Через сколько алкоголь выйдет из организма: Через сколько выветривается алкоголь, таблица через сколько можно садиться за руль после алкоголя - 31 декабря 2021

  • Home
  • Разное
  • Через сколько алкоголь выйдет из организма: Через сколько выветривается алкоголь, таблица через сколько можно садиться за руль после алкоголя — 31 декабря 2021

Содержание

Найден способ в три раза быстрее вывести алкоголь из организма | Новости | Известия

Ученые из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто провели исследование и выяснили, что в три раза быстрее алкоголь из организма можно вывести с помощью легких.

В своей работе, опубликованной в журнале Scientific Reports, эксперты полагают, что чем чаще и глубже дыхание, тем быстрее алкоголь выводится из организма, несмотря на то что его 90% выводится печенью.

Прием «учащенного дыхания» называется гипервентиляцией легких и не является новинкой, так как применялся и ранее, но ограниченно. Дело в том, что при форсировании вдоха человек теряет много углекислого газа, вместе с которым алкоголь покидает организм.

Если не контролировать длительность гипервентиляции, то из-за быстрой потери углекислого газа у человека начнется головокружение, онемение конечностей, и он может потерять сознание.

Избежать негативных последствий гипервентиляции ученые предложили с помощью устройства. Будучи размером с портфель, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

Проверившие на себе действие приспособления пять здоровых мужчин- добровольцев смогли с его помощью свести концентрацию этанола в их крови до умеренно повышенной. Проведенный эксперимент позволил ученым сделать вывод, что изотоническое глубокое и частое дыхание способствует ускорению выведения алкоголя из крови более чем в три раза.

Концепция, которую, как отметили ученые, необходимо проверить в клинических условиях, по их мнению, в перспективе поможет в борьбе с тяжелой алкогольной интоксикацией и просто тем, кто хочет быстрее протрезветь.

17 мая врач Симран Дио из Великобритании рассказала об опасных алкогольных напитках. Так, по ее словам, употребление некоторых из них представляет опасность с точки зрения скорости, с которой наступает опьянение. Например, газированные напитки и коктейли, игристые вина или джин-тоник могут привести к сильному и быстрому опьянению.

Причина этого кроется в содержащихся в них газе, из-за чего повышается давление в желудке, и алкоголь начинает быстрее усваиваться и попадать в кровь.

Сколько времени алкоголь выводится из организма? Как отрезветь быстрее и без похмелья? | Evolutis Clinic

Как долго алкоголь выводится из организма? Ответ на этот вопрос интересен водителям, представителям ряда профессий с повышенной ответственностью, сдающим анализы и проходящим обследование у нарколога. Оказывается, это вовсе не несколько часов, а куда более длительный срок. Сколько же нужно времени, чтобы следов алкоголя не обнаружили? Можно ли ускорить процесс? Спросили у терапевта ЛДЦ «Кутузовский» Юлии Буцких.

А как вообще происходит выведение алкоголя?

Попав в организм, алкоголь всасывается в кровь в желудке, двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. Вместе с кровью он разносится по всему организму. Попав в головной мозг, вызывает характерные для опьянения ощущения: затуманенность сознания, изменения поведения, заторможенность движений и нарушение координации, перемены в речи.

Разрушение этанола происходит в желудке и кишечнике (незначительная часть перерабатывается микрофлорой и ферментами) и печени. В ней происходит расщепление этанола на ацетальдегид и дальше на углекислый газ и воду. Выведение спирта и продуктов распада происходит через легкие (появляется тот самый запах перегара), кожу и почки.

Как быстро выводятся из организма разные алкогольные напитки

На время отрезвления влияет множество факторов:

  • Количество и крепость напитков.
  • Закуска.
  • Вес человека – чем он больше, тем меньше времени потребуется.
  • Пол – мужчины трезвеют быстрее.
  • Здоровье – ряд заболеваний ЖКТ ускоряет процесс опьянения, замедляет скорость выведения алкоголя.
  • Погода – в теплую погоду процесс замедляется.
  • Физическая активность.
  • Регулярность употребления.

Считается, что сесть за руль можно через сутки после употребления алкоголя. Но на самом деле допустимый уровень в 0,3 промилле (более грамма на литр крови) достигается раньше. Скорость выведения алкоголя примерно – 0,1-0,2 ‰/ч (промилле в час).

Интересно! Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле. В крови водителя принцессы Дианы на момент аварии было 1,78 промилле, а «рекорд» за рулем установил чешский водитель с 8,39 промилле алкоголя.

В среднем у человека с весом 70-90 кг потребуется:

Но это – лишь срок, когда человек почувствует себя почти нормально. А определить, что он пил можно куда дольше – этанол и продукты его распада накапливаются в моче и спинномозговой жидкости. Полное выведение токсинов займет от 14 до 21 дня в зависимости от дозы, крепости и регулярности употребления спиртных напитков.

Интересно! По данным ВОЗ около 3 млн человек в год в мире умирает от сильной алкогольной интоксикации.

А можно ли ускорить отрезвление?

Можно! Есть две группы методов:

  • Немедицинские – очищение желудка, сон, прогулка на воздухе, контрастный душ, обильное питье, прием сорбентов и продуктов с большим содержанием витамина С (квашеная капуста, киви, черная смородина, цитрусы).
  • Медицинские – детоксикация наркологом на дому или в стационаре. Применяются капельницы с витаминами, ноотропными, противосудорожными и другими препаратами. Программа детокса ускорит выведение токсинов из организма, облегчает тяжелое похмелье.

И все же лучше не пить вовсе – о вреде алкоголя говорят множество исследований. Например, шведские ученые по результатам исследования длившегося 19 лет заявили, что регулярно выпивающие живут на 24-28 лет меньше. Детальней об этом читайте здесь. О том, как влияет алкоголь на мужское здоровье ­– рассказывали здесь.

Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе интересной и полезной информации из мира медицины!

P/S Врачи в ЛДЦ «Кутузовский» не лечат алкогольную зависимость и не проводят программы детоксикации при алкогольном опьянении. Но мы готовы помочь сохранить и восстановить ваше здоровье в огромном количестве других случаев.

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

https://ria.ru/20201112/alkogol-1584259025.html

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя — РИА Новости, 12.11.2020

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования… РИА Новости, 12.11.2020

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:33

наука

алкоголь

канада

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:463:2048:1615_1920x0_80_0_0_bbaa6e26bfbb4925ebd211b9353a3640.jpg

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.»Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.»Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции. Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

https://ria.ru/20200909/alkogol-1576974607.html

https://ria.ru/20200525/1571966673.html

канада

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:402:2048:1938_1920x0_80_0_0_8d3e11d652c723c3c5d2223a29afe2bd.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

алкоголь, канада, здоровье

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.

До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.

Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.

Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.

9 сентября 2020, 12:00НаукаУченые определили норму потребления алкоголя для больных диабетом

«Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.

Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

«Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.

Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.

Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.

Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

25 мая 2020, 18:00НаукаУченые выяснили, кому генетически противопоказан алкоголь

Что алкоголь делает с организмом после 40 лет

© Sergio Alves Santos/Unsplash

Автор Ирина Горбенко

12 октября 2018

Британское издание The Telegraph опубликовало статью, в которой с помощью ученых объяснило, как спиртные напитки влияют на организм после 40 лет.

Приводим основные тезисы.

Алкоголь влияет на организм в любом возрасте, однако после 40 лет последствия от выпитого гораздо серьезнее, чем в 20 и 30 лет, считает профессор здравоохранения Университетского колледжа Лондона Пол Уоллес. По словам психиатра, работающего с пожилыми пациентами, Тони Рао, это объясняется тем, что органы, отвечающие за переработку алкоголя, «стареют» и работают медленнее, а значит, вредные вещества находятся в организме дольше. Кроме того, с возрастом общее количество жидкости в теле уменьшается, а значит, в 40 лет концентрация алкоголя в крови будет выше, чем при том же количестве выпитого в 20 лет, пишет The Telegraph в статье What alcohol does to your body after the age of 40.

Мозг

Спиртное часто используется для повышения настроения. Пока мы пьем, мы ощущаем возбуждение и прилив сил, потому что алкоголь, проникая через гематоэнцефалический барьер, подавляет работу центров, отвечающих за самоконтроль, суждение и планирование. Однако такое действие заканчивается довольно быстро, происходит откат, и на утро человек ощущает подавленность и гнев.

Алкоголь начинает разрушать мозг гораздо раньше, чем печень, говорит доктор Рао. При этом урон наносит не только ярко выраженный алкоголизм, но и просто регулярное распитие спиртного. До того, как заработать диагноз цирроз печени, человек, как правило, проходит через депрессию и проблемы с самоконтролем. Опасность для людей старше 40 не только в ухудшении функции мозга, но и в сложности диагностики. Если плохое настроение у 20- и 30-летних сигнализируют окружающим о том, что у них проблемы со здоровьем, то о людях старшего возраста чаще всего говорят, что у них просто испортился характер. Хотя возможно дело не в возрасте, а в негативном влиянии спиртного.

