Что подарить сыну на 13 лет на день рождения если он не знает что хочет: Подарок мальчику на 13 лет

  • Home
  • Разное
  • Что подарить сыну на 13 лет на день рождения если он не знает что хочет: Подарок мальчику на 13 лет

Содержание

Подарок мальчику на 13 лет

Что подарить мальчику на 13 лет – один из самых сложных возрастов подростка. Этот возраст похож на затяжной прыжок с парашютом, когда от детства уже оттолкнулся, а до твёрдой основы ещё очень далеко. Вот так наши тинэйджеры и болтаются в пространстве без земли под ногами. Какой самый оптимальный из ТОП — 100 подарков выбрать 13-ти летнему подростку?
 

Вопрос и сложный и простой одновременно.

 

Во-первых, у большинства уже всё есть, но они чего-то хотят, сами не зная чего, но такое, чтобы круче, чем у остальных. И правильно, ведь в этом возрасте каждых хочет чем-то выделиться из толпы, проявить свою индивидуальность.

 

Во-вторых, 13 лет – это возраст, когда мальчики вполне успешно ищут себе товарищей по интересам, быстро сходятся и, как правило, уже имеют круг своих друзей. Поэтому «Супер Хелпер» не советует организовывать день рождения в виде домашних посиделок с родственниками, а наоборот, делать необычные подарки на день рождения мальчика 13 лет

, на котором в обязательном порядке должны быть его друзья. И наконец, в этом возрасте мальчики уже начинают ценить по-настоящему взрослые подарки, что также необходимо учесть прежде, чем сделать подарок на день рождения.
 

Однако хватит теории и «SuperHelper» предлагает перейти к практической части вопроса, что подарить на день рождения мальчика 13 лет:

– подзорная труба, бинокль, или прибор ночного видения – достаточно взрослый подарок мальчику на 13 лет, но с возможностью помечтать о дальних морских странствиях, о необитаемых островах и пиратских кладах;

– игровая приставка Sony PlayStation 4 – если у мальчика этой игры всё еще нет — то это будет для него самый замечательный подарок;  


– полёт на воздушном шаре – наверное, такой подарок победит в конкурсе «Необычные подарки на день рождения мальчику 13 лет;
 

– билеты на хоккей – подарок, который с восторгом воспримется 13-летним мальчиком на день рождения, тем более что в этом возрасте уже проявляются истинные увлечения, поэтому это может быть и билеты на футбол, баскетбол, концерт любимой рок-группы и может быть даже в археологический музей.

Сделать подарок на день рождения мальчику 13 лет от души, заранее подготовившись и зная, что он ожидает в качестве подарка – это значит вызвать неподдельные искренние чувства и полностью завоевать его доверие.  

 

ТОП — 350 идей подарков мальчику на 13 лет можно посмотреть здесь.

Как забыть свою первую любовь и начать новые отношения? — Пермский информационный портал — 59i.ru

Словосочетание «первая любовь» вызывает самые теплые чувства, воспоминания о школе и подростковой жизни. Иногда данное чувство бывает настолько сильным, что забыть его бывает трудно. Первая любовь оказывает сильное впечатление, что ее невозможно забыть даже через много лет. Неразделенные чувства позабыть еще труднее. Объект любви может безмятежно строить свое будущее и создавать семью. А второй человек не может забыть первую любовь, и построить новые отношения.

Чтобы забыть старые чувства для начала необходимо реже думать о бывшем партнере. При этом нужно перестать жить прошлым. По словам психологов, первую любовь забыть очень трудно, но все же стоит постараться. Чтобы избавиться от старых чувств помогут нижеперечисленные рекомендации:

1. Прекратить общение с бывшим. Нужно начать новую жизнь, а не цепляться за прошлое. Если есть возможность, нужно прервать все связи с бывшим возлюбленным.

2. Принятие расставания. В некоторых случаях человек может надеяться на восстановление отношений. Несбыточные мечты и иллюзии ни к чему хорошему не приведут. Поэтому стоит понять, что отношения давно закончены.

3. Стоит прекратить разговоры о бывшей любви.

4. Причина расставания. Если человек не может забыть об объекте любви, то стоит вспомнить причину окончания отношений. Также можно вспомнить чувство злости во время очередного скандала.

5. Не стоит оправдывать бывшего партнера. В данном случае причиной расставания может быть измена либо предательство. Человек может искать оправдания и закрыть глаза на предательство партнера. Стоит помнить, что человек, предавший раз, будет предавать и дальше.

 

6. Шанс на счастливые отношения. Брошенному человеку не стоит думать, что он не сможет больше построить счастливые отношения.

7. Отвлечься. Если постоянно лежать на диване и смотреть грустные мелодрамы, то невозможно избавиться от чувства. Психологи советуют выбраться из дома, найти хобби либо уехать куда – нибудь.

8. Просьба о помощи. Данная рекомендация понадобится тем, кто не может справиться самостоятельно. На помощь могут прийти родители или друзья.

9. Прекращение слежки. Не стоит постоянно просматривать социальную страницу бывшего партнера. При возможности рекомендуется заблокировать его страницу.

10. Честность к самому себе. В данном случае не нужно притворяться. Специалисты советуют выговориться близкому человеку.

11. Расставание должно принести пользу. Вместо грусти, стоит подумать о преимуществах и возможностях. Как говорится «Что не происходит, все происходит к лучшему».

что подарить на 2-3 года и 5-7 лет, на 12 лет и взрослому сыну 25-30 лет от родителей? Подарки своими руками от мамы и отца

Каждый год перед днём рождения любимого сына родители ходят по магазинам, решая, какие подарки подарить. Очень важно сделать достойный подарок в такой важный день, ведь каждый человек ждет его с нетерпением. Главное, чтобы вы выбирали подарок для своего ребенка с любовью и вниманием к его увлечениям. Даже если малыш совсем маленький, самое важное – радостные чувства, которые он испытает.

Идеи для детей

Игрушки – это единственное, что интересует самых маленьких детей в возрасте 1, 2, 3-х лет. Для детей следует выбирать игрушки, способствующие развитию мышления, сообразительности, мелкой моторики, для физических упражнений.

  • Duplo – разновидность кирпичиков LEGO. Это строительный набор из крупных деталей. Поскольку в нем нет мелких элементов или острых краев, он безопасен для детей и лёгок в конструировании. Набор улучшает зрительно-моторную координацию, двигательные навыки и способности воображения.
  • Музыкальный стол. Эти игрушки часто имеют множество интересных опций, которые будут занимать вашего ребенка в течение длительного времени. Таким образом малыш может учить алфавит и цифры, слушать сказки и детские песенки, играть на пианино или барабане и т.д.
  • Палатка, украшенная воздушными шарами. Выберите базовую палатку без наворотов, чтобы ваш ребенок мог создать уютное помещение для игр. Однако есть и более оригинальные варианты, например, туннель, который превращается в бассейн из воздушных шаров.

Для мальчиков постарше, в возрасте от 5 до 7 лет, игра – это еще и способ познания мира. Однако их интерес вызовут и другие подарки, связанные с транспортом.

  • Автомобильная трасса. Она может включать в себя большую железную дорогу с поездом, гибкий трек с машинками, несколько гоночных трасс, а также целые комплексы с горками, лифтами, гаражами и парковками.
  • «Помой свой автомобиль». Готовая модель с дорогой, ведущей к резервуару с водой. На рынке представлены модели автомобилей, который могут перекрашиваться в другой цвет при малейшем контакте с водой.
  • Модели Hot Wheels. Это очень качественные металлические гоночные автомобили, популярные среди мальчиков. Они уменьшены по сравнению с их настоящими аналогами в масштабе 1:64.

Имеются как обычные варианты, так и яркие или меняющие цвет.

Лучшие презенты подростку

Ученики среднего звена уже проводят меньше времени дома, играя в развивающие игры. Они хотят проводить больше времени на улице со своими приятелями, катаясь на любом средстве передвижения, которое попадается им под руку.

И если у вашего сына еще нет транспорта, сейчас самое время исправить ситуацию, подарив его.

  • Велосипед. Такой подарок идеально подходит для 10-12-летнего мальчика. В этом возрасте хорошим вариантом будет горный велосипед с большим количеством передач. Это позволит вашему ребенку быстро ехать, взбираться на горы, ездить по пересеченной местности, не затрачивая много энергии. Однако учтите, что это не самый безопасный вид транспорта, поэтому убедитесь, что дети не катаются на проезжей части.
  • Самокат для выполнения трюков. Этот подарок оценит энергичный 13-летний школьник. Корпус такого транспортного средства прочный и прослужит долгое время. Он не сломается, если на нем выполнять трюки, например, подпрыгивать, взбираться и спрыгивать с горок, кататься на заднем колесе и так далее.
  • Гироборд, также известный как гироскутер. Это более серьезное транспортное средство с максимальной скоростью 15 км/ч и грузоподъемностью 100 кг. Поэтому он подходит для более взрослых подростков старше 14 лет.
  • Электросамокат. Самокат с электрическим двигателем, который передвигается без физических усилий и может развивать скорость до 20 км/ч в зависимости от мощности, точно понравится мальчикам от 13 лет и старше.

Если вы не хотите покупать средство передвижения, то можно остановиться на классических вариантах.

  • 3D-ручка. Ваш ребенок может использовать это устройство для создания трехмерных пластиковых предметов в воздухе.
  • Ювелирные украшения. На свой 18-й день рождения модный молодой парень будет рад получить дорогое мужское украшение, например, кольцо с печаткой, браслет или цепочку.
  • Домашний спортзал. Если дом достаточно большой, выделите место для того, чтобы молодой человек мог заниматься тем, что ему нравится, и выпустить накопившуюся энергию.

Что дарить взрослому мужчине?

Даже повзрослев, парень по-прежнему остаётся ребенком, и родители хотят его баловать. Поэтому с приближением праздника встает вопрос о том, что подарить взрослому сыну на день рождения. Это может быть один из следующих подарков.

  • Комплект для пивоварни. С помощью этого оборудования любители пива могут наслаждаться восхитительными пенистыми напитками, создавая неповторимый вкус. В напитке не будет консервантов и вредных примесей.
  • Комплект из кожи. Деловой и элегантный парень в возрасте 25-30 лет будет рад получить от своих родителей красивую пару кожаных ботинок, ремень и бумажник в одной цветовой гамме.
  • Талисман по знаку зодиака. Он будет оберегать именинника от бед.

От отца

Каждый будет в восторге, получив от своего отца хороший нужный подарок. Это может быть что угодно, рассмотрим самые популярные идеи.

  • Что-нибудь для автомобиля. Например, противоугонная сигнализация, новые диски, противотуманные фары или шины, камера заднего вида, магнитола.
  • Швейцарский мультиинструмент, включающий штопор, открывалку, шило, щипцы и плоскогубцы. В современные изделия включены часы, лазерная указка и флеш-карты.
  • Родитель может приобрести боксерские перчатки для своего сына, если знает, что тот хочет заняться спортом.

Помимо прочего, отец может приобрести сыну ракетки для пинг-понга или купить одинаковые футболки – сейчас в моде семейный стиль. Нелишним будет портмоне с надписью «От папы».

От мамы

Решая, что купить ребенку на день рождения, вы должны подумать о приобретении эмоционального подарка, свидетельствующего о материнской любви. Вот несколько актуальных идей.

  • Сделайте к его 20-летию оригинальный альбом с детскими картинками, дополнив его краткими комментариями о первых победах и значимых событиях.
  • Книжка с фотографиями. Она принципиально отличается от фотоальбома. Фотографии печатаются на страницах, а не прикрепляются к ним. Как правило, фотоальбомы объединены общей темой.
  • Если вы ищете подарок для студента, предложите ему ортопедическую подушку и матрас на заказ с его именем. В этом возрасте такой подарок будет очень полезен.
  • Даже если ваш ребенок уже взрослый, это не значит, что вы не можете дарить ему суеверные подарки. Даже на его 30-летие в качестве уникального жеста от матери вы можете приобрести серебряную монету, которая будет способствовать успеху на работе и удаче.
  • Мать может подготовить и оформить торт для своего сына в качестве дополнительного подарка. Существует огромное количество курсов, обучающих приготовлению великолепных сладких подарков.

Преподнести ребенку креативный подарок можно на день рождения в присутствии друзей, и событие станет гораздо более приятным.

С учётом хобби

Для того чтобы выбрать действительно подходящий подарок для сына, необходимо в первую очередь учитывать его интересы. Ведь главная цель – доставить радость, а не просто поставить галочку. Гораздо проще купить подарок человеку, если у него есть увлечение, которое занимает все его свободное время.

В зависимости от хобби вашего сына вот несколько предложений для подарков.

  • Футбольный мяч и форма, теннисные ракетки и фирменная спортивная одежда – все это подходит для любителя спорта.
  • Ножной или ручной насос с пневматической подвеской, бинокль, фонарь, термос, чайник, термоконтейнер, решетка для барбекю, походная посуда, походный коврик, спальный мешок, надувной матрас и компас – все это желанные предметы для любителей активного отдыха.
  • Мини-пылесос для клавиатуры, специальные компьютерные очки, защищающие глаза, сумка для ноутбука будут по достоинству оценены любителем компьютеров, который никогда не расстаётся со своим устройством.
  • Навигатор или сертификат на аэрографию будут должным образом оценены автолюбителем.
  • Если ваш именинник увлекается велоспортом или катанием на роликах, подумайте о том, чтобы купить ему на день рождения шлем, наколенники, локтевые щитки, велосипедные перчатки, велосипедный замок, велосипедный фонарь, чехол для роликовых коньков, набор подшипников и защиту для запястий.
  • Кофемашина порадует любителя экспериментировать с кофе, но ему также понадобятся аксессуары, такие как одноразовые или многоразовые фильтры, средство для удаления накипи и самые лучшие, самые вкусные кофейные зерна.

Своими руками

Чтобы сделать хороший сюрприз сыну, вовсе не обязательно покупать подарок в магазине. Его можно сделать и самостоятельно, имея некоторые знания и базовый набор инструментов.

Бизиборд

Необычный бизиборд понравится ребенку в возрасте от 0 до 3 лет. Для этого нужна гладкая деревянная доска. К ней можно прикрепить различные предметы, которые надолго займут вашего ребенка. Это аксессуары для входных и межкомнатных дверей: защелки, замки, крючки, засовы, а также выключатели, шнурки, кнопки, цепочки. Все это отлично подходит для развития мелкой моторики. А также можно использовать детские музыкальные игрушки, например, ксилофон. Главное требование к бизиборду – его полная безопасность.

Доска-основа должна быть тщательно отполирована, чтобы ребенок не поранился.

Ремень для инструментов

Подростку в возрасте 12-13 лет можно сделать самодельный пояс для инструментов, если ему нравится помогать отцу в гараже. Такой аксессуар должен быть сделан из плотной ткани. Карманы пришиваются с помощью швейной машины. В качестве застежек используются липучки или пуговицы.

Самодельные подарки имеют неоспоримые преимущества. Они недороги, в них используются только качественные материалы, они уникальны и неповторимы.

Как выбрать?

Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать хороший подарок для сына.

  • Главное – быть внимательными родителями. Возможно, ваш ребенок уже много раз намекал, какой подарок ему купить. В хороших семейных отношениях взрослые всегда в курсе увлечений своего ребенка.

Но если он не хочет делиться по собственной инициативе, вы можете спросить сами, какие увлечения сейчас в моде, что привлекает внимание сына, а что кажется пустяком.

  • Если подарок предназначается ребенку в возрасте 1-3 лет, следует позаботиться о его качестве и безопасности. Следует избегать игрушек с мелкими деталями, которые ребенок может случайно проглотить. Не экономьте на качестве вещей.
  • Стоит учесть темперамент именинника. Активному ребенку могут не очень нравиться настольные игры или сборные модели, но он будет рад поиграть в новый мяч со своими друзьями.
  • Дети и подростки часто перенимают увлечения у своих друзей. Обратите внимание на друзей вашего сына – чем они увлекаются. Возможно, ребенок хотел бы иметь такой же автомат, как у его лучшего друга.
  • При выборе подарка для подростка необходимо учитывать его желание утвердить свой статус в учебном коллективе и в дружеских отношениях. Электронные гаджеты в этом возрасте действительно могут помочь завоевать авторитет среди сверстников.
  • Размер выделенного бюджета имеет большое значение. Желательно подготовиться финансово заранее, чтобы неожиданный рост цен не разрушил планы купить нужную вещь. Не стоит приучать ребенка к вещам, которые слишком далеко выходят за рамки семейного бюджета, иначе будет сложнее удивлять его каждый год.

Если вы планируете купить подарок в интернет-магазине с доставкой, необходимо заранее рассчитать, чтобы он был доставлен вовремя. Обратите внимание, что в работе любой почтовой службы нередко случаются сбои.

Существуют категории презентов, которым именинник не обрадуется. Следующие идеи вряд ли будут выглядеть хорошо в роли подарка.

  • Предметы, которые вы уже обязаны предоставить своему ребенку. Ранец для школы, канцелярские принадлежности, тёплый свитер, новые осенние кроссовки.
  • Игрушки от старшего младшему. Никто не хочет получить подержанную игрушку, особенно если его брат радостно кричит, что помнит, как играл с ней. Вы покупаете старшему все новое, поэтому младший хочет получить новую игрушку хотя бы на праздники.
  • Деньги для ребенка, который еще не понимает, что это такое и для чего они нужны. Лучше купить интересную игрушку, чем подарить бумажку, которая непонятна и бесполезна для ребенка.
  • Поучительная книга. Велика вероятность, что сын пролистает ее, посмотрит картинки и положит на самую дальнюю полку шкафа.
  • Дорогая коллекционная игрушка. Зачем она нужна мальчику, если он может только смотреть на нее и вытирать пыль. Ему нужны игрушки, чтобы играть, а не любоваться ими.
  • Бесполезный сувенир. Ваш сын вряд ли поблагодарит вас за еще одну вещь, которая будет стоять в шкафу и собирать пыль.

Несмотря на то что ваш сын – дорогой и близкий человек, выбрать хороший подарок для него порой может быть непросто. В нужный момент все идеи забываются, и вы не знаете, что можно подарить сыну в его главный праздник. Поэтому вам обязательно пригодятся все эти списки удачных презентов для парней.

Советы психологов — Советы психологов

Правила для родителей, препятствующие употреблению алкоголя и наркотиков

Как родители, мы ответственны за установление правил для наших детей, которым они должны следовать. Это касается также употребления алкоголя и наркотиков, поскольку они являются серьезной угрозой благополучию ребенка. Однако наличие таких правил — только половина дела; мы должны быть готовы провести в жизнь наказание,когда правила будут нарушены.

1. Будьте реалистичны при установлении правил, объясните причины их неукоснительного соблюдения. В чем они состоят и какое поведение ожидается. Объясните последствия нарушения правил: какое будет наказание, как оно будет применяться, и сколько времени будет действовать и что будет достигаться этим наказанием.

2. Будьте последовательны. Объясните ребенку, что правило не употреблять алкоголь и наркотики остается в силе постоянно — дома, в гостях, на улице, где бы ребенок ни был.

Будьте разумны и последовательны. Не добавляйте новых последствий, которые не обсуждались до того, когда правило было нарушено. Избегайте нереалистичных угроз типа «Отец убьет тебя, когда придет…». Старайтесь реагировать спокойной и осуществите наказание, которое ребенок ожидает получить за нарушение правил.

