Средство от похмелья в домашних условиях

  Все знают, что пить нужно исключительно только в меру, но вот частенько этой меры мы для себя не знаем. Вернее знаем, пока трезвые, а потом многие её теряют. В итоге с утра нас мучает похмелье. И тут мы начинаем себе давать клятву, что пить столько мы никогда больше не будем. Ни за что, и никогда, лишь бы сейчас вернуть себя в нормальное состояние. Далее мы судорожно ищем какое-нибудь волшебное средство от похмелья, которое нам сможет сразу же помочь. Лучше всё это, конечно, делать только со свежей головой, то есть оптимально вообще перед весёлым застольем, чтобы утром (если оно будет «не добрым» в этом отношении) уже знать, что Вам поможет вернуть себя к жизни.

Что помогает от похмелья? Простые рецепты выздоровления

 Первое, то, что знают все – нужно пить больше, уже не в смысле алкоголя, а в смысле полезной жидкости. Хотя бы той же воды. Только так Вы сможете восполнить нужное количество жидкости в Вашем организме. Это поможет значительно улучшить общую циркуляцию крови и устранит внешние последствия похмелья, то есть отёки. Лучше пить любые напитки только тёплыми.

 Здесь вариантов напитков достаточно много. Та же минералка, но не любая, а с солями натрия, а также ещё и калия. Кроме минеральной воды вполне подходят для этого и соки. Тот же апельсиновый, родственный ему – лимонный, либо грейпфрутовый. Неплохой вариант также сок томатный. Во всех них есть лимонная кислота, а именно она отлично ускоряет переработку нужных Вам питательных веществ, а кроме этого также расщепляет всё, то ненужное, что Вам «подарил» алкоголь.

 Можете себя подлечить также травяными напитками. Хорошо помогает в этом случае морс из клюквы, отвар, приготовленный из ягод шиповника. Можете отварить также листья брусники. Такой отвар даст Вашему организму необходимые витамины, а также окажет своё мочегонное действие, что поможет вам быстрее освободиться от многих ненужных веществ.

 Про рассол, тоже следует помнить. Лучше всего это огуречный либо другой вариант, кислокапустный. Эти рассолы восстановят потерянные Вами соли-электролиты, что тоже пойдёт только на пользу Вашему организму. Но, рассола пить много не следует. Максимум можно один стакан.

 Выпейте крепкого чайку либо кофе, тоже вариант в этом случае. Они дадут Вам витамин В1, который есть в том же кофеине. Этот витамин поможет Вам, если у вас болит голова. Возможно, целиком боль он и не снимет, но определённо он её уменьшит.

 Попейте тёплого молока, но делать это нужно только натощак и только один стакан.

Ещё варианты простых домашних средств

 Можете приготовить для себя средство от похмелья из достаточно простых ингредиентов. Вернёмся опять же к апельсиновому соку. Его Вам для лечения понадобится стакан. Кроме сока, Вам понадобится цедра от одного лимона и мёд, в количестве 100 гр. Просто всё это мешаете и затем выпиваете.

 Можно выпить томатный сок и плюс к нему ещё и желток. Смешивать их при этом не следует, а выпить просто, по отдельности. Причём лучше сделать это залпом.

 Следующий вариант возвращает нас к использованию сока лимона. Сначала, правда в стакан нужно будет положить лёд, а после этого уже наливать сок. К нему же добавляем ещё и минералку и всё это выпиваем.

  Если хотите быстрого эффекта (кто же его не хочет, скажите Вы), то Вам понадобится настойка мяты. Её нужно будет накапать примерно 20 капелек и растворить их в стакане с водой. Выпиваем опять быстро, то есть залпом. Минуты через 2-е Вам станет намного легче и похмелье отступит.

  Натуральный мёд, это то домашнее средство, которое помогает нам во многих случаях. В борьбе с похмельем, он тоже не на последнем месте. Его Вам понадобится всего лишь 100 гр. Съесть Вам их сразу не нужно, а сделайте это за два раза, причём мёд не в чистом его виде, а с тёплой водой. Мёд, также неплохо поможет Вашему организму нейтрализовать весь алкоголь и кроме этого, своими микроэлементами и минералами он ещё улучшит и метаболизм.

Используем адсорбенты

 Хороший «чистильщик» организма, всеми нами любимый активированный уголь. Кстати, пользоваться им можно не только в целях медицинских, но и в некоторых других Подробнее про использование этих чёрных таблеток Вы можете почитать вот здесь. Как средство от похмелья он тоже весьма эффективен. Пьют его сразу много, таблеток 10 или даже 12, именно в день похмелья.

 Есть такое средство, как «Энтеросгель». Этот препарат очень хорошо связывает все плохие вещества, которые Вас мучают при похмелье, то есть тот же этанол, а также и ацетальдегид. Так они быстрее покинут Ваш организм, а следовательно, для Вашей печени будет меньше работы. Желудочно-кишечный тракт также при этом быстрее у Вас восстановится и не будет при этом дисбактериоза. Идеальный вариант принятия этого средства, уже после весёлого застолья. Выпиваем 3 ложки столовых, обязательно с водой. Если Вы отравились, то принимать это средство нужно в том же количестве и также с водой. Если это гель, то его обязательно разводят прямо в воде, а вот пасту не разводят.

 Другой препарат-адсорбент, это «Полифепан». Он сам алкоголь и вредные для нас токсины «съедает» намного лучше, чем тот же активированный уголь. Выпиваем те же 3 ложки столовых этого средства и запиваем их 1,5-ра стаканами воды. Делать это нужно дважды. Здесь интервал два часа между приёмами. Когда любой из этих адсорбентов Вы примите, то не нужно есть хотя бы полтора часа, иначе они работу свою не успеют сделать.

Кефир от похмелья

  Наш старый и такой добрый напиток поможет Вам и в случае с похмельем. Кроме кефира, можно попить и родственные ему напитки, то есть кисломолочные. Это может быть йогурт, пахта, тот же кумыс и прочие похожие напитки. Они внесут в Ваш организм нужные ему сейчас белки, кроме них, также ещё и минералы. Общая микрофлора Вашего кишечника также значительно станет лучше при приёме этих напитков. Возможно, их послабляющее действие, ведь бактерии в этих продуктах весьма неплохо способны выводить многие токсины и тем самым, защитят Вашу печень. Пить любые из этих напитков нужно всегда натощак (вполне достаточно будет 0,5 литра за приём) и делать это не залпом, а только небольшими глоточками.

Лекарственные препараты

  Их много на сегодня и будет, скорее всего, ещё больше, ведь фармацевты не против подзаработать на страдающих от похмелья, потому что при таком состоянии с деньгами мы расстаёмся очень легко, лишь бы вернуться к жизни.

  Начнём мы с Вами с препаратов простых, а именно с «Аспирина».  Им вообще лучше в этом случае не пользоваться. Он ничего хорошего Вашему организму не даст, а вот раздражение слизистой, может вызвать вполне. А это при некоторых неблагоприятных факторах вообще может привести к кровотечению у Вас в желудке. Так что, про «Аспирин» лучше и не вспоминайте.

  Дрогой препарат, который многие знают ещё с детства, это «Парацетамол». Он тоже Вам в этом случае не поможет, а вот печень Вашу ещё больше нагрузит. Кроме этих двух препаратов, есть ещё некоторые, в которых есть те же самые вещества. Этот ещё один хороший знакомый для многих — «Цитрамон», кроме него ещё «Аскафен», «Кофицид» и прочие. Конечно, кратковременно помочь они Вам смогут, то есть та же головная боль немного, но всё же стихнет. Но вот, саму причину похмелья они никак не смогут устранить.

  Витаминов группы В, а именно под цифрой 1 и 6, обычно нам остро не хватает при отравлении организма алкоголем. Тогда их могут ввести Вам внутривенно. Или вариант попроще, это выпить такие витамины самому. Обычно две ампулы витамина с цифрой 6 разводят водой (половинка стакан) и всё это выпивают.