Однако хорошая новость в том, что работа мозга восстанавливается всего лишь через полгода после отказа от алкоголя.

Кожа

Алкоголь способствует увеличению кровеносных сосудов и ускорению кровотока, что может стать причиной хронического покраснения кожи — розацеа. Несмотря на то, что краснота спадает через несколько часов, при регулярном употреблении спиртного сосуды увеличиваются, а венозная сетка становится видимой на коже, объясняет дерматолог, профессор Ник Лоуэ. Это можно вылечить с помощью лазера, однако лучше всего это делать на ранних стадиях.

Еще одно последствие — высыпание на коже. Алкоголь способствует повышению стресса и гнева, что влечет за собой увеличение уровня андрогенов (мужских половых гормонов) и способствует образованию акне. Кроме того, спиртное приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, к шелушению и образованию мешков под глазами. Сахар, содержащийся в пиве и вине, разрушает коллаген, что уменьшает эластичность кожи и способствует ее старению.

Сердце

Исследования говорят о том, что красное вино положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, однако только если выпивать не больше одного бокала в день. Превышение лимита (3-4 бокала для мужчин и 2-3 — для женщин) повышает кровяное давление как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде, а значит — увеличивает риск инфаркта. По словам доктора Майка Кнептона, заместителя директора британского Фонда по борьбе с сердечными заболеваниями, неконтролируемый прием спиртного также приводит к истощению клапанов сердца и ведет к сердечной недостаточности.

Печень

Цирроз печени перестал быть болезнью алкоголиков, все чаще ее диагностируют у людей среднего возраста, которые периодически перебирают со спиртным. В молодости при регулярном употреблении алкоголя печень может немного обрасти жиром, однако если не расстаться с привычкой после 40 лет, жир начинает воспаляться, появляются рубцы, печень сжимается, что приводит к циррозу у каждого шестого из группы риска.

Для восстановления печени необходимо регулярно устраивать ей минимум три разгрузочных дня в неделю. При этом они включают в себя не только отказ от алкоголя, но и здоровое питание вместе с физической активностью.

Раковые клетки

Нельзя точно сказать, какой уровень алкоголя не влияет на риск развития рака. Попадая в организм, этанол распадается на ацетальдегид, который воздействует на клетки, вызывающие рак. Таким образом, опасно может быть любое количество спиртного, а если человек еще и курит, у него в разы увеличивается риск рака полости рта и глотки, поскольку алкоголь повышает чувствительность клеток к табачному дыму.

Репродуктивная функция

Согласно датскому исследованию, у пар, полностью отказавшихся от алкоголя, в разы снижаются риски выкидыша по сравнению даже с теми, кто выпивает довольно редко и мало. Половина бутылки вина в неделю уменьшает шансы женщин забеременеть на 18%. Что касается мужчин, спиртное способствует снижению уровня тестостерона и понижает фертильность, особенно после 40.

Вес

Организм воспринимает алкоголь в качестве токсина, поэтому начинает его переваривать быстрее, чем еду, чтобы вывести опасные вещества как можно скорее. При этом спиртные напитки, как правило, калорийны, а значит, после того как пищеварительная система возвращается к перевариванию еды, из-за переизбытка калорий она будет откладываться в жир, объясняет диетолог Роберт Хобсон.

Также исследования показали, что этанол подавляет выработку лептина, гормона, отвечающего за аппетит, именно поэтому организму становится сложно понять, насыщен он или нет. Сладкие алкогольные напитки повышают уровень инсулина, который способствует отложению жира. После 40 лет этим жиром начинают обрастать внутренние органы, что вызывает появление так называемого пивного живота. 

Способы быстрого вывода алкоголя из организма

Без определенного вмешательства вывод алкоголя из организма протекает в течение длительного времени, которого в некоторых случаях бывает недостаточно. Повод для выпивки может возникнуть в самый нежелательный момент. При необходимости прохождения теста на алкоголь в крови в ближайшие часы можно попробовать ускорить процесс отрезвления и вывода алкоголя из организма.

Как быстро протрезветь?

Первым и наиболее эффективным способом отрезвления, но только при условии, что спиртное принималось недавно, является вызов рвоты. Благодаря такому очищению желудка данная процедура блокирует попадание основной части алкоголя в кровь.

Вредные вещества выходят из организма тремя путями: через кожу, легкие и главным образом через печень. Зная это, можно ускорить данный процесс, владея необходимой информацией. В частности:

  • Прием таблеток активированного угля. С помощью этого препарата скорость выхода алкоголя из организма значительно увеличивается. Дозировка: 1 таблетка на 10 килограмм массы тела человека. Другими словами, человеку, вес которого составляет 80 кг, следует принять 8 таблеток, обильно запив их водой.
  • Существенно ускорится вывод алкоголя при употреблении натощак кисломолочных продуктов, таких как кефир, бифидок и так далее.
    Бактерии и аминокислоты, которые содержатся в таких продуктах, способствуют эффективной работе печени и помогают ей справиться с вредными веществами.
  • Частое и обильное питье. Алкоголь из организма выводится вместе с мочой, поэтому при увеличении поступления жидкости запускается ускоренный процесс очищения. Кровь делается более жидкой, благодаря чему снижается концентрация в ней вредных веществ.
  • Посещение бани. После обильных возлияний можно посетить парилку и хорошенько пропотеть. С жидкостью, выходящей из организма в виде пота, выйдет и алкоголь. Жар и тепло ускорят процесс метаболизма, и от алкоголя в крови не останется и следа.
  • Прием мочегонных препаратов. Например, таблетки фуросемида, при условии, что они не вызывают аллергических и других негативных реакций, помогут быстро протрезветь даже сильно пьяному человеку. Следует иметь в виду, что данный препарат влияет на сердце, поэтому перед применением нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Неплохой эффект также бывает и от мочегонного чая, но только для немного выпившего человека.
  • Физические нагрузки. Бег, приседания, комплекс несложных упражнений разгонят кровь и ускорят обменные процессы, тем самым сократят время на вывод алкоголя из крови человека.

Очищение организма от алкоголя, конечно, не может произвестись моментально даже при применении нескольких вышеперечисленных методов. Это необходимо иметь в виду и все необходимые меры желательно предпринимать заранее. Ведь вредные вещества из организма выходят естественным путем гораздо дольше.

Как правило, люди, страдающие похмельем также предпочитают не ждать, когда очищение организма пройдет естественным путем. Быстро улучшить состояние помогут помидорный или огуречный рассол и крепкий продолжительный сон, во время которого организм отдыхает, а токсины выводятся.

Чтобы ускорить процесс выхода алкоголя, стоит попробовать несколько перечисленных способов, которые существенно улучшат самочувствие и приведут к полному отрезвлению человека.

И все же, несмотря на эффективность методов, описанных выше, стоит более ответственно относиться к управлению транспортным средством и отказаться от употребления спиртных напитков накануне поездки.

Автор: Сергей АвтоХол

Опубликовано: 11 августа 2014

Алкогольный калькулятор — через сколько алкоголь выходит из организма

Алкогольный калькулятор поможет Вам самостоятельно определить уровень концентрации алкоголя в крови с учетом количества выпитого спиртного, его крепости, Вашего пола и веса, а также часов, прошедших с момента распития алкогольных напитков, а также подскажет через сколько алкоголь выйдет из организма человека.

Калькулятор алкоголя в крови

Следует понимать, что расчет производится на основе среднестатистических данных и может не соответствовать реальности, так как не учитывает индивидуальные особенности каждого организма. Точный уровень алкогольного опьянения в состоянии определить лишь профессиональный алкотестер.

Концентрация алкоголя: 0 промилле

За руль можно сесть через: 0 ч.

Диагноз: Трезв, содержание алкоголя в рамках физиологической нормы

Через сколько алкоголь выходит из организма?

Разумеется, время выхода алкоголя из организма также зависит в первую очередь от индивидуальных особенностей каждого человека, так как скорость всасывания алкогольных напитков разнится у всех людей. Тем не менее, имеется некоторое количество факторов, влияющих на время выведения алкоголя из организма:

• В первую очередь, это Ваши рост и вес. Человеку с большей массой тела и большим ростом, соответственно, понадобится и большее количество спиртного для опьянения.

• Ваш пол. Как правило, у женщин опьянение наступает раньше, чем у мужчин.

• Генетически заложенная чувствительность к алкоголю.

• Состояние организма в целом на момент распития. Если Вы пьете на голодный желудок, то и опьянение наступает значительно раньше и сохраняется в крови на более длительный срок.

Все же, представленный на нашем сайте калькулятор поможет Вам ориентировочно просчитать время выведения алкоголя из организма.

