Блокноты и ежедневники — отличное решение для подарка

Вот уже много лет блокноты и ежедневники лидируют при выборе подарка для коллег, друзей и родных. Такая идея универсальна: подходит и для мужчин, и для женщин, и даже детей.

Взрослым ежедневник нужен для планирования дня, записи идей и мыслей. А детям блокнот пригодится для самоорганизации и развития творческих способностей.

Качественный ежедневник хорош и как рабочий помощник, и как личный дневник. Запись от руки помогает лучше запоминать информацию, а также развивает умственные способности.

Почему такой подарок — хорошая идея?

• Самое главное — актуальность; даже во время технологического прогресса такой подарок остается востребованным во всём мире.
• Блокнот или ежедневник удобно и полезно носить с собой — выбирайте подходящий вам формат.
• Такой подарок отлично подчеркнёт статус владельца или профессию, а также чувство стиля.
• Можно расписывать дела и задачи, корректировать планы, добавлять свои мысли.
• Он пригодится практически каждому, независимо от возраста, статуса или пола, поэтому вы не прогадаете с подарком.
• Блокнот или ежедневник показывает владельца, как человека, относящегося к делам серьёзно и ответственно, который умеет планировать своё время и расставлять приоритеты.

Как выбрать блокнот или ежедневник для подарка?

Во-первых, нужно решить, кем блокнот будет использоваться и для какой цели. Существует множество дизайнов и материалов при создании.

Условно можно разделить ежедневники и блокноты на классические и креативные:

• Креативный блокнот — отличный вариант для творческих людей: художников, дизайнеров; также он подходит для ведения личного дневника.
• Классический блокнот — хорошая идея для бизнесменов, коллег, журналистов, учителей — для тех, кому важно быть сдержанным и серьёзным, но одновременно элегантным и стильным.

Чаще всего, креативный блокнот имеет яркую обложку, разделы для творческих идей. Обложка классического ежедневника оформлена более сдержанно, иногда в нём есть органайзер и планировщик дел. Он может быть отмечен логотипом компании, что выделит человека и его статус.

При выборе ежедневника или блокнота в качестве подарка важно обратить внимание на некоторые характеристики:

• Состав и плотность бумаги. Она должна быть в меру плотная и качественная. Также это может быть эко бумага (выполнена из переработанных материалов).
• Материал, из которого сделана обложка. Так как ежедневник предполагает долгое использование, обложка должна быть достаточно прочная и долговечная. Обложка из материала низкого качества быстро потеряет изначальный вид, что отобьёт всякое удовольствие от использования вашего подарка.
• Цена. Хороший блокнот или ежедневник не может быть изготовлен из низкокачественного сырья. Действительно хорошее изделие не может быть слишком дешёвым.

Вывод

Блокнот или ежедневник с логотипом — подарок на все времена, его можно преподнести кому угодно и оформить как угодно: любые размеры и дизайн в зависимости от ваших вкуса и целей. А дополнив блокнот чем-то ещё, к примеру, сувенирной ручкой, вы получите прекрасный подарочный набор.

Ежедневник и личный дневник — чем они отличаются?

Даже в наш век повсеместного увлечения гаджетами не теряет своей актуальности запись важных событий, мыслей и других нужных вещей на бумажных носителях. Для этих целей люди обычно используют ежедневник или личный дневник. Однако, как ни странно, многие либо путают эти понятия, либо вовсе не различают их, считая идентичными.

Что такое ежедневник?

Ежедневник – это блокнот, предназначенный для записей делового характера. Наиболее удачным окажется его сравнение со школьным дневником. Там точно также на страницах были написаны дни недели, время начала занятий и различные внеклассные мероприятия. Ежедневник – это почти тоже самое. Однако он, как правило, предназначен для уже взрослого человека.

Ежедневник

В ежедневнике по большей части содержится «сухая» информация – это даты, время, названия мероприятий. Они могут быть разбавлены именами и контактами нужных людей. В ежедневнике не принято высказывать личное отношение к намеченному событию, давать ему какую-либо оценку. Функция ежедневника заключается лишь в факте его фиксации – произошло/произойдёт такого-то числа в такое-то время. Также будет редкостью встреча с различными декоративными элементами внутри него. Это связано с тем, что если на деловой встрече человек достанет ежедневник, чтобы сделать в нём запись о, например, грядущем семинаре, то его соседи так или иначе увидят содержимое блокнота.