 Янтарная кислота (или название посложнее – «Лимонтар») с кислотой лимонной, хорошо помогает, чтобы убрать из организма ацетальдегид. Лучше не забыть про приём это препарата ещё перед употреблением горячительных напитков, и потом ещё вспомнить про него и утром. С утра уже нужно будет выпивать по 1-ой таблетке, и делать это каждый час. Но, здесь тоже есть своя норма, это 6 таблеток. Если у Вас язвенная болезнь желудка Вам эти таблетки принимать нельзя, впрочем, как и сам алкоголь.

  «Глицин» также наш помощник в борьбе с похмельем. Он может уменьшить то токсическое воздействие, которое алкоголь на нас оказывает. Вспоминайте про «Глицин» каждый час. При этом Вам нужно будет взять сразу 2 таблетки и положить их за щёку, либо другой вариант, под язык.

  Есть много средств, которые непосредственно для борьбы с похмельем и разработаны. Тот же «Антипохмелин», «Зорекс», «Алказелцер», «Алка-прим! И другие.

  Следующее средство, это «Аспаркам» (или же «Панангин»). Они помогут Вам восполнить количество магния и калия у Вас в организме. Принимают его только после еды и делают это обычно по таблетке или по две. Но, с этими препаратами всё не так просто, только врач Вам может их назначить.

  Магния сульфат это следующий вариант, который тоже не будет лишним в этом списке. Действий у него достаточно много. Это действие слабительное, кроме него мочегонное, противосудорожное, а также желчегонное и антиаритмическое. Выпить Вам нужно будет 10-ти граммовый пакетик этого средства. Его Вы растворяете в половинке стакана и выпиваете. Одного раза будет мало, нужно делать это через каждый час, но только 3 раза.

Похмелье. Что нужно делать?

  При любой степени похмелья, лучший вариант от него избавиться, это обязательно выспаться. Без этого состояние Ваше вряд ли сможет улучшиться быстро.

  После хорошего сна, не следует забывать и про водные процедуры. Можно даже сходить в баню, но в умеренной её форме, без длительной парилки. Баня заставит быстрее «Бегать» Вашу кровь и так Вы добьётесь более быстрого обмена веществ, тем самым все «гадости» в Вашем организме быстрее выведутся или переработаются. Но, у кого есть та же одышка или какое-то нарушение в работе главного органа, то есть сердца, лучше в баню в таком состоянии не ходить.

  Хорошо зарекомендовал себя также контрастный душ. Им Вы сможете повысить общий тонус Вашей нервной системы. Начинать нужно с воды горячей в этом случае. Опять же, при гипертонии, с таким душем лучше не экспериментировать.

  Обязательно сходите погулять. Свежий воздух ещё никому не вредил, он только помогает и при похмелье тоже.  Если Вам сделают после прогулки массаж шеи и головы, то польза от этого будет ещё больше. И не нагружайте себя сильно физически в этот день. Сначала избавьтесь от похмелья!

  P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень Вам признателен.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Лучшее средство от похмелья в домашних условиях

Эффективные средства от похмелья в домашних условиях

Наиболее эффективное средство от похмелья в домашних условиях для каждого человека подбирается сугубо индивидуально, с учетом общего состояния организма, количества выпитого накануне алкоголя, переносимости тех или иных средств. Тяжелое похмелье лучше всего лечить медикаментозно под контролем врача. Если же состояние не очень тяжелое, лучше всего воспользоваться простыми средствами для избавления от похмелья в домашних условиях.

{reklama1}

Что такое похмельный синдром?

Похмельным синдромом называются алкогольная интоксикация и ее последствия, вызванные обильным приемом спиртных напитков. Основные симптомы похмельного синдрома:

• общая слабость;
• сильная головная боль;
• нарушение пищеварения;
• тошнота и рвота;
• резкие перепады артериального давления;
• аритмия;
• озноб или жар;
• сухость во рту и сильная жажда;
• нарушение сознания.

Все вышеуказанные недомогания вызываются тем, что этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, быстро поступает в кровь через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Затем происходят концентрация и разложение алкоголя в печени, где содержащийся в нем спирт преобразуется в токсичное соединение ацетальдегит.

Именно под воздействием ацетальдегита происходят расстройство функционирования внутренних органов, общее ухудшение самочувствия, интоксикация организма и т. д.

Внимание!

Кроме того, алкоголь вызывает учащение мочеиспускания. Отсюда обезвоживание организма, провоцирующее общую слабость, сухость во рту, головную боль.

Раздражение слизистой оболочки пищеварительных органов алкогольными токсинами вызывает нарушение функционирования печени, расстройство пищеварения.

Вследствие этого возникают расстройство пищеварения, диарея или запор, тошнота и усиление рвотного рефлекса.

В каждом конкретном случае последствия алкогольной интоксикации могут быть различными. Это, прежде всего, зависит от таких факторов, как вес, возраст, пол, вид и количество потребляемого алкоголя и т. п. Поэтому при решении вопроса о том, как снять похмелье в домашних условиях, нужно обратить внимание на конкретные симптомы, беспокоящие больного, и начинать их устранение.

Способы лечения похмельного синдрома

Чрезмерное потребление спиртосодержащих напитков затрудняет выработку глюкозы, вызывая падение уровня сахара в крови. Следствием этого являются общая слабость, плохое настроение, нарушение работы мозга, раздражительное или даже агрессивное состояние.

После обильного принятия алкогольных напитков происходит обезвоживание организма. Поэтому основное средство от похмелья – это обильное питье, при помощи которого можно не только насытить организм влагой, но и промыть желудок для удаления токсинов.

Промывание желудка помогает избавить организм от алкогольных токсинов, препятствует их поступлению в кровь из пищеварительных органов. Для этого рекомендуется также сделать клизму.

Начавшаяся рвота – признак того, что организм пытается самостоятельно избавиться от вредных веществ. Поэтому подавлять рвотный рефлекс не следует. При сильной тошноте можно даже спровоцировать рвоту, чтобы скорее удалить из организма вредоносные вещества.

Пить лучше всего слегка подсоленную или негазированную минеральную воду, соки (томатный, апельсиновый, лимонный), некрепкий теплый чай с ромашкой, мятой, имбирем или корой ивы. Томатный сок избавит от тошноты, если его немного подсолить, добавить черный молотый перец и пить медленно, небольшими глотками. Лимонный сок лучше смешать с медом и водой.

Ослабленному последствиями алкогольной интоксикации организму необходимы витамины. В первую очередь нужен витамин C, который содержится в отваре шиповника и плодах цитрусовых растений. Полезны будут любые другие фрукты и овощи, которые не вызывают у организма отторжения.

Тошноту хорошо снимают отвар тимьяна или имбиря, имбирные конфеты. Для приготовления отвара потребуется небольшой кусочек имбирного корня (2-3 см длиной), измельченный и залитый водой (400 мл). Когда вода закипит, отвар нужно подержать на медленном огне не более 10 минут.

Затем остудить, добавить 2-3 ложки меда, лимонный или апельсиновый сок. Полученную смесь лучше пить понемногу на протяжении всего дня, чтобы не раздражать лишний раз слизистую желудочно-кишечного тракта. Измельченные листья тимьяна также отваривают, настаивают и процеживают.

Полученные отвары лучше пить небольшими порциями в течение всего дня, чтобы не беспокоить слизистую желудочно-кишечного тракта.

Можно выпить теплое молоко, простоквашу или кефир. Хорошо снимает похмелье квас. Капустный, огуречный или яблочный рассол упорядочивает разрушенный водно-солевой баланс, что способствует улучшению самочувствия. Очень крепкий рассол необходимо немного разбавить кипяченой водой.

Для улучшения функционирования желудка и кишечника, устранения общей слабости хорошим средством будут нежирный теплый говяжий или куриный бульон или кислые щи.

Важно!

Крепкий кофе или чай следует употреблять крайне осторожно. Содержащийся в этих напитках кофеин дезактивирует алкогольные токсины.

Но при этом чересчур крепкий чай или кофе может вызвать головную боль, приступ гипертонии или сердечной аритмии.

Подобные отрицательные последствия может иметь баня, горячая ванна или сауна. Хотя вызываемая ими потливость способствует очищению организма, людям с неустойчивым давлением или слабым сердцем лучше ограничиться теплым душем.