Как родители, мы должны иметь точную и современную информацию о наркотиках с тем, чтобы передать ее детям. Нашего мнения о том, что «это ужасно, губительно», недостаточно, чтобы помочь ребенку. У нас есть знания об обычных лекарствах, их действии на психику и человека — это уже повод для разговора и обсуждения с детьми. Хорошо информированные родители способны лучше распознать симптомы проблем, связанных с алкоголем или наркотиками, если они появляются у ребенка.

Родитель должен:

1. иметь представление о типах наркотиков и алкоголя, наиболее распространенных в настоящее время, и опасностях, связанных с каждым из них;

2. уметь распознавать средства, приспособления и детали для употребления наркотиков;

3. знать уличные, жаргонные названия наркотиков;

4. знать, как они выглядят;

5. знать косвенные признаки употребления алкоголя и других психоактивных веществ и быть начеку в отношении изменений поведения и внешнего вида ребенка;

6. знать, как оказать помощь, если Вы подозреваете, что Ваш ребенок употребляет алкоголь или наркотики.

Причины и признаки

Почему люди употребляют наркотики?

· Потому что доступно (очень выгодный бизнес играть на человеческих слабостях).

· Потому что подчиняемся давлению, не умеем сопротивляться.

· Потому что нет своего решения.

· Потому что не хватает критического мышления.

· Потому что не умеем справляться со стрессом.

· Потому что кажется безобидным, неопасным.

· Потому что не понимает своих проблем, в частности не умеем общаться.

· Потому что не умеем оценивать степень риска, не умеем заботиться о себе.

· Потому что не умеем понять свои чувства и чувства других и тд.

Когда это можно заметить?

· Когда нарастает безразличие ко всему, что было интересно.

· Когда видим уходы из дома и прогулы в школе по непонятным причинам.

· Когда видим чрезмерно болезненную реакцию на любую критику.

· Когда видим избегание контакта с домашними.

· Когда резко снизилась успеваемость в школе.

· Когда просьба дать денег на одну цель постоянно подменяется другой.

· Когда из дома пропадают ценности.

· Когда по телефону часто раздаются звонки неизвестных людей.

· Когда пребывание в ванной или туалете становится чрезмерно длительным.

· Когда разговоры по телефону становятся насыщенными специфическим жаргоном.

· Когда резко меняются музыкальные предпочтения.

· Когда видим ухудшение памяти, невозможность сосредоточится.

· Когда видим частую и резкую смену настроения и активности.

· Когда повышенная утомляемость сменяется неукротимой энергичностью.

· Когда видим чрезмерную бледность кожи.

· Когда видим расширенные или суженные в точку зрачки.

· Когда видим покрасневшие веки и глаза.

· Когда слышим замедленную или резко ускоренную речь.

· Когда видим резкую потерю веса с колебанием аппетита.

· Когда время от времени наблюдаем быстро проходящие симптомы, похожие на простуду или грипп.

· Когда появился хронический кашель.

· Когда наблюдаем расстроенную координацию движений.

· Когда видим следы от инъекций, порезы, синяки, инфильтраты и нарывы в местах инъекций.

· Когда находим шприцы, непонятные порошки, маленькие коробочки, капсулы, бумажки, свернутые в трубочки, обожженную металлическую посуду и ложки.

· Когда лабораторный анализ свидетельствует о положительном результате.

Чего делать?

Внимательно наблюдать, если не уверены — накапливать факты, обсудить их с ребенком, обратитесь к специалисту самостоятельно или вместе. Найти, что можно изменить в своем поведении, чтобы воздействовать на ситуацию. Постарайтесь быть предельно последовательными. Привлеките к решению проблемы возможных союзников.

Чего не делать!!!

Не впадать в панику, не читать нотаций, не угрожать, не запугивать, не демонстрировать чрезмерного волнения, не терять самообладания. Не требовать обещаний, «что это в последний раз». Не рассчитывать на полную искренность. Не ожидать немедленных изменений в поведении ребенка. Не обвинять себя и окружающих. Не обещать применения нереальных мер.

Педагог- психолог Иванова А.В.

21.04.2015

надо ли ограничивать интернет-контент детям? – Газета.uz

В 2020 году интернет стал необходим практически всем детям, которые вынуждены обучаться удаленно из-за пандемии коронавируса. Родители могут опасаться негативного воздействия технологий на академические и творческие успехи ребенка, его физическое и психическое здоровье.

Отец двоих детей, столичный ресторатор Павел Георганов рассказал «Газете.uz», нужно ли контролировать интернет-контент, потребляемый детьми, что такое информационная безопасность и как работает родительский контроль.

Павел Георганов. Фото: «Газета.uz».

Об устройствах, используемых детьми

Моей дочери Еве 12 лет, а сыну Филиппу — 9. Старшая пользуется смартфоном, планшетом и компьютером. Младший — планшетом и обычным телефоном. Кроме того, они смотрят YouTube на Smart TV, а сын играет в PlayStation.

Дочери я подарил компьютер на прошлый день рождения. Она не понимала его ценности до пандемии и только недавно окунулась в ноутбук и познакомилась с интернетом.

Я убежден, что до определенного возраста детям не нужны смартфоны. Зачем девятилетнему ребенку именно смартфон, если есть простое средство связи? Все просьбы купить смартфон сводятся к играм и просмотру роликов на YouTube вместо прогулки.

Может, лет в 12 сыну понадобится смартфон, но я пока не понимаю, для чего. Иногда надумываю себе, что ему может понадобиться связаться со мной, а связи не будет. Но чаще мы это себе просто придумываем. Чтобы знать, где находятся дети, у меня есть отдельные GPS-трекеры. Их можно положить в карман или повесить на ключи, но я ими пока не пользуюсь.


На планшеты, смартфоны и компьютеры (маленькие экраны) детям отведено всего три часа в день. Во время карантина я не ограничиваю время игр на PlayStation и время просмотра YouTube на телевизоре, но это не значит, что они смотрят телевизор или играют по 20 часов. Я знаю, чем занимаются мои дети, потому что провожу с ними очень много времени.

Когда у детей начнется учеба, все пользование интернетом вне учебы и игры ограничатся тремя часами в день. Кроме того, во время школы они смогут пользоваться своими устройствами только с 7 утра до 10 вечера.

Я хочу, чтобы мои дети научились правильно распределять свое время, получать удовольствие от каждого его промежутка и развлекать себя так, чтобы без телефона не было скучно. Иначе к комфорту можно привыкнуть до пресыщения, и пережить любую передрягу будет сложно.

О родительском контроле

О родительском контроле я задумался, когда у меня начались проблемы со зрением. Я вижу, что дети уже в первом-втором классах носят очки. Мне бы хотелось оттянуть этот момент для своих детей. Поэтому я стараюсь максимально минимизировать их знакомство с маленькими экранами и ограничиваю время их использования

«Родительский контроль» звучит плохо, но его нужно использовать всем. Он позволяет цензурировать и ограничивать контент. Это не копание в телефоне, а безопасность и понимание, где находятся дети.

Устанавливать дополнительные устройства для родительского контроля не нужно. Хотя существуют способы контроля через интернет-роутер, когда в зоне его действия ограничивается время пользования интернетом для заданных устройств.

Родительский контроль доступен на телефоне. Нужно лишь установить дополнительные приложения. Они бесплатные. У операционных систем Android и iOS свои приложения для родительского контроля. Установить родительский контроль можно, даже если родитель и ребенок используют разные операционные системы.

Например, я пользуюсь телефоном на ОС Android, а компьютером — на ОС Windows. Управляю смартфоном дочери через iCloud. Если же у родителей все устройства iOS, а у ребенка — Android, то Apple позволяет установить приложение Google Family Link на IPhone версии 9 и выше для управления Android-устройствами.

Для установки родительского контроля на iOS нужно включить «Экранное время» в настройках. Максимально подробно об этом рассказано на сайте поддержки компании Apple.

Для настройки родительского контроля на Android нужно скачать приложение Google Family Link (для родителей), а затем установить контролируемое приложение Google Family Link (для детей) на устройства детей.

Родитель получит код с устройств детей, введет базовые данные о ребенке. Тогда откроется доступ ко всему функционалу телефона.


Приложения родительского контроля привязываются к Google-аккаунту или Apple ID. Соответственно, этот контроль распространяется на все устройства этой операционной системы, в которые осуществлен вход с этого детского аккаунта. Если ребенок захочет создать новый аккаунт на управляемом устройстве, родитель получит уведомление. Если же на неуправляемом устройстве, то родитель не узнает об этом. Но сегодня мы все зависим от своих аккаунтов.

Возможности родительского контроля на ОС Android очень широкие. Он позволяет заблокировать и разблокировать телефон ребенка, где бы он ни находился, увидеть, где находится ребенок, посмотреть историю действий.

Можно дать ребенку дополнительное время на использование смартфона, выбрать, кому он может звонить. Чтобы управлять телефоном автономно, обязательно должен быть включен интернет. Так родитель сможет вносить изменения в систему контроля и получать уведомления.

Обе операционные системы позволяют настроить возрастные ограничения так, что ребенок не будет видеть приложения в маркете для более взрослой аудитории.

Ни одно приложение на смартфоне или планшете дети не могут установить без моего одобрения. Мне приходит запрос на установку приложения, и я принимаю решение.

Встроенных функций для просмотра сообщений нет. Это не система слежения, и это правильно. Я не читаю переписки детей, потому что дружу с ними.

Я не слежу за запросами детей в поисковике, но это возможно. Более того, можно установить фильтры на поиск слов и словосочетаний и их производных.

Контент на YouTube, который мои дети часто смотрят через Smart TV, контролируется через учетную запись, которая привязана к Apple ID или аккаунту Google.

На PlayStation ограничений контента у моих детей нет, потому что все контролирую я сам. У них нет своих аккаунтов. Но это не значит, что нельзя создать детский аккаунт. Настройки аккаунтов PlayStation похожи на компьютерные. Нужно создать аккаунт администратора, а затем детские аккаунты. Система позволяет установить ограничения по возрасту, промежутку времени, в который можно играть, и по количеству времени в день.

О социальных сетях и мессенджерах

Мои дети не зарегистрированы в социальных сетях. Только у Евы есть 65 минут из трех часов в день на TikTok. Мне кажется, он позволяет ей развиваться творчески.

Дочь просит подарить ей на день рождения возможность зарегистрироваться в Instagram. Раньше я ей отказывал из-за возраста. Скоро ей 13, а значит, по правилам этих соцсетей ей уже можно ими пользоваться. Но я решил тянуть до 16 лет.

Instagram создает впечатление искусственной жизни, меняет ценности и может развить в человеке неуверенность в себе просто подбором контента. И это еще не говоря о комментариях.

Думаю, детей стоит беречь от социальных сетей. В них слишком много жестокости. Она кроется даже в самых безобидных вещах. К буллингу в комментариях не всегда готов даже взрослый человек. А ребенку он может серьезно навредить.

Ева знает про жестокость в Instagram, но не понимает, что я имею в виду, пытаясь объяснить ей. Она говорит, что может отделить черное от белого. Но ей 12, и это та ситуация, когда мои объяснения она понимает по-своему.

Telegram у дочери установлен лишь на компьютере, потому что на большом экране проще читать. Для связи со мной она использует WhatsApp, потому что им редко пользуются в Узбекистане и у нее нет постоянной возможности переписываться.

Об информационной безопасности

Рисков по утечке данных детей из-за родительского контроля нет, ведь он привязан к определенному устройству или аккаунту. Получить от ребенка нужную информацию не составит труда, если задать ему два-три неудобных вопроса. Так часто бывает с мошенниками.

Поэтому я уже начинаю учить детей базовой информационной безопасности. Например, объясняю, что нет ничего страшного, если сказать, из какой ты страны или города. Но лишним будет сказать фамилию или адрес. Немного позже я объясню, что есть финансовое, сексуальное и другое мошенничество.

О воспитании

Цифровой родительский контроль — неотъемлемая часть воспитания. Но это не взаимозаменяющие друг друга вещи. Конечно, мои дети знают, что я контролирую контент. Об этом нужно говорить, потому что честность — основа всего. Хотя часто это тяжелее. Хорошая новость в том, что это сложно лишь до тех пор, пока дети не вырастут.

Наверное, лет в 16 я буду вынужден снять родительский контроль. До этого возраста буду стараться привить вкус и понимание того, что многое в возможностях интернета — это излишества. Все, что должно прийти на смену родительскому контролю, — это дружба.

Дружба с детьми решает все. Когда им что-то непонятно, они идут ко мне за советом. Я все объясняю, и это позволяет им быть со мной на равных. Я не авторитет, которого боятся, а другой авторитет.

Я многое не запрещаю, но могу попросить детей не слушать или не смотреть что-то рядом со мной. Табу ведут к тому, что ребенок погружается в запрещенное еще больше. Я не тот родитель, который не знает своих детей. Мы существуем в жизнях друг друга. Нужно не знать своих детей, чтобы они вступали в опасные для жизни и здоровья сообщества. Как можно не знать своих детей?

Вопросы

Уважаемая Татьяна, при обращении к нотариусу для удостоверения договора дарения доли в праве собственности на квартиру, Вам потребуется предоставить документ, подтверждающий принадлежность квартиры либо доли в праве собственности на квартиру, дарителю, паспорта участников договора, а также, в зависимости от возраста участников договора, свидетельство о рождении (в случае, когда участник договора несовершеннолетний и договор будет заключен законным представителем несовершеннолетнего, либо с его согласия). Если даритель приобретал квартиру возмездно, будучи в браке, на совершение сделки по дарению потребуется согласие такого супруга, причем, согласие должно быть нотариально удостоверено. Другую информацию, необходимую для удостоверения договора, нотариус сможет установить самостоятельно, направив соответствующие запросы, в том числе в Единый государственный реестр недвижимости об основаниях для регистрации прав, об ограничениях прав и обременениях объекта недвижимости, о наличии сведений о существующих правопритязаниях и заявленных в судебном порядке правах требования в отношении объекта недвижимости, а также о стоимости имущества, являющегося объектом договора дарения. Если даритель и одаряемый состоят в близком родстве (дарение осуществляется между членами семьи и близкими родственниками: супруги, родители, дети, усыновители, усыновленные, дедушка, бабушка, внуки, а также полнородные и неполнородные братья и сестры), имеет смысл предоставить нотариусу документы, подтверждающие родственные отношения дарителя и одаряемого. После удостоверения договора дарения, нотариусом предоставляются сведения в налоговый орган, об удостоверенном договоре, имея информацию о том, что даритель и одаряемый являются членами семьи, нотариус заполнит соответствующие сведения, что, в дальнейшем, поможет Вам при решении вопросов, связанных с налогообложением НДФЛ. Следует иметь в виду, что в каждом конкретном случае, для совершения договора по дарению имущества, нотариусом могут быть истребованы и другие документы.

Как мужья травят жен после родов

После родов тело меняется и женщины часто могут чувствовать дискомфорт из‑за этого. Кому‑то удается вернуться к прежнему состоянию, а на чьем-то теле навсегда остаются следы рождения человека. Мы записали истории женщин, чьи мужья травили их во время беременности и после родов из‑за того, что их внешность не такая, как прежде.

«Беременность прошла под комментарии, что у меня „живот стал жирный“»

Алена, 27 лет

Это был мой первый брак и беременность. Мне было 23 года, а мужу 30. Как только начал расти живот, он воспринимал это как жир и говорил, что я поправилась. Я объясняла, что ребенок растет, и из‑за этого появляется живот. До меня просто не доходило, как человек в 30 лет этого не понимает. Вся беременность прошла под его комментарии, что у меня «выросли ляжки, жопа, живот стал жирный и висит».

При этом я его подготавливала с самого начала: делилась книгами, сайтами, группами в соцсетях, показывала, что именно нас ждет после родов и как я изменюсь. Он все прекрасно видел и знал, когда можно худеть и за сколько это удастся сделать. Но по итогу все было зря.

Травля началась еще в роддоме — я лежала в палате, кормила ребенка, а он подошел и схватил меня за живот со словами: «Что это, почему он у тебя до сих пор?» На тот момент после родов прошло два дня, живот ожидаемо растянулся, я ничего не могла с этим сделать.

Я набрала не так уж и много — 8 килограмм. После выписки из роддома я ходила дома в шортах и короткой майке, чтобы удобно было кормить сына. Муж постоянно подходил и хватал меня за живот так сильно, что оставались отпечатки пальцев и синяки на теле. Спустя неделю после родов он начал читать мне нотации: «Ты понимаешь, что ты заплываешь жиром? Тебе пора садиться на диету». Я кормлю ребенка грудью, какая тут диета? Я не могла даже заняться спортом, потому что ребенок постоянно был на руках, одной рукой его держала, а второй варила ужин. Раньше в фильмах видела картину, как муж пиво пьет, а жена нянчит двоих и борщ варит — вот у нас была та же ситуация.

Из‑за его ежедневных комментариев, действовавших мне на мозг, я начала пытаться худеть уже через месяц после родов, и это привело к тому, что ребенок набрал всего 100 грамм (а должен был около 500) и у меня пропало молоко. Из‑за этого меня стали унижать его родители, забирали к себе ребенка, чтобы кормить смесью, а меня считали самым конченым человеком на свете. Но меня это не остановило, и я еще два месяца бегала, отжималась, качала пресс, сидела на диетах — толку не было вообще, даже полкило не сбросила. Стабильный вес в 63 кг не двигался ни вверх, ни вниз.

Подробности по теме

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

Раз в две недели мы ходили в гости к его родителям, у них были весы, и каждый раз он тащил меня взвешиваться. Я уже понимала, что, если мы туда едем, значит будет контроль веса. Говорила, что не хочу, мне не интересно это знать. Он лишь отвечал, что я могу не смотреть, а он сам проверит. Если я отказывалась, он угрожал: «А получить хочешь?» Я понимала, чем это закончится, и шла. Отворачивалась, он смотрел на весы и говорил: «Да, надо что‑то делать».

Когда мы гуляли на улице, он смотрел на прохожих и говорил: «Видишь, девочка прошла, видишь, какая она худая? А что, ты не можешь так?» Все это плюс послеродовая депрессия привело к тому, что я накручивала себя и думала, что со мной что‑то не так, раз я не выгляжу, как эти девочки на улице. Хоть я и пыталась ему показать, что мне безраличны его слова, внутренне я себя не любила и не уважала. Вскоре я стала носить только балахоны. У меня не было ни одного платья за два года брака, только джинсы, оверсайз-футболки и широкие спортивные штаны. Появились мысли, что я недостойна жить, что такие, как я, не должны находиться на планете, потому что мы выглядим «не эстетично».

Я стала прятаться, перестала ухаживать за собой, краситься и решила не выделяться. Мне казалось, что все на моем «жирном» лице будет выглядеть плохо. Чтобы меня больше никто не видел и не обидел, я постоянно сидела дома, выходила гулять с ребенком только в определенные часы и ходила далеко в парк на окраине, где никого нет. А сам маршрут до парка через центр города был таким стрессом, что я садилась на лавочку и часа два плакала, думая: «На меня все смотрели, да еще и оборачивались, наверное. Боже, какой кошмар». Накручивания были ужасные. Я боялась расслабиться, выйти в коротких шортах, я даже боялась идти на прием к врачу-хирургу, потому что там мне пришлось бы снять футболку. Мне казалось, что я худшее, что видел доктор.