Представляется крайне странной ситуация, когда там окажутся всевозможные наклейки, рисунки, фотографии и т.п. Это даже может оставить негативный отпечаток на репутации человека в виде сомнений в его серьёзности. Ежедневник – это деловой блокнот, поэтому зачастую он постоянно лежит на рабочем столе. Это удобно – если работнику необходимо сделать запись, то нет необходимости лезть в потайное место и доставать его, достаточно просто протянуть руку и зафиксировать нужное.

Что такое личный дневник?

Личный дневник – это блокнот, который предназначен для выражения собственного мнения касательно событий, людей, книг, фильмов и т.д. Список можно продолжать до бесконечности. В дневнике находят отражение все эмоции и чувства человека, поэтому он неслучайно называется личным. Он не предназначен для чужих глаз, только для того, кто его ведёт.

Дневник девочки

На самом деле хоть многие и не признаются, но ведение личного дневника – не такая уж редкость в наши дни. И речь идёт не только о романтично настроенных барышнях, которые могут заполнять странички мыслями о делах сердечных и фотографиями любимых. Ведение личного дневника для человека любого возраста – это способ структурировать информацию, находящуюся у него в голове и дать объективную оценку происходящим событиям.

Находясь наедине с бумагой и ручкой, удаётся сделать правильные и осмысленные выводы. Кто-то ведёт дневник с той целью, чтобы через много-много лет перечитать его и вспомнить, чем же он жил в прежнее время. Личный дневник выполняет множество функций и, пожалуй, по этому параметру однозначно опережает ежедневник.

Если визуализация своих мечтаний недопустима в деловом блокноте, то здесь она даже приветствуется. Нередко люди, чтобы приблизить себя к исполнению заветного, вклеивают, например, фото стран, в которых хотят побывать. Психологи утверждают, что это полезно и способствует тому, что человек прикладывает больше усилий на пути достижения поставленной цели.

Что общего у ежедневника и личного дневника?

Несмотря на видимые различия, у ежедневника и личного дневника всё-таки есть нечто общее:

• Имеют единоличного владельца, не могут использоваться несколькими людьми одновременно;
• Помогают структурировать различного рода информацию.
• В классическом варианте внешне представляют собой обычный блокнот. Разнится лишь внутреннее содержание.

Чем отличается ежедневник от личного дневника?

А вот отличий одного от другого гораздо больше:

1. Ежедневник создан для фиксации фактов, событий, реже в нём можно встретить контакты. Личный дневник – полная его противоположность в этом плане, предназначен для выражения оценочных суждений и мыслей.
2. Ежедневник, как правило, всегда под рукой, может лежать на видном месте. А вот личный дневник нередко прячут в укромное место.
3. Ежедневник редко бывает самодельным, в то время как собственноручно сделанный личный дневник ценится даже больше покупного. В этом случае владелец не только вкладывает душу в то, что пишет, но и сам прикладывает руку к созданию хранилища для своих мыслей.
4. Нередко личные дневники продаются вместе с замочком и ключиком от него, такого точно не встретить у ежедневника.
5. В ежедневниках не принято хранить памятные вещи типа фотографий или билетов в кино, а вот сделать тайничок для подобного в личном дневнике вполне уместно.
6. Украшательство встречается только в личном дневнике, в ежедневнике же, максимум, могут быть самоклеящиеся закладки или стикеры для выделения наиболее важных страниц.
7. Ежедневники, как правило, после того, как заполнены полностью выбрасываются. В то время как личный дневник остаётся со своим владельцем, т.к. содержит ценные воспоминания, чем обделён ежедневник.

Как становится очевидным, ежедневник и личный дневник – это совершенно разные вещи. Нередко человек имеет и то, и другое. Этот факт имеет множество преимуществ, ведь в отличие от электронных носителей, бумажные не могут выйти из строя или потерять всю информацию, а значит делать записи в них гораздо надёжнее.