Для устранения головной боли при похмельном синдроме можно сделать холодный компресс или помассировать виски, приложив ломтики лимона. После этого желательно приложить к вискам свежую лимонную цедру. Головная боль снимается и ломтиками сырого картофеля. Для этого их нужно уложить на виски и лоб, закрепив повязкой.

Таблетки от головной боли можно принимать только после полного избавления от тошноты. Как правило, при похмельном синдроме принимаются аспирин, цитрамон, парацетамол.

Диета при похмельном синдроме

Чтобы набраться сил, необходимо есть понемногу, маленькими порциями, избегая слишком жирной и тяжелой пищи. При этом необходимо следить за тем, как принимает организм те или иные продукты. При малейшей негативной реакции на какой-либо продукт лучше отказаться от него совсем.

Лучше всего для питания подойдут:

• салаты;
• фрукты;
• овощные супы;
• картофельное пюре;
• кислые щи;
• каши.

Различные блюда из яиц: яичницы, омлеты – очень полезны для лечения похмельного синдрома. Яйца содержат цистеин, снижающий токсичность спирта и способствующий его выведению из организма.

Можно выпить желток, смешанный с чайной ложкой растительного масла и щепоткой красного молотого перца. Хороший результат дает выпитое залпом сырое яйцо, тщательно взбитое миксером или венчиком.

В яйцо нужно добавить щепотку перца и соли, столовую ложку уксуса. Есть другой вариант: взбитое сырое яйцо с добавлением соли, кетчупа и нескольких капель столового уксуса. Главное, чтобы яйца были абсолютно свежими.

Иначе эффект будет отрицательным.

Думая о том, как снять похмелье дома, не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе. Смена обстановки, небольшие физические нагрузки будут очень полезны.

Таким способом, можно поднять настроение, избавиться от депрессии и головной боли, насытить организм кислородом. После прогулки можно немного поесть и поспать.

Сон также очень полезен для поднятия общего тонуса, улучшения настроения и состояния после похмелья.

Как быстро снять похмелье?

Если утром после шумной вечеринки необходимо идти на работу и заниматься делами, возникает вопрос о том, как быстро снять похмелье.

В данной ситуации хорошим средством является контрастный душ, который прекрасно повышает общий тонус организма, улучшает настроение, нормализует артериальное давление.

После душа неплохо сделать несколько несложных физических упражнений, выбирая их в соответствии со своими силами. Главное – не переутомиться.

Совет!

Затем нужно позавтракать, выпить горячий чай или даже кофе, если организм «позволяет». И можно отправляться на работу. Желательно хотя бы немного пройтись пешком на свежем воздухе.

{reklama2}

Профилактика похмельного синдрома

Во избежание тяжелых последствий нужно соблюдать несколько нехитрых правил. Благодаря этому можно будет не только весело провести время, но и не допустить неприятных ощущений на следующий день.

Накануне предстоящего застолья следует употреблять больше продуктов, богатых витаминами и йодом, пить молоко.

Основные правила, которые следует соблюдать во время застолья:

1. Обязательно закусывать, желательно лимоном, сыром, солеными огурцами.
2. Сначала употреблять менее крепкие алкогольные напитки, постепенно переходя к более крепкому алкоголю.
3. Пить вино или водку лучше небольшими порциями, с перерывами хотя бы по 15-20 минут.
4. Обязательно во время трапезы пить больше соков, минеральной воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Соблюдая эти несложные правила, можно преуменьшить или предотвратить возможные страдания, вызванные алкоголем.

Оцените

-1

Источник: http://alko03.ru/opyanenie/pohmele/sredstvo-ot-poxmelya-v-domashnix-usloviyax.html

Лучшее средство от похмелья

Кто бы что ни говорил, но лучшее средство от похмелья это не пить вообще. Организм каждого конкретного человека индивидуален и подбирать для него средство от похмелья для оздоровления нужно с учётом этих особенностей. Утренние недуги после вечерней «радости» можно купировать различными способами, включая народные методы лечения.

Что делать при тошноте?

Верный спутник похмелья тошнота. Стоит усилить её до рвотного рефлекса. Это поможетбыстро и эффективно очистить желудок от токсичных остатков не переваренной им пищи и значительно снизить концентрацию вредных веществ в организме. Как бы не казалось странным, но лучшее средство от похмелья это вода. На первой стадии очистки организма её должно быть как можно больше.

На этом процедура очистки организма с помощью воды не заканчивается. После того, как желудок человека будет очищен, необходимо приступить к очистке кишечника. Для этого делается клизма. Естественным продолжением водолечения при похмелье является содовая или травяная ванна, а также контрастный душ. Каждый человек самостоятельно выбирает подходящий для него вариант.

Во всех случаях принятия водных процедур клетки человека наполняются влагой, что очень важно для обезвоженного организма.

Что делать при головной боли?

Мало кто знает о том, что пить с похмелья для снятия синдрома головной боли. В аптекеможно найти много различных препаратов, но не каждым из них стоит снимать болевые синдромы. Принимать медикаменты лучше начинать в том случае, если не поможет облегчить состояние очистка организма и полноценный сон.

Употребляя медицинские препараты всегда необходимо помнить о том, что они приводят к дополнительной нагрузке на печень и сердце человека.

Снять похмельный синдром, сопровождающийся головной болью можно попытаться с помощью народных средств. В их числе:

• Прогулка на свежем воздухе или проветривание помещения. Причинами головокружения являются сужение сосудов и нарушение кровообращения. Свежий воздух активирует работу головного мозга, насыщая его кислородом и стимулирует процессы кровообращения. Прогулка хорошо помогает успокоить нервную систему.
• Специальный рацион питания. Вместе с пищей в организм человека попадают различные вещества, которые могут помочь снять похмелье и избавиться от головной боли. В рацион питания включаются арбузы, клубника, натуральный мёд, бананы и киви. Заменить большинство медицинских препаратов может лимон.

Лучшее средство от похмелья лимонная вода с натуральным мёдом. Для снятия болевого синдрома не обязательно принимать лимон или его сок внутрь. Для страдающих язвой желудка это не лучший продукт. Достаточно внутренней стороной этого цитруса приложить к вискам и подержать на них некоторое время до появления признаков жжения. Обязательно в таком состоянии отказаться от кофеина.

Что делать с сухостью во рту?

Очень часто можно услышать вопросы испытывающих жажду людей о том, что выпить спохмелья. Сколько людей столько и мнений.

Кто-то уверен, что это должна быть стопка водки, другие считают лучшими похмельными напитками пиво или кефир. Можно выпить что угодно и не избавиться от чувства жажды.

Главное в питье в таком состоянии не только в насыщении организма влагой, но и в восстановлении баланса — водно-солевого и кислотно-щелочного.

Оптимальным вариантом питья в состоянии похмелья является слабо газированная минералка с щелочной средой.

В такую воду хорошо добавить лимонный сок. На 0,5 литров минеральной воды достаточно взять 1 столовую ложку сока. Эффективно помогает при похмелье восстанавливать водно-солевой баланс рассол. Он может быть огуречным, капустным или каким-либо иным. В таком состоянии смело можно выпить его в количестве 1-2 стаканов.

Быстро восстановить кислотно-щелочной баланс помогает при похмелье содовая шипучка. Пить при похмелье нужно много, но часть жидкости должна при этом эффективно выводиться из организма. Она должна выполнять роль проточной воды, выводящей из организма токсины. Отличным мочегонным средством являются отвары трав и зелёный чай.

Решая для себя вопрос о том, что пить с похмелья не стоит забывать о необходимости о стимулировании процессов детоксикации и пополнения организма витаминами и необходимыми для его жизнедеятельности веществами. Из того, что выпить от похмелья для пополнения организма витаминами можно выделить настой или отвар шиповника. А из того, что пить с похмелья для детоксикации — томатный сок.

Что делать с бессонницей?