Таблица вывода алкоголя из организма


Вывод алкоголя из организма, как уже отмечалось выше, происходит в зависимости и с учетом не одного фактора. Представленные в данной таблице цифры являются ориентировочными и могут разниться. Все же, для любого водителя не будет лишним иметь под рукой таблицу, позволяющую хотя бы приблизительно определить промилле алкоголя в крови.

Внимание! Вычисления Вы проводите самостоятельно, и владельцы сайта, равно как и разработчики алкогольного калькулятора, не несут никакой ответственности за результаты вычислений и их последствия.

Результаты вычислений алкагольного калькулятора не вправе служить доказательством в суде, являться основанием для судебных и иных исков, использоваться как какое-либо доказательство, равно как и для оспаривания результатов лабораторного определения концентрации этанола в крови и моче.

Не пейте за рулем!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Сколько дней после запоя выходит алкоголь

В крайне малых дозах алкоголь приносит пользу организму, но в больших количествах он уже является ядом. После обильного однократного возлияния он продолжает циркулировать в крови и негативно отражаться на работе органов. А если зависимый находился в состоянии длительного запоя, то ядовитые продукты распада этилового спирта действуют на человека на протяжении нескольких дней. Рассмотрим более подробно вопрос том, сколько выходит алкоголь после запоя.

Механизм действия спиртного

После принятия любой дозы крепкого напитка, он попадает внутрь и включается в биохимические процессы. Происходит это в три основных этапа:

  • всасывание этанола в кровь
  • окисление
  • выведение продуктов распада

На первом этапе принятый алкоголь поступает в желудок и оттуда быстро всасывается в кровеносное русло, достигая своей максимальной отметки. Скорость этого процесса зависит от многих факторов, она определяется:

  • эмоциональным состоянием
  • наличием жирной закуски
  • возрастом человека;
  • скоростью обмена веществ
  • возможным приемом лекарственных средств

Как только этанол поступает внутрь, запускаются сразу три этапа: очередная его порция всасывается через стенку желудка, в крови он разносится в органы и ткани, вступая в процесс окисления. Часть алкоголя немедленно выводится через легкие в выдыхаемом воздухе, а также выходит со слюной и мочой. Остатки спирта перерабатываются в воду и углекислый газ. Но для осуществления процесса полного выведения требуется время. Кроме того, на то, сколько держится алкоголь после запоя и на скорость избавления от его остатков, влияют следующие факторы:

  • вес (у полного человека выведение происходит быстрее)
  • рост (у высоких есть преимущество по скорости нейтрализации спиртного по сравнению с людьми маленького роста)
  • пол (у женщины спиртное задерживается на 20% дольше)
  • количество принятого и длительность пребывания в состоянии запоя
  • крепость напитка
  • состояние организма (особенно это касается почек, печени и легочной системы)

Так как скорость протекания процессов распада алкоголя в крови после запоя и его выведения зависит от многих условий, никто не может точно сказать, сколько держится он в организме. У каждого человека данный процесс происходит по-разному.

Сколько алкоголь выходит из организма

Если приводить пример в промилле, то можно сказать, что мужчина теряет после запоя до 0,1-0,15 данных единиц алкоголя в час. У женщины скорость ниже, она может за 60 минут избавится только от 0,08 до 0,1 промилле. Для достижения опьянения величиной в 0,3 промилле мужчина весом 80 кг должен выпить стакан сухого вина, 0,5 л пива или 50 мл водки. Чтобы такие же результаты при измерении получились у женщины, ей достаточно принять ровно половину от приведенного в пример спиртного.

После одиночного застолья и достижения показателя уровня спиртного в крови 2 промилле, полностью выводится алкоголь после запоя только спустя 20 часов. А если этот показатель будет выше, то и времени понадобится намного больше. Следует напомнить, что при 4-5 промилле в крови состояние человека подвергается смертельной опасности.

Если спросить специалистов, сколько дней после запоя выходит алкоголь полностью, то их ответ будет неожиданным. На самом деле фоновое содержание алкоголя сохраняется в спинномозговой жидкости и моче на протяжении 14 дней после приема внутрь. Именно такое время требуется, чтобы организм совершенно был очищен от этанола.

У мужчин

Можно также привести пример в цифрах, которые покажут скорость избавления от этилового спирта в крови у мужчин. Длительность пребывания алкоголя определенной крепости и объема в организме представителя сильного пола приблизительно составляет:

  • бутылка пива – 3 часа
  • рюмка коньяка (50 г) – 4 часа
  • водка (полстакана) от 5 до 7 часов, стакан – до 19 часов
  • 0,5 л шампанского – 7 часов

У женщин

Если взять те же самые виды напитков, то у женщины (как уже было сказано) длительность пребывания алкоголя в организме будет дольше по времени на 20%. И это следует учитывать, время на выведение разных видов будет следующим:

  • пиво (одна бутылка) выйдет через 4-5 часов
  • коньяк (50 мл) – за 7 часов
  • стакан вина – 9 часов
  • 100 мл водки – до 11 часов

Как ускорить процесс освобождения от этанола

Если состояние не является тяжелым и требуется ускорить процесс выведения алкоголя, то существует несколько советов, как это сделать в домашних условиях. В случае развития сильного отравления или при многодневном запое с высокой вероятностью появления выраженной абстиненции, лучше всего обратиться к профессионалам.

Дома

Чтобы попробовать выйти из состояния запоя, следует действовать решительно. Лучше всего делать это согласно схеме, которую рекомендуются соблюдать специалисты:

  • В первый день выпить с утра половину литра воды, принять душ. Для улучшения состояния и успокоения приготовить отвары пустырника, ромашки, валерианы и пить в течение дня. Важно не сорваться и не начать использовать спиртное.
  • На второй день человеку становится легче себя контролировать, выраженность физических страданий становится меньше. В этот день нужно выпить около трех литров чистой воды. Не рекомендуется для купирования негативной симптоматики использовать «Валокордин». По возможности следует выйти на улицу и погулять в среднем темпе, свежий воздух и движение поможет ускорить процесс выведения токсинов.
  • На третий день силы организма обычно на исходе. Человек испытывает выраженную слабость и депрессию. Следует продолжать принимать жидкость, выпить горячий бульон, при необходимости купировать негативную симптоматику препаратами по инструкции. Важно начать полноценно питаться и использовать поливитамины для восстановления.

В том случае, если на фоне отказа от приема алкоголя появляются признаки нарушения работы сердца или другие изменения, лучше всего вызвать скорую помощь и лечь в стационар. Интоксикация этанолом особенно опасна при наличии болезней печени и почек. У пожилого человека на фоне запоя может развиться инфаркт или инсульт.

Советы

Чтобы вывести продукты, образовавшиеся в результате распада алкоголя, существует множество советов. Но самое главное – это не сорваться и не начать использование крепких напитков, иначе все будет бесполезно.

Для ускорения очищения рекомендуется:

  • пить чистую воду, сладкий чай, минералку, сок грейпфрута или апельсиновый
  • заниматься физкультурой без сильного напряжения, пешие прогулки
  • использовать в первые несколько часов после приема алкоголя сорбенты, предварительно вызвав рвоту
  • сходить в баню или сауну и пропотеть (этот совет не годится для людей с проблемами сердца и сосудов)
  • принять контрастный или просто прохладный душ
  • принять отвары трав – расторопши, пустырника, мяты

В стационаре

Выведение этанола из организма зависимого в стационарных условиях является первой и важной частью лечения алкоголизма. Она называется детоксикацией и может включать в себя:

  • введение растворов (с глюкозой, натрия хлоридом)
  • инфузии с «Гемодезом» и «Реополиглюкином»
  • форсированный диурез (раствор с мочегонным)
  • экстракорпоральные способы очистки крови (гемосорбция, гемодиализ, плазмаферез)

Последние способы применяются в особо тяжелых случаях, при этом кровь пациента выводится из вены, переливается через специальный прибор, а потом поступает обратно после очищения. Такие методы возможны только в условиях стационара и наличия оборудования.

Чтобы снять выраженность нарушений психического характера, врачи используются различные средства. Подбирают их в индивидуальном порядке, так как они имеют множество негативных эффектов и при неграмотном применении приводят к трагическим последствиям. Чаще всего в этом случае назначаются следующие группы препаратов:

  • антидепрессанты
  • нейролептики
  • транквилизаторы
  • противосудорожные средства
  • бета-блокаторы

Выведение из запоя в клинике осуществляется путем целого комплекса мероприятий. Все они направляются на устранение физической зависимости пациента от алкоголя. Однако для полного выздоровления этого обычно недостаточно. Чтобы предупредить очередной запой, следует проводить полное лечение с психотерапевтом. Только хороший специалист поможет научить зависимого жить с удовольствием без использования крепких напитков. Он также поспособствует в поиске цели и мотивации для того, чтобы бросить пить окончательно.

Одновременно требуется восстановить подорванные силы и работу органов. Для этого применяются гепатопротекторы, ноотропы, седативные средства, лекарства для нормализации процессов метаболизма. Последней стадией лечения становится социальная адаптация человека, нахождение работы и улучшение его отношений с близкими.