Коронной фразой мужа было: «Зачем ты берешь с собой спасательный круг?» В первый раз я не поняла, что он имеет в виду, и тогда муж схватил живот, мол это мой спасательный круг. Еще он часто говорил: «Таких уже резать пора, а ты еще ходишь». Дома он всегда гнобил меня словесно, а на публике старался специально позорить.

Иногда мы садились за стол в гостях, и он мог забрать мою тарелку с едой и дать мне один огурец, сказав, что это весь мой ужин.

Однажды мы были на природе большой компанией человек в двадцать, и он при всех сказал мне: «Ты можешь надеть футболку? А то ты своим жиром все солнце закрываешь». В этот момент засмеялись все парни, а поддержали меня только девочки. После этого я перестала ездить на море, потому что понимала, что мне там надо будет раздеться, а я не смогу этого сделать.

Он не угрожал, что уйдет, найдет себе другую или будет изменять. Он просто говорил: «Либо ты худеешь, либо я тебе ***** [всеку]. Сейчас я намотаю полотенце на руку и отхерачу тебя так, что никто не узнает, что я тебя бил». Иногда я думала, что стены повыламливаю собой, когда мы дрались. Последней каплей стало, когда он избил меня при ребенке. Мы с сыном возвращались от моих родителей, я позвонила ему и попросила нас встретить. Он сказал: «Подожди, доиграю в „Танки“ и выйду». Я взяла ребенка в охапку и дошла до дома сама. Там я ему сказала, что, вообще-то, мы семья, на что он ответил, что семья — это громко сказано. Я спросила: «А как мы тогда живем вместе?» Он ответил, что не знает, скорее всего, как друзья.

После этих слов я попросила его собрать вещи и уйти. Он мне прямо при сыне дал такой подзатыльник, что я упала на колени. Ребенок плачет, а он меня бьет и говорит: «Да кому ты на хрен нужна, если я уйду, ты жиром заплывешь и ребенка раздавишь». Я позвонила его отцу и попросила забрать мужа, на что он ответил, что это не его проблемы, а мне надо вовремя уметь закрывать рот. Я терпела еще два месяца, пока мой дядя не вернулся в город. Я попросила его с помощью знакомого из полиции выгнать мужа. Когда пришло трое людей в форме, ему хватило пятнадцати минут, чтобы собрать вещи и уйти.

После нашего расставания ко мне подошла его бывшая и сказала: я молодец, что разошлась с ним. Я спросила, почему они расстались, и она рассказала, как перед свадьбой от стресса набрала 8 килограмм и он ее бросил, сказав, что жирная ему не нужна. Его нынешнюю девушку мне очень жаль. Она мне как‑то звонила и плакала: он избил ее и выкинул одни вещи из окна, а другие залил подсолнечным маслом. Я спросила — за что. «За то, что я после долгой прогулки в двенадцать часов ночи пожарила наггетсы и ела. Он подошел, и потом эти наггетсы летали по всей кухне вместе со мной», — ее ответ. Я посоветовала ей только одно — уходить. Даже когда он приезжал к сыну, показывал мне ее фотографии и говорил: «Глянь, какого я себе мини-пига завел».

Сломано все, это огромная травма. Ненависть к себе в некоторой степени еще осталась. Пытаюсь спросить, за что я себя сейчас не люблю, и не нахожу ответа. Когда мы с ним разошлись, я начала чаще смотреть на себя в зеркало без одежды и поняла, что все не так плохо, я не выгляжу ужасно. Стала больше присматриваться к своим ощущением — удобно ли мне, комфортно ли. Сейчас я себя ценю и уважаю — если этого не буду делать я, то окружающие тем более. С бывшим мужем мы почти не видимся, хотя он громко рассказывает, как любит ребенка и хочет с ним видеться. При этом от него ноль инициатив, он почти не звонит и не приходит.

«Он называл меня тумбочкой, ледоколом „Ленин“»

Ольга Пестерева, 42 года

С первым мужем мы начали жить вместе, когда я была на втором курсе художественного колледжа. После того как мы съехались, у него появилась идея фикс: твердил, что я должна родить ему сына. Через месяцев пять мы подали заявление в загс, и вскоре я забеременела.

До беременности он не придирался к моей внешности, да там и придираться было не к чему: я была худая и бедная студентка, живущая практически впроголодь. При этом у меня была большая грудь, которая до родов не обвисала. Я казалась себе красоткой. И он был стройный высокий голубоглазый блондин.

Как только у меня чуть-чуть начал расти живот, у нас пропал секс. Он заявил, что больше не будет со мной спать. Не знаю почему, но внешность во время беременности у меня очень испортилась. По всему телу появились растяжки, которые постоянно чесались, я пополнела, у меня отказала почка, и я начала отекать.

Муж демонстративно начал за всеми ухаживать, приглашал на свидание даже свидетельницу с нашей свадьбы. Он относился ко мне как к какой‑то гадости, будто ему навязали беспомощную страшную старушку и заставили на ней жениться. Я чувствовала себя больной и грязной, он постоянно фукал, и было видно, что моя внешность вызывает у него омерзение. Например, я пожаловалась, что у меня очень чешутся растяжки на груди, показала ему, а он ответил: «Фу, какая гадость». Он называл меня тумбочкой, ледоколом «Ленин». Если он ходил гулять, то говорил мне сидеть дома, ведь «куда я такая выйду».

Он стал раздражительным, ему все не нравилось. Говорил: «Не фиг тебе со мной ложиться», и я, беременная, стелила себе на полу, лишь бы он не разозлился: боялась за ребенка.

Доходило до абсурда: когда мы куда‑нибудь ездили, он говорил: «Вот эта твоя сумка, а это моя, я твои вещи нести не собираюсь». И я тащила все сама.

Он не работал и заставил меня искать себе работу. Потом устроился куда‑то, начал пить, и через два месяца его уволили. После этого он сидел дома и заявлял мне: «У тебя от меня будет ребенок, ты никуда не денешься, тем более ты страшная, так что будешь меня теперь содержать».

До родов я старалась не вступать с ним в конфликты, потому что знала, что он агрессивный и может ударить. Почему‑то думала, что, когда рожу, его поведение изменится, он ведь так хотел сына, но стало только хуже. Я попала на сохранение и родила раньше срока. Из‑за родов у меня был страшный внешний разрыв прямо до попы, было больно сидеть, ходить в туалет. От бесконечных сцеживаний грудь превратилась в два бесформенных обвисших мешочка, полезли волосы, испортились кожа, ногти, крошились зубы и воспалились десна. У меня очень сильно упала самооценка, я больше не считала себя ни красивой, ни желанной, ни женщиной вообще.

Подробности по теме

«Ты уже ела сегодня конфету»: что и как российские мужья запрещают женам

«Ты уже ела сегодня конфету»: что и как российские мужья запрещают женам

После родов мы начали жить с моими родителями, и они были против нашего развода. Сказали: «Если выгонишь его, пойдешь следом». Он бил меня по голове, когда я кормила грудью, то есть подлавливал моменты, пока я не могу ответить. Я никогда в жизни столько не плакала, как тогда. Мама говорила: «Вышла замуж, теперь мотай сопли на кулак — никуда тебе не деться». Муж заявлял, что если от него уйду, то буду считаться шалавой — как это, сначала с одним пожила, а потом к другому ушла?

Однажды он не приходил несколько ночей подряд, а когда вернулся, я сказала идти туда, где ночевал. Он на меня кинулся и задел грудного ребенка, сын зарыдал. Этого я уже не выдержала. Принесла родителям малыша, который визжал от боли, и закричала: «Делайте, что хотите, я сдохну на улице вместе с сыном, но жить я с ним больше не могу».

Когда он уходил, я сказала ему: «Иди хоть с сыном попрощайся», он пошел в комнату, посмотрел на ребенка, но даже не прикоснулся к нему. Повернулся с грустным взглядом — надеялась, что у него проснулась совесть, и хотя бы сейчас он скажет что‑то нормальное, а он выдал: «Денег мне займи на такси».

Разводились мы очень тяжело. Он постоянно названивал, говорил: «Да кому вы нужны, да кто на тебя посмотрит». В общем, убедил меня, что я самая некрасивая на свете женщина. Угрожал мне по телефону, что убьет, если я подам на алименты, говорил, что меня изнасилуют его друзья. Пока оформляли развод, я приехала на сессию, и мы случайно встретились в институте, так как он учился там же. Между нами началась драка, нас разняли и сказали, что отчислят обоих. Позже кто‑то передал мне, что он с пацанами будет ждать меня у института после занятий, пришлось срочно отпрашиваться. Я пошла в полицию и в травматологию снимать побои. С полицейским мы пришли в институт, правда, его там не оказалось. Но полицейские все равно его нашли и пригрозили, что посадят, если он еще раз тронет меня или ребенка. После этого бывший муж пропал, нас наконец развели.

Помню ощущение, когда его выгнала: хотелось летать, петь и танцевать. Мне было так хорошо, что я теперь одна.

За ту драку его отчислили. Где‑то через полгода он пришел в универ к друзьям, мы столкнулись в коридоре, и он сказал: «Ого, вот это фигура, кто тебя так хорошо трахает?» Я ответила: «А ты думал, я всегда беременная буду ходить?» Я похудела, ушли растяжки. У меня отросли волосы, ведь во время беременности они выпадали и я обрилась практически налысо. Правда, еще очень долго стеснялась своей груди, потому что она обвисла и изменила форму, во время секса я ее закрывала. Сейчас все комплексы ушли, я встречаюсь с мужчиной, который говорит, что балдеет от моей фигуры. И мне не стыдно, например, ходить перед ним голой, чего никогда не делала раньше.

Я начала принимать себя, когда стала встречаться с мужчинами. Помню, что шла по городу в длинной белой шелковой юбке, на каблуках, с длинными волосами и чувствовала себя летящей, тонкой и красивой. В институте мне начали предлагать позировать для картин, мужчины постоянно говорили комплименты.

Года через полтора после развода я шла в институт и вдруг увидела бывшего мужа. У меня внутри все сжалось, все еще его боялась. А он окинул меня взглядом и пошел дальше. Я тогда подумала: «Наверное, я действительно изменилась, раз человек, с которыми мы были в браке, меня не узнал».

После развода, мне на тот момент было около 20, у меня шесть с половиной лет не было серьезных отношений. А потом я снова вышла замуж. Второй муж был скорее мой друг и единомышленник, заботливый и надежный, никогда не бросал и не предавал. Я родила от него сына, вместе мы прожили четырнадцать лет. Но он не делал комплиментов, я не чувствовала себя красивой и желанной женщиной, мне не хватало нежности и теплоты. Со временем мы разошлись в амбициях и в желаниях и развелись, но он до сих пор общается и со мной, и с детьми, у нас хорошие отношения.

Я не знаю, где сейчас первый муж, виделись мы один раз, когда нужно было подписать согласие на вывоз сына за границу, ему на тот момент было 13–14 лет. Я ужасно боялась увидеть бывшего. Он пришел пьяный, и нотариусы не доверили ему ничего подписывать. Повел меня в кафе, нас долго не обслуживали, и он крикнул официанту: «Чего вы моей жене не несете заказ?» Рассуждал, что мы могли бы прожить все эти годы вместе. Не могли бы. Прошло уже больше двадцати лет, а я до сих пор не могу ни понять, ни простить его.

Сейчас я знаю, что, если человек любит по-настоящему, он примет тебя любой и никогда не отвернется. Если мужчина говорит вам, что вы толстые, некрасивые, не думайте, что, когда вы похудеете, он снова вас полюбит. Будете без конца гоняться за его идеалами и так и не догоните.

Вы должны принимать себя такой, какая вы есть, — со шрамами, растяжками, синяками, с чем угодно. Всякое в жизни может произойти. Мы — это не наше тело, мы гораздо больше и глубже.

«Он заставлял ходить в спортзал, даже когда у меня были проблемы со здоровьем»

Наталья (имя изменено по просьбе героини), 34 года

Познакомились мы с будущим мужем в аське, мне на тот момент было 17–18 лет. Общались там, встретились, долго дружили, потом начались отношения. Года через три я предложила создать семью, он согласился. Потом я спросила, хочет ли он ребенка, он сказал, что не против и всегда мечтал о большой семье. Он был заботливым, добрым, дарил подарки, мог приехать хоть среди ночи, если я хотела его увидеть. До рождения ребенка он не придирался к моей внешности: я была высокая, худенькая, весила 47 килограмм.

Во время двух беременностей он летал надо мной как над цветком, ботинки мне надевал, когда я уже сгибаться не могла, всегда покупал, что хотела, обнимал и целовал. После первых родов я восстановилась — через полгода уже вернулась в прежнюю форму. А вот после вторых, через три года, я набрала 8–10 килограммов. У меня выросла грудь со второго до четвертого размера. Тогда муж сказал, что это плохо, у девушки размер груди должен быть первый, максимум второй, а моя грудь некрасивая.

Прошло несколько месяцев после рождения второго ребенка, и он спросил: «Когда в спортзал-то пойдешь? Ты поправилась, попа у тебя стала большая, некрасиво». Я сказала, что и так туда хожу, потихоньку худею. В какой‑то момент я перестала заниматься из‑за проблем со здоровьем, а он заставлял: «Ну и что? Все равно иди, ты должна быть красивая и подтянутая». Причем в спортзал-то я пошла по собственному желанию, мне хотелось от него поддержки, а не возмущений, что у меня ребенку уже месяц, а я никак не могу похудеть. Я его не возбуждала. У меня было куча красивого белья, приходила к мужу, обнимала, целовала, но он говорил, что не хочет меня и ему не нравится мое тело.

Говорил про своих девушек на работе, которые якобы родили по 10–15 детей и все худенькие и прекрасные. И постоянно выделял это слово — «худенькие». Сравнивал меня с 18–19-летними девушками-коллегами и слышать не хотел, что после родов нужно восстановление. Интимная жизнь ушла полностью — максимум раз в год, а бывало, и реже. Когда второму ребенку было 2 года, он начал мне изменять. В гости пришла соседка и рассказала, что видела, как мой муж обнимается с какой‑то девушкой. Потом были и другие женщины.

Я чувствовала злость и раздражение, но переживала все внутри себя: почти все родственники на кладбище, подруг на тот момент у меня тоже особо не было. Я была близка к тому, чтобы совершить суицид, но меня останавливала мысль о маленьких детях. У меня очень упала самооценка, мне стала безразлична внешность: я перестала делать маникюр, выщипывать брови, наращивать ресницы, не ходила в парикмахерскую.

Подробности по теме

Плохая хозяйка, жена, мать: как реагировать на претензии общества

Плохая хозяйка, жена, мать: как реагировать на претензии общества

У меня была нестабильная работа, и нужно было поднимать двоих детей, поэтому я продолжала с ним жить. На протяжении этих шести-семи лет он мне часто говорил что‑то обидное по поводу фигуры, иногда мы не общались неделями. Постепенно мне стало все равно: домой приходит, мусор выносит, с детьми гуляет, деньги зарабатывает — и ладно. Иногда мы спали в разных комнатах, иногда вместе, но каждый под своим одеялом.

Потом я устроилась на высокооплачиваемую работу, где ценились опыт и знания, а не внешность. У меня поднялась самооценка, я начала ценить себя прежде всего как человека. Ну а вместе с этим вернулись и ногти, и волосы, и ресницы. Я не полная, но и не худышка: при росте 172 сантиметра вешу 75 килограмм. Мне комфортно в своем весе, а четыре года назад я нашла мужчину, которому нравлюсь такой, какая есть. Мы стали встречаться, потом он сделал мне предложение. Я сказала, что все еще замужем и сначала мне надо развестись.

Пришла домой и все рассказала мужу, добавила, что как‑то не очень красиво, когда у меня два мужчины. Попросила покинуть мою квартиру. Он тихонечко собрал вещи и молча вышел. На данный момент мы в процессе оформления развода. Мы общаемся по поводу детей — они живут то у него, то у меня. Притом в отношении детей он замечательный отец: свозит на рыбалку, погуляет, купит одежду, игрушки. Больше детей я не хочу, так как люблю свою работу и сидеть год дома не желаю.

Я думала, что человек любит во мне что‑то еще, помимо внешности, — ведь когда‑нибудь я постарею, и он тоже. У него выпадут зубы, поседеют волосы, он потолстеет — и я была к этому готова. А он оказался не готов к моим изменениям. Если мужчина после родов вас оскорбляет, укажите ему на дверь и найдите того человека, которому вы понравитесь.

Клинический психолог, доула, cоосновательница проекта о психическом здоровье матерей «Бережно к себе»

К сожалению, все еще часто встречается ситуация, когда мужчина стыдит женщину после родов. Классическое «обабилась», «не ухаживает за собой», «растолстела». Бывает так, что до родов мужчина относился к женщине хорошо, а после изменился и начал оскорблять. Особенно [такое часто встречается] в отношениях, где и ранее были проявления насильственного общения. Проблема с абьюзом в том, что редко все начинается с жести. Обычно этот процесс разворачивается в течение месяцев, а иногда лет. И здесь нет вины женщины, она не может брать ответственность за поступки другого взрослого, пусть и очень близкого человека.

Сильная реакция на телесные изменения после родов может быть и проявлением послеродовой депрессии отца, и его собственного ужаса перед всеми переменами, которые так быстро и неотвратимо случились. Здорово, когда у мужчины есть смелость посмотреть своим страхам в глаза и осознать, о чем на самом деле он переживает, когда боится, что тело его любимой никогда больше не будет прежним.

После родов женщины оказываются в более уязвимом положении, часто зависят от партнера и финансово, и эмоционально, и в бытовом плане так, как никогда раньше. Плюс социальная изоляция. Это создает почву для злоупотреблений властью.

Часто насилие облекается в форму «я тебя больше не хочу после родов», и женщины стараются «прийти в форму», чтобы снова стать желанными в глазах партнера. Иногда это насмешки или ненавязчивые советы поменьше есть, заняться собой или похудеть к определенному сроку. Но претензии к телу женщины — лишь маленькая часть пазла.

Обычно женщина оказывается перед выбором — принять новые условия или отказаться. Оба варианта так себе, учитывая уязвимое положение. У многих просто нет возможности взять и уйти, потому что некуда, не на что и неоткуда ждать поддержки. А сил, чтобы справиться еще и с расставанием, в первый год жизни с младенцем обычно мало.

И тогда остается вариант согласиться с тем, что это с ней что‑то «не так», и стараться изо всех сил соответствовать ожиданиям партнера.

Женщине важно понять, что это не ок. И это не про нее, а про партнера, который, к большому сожалению, вот так раскрылся в новый период жизни пары.

Отсутствие поддержки и эмоциональное насилие в отношениях — факторы риска для послеродовой депрессии. Физическое здоровье тоже может страдать, особенно если женщина выбирает жесткие диеты в период, когда телу необходимо дать время на восстановление. Плюс многие начинают заниматься спортом, который не подходит для тела после родов. Например, активно качать пресс в попытке избавиться от живота и тем самым усугубляя диастаз.

Если партнер бросил женщину после родов из‑за изменившейся внешности, стоит дать себе время отгоревать это предательство и разбитые надежды. Найти любую возможную поддержку. Дойти до специалиста, который поможет пережить этот период. Помнить, что дело всегда не во внешности, а в отношении партнера, которое обычно и раньше было таким же, но не было так заметно.