К улучшению сна должны привести процессы очистки организма. В медицинских учреждениях для улучшения биохимического состава крови используют капельницы. Провести процесс биохимической детоксикации можно и в домашних условиях. Это поможет снять похмельный синдром и избавиться от бессонницы.

Помочь справиться с нейтрализацией токсинов могут различные медицинские препараты. Активную роль в процессе принимают такие вещества, как:

• Янтарная кислота. Выпускается промышленностью в виде таблеток.
• Лимонная кислота. Выпускается в виде порошка для пищевой промышленности.
• Молочная кислота. Содержится в кисло-молочных продуктах.

Несмотря на то, что можно использовать эти средства для борьбы с последствиями похмелья, принимать их можно не каждому. Всегда нужно помнить о том, что эти средства от похмелья в больших количествах могут вызвать резкое ухудшение состояния человека. Особенно не рекомендуется их применять людям, страдающим язвой желудка.

В организм человека они могут попасть с мёдом, не пастеризованным квасом и кисломолочными продуктами. Решая, что пить от бессонницы нужно вспомнить о настойке или отваре корня валерианы или сушенного пустырника.

Медицинские препараты

В тех случаях, когда простые и доступные народные средства не могут справиться с недугом, возникает вопрос о том, чем лечить измученный похмельем организм. Среди широко применяемых препаратов:

• Монинг кея. В состав препарата входят только натуральные компоненты применяется для стимулирования работы печени, ускорения процессов детоксикации, снятия синдромов головокружения, сухости во рту, а также слабости и сонливости. Отлично помогает он справиться с онемение рук и неприятного запаха во рту.
• Алка Зельтцер. Принимается средство растворенным в воде. Восстанавливает в организме человека кислотно-щелочной баланс и купирует головную боль. Не рекомендуется принимать людям, страдающим гастритом и язвой желудка.
• Энтеросагель. Это средство поможет от похмелья в очень короткие сроки. Препарат содержит в себе матрицу кремния, которая помогает эффективно выводить токсины из организма. Вместе с этим он устраняет пищевые токсикоинфекции.

Что полезно знать?

В поисках того, что помогает от похмелья необходимо свести к минимуму риск возможных последствий. Для этого стоит соблюдать определённые правила. Среди них:

• Полноценный отдых и сон. Проходить он должен в хорошо проверенном помещении.
• Обильное питьё. Употреблять жидкости нужно ровно столько, сколько просит организм.
• Никакого кофеина. Временная бодрость, которую кофе может вызвать на 1,5-2 часа, может смениться усилением обезвоживания организма.

Невероятно простое средство от похмелья:

Источник: http://samogonpil.ru/poxmele/luchshee-sredstvo-ot-poxmelya

Эффективные средства от похмелья

Эта рубрика станет полезной для всех, кто время от времени (даже в незначительных количествах) употребляет алкоголь. Дело в том, что каждый организм реагирует на присутствие этанола в крови по-разному. Если одни люди после застолья с бурным возлиянием крепких напитков чувствуют себя вполне нормально, то другие уже от бокала белого вина наутро страдают похмельем.

Столкнувшись с такой проблемой, необходимо как можно скорее принять меры по устранению неприятных ощущений в виде тошноты, рвоты, недомогания, нервных расстройств. При этом важно знать, какие средства и препараты от похмельного синдрома действительно обладают высокой эффективностью.

Кроме того, когда подобное самочувствие возникает с завидной регулярностью, то это уже свидетельствует о запое. И в таких ситуациях решение о выводе больного из абстинентного синдрома необходимо доверить опытному врачу.

Специалисты наркологической клиники назначают медикаментозную терапию с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и степени заболевания.

В данном разделе вы сможете найти подробное описание препаратов для снятия похмельного синдрома, а также узнаете, чем опасно самолечение и к каким последствиям оно может привести.

Поговорим мы и об индивидуальной непереносимости алкогольных напитков. Неприятные ощущения после приема небольшого количества хмельных напитков могут наступить при аллергии на алкоголь.

И чтобы привести себя в норму в такой ситуации, необходимо принять соответствующее лекарство.

Внимание!

Отметим, что у каждого человека существует свое эффективное средство от похмелья. Одним помогают психотропные вещества, другим — стакан огуречного рассола. Насколько безопасными являются такие методы устранения неприятных ощущений после застолья, расскажем в этой рубрике.

Мы собрали цикл статей о препаратах от похмельного синдрома, которые сегодня часто рекламируют и продают в аптеке без рецепта. Самыми популярными из них являются «Антипохмелин», «Алка-зельтцер», «Алка-буфер» и прочие.

Рассмотрим их подробное описание, механизм действия и противопоказания. О достоинствах и недостатках всех известных средств от похмелья мы постараемся рассказать в данной рубрике.

Поэтому найти ответ на интересующий вас вопрос вы сможете в любое свободное время.

Подытожив все вышесказанное, хотелось бы отметить: больная голова и плохое самочувствие после употребления спиртных напитков сигнализируют о том, что ваш организм подвержен серьезной алкогольной интоксикации. Последствия такого состояния могут быть весьма печальными.

Поэтому не ждите развития серьезных осложнений, а начните вести здоровый образ жизни прямо с сегодняшнего дня.

Ну, а мы, в свою очередь, сделаем все от нас зависящее, чтобы помочь вам избавиться от этой пагубной привычки и ощутить все краски безалкогольного бытия как можно скорее.

Будьте здоровыми!

Наиболее эффективные таблетки от похмелья

Симптомы похмелья практически всегда приходят после застолья с употреблением большого количества алкоголя. С собой они приводят «компаньонов» в виде тошноты, рвоты, слабости, сильной головной боли, спутанности сознания, снижения работоспособности. Конечно, в таком состоянии ни…

Народные средства от похмелья

Каждый из нас любит праздники. Это отличный повод встретиться с друзьями, отдохнуть от рабочих будней, разнообразить серые дни. И зачастую все компанейские застолья проходят с употреблением достаточно большого количества алкоголя. Причем самым обидным является то, что во время…

Как сделать шипучку от похмелья?

Многие люди после вчерашнего обильного распития спиртного начинают по утрам искать средства от похмелья. Причем интересует их простой, быстрый, не слишком затратный способ избавления от симптомов похмельного синдрома. Некоторые любители алкоголя хотят лечиться исключительно…

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях?

Симптомы похмелья неприятные, болезненные и продолжительные. Поэтому избавиться от этого состояния хочется каждому, кто столкнулся с проблемой похмельного синдрома. Вот только с «тяжелой головой» придумать что-то действенное — задача не из легких. Не грустите — наша статья…

Как бороться с похмельем в домашних условиях?

Ох, уж эти праздники! Ну почему после вечеринки, где было весело, сытно и уютно, так сильно утром болит голова? Ответ простой — виной всему алкоголь. Точнее — перебор со спиртными напитками. В эйфории веселья мы редко следим за тем, сколько выпиваем крепких напитков….

Почему рассол помогает при похмелье?

Огуречным или капустным рассолом от похмелья лечились еще наши прадеды и прабабушки. Оказывается, еще при Петре I он был лучшим лекарством от похмелья. Хорошим средством считались также блюда на его основе: холодное мясо с солеными огурцами в рассоле с листом хрена, моченые…

Источник: http://alkohelp.info/kategoriya/sredstva-ot-pohmelya

Как избавиться от похмелья

Похмельный синдром, скорее всего, испытывал каждый, кто сталкивался с большим количеством алкоголя. Тошнота, безумная сухость во рту, вперемешку с неприятным запахом, усталость и пульсирующая головная боль – верные спутники похмелья. Единственный верный способ как побороть похмелье – не пить. Но, если «дело» уже сделано, придется лечить последствия вчерашнего дня.

Как избавиться от похмелья: что делать, причины, симптомы

Похмелье – это ничто иное, как пищевое отравление. Если быть точнее – это интоксикация организма чрезмерным количеством выпивки. Давно известно, что алкоголь несет больше вреда, чем пользы.

Попав внутрь, алкоголь, спустя определенный промежуток времени, начинает расщепляться на ядовитые для нашего организма вещества. К сожалению, не существует чудодейственной формулы способной сиюминутно убрать похмелье.