Заключение

Итак, через сколько выходит алкоголь после запоя? Этанол и токсические продукты его распада еще в течение 1-2 суток после принятия циркулируют в организме. Время окончательного выведения указать точно невозможно, так как оно зависит от состояния очистительных и нейтрализующих органов, пола, возраста, веса и роста человека. Для устранения влияния спирта и прекращения отравления организма в легких случаях используются домашние методики. При сильном изнашивании жизненно важных органов и в пожилом возрасте лучше всего выходить из запоя с помощью и под контролем специалистов.

Национальная служба поддержки SAMHSA | САМХСА

Предлагаемые ресурсы

Что такое лечение наркомании? Буклет для всей семьи
Создан для членов семей людей, злоупотребляющих алкоголем или наркоманией. Отвечает на вопросы о злоупотреблении психоактивными веществами, его симптомах, различных видах лечения и выздоровлении. Решает проблемы детей, родители которых имеют проблемы с употреблением психоактивных веществ/злоупотреблением.

Алкогольная и наркотическая зависимость встречается в лучших семьях
Описывает, как алкогольная и наркотическая зависимость влияет на всю семью.Объясняет, как работает лечение от токсикомании, как семейные вмешательства могут стать первым шагом к выздоровлению и как помочь детям в семьях, пострадавших от злоупотребления алкоголем и наркотиками.

Это не твоя вина (NACoA) (PDF | 12 КБ)
Уверяет подростков, чьи родители злоупотребляют алкоголем или наркотиками, что «это не ваша вина!» и что они не одни. Призывает подростков искать эмоциональную поддержку у других взрослых, школьных консультантов и групп поддержки молодежи, таких как Алатин, и предоставляет список ресурсов.

Это так плохо: это не обязательно
Предоставляет информацию об алкогольной и наркотической зависимости детям, чьи родители или родители друзей могут иметь проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Советует детям позаботиться о себе, сообщая о проблеме и присоединяясь к группам поддержки, таким как Alateen.

После попытки: руководство по уходу за членом семьи после лечения в отделении неотложной помощи
Помогает членам семьи справиться с последствиями попытки самоубийства родственника.Описывает процесс лечения в отделении неотложной помощи, перечисляет вопросы, которые необходимо задать о последующем лечении, и описывает, как снизить риск и обеспечить безопасность дома.

Семейная терапия может помочь: для людей, выздоравливающих от психических заболеваний или зависимостей
Исследует роль семейной терапии в выздоровлении от психических заболеваний или злоупотребления психоактивными веществами. Объясняет, как проводятся сеансы семейной терапии и кто их проводит, описывает типичный сеанс и предоставляет информацию о его эффективности в восстановлении.

Для получения дополнительных ресурсов посетите магазин SAMHSA.

Как долго алкоголь остается в вашем организме: моча, слюна и кровь

Как ваше тело перерабатывает алкоголь и концентрацию алкоголя в крови (BAC)

Алкоголь покидает организм постепенно. Большинству людей требуется около часа, чтобы вывести один напиток. Люди, употребляющие большое количество алкоголя, как правило, быстрее избавляются от алкоголя.

Как узнать, что алкоголь вышел из организма?

В большинстве случаев единственным способом доказать, что алкоголя больше нет в организме человека, является химический тест. Метаболиты алкоголя в крови, моче, слюне, поте, волосах и выдыхаемом воздухе остаются в организме до 80 часов после последней порции алкоголя, в зависимости от того, сколько алкоголя было выпито, и проведенного теста.

Как долго алкоголь остается в вашем организме (моча, слюна, кровь и волосы)?

В среднем тест на наркотики или алкоголь показывает наличие алкоголя примерно через 2–24 часа после употребления напитка. Но различные анализы мочи и другие виды тестов имеют дополнительные возможности обнаружения.Например:

Моча

Алкоголь остается в моче от 12 до 72 часов, в зависимости от того, как давно и сколько вы выпили.

Слюна

Алкоголь остается в вашей слюне от двух до 48 часов.

Кровь

Алкоголь остается в крови до 12 часов.

Волосы

Спирт остается на волосах до 90 дней.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ
Ищете, с чего начать?

Специалист по зависимостям может помочь ответить на ваши вопросы и провести вас через процесс приема.

Узнать больше

Факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в вашем организме

Чем больше вы пьете, тем дольше алкоголь проходит через ваше тело. Приблизительное содержание алкоголя в крови (BAC) среднего человека весом 150 фунтов, который потребляет стандартный напиток (например, пиво на 12 унций или бокал вина), будет составлять от 0,02 до 0,03.

Но это всего лишь оценка. Многие факторы играют роль в том, как организм перерабатывает алкоголь, в том числе биологический пол человека, жировые отложения, тип потребляемого алкоголя и факт употребления алкоголя натощак.

Имейте в виду, что прием пищи перед употреблением влияет на то, как быстро вы опьянеете и почувствуете ли вы тошноту после употребления алкоголя. Однако, если вы продолжите употреблять алкоголь, еда, которую вы съели до этого, со временем станет спорным вопросом.

Алкоголь выводится из организма с потом, мочой и дыханием. И пока организм полностью не расщепит алкоголь, его можно обнаружить в поту, моче и дыхании.

Как долго длится действие алкоголя?

В среднем организм выводит алкоголь со скоростью около 0.015 граммов алкоголя на децилитр крови каждый час. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, женщины выводят алкоголь из кровотока быстрее, чем мужчины.

Итак, чтобы получить лучшее представление о том, как быстро ваше тело выводит алкоголь на основе этой скорости, требуется около пяти с половиной часов для метаболизма алкоголя в вашем организме, если ваш BAC равен 0,08. Людям, которые начинают с уровня алкоголя в крови 0,20, потребуется от 12 до 14 часов, чтобы переработать алкоголь в организме.

Предполагая, что вы весите примерно 160 фунтов, следующие оценки помогут вам определить, сколько времени потребуется, чтобы протрезветь и чтобы действие алкоголя прекратилось после выпивки:

  • 0,04 (2 напитка) 2,5 часа
  • 0,08 (4 напитка) 5 часов (юридически считается вождением в нетрезвом виде из-за того, как это влияет на время реакции за рулем)
  • 0,10 (5 напитков) 6,25 часа
  • 0,16 (8 напитков) 10 часов
  • 0,20 (10 напитков) 12,5 часов

Отравление алкоголем (интоксикация) происходит в норме 0. 25 и более.

Большинство лиц, злоупотребляющих алкоголем, или тех, кто злоупотребляет алкоголем, например, страдающих расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD), как правило, переваривают алкоголь быстрее, чем те, кто пьет умеренно, время от времени или впервые пьет. Тяжелое пьянство и алкогольная зависимость, как правило, изменяют метаболизм алкоголя и создают впечатление, что пьяница имеет более высокую устойчивость к алкоголю.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ
Думаете о получении помощи?

Специалисты по зависимостям доступны круглосуточно и без выходных, чтобы ответить на вопросы о стоимости, страховке и вариантах оплаты.

Узнать больше

Варианты/ресурсы лечения алкогольной зависимости

Для тех, кто безуспешно пытался бросить пить или считает, что пьет слишком много, доступно несколько вариантов лечения. Например:

  • Центр стационарного лечения
  • Программа амбулаторного лечения
  • Анонимные Алкоголики (АА)
  • Медикаментозная терапия

Помимо лечения и поддержки от зависимости, программы предлагают помощь в детоксикации, отказе от алкоголя, психическом здоровье, психическом здоровье и других аспектах злоупотребления психоактивными веществами.

Страховка может помочь оплатить лечение от зависимости

Позвоните сейчас, чтобы поговорить со специалистом о ваших страховых выплатах.

Позвоните сейчас (855) 772-9047

Общие вопросы и ответы

Сможете ли вы сдать анализ мочи на алкоголь за 48 часов?

Это зависит от того, сколько алкоголя вы выпили и как быстро ваш организм выводит алкоголь, что варьируется от человека к человеку.

У вас есть шанс пройти тест, но нет никаких гарантий.Если вы беспокоитесь о сдаче теста, лучше всего пройти детоксикацию и бросить пить как минимум за 80 часов до теста.

Как вывести алкоголь из организма?

Ваше тело перерабатывает алкоголь со своей собственной скоростью, и вы мало что можете сделать, чтобы ускорить процесс того, как долго алкоголь остается в вашем организме. Некоторым людям кажется, что физические упражнения и употребление большого количества воды немного ускоряют этот процесс. Тем не менее, нет последовательных научных доказательств того, что что-то работает, кроме питьевой воды.

Если вы планируете сдавать тест и у вас есть 24 часа или больше, тренировка, вызывающая потоотделение, не повредит, но питье большого количества воды — единственное, что может помочь.

Снижает ли питьевая вода EtG?