Когда партнер включен в проживание беременности и родов, ухаживает за ребенком с первых дней, у него не остается вопросов про женское тело — то, которое выносило целого человека, а то и сразу двух. Но невозможно насильно заставить другого проявлять эмпатию и заботу. Не от всего можно себя обезопасить. Иногда люди просто ведут себя так, как ведут. И все, что остается другой стороне, — оставлять за собой ответственность соглашаться или нет с таким поведением.

Подробности по теме

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

50+ значимых НЕ-ИГРУШЕЧНЫХ подарков, которые дети ПОЛЮБЯТ (и запомнят навсегда!)

Мне нравится находить значимые неигрушечные подарки для детей! Конечно, игрушки прекрасны… развивающие, творческие, открывающие целый мир игр, но сегодня я делюсь лучшими неигрушечными подарками.

Игра необходима, когда речь идет о развитии ребенка, поэтому я никогда не отговариваю играть с игрушками, но я просто стараюсь не делать ИГРУШКИ в центре внимания того, что получают наши дети. Конечно же, есть место для игрушек.

Из них получаются отличные чулки для детей на праздники, забавные подарки на день рождения, а иногда с ними просто весело играть… В конце концов, я лечащий терапевт. Играть с игрушками во время работы с детьми — это буквально моя работа (потому что обучение через игру — это потрясающе!)

Однако…  Мне также нравится придумывать идеи для дней рождения и Рождества, которые не являются игрушками. Игрушек в нашем доме тоже полно, и если вы это читаете, полагаю, в вашем доме то же самое.Каждый год я прохожу свой собственный курс по расхламлению, на котором я трачу время на то, чтобы пройтись по нашему дому и раздать игрушки, но они возвращаются каждый день рождения и праздник.

Слишком много игрушек?

Буквально на этой неделе я искал в нашей игровой комнате игрушки, которые можно было бы подарить, и понял, что наши дети редко играют с ними. Конечно, они хотят игрушки. Они просят игрушки. Они видят их в магазине или у друзей дома и чувствуют, что не могут без них жить.

Я не хочу, чтобы Рождество или дни рождения были посвящены ТОЛЬКО игрушкам.Я хочу, чтобы они перестали «хотеть» игрушек и у них появилось «хотеть» помогать другим, «хотеть» создавать воспоминания, «хотеть» видеть настоящую причину сезона.

У детей так много всего. Слишком много вещей. (Дело не только в детях… у нас тоже слишком много вещей.)

Игрушки, игрушки и еще игрушки. Грузовики, автомобили, барби, лего, принцессы, мягкие игрушки, покемоны, шопкинсы, Nerf Guns, дроиды, поезда, динозавры, куколки (трижды!). Хотя я чувствую себя таким счастливым, что мы можем дать нашим детям так много, мы часто ведем этот разговор: когда, по-твоему, хватит?

Когда вы говорите «Нет», когда знаете, что можете сказать «Да»? В нашем городе есть дети, которые сегодня спят на холодном полу, и у наших детей есть три одинаковых игрушки… игрушка, которую другой ребенок был бы в восторге от получения.

Я хочу, чтобы наши дети знали, что дарить — это больше, чем просто игрушки. Я знаю, что детям весело иметь новые игрушки, но я не хочу, чтобы они перестали ценить (или запоминать) то, что им дают, потому что это стало для них рутиной.

НЕИГРУШЕЧНЫЕ ПОДАРКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

В этом году, когда я думал об идеях подарков для детей, я знал, что хочу думать не только о подарках, которые являются просто игрушками.

Сегодня я делюсь своими любимыми идеями для не игрушечных подарков для детей.   Это могут быть рождественские подарки для детей, пасхальные подарки, подарки для детей на День святого Валентина или подарки на день рождения. Действительно, они работают в любое время, и они гораздо более значимы, чем любая игрушка, которую вы можете купить.

Некоторые из них были подарены нам компаниями или друзьями, а остальные — это идеи, которые мы пробовали годами. Я также включил несколько партнерских ссылок, чтобы вам было легче найти вещи в посте ниже. Я надеюсь, что вам нравятся эти идеи подарков для детей так же сильно, как мне нравится ими делиться.🙂

Ps- Если вы не хотите переусердствовать с подарками, обязательно ознакомьтесь с тем, что мы сделали в прошлом: Наше Рождество с четырьмя подарками.

Когда я обнаруживаю, что покупаю детям слишком много игрушек, я должен остановиться и спросить себя:  Почему я покупаю их так много?

  • Было ли это потому, что это было мило, весело или по выгодной цене?
  • Мы увидели распродажу, рекламируемую в рекламе или в социальных сетях, и подумали, что это отличная сделка?
  • Потому что мне нравится эта улыбка на их лицах?
  • Были ли все эти вещи больше связаны со МНОЙ, чем с НИМ?

Иногда мне кажется, что мы покупаем только для того, чтобы купить.«Чего хочет ___?» Бывает на Рождество, на дни рождения, на выпускные из определенных классов. Мы покупаем его, потому что думаем, что должно быть .

Тогда я обычно останавливаю себя и спрашиваю: в конечном счете, эти игрушки улучшат их жизнь? Может быть, несколько, но не так много, как Дед Мороз принес, как и все наши родственники, которые осыпают наших детей игрушками.

С четырьмя детьми, тремя мальчиками и девочкой, у нас накопилось много вещей… вы можете найти большую их часть в ящике для игрушек или в одном из пуфиков в гостиной.Вот где он сидит.

Да, они играют с этими вещами время от времени, но чаще всего они играют в какую-то выдуманную игру, или в прятки, или вы найдете их на улице играющими на качелях, строящими крепости или играть в футбол на нашем заднем дворе.


С другой стороны, наша дочь любит играть с игрушками (куклами и т. д.). Сейчас у нее идеальный возраст для игрушек, но если вы попросите ее поиграть в «семью» или переодеться, она выберет это в любой день недели.

Интересный способ расхламления и пожертвования 

Недавно я услышал отличную идею для праздничного сезона. Речь идет о сумке Санты, но вы можете использовать ее в любое время (сумка на день рождения, пасхальная сумка, летняя сумка и т. д.). Лично мне идея понравилась!

Санта (или мама, или папа… или пасхальный кролик…) приносит большую сумку за неделю до большого дня. Ваша семья наполняет его игрушками и оставляет сумку для него. Ночью Санта возвращается и забирает их домой. Его эльфы ремонтируют игрушки и доставляют их детям по всему миру.
Это может работать в любое время года.

50+ не игрушечных подарков для детей

Что, если мы… остановимся? Что, если вместо того, чтобы покупать так много игрушек, мы вложили деньги в воспоминания? Размышляя об идеях рождественских подарков для детей, подарков на день рождения и т. д.   , задайте себе вопрос: что, если бы мы действительно стремились создать воспоминания в качестве подарков на день рождения, отпусков или праздничных подарков, а также более полезных рождественских подарков для детей?

Ознакомьтесь со списком идей подарков для детей, не являющихся игрушками, ниже…

Неигрушечные рождественские подарки для детей всех возрастов

Они отлично подходят для дней рождений, подарков на праздники (например, подарки на Пасху или День святого Валентина для детей) или для любого особого случая.

Вот несколько идей подарков, не являющихся игрушками, для начала:
  1. Сделайте для них фотоальбом воспоминаний за год (используйте альбом, в котором есть место, чтобы написать и рассказать, почему вам понравился этот момент). «впервые», и я пишу, что это было прямо рядом с ним. Вы даже можете попробовать это в чем-то подобном. О- и однажды мы сделали альбом членов семьи, который дети могут «украсить».
  2. Одеяло с фотографией (как весело обниматься с этим напоминанием каждую ночь). Наша дочь спит с ней каждую ночь (у нее есть картинки на квадратиках, которые сшиты в красивое одеяло, сделанное ее двоюродной бабушкой)
  3. Коробки подписки великолепны, потому что это подарок, который просто ПРОДОЛЖАЕТ дарить. Еще одна вещь, которая нам нравится, — это наша подписка на Creation Crate — это отличная маленькая коробка, которая приходит каждый месяц и знакомит детей с миром STEM, полным робототехники, экспериментов и многого другого.Нашим детям это нравится! Я довольно часто дарю эту удочку.
    (В какой-то момент мне нужно будет сделать руководство по подаркам, в котором будут только коробки с подпиской, потому что из них получаются отличные подарки!) 
  4. Мерные стаканчики Kiddoz и кулинарная книга – есть ли у вас маленькие любители помогать на кухне? Им понравятся эти 6 мерных чашек с милыми персонажами и кулинарная книга с 20 иллюстрированными рецептами, в которых используется невиданный ранее язык изображений и персонажей.
    Дети могут легко следовать рецептам, поскольку они чрезвычайно наглядны, и им даже не нужно уметь читать, чтобы следовать им.Система учит детей в возрасте от 4 лет готовить здоровую пищу для всей семьи в веселой и легкой форме, практически без присмотра взрослых.
  5. Подарочная карта McDonald’s на 5 долларов и новый комплект пижамы…. затем пойдите вместе и купите мороженое в пижаме со своими детьми. Наши дети ЛЮБЯТ это! (Мы остаемся в машине, едим мороженое, паркуемся, едим и болтаем…)
  6. Кружка с фотографией — несколько лет назад мы подарили каждому из наших детей кружку с фотографией. Это не звучит как супер захватывающий подарок, но наши дети ОБОЖАЮТ их.Они используют их каждый вечер для мороженого вместо тарелки (обычно это их закуска после ужина… моя тоже). На кружке изображены дети, играющие летом на озере, и у каждого из них есть особое изображение на кружке как часть коллажа.
  7. Копилка с деньгами (лично я рассчитываю сумму внутри на возраст ребенка, а дети старшего возраста получают немного больше денег. Я также рассчитываю на другие подарки, которые они получили)
  8. Персонализированная книга. Это всегда будет моим фаворитом, потому что у меня все еще есть мой, когда я был маленьким.Я дарю их на дни рождения и дарю их нашим детям по особым случаям, чтобы вспомнить, что особенного произошло в том году.
  9. Подписка на журнал. У наших детей есть несколько из них: Handyman, Sports Illustrated для детей и Highlights — это лишь некоторые из них.
  10. Членство в местном музее (у нас рядом есть детский музей, и дети его любят! Это очень веселое место, где они могут исследовать и учиться.) Я думаю, что это отличный день, и если вы получите членство , вы можете ходить так часто, и это окупается уже после нескольких посещений.
  11. Набор бабочек (моя невестка заказала Итану набор бабочек в прошлом году, и вся наша семья любила наблюдать, как они начинаются гусеницами, а заканчиваются бабочками)
  12. Билеты на мероприятие. Моя мама водила нашего сына в Хип-хоп Щелкунчик в прошлом году, и ему очень понравилось. У моих родителей есть абонементы на спектакли в Шарлотте, и они ходят каждое второе воскресенье. У них есть и детские билеты, так что это отличный способ провести воскресенье с семьей.
  13. Книга-дудл, похожая на эту… и небольшой набор для рисования.Художественные и ремесленные подарки всегда пользуются успехом, потому что они работают для всех.
  14. Членство в Netflix. Наши родственники подарили нам годовое членство в качестве рождественского подарка на один год, и это был отличный подарок!
  15. Подарочный сертификат на прокалывание ушей. Мой друг сделал это для другого моего друга (спросив разрешения), и это было ОГРОМНЫМ хитом.
  16. Отнесите их куда-нибудь. Отправляйтесь в поход, на пикник, куда угодно, где вы сможете побыть один на один.
  17. Занятия в местном спортзале, художественной студии, танцевальной студии, футбольной клинике… чем бы они ни занимались.Я люблю давать уроки в подарок, потому что они действительно учатся на них.
  18. Пропуск в парк развлечений. Если у вас есть парк рядом с вашим домом, скорее всего, дети будут использовать его снова и снова.
  19. Подарочный сертификат на книги — Закажите подарочную карту в подарок на образование или закажите подарочный набор.
  20. Одежда. Детям они нравятся, но родители это ценят. 🙂
  21. Обувь – наши дети так быстро меняют обувь! (или найдите очаровательную обувь, одежду и аксессуары здесь)
  22. Ежемесячная подписка на что-то вроде Kiwi Crate  , где они ежемесячно отправляют крутых STEM-проектов для ваших детей.Это так весело, и каждый месяц ваши дети могут открывать новый подарок!
  23. Подарочные карты в кино и несколько закусок к нему. Можно даже подарить им тематический подарок. Пример: Подарите билеты в кино, чтобы посмотреть новый фильм «Звездные войны» и подарите его им вместе с книгой с заданиями «Звездные войны».
  24. ЗАБАВНЫЙ зонт. Вы даже можете получить персонализированный зонт, подобный этому. Я говорю это, потому что каждый из наших детей сломал как минимум зонтик, но они так любят их, что используют их, даже когда они сломаны! ржу не могу!!
  25. Собственные кухонные принадлежности.В прошлом году наш сын попросил себе набор детских кухонных ножей, и с тех пор он проводит много времени за готовкой на кухне.
  26. Карточки рецептов и ингредиенты. (Слепите печенье или даже пластилин — вот простой рецепт пластилина)
  27.  Спальный мешок и/или Tote Tote, купон на ночевку в доме бабушки (или дома тети… от дарителя). Или купон на ночь, чтобы двоюродный брат или друг остановился в вашем доме. Я также хотел бы дать нашим детям новый ночник, чтобы взять с собой в поездку.🙂
  28. Книги купонов для таких вещей, как « Один купон хорош, чтобы пропустить работу по дому сегодня ». Я знаю, что наши дети будут в восторге от этого.
  29. Чаепитие. Несколько лет назад мы с мамой пошли на «чаепитие» в маленькую чайную, и это было очень весело. Мы ходили по магазинам, пили чай, ели закуски и разговаривали. Это было здорово, и я не могу дождаться, чтобы начать принимать Элли.
    В это Рождество у нас будет первое.
  30. Набор для шитья или украшения торта (идеально подходит для детей, начинающих новое хобби).Вы тоже можете подарить им их первую швейную машинку!
  31. «Игрушка пяти чувств»… что-то понюхать (мыло), что-то услышать (билеты в спектакль), что-то попробовать (любимое печенье из пекарни), что-то посмотреть (книга), что-то потрогать (новое зимнее перчатки)
  32. Sports Box Co. — идеальный подарок для детей, которые любят спорт. Учебные пособия, снаряжение, аксессуары и многое другое доставлено прямо к их дверям! Получите коробку, основанную на любимом виде спорта вашего ребенка. Эти загадочные коробки потрясающие!
    У нас есть коробки для лакросса, бейсбола и баскетбола.
  33. Новое банное полотенце или халат. Наши дети любят получать свои специальные банные полотенца, такие как акулы, принцессы или даже пиратские полотенца для кошек.
  34. Наряди одежду. Я люблю, когда дети играют и используют свое воображение. Отдай им свои старые выпускные платья и т. д. Элли любит носить мои!
  35. Подарочный сертификат на мини-гольф. Это не то, что я люблю делать, но дети ОБОЖАЮТ это, поэтому я стараюсь любить это.
  36. Материалы для творчества в ящике для творчества. Сделайте детям ящик для изобретений (вот наш) — это подарит им часы творчества.
  37. Закуски – какой ребенок не любит забавные закуски? Попробуйте банку с печеньем, наполненную печеньем — теперь ЭТО будет забавным рождественским угощением… для детей! ха-ха!
  38. Лак для ногтей и игровой макияж.
  39. Татуировки – наши дети любят делать временные татуировки. Они так весело! (У нас есть этот комплект)
  40. Утяжеленные одеяла. Говорят, что они помогают детям лучше спать (у наших детей они есть). Мы только что заказали два здесь.
  41. Календарь уже заполнен забавными вещами: игровые встречи, специальные встречи один на один, дни рождения, свидания за обедом, вечера кино.
  42. Медиаторы на заказ
  43. Часы – я серьезно не знаю ни одного ребенка, который бы не любил носить часы (хотя бы неделю!)
  44. Ваша любимая книга, когда вы были в их возрасте. Перечитайте ее вместе с ребенком (или внуком), а затем обсудите ее.
  45. Настольные игры, которые понравятся детям. Нам нравится играть в эту игру с детьми, и они тоже ее любят!
  46. Носки – наши дети ОБОЖАЮТ носить забавные носки!
  47. Ролик для машины. Если у вас в машине есть телевизор, фильм для машины идеален! Я покупаю фильмы за 3 доллара, когда вижу их в продаже, и сохраняю их для поездок.
  48. Наушники
  49. (наш сын попросил их несколько лет назад, и они оказались лучшим вложением!).
  50. Декор комнаты. Я люблю картины для детских комнат (или персонализированные вещи, которые можно повесить в их комнате).
  51. «Твой день» — дайте своим детям один день, чтобы выбрать все, что они хотят. Назовите его « Y наш день» . Дайте им большой плакат с кучей разных идей.
  52. Самый любимый семейный подарок на все времена — провести семейный отпуск на выходных.Я сказала своему мужу, что хочу дать каждому из детей маленький листок бумаги, на котором написано: «Хватай купальные костюмы! Мы едем в Хилтон-Хед на выходные!»
  53. Деньги… однодолларовыми купюрами. Дайте ребенку десять однодолларовых купюр и увидите на его лице огромную улыбку!
  54. Раскрась свою собственную глиняную посуду.
  55. Уроки рисования. У нас поблизости есть место под названием «Рисование с изюминкой», и вы заходите, берете закуски и рисуете на холсте с пошаговыми инструкциями.
  56. Тапочки.Моя любимая вещь — тапочки — я ненавижу ходить босиком, особенно зимой, поэтому ношу шлепанцы (которые оставляю только для дома) или тапочки.
    ps- Вот тапочки, которые у меня есть (они такие забавные, правда?!   Мамочка подарила. 🙂

© YourModernFamily.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этой статьи приветствуется и приветствуется, копирование и/или вставка статей в любые социальные сети строго запрещено.

6 способов быть более эффективными родителями

«Я чувствую себя одинокой», — сказала мне недавно мама неуправляемого подростка.«Я больше не выхожу из дома, и, честно говоря, мою семью редко приглашают куда-то из-за поведения моего сына». Если у вас есть ребенок или подросток, который ведет себя агрессивно, вы, вероятно, чувствуете себя изолированным. Вы устали слышать критику от семьи и друзей и, возможно, отказались от социальных функций. Я думаю, что когда у вас есть ребенок, который вышел из-под контроля, во многом это похоже на жизнь с членом семьи алкоголиком. Через какое-то время родители оставляют попытки что-то изменить, да и часто об этом не говорят — просто держат в себе весь свой стыд, вину и чувство неудачи.

«Родите ребенка, который у вас есть, а не ребенка, которого вы хотели бы иметь».

Вы, вероятно, еще больше изолируетесь, поскольку поведение вашего ребенка становится все более экстремальным. Вы сомневаетесь в своих родительских способностях, даже если поведение вашего ребенка не имеет ничего общего с тем, что вы сделали или не сделали. Вот простая истина: с некоторыми детьми труднее, чем с другими. Вот почему так важно «родить ребенка, который у вас есть, а не ребенка, которого вы хотели бы иметь».