Но к счастью, в современном мире существует множество способов как выйти из похмелья и чем его снимать.

Алкоголь – отличное снотворное, но хоть после огромного количества выпивки и тянет в сон, наутро трудно просыпаться бодрым и полным сил. Когда мозг опьянен, он исключает быстрые фазы сновидений и даже долгий сон не сможет полностью восстановить силы.

Похмелье начинает проявляться лишь тогда, когда уровень алкоголя в организме начинает понижаться до нуля. Прежде чем читать о том, как выйти с похмелья необходимо узнать наиболее распространенными симптомы:

• тошнота;
• тянущие или режущие боли в животе;
• покраснение глаз;
• сухость во рту;
• дрожащие руки;
• затрудненность в координации;
• слабость;
• отеки на лице;
• жажда;
• заторможенность.

Стоит понимать, что симптомы у каждого человека индивидуальны и зависят от того, что и в каком количестве было выпито накануне. Поэтому сказать наверняка, что помогает от похмелья и что выпить от похмелья нельзя!

Что происходит в организме после употребления алкоголя

После того как первые капли спиртного попадают в организм, начинают происходить значительные перестройки и изменения. Алкоголь разлагается на ацетальдегиды, если «по-русски» — это вредные, ядовитые вещества. Естественно, это не приносит никакой пользы нам или нашему организму. Ацетальдегиды – токсины, которые разрушают иммунитет и здоровье в целом.

После попадания алкоголя в печень, специальный фермент перерабатывает его в токсичное вещество и начинается процесс разложения. К счастью, наш организм предусмотрел все, в результате получается так называемая уксусная кислота, которая для человека не опасна. Впоследствии она распадается на воду и углекислый газ.

К слову, именно от скорости этого процесса и зависит индивидуальная переносимость алкоголя.

Важно!

Если процесс окисления и разложения проходит быстро, у человека вырабатывается так называемая стойкость к спиртным напиткам.

Соответственно, если у человека реакции происходит гораздо медленнее нормы, то и пьянеть он будет всего от одной или нескольких стопок. Как избавиться от похмелья в таком случае неизвестно.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Советы о том, как победить похмелье мы рассмотрим далее. Средства от похмелья бывают разными.

Перед лечением плохого самочувствия важно знать не только что такое похмелье, как избавится в домашних условиях, но и что делать, если вас застало сильное похмелье.

Миллионы раз сказано, что лучшее средство от похмелья – отказ от употребления крепких напитков. Но иногда, особенно во время праздника или крупного застолья, это правило быстро забывается.

Главное помнить о том, что организм, а в особенности печень изнашиваются. Чтобы на второй день при похмелье не мучатся, следует выпивать не больше своей «нормы». Ведь от похмелья быстро отойти можно лишь в том случае, если оно не сильное (обычно, сильное похмелье бывает у «неопытных» алкоголиков). Как бы странно не звучало, но правильно избавляться от него нужно уметь.

Советы: как быстро отойти от похмелья дома

1. Рассол – признан лучшим средством, способным избавится от похмелья в домашних условиях.
2. Пейте молоко, еще лучше если сочетать его с медом. Как бы там ни было, но молоко лучше использовать покупное.

   Организм сейчас итак очень уязвим, а переработать и усвоить молоко из-под коровы станет для него непосильной задачей. Скорее всего, Вас начнет тошнить.

3. Если вас мучает вопрос: что делать при сильном похмелье – поможет промывание желудка или клизма.

   Нет ничего смешного, процедуры, конечно, не из приятных, но при сильном похмелье это лучшее средство, способное вывести все токсичные вещества из организма.

4. Если пульс и давление в норме, можно выпить энергетический напиток.

   Но существует и другие способы как снять похмелье.

Главное не нужно увлекаться, помните о мере допустимого.

Народные рекомендации о том, как справиться с похмельем

1. Если боли в голове становятся сильнее, а терпеть их больше нет сил, можно использовать холодный компресс.
2. Отойти с похмелья поможет чистая, желательно кипяченная вода либо сладкий некрепкий чай.
3. Похмелье равносильно отравлению, поэтому при похмелье нарушается работа желудочно-кишечного тракта.

   Не будет лишним выпить в течение дня литр кефира.

4. Если вас застало сильное похмелье и отпускать явно не желает, можно в течение дня выпить 2-3 таблетки активированного угля с перерывом в пару часов.

Простые советы способны облегчить ваше плохое самочувствие.

Помните, прежде всего нужно узнать, что такое похмелье, как избавиться в домашних условиях, а после приступать к «лечению».

Что выпить до застолья, а именно: предотвратить возможное похмелье

1. До застолья постарайтесь выпить любой сорбент.
2. Примерно за час до того, как вы начнете пить желательно принять, например, две таблетки активированного угля или аспирина.

   Либо перед первой стопкой покушать чего-нибудь легкого, к примеру, салата.

3. Выпить кефир или молоко, можно свежевыжатый апельсиновый сок.

Можно подумать о своем состоянии заранее, чтобы с утра не задаваться вопросом, как отойти от похмелья.

Как справиться с возможным похмельем во время застолья

• Ни в коем случае не смешивать напитки, хуже будет лишь вам.
  Если захотелось выпить вина, пейте вино, не стоит смешивать его с водкой или ромом. Тогда на следующий день точно не будет гудеть голова. А о том, как быстро снять похмелье, думать не придется.
• Ну кто же пьет на голодный желудок?
  В перерывах между тостами старайтесь закусывать либо пить больше жидкости, в идеале – воду.
• Алкоголь и газированные напитки несовместимы.
  Газировка гораздо быстрее распространит алкоголь по организму.

• Что бы ни говорили люди, но врачи-токсикологи утверждают, что жирная, мясная пища значительно усугубляет похмелье.
  Отходить от похмелья будет проще, если отдать предпочтение простой пище: фрукты, салаты, картошка, овощи.
• Пить, не выходя за границы своей «нормы».
  Очень сложно найти грань между «еще чуть-чуть» и «хватит».

  Если выпивка уже не лезет, логично ведь, что не нужно продолжать пить.

• Держитесь подальше от сладкого.
  Давно доказано, что алкоголь с углеводами дают «тяжелый» эффект. Если пить и закусывать тортиком, очень легко потерять контроль над собой и своим поведением.

Как бороться с похмельем после застолья

• Холодный душ.
  Взбодриться с утра поможет холодный душ, вернее прохладный. Главное, не переусердствуйте, чтобы после похмелья не начать лечить простуду.
• Активная зарядка.
  Не стоит валяться в постели до последнего. Зарядка гораздо быстрее поможет прийти в чувства и вернуть бодрый настрой.

  Если желания носится по квартире и «активничать» нет, сделайте зарядку, которая сможет привести ваше тело в тонус.

• Лучшее средство при похмелье – промывание.
  Лучше способа как быстро справиться с похмельем и не придумаешь! Но если делать это совсем не хочется, можно выпить несколько ложек Энтеросгеля.

  Данное лекарство отличный сорбент, который желательно запить минералкой.

• Кофе – ваш заклятый враг.
  Как ни странно, но пить кофе при похмелье категорически запрещается.
• Утихомирить головные боли поможет болеутоляющее.
  Логично, не правда ли? Лучшие из лучших: Анальгин и Цитрамон.
• Алкоголь с утра помогает облегчить и плохое самочувствие.
  В идеале это, конечно, безалкогольное пиво. Заядлым алкоголикам, например, становится плохо из-за нехватки выпивки в крови. Людям, выпивающий редко, способ не подойдет. Их, как правило, начнет тошнить при упоминании о выпивке.

  Этот совет категорически не подходит тем, кто с утра идет на работу или собирается садиться за руль.

• Хорошо покушать.
  Одним невыносимо думать с утра о еде, а у других просыпается зверский аппетит. Но в 1-м и во 2-м случае стоит плотно позавтракать.

  Вместе с основным блюдом стоит скушать немного свежей зелени, в ней содержаться необходимые нашему организму вещества.