‎App Store: Блокнот+: личный ежедневник

Откройте самое плавное приложение для заметок: идеальное для iPad Pro и Apple Pencil. Делайте заметки, аннотируйте pdf, подписывайте документы, набрасывайте идеи на лету!

Полностью оптимизирован для iPad Pro и Apple Pencil! Расширьте границы своей креативности с Apple Pencil, который реагирует на силу нажатия и обладает функцией защиты от случайных росчерков. Делайте заметки или рисуйте скетчи на красивом, большом экране iPad Pro легче чем когда-либо.

Блокнот+ — это отличный помощник в учебе и работе, который замечательно подойдет для записи ваших идей и позволит с легкостью делиться ими! Храните в Блокнот+ ваши заметки, документы, напоминания и другую важную информацию, а разум займите созданием новых проектов и планов. Делайте заметки где угодно, рисуйте эскизы и наброски когда угодно, с легкостью добавляйте комментарии к PDF документам, делитесь вашими записями и идеями!

Делайте заметки так, как удобно вам:
— Простой ручной ввод с помощью пальца или стилуса
— Привычный ввод текста с помощью экранной клавиатуры iPad, с возможностью выбора нужного шрифта и цвета
— Автоматическая регулировка текстового поля для безупречного ввода текста
— Удобное редактирование PDF-документов
— Копирование и вставка текста или изображений из любых источников
— Детальная прорисовка скетчей и точнейший рукописный ввод текста на iPad Pro с Apple Pencil
— Легко перемещайте изображения из других приложений с помощью Drag and Drop
— Создавайте заметки, импортируя и редактируя файлы различных форматов: Excel (.xls), Keynote (.key), Numbers (.numbers), Pages (.pages), PDF (.pdf), Powerpoint (.ppt), Word (.doc), Rich Text Format (.rtf), Rich Text Format Directory (.rtfd), Keynote ’09 (.key), Numbers ‘09 (.numbers), Pages ‘09 (.pages)

Проявите фантазию и творчество:
— Выделяйте важные детали яркими маркерами
— Рисуйте схемы, эскизы и наброски цветными ручками
— С легкостью добавляйте фотографии и другие изображения к вашим заметкам, чтобы они стали более наглядными
— Выбирайте тип бумаги для каждого блокнота: белая, натурального цвета, линованная желтая и другие

Сохраняйте и делитесь заметками:
— Составляйте блокноты из ваших заметок, каждому блокноту можно задать уникальное имя
— Делитесь отдельными заметками или целыми блокнотами в формате рисунка или PDF
— Отправляйте заметки по электронной почте, распечатывайте их или сохраняйте в программе Фото или iTunes
— Сохраняйте выбранные заметки или блокноты целиком в Dropbox или Evernote, чтобы иметь к ним доступ с любого устройства

Еще больше возможностей:
— Наслаждайтесь простым и удобным виджетом: открывайте последние или создавайте новые заметки одним движением
— Фото расширение: делйте пометки на изображении с помощью инструментов Блокнот+ прямо в приложении “Фото”
— Используйте функцию защиты от случайных росчерков, чтобы избежать лишних пометок от запястья
— Изменяйте масштаб заметки, чтобы не упустить ни одной детали
— Увеличение — перемещайте курсор по экрану, чтобы увидеть вблизи даже самые мелкие детали ваших заметок
— Значки — нет времени объяснять, просто выберите необходимый значок для размещения в записи, чтобы сразу привлечь внимание
— Аннотация — выберите смайлик и добавьте к нему текст. Ваши заметки еще никогда не были такими эмоциональными!

Превратите свой iPad в невероятно эффективный инструмент для работы и творческого развития! Приложение Блокнот+ поможет вам стать продуктивнее и креативнее. Блокнот+ прост в использовании, способен на многое и абсолютно бесплатен!

Чтобы получить полный доступ ко всем функциям приложения «Блокнот+», предоставьте доступ к следующим разделам:

*Фото — чтобы загружать ваши снимки, редактировать и сохранять их.
*Камера — чтобы делать снимки и редактировать их в приложении.
*Контакты — чтобы добавлять контакты в документы и отправлять по почте созданные записи.