Связанное содержимое: День в мыслях вашего непокорного ребенка

Важно подчеркнуть, что любой может измениться в любое время, даже ваш капризный ребенок.Часть того, что нужно детям, когда они выходят из-под контроля, — это чтобы родители внесли некоторые изменения, чтобы ребенок мог чувствовать себя в большей безопасности. Независимо от того, как они себя ведут, дети на самом деле не хотят выходить из-под контроля, потому что это небезопасно. Вот шесть вещей, которые я предлагаю родителям в этой ситуации, чтобы помочь им вернуть контроль над своим домом и начать воспитывать детей по-другому.

1. Знайте свою прибыль. Знайте свою цель и придерживайтесь ее. Развитие самоуважения поможет вам установить больше ограничений; это также строится на себе.Когда вы устанавливаете ограничения, будьте готовы их соблюдать. Не используйте пустые угрозы, потому что ваш ребенок может разоблачить ваш блеф. Например, ваш итог может заключаться в том, что вашему подростку не разрешат брать семейную машину на выходных, если он ругается на вас или обзывает вас или других членов семьи в течение недели. Опять же, если вы собираетесь установить ограничение, придерживайтесь его. Не давай ему эти ключи от машины в пятницу вечером, если в среду он назвал свою сестру «сукой». Не удивляйтесь, если у вашего ребенка будет негативная реакция.Просто помните, он должен владеть своим поведением и нести за него ответственность. Ничего не изменится для вашего подростка, если он сделает это вашей проблемой как родителя.

2. Научите ребенка решать задачи. Как родитель, вы учитель, тренер и устанавливаете ограничения для своего ребенка. Часть вашей работы состоит в том, чтобы научить ее правильно решать свои проблемы. Когда все спокойно, вы можете сказать: «Такое поведение не решит вашу проблему. Кричать на меня из-за того, что ты злишься из-за того, что тебе нужно ложиться спать, тебе не поможет — это только добавит тебе неприятностей.Итак, как вы можете решить эту проблему по-другому в следующий раз?» Слушайте, что она хочет сказать, и предлагайте идеи, если она ничего не может придумать. Вот некоторые примеры: «Вы можете уйти. Вы можете записать свои чувства на листе бумаги или в дневнике. Вы можете слушать музыку». Это действительно мощно, потому что вы говорите: «Дело не во мне, а в вас. И не в ваших интересах так себя вести. Как вы можете изменить то, что вы делаете, чтобы в следующий раз не попасть в беду?»

3.Стремитесь к маленьким победам. Делайте маленькие шаги и стремитесь к постепенным изменениям. Изменение может быть таким небольшим, как отказ от спора, а не втягивание в борьбу за власть с вашим ребенком. Один из способов начать — постоять за себя. Сказать что-то вроде: «Не говори со мной так, мне это не нравится» — это немедленная победа, и это начинает менять ваше поведение. Это поможет вам начать двигаться вперед как позитивному и эффективному родителю. Ищите небольшие успехи и признавайте их, когда они случаются.

4. Работайте над одним поведением за раз. Сначала выберите наиболее серьезное поведение и начните планировать шаги по его изменению. Поработайте над тем, чтобы взять это под контроль, а затем переходите к следующему поведению в списке. Допустим, вы являетесь родителем подростка, который ведет себя рискованно, нарушает комендантский час, ругается, не выполняет домашнее задание и проявляет неуважение. К чему вы можете реально стремиться здесь? Вы должны выяснить как родитель, с чем вы можете жить и с чего начать.Вы не можете справиться со всем сразу, иначе вы потерпите неудачу. Сначала обратите внимание на вопросы безопасности. Спросите себя: «Как мне обеспечить безопасность остальных членов моей семьи? Как мне максимально защитить своего подростка?» Поработайте над тем, чтобы вернуть подростка домой к комендантскому часу, установив для этого ограничения и применяя последствия, а затем переходите к следующему пункту в вашем списке.

5. Будьте «плановыми». Заранее спланируйте, что вы собираетесь сказать своему ребенку, прежде чем он снова начнет действовать. Донесите свое сообщение как можно более буднично.Это поможет вам не только оставаться деловой и объективной, но и дистанцироваться от поведения вашего ребенка, не ввязываясь в драку. Разговор может быть таким: «Ваше поведение неприемлемо. Я решил, что это должно измениться, и таков мой план». Или «Мы, как родители, решили изменить этот план».

6. Обратитесь за помощью. Расширьте свои ожидания от вашей системы поддержки. Если вы остаетесь в изоляции, все становится еще хуже, и вы чувствуете себя еще более одиноким, чем когда-либо.Вы можете не думать, что есть кто-то, кто выслушает или поможет, но вы можете быть удивлены тем, как люди реагируют. Друг может захотеть встречаться с вами за чашечкой кофе раз в неделю и поговорить, например, зная, что вы переживаете тяжелые времена. Как родитель, очень важно просить о помощи и говорить о том, что происходит, идете ли вы к терапевту, находите группу поддержки, разговариваете с людьми в школе вашего ребенка или находите доверенного члена семьи или друга, которому можно довериться. это там и быть открытым для обратной связи.

Когда дети сопротивляются вашим изменениям

Не всегда можно предсказать, что произойдет, когда вы начнете вносить изменения в свой стиль воспитания. Некоторые дети будут «отталкивать», а другие нет. Ваш подросток может говорить, что ненавидит вас, но если он делает именно то, что вы от него хотите, вы одержали маленькую победу. Если ваш ребенок сопротивляется и действует, реагируйте последовательно.

Поймите, что как только вы начнете говорить: «Мне нужно, чтобы все было именно так» и будете тверды в этом, вы уже приняли решение.Вы сделали что-то, что возвращает уважение. Это не означает, что поведение сразу же улучшится — на это могут уйти месяцы или годы взлетов и падений. Но самое главное, вы разорвали этот круг. Как только вы примете решение и установите ограничения, вы разорвете порочный круг зависимости от вашего ребенка и его поведения.

Я искренне верю, что как бы плохо ни было, перемены всегда возможны. Помните, меняясь, мы помогаем нашим детям измениться, и даже небольшие изменения в поведении важны.Когда мы становимся сильнее, мы подаем пример своим детям в их собственной жизни. В этом нет ничего волшебного, на самом деле речь идет о том, как вы, как родитель, меняете свою реакцию. Поймите, что как только вы возьмете на себя роль более эффективного родителя, вы, скорее всего, будете продолжать двигаться вперед, и с каждым новым успехом вы будете питать свою способность более эффективно воспитывать детей.

Сопутствующее содержание: непокорное поведение вашего ребенка: что вы можете — и не можете — контролировать как родитель

границ с детьми | Воспитание подростков

Как семейный терапевт, на протяжении многих лет многие родители приходили ко мне и говорили: «Мой ребенок так много хочет для него, но он просто выбрасывает свою жизнь на ветер.Почему он употребляет наркотики? Почему он бросает школу? Почему он делает ужасный выбор в своей жизни, когда у него такой большой потенциал?»

Я никогда не забуду мать, которая однажды в раздражении сказала: «Иногда я просто хочу приклеить свою дочь к стулу, пока она не перерастет подростковый возраст!»

Хорошая новость заключается в том, что у вас есть возможность влиять на решения вашего ребенка, взяв под контроль себя, а не подростка.

Одна из самых болезненных и разочаровывающих вещей для родителей – наблюдать, как их подростки делают неправильный выбор и «выбрасывают все на ветер.Некоторые из этих вариантов включают работу с не той компанией, невыполнение домашних заданий, прекращение учебы в школе, употребление алкоголя и наркотиков, а также рискованное поведение.

Что делать, если ваш подросток делает неверный выбор? Я знаю многих родителей, которые не спали по ночам, задаваясь вопросом, в чем заключаются их обязанности. Они спрашивают себя: «Я обязан все исправить? И если это так, что именно я должен делать с подростком, который отказывается от помощи?» Когда боль от наблюдения за тем, как ваш ребенок выбрасывает возможности в окно, становится невыносимой, естественно стараться изо всех сил контролировать их или опускать руки в отчаянии.

Трудная правда заключается в том, что вы не можете контролировать выбор вашего ребенка или исход его или ее жизни. У вас есть шанс направить его в лучшее место — это то, за что вы несете ответственность. Хорошая новость заключается в том, что у вас есть возможность влиять на решения вашего ребенка, взяв под контроль себя, а не своего подростка. Как говорит Джеймс Леман: «Вы можете привести лошадь к водопою, и хотя вы не можете заставить ее пить, вы можете вызвать у нее сильную жажду».

Как провести четкие границы

Идея проведения четких границ может сбивать с толку.Я думаю, что на самом деле речь идет о том, чтобы сказать: «Я на твоей стороне, я в твоей команде, мы любим тебя и заботимся о тебе. Нам не нравится выбор, который вы делаете, и именно так мы перестанем вам позволять». Если у вас есть очень сильные, четкие границы, которые вы поддерживаете в отношении того, что вы будете и не будете делать для своего ребенка, это отличается от постоянных попыток выяснить, как контролировать или изменить его.

В ваших отношениях вы захотите провести эти линии и поддерживать их. Вы можете сказать: «Вы не можете жить здесь, не соблюдая эти правила.Я не дам тебе денег, если заподозрю, что ты употребляешь наркотики». Или «Я не поведу тебя на эту вечеринку». Вы четко указываете, что вы будете делать, а что нет. Это разница между тем, чтобы взять на себя ответственность за себя, и попыткой контролировать действия вашего ребенка.

Напомните ребенку, что речь идет не о наказании или непослушании, а о его благополучии. Вы можете сказать: «Мы любим вас и заботимся о вас, поэтому мы делаем это. Это не наказание за нарушение правил. Мы сделаем все возможное, чтобы обезопасить вас.

Самое приятное то, что вы действительно контролируете то, что вы можете контролировать. Так всегда работает влияние. «Я не говорю вам, что делать, и я не собираюсь кричать и кричать. Я просто буду делать то, что считаю лучшим. Я не собираюсь помогать вам, давая вам поездки и деньги. Эти свободы отнимаются до тех пор, пока вы не сможете нести ответственность за себя». Так что просто закрой эти двери. Есть огромная разница между тем, чтобы взять ребенка за шиворот и запереть в комнате, и тем, чтобы взять на себя ответственность и дать ему соответствующие последствия.

Вот пять шагов, которые помогут повлиять на вашего ребенка, чтобы он сделал лучший жизненный выбор.

1. Признать и подтвердить

Во-первых, осознайте и признайте собственные чувства паники, отчаяния, бессилия, отчаяния и разочарования. Все, что вам нужно сделать на этом этапе, — это просто признать эти эмоции. Не реагируйте, осуждая себя или своего ребенка. Обвинения, крики, зависание, дистанцирование и чрезмерный контроль — или любые другие способы, которыми вы обычно справляетесь со своим беспокойством, — только заставят вас справляться с еще большей болью и навредят вашим отношениям с подростком.Это также заставит вашего ребенка бороться с вами вместо того, чтобы бороться с выбором, который ему нужно сделать. Не давайте ему возможность избежать ответственности за эти ключевые решения. Вы не хотите, чтобы он боролся за свою автономию, делая прямо противоположное тому, что вы хотели бы, чтобы он делал. Вместо этого признайте свои собственные страхи и чувства и справьтесь с ними, не прося ребенка справиться с ними за вас. Гуляйте, слушайте музыку, занимайтесь йогой, разговаривайте с семьей или друзьями, больше занимайтесь своей карьерой — делайте все возможное, чтобы не слишком сосредотачиваться на своем ребенке.Оставайтесь в своей коробке — не позволяйте своему беспокойству заставлять вас прыгать в коробку вашего ребенка.

2. Соблюдайте

Наблюдайте, думайте и меняйте свой вклад в любые негативные модели ваших отношений. Когда вы станете спокойнее, вы сможете более эффективно думать о том, как лучше направлять и вести — а не контролировать — вашего подростка. Чтобы направлять и вести, вам как родителю нужно изменить свое поведение, а не пытаться заставить подростка изменить свое поведение. Отойдите назад и посмотрите, сможете ли вы наблюдать за происходящим.Задайте себе эти вопросы:

  • Когда началось это плохое поведение?
  • Были ли триггеры?
  • Способствуете ли вы или ваш супруг усугублению проблемы?
  • Чувствовали ли вы чрезмерную ответственность за выбор, который делает ваш ребенок?
  • Считаете ли вы, что ваша работа — научить детей делать правильный выбор?
  • Если да, то не слишком ли вы заботились о своем ребенке, нянчаясь с ним и способствуя его безответственному поведению?
  • Вы указали слишком много правил или слишком мало?
  • Ваш супруг был слишком строг с вашим ребенком, а вы были слишком мягки? Возможно, вы оба наделали много шума, но на самом деле никто не взял на себя ответственность.
  • Ваш ребенок по какой-то причине действует в ответ на вас, а не для себя?

Возможно, пора прекратить твою часть этого двухшагового танца. Когда вы внимательно наблюдаете за своими собственными моделями и тенденциями, вы можете решить, есть ли в вашем танце какие-либо шаги, которые можно изменить.

3. Не берите на себя управление — берите на себя ответственность

Возьмите на себя ответственность, а не контроль. Опять же, вы не можете контролировать все решения ваших детей, но вы можете помочь повлиять на их решения.Если ваш подросток настаивает на том, чтобы выходить и возвращаться в три часа ночи, вы не можете запирать его в своей комнате каждую ночь только потому, что вам этого хочется. Вы не можете контролировать ее, не нанося вреда вашим отношениям. Но ты можешь сказать ей так: «Если ты вернешься после своего комендантского часа, будет следствие. В эти выходные ты больше не сможешь пользоваться машиной или встречаться с друзьями». Другими словами, она может сделать плохой выбор, но вы отреагируете на ее плохой выбор, заставив ее почувствовать болезненные последствия этого выбора.Не позволяйте ей продолжать плохое поведение. Если она нарушает правила, дайте ей понять, что правила остаются в силе. Сохраняйте сильные, четкие границы в любви, связях и фактах. Будь взрослой, в которой она нуждается.

Я хочу пояснить, что если ваш ребенок делает что-то небезопасное, деструктивное, оскорбительное или рискованное, например, порезав себя, запугивая других или употребляя наркотики, он перешел черту. Вы должны немедленно ответить очень сильным вмешательством. Поскольку вы заботитесь о своем ребенке и любите его, вы не будете сидеть сложа руки.Например, если у вас есть доказательства того, что она употребляет наркотики, вам нужно сделать все возможное, чтобы вмешаться. Если для этого потребуется позвонить другим родителям, позвонить в школу, в органы власти или в кризисную группу или отправить ее на консультацию и реабилитацию, вы сделаете это. Если происходящее достаточно серьезно, вам, возможно, придется рискнуть испортить отношения с ребенком, чтобы обезопасить его.

4. Держись

Не буду приукрашивать: некоторым детям предстоит трудный путь.Но несмотря ни на что, вы должны стараться держаться там как можно лучше. Вы можете придерживаться своих правил, даже если ваш подросток постоянно их нарушает. Всегда напоминайте ему, что правила созданы для его благополучия. Он может со временем повзрослеть, но есть шанс, что он многое выбросит. В конечном итоге важно не то, сможете ли вы полностью контролировать своего подростка, а сможете ли вы выстоять в трудные времена и вернуться за добавкой на следующий день. Примите тот факт, что есть большая вероятность того, что ваш ребенок может упустить многие возможности, несмотря на все ваше благотворное влияние.В конечном счете, вам придется оплакивать потери и разочарования ваших собственных надежд и мечтаний. Но держитесь вместе с ребенком и продолжайте двигаться вперед вместе. Снова процитируем Джеймса Лемана: «Родите ребенка, который у вас есть, а не ребенка, которого вы хотели бы иметь».

5. Наслаждайтесь подключением

Наслаждайтесь приятными моментами вместе с ребенком. Будьте взрослым, соблюдайте свои границы, будьте тверды и ясны в отношении своей прибыли, а затем наслаждайтесь своим подростком. Сосредоточьтесь на том, что есть хорошего между вами, и не определяйте ваши отношения вокруг проблемы. Делитесь своими интересами, обсуждайте политику или темы, не связанные с вашими отношениями, и по-настоящему узнайте своего подростка. Посмотрите на них сквозь призму, не затуманенную недоверием и негативом. Посмотрите на них, все они , а не только на их плохой выбор.

Итак, во-первых, осознайте свои эмоции, чтобы не осуждать себя или ребенка. Затем сделайте шаг назад и попытайтесь понять, что может происходить, и есть ли какая-то роль, которую вы можете сыграть, которую вы можете изменить. И затем возьмите на себя ответственность вместо того, чтобы пытаться контролировать: начните закрывать забор.После того, как вы разместите все это на своих местах, помните, что есть еще одна часть личности вашего ребенка, с которой вы можете общаться и наслаждаться. Обязательно сделайте это. И если все терпит неудачу — потому что это возможно — признайте и оплакивайте свое разочарование по поводу упущенных возможностей для вашего ребенка. Поймите, что некоторые дети остаются неуправляемыми, несмотря ни на что. Им может потребоваться зрелость, чтобы внести необходимые изменения. Не разочаровывайтесь в своем ребенке: ему нужно, чтобы вы активно присутствовали в его жизни, даже если прямо сейчас он делает неправильный выбор.

Связанный контент:
Подростки и конфиденциальность: стоит ли шпионить за своим ребенком?
Рискованное поведение подростков: можете ли вы снова доверять своему ребенку?

Кусание (для родителей) — Nemours KidsHealth

Малыши делают самые очаровательные вещи: неожиданно обнимаются, визжат от смеха и прижимаются к вам, когда устают.

Но, как вам скажет любой родитель малышей, они также делают и не очень милые вещи, например, пинаются, кричат… или кусаются.

Дети этого возраста часто кусаются, но это мало утешит, если ваш малыш кусается.В конце концов, никто не хочет, чтобы их ребенок считался угрозой для игровой группы. И что еще хуже, детей, которых называют «кусачами», могут выгнать из детских садов — проблема, с которой не хочет сталкиваться ни один работающий родитель.

Вы можете подумать, что кусание — это еще один этап, который вам придется пережить, но это не обязательно так. Есть способы разобраться с привычкой вашего малыша кусаться. Вот как помочь обуздать этот тип поведения.

Почему малыши кусаются

Укусы очень распространены в раннем детстве.Младенцы и дети младшего возраста кусаются по разным причинам, например, когда режутся зубы или исследуют новую игрушку или предмет ртом. Когда они начинают понимать причинно-следственную связь, они также могут укусить человека, чтобы посмотреть, сможет ли он получить реакцию.

Укусы также могут быть способом для малышей привлечь внимание или выразить свои чувства. Разочарование, гнев и страх являются сильными эмоциями, и малышам не хватает языковых навыков, чтобы выразить свои чувства. Поэтому, если они не могут подобрать нужные слова достаточно быстро или не могут выразить свои чувства, они могут укусить, чтобы сказать: «Обрати на меня внимание!» или «Мне это не нравится!»

Укусы несколько чаще встречаются у мальчиков и, как правило, происходят между первым и вторым днями рождения.По мере улучшения языка кусание имеет тенденцию к уменьшению.

Как мы можем перестать кусаться?