Какие последствия могут быть от постоянного употребления алкоголя

Больше мы не будем говорить о том, как быстро избавиться от похмелья, теперь разговор о последствиях. Похмелье – не единственное последствие чрезмерного употребления алкоголя. Спирт убивает клетки мозга, а уже после печень, почки, сердце.

Все получает свою дозу яда, ведь организм человека – это единая система, связанная между собой. Но самый сильный удар приходится по печени, которая не только получает большую порцию ядов, но и расщепляет их.

Не удивительно, что алкоголики страдают если не гепатитом, то циррозом печени.

«Культурное» распитие спиртного в среднем сокращает жизнь на несколько лет. Только в России за год умирает по 300—400 тысяч человек от болезней, которые вызывает алкоголизм.

Поэтому вместо того, чтобы искать способы, как быстро избавиться от похмелья лучше задуматься о том, нужны ли вам серьезные проблемы со здоровьем из-за эйфории, которая продлится максимум несколько часов. Поэтому любой умный человек на вопрос как избавиться от похмелья ответит: «Не пить!»

загрузка…

Источник: http://alkogolu.net/posledstviya/pohmelie/kak-izbavitsya-ot-pohmelya.html

Средства от похмелья в домашних условиях – народные советы

319

Каким образом можно быстро устранить похмелье в домашних условиях. Как предотвратить в будущем опьянение в ходе застолья.

Пышное застолье, приуроченное к какому-то событию, обязательно сопровождается похмельем. Причем у одного человека состояние опьянения наступает после выпитой бутылки водки, а у другого – после бутылки пива. Реакция организма непредсказуема. Но от мучений после праздника можно быстро избавиться, не выходя из дома.

Как устранить похмелье в домашних условиях

1. Вывести из организма продукты распада алкоголя, чтобы устранить недомогание. Для этого следует выпить 10 таблеток активированного угля, запив большим количеством воды, а также сделать очистительную клизму.

2. Принять прохладный душ. Желательно побыть под душем не менее 10 минут, однако делать это под ледяной водой не рекомендуется, иначе похмелье сменится простудным заболеванием.

3. Алкоголь задерживает воду в организме, за счет чего появляются отеки. Мешки под глазами, опухшее лицо и тело в целом делает внешний вид довольно непрезентабельным. Избавиться от излишков жидкости помогут мочегонные средства – отвар пижмы, либо имеющиеся в домашней аптечке лекарственные средства с мочегонным эффектом.

4. Улучшить общее состояние после застолья поможет прием кислых напитков – кефира, кислого молока, сыворотки, натуральных соков из апельсинов, лайма, яблок. Предпочтительно разбавлять их водой в пропорциях один к одному (1 к 1). Если же под рукой нет фруктов, можно обойтись лимонной кислотой, растворив в стакане с водой половину чайной ложки порошка. Нежелательно пить кислые напитки на пустой желудок. Но самое эффективное средство считается рассол из квашеной капусты.

5. Останется придать себе силы, активизировать работу мозговой деятельности, чтобы окончательно устранить похмелье. Для этого можно выпить энергетический напиток, горячий шоколад, кофе с корицей.

6. Завершить выздоровление от похмелья поможет непродолжительная ходьба – прогулка на свежем воздухе, а затем – сон (необходимо хорошо выспаться)

Чтобы в будущем не допустить такой ситуации, следует предпринять некоторые меры.

Как предотвратить алкогольное опьянение, похмелье

7. Плотно кушать трудноусвояемую пищу перед застольем и во время него, к примеру, каши со сливочным маслом, жирную свинину, жареный на сале картофель. Жирная пища не позволяет быстро всасываться в кровь спирту.

8. Попутно пить воду, но не газированную. Чем больше, тем лучше.

9. Не смешивать различные алкогольные напитки.

Злоупотребление алкоголем приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому не стоит лишний раз пить больше, чем может принять организм.

10 лучших средств от похмелья

Понятно, что лучшее средство от похмелья — не пить вовсе. Или употреблять, но в меру. Но это зототое правило под Новый год почему-то забывается. Итак, утро 1 января. В зеркале отражаетесь даже не вы, а организм, в котором творится страшное: обезвоживание, нехватка сахара, калия и магния, скачки давления… В общем, приступаем к лечению при помощи нарколога-психотерапевта Алексея Магалифа и врача-диетолога Людмилы Денисенко.

1. Не поздно пить боржоми

Чем больше воды, тем лучше — она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает водно-солевой баланс. Только из минералки лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день. Лучше всего подойдут боржоми, ессентуки-4, нарзан — то есть столово-лечебные, гидрокарбонатно-натриевые.

2. Разбавленные соки

Наркологи говорят, что жидкие витамины — настоящее спасение для измученного организма. Но если чувствуете, что желудок раздражен, соки, особенно апельсиновый, яблочный и мультифруктовый, лучше наполовину разбавлять водой. Оптимальный вариант — овощные соки, которые наполняют организм не только витаминами, но и минералами.

3. Капустный рассол

Рассол из-под кислой капусты и соленых (не маринованных!) огурцов — исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них — оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ.

4. Зеленый чай с медом

Мед многими учеными признан одним из лучших средств от похмелья, поскольку содержит фактически идеальный состав фруктозы, калия и магния. А зеленый чай наполнен антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсинов. Мед, кстати, можно есть и вприкуску. Не пугайтесь, если после этого вас бросит в пот — так через кожу выводятся продукты распада алкоголя.

Чашка чая с розмарином приведет в норму вегетативную систему и поможет справиться с подташниванием благодаря полезным эфирным маслам. Травяной отвар из ромашки и мяты поможет успокоить желудок.

5. Тан, айран, кефир

Кисломолочные продукты — отличное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Йогурты, кстати, предпочитают с похмелья в Турции, считая их лучшим средством от плохих ощущений.

6. Банановый коктейль

Два банана, стакан молока и две ложки меда смешать в блендере, пить медленно. Испытанный британский рецепт. Молоко — отличный сорбент, мед — чистая глюкоза, а банан — быстрые углеводы.

7. Французский «Бодрячок»

Французский коктейль: немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Смешать, выпить залпом. Благодаря газировке витамин С всасывается быстрее, а разбавленное вино помогает мягко снять симптомы похмелья.

8. Хаш, холодец

Любой мясной бульон, в том числе легкий куриный, — очень хорошее средство для успокоения желудка и снятия головной боли. А знаменитый армянский хаш считается отличным средством от утренней тошноты. Между прочим, наш родной холодец, разогретый в микроволновке, мало чем уступает хашу.

9. Холодная солянка

Несложное блюдо, состоящее из вчерашних нарезок: свежие и соленые огурчики мелко покрошите, добавьте мелко порубленную отварную телятину или говядину. Для вкуса можно нарезать маслин или оливок. Можно есть так, но лучше все же залить разбавленным рассолом из-под соленых огурцов (не маринованных, чтобы уксус не задел раздраженного желудка). Перед вами — некое подобие солянки. Мало того что это вкусно, так еще и быстрая помощь организму — восполнение дефицита жидкости (причины головной боли) и минералов — калия, магния, натрия.

10. Виноград

Французские ученые настоятельно рекомендуют заедать похмелье кисточкой винограда — антиоксиданты из него эффективно выводят токсины. Плюс витамины.

КСТАТИ

Почему женщинам наутро хуже?

Наркологи говорят, что женский алкоголизм почти неизлечим — но встречается все-таки реже, чем мужской. А все потому, что похмелье у дам сильнее. И память о нем, видимо, лучше. На самом деле организм женщин сильно отличается от мужского: в нем меньше воды, которая разбавляет алкоголь, но больше жировой ткани, которая охотнее впитывает продукты алкогольного распада (от них-то мы и болеем). Поэтому наутро женщины испытывают куда более сильные «впечатления».

Особенно если злоупотребляют темными напитками. Ведь чем темнее напиток, тем хуже с него похмелье. И дело не в красителях. В темном алкоголе больше дубильных веществ, от которых наутро так нехорошо. Именно поэтому наркологи и диетологи рекомендуют в первую очередь негазированные прозрачные напитки типа белого вина и водки — чтобы наутро не было мучительно больно.