Да. Исследования показали, что питьевая вода резко снижает концентрацию EtG в моче. Питьевая вода — единственное, что действительно может помочь вам «протрезветь» после выпитого. Алкоголь обезвоживает организм, а вода увлажняет его.

Прием пищи после употребления алкоголя, рвота, потливость, употребление кофе или принятие душа — это всего лишь мифы, которые не способствуют выведению алкоголя из организма.Эти вещи могут помочь вам почувствовать себя лучше, но не повлияют на результаты теста на алкоголь. Они лишь создают иллюзию трезвости.

Есть ли способы быстро протрезветь от алкоголя?

Не совсем так. Помимо потребления большого количества воды, вы мало что можете сделать, чтобы изменить количество алкоголя в организме. Бросить пить и дать время пройти — единственный верный способ протрезветь.

Как долго один стандартный напиток может обнаруживаться в тесте EtG?

Тест EtG измеряет количество этилглюкуронида (EtG) в организме.EtG представляет собой метаболит, образующийся в течение нескольких минут после употребления алкоголя. Он начинает формироваться, как только вы начинаете пить.

Тесты

EtG могут определить недавнее потребление алкоголя, даже если в вашем организме нет измеримого количества этанола. Если в вашей моче есть EtG, есть большая вероятность, что вы прямо или косвенно употребляли алкоголь в последние несколько дней. Даже небольшое количество алкоголя может быть обнаружено в тесте EtG.

Обычно для обнаружения EtG в моче требуется около двух часов.Он сохраняется до 80 часов. EtG также можно обнаружить в волосах или ногтях человека.

Тесты

EtG более чувствительны, чем другие тесты на алкоголь. Некоторые из преимуществ этого типа теста включают обнаружение:

  • Недавнее употребление алкоголя
  • Употребление алкоголя в течение более длительного периода, чем другие тесты, включая алкотестер или стандартный анализ мочи
  • Небольшое количество алкоголя и введение ограничений нулевой терпимости

Кроме того, тесты EtG эффективно контролируют пациентов в программах лечения, поскольку они выявляют риск рецидива. Эти тесты служат системой предупреждения, поскольку они чувствительны к небольшим количествам алкоголя в течение трех-пяти дней после употребления. EtG также можно использовать в сочетании с другими тестами для получения наиболее полных результатов.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

В этом посте мы отвечаем на вопрос «как долго алкоголь остается в вашем организме». Грубо говоря, организму требуется около одного часа, чтобы усвоить одну единицу алкоголя.Таким образом, если вы выпьете бутылку водки, содержащую 40 единиц, вашему организму потребуется целых 40 часов, чтобы вывести это количество алкоголя из организма.

Сколько стоит одна единица?

Одна единица эквивалентна 10 мл или 8 г чистого спирта. Есть примерно:

  • 2,1 единицы в стандартном бокале (175 мл) вина средней крепости (12%)
  • 3 порции в большом бокале (250мл) вина средней крепости (12%)
  • 2 единицы в пинте некрепкого лагера, пива или сидра (3. 6%)
  • 3 единицы в пинте более крепкого лагера, пива или сидра (5,2%)
  • 1 порция спирта (25 мл)

Заниматься математикой

Таким образом, то, как долго алкоголь остается в вашем организме, зависит от количества выпитого алкоголя и его типа.

Ниже указано, как долго вино остается в вашей системе:

  • Один бокал вина остается в организме на 3 часа
  • Полбутылки вина остается в вашем организме на 4.5 часов
  • Одна бутылка вина остается в вашем организме на 9 часов

Ниже указано, как долго слабое пиво остается в вашем организме:

  • Одна пинта пива остается в организме на 2 часа
  • Четыре пинты пива остаются в организме на 8 часов
  • 8 пинт пива остается в организме на 16 часов

Ниже указано, как долго спиртные напитки, такие как водка или виски, остаются в вашем организме:

  • Бутылка водки объемом 500 мл остается в организме на 20 часов
  • Одна порция водки остается в организме на 1 час
  • Бутылка водки объемом 750 мл остается в вашем организме в течение 30 часов
  • литровая бутылка водки остается в организме на 40 часов

Личные факторы, определяющие, как долго алкоголь остается в организме

Вышеизложенное следует рассматривать как общие рекомендации. Фактическое время, необходимое для того, чтобы алкоголь существовал в вашем организме, зависит от ряда личных качеств.

Мы перечисляем эти атрибуты ниже:

  • Вес:  алкоголь больше влияет на более легкого человека, чем на более тяжелого человека
  • Пол:  Алкоголь дольше остается в организме женщины по сравнению с мужчиной из-за большей доли жира в организме женщины
  • Возраст:  У молодых людей алкоголь усваивается быстрее, чем у пожилых
  • Частота употребления алкоголя:  человек, который часто употребляет алкоголь, будет иметь более высокий уровень BAC (содержание алкоголя в крови), чем человек, который редко пьет

Как алкоголь может быть обнаружен в вашем организме

Когда вы употребляете алкоголь, он метаболизируется в печени в метаболиты.Эти метаболиты могут быть обнаружены в различных тестах на наркотики:

  • Анализ мочи
  • Анализ крови
  • Тест алкотестера
  • Мазок изо рта
  • Тест пота
  • Анализ волосяных фолликулов

Как долго алкоголь обнаруживается в вашем организме?

Подавляющее большинство этих тестов необходимо провести в течение 24 часов после употребления алкоголя. В противном случае они не смогут обнаружить алкоголь в вашем организме.

Ниже мы перечисляем различное количество времени, в течение которого должен проводиться каждый из этих тестов, чтобы показать положительный результат на алкоголь:

  • Моча  – 24–96 часов
  • Кровь  – 12–24 часа
  • Дыхание  – 12–24 часа
  • Слюна  – 12–24 часа
  • Пот  – 1–4 недели
  • Волосы  – 3 месяца+

Как долго алкоголь остается в вашей системе инфографики

Без лишних слов представляем инфографику.Эта инфографика визуально отвечает на вопрос «как долго алкоголь остается в вашем организме?»:

Получение помощи

Если вам или близкому человеку требуется лечение от алкогольной зависимости, позвоните в Rehab Recovery по телефону 0800 088 66 86. Каждый год мы помогаем тысячам людей по всей стране, которые ищут эффективные и практические методы лечения алкоголизма и наркомании.

Дополнительные ресурсы

Как долго алкоголь остается в вашем организме

Сколько времени нужно, чтобы вывести алкоголь из организма?

Алкоголь, также известный как этанол или этиловый спирт, представляет собой ингредиент, содержащийся в пиве, вине и крепких спиртных напитках, который вызывает опьянение.

После проглатывания алкоголь попадает в пищеварительную систему, попадает в желудок и тонкий кишечник и всасывается в кровоток. Попадая в кровь, алкоголь перемещается по всему телу и в конечном итоге попадает в печень, где происходит большая часть метаболизма алкоголя.

Печень перерабатывает один стандартный напиток за один час. Когда кто-то потребляет больше, чем это, его система становится насыщенной, и дополнительный алкоголь накапливается в крови и других тканях, пока не метаболизируется.

Если это происходит слишком часто, может развиться повреждение мозга и тканей организма.

Как метаболизируется алкоголь?

В среднем алкоголь покидает организм со скоростью 0,015 г/100 мл/час. Другими словами, каждый час уровень содержания алкоголя в крови (BAC) снижается на 0,015. Для мужчин это норма примерно один стандартный напиток в час.

Другие факторы влияют на уровень интоксикации, что приводит к более быстрому повышению BAC и более медленному снижению.

Метаболизм этанолового спирта осуществляется несколькими процессами или путями.Метаболизм алкоголя обычно вызывается двумя ферментами — алкогольдегидрогеназой (АДГ) и альдегиддегидрогеназой (АЛДГ) . Эти химические вещества расщепляют алкоголь и позволяют ему выводиться из систем организма.

ADH метаболизирует алкоголь с образованием ацетальдегида. Затем ацетальдегид расщепляется до другого менее активного побочного продукта, называемого ацетатом. Оттуда ацетат разбивается на воду и углекислый газ для легкого удаления.

Сколько времени нужно, чтобы вывести алкоголь из организма для анализа мочи?

Несмотря на то, что алкоголь может не обнаруживаться на алкотестере, он может обнаруживаться в других тестах после употребления алкоголя. Алкоголь может быть обнаружен в анализе мочи между 12 и 48 часами после последнего приема алкоголя с помощью теста на наркотики этилглюкуронида (EtG) .

Сколько времени нужно, чтобы вывести алкоголь из крови?

Уровень содержания алкоголя в крови (BAC) снижается на 0,015 в час. Для мужчин это примерно один стандартный напиток в час.

Факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в вашем организме

Есть несколько факторов, определяющих, как долго алкоголь остается в вашем организме:

Пол и гендер

Пол человека влияет на то, как его организм перерабатывает алкоголь.