При укусах важно реагировать сразу же после того, как они укусили. В следующий раз, когда ваш ребенок укусит, попробуйте выполнить следующие действия:

  • Шаг 1: Будьте спокойны и тверды. Обратитесь к ребенку с твердым «не кусаться!» или «кусаться больно!» Сделайте это простым и понятным для малыша. Дайте понять, что кусаться нехорошо, но избегайте длинных объяснений, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы понять.Сохранение максимально возможного спокойствия поможет быстрее разрешить ситуацию.
  • Шаг 2: Успокойте пострадавшего. Обратите внимание на укушенного человека, особенно если это другой ребенок. Если есть травма, очистите область водой с мылом. Обратитесь за медицинской помощью, если укус глубокий или кровоточит.
  • Шаг 3: Успокойте кусающегося, если это необходимо. Часто малыши не понимают, что кусаться больно. Это нормально утешать ребенка, который расстроен из-за того, что причинил кому-то боль.Малыши постарше могут учиться, когда им разрешают утешать своего друга после укуса. Но если кусающий использует такое поведение, чтобы привлечь к себе внимание, вам не следует подкреплять такое поведение утешением и вниманием.
  • Шаг 4: Предложите альтернативы. Когда все успокоится, предложите альтернативу укусам, например, используйте слова «нет», «стоп» и «это мое», когда хотите общаться с другими.
  • Шаг 5. Перенаправление. Отвлечение творит чудеса с детьми этого возраста.Если эмоции и энергия зашкаливают или наступила скука, помогите малышу переключить внимание на более позитивную деятельность, например, на танец под музыку, раскрашивание или игру.

Дисциплина обычно не требуется, так как большинство детей не осознают, что кусаться больно. Никогда не бейте и не кусайте укушенного ребенка, так как это учит ребенка тому, что такое поведение нормально.

Если вы предприняли шаги, описанные выше, и поведение не прекращается, возможно, эффективными являются тайм-ауты. Малышей постарше можно отвести в специально отведенное место — кухонный стул или нижнюю лестницу — на минуту или две, чтобы они успокоились.

Как правило, примерно 1 минута в год является хорошим ориентиром для тайм-аутов. Более длительные тайм-ауты не имеют дополнительных преимуществ. Они также могут подорвать ваши усилия, если ваш ребенок встанет (и откажется возвращаться) до того, как вы дадите сигнал об истечении тайм-аута.

Создание среды без укусов

Независимо от того, чувствуете ли вы, что добились прогресса в борьбе с привычкой вашего ребенка к укусам или она все еще находится в стадии разработки, важно создать культуру нулевой терпимости дома, в детском саду и в других местах.

Вот несколько способов вернуть вашего малыша на правильный путь:

  • Будьте последовательны. Постоянно усиливайте правило «Не кусаться».
  • Используйте положительное подкрепление. Вместо того, чтобы вознаграждать вниманием негативные действия, возьмите за правило хвалить ребенка, когда он ведет себя хорошо. Вы можете использовать такие утверждения, как «Мне нравится, как вы использовали ваши слова» или «Мне нравится, как вы мягко играете», чтобы подкрепить положительные альтернативы укусам.
  • Планируйте заранее. Малыши могут чувствовать себя более комфортно и не испытывать желания кусаться, если они знают, чего ожидать в новых или энергичных ситуациях. Если вас укусят в детском саду, скажите ребенку, чего ожидать, прежде чем вы пойдете. Если большая и более хаотичная среда кажется подавляющей, вы можете подумать о том, чтобы поместить своего ребенка в меньшую обстановку.
  • Найдите альтернативу. По мере развития языковых навыков вы можете помочь ребенку найти более эффективные способы выражения негативных эмоций.Например, если попросить детей «говорить словами», когда они расстроены или расстроены, это поможет их успокоить. Если вам нужна помощь, врач, консультант или специалист по поведению могут обсудить способы научить вашего ребенка справляться с сильными эмоциями и выражать чувства здоровым способом.

Когда следует звонить врачу?

Укусы часто встречаются у младенцев и детей ясельного возраста, но они должны прекратиться, когда детям исполнится 3 или 4 года. Если это выходит за рамки этого возраста, является чрезмерным, кажется, что становится хуже, а не лучше, и происходит с другими расстраивающими поведениями, поговорите с врачом вашего ребенка.Вместе вы сможете найти его причины и способы борьбы с ним.

Должен ли я заставить своего ребенка больше общаться? | Понял

Ответ:

Мало что так трогает сердце, как вид вашего ребенка, стоящего в одиночестве после того, как все остальные дети ушли на послешкольные игры. Или узнать, что в школе ваш ребенок обедает один. Или смотреть, как ваш подросток дуется дома по выходным, потому что не с кем тусоваться.

Большинству детей не нужно много друзей.Но дружеские отношения, как в младших классах школы, так и позже, когда они становятся подростками, имеют решающее значение для социального и эмоционального роста ребенка.

Научиться строить успешные отношения со сверстниками — это важнейший навык для детей, который они будут использовать — и совершенствовать — всю свою жизнь. Вот почему принуждение их к социальным ситуациям не поможет. Вместо этого вам нужно помочь им развить навыки и развить уверенность в себе, которая им нужна, чтобы получать от них удовольствие.

Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку, который не заводит друзей?

Узнайте, что происходит. Прежде чем вовлекать ребенка в занятия с другими детьми, постарайтесь выяснить, что мешает ему завести друзей. Посмотрите, чему вы можете научиться, поговорив с ней напрямую. Например, вы можете спросить, предпочитает ли она просто проводить время в своей комнате, читая и рисуя.

Если это не сработает, попробуйте поговорить с учителем или школьным психологом. Чтобы знать, как помочь, вам нужно знать , почему ваш ребенок проводит так много времени в одиночестве. Вот несколько вопросов, которые нужно задать:

  • Мой ребенок стесняется или беспокоится в присутствии других детей?

  • Издеваются ли над моим ребенком в школе?

  • Есть ли у моего ребенка другие признаки эмоционального расстройства?

  • У моего ребенка проблемы с «приспособлением»?

Является ли это поведение изменением? Если изоляция вашего ребенка является внезапным изменением поведения, возможно, вы имеете дело не только с застенчивостью.

Постарайтесь узнать, что происходит в жизни вашего ребенка, в том числе в школе. Многие дети, над которыми издеваются, слишком стыдятся сообщить об этом своим родителям или учителям. Убедите ребенка, что вы его любите и вам нечего стыдиться.

Аккуратно завоевать доверие ребенка — лучший способ начать разговор на болезненную тему. Если избегание вашей дочери является изменением, это может быть признаком депрессии, которая часто приводит к тому, что дети отказываются от друзей и общественной деятельности.

Если у вашего ребенка проявляются некоторые из этих признаков, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка и попросите об осмотре у специалиста по психическому здоровью. Лечение депрессии будет ключом к началу более активной социальной жизни.

Ваш ребенок необычайно беспокоится в присутствии других детей того же возраста? Сильное беспокойство также может привести к тому, что даже маленькие дети будут замыкаться в себе или избегать других детей. Проводить исследования признаки беспокойства у маленьких детей .

В период полового созревания у некоторых детей развивается социальное тревожное расстройство, что означает, что они чрезмерно беспокоятся о том, что другие люди думают о них.Они часто избегают социальных ситуаций, в которых, как они боятся, могут опозориться. Взгляни на признаки тревожности у подростков и подростков .

Если кажется, что у вашего ребенка есть проблемы с тревогой, самое время обратиться к поставщику медицинских услуг и спросить об оценке психического здоровья.

Если нет никаких признаков издевательств или эмоционального расстройства, которые могли бы быть проблемой, вот что вы можете сделать, чтобы помочь.

Как помочь детям младшего возраста в общении

Во-первых, не беспокойтесь, если ваш ребенок немного более нерешителен в социальных ситуациях.Ожидать, что каждый ребенок включится и станет лидером группы, нереалистично. Но есть определенные правила, которые помогут вашему ребенку освоиться в обществе.

  • Не нажимайте слишком сильно. Когда дети уже борются, принуждение их делать что-то против их воли редко улучшает ситуацию. Вместо этого попробуйте выбрать три возможных занятия, и пусть ваш ребенок выберет одно из них.

  • Не думайте, что вы должны держать ребенка дома. Вы хотите дать застенчивым детям возможность познакомиться с потенциальными друзьями. Но вы хотите помочь им, чтобы они не чувствовали себя слишком неловко.

  • Сначала планируйте встречи дома. Если у вас есть возможность устроить игровое свидание, это может помочь. Вашему ребенку, скорее всего, будет легче всего дома.

  • Поощряйте вашего ребенка вступать в клубы или участвовать в других мероприятиях. Это хороший способ завести друзей, потому что они предлагают встроенную структуру, которая может уменьшить беспокойство.

  • Планируйте семейные мероприятия. Это может привести вашего ребенка к контакту с другими детьми того же возраста.

  • Заранее прорепетируйте ситуации, которые заставят вашего ребенка нервничать. Это может быть вечеринка по случаю дня рождения или знакомство с новой группой людей.

Некоторым детям трудно приспособиться к своим сверстникам. Определенные различия в обучении и мышлении могут сделать это еще сложнее. Например, дети, у которых проблемы с концентрацией внимания, могут легко отвлекаться и медленно улавливать социальные сигналы.

Вот еще несколько идей, которые помогут вашему ребенку развить социальные навыки.

  • Попробуйте тренироваться дома. Сосредоточьтесь на том, чтобы по очереди и делиться друг с другом во время семейной игры, и объясните, что друзья ожидают такого же поведения.

  • Практикуйте стратегии сохранения мира. Ролевая игра может быть очень полезной здесь. По очереди играйте с ребенком в роли хозяина и гостя. Постарайтесь предугадать, какие аргументы могут возникнуть, и обыграйте их вместе с ребенком.

  • Моделируйте хорошее поведение. Покажите, как бы вы хотели, чтобы ваш ребенок вел себя, разговаривая с членами семьи и вашими друзьями. Обращайте внимание на других, будьте великодушны и старайтесь решать конфликты спокойно.

  • Проведите время перед игрой, анализируя с ребенком социальные сигналы. Спросите детей, как они узнают, хорошо ли гости проводят время. Они улыбаются? Смеющийся?

  • Расскажите о том, что значит быть хорошим хозяином. Что сделает ваш ребенок, чтобы гостям было комфортно?

  • Предложите ребенку заранее выбрать несколько игр. Как ваш ребенок узнает, что пора переходить к следующей игре?

Как помочь подросткам в общении

Дружба дает подросткам больше, чем общение и развлечение. Здоровые дружеские отношения позволяют им стать более независимыми, выстраивая поддерживающие отношения вне семьи.

  • Поговори об этом. Попытайтесь выяснить, в чем проблема, по мнению вашего ребенка. Поговорите вместе о том, как улучшить ситуацию.

  • Задавайте вопросы. Помогите ребенку найти удобные способы завести друзей.

  • Практикуйте навыки знакомства и дружбы. Играйте по ролям, пока ваш ребенок не почувствует себя комфортно, приближаясь к другим подросткам и поддерживая разговор.

  • Подпишитесь на новые мероприятия. Это может помочь вашему ребенку познакомиться с другими подростками в школе или по соседству.

  • Попробуй подружиться с родителями одноклассников. Приглашение родителей и подростков на общественные мероприятия может помочь застенчивым подросткам общаться с разными детьми — даже с теми, которые, по мнению вашего подростка, ей не понравятся.

  • Помогите сохранить работу. Если у вас есть машина, предложите отвезти ребенка на общественные мероприятия и мероприятия. Или позвольте вашему ребенку пригласить друга на семейные прогулки.

  • Не заставляйте ребенка что-то делать. Принуждение — не лучший способ добиться сотрудничества, особенно с подростками, которые пытаются стать более независимыми. Многим детям достаточно найти всего одно любимое занятие раз в неделю. Постарайтесь помочь ребенку найти эту вещь.

Вы не можете подружиться со своим ребенком в любом возрасте. В конечном счете, ваш ребенок должен выполнять (иногда тяжелую) работу по созданию социальных связей.

Но если ты увидишь своего ребенка трудно подружиться или быть отвергнутым другими детьми, не сдерживайтесь и не чувствуйте себя несчастным.Вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку сформировать и отработать навыки, необходимые для того, чтобы завести одного или двух действительно близких друзей. И это все, что действительно нужно каждому.

15 стратегий, которые помогут вашим детям стать более ответственными.

Так как мы воспитываем наших детей, чтобы они брали на себя ответственность за свой выбор и свое влияние на мир?

Вы начинаете воспринимать ответственность как нечто радостное для вашего ребенка, а не бремя. Все дети хотят видеть себя способными реагировать — мощный и способный реагировать на то, что необходимо сделать.Им это нужно для самоуважения и для того, чтобы их жизнь имела смысл. Дети не хочу просто быть обожают. Им нужно, как и всем нам, чувствовать, что они важны для мира, что их жизнь вносит положительный вклад.

Итак, вам не нужно учить детей ответственно вести себя в мире; вам просто нужно научить их тому, что они могут вносить положительный вклад и относиться к ним так, чтобы они этого хотели.

Суть в том, что дети будут нести ответственность в той мере, в какой мы их поддерживаем.Вот 15 ежедневных стратегий, которые гарантированно приумножат коэффициент «способности реагирования» ваших детей.

1. Воспитывайте своего ребенка, ожидая, что мы всегда будем убирать за собой.

Начните с помощи своему ребенку, пока он не научится этому. Она научится этому быстрее, если вы будете веселы и добры и не будете беспокоиться о пролитое молоко. Поощряйте ее помощь, давая ей губку, когда вы берете ее сами, даже если это проще сделать самостоятельно. (И это почти всегда проще сделать самому.) Пока вы не осуждаете ее — значит, она не защищается — она захочет помочь убраться и сделать вещи лучше.

Итак, когда ваш малыш прольет молоко, скажите «Ой, молоко пролилось. Все в порядке. Мы можем это убрать», , когда вы передаете ей бумажное полотенце и собираете один вверх себя. Когда ваш дошкольник разбросает свои туфли на вашем пути, отдайте их ей и попросите убрать их, ласково сказав: «Мы всегда убираем свои вещи.»

Вам придется делать это в той или иной форме, пока они не покинут ваш дом.Но если ваш подход позитивный и беззаботный, ваш ребенок не занять оборонительную позицию и скулить, что вы должны сделать уборку. И когда дети слышат постоянное дружеское ожидание, что «Мы всегда убираем за собой беспорядок… Не беспокойтесь, я помогу… Вот вам бумажные полотенца, я возьму губку… « с ними становится легче жить, и они становятся лучшими гражданами мира.

2. Детям нужна возможность внести свой вклад в общее дело.

Все дети в той или иной мере регулярно помогают нам.Найдите эти способы и прокомментируйте их, даже если это просто замечание, когда она добра к своему младшему брату или что вам нравится, как она всегда поет. Любое поведение, которое вы признаете, будет расти.

По мере того, как ваши дети становятся старше, их взносы могут соответствующим образом увеличиваться как внутри семьи, так и за ее пределами. Дети должны вырасти в два вида обязанностей: забота о себе и внесение вклада в благополучие семьи. Исследования показывают, что дети, которые помогают по дому, также с большей вероятностью предложат помощь в других ситуациях, чем дети, которые просто участвуют в самообслуживании.

Конечно, вы не можете ожидать, что они разовьют доброжелательное отношение за одну ночь. Это помогает неуклонно повышать ответственность в соответствии с возрастом. Предложите малышам положить салфетки на стол, трехлеткам расставить места. Четырехлетние дети могут подобрать носки, а пятилетние могут помочь вам. ухаживать за собакой. Шестилетние готовы убирать со стола, семилетние — поливать растения, восьмилетние — складывать белье. Еще раз, заметьте что вы приглашаете и расширяете возможности своего ребенка, а не обвиняете и не обременяете его.

3. Помните, что ни один ребенок в здравом уме не хочет заниматься «по дому».

Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок воспринимал участие в жизни семьи как тяжелую работу, не «заставляйте» его делать работу по дому без вас, пока она не станет регулярной. часть вашей семейной рутины, и ваш ребенок не сопротивляется. Ваша цель состоит не в том, чтобы выполнить эту конкретную работу, а в том, чтобы сформировать ребенка. кто с удовольствием внесет свой вклад и возьмет на себя ответственность. Сделайте работу веселой. Предоставьте столько структуры, поддержки и практической помощи, сколько вы нужно, в том числе сидеть с ним и помогать первые тридцать раз, когда он выполняет задание, если это необходимо.Знай, что это будет намного сложнее чем делать это самому. Напомните себе, что эти задачи приносят радость, и сообщите об этом наряду с удовлетворением от хорошо выполненной работы. В конце концов, он будет выполнять эти задачи самостоятельно. Этот день наступит намного быстрее, если он получит от них удовольствие.

4. Всегда позволяйте детям «сделать это самому» и «помочь», даже если это больше для вас.

И у тебя всегда будет больше работы. Но малыши отчаянно хотят освоить свой физический мир, и когда мы поддерживаем их в этом, они взять на себя ответственность быть «ответственным».Так что вместо того, чтобы торопиться со своим списком, переформулируйте его. Вы работаете со своим ребенком над тем, чтобы помочь ему обнаружить удовлетворение от вклада. Это важнее, чем быстрое или идеальное выполнение работы. Обратите внимание, что вы также связь, которая мотивирует детей продолжать вносить свой вклад.

5. Вместо того, чтобы просто отдавать приказы, попробуйте попросить ребенка подумать.

Например, утреннему ребенку вместо лая «Почисти зубы! Рюкзак упакован? Не забудь обед!» готов для школы?» Цель состоит в том, чтобы они сосредоточились на своем списке, утро после утра, пока они не усвоят это и не начнут выполнять свои собственные утренние задачи.

6. Обеспечить процедуры и структуру.

Они имеют решающее значение в жизни детей по многим причинам, не последней из которых является то, что они постоянно дают им возможность управлять собой. через серию не особенно привлекательных задач. Во-первых, они осваивают распорядок дня перед сном, убирают игрушки и готовятся к утру. Затем у них вырабатываются успешные привычки в учебе и уходе за собой. Наконец, они осваивают основные жизненные навыки посредством повторения домашних дел. например, стирка или приготовление простых блюд.

7. Научите ребенка нести ответственность за свое взаимодействие с другими, используя исправление вместо наказания.

Когда ваша дочь задевает чувства младшего брата, не заставляйте ее извиняться. Она не будет иметь это в виду, и это не поможет ему. Во-первых, слушайте свои чувства, чтобы помочь ей разобраться с теми запутанными эмоциями, которые заставляли ее рычать на него. Затем, когда она почувствует себя лучше, спросите ее, что она может сделать, чтобы улучшить отношения между ними. Может быть, она будет готова извиниться.Но, может быть, это будет похоже на потерю лица, и она скорее восстановит что-то с ним, читая ему рассказ, или помогая ему с его работой по накрытию на стол, или крепко обнимая его. Это учит детей что их обращение с другими имеет свою цену, и что они всегда несут ответственность за ремонт, когда наносят ущерб. Но поскольку ты не принуждаешь, она может ВЫБРАТЬ ремонт, что доставляет ей удовольствие и повышает вероятность того, что она повторит его.