НА ЗАМЕТКУ

Что еще поможет снять неприятные симптомы

Таблетки

Если совсем ничего не помогает, даже самые испытанные народные рецепты, переходим к фармакологии. Простейшее средство — ацетилсалициловая кислота (в просторечье — аспирин). Она разжижает кровь, что с похмелья необходимо, мягко снимает спазмы. Если у вас с утра проблемы с желудком, примите растворимый аспирин, у него более мягкое воздействие на слизистую.

Кроме того, наркологи рекомендуют янтарную кислоту в таблетках — она быстро облегчает симптомы похмелья, улучшает клеточное дыхание, придает бодрости. Если чувствуете себя, как во время качки на море — дрожат руки-ноги, водит из стороны в сторону, — то помогут любые средства от укачивания. А вот со спазмолетиками не торопитесь. Ведь они способны только снять спазм, но не выводят токсины, не разжижают кровь. То есть приносят лишь временное облегчение.

Салат со свежим шпинатом

Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Можно пожевать сырой, а можно отварить и добавить в любой салат.

Петрушка

Несколько веточек петрушки не только помогут отбить запах перегара, но и наполнят организм нужными минералами — калием и магнием, витамином С, поможет вывести токсины.

Контрастный душ

Когда все методы испробованы и вы чувствуете, что после горячего чая бросило в пот, самое время пойти в душ. Контрастный.

Токсины выделяются через поры кожи, и их нужно поскорее смыть, чтобы открылось второе дыхание. Кроме того, прохладная вода тонизирует сосуды и снижает давление. Но контраст не должен быть чрезмерным. От ледяной воды может произойти слишком резкое сужение сосудов, случится спазм. Может нарушиться сердечный ритм.

И вообще резкий контраст для похмельного организма — это лишний стресс. Поэтому не рекомендуется в тяжелом похмелье идти в баню: любые серьезные температурные перегрузки лучше отложить хотя бы на один день. То же самое касается прыжков в прорубь или холодное море, если похмелье настигло вас на тропическом берегу.

Ароматерапия

Жители Индии настоятельно рекомендуют попробовать избавиться от похмелья с помощью благовоний. Делают они это с аромакурильницей, куда добавляют немного воды и вливают две-три капли эфирного масла — тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона, мяты. Нам же подойдет стандартная аромалампа. Если под рукой ее не оказалось, просто капните пару капель на платок и периодически вдыхайте. Майорановое масло поможет от головной боли, а кроме того, уравновесит центральную нервную систему. Нанесите по одной капле за каждое ухо.

10 лучших средств от похмелья

Понятно, что лучшее средство от похмелья — не пить вовсе. Или употреблять, но в меру. Но это зототое правило под Новый год почему-то забывается. Итак, утро 1 января. В зеркале отражаетесь даже не вы, а организм, в котором творится страшное: обезвоживание, нехватка сахара, калия и магния, скачки давления… В общем, приступаем к лечению при помощи нарколога-психотерапевта Алексея Магалифа и врача-диетолога Людмилы Денисенко.

1. Не поздно пить боржоми

Чем больше воды, тем лучше — она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает водно-солевой баланс. Только из минералки лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день. Лучше всего подойдут боржоми, ессентуки-4, нарзан — то есть столово-лечебные, гидрокарбонатно-натриевые.

2. Разбавленные соки

Наркологи говорят, что жидкие витамины — настоящее спасение для измученного организма. Но если чувствуете, что желудок раздражен, соки, особенно апельсиновый, яблочный и мультифруктовый, лучше наполовину разбавлять водой. Оптимальный вариант — овощные соки, которые наполняют организм не только витаминами, но и минералами.

3. Капустный рассол

Рассол из-под кислой капусты и соленых (не маринованных!) огурцов — исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них — оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ.

4. Зеленый чай с медом

Мед многими учеными признан одним из лучших средств от похмелья, поскольку содержит фактически идеальный состав фруктозы, калия и магния. А зеленый чай наполнен антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсинов. Мед, кстати, можно есть и вприкуску. Не пугайтесь, если после этого вас бросит в пот — так через кожу выводятся продукты распада алкоголя.

Чашка чая с розмарином приведет в норму вегетативную систему и поможет справиться с подташниванием благодаря полезным эфирным маслам. Травяной отвар из ромашки и мяты поможет успокоить желудок.

5. Тан, айран, кефир

Кисломолочные продукты — отличное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Йогурты, кстати, предпочитают с похмелья в Турции, считая их лучшим средством от плохих ощущений.

6. Банановый коктейль

Два банана, стакан молока и две ложки меда смешать в блендере, пить медленно. Испытанный британский рецепт. Молоко — отличный сорбент, мед — чистая глюкоза, а банан — быстрые углеводы.

7. Французский «Бодрячок»

Французский коктейль: немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Смешать, выпить залпом. Благодаря газировке витамин С всасывается быстрее, а разбавленное вино помогает мягко снять симптомы похмелья.

8. Хаш, холодец

Любой мясной бульон, в том числе легкий куриный, — очень хорошее средство для успокоения желудка и снятия головной боли. А знаменитый армянский хаш считается отличным средством от утренней тошноты. Между прочим, наш родной холодец, разогретый в микроволновке, мало чем уступает хашу.

9. Холодная солянка

Несложное блюдо, состоящее из вчерашних нарезок: свежие и соленые огурчики мелко покрошите, добавьте мелко порубленную отварную телятину или говядину. Для вкуса можно нарезать маслин или оливок. Можно есть так, но лучше все же залить разбавленным рассолом из-под соленых огурцов (не маринованных, чтобы уксус не задел раздраженного желудка). Перед вами — некое подобие солянки. Мало того что это вкусно, так еще и быстрая помощь организму — восполнение дефицита жидкости (причины головной боли) и минералов — калия, магния, натрия.

10. Виноград

Французские ученые настоятельно рекомендуют заедать похмелье кисточкой винограда — антиоксиданты из него эффективно выводят токсины. Плюс витамины.

КСТАТИ

Почему женщинам наутро хуже?

Наркологи говорят, что женский алкоголизм почти неизлечим — но встречается все-таки реже, чем мужской. А все потому, что похмелье у дам сильнее. И память о нем, видимо, лучше. На самом деле организм женщин сильно отличается от мужского: в нем меньше воды, которая разбавляет алкоголь, но больше жировой ткани, которая охотнее впитывает продукты алкогольного распада (от них-то мы и болеем). Поэтому наутро женщины испытывают куда более сильные «впечатления».

Особенно если злоупотребляют темными напитками. Ведь чем темнее напиток, тем хуже с него похмелье. И дело не в красителях. В темном алкоголе больше дубильных веществ, от которых наутро так нехорошо. Именно поэтому наркологи и диетологи рекомендуют в первую очередь негазированные прозрачные напитки типа белого вина и водки — чтобы наутро не было мучительно больно.

НА ЗАМЕТКУ

Что еще поможет снять неприятные симптомы

Таблетки

Если совсем ничего не помогает, даже самые испытанные народные рецепты, переходим к фармакологии. Простейшее средство — ацетилсалициловая кислота (в просторечье — аспирин). Она разжижает кровь, что с похмелья необходимо, мягко снимает спазмы. Если у вас с утра проблемы с желудком, примите растворимый аспирин, у него более мягкое воздействие на слизистую.

Кроме того, наркологи рекомендуют янтарную кислоту в таблетках — она быстро облегчает симптомы похмелья, улучшает клеточное дыхание, придает бодрости. Если чувствуете себя, как во время качки на море — дрожат руки-ноги, водит из стороны в сторону, — то помогут любые средства от укачивания. А вот со спазмолетиками не торопитесь. Ведь они способны только снять спазм, но не выводят токсины, не разжижают кровь. То есть приносят лишь временное облегчение.

Салат со свежим шпинатом

Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Можно пожевать сырой, а можно отварить и добавить в любой салат.

Петрушка

Несколько веточек петрушки не только помогут отбить запах перегара, но и наполнят организм нужными минералами — калием и магнием, витамином С, поможет вывести токсины.