У женщин меньше дегидрогеназы, фермента печени, расщепляющего алкоголь, чем у мужчин. Поэтому женщины склонны перерабатывать алкоголь медленнее, чем мужчины.

Эпоха

Чем старше человек, тем дольше алкоголь остается в его печени. Это связано с тем, что пожилые люди часто имеют более медленный кровоток.

Пожилой человек также чаще принимает лекарства, влияющие на печень. Эти факторы означают, что алкоголь перерабатывается медленнее, увеличивая количество алкоголя, поглощаемого организмом.

Еда

Наличие пищи в желудке может повлиять на усвоение организмом алкоголя. Пища замедляет опорожнение желудка в тонкую кишку, где алкоголь очень быстро всасывается.

У того, кто пьет натощак, содержание алкоголя в крови может быть в три раза выше, чем у того, кто ел перед употреблением.

азиатского происхождения

Некоторые люди азиатского происхождения испытывают трудности с метаболизмом алкоголя, потому что у них отсутствует фермент печени, необходимый для переработки алкоголя.Эти люди могут испытывать покраснение лица, тошноту, головную боль, головокружение и учащенное сердцебиение.

Вес

Вес человека может влиять на то, как его организм перерабатывает алкоголь. Люди с большим количеством жира в организме обычно имеют более высокий BAC, потому что жировая ткань с низким содержанием воды не может поглощать алкоголь так же, как мышечная ткань с высоким содержанием воды.

Уровень употребления алкоголя

Употребление алкоголя с более высокой скоростью, участвуя в запоях, может привести к увеличению концентрации алкоголя в крови по сравнению с употреблением спиртных напитков в умеренном темпе.Кроме того, чем больше времени вы пьете, тем больше времени потребуется для того, чтобы алкоголь метаболизировался из организма.

Тип потребляемого алкогольного напитка

Бокал вина по сравнению с зерновым алкоголем имеет разную концентрацию алкоголя, что влияет на метаболизм алкоголя.

Количество выпитого алкоголя

Чем больше алкоголя выпивает человек, тем дольше алкоголь выводится из его организма. Если у человека алкогольная интоксикация, любой алкоголь, который он выпьет, останется в организме на несколько часов и продолжит наносить вред мозгу и жизненно важным органам.

Можно ли быстрее вывести алкоголь из организма?

Когда алкоголь попадает в кровоток, он может быть удален только с помощью дегидрогеназы, пота, мочи и дыхания.

Как долго длятся последствия алкоголя?

Некоторые эффекты алкоголя проявляются немедленно и длятся лишь некоторое время. Другие накапливаются со временем и существенно влияют на ваше физическое и психическое здоровье и качество жизни.

Большинство похмелья начинается, когда уровень алкоголя в крови начинает возвращаться к нулю. Похмелье обычно длится до 24 часов и проходит само по себе.

Долгосрочные последствия употребления алкоголя включают синдром отмены алкоголя, увеличение жировых отложений, заболевания печени и другие осложнения для здоровья. У многих людей после продолжительного употребления алкоголя развивается расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD). Терапия и лечение алкогольной зависимости — лучший способ справиться с AUD.

Варианты лечения злоупотребления алкоголем и наркомании

Вот некоторые из лучших вариантов лечения алкогольного расстройства (AUD):

Стационарные программы

Стационарное лечение является вариантом лечения алкогольной зависимости.Эти интенсивные программы обычно рассчитаны на 30, 60 или 90 дней. Однако в некоторых случаях они могут быть длиннее.

Программы частичной госпитализации (PHP)

Программы частичной госпитализации также называются интенсивными амбулаторными программами или ВГД. Это как стационарные программы, но после каждого сеанса вы возвращаетесь домой.

Амбулаторные программы

Амбулаторные программы менее интенсивны и предлагают более гибкий график лечения. Они лучше всего подходят для людей, у которых есть обязанности на работе, дома или в школе и которые сильно мотивированы на достижение трезвости.

Медикаментозная терапия (МАТ)

Некоторые люди имеют право на медикаментозную терапию. Лекарства могут помочь вам провести детоксикацию, уменьшить тягу к еде и нормализовать функции организма.

МАТ наиболее эффективен в сочетании с другими методами лечения.

Группы поддержки

Группы поддержки — это группы, возглавляемые сверстниками, которые помогают людям оставаться трезвыми. Они могут быть первым шагом в преодолении алкоголизма или компонентом плана реабилитации.

Многие из них придерживаются 12-шагового подхода.Однако есть и светские варианты, которые не следуют 12-шаговому подходу.

Злоупотребление алкоголем — Риски — NHS

Алкоголь — сильнодействующее химическое вещество, которое может оказывать широкий спектр побочных эффектов почти на каждую часть вашего тела, включая мозг, кости и сердце.

Алкоголь и связанные с ним риски могут иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия.

Кратковременные последствия употребления алкоголя

Краткосрочные последствия употребления алкоголя описаны ниже.Эта информация основана на предположении, что у вас нормальная толерантность к алкоголю.

Зависимые пьющие с более высокой толерантностью к алкоголю часто могут пить намного больше, не испытывая каких-либо заметных эффектов.

от 1 до 2 единиц

После употребления от 1 до 2 единиц алкоголя ваш сердечный ритм учащается, а кровеносные сосуды расширяются, придавая вам теплое, общительное и разговорчивое чувство, связанное с умеренным употреблением алкоголя.

от 4 до 6 единиц

После употребления от 4 до 6 единиц алкоголя начинают поражаться мозг и нервная система.Он начинает влиять на часть вашего мозга, связанную с суждением и принятием решений, делая вас более безрассудным и раскованным.

Алкоголь также повреждает клетки нервной системы, вызывая головокружение и отрицательно влияя на скорость реакции и координацию.

От 8 до 9 единиц

После употребления от 8 до 9 единиц алкоголя ваша реакция станет намного медленнее, ваша речь станет невнятной, а зрение потеряет фокус.

Ваша печень, которая фильтрует алкоголь из вашего тела, не сможет удалить весь алкоголь за ночь, поэтому, скорее всего, вы проснетесь с похмелья.

От 10 до 12 единиц

После употребления от 10 до 12 единиц алкоголя ваша координация сильно ухудшится, что подвергает вас серьезному риску несчастного случая. Высокий уровень алкоголя оказывает угнетающее действие как на разум, так и на тело, вызывая сонливость.

Это количество алкоголя начнет достигать токсического (ядовитого) уровня. Ваше тело пытается быстро вывести алкоголь с мочой. Из-за этого утром вы будете чувствовать сильное обезвоживание, что может вызвать сильную головную боль.

Избыточное количество алкоголя в организме также может нарушить пищеварение, что приведет к таким симптомам, как тошнота, рвота, диарея и расстройство желудка.

Более 12 единиц

Если вы употребляете более 12 единиц алкоголя, вы подвергаетесь значительному риску развития алкогольного отравления, особенно если вы выпиваете много единиц за короткий период времени.

Печени обычно требуется около часа, чтобы вывести из организма одну единицу алкоголя.

Отравление алкоголем возникает, когда чрезмерное количество алкоголя начинает мешать автоматическим функциям организма, таким как:

  • дыхание
  • частота сердечных сокращений
  • рвотный рефлекс, предотвращающий удушье

Отравление алкоголем может привести к падению человека в коме и может привести к их смерти.

Другие риски

Некоторые из других рисков, связанных со злоупотреблением алкоголем, включают:

  • несчастные случаи и травмы – более 1 из 10 посещений отделений неотложной и неотложной помощи связаны с заболеваниями, связанными с алкоголем
  • насилие и антиобщественное поведение – ежегодно в Англии более 1,2 миллиона случаев насилия связаны со злоупотреблением алкоголем
  • небезопасный секс – это может привести к незапланированной беременности и инфекциям, передающимся половым путем (ИППП)
  • потеря личных вещей – многие люди теряют личные вещи, такие как бумажник или мобильный телефон, когда находятся в состоянии алкогольного опьянения
  • незапланированное отсутствие на работе или в колледже – это может поставить под угрозу вашу работу или образование

Долгосрочные последствия злоупотребления алкоголем

Употребление большого количества алкоголя в течение многих лет негативно сказывается на многих органах тела и может привести к их повреждению.Органы, которые, как известно, повреждаются при длительном злоупотреблении алкоголем, включают мозг и нервную систему, сердце, печень и поджелудочную железу.

Злоупотребление алкоголем может также повысить кровяное давление и уровень холестерина в крови, которые являются основными факторами риска сердечных приступов и инсультов.

Злоупотребление алкоголем в течение длительного времени может ослабить вашу иммунную систему, делая вас более уязвимыми к серьезным инфекциям. Это также может ослабить ваши кости, подвергая вас большему риску переломов или поломок.