Задавайте вопросы или получайте мгновенную консультацию по работе с приложением: пишите нам на адрес электронной почты [email protected]

Политика конфиденциальности: http://www.apalon.com/privacy_policy.html
EULA: http://www.apalon.com/terms_of_use.html
AdChoices: http://www.apalon.com/privacy_policy.html#4

Мечты сбываются: как сделать блокнот желаний и зачем это нужно

В последние годы появилось много креативных и даже забавных способов для исполнения желаний. Мы уже писали про метод кулачка и стакан воды, рассказывали про эффективность аффирмаций и даже написали подробную инструкцию к тому, как составить карту желаний. Настало время для одной из самых эффективных и интересных техник – блокнота желаний!

Фото: Pexels.com

Что такое блокнот желаний

Блокнот желаний – это красивая и увлекательная техника осознанности и исполнения желаний. Считается, что цели, записанные на бумаге, имеют больший шанс на реализацию. Кроме того, визуализируя наши мечты, мы заряжаемся позитивной энергией и помогаем нашим желаниям быстрее сбыться.

Чем он отличается от личного дневника

Личные дневники уже давно перестали ассоциироваться с увлечением для девочек-подростков. Психологи рекомендуют записывать свои мысли на бумагу, чтобы избавиться от негативных эмоций, проанализировать свое состояние и привести мысли в порядок. Тем не менее, блокнот желаний – это не то же самое, что личный дневник. В дневние мы отражаем произошедшие с нами события и испытанные в течение дня эмоции – как позитивные, так и негативные. У блокнота желаний другое предназначение – в первую очередь, он нужен для того, чтобы понять, что именно вы хотите и что вам нужно. В него не следует записывать негативные мысли и переживания – для того, чтобы желания исполнились нужна исключительно позитивная энергия.

Фото: Pexels.com

Нужен ли блокнот, если есть карта желаний

Даже, если вы уже сделали карту желаний на 2021 год, вы можете также завести блокнот. Эти две техники для реализации ваших желаний прекрасно работают в одной связке и дополняют друг друга. Отличие между ними заключается в следующих моментах. Карта желаний предназначена для более глобальных целей, для реализации которых требуются время и силы. Поэтому карту обычно делают на более длительный период. В свою очередь блокнот желаний удобен тем, что в него можно записывать не только мечты всей жизни, но и так называемые «хотелки» — менее грандиозные желания, которые можно достаточно быстро воплотить в жизнь.

Фото: Pexels.com

Как вести блокнот желаний

В ваш блокнот вы можете записывать желания, которые кажутся незначительными: если вам хочется в кино, приобрести новый аксессуар или просто купить шоколадку. Поскольку, как правило, такие цели реализуются достаточно быстро, блокнот заряжается позитивной энергетикой и, соответственно, ваши более сложные мечты реализуются быстрее.

Но есть маленький нюанс – даже, если вы записываете в блокнот что-то незначительное, вы должны действительно хотеть этого. Иначе получится, что блокнот становится просто списком покупок – так быть не должно.

Фото: Pexels.com

Как выглядит блокнот желаний

В принципе в роли блокнота желаний может выступить обыкновенная тетрадь, но лучше всего все же выбирать удобный органайзер с привлекательной обложкой, который приятно держать в руках. Пусть покупка такого блокнота станет вашим первым шагом на пути к исполнению мечты. А дальше все зависит от ваших творческих способностей. Можно заполнить страницы только желаниями в текстовом виде, сопроводить их картинками и коллажами. А если вы умеете рисовать и сможете перенести на бумагу свои желания, то это зарядит блокнот дополнительной позитивной энергией.

Фото: Pexels.com

Когда лучше делать блокнот желаний

Идеальное время для того, чтобы составить свой первый список желаний – новолуние. Далее рекомендуется записывать в блокнот желания на растущую Луну. Полнолуние и период убывающей Луны считаются не самым благоприятным временем.

Как правильно формулировать желания

Есть несколько правил, которые помогут правильно сформулировать желания.