Контрастный душ

Когда все методы испробованы и вы чувствуете, что после горячего чая бросило в пот, самое время пойти в душ. Контрастный.

Токсины выделяются через поры кожи, и их нужно поскорее смыть, чтобы открылось второе дыхание. Кроме того, прохладная вода тонизирует сосуды и снижает давление. Но контраст не должен быть чрезмерным. От ледяной воды может произойти слишком резкое сужение сосудов, случится спазм. Может нарушиться сердечный ритм.

И вообще резкий контраст для похмельного организма — это лишний стресс. Поэтому не рекомендуется в тяжелом похмелье идти в баню: любые серьезные температурные перегрузки лучше отложить хотя бы на один день. То же самое касается прыжков в прорубь или холодное море, если похмелье настигло вас на тропическом берегу.

Ароматерапия

Жители Индии настоятельно рекомендуют попробовать избавиться от похмелья с помощью благовоний. Делают они это с аромакурильницей, куда добавляют немного воды и вливают две-три капли эфирного масла — тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона, мяты. Нам же подойдет стандартная аромалампа. Если под рукой ее не оказалось, просто капните пару капель на платок и периодически вдыхайте. Майорановое масло поможет от головной боли, а кроме того, уравновесит центральную нервную систему. Нанесите по одной капле за каждое ухо.

10 лучших средств от похмелья

Понятно, что лучшее средство от похмелья — не пить вовсе. Или употреблять, но в меру. Но это зототое правило под Новый год почему-то забывается. Итак, утро 1 января. В зеркале отражаетесь даже не вы, а организм, в котором творится страшное: обезвоживание, нехватка сахара, калия и магния, скачки давления… В общем, приступаем к лечению при помощи нарколога-психотерапевта Алексея Магалифа и врача-диетолога Людмилы Денисенко.

1. Не поздно пить боржоми

Чем больше воды, тем лучше — она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает водно-солевой баланс. Только из минералки лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день. Лучше всего подойдут боржоми, ессентуки-4, нарзан — то есть столово-лечебные, гидрокарбонатно-натриевые.

2. Разбавленные соки

Наркологи говорят, что жидкие витамины — настоящее спасение для измученного организма. Но если чувствуете, что желудок раздражен, соки, особенно апельсиновый, яблочный и мультифруктовый, лучше наполовину разбавлять водой. Оптимальный вариант — овощные соки, которые наполняют организм не только витаминами, но и минералами.

3. Капустный рассол

Рассол из-под кислой капусты и соленых (не маринованных!) огурцов — исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них — оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ.

4. Зеленый чай с медом

Мед многими учеными признан одним из лучших средств от похмелья, поскольку содержит фактически идеальный состав фруктозы, калия и магния. А зеленый чай наполнен антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсинов. Мед, кстати, можно есть и вприкуску. Не пугайтесь, если после этого вас бросит в пот — так через кожу выводятся продукты распада алкоголя.

Чашка чая с розмарином приведет в норму вегетативную систему и поможет справиться с подташниванием благодаря полезным эфирным маслам. Травяной отвар из ромашки и мяты поможет успокоить желудок.

5. Тан, айран, кефир

Кисломолочные продукты — отличное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Йогурты, кстати, предпочитают с похмелья в Турции, считая их лучшим средством от плохих ощущений.

6. Банановый коктейль

Два банана, стакан молока и две ложки меда смешать в блендере, пить медленно. Испытанный британский рецепт. Молоко — отличный сорбент, мед — чистая глюкоза, а банан — быстрые углеводы.

7. Французский «Бодрячок»

Французский коктейль: немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Смешать, выпить залпом. Благодаря газировке витамин С всасывается быстрее, а разбавленное вино помогает мягко снять симптомы похмелья.

8. Хаш, холодец

Любой мясной бульон, в том числе легкий куриный, — очень хорошее средство для успокоения желудка и снятия головной боли. А знаменитый армянский хаш считается отличным средством от утренней тошноты. Между прочим, наш родной холодец, разогретый в микроволновке, мало чем уступает хашу.

9. Холодная солянка

Несложное блюдо, состоящее из вчерашних нарезок: свежие и соленые огурчики мелко покрошите, добавьте мелко порубленную отварную телятину или говядину. Для вкуса можно нарезать маслин или оливок. Можно есть так, но лучше все же залить разбавленным рассолом из-под соленых огурцов (не маринованных, чтобы уксус не задел раздраженного желудка). Перед вами — некое подобие солянки. Мало того что это вкусно, так еще и быстрая помощь организму — восполнение дефицита жидкости (причины головной боли) и минералов — калия, магния, натрия.

10. Виноград

Французские ученые настоятельно рекомендуют заедать похмелье кисточкой винограда — антиоксиданты из него эффективно выводят токсины. Плюс витамины.

КСТАТИ

Почему женщинам наутро хуже?

Наркологи говорят, что женский алкоголизм почти неизлечим — но встречается все-таки реже, чем мужской. А все потому, что похмелье у дам сильнее. И память о нем, видимо, лучше. На самом деле организм женщин сильно отличается от мужского: в нем меньше воды, которая разбавляет алкоголь, но больше жировой ткани, которая охотнее впитывает продукты алкогольного распада (от них-то мы и болеем). Поэтому наутро женщины испытывают куда более сильные «впечатления».

Особенно если злоупотребляют темными напитками. Ведь чем темнее напиток, тем хуже с него похмелье. И дело не в красителях. В темном алкоголе больше дубильных веществ, от которых наутро так нехорошо. Именно поэтому наркологи и диетологи рекомендуют в первую очередь негазированные прозрачные напитки типа белого вина и водки — чтобы наутро не было мучительно больно.

НА ЗАМЕТКУ

Что еще поможет снять неприятные симптомы

Таблетки

Если совсем ничего не помогает, даже самые испытанные народные рецепты, переходим к фармакологии. Простейшее средство — ацетилсалициловая кислота (в просторечье — аспирин). Она разжижает кровь, что с похмелья необходимо, мягко снимает спазмы. Если у вас с утра проблемы с желудком, примите растворимый аспирин, у него более мягкое воздействие на слизистую.

Кроме того, наркологи рекомендуют янтарную кислоту в таблетках — она быстро облегчает симптомы похмелья, улучшает клеточное дыхание, придает бодрости. Если чувствуете себя, как во время качки на море — дрожат руки-ноги, водит из стороны в сторону, — то помогут любые средства от укачивания. А вот со спазмолетиками не торопитесь. Ведь они способны только снять спазм, но не выводят токсины, не разжижают кровь. То есть приносят лишь временное облегчение.

Салат со свежим шпинатом

Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Можно пожевать сырой, а можно отварить и добавить в любой салат.

Петрушка

Несколько веточек петрушки не только помогут отбить запах перегара, но и наполнят организм нужными минералами — калием и магнием, витамином С, поможет вывести токсины.

Контрастный душ

Когда все методы испробованы и вы чувствуете, что после горячего чая бросило в пот, самое время пойти в душ. Контрастный.

Токсины выделяются через поры кожи, и их нужно поскорее смыть, чтобы открылось второе дыхание. Кроме того, прохладная вода тонизирует сосуды и снижает давление. Но контраст не должен быть чрезмерным. От ледяной воды может произойти слишком резкое сужение сосудов, случится спазм. Может нарушиться сердечный ритм.

И вообще резкий контраст для похмельного организма — это лишний стресс. Поэтому не рекомендуется в тяжелом похмелье идти в баню: любые серьезные температурные перегрузки лучше отложить хотя бы на один день. То же самое касается прыжков в прорубь или холодное море, если похмелье настигло вас на тропическом берегу.

Ароматерапия

Жители Индии настоятельно рекомендуют попробовать избавиться от похмелья с помощью благовоний. Делают они это с аромакурильницей, куда добавляют немного воды и вливают две-три капли эфирного масла — тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона, мяты. Нам же подойдет стандартная аромалампа. Если под рукой ее не оказалось, просто капните пару капель на платок и периодически вдыхайте. Майорановое масло поможет от головной боли, а кроме того, уравновесит центральную нервную систему. Нанесите по одной капле за каждое ухо.