Злоупотребление алкоголем связано со многими долгосрочными рисками для здоровья.К ним относятся:

Злоупотребление алкоголем не только оказывает значительное влияние на ваше здоровье, но и может иметь долгосрочные социальные последствия. Например, это может привести к:

  • распаду семьи и разводу
  • домашнему насилию
  • безработице
  • бездомности
  • финансовым проблемам

Kindling

Kindling – это проблема, которая может возникнуть в результате ряда эпизодов отказ от алкоголя. Тяжесть симптомов отмены у человека может ухудшаться каждый раз, когда он прекращает пить, и может вызывать такие симптомы, как тремор, возбуждение и судороги (припадки).

Алкоголь оказывает угнетающее действие на мозг и центральную нервную систему. Исследования показали, что когда алкоголь удаляется из организма, он активирует мозг и нервные клетки, что приводит к чрезмерной возбудимости (гипервозбудимости). Это может привести к поведенческим симптомам, таким как судороги.

С каждым эпизодом алкогольной абстиненции мозг и нервная система становятся более чувствительными, а побочные эффекты становятся более выраженными.

Этот эффект воспламенения также может возникать после химического воздействия на мозг или тело, например противосудорожного препарата.Это означает, что программа отказа от алкоголя должна быть тщательно спланирована с тщательным контролем ее последствий.

Узнайте больше о киндинге при алкогольной абстиненции (PDF, 163 КБ).

Алкоголь отравление: что делать

Признаки алкогольного отравления включают в себя:

  • Pomitucy
  • Высокое изъятие
  • Sluishing
  • Медленное дыхание
  • Бледная или голубоватая кожа
  • Cold и Clammy Skin

Наберите 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы подозреваете отравление алкоголем и беспокоитесь.Не пытайтесь вызвать у человека рвоту, потому что он может задохнуться. Чтобы не задохнуться, переверните их на бок и подложите под голову подушку.

Если человек потерял сознание, не оставляйте его «отсыпаться». Уровень алкоголя в крови может продолжать расти в течение 30–40 минут после последнего приема алкоголя, и симптомы могут ухудшиться.

Последняя проверка страницы: 21 августа 2018 г.
Дата следующей проверки: 21 августа 2021 г.

Как долго алкоголь остается в крови?

В среднем организму требуется около 1 часа, чтобы расщепить 1 единицу алкоголя.Однако это может варьироваться в зависимости от:

  • ваш вес
  • независимо от того, мужчина вы или женщина
  • твой возраст
  • насколько быстро или медленно ваш организм превращает пищу в энергию (ваш метаболизм)
  • сколько еды вы съели
  • вид и крепость спирта
  • принимаете ли вы лекарства и если да, то какие

Это также может занять больше времени, если ваша печень не работает нормально.

Сколько стоит 1 единица алкоголя?

1 единица спирта эквивалентна 10 мл или 8 г чистого спирта.Есть примерно:

  • 2,1 единицы в стандартном бокале (175 мл) вина средней крепости (12%)
  • 3 порции в большом бокале (250мл) вина средней крепости (12%)
  • 2 единицы в пинте некрепкого лагера, пива или сидра (3,6%)
  • 3 единицы в пинте более крепкого лагера, пива или сидра (5,2%)
  • 1 порция спирта (25 мл)

Суммирование ваших единиц

Если вы выпьете большой (250 мл) бокал вина, вашему организму потребуется около 3 часов, чтобы расщепить алкоголь.

Если вы выпьете 1 пинту пива, вашему организму потребуется около 2 часов, чтобы расщепить ее, 1 пинта крепкого лагера эквивалентна 3 единицам, так что это займет больше времени.

Однако это время может варьироваться в зависимости от упомянутых выше факторов.

Если вы немного выпьете за вечер, алкоголь выведется из организма через несколько часов. На следующий день алкоголь все еще может быть в вашей крови.

Это означает, что если вы садитесь за руль на следующий день после вечернего пьянства, вы можете превышать установленный законом лимит алкоголя.

Знай свои единицы измерения

Чтобы снизить риск причинения вреда здоровью, если вы пьете большую часть недели:

  • мужчинам и женщинам не рекомендуется регулярно пить более 14 порций в неделю
  • распределите употребление алкоголя на 3 дня и более, если вы выпиваете до 14 порций в неделю
  • хорошо проводить несколько дней без алкоголя каждую неделю

Узнайте больше о рисках чрезмерного употребления алкоголя.

Информация о статье

Следующий обзор:
01 ноября 2021 г.

Алкоголь и ваше тело

Содержание



Что за вещество такое алкоголь?

Алкоголь классифицируется как депрессант, поскольку он замедляет работу центральной нервной системы, вызывая снижение координации движений, времени реакции и интеллектуальной деятельности.При высоких дозах дыхательная система резко замедляется и может вызвать кому или смерть.

Особенно опасно смешивать алкоголь с другими депрессантами , такими как ГОМК, рогипнол, кетамин, транквилизаторами или снотворными. Сочетание депрессантов усиливает действие обоих препаратов и может привести к потере памяти, коме или смерти.




Как алкоголь перемещается по организму?

После проглатывания напиток попадает в желудок и тонкую кишку, где мелкие кровеносные сосуды переносят его в кровоток.Примерно 20% алкоголя всасывается через желудок, а большая часть оставшихся 80% всасывается через тонкий кишечник.

Алкоголь метаболизируется в печени, где ферменты расщепляют алкоголь. Понимание скорости метаболизма имеет решающее значение для понимания воздействия алкоголя. В общем, печень может переработать одну унцию ликера (или один стандартный напиток) за один час. Если вы потребляете больше, чем это, ваша система становится насыщенной, и дополнительный алкоголь будет накапливаться в крови и тканях тела, пока он не сможет метаболизироваться.Вот почему употребление алкоголя или игры с алкоголем могут привести к высокой концентрации алкоголя в крови, которая сохраняется в течение нескольких часов.

Для интерактивного просмотра движения алкоголя в организме человека нажмите здесь




Что такое «один напиток»?

Для расчета концентрации алкоголя в крови необходимо знать, как считать стандартный напиток. Слишком часто люди недооценивают, сколько они выпили, потому что они не используют стандартные измерения.

Пиво
Одна порция = одна бутылка пива на 12 унций. Пиво нормальной крепости (4% спирта). Микроварки и солодовые напитки имеют более высокий процент алкоголя (смотрите на этикетку).

Спиртные напитки
Одна порция = 1,5 унции спиртных напитков (40% спирта или крепость 80). Это сколько виски, водки, джина и т.п. в мерном коктейле или в «шоте».

ПОМНИТЕ: смешанные напитки не могут быть измерены и часто содержат намного больше, чем 1,5 унции алкоголя.К напиткам более высокой крепости (таким как зерновой спирт, Everclear или ром крепости 151) также следует относиться с осторожностью.

Вино
Один напиток = 5 унций стандартного вина — это большинство столовых вин: белое, красное, розовое, шампанское.

Один напиток = 3 унции крепленого вина — это вино с содержанием алкоголя более 13%, такое как бренди, коньяк или херес.


 

Информация о содержании алкоголя в крови (BAC) Понимание BAC является ключом к пониманию того, как алкоголь влияет на ваше тело, и к серьезным опасным зонам отравления алкоголем.BAC измеряет соотношение алкоголя в крови. Таким образом, BAC 0,10 означает одну часть алкоголя на каждые 1000 частей крови.

Чтобы рассчитать свой BAC, выберите соответствующую таблицу — для мужчин или для женщин — затем найдите строку со своим приблизительным весом. Затем выберите количество потребляемых напитков. Это значение BAC было бы получено, если бы общее количество напитков было выпито за один час. Таблицу Time Factor можно использовать для расчета BAC более чем за один час.

Таблица BAC для мужчин

Таблица BAC для женщин

Фактор времени

Часы с момента первой порции Вычтите это из BAC
1 .015
2 .030
3 .045
4 .060
5 .075
6 .090

Примечание: эти диаграммы дают вам хорошие общие рекомендации, но есть много факторов, влияющих на реакцию человека на алкоголь, включая состав тела, использование лекарств или других наркотиков, изменения настроения и обмен веществ.

Калькулятор BAC – это увлекательный интерактивный способ посмотреть уровни BAC. После того, как вы введете свой пол и вес, вы сможете выбрать время и скорость выпивки. Вы можете сравнить себя с друзьями разного веса и пола.




Влияние содержания алкоголя в крови на мышление, чувства и поведение:

Теперь, когда вы знаете, как рассчитать BAC, посмотрите, как алкоголь влияет на ваш организм на разных уровнях.

0,02 — 0,03 Несколько очевидных эффектов; небольшое обострение настроения.

0,05–0,06 Ощущение тепла, расслабления, легкого седативного эффекта; преувеличение эмоций и поведения; незначительное снижение времени реакции и мелкомышечной координации; нарушение суждений о продолжении употребления алкоголя.