1. Они должны быть сформулированы в настоящем времени;

Не правильно: «Я хочу, чтобы у меня родился здоровый ребенок».

Правильно: «У меня родился здоровый ребенок».

2. Не используйте частицу «не»;

Не правильно: «Я хочу, чтобы у меня не было проблем на работе».

Правильно: «Я прекрасно справляюсь со своими рабочими обязанностями».

3. Старайтесь избегать негативных ассоциаций.

Не правильно: «Я хочу, чтобы ко мне вернулась энергия для занятий йогой и стретчингом».

Правильно: «Во мне много энергии для занятий йогой и стретчингом».

Фото: Pexels.com

4. Желания должны касаться только вас;

Не правильно: «Я хочу, чтобы мой муж носил меня на руках».

Правильно: «Я хочу быть счастливой и любимой женой».

5. Формулируйте предложения по технике SMART;

Не правильно: «Я хочу набрать подписчиков для моего бизнес-аккаунта в Инстаграме».

Правильно: «На мой бизнес-аккаунт в Инстаграме в мае 2021 года подписалось 100 тысяч человек».

6. Они должны быть экологичными – нельзя просить, чтобы кому-то было плохо.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Как сделать карту желаний на 2021 год

Как правильно загадать желание: стакан воды, метод кулачка и другие волшебные способы

Как сделать так, чтобы желание исполнилось

Как развить осознанность: есть 5 способов

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как оформить личный дневник своими руками легко и быстро

dolio.ru» Советы» Какими материалами и как оформить личный дневник: интересные идеи и лайфхаки

В необходимости личного дневника практически никого не приходится убеждать. Одни используют аксессуар в деловых целях, записывая в нем планы и распорядок дня, помечая что-то важное и существенное. Другие доверяют блокнотным листкам мысли и чувства, описывая все то, что не решились бы рассказать никому. Есть и те, кому личный дневник нужен для творчества: туда заносят песни и стихи, либо небольшие, краткие очерки и рассказы. Словом, вещица действительно полезная, а потому используемая многими.

Само собой, что дневник должен нравиться своему хозяину или хозяйке, быть качественным и удобным. Следовательно, нужно правильно выбрать блокнот или ежедневник, а затем соответствующим образом его оформить.

Как выбрать ежедневник

Придя в магазин канцелярии, легко растеряться от предлагаемого многообразия блокнотов и ежедневников всех размеров, форм и толщины. Существует несколько правил, которые помогут окончательно определиться с аксессуаром:

• Размеры. Если вы собираетесь носить блокнотик с собой, то нужно, чтобы он помещался в сумочку или рюкзак. Когда дневничок покупается сугубо для домашнего использования, можно приобрести модель формата А5, а то и все А4, а не покупать миниатюрную книжечку размером с ладонь. Делать заметки удобнее на крупных, а не на мелких листках.

• Плотность листов. Чем плотнее бумага, тем практичнее ежедневник. Тонкие листки быстрее обшарпываются и рвутся. К тому же, на них может проступать чернило или краситель фломастера, либо маркера.
• Толщина (количество листков). Данный параметр зависит от того, как долго вы будете использовать ежедневник и насколько много собираетесь в нем писать. Для деловых целей существуют варианты на 365 листов, где на каждом указана дата. Если вы хотите записывать в дневник что-то личное, стоит обратить внимание на блокноты в клетку или линейку, либо модели с чистыми листками.
• Обложка. Выбирать модель нужно с учетом того, собираетесь ли вы дополнительно оформлять аксессуар, либо будете сразу его использовать. Нужно понимать, что на кожаный переплет вряд ли получится наклеить аппликацию, а на тканевый будет не слишком удобно одевать обложку. Впрочем, для каждого варианта при желании реально подобрать творческие решения по оформлению.

Как оформить личный дневник: самые интересные идеи

Любой магазинный предмет не уникален. Чтобы сделать его именно таким, каким вы видите свой ежедневник, потребуется проявить немного фантазии и приложить определенные усилия. В том, как оформить личный дневник, нет ничего сложного. Можно сделать для него стильную обложку или украсить его переплет. И, конечно, отличной идеей станет нанесение изображений на страницы книжечки или блокнота. Существует масса интересных решений, среди которых не так уж сложно найти «свой» вариант.