Что делать, если ваш ребенок сопротивляется ремонту? Это происходит из-за обиды или того, что мы могли бы назвать «щепкой на плече».«Ваш ребенок чувствует себя тем, кто была ранена или оскорблена, и поэтому не будет начинать процесс восстановления, потому что она чувствует, что ее действия были оправданы — если не тем, что произошло в этом происшествии, чем уж точно по прошлым обидам. Это более крупный целительный проект, в котором вам нужно принять участие, поэтому начните сегодня с укреплять доверие, выслушивать огорчения вашего ребенка и признавать старые чувства. Это покажет вашему ребенку, что вы заботитесь о нем, что он не одинок. и они могут чувствовать эти старые эмоции и преодолевать их.Но в то же время, когда вы поддерживаете своего ребенка, чтобы он исцелил его прошлое несчастье, настаивают на том, чтобы они восстанавливали текущие взаимодействия.

8. Поддержите своего ребенка, чтобы помочь оплатить поврежденные товары.

Если дети помогают оплачивать из своего кармана потерянные библиотечные книги и мобильные телефоны, окна, разбитые их бейсбольным мячом, или инструменты, которые они забыли ржавчины, шансы на повторное нарушение невелики.

9. Не спешите выручать ребенка из сложной ситуации.

Быть доступным для решения проблем, помогая ему справиться со своими чувствами и страхами, и следить за тем, чтобы он не просто уклонялся от трудностей, но пусть он сам решает проблему, требует ли она принесения извинений или возмещения ущерба более конкретным способом.

10. Модель ответственности и подотчетности.

Недвусмысленно говорите об ответственном выборе, который вы делаете:

«Мучительно нести этот мусор, пока мы не доберемся до машины, но я не вижу мусорного бака, и мы никогда не мусорим».

«На этом знаке написано, что парковка предназначена для людей с ограниченными физическими возможностями, поэтому, конечно, мы не можем занять это место».

Держите данные ребенку обещания и не оправдывайтесь. Если ты не сдержишь обещание забрать тетрадь, которая ему нужна для школы, или играть с ним в эту игру в субботу, почему он должен нести ответственность за выполнение своих обещаний и договоренностей с вами?

11.Никогда не называйте своего ребенка «безответственным»

Никогда не называйте своего ребенка «безответственным», потому что то, как мы видим наших детей, всегда является самосбывающимся пророчеством. Вместо этого научите его навыкам он должен быть ответственным. Если он, например, постоянно что-то теряет, научите его останавливаться каждый раз, когда он куда-то уходит — в дом своего друга, в школу, футбольная тренировка — и посчитайте все, что ему нужно, чтобы забрать домой.

12. Научите ребенка составлять письменное расписание.

Это может показаться излишеством, но в нашем напряженном 21 веке все дети должны овладеть этим навыком к старшей школе, иначе они просто не получат всего. Готово.Начните с выходных во время средней школы или раньше, если их расписание занято. Просто возьмите лист бумаги, перечислите часы дня слева и спросите ребенка, что ему нужно сделать в эти выходные. Включите игру в бейсбол, занятия по игре на фортепиано, вечеринку по случаю дня рождения и все такое прочее. этапы научного проекта — купить материалы, построить вулкан, написать и распечатать описание. Обязательно заблокируйте время простоя — сходите с папой на мороженое, расслабьтесь и послушайте музыку. Большинство детей считают, что это снижает их уровень стресса, так как они знают, когда что-то не так. будет сделано.Самое главное, это учит их управлять своим временем и нести ответственность за свои обязательства.

14. Всем детям нужен опыт оплачиваемой работы.

Всем детям нужен опыт оплачиваемой работы, который учит их реальной ответственности в реальном мире. Начните с того, что заплатите своему восьмилетнему ребенку выполнять задачи, которые вы обычно от него не ожидаете (мыть машину, пропалывать огород), а затем поощрять его к случайным заработкам по соседству. (выгуливать соседскую собаку или предлагать услуги по уборке снега зимой), переходить к работе помощника матери/присмотра за детьми, когда это соответствует возрасту, и, наконец, устройтесь на послешкольную или летнюю работу.Немногие места учат так много об ответственности, как мир работы за деньги за пределами семья.

14. Создайте домохозяйство, в котором никто не виноват.

Мы все автоматически хотим обвинить кого-то, когда что-то идет не так. Как будто исправление вины может предотвратить повторение проблемы или оправдать ее. нам ответственности. В действительности обвинение заставляет всех защищаться, более склонных прикрываться спиной и атаковать, чем возмещать ущерб. Это причина №1, по которой дети лгут своим родителям.Что еще хуже, когда мы обвиняем их, дети находят всевозможные причины, по которым на самом деле это не их вина… по крайней мере, в их собственных умах — так они с меньшей вероятностью возьмут на себя ответственность, и проблема с большей вероятностью повторится.

Вина — это противоположность безусловной любви. Так почему мы это делаем? Чтобы помочь нам чувствовать себя менее неконтролируемыми, и потому что мы не можем вынести подозрения, что у нас также была некоторая роль, хотя и небольшая, в создании ситуации. В следующий раз, когда вы обнаружите, что автоматически начинаете обвинять кого-то, остановитесь.Вместо этого примите на себя любую ответственность, какую только сможете — это хорошая практика — преувеличивать свою ответственность — не виня себя. (Вы моделируете, помните?) Тогда просто примите ситуацию. Вы всегда можете найти лучшие решения из состояния принятия, чем из состояния вины.

15. Научите своих детей тому, что, как сказала Элеонора Рузвельт, они не только имеют право быть личностью, но и обязаны быть ею.

Исследования показывают, что люди, которые берут на себя ответственность в любой конкретной ситуации, — это люди, которые считают себя готовыми отличаться от других и выделяться.Вот такого ребенка ты хочешь воспитать.

 

***

Чтобы ознакомиться со списком обязанностей, соответствующих возрасту, не пропустите эту статью: 

Соответствующие возрасту обязанности и работа по дому

***

Измени ситуацию: поговори с ребенком об алкоголе — родители

Изображение

Краткие факты

  • Пьющие дети чаще становятся жертвами насильственных преступлений, попадают в дорожно-транспортные происшествия, связанные с алкоголем, и имеют серьезные проблемы со школой.

  • Вы имеете большее влияние на ценности и решения вашего ребенка в отношении употребления алкоголя до того, как он или она начнет употреблять алкоголь.

  • Родители могут оказывать значительное влияние на употребление алкоголя своими детьми, особенно в предподростковом и раннем подростковом возрасте.

Введение

В наши дни молодым людям доступно так много наркотиков, что вы можете задаться вопросом: «Зачем разрабатывать буклет о том, как помочь детям избежать употребления алкоголя?» Алкоголь — это наркотик, такой же, как кокаин и марихуана.Также незаконно пить до 21 года.  И это опасно.  Пьющие дети чаще:

  • Стать жертвой насильственного преступления.

  • У вас серьезные проблемы в школе.

  • Участвовать в дорожно-транспортных происшествиях, связанных с пьянством.

Это руководство предназначено для родителей и опекунов молодых людей в возрасте от 10 до 14 лет. Имейте в виду, что предложения на следующих страницах — это всего лишь предложения. Доверяйте своим инстинктам.  Выберите идеи, которые вам удобны, и используйте свой собственный стиль при реализации подходов, которые вы считаете полезными. Ваш ребенок обращается к вам за советом и поддержкой в ​​принятии жизненных решений, включая решение не употреблять алкоголь.

«Но ведь мой ребенок еще не пьет», — подумаете вы. — Не рановато ли беспокоиться о выпивке? Нисколько. В этом возрасте некоторые дети начинают экспериментировать с алкоголем. Даже если ваш ребенок еще не употребляет алкоголь, его или ее могут заставить пить. Действуйте сейчас.  Если вы будете хранить молчание о том, как вы относитесь к употреблению алкоголя вашим ребенком, это может создать у него или нее впечатление, что употребление алкоголя для детей нормально.

Это непросто.  По мере того, как дети приближаются к подростковому возрасту, большое влияние оказывают друзья. Приспособиться — главный приоритет для подростков, и родители часто чувствуют себя отодвинутыми в сторону. Дети будут слушать, однако. Исследование за исследованием показывают, что даже в подростковом возрасте родители оказывают огромное влияние на поведение своих детей.

Суть в том, что большинство подростков еще не пьют. И неодобрение родителями употребления алкоголя в юношеском возрасте является ключевой причиной, по которой дети предпочитают не пить. Так что не заблуждайтесь: вы можете изменить ситуацию.

(Примечание. В этом буклете используются различные термины для обозначения молодых людей в возрасте от 10 до 14 лет, включая подростков, детей, детей и подростков.)

Подростки и алкоголь: риски

Для молодых людей алкоголь является предпочтительным наркотиком.На самом деле, алкоголь употребляют больше молодых людей, чем табак или запрещенные наркотики. Хотя большинство детей в возрасте до 14 лет еще не начали пить, ранний подростковый возраст является временем особого риска для начала экспериментов с алкоголем.

Хотя некоторые родители и опекуны могут испытывать облегчение от того, что их подросток «всего лишь» пьет, важно помнить, что алкоголь — это сильнодействующий наркотик, влияющий на настроение. Мало того, что алкоголь влияет на разум и тело часто непредсказуемым образом, подросткам не хватает здравого смысла и навыков совладания, чтобы разумно обращаться с алкоголем.В итоге:

  • Дорожно-транспортные происшествия, связанные с алкоголем, являются основной причиной смертности среди молодежи. Употребление алкоголя также связано со смертностью подростков в результате утопления, самоубийства и убийства.

  • Подростки, употребляющие алкоголь, чаще ведут половую жизнь в более раннем возрасте, чаще вступают в половую связь и занимаются незащищенным сексом, чем подростки, которые не пьют.

  • Пьющие молодые люди чаще других становятся жертвами насильственных преступлений, в том числе изнасилований, нападений при отягчающих обстоятельствах и грабежей.

  • Пьющие подростки чаще имеют проблемы с учебой и поведением в школе.

  • Большинство пьющих мальчиков и девочек, как правило, переедают , когда они пьют.

  • У человека, который начал пить в подростковом возрасте, вероятность развития алкогольной зависимости в четыре раза выше, чем у человека, который откладывает употребление алкоголя до совершеннолетия.

Сообщение ясно: употребление алкоголя небезопасно для молодых людей.И чем дольше дети откладывают употребление алкоголя, тем меньше вероятность того, что у них возникнут какие-либо проблемы, связанные с этим. Вот почему так важно помочь ребенку избежать употребления алкоголя.

Что такое запой?

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) определяет запойное пьянство как тип употребления алкоголя, при котором концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,08 процента, или 0,08 грамма алкоголя на децилитр, или выше.* Для типичного взрослого человека это соответствует потреблению 4 или более порций (женщины) или 5 или более порций (мужчины) примерно за 2 часа.Исследования показывают, что меньшее количество выпивки за тот же период времени приводит к тому же самому BAC в молодости; только 3 напитка для девочек и от 3 до 5 напитков для мальчиков, в зависимости от их возраста и размера.

* Уровень алкоголя в крови 0,08 процента соответствует 0,08 грамма на децилитр или 0,08 грамма на 100 миллилитров.

Мир вашего юного подростка

Ранний подростковый возраст — это время огромных и часто запутанных изменений для вашего сына или дочери, что делает его сложным как для вашего ребенка, так и для вас.Понимание того, что значит быть подростком, может помочь вам оставаться ближе к своему ребенку и оказывать большее влияние на выбор, который он или она делает, включая решения об употреблении алкоголя.

  • Изменения в головном мозге.  Исследования показывают, что по мере взросления ребенка его мозг тоже продолжает развиваться. На самом деле, окончательная, взрослая проводка мозга может быть завершена только к двадцати годам. Кроме того, в некотором роде мозг подростка может быть специально «запрограммирован», чтобы помогать подросткам ориентироваться в подростковом возрасте и идти на некоторые риски, необходимые для достижения независимости от родителей.Это может помочь объяснить, почему подростки часто ищут новые и захватывающие, а иногда и опасные ситуации, включая употребление алкоголя. Это также предлагает возможную причину того, почему молодые подростки действуют так импульсивно, часто не осознавая, что их действия, такие как употребление алкоголя, могут привести к серьезным проблемам.

  • Взросление и приспособление.  По мере того, как дети приближаются к подростковому возрасту, «приспособление» становится чрезвычайно важным. Они начинают больше стесняться своего тела, чем когда были моложе, и начинают задаваться вопросом, достаточно ли они хороши — достаточно ли они высоки, достаточно стройны, достаточно ли привлекательны — по сравнению с другими.Они обращаются к друзьям и средствам массовой информации в поисках подсказок о том, на что они способны, и начинают подвергать сомнению ценности и правила взрослых. Неудивительно, что именно в это время родители часто конфликтуют со своими детьми. Уважать растущую независимость вашего ребенка, продолжая оказывать поддержку и устанавливать ограничения, является ключевой задачей в это время.

Подросток, который чувствует, что он или она не вписывается в общество, с большей вероятностью будет делать что-то, чтобы угодить друзьям, включая эксперименты с алкоголем.В это уязвимое время особенно важно, чтобы ваши дети знали, что в ваших глазах они соответствуют вашим требованиям и что вы глубоко заботитесь о них.

Знаете ли вы?

  • Согласно недавнему общенациональному опросу, 16 процентов восьмиклассников сообщили об употреблении алкоголя в течение последнего месяца?

  • Что 32 процента восьмиклассников сообщили о выпивке в прошлом году?

  • Что 64 процента восьмиклассников говорят, что алкоголь легко достать?

  • Недавний опрос показывает, что больше девочек, чем мальчиков в возрасте от 12 до 17 лет сообщили об употреблении алкоголя?

Итог: крепкие отношения между родителями и детьми

Вы можете задаться вопросом, почему в руководстве по предотвращению употребления алкоголя подростками так много внимания уделяется необходимости родителей понимать и поддерживать своих детей.Но дело в том, что лучший способ повлиять на вашего ребенка, чтобы он не пил, — это установить с ним крепкие доверительные отношения. Исследования показывают, что подростки гораздо чаще откладывают употребление алкоголя, когда чувствуют, что у них есть тесная поддерживающая связь с родителем или опекуном. Более того, если ваш сын или дочь со временем начнут пить, хорошие отношения с вами помогут защитить его или ее от развития проблем, связанных с алкоголем.

Верно и обратное: когда отношения между родителем и подростком полны конфликтов или очень далеки друг от друга, подросток с большей вероятностью будет употреблять алкоголь и у него разовьются проблемы, связанные с алкоголем.

Эта связь между отношениями между родителями и детьми и привычками ребенка к алкоголю имеет большой смысл, если подумать. Во-первых, когда у детей сильная связь с родителем, они склонны чувствовать себя хорошо и, следовательно, менее склонны поддаваться давлению сверстников в пользу употребления алкоголя. Во-вторых, хорошие отношения с вами, скорее всего, побудят ваших детей попытаться оправдать ваши ожидания, потому что они хотят поддерживать с вами тесную связь. Вот несколько способов построить прочную поддерживающую связь с вашим ребенком:

  • Установить открытую связь.  Облегчите подростку честный разговор с вами. (Смотрите рамку «Советы по общению с подростком».)

  • Проявите заботу.  Несмотря на то, что маленькие подростки могут не всегда показывать это, им все равно нужно знать, что они важны для своих родителей. Возьмите за правило регулярно проводить время один на один со своим ребенком — время, когда вы можете уделить ему или ей свое любящее, безраздельное внимание. Некоторые мероприятия, которыми можно поделиться: прогулка, поездка на велосипеде, тихий ужин или выпечка печенья.

  • Нарисуй линию.  Сформулируйте четкие и реалистичные ожидания относительно поведения вашего ребенка. Установите соответствующие последствия для нарушения правил и последовательно применяйте их.

  • Принятие предложения.  Убедитесь, что ваш подросток знает, что вы цените его или ее усилия, а также достижения. Избегайте обидных насмешек или критики.

  • Поймите, что ваш ребенок растет.  Это не означает невмешательства.Но управляя поведением своего ребенка, старайтесь также уважать его или ее растущую потребность в независимости и уединении.

Советы по общению с подростком

Открытое и доверительное общение между вами и вашим ребенком необходимо для того, чтобы помочь ему или ей избежать употребления алкоголя. Если ваш ребенок чувствует себя комфортно, разговаривая с вами открыто, у вас будет больше шансов направить его или ее к принятию правильных решений. Несколько способов начать:

  • Поощряйте разговор.Поощряйте ребенка говорить о том, что его интересует. Слушайте без перерыва и дайте ребенку возможность научить вас чему-то новому. Ваше активное выслушивание энтузиазма вашего ребенка прокладывает путь к разговорам на темы, которые вас волнуют.

  • Задавайте открытые вопросы. Поощряйте подростка рассказывать вам, что он или она думает и чувствует по поводу проблемы, которую вы обсуждаете. Избегайте вопросов, на которые можно дать простой ответ «да» или «нет».

  • Контролируйте свои эмоции.Если вы слышите что-то, что вам не нравится, постарайтесь не реагировать гневно. Вместо этого сделайте несколько глубоких вдохов и конструктивно признайте свои чувства.

  • Сделайте каждый разговор взаимовыгодным. Не поучайте подростка и не пытайтесь «набрать очки», показывая, что он или она неправы. Если вы проявляете уважение к точке зрения вашего ребенка, он с большей вероятностью будет слушать и уважать вашу.

Веские причины для подростков не пить

  • Вы хотите, чтобы ваш ребенок избегал употребления алкоголя.

  • Вы хотите, чтобы ваш ребенок сохранял чувство собственного достоинства.

  • Вы хотите, чтобы они знали, что употребление алкоголя запрещено.

  • Употребление алкоголя в их возрасте может быть опасным.

  • У вас может быть семейная история алкоголизма.

Разговор с подростком об алкоголе

Для многих родителей поднимать тему алкоголя непросто. Ваш молодой подросток может попытаться уклониться от обсуждения, и вы сами можете не знать, как действовать дальше.Чтобы максимально использовать ваш разговор, уделите некоторое время тому, чтобы подумать о вопросах, которые вы хотите обсудить, прежде чем говорить с ребенком. Подумайте также о том, как ваш ребенок может реагировать и как вы можете реагировать на вопросы и чувства вашего подростка. Затем выберите время для разговора, когда и у вас, и у вашего ребенка есть «отдых» и когда вы чувствуете себя расслабленно.

Вам не нужно покрывать все сразу. На самом деле, вы, скорее всего, окажете большее влияние на решения вашего ребенка в отношении употребления алкоголя, если проведете несколько бесед об употреблении алкоголя на протяжении всего его или ее подросткового возраста.Думайте об этом разговоре с ребенком как о первой части продолжающегося разговора.

И помните, сделайте это беседой, а не лекцией! Вы можете начать с выяснения того, что ваш ребенок думает об алкоголе и выпивке.

Отношение вашего ребенка к алкоголю.  Спросите своего подростка, что он или она знает об алкоголе и что он или она думает о подростковом пьянстве. Спросите ребенка, почему он или она думает, что дети пьют. Слушайте внимательно, не перебивая. Такой подход не только поможет вашему ребенку почувствовать себя услышанным и уважаемым, но и может послужить естественным «вводом» к обсуждению тем, связанных с алкоголем.