0,07 — 0,09 Более выраженное нарушение речи и нарушение равновесия; нарушение координации движений, слуха и зрения; чувство приподнятости или депрессии; повышенная уверенность; может не признавать обесценение.

0,08 Юридическое определение опьянения в ЦА для лиц 21 года и старше.

0,11–0,12 Координация и равновесие становятся затрудненными; явное нарушение умственных способностей и суждений.

0,14 — 0,15 Серьезное нарушение умственного и физического контроля; невнятная речь, нечеткость зрения и отсутствие моторики; нуждается в медицинском освидетельствовании.

0,20 Потеря управления двигателем; должен иметь помощь при передвижении; спутанность сознания; нуждается в медицинской помощи.

0,30 Тяжелая интоксикация; минимальный сознательный контроль над разумом и телом; нуждается в госпитализации.

0,30 — 0,60 Этот уровень алкоголя был измерен у людей, умерших от алкогольной интоксикации.

0,40 Бессознательное состояние; кома; нуждается в госпитализации.




Почему мужчины и женщины разные?

По ряду физиологических причин женщина будет ощущать действие алкоголя сильнее, чем мужчина, даже если они одного размера.Появляется также все больше свидетельств того, что женщины более восприимчивы к пагубному воздействию алкоголя, чем мужчины. Ниже приведены объяснения того, почему мужчины и женщины по-разному переносят алкоголь.

Способность разбавлять спирт

У женщин меньше воды в организме (52% у средней женщины и 61% у среднего мужчины). Это означает, что мужское тело будет автоматически разбавлять алкоголь сильнее, чем женское, даже если оба человека весят одинаково.

Способность метаболизировать алкоголь

У женщин меньше дегидрогеназы, фермента печени, расщепляющего алкоголь, чем у мужчин.Таким образом, женский организм расщепляет алкоголь медленнее, чем мужской.

Гормональные факторы

Предменструальные гормональные изменения вызывают более быстрое наступление интоксикации в течение нескольких дней, непосредственно перед началом менструации. Противозачаточные таблетки или другие лекарства с эстрогеном замедляют скорость выведения алкоголя из организма.

Женщины более восприимчивы к долгосрочным повреждениям, вызванным алкоголем.

Женщины, которые много пьют, подвержены большему риску заболеваний печени, повреждения поджелудочной железы и высокого кровяного давления, чем мужчины, которые много пьют.От цирроза печени умирает пропорционально больше женщин-алкоголиков, чем мужчин-алкоголиков.


Какие другие факторы влияют на вашу реакцию на алкоголь?

Продукты питания

Наличие пищи в желудке может оказать сильное влияние на всасывание алкоголя. Пища разбавит алкоголь и замедлит опорожнение желудка в тонкую кишку, где алкоголь очень быстро всасывается. Пиковое содержание алкоголя в крови может быть в 3 раза выше у человека с пустым желудком, чем у человека, который поел перед употреблением алкоголя.Регулярные приемы пищи и перекусы во время питья не дадут вам слишком быстро опьянеть.

Азиатское происхождение

У некоторых людей азиатского происхождения больше проблем с метаболизмом алкоголя. Они могут испытывать покраснение лица, тошноту, головную боль, головокружение и учащенное сердцебиение. Похоже, что один из ферментов печени, необходимый для переработки алкоголя, у этих людей не активен. Подсчитано, что до 50% азиатов восприимчивы к этим реакциям на алкоголь.

История семьи

У ближайших родственников (детей, братьев, сестер или родителей) алкоголиков в семь раз больше шансов заболеть алкоголизмом. Мужчины-родственники алкоголиков-мужчин подвергаются особенно высокому риску: вероятность того, что они станут алкоголиками, составляет от 20% до 50%. Похоже, что этот фактор риска является не только генетическим; взросление с родителем-алкоголиком способствует пьянству человека.




В чем разница между отключением электроэнергии и потерей сознания?

«Обморок» (иногда называемый потерей памяти, связанной с алкоголем, или «алкогольной амнезией») возникает, когда люди не помнят, что произошло в состоянии алкогольного опьянения.Эти периоды могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Во время отключения электроэнергии кто-то может показаться другим в порядке; однако на следующий день они не могут вспомнить части ночи и то, что они делали. Причина провалов в памяти не совсем ясна, но может включать в себя нарушение кратковременной памяти, глубокие припадки или, в некоторых случаях, психологическую депрессию.

Отключение сознания не следует путать с «обморочным состоянием», которое происходит, когда люди теряют сознание из-за употребления чрезмерного количества алкоголя.Потеря сознания означает, что человек достиг очень опасной степени опьянения; они могут впасть в кому и умереть. Если кто-то потерял сознание, немедленно позвоните в службу скорой помощи (831-459-2231). Ему/ей требуется немедленная медицинская помощь.




Что такое похмелье и можно ли его предотвратить?

Похмелье – это реакция организма на отравление и отказ от алкоголя. Похмелье начинается через 8-12 часов после последнего приема алкоголя и проявляется усталостью, депрессией, головной болью, жаждой, тошнотой и рвотой.Тяжесть симптомов варьируется в зависимости от человека и количества потребляемого алкоголя.

Люди пробовали много разных средств, чтобы облегчить последствия «послезавтра», и существует множество мифов о том, что делать, чтобы предотвратить или облегчить похмелье. Единственный способ предотвратить похмелье — пить умеренно:

  • Хорошо поужинайте и продолжайте перекусывать всю ночь.
  • Чередуйте один алкогольный напиток с одним безалкогольным напитком.
  • Избегайте питьевых игр или шотов.Употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени — наиболее вероятный путь к опасному опьянению.

Вот некоторые вещи, которые НЕ помогут от похмелья:

  • На следующий день выпью еще немного алкоголя. Это просто помещает больше алкоголя в ваше тело и продлевает последствия алкогольного опьянения.
  • Употребление кофеина во время питья не нейтрализует алкогольное опьянение; вы просто становитесь более бдительным пьяным человеком.Чрезмерное употребление кофеина будет продолжать снижать уровень сахара в крови и обезвоживать вас даже сильнее, чем алкоголь.
  • Давать воду тому, кого рвет. Как только желудок раздражается настолько, что вызывает рвоту, неважно, что вы в него кладете — он вернется. Любая жидкость вызовет судорожную реакцию и еще большую рвоту.
  • Лучше не принимать обезболивающее перед сном. Дайте своему телу возможность обработать алкоголь, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Вот несколько вещей, которые МОГУТ помочь при похмелье:

  • Когда вы просыпаетесь, важно съесть здоровую пищу.Переработка алкоголя вызывает падение уровня сахара в крови и может способствовать возникновению головных болей.
  • Пейте много воды и сока, чтобы восстановить водный баланс.
  • После пробуждения примите обезболивающее, например, ибупрофен или ацетаминофен. НЕ принимайте одно из этих болеутоляющих средств ПЕРЕД сном, потому что это нагрузит вашу печень. Пусть ваше тело перерабатывает алкоголь, пока вы спите. Мы не рекомендуем аспирин из-за синдрома Рейеса, редкого, но серьезного заболевания у подростков и детей.
  • Избегайте чрезмерного употребления кофеина, так как он может способствовать обезвоживанию организма.Однако, если вы пьете кофе каждое утро, выпейте первую чашку не позже, чем через пару часов после обычного времени. Не заставляйте свой организм отказываться от кофеина в дополнение к отказу от алкоголя.
  • Антациды, отпускаемые без рецепта (тамс, пепто-бисмол или маалокс), могут облегчить некоторые симптомы расстройства желудка.
  • Не оставайтесь без еды слишком много часов, так как это усилит эффект низкого уровня сахара в крови, вызванного алкоголем.
  • Ешьте сложные углеводы, такие как крекеры, рогалики, хлеб, хлопья или макароны.



Ссылки, которые можно использовать

e-CHUG
http://interwork.sdsu.edu/echeckup/usa/alc/coll/UCSC
Бесплатный анонимный инструмент для оценки, который предоставляет индивидуальную оценку роли алкоголя в вашей жизни. Вы также можете увидеть, как ваше использование сравнивается с другими студентами колледжа. Если вы хотите поговорить с кем-то о вашем использовании, вы можете позвонить в SHOP и договориться о встрече (459-3772).

Преподаватель по алкоголю в крови
http://www.dot.wisconsin.gov/safety/motorist/drunkdriving/calculator.htm
Узнайте, как пол, масса тела, пища и скорость употребления алкоголя могут повлиять на концентрацию алкоголя в крови. Это интерактивный инструмент, который показывает вам, сколько алкоголя содержится в разных напитках и как ваш уровень алкоголя в крови по сравнению с мужчинами и женщинами друзей.

Алкоголь в колледже – изменение культуры
http://www.collegedrinkingprevention.gov/
Нажмите на раздел для студентов, чтобы узнать о мифах и фактах, совершить интерактивный тур о потоке алкоголя через тело или узнать о алкогольное отравление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.