Обложка для ежедневника

Самым простым, а заодно и универсальным способом украшения является изготовление обложки для дневника. Безусловным плюсом можно считать то, что едва она надоест, либо износится или банально повредится, как ее можно будет тут же заменить. Если вы творческая натура, обожающая перемены, имеет смысл сразу изготовить 2-3 варианта обложек, чтобы затем менять их по желанию или под настроение.

Практичным и легким в исполнении вариантом является пошив аксессуара для дневника из ткани. Для этого сгодится любой материал, но желательно брать плотный, не слишком чувствительный к истиранию. Подойдет вельвет, бархат, джинс или искусственный мех. Чтобы изготовить «одежку для книжечки», придерживайтесь пошаговой инструкции:

1. Подготовьте все необходимое: рулетку, иголку, нитки, ткань, мелок или карандаш (для создания выкройки) и ножницы.
2. Рулеткой измерьте ширину обложки блокнота. Если аксессуар тонкий, достаточно узнать параметр первой страницы умножить на 2 и затем отметить на ткани соответствующий отрезок. Для толстого блокнота лучше измерить ширину обеих частей обложки и ее «корешка» (книжка при этом должна быть закрытой).
3. Померьте высоту блокнота и сделайте на ткани соответствующую отметку. У вас должен получиться прямоугольник.
4. Вокруг полученной выкройки нужно сделать отступы примерно на 0,5-0,7 сантиметров – это пригодится для швов.
5. Увеличьте длину прямоугольника с обеих сторон на 5 сантиметров и сделайте соответствующие отметки на ткани.
6. Вырежьте полученный лоскут и с двух сторон, где были сделаны отпуски, загните края ткани, а затем сметайте их. Выйдет прямоугольник с парой боковых «кармашков» справа и слева. Загибать оба края нужно в одну сторону.
7. Сострочите обложку и примерьте ее на ежедневник.

Читайте также: Условия содержания домашних грызунов: как ухаживать за хомяком

Как вариант, тканевый аксессуар можно дополнительно украсить вышивкой, аппликацией, бисером, либо пришить к обложке кармашек. В него вы сможете помещать записки или класть ручку, которой заполняете дневник.

Внутренний декор ежедневника

Чтобы преобразить блокнот или книжечку, стоит внутри нее, например, на первом листе изобразить какую-то картинку. Сюжет можно подыскать в интернете, либо придумать самостоятельно. Тем, кто не уверен в своих художественных возможностях, придет на помощь аппликация. Понравившееся изображение распечатывается или вырезается из журнала, либо газеты, а затем наклеивается на лист.

Чтобы было приятно в будущем читать записи, стоит украсить изображениями листки внутри блокнота. Нарисуйте столько, сколько посчитаете нужным. Но учтите, что картинки должны быть не яркими, иначе текст, написанный поверх них, невозможно будет прочесть.

Как вариант, можно нарисовать какой-то элемент в углу листочка, тогда все, что вы затем захотите написать, будет располагаться ниже. Важно оставить достаточно свободного пространства, чтобы суметь затем поместить на листок весь текст.

Еще одна интересная идея – это создание внутри блокнота «кармашков». В них можно помещать записки, либо сохранять там засушенные листочки деревьев или цветы. Эта идея непременно придется по душе нежным, романтичным натурам. Чтобы создать нишу, выберите 2 соседних листка и склейте их по контуру нижней и внешней боковой стороны. Украсьте все рисунками или аппликациями.

Если в вашем личном дневнике предусмотрены разделы (например, хобби, интересы, личные мысли и прочее), стоит сразу сделать соответствующее деление и задекорировать все листы, с которых начинаются подразделы. Естественно, что подбирать  картинки придется в соответствии с темой всего, что затем появится на страницах ежедневника. Если вы будете писать в блокнот рецепты любимых блюд, понадобятся изображения кулинарной тематики. Решив записывать диетические достижения, приклейте к заглавному листку картинку с низкокалорийным продуктом, на который вы собираетесь больше всего налегать.