Важные факты об алкоголе.  Хотя многие дети считают, что они уже все знают об алкоголе, существует множество мифов и дезинформации. Вот несколько важных фактов, которыми можно поделиться:

  • Алкоголь — сильнодействующий наркотик, замедляющий тело и разум. Нарушает координацию; замедляет время реакции; и ухудшает зрение, ясное мышление и суждение.

  • Пиво и вино не «безопаснее», чем дистиллированные спиртные напитки (джин, ром, текила, водка, виски и т. д.). Банка пива на 12 унций (около 5 процентов алкоголя), стакан вина на 5 унций (около 12 процентов алкоголя) и 1,5 унции 80-градусного дистиллированного спирта (40 процентов алкоголя) содержат одинаковое количество алкоголя и одинаково воздействуют на тело и разум.

  • В среднем требуется от 2 до 3 часов, чтобы один напиток покинул организм человека. Ничто не может ускорить этот процесс, включая кофе, холодный душ или «прогулку».

  • Люди, как правило, очень плохо оценивают, насколько серьезно на них повлиял алкоголь.Это означает, что многие люди, которые садятся за руль в состоянии алкогольного опьянения, думают, что могут управлять автомобилем, но на самом деле не могут.

  • Серьезные проблемы с алкоголем могут возникнуть у любого человека, в том числе у подростка.

Веские причины не пить.  Разговаривая с ребенком о причинах, по которым ему следует избегать употребления алкоголя, избегайте тактики запугивания. Большинство молодых подростков знают, что многие люди пьют без проблем, поэтому важно обсудить последствия употребления алкоголя, не преувеличивая значение дела.Несколько веских причин, почему подростков не должны пить:

  • Вы хотите, чтобы ваш ребенок избегал употребления алкоголя.  Четко сформулируйте свои собственные ожидания относительно употребления алкоголя вашим ребенком. Ваши ценности и взгляды имеют значение для вашего ребенка, даже если он или она не всегда может это показывать.

  • Чтобы сохранить самоуважение.  Подростки говорят, что лучший способ убедить их воздержаться от употребления алкоголя — это взывать к их самоуважению: дать им понять, что они слишком умны и слишком увлечены алкоголем, чтобы нуждаться в нем.Подростки также, вероятно, обратят внимание на примеры того, как алкоголь может привести к неловким ситуациям или событиям, что может повредить их самоуважению или изменить важные отношения.

  • Употребление алкоголя запрещено.  Поскольку употребление алкоголя в возрасте до 21 года является незаконным, быть пойманным может привести к проблемам с властями. Даже если вас поймают, и это не приведет к действиям полиции, родители друзей вашего ребенка могут больше не разрешать им общаться с вашим ребенком.

  • Употребление алкоголя может быть опасным.  Одной из основных причин подростковой смертности являются автомобильные аварии с участием алкоголя. Алкоголь также делает молодых людей более уязвимыми для сексуальных посягательств и незащищенного секса. И хотя ваш подросток может полагать, что он или она не стал бы заниматься опасными видами деятельности после выпивки, обратите внимание на то, что, поскольку алкоголь ухудшает суждение, пьющий, скорее всего, будет думать, что такие действия не будут опасными.

  • У вас есть семейная история алкоголизма.  Если один или несколько членов вашей семьи страдали алкоголизмом, ваш ребенок может быть несколько более уязвим для развития проблем с алкоголем.

  • Алкоголь влияет на молодых людей иначе, чем на взрослых.  Употребление алкоголя, пока мозг еще созревает, может привести к длительным интеллектуальным эффектам и может даже повысить вероятность развития алкогольной зависимости в более позднем возрасте.

Миф о «волшебном зелье».  Гламурное изображение алкоголя в СМИ побуждает многих подростков верить, что употребление алкоголя сделает их «крутыми», популярными, привлекательными и счастливыми.Исследования показывают, что подростки, которые ожидают такого положительного эффекта, чаще начинают пить в раннем возрасте. Однако помочь в борьбе с этими опасными мифами можно, посмотрев вместе с ребенком сериалы и фильмы и обсудив, как в них изображается алкоголь. Например, телевизионная реклама пива часто показывает, как молодые люди весело проводят время, как будто выпивка всегда приводит людей в отличное настроение. Просмотр такого рекламного ролика с вашим ребенком может стать возможностью обсудить множество способов воздействия алкоголя на людей — в некоторых случаях вызывая чувство грусти или гнева, а не беззаботное приподнятое настроение.

Как справиться с давлением со стороны сверстников.  Недостаточно сказать подростку, что ему или ей следует избегать употребления алкоголя. Вам также нужно помочь ребенку понять, как это сделать. Что может сказать ваша дочь, когда она идет на вечеринку, а друг предлагает ей пиво? (См. «Помогите своему ребенку сказать «нет».) Или что должен сделать ваш сын, если он окажется в доме, где дети раздают бутылку вина, а родителей нигде не видно? Какой должна быть их реакция, если им предложат отвезти домой пьяного старшего друга?

Обсудите с подростком, как он или она могут справиться с этими и другими трудными ситуациями, и объясните, как вы готовы поддержать своего ребенка.Пример: «Если вы окажетесь в доме, где пьют дети, позвоните мне, и я вас заберу — и не будет ни ругани, ни наказания». Чем лучше подготовлен ваш ребенок, тем лучше он или она сможет справляться с ситуациями высокого давления, связанными с употреблением алкоголя.

Мама, папа, ты пил в детстве?

Это вопрос, которого боятся многие родители, но, скорее всего, он возникнет в любой семейной дискуссии об алкоголе. Реальность такова, что многие родители выпивали еще до того, как стали достаточно взрослыми, чтобы делать это по закону.Так как же быть честным с ребенком, не уподобляясь лицемеру, который советует: «Делай, как я говорю, а не так, как я делал»?

Это приговор. Если вы считаете, что ваша история употребления алкоголя или наркотиков не должна быть частью обсуждения, вы можете просто сказать своему ребенку, что вы решили не рассказывать об этом. Другой подход заключается в том, чтобы признать, что в подростковом возрасте вы выпивали, но это была ошибка, и привести подростку пример смущающего или болезненного момента, произошедшего из-за того, что вы пили.Такой подход может помочь вашему ребенку лучше понять, что употребление алкоголя в юношеском возрасте имеет негативные последствия.

Как устроить вечеринку для подростков

  • Согласуйте список гостей и не допускайте незваных гостей.

  • Обсудите с ребенком основные правила перед вечеринкой.

  • Поощряйте вашего подростка планировать вечеринку с ответственным другом, чтобы у него или нее была поддержка в случае возникновения проблем.

  • Придумай развлечения для вечеринки.

  • Если гость принес алкоголь в ваш дом, попросите его или ее уйти.

  • Подавайте много закусок и безалкогольных напитков.

  • Будьте на виду и доступны, но не присоединяйтесь к вечеринке!

Принятие мер: стратегии профилактики для родителей

Несмотря на то, что разговоры между родителями и детьми о том, что нельзя пить, необходимы, разговоров недостаточно — вам также необходимо предпринять конкретные действия, чтобы помочь вашему ребенку сопротивляться алкоголю.Исследования убедительно показывают, что активное и поддерживающее участие родителей и опекунов может помочь подросткам избежать употребления алкоголя несовершеннолетними и предотвратить злоупотребление алкоголем в будущем.

В недавнем общенациональном опросе 64 процента восьмиклассников сказали, что алкоголь «довольно легко» или «очень легко» достать, а 32 процента сообщили, что употребляли алкоголь в течение последнего года. Вывод ясен: маленькие подростки все еще нуждаются в большом присмотре взрослых. Некоторые способы его предоставления:

Мониторинг употребления алкоголя в вашем доме.  Если вы держите алкоголь дома, следите за запасами.Дайте понять ребенку, что вы не разрешаете устраивать вечеринки без присмотра или другие подростковые собрания в своем доме. Однако, если возможно, предложите ему или ей пригласить друзей, когда вы будете дома. Чем больше развлечений ваш ребенок проводит у вас дома, тем больше вы будете знать о его друзьях и занятиях.

Связь с другими родителями.  Знакомство с другими родителями и опекунами поможет вам лучше следить за своим ребенком. Дружеские отношения помогут вам позвонить родителю подростка, устраивающего вечеринку, чтобы убедиться, что ответственный взрослый будет присутствовать и алкоголь не будет доступен.Вы, вероятно, обнаружите, что вы не единственный взрослый, который хочет предотвратить употребление алкоголя подростками — многие другие родители разделяют вашу озабоченность.

Следите за действиями вашего ребенка.  Знайте о планах и местонахождении вашего подростка. Как правило, ваш ребенок будет более открыт для вашего надзора, если он или она чувствует, что вы следите за ним, потому что вам не все равно, а не потому, что вы не доверяете ему или ей.

Разработайте семейные правила употребления алкоголя в юности.  Когда родители устанавливают четкие правила и ожидания отказа от алкоголя, их дети с меньшей вероятностью начнут пить.Хотя каждая семья должна разработать соглашения об употреблении алкоголя подростками, отражающие их собственные убеждения и ценности, некоторые возможные семейные правила в отношении употребления алкоголя:

  • Дети не будут употреблять алкоголь, пока им не исполнится 21 год.

  • Старшие братья и сестры не будут поощрять употребление алкоголя младшими братьями или сестрами и не будут давать им алкоголь.

  • Дети не будут оставаться на подростковых вечеринках, где подают алкоголь.

  • Дети не будут ездить в машине с пьяным водителем.

Подавайте хороший пример.  Родители и опекуны являются важными образцами для подражания для своих детей, даже для детей, которые быстро становятся подростками. Исследования показывают, что если родитель употребляет алкоголь, его или ее дети, скорее всего, тоже будут пить. Но даже если вы употребляете алкоголь, могут быть способы уменьшить вероятность того, что ваш ребенок будет пить. Некоторые предложения:

  • Употребляйте алкоголь умеренно.

  • Не говорите ребенку, что алкоголь — это хороший способ справиться с проблемами.Например, не приходите домой с работы и не говорите: «У меня был плохой день. Мне нужно выпить.»

  • Пусть ваш ребенок увидит, что у вас есть другие, более здоровые способы справиться со стрессом, например, физические упражнения; слушать музыку; или обсудить вещи с вашим супругом, партнером или другом.

  • Не рассказывайте детям истории о том, как вы пьете, таким образом, чтобы показать, что употребление алкоголя — это смешно или гламурно.

  • Никогда не садитесь за руль в нетрезвом виде и не управляйте автомобилем с пьяным водителем.

  • Когда вы развлекаете других взрослых, подавайте безалкогольные напитки и много еды. Если кто-то слишком много выпьет на вашей вечеринке, позаботьтесь о том, чтобы он благополучно вернулся домой.

Помогите ребенку сказать «нет»

Ваш ребенок может научиться сопротивляться алкоголю или чему-то еще, что может вызвать у него давление. Дайте ему или ей понять, что лучший способ сказать «нет» — это быть настойчивым, то есть говорить «нет» и иметь это в виду.

Сопротивляйтесь давлению питья

Скажи «нет» и дай им понять, что ты не шутишь.

  • Встаньте прямо.

  • Установите зрительный контакт.

  • Скажи, что ты чувствуешь.

  • Не оправдывайся.

  • Постоять за себя.

Не поддерживайте употребление алкоголя подростками.  Ваше отношение и поведение в отношении употребления алкоголя подростками также влияют на вашего ребенка. Не шутите о пьянстве несовершеннолетних или иным образом не демонстрируйте согласие с употреблением алкоголя подростками.Никогда не подавайте алкоголь несовершеннолетним друзьям вашего ребенка. Исследования показывают, что дети, чьи родители или родители друзей обеспечивают алкоголь для подростковых тусовок, с большей вероятностью будут злоупотреблять алкоголем, чаще пить и попадать в дорожно-транспортные происшествия. Помните также, что почти в каждом штате запрещено предлагать алкоголь несовершеннолетним, не являющимся членами семьи.

Помогите своему ребенку построить здоровые дружеские отношения.  Если друзья вашего ребенка употребляют алкоголь, ваш ребенок, скорее всего, тоже будет пить.Поэтому имеет смысл попытаться побудить вашего подростка завязать дружеские отношения с детьми, которые не пьют и которые во всем остальном оказывают на вашего ребенка здоровое влияние. Хороший первый шаг — просто лучше узнать друзей вашего ребенка. Затем вы можете пригласить детей, которые вам нравятся, на семейные встречи и прогулки и найти другие способы побудить вашего ребенка проводить время с этими подростками. Кроме того, поговорите с ребенком напрямую о качествах друга, которые действительно имеют значение, таких как надежность и доброта, а не популярность или «крутой» стиль.

Когда вы не одобряете одного из друзей вашего ребенка, с ситуацией может быть сложнее справиться. Хотя может показаться заманчивым просто запретить вашему ребенку видеться с этим другом, такой шаг может сделать вашего ребенка еще более решительно настроенным проводить время с ним или с ней. Вместо этого вы можете попытаться указать на свои сомнения в отношении друга в заботливой и поддерживающей манере. Вы также можете ограничить время, проводимое вашим ребенком с этим другом, с помощью семейных правил, например, как можно проводить время после школы или как поздно ваш ребенок может не гулять по вечерам.

Поощряйте здоровые альтернативы алкоголю.  Одна из причин, по которой дети пьют, это от скуки. Поэтому имеет смысл поощрять вашего ребенка участвовать в контролируемых внеклассных мероприятиях и мероприятиях на выходных, которые являются сложными и интересными. Согласно недавнему опросу подростков, наличие приятных безалкогольных занятий является серьезной причиной отказа от алкоголя.

Если в вашем сообществе не так много мероприятий под присмотром, подумайте о том, чтобы вместе с другими родителями и подростками помочь в их организации.Начните с того, что спросите своего ребенка и других детей, чем они хотят заниматься, потому что они, скорее всего, будут участвовать в мероприятиях, которые им действительно интересны. Узнайте, может ли ваша церковь, школа или общественная организация помочь вам спонсировать проект.

Могут ли у моего ребенка возникнуть проблемы с алкоголем?

Эта брошюра в первую очередь посвящена профилактике употребления алкоголя подростками. Мы также должны обратить внимание на возможность юношеского злоупотребления алкоголем. Некоторые дети чаще, чем другие, злоупотребляют алкоголем и сталкиваются с проблемами, связанными с алкоголем, включая проблемы со здоровьем, учебой, юридическими, семейными и эмоциональными проблемами.Дети, подверженные наибольшему риску проблем, связанных с алкоголем, это те, кто:

  • Начать употреблять алкоголь или другие наркотики в возрасте до 15 лет.

  • Иметь родителя, который является проблемным пьяницей или алкоголиком.

  • Иметь близких друзей, употребляющих алкоголь и/или другие наркотики.

  • Были агрессивны, антисоциальны или плохо контролировались с раннего возраста.

  • Пережил жестокое обращение в детстве и/или другие серьезные травмы.

  • Имеются текущие проблемы с поведением и/или неуспеваемость в школе.

  • Иметь родителей, которые их не поддерживают, не общаются с ними открыто и не следят за их поведением или местонахождением.

  • Испытывать постоянную враждебность или неприятие со стороны родителей и/или суровую непоследовательную дисциплину.

Чем больше таких переживаний пережил ребенок, тем выше вероятность того, что у него или нее разовьются проблемы с алкоголем.Наличие одного или нескольких факторов риска не означает, что у вашего ребенка определенно разовьется проблема с алкоголем, но это предполагает, что вам, возможно, придется действовать сейчас, чтобы защитить своего ребенка от проблем в будущем.

Разговор с ребенком сейчас важнее, чем когда-либо. Если у вашего ребенка серьезные проблемы с поведением, вы можете обратиться за помощью к его или ее школьному консультанту, врачу и/или специалисту в области психического здоровья. И если вы подозреваете, что у вашего ребенка могут быть проблемы с алкоголем, подумайте о том, чтобы получить совет от медицинского работника, специализирующегося на проблемах с алкоголем, прежде чем говорить с подростком (см. рамку «Предупреждающие признаки проблем с алкоголем»).Чтобы найти профессионала, обратитесь к своему семейному врачу или в местную больницу. Другие источники информации и рекомендации можно найти в местных «Желтых страницах» в разделе «Алкоголизм» или на одном из ресурсов, перечисленных в конце этой брошюры.

Предупреждающие признаки алкогольной зависимости

Хотя следующие признаки могут указывать на проблемы с алкоголем или другими наркотиками, некоторые из них также отражают нормальные подростковые боли роста. Эксперты считают, что проблемы с алкоголем более вероятны, если вы заметили несколько из этих признаков одновременно, если они возникают внезапно и если некоторые из них носят экстремальный характер.

  • Изменения настроения: вспыльчивость, раздражительность и оборонительное поведение.

  • Проблемы в школе: плохая посещаемость, низкие оценки и/или недавнее дисциплинарное взыскание.

  • Бунт против семейных правил.

  • Смена друзей, а также нежелание знакомиться с новыми друзьями.

  • Позиция «ничего не важно»: неряшливый вид, отсутствие увлеченности прежними интересами, общий низкий уровень энергии.

  • Обнаружение алкоголя в комнате или рюкзаке вашего ребенка или запах алкоголя в его или ее дыхании.

  • Физические или психические проблемы: провалы в памяти, плохая концентрация, налитые кровью глаза, нарушение координации или невнятная речь.

Контрольный список действий

  • Установите с ребенком любящие и доверительные отношения.

  • Сделайте так, чтобы вашему подростку было легко говорить с вами откровенно.

  • Обсудите с ребенком факты об алкоголе, причины не пить и способы избежать употребления алкоголя в трудных ситуациях.

  • Следите за действиями вашего подростка и вместе с другими родителями вырабатывайте общие правила в отношении употребления алкоголя подростками.

  • Разработайте семейные правила в отношении употребления алкоголя подростками и установите последствия.

  • Подавайте хороший пример в отношении собственного употребления алкоголя и вашей реакции на пьянство подростков.

  • Поощряйте вашего ребенка развивать здоровую дружбу и веселые альтернативы выпивке.

  • Знайте, подвержен ли ваш ребенок высокому риску алкогольной зависимости; если это так, примите меры, чтобы уменьшить этот риск.

  • Знайте предупреждающие признаки того, что у подростков проблемы с алкоголем, и действуйте быстро, чтобы получить помощь для вашего ребенка.

  • Верьте в свои силы, чтобы помочь ребенку избежать употребления алкоголя.

Ресурсы

Партнерство по искоренению зависимости
485 Lexington Avenue, 3rd Floor
New York, NY 10017-6706
212–841–5200
Интернет-адрес: https://drugfree.орг/

Национальный ресурс, работающий над снижением злоупотребления психоактивными веществами среди подростков и поддержкой семей, пострадавших от зависимости.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма
Центр распространения публикаций
P.O. Box 10686
Rockville, MD 20849–0686
301–443–3860
Интернет-адрес:  http://www.niaaa.nih.gov

Предоставляет бесплатные информационные материалы по многим аспектам употребления алкоголя, злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи  
Национальная горячая линия по вопросам лечения и направления к наркозависимым
800–662–HELP (4357) (звонок бесплатный)
Интернет-адрес:  https://www.samhsa.gov/find-treatment

Предоставляет информацию, поддержку, варианты лечения и направления в местные реабилитационные центры при проблемах с наркотиками или алкоголем. Работает 24 часа, 7 дней в неделю.

Чтобы загрузить или заказать, посетите https://www.niaaa.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.