Можно сделать на одном или нескольких листах книжечки бантики. Для этого нужно аккуратно (канцелярским ножиком или лезвием) прорезать в нужной зоне листа 2 небольших отверстия, а затем продеть в них узкую тесьму или ленту (получится подобие петли), завязав ее свободные концы бантом. Имейте в виду, что слишком усердствовать с подобными элементами украшения не стоит, поскольку они объемные. Ваш блокнотик попросту может перестать полноценно закрываться.

Самостоятельно украсить личный дневник не сложно. Для этого стоит определиться с идеей, запастись необходимыми инструментами и материалами, а затем, следуя инструкции, воплотить задумку в жизнь.

Читайте также

Опубликовано: 13.06.2019

355

идеи в личный дневник, идеи для личного дневника, интересные идеи для блокнота, интересные идеи для ежедневника, как можно украсить свой дневник, как оформить личный дневник, как оформить свой личный дневник, как украсить блокнот внутри, как украсить ежедневник внутри, как украсить личный дневник

Почему ведение ежедневника может изменить вашу жизнь

09 Января, 2016, 15:00

12156

В начале года мы часто строим планы на будущее: пытаемся улучшить свою жизнь, исключая некоторые привычки и вводя новые правила. Универсального рецепта нет, но писатель Бенжамин Харди рассказал интересный вариант пути к успеху, построенный на ведении дневника. Свои впечатления писатель опубликовал в блоге на Medium. Мы же публикуем немного сокращенный перевод его заметки.

Вы точно знаете, чего хотите добиться в своей жизни, но никак не получается реализовать такие такие свои намерения, как:

• стать здоровее;
• написать книгу;
• больше времени проводить с близкими;
• начать свой бизнес;
• выучить иностранный язык;
• стать более терпеливыми и счастливыми;
• выбраться из долгов;
• стать более организованными;
• стать лучшим другом;
• преодолеть вредные привычки.

Но проблема в том, что делать это действительно трудно и становится все труднее с каждым днем. Иногда даже кажется, что лучше сдаться. Многие из нас часто говорили себе «Сегодня тот самый день!» и через некоторое время возвращались к старым привычкам. Когда вы чувствуете разрыв между тем, кем вы являетесь и тем, кем вы хотели бы стать, то это делает несчастным. Вы психически истощены и полны сожалений, появляется ощущение, что вы обманываете себя и окружающих.

Ганди сказал: «Счастье – это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии».

Потребность в базовой трансформирующей привычке

Если вы попробуете искоренить все плохие привычки из своей жизни, то очень быстро «перегорите» и сдадитесь. Это много раз случалось с большинством из нас. В обыденной жизни мы обычно очень заняты и времени для ФОКУСа на всех изменениях, как правило, не хватает. Попытки помнить о каждом решении изменить привычку сильно утомляют и часто они малоэффективны. Гораздо эффективнее закрепить базовую привычку, которая заблокирует ваше нежелательное поведение. Без такого стойкого фундамента все изменения со временем разваливаются.

Чарльз Духиг в своей книге «Сила привычки» описывает базовые привычки, как «небольшие изменения, которые люди вносят в свою рутину и потом непреднамеренно переносят в другие аспекты жизни».

Человек может начать заниматься спортом один раз в неделю, и ничего не подозревая начать лучше питаться, стать продуктивнее на работе. Внезапно он также начинает курить меньше и становится более терпеливым с коллегам и близкими. Он меньше пользуется кредитной картой, чувствует меньше стресса и больше мотивации. Поведение укореняется как привычка и человек становится совсем другим. И все потому что начал раз в неделю заниматься спортом.

Если вы обзаведетесь такой привычкой, то в вашей жизни все может измениться. Базовые привычки могут вызвать цепную реакцию и потянуть за собой появление других, не менее полезных новых привычек, влияющих на каждый аспект вашей жизни.

Дневник на каждый день

Вести дневник – самая мощная базовая привычка, которой вы можете обзавестись. Если все сделать правильно, то вы покажете лучший результат в каждой области своей жизни. Без сомнения, ведение ежедневника стало первым шагом для всего хорошего, что я сделал в своей жизни.

Проблема в том, что многие уже по несколько раз безуспешно пытались вести ежедневник. Это то, что стоит делать, но никак не получается. После прочтения этого поста вы больше не усомнитесь в полезности ведения ежедневника. И вот почему:

Ведение ежедневника повысит ваш творческий потенциал

Большинство людей живут будто не своей жизнью, уделяя слишком много времени целям других людей. Например, большинство людей проснувшись смотрят на свои смартфоны или проверяют электронную почту. Несколько секунд после сна – и мы уже проверяем новостную ленту на Facebook. Мы стали зависимыми от целей других людей.

С другой стороны, Джош Вайтзкин, автор книги «Искусство обучения», сразу после сна 30 минут пишет в своем ежедневнике. Он делает это потому, что во время сна его подсознание училось и искало решение текущих проблем. Так что, когда Джош просыпается, он ищет тихое место и посвящает себя творческому потоку.

Я делал так же в последние несколько недель и это изменило мой подход к жизни. У меня никогда не было столько продуманных креативных идей. Если вы хотите больше творчества в своей жизни, то стоит прекратить постоянно проверять социальные медиа и электронную почту. Заглядывайте туда один или два раза в день. Избавьтесь от привычки уходить от реальности. Вместо этого, занимайтесь творческими проектами, которым вы всегда хотели уделить время.

Ведение ежедневника ускоряет способность выразить свои цели

В рамках утреннего творческого взрыва, используйте свой дневник, чтобы просмотреть и отточить ежедневный список дел. Просмотрите и отточите видение жизни и своих больших целей.

Если вы будете ежедневно читать и переписывать свои цели, то они останутся в вашем подсознании. В конце концов, ваши мечты и видение мира осядут в голове и станут для вас физической реальностью.

Дневник становится площадкой для отвлечения

Людям как никогда сложно оторваться от работы. Близкие получают лишь небольшой процент внимания, пока они с нами. Как раз ежедневник сможет исправить эту ошибку распределения времени. В конце рабочего дня, повторно откройте свой журнал и просмотрите список дел на тот день. Если утром вы хорошо все расписали, то вероятно, уже сделали все запланированное. Личные победы всегда приятнее побед групповых.

Запишите, что вам удалось сделать за этот день и что надо перенести на завтра. Также стоит упомянуть в заметках что вы пережили за этот день и чему новому научились.

Наконец, направьте свое подсознание, написав о том, на чем хотите сосредоточится завтра. Если вы распишете необходимое с вечера, то у подсознания будет, о чем подумать ночью, и утром вы сгенерируете много идей. Чтобы избежать перегорания, вечерним заметкам не надо посвящать столько же времени, сколько утренним.

Основная цель вечером – мысленно выключить режим работы. Так же, как в случае с физической подготовкой, вы должны отдохнуть и восстановиться между рабочими днями для того, чтобы стать сильнее.

Используйте вечернее время, чтобы полностью отключиться и отсоединиться от работы. Это ваше время и время ваших близких.

Ведение ежедневника вносит четкость и согласованность в ваши задачи

У этой базовой привычки большая власть над слаженностью ваших действий. Так можно кристально ясно увидеть, что стоит добавить в вашу жизнь, а от чего следует избавиться. К тому же, ведение ежедневника – это мощный инструмент самопознания. Он поможет принимать правильные решения. Страницы дневника станут миром из будущего, который вы сами для себя создаете. Вы заслуживаете быть счастливыми.

Дневник очищает эмоции

Несколько научных исследований показали, что ведение ежедневника уменьшает стресс. Эти преимущества включают в себя:

• снижение рассеянности;
• повышение внимания;
• стабильность;
• более глубокий уровень обучения;
• сохранение мыслей, пока они не будут изменены и интегрированы;
• освобождение сдерживаемых эмоций и мыслей;
• примирение с прошлым;
• возможность вновь пережить прошлое;

Когда вы сильно эмоциональны, запись в дневнике поможет вам более полно ощутить и понять эти эмоции. Выписавшись, вы вернете себе объективность и сможете двигаться вперед.

Без дневника, интенсивные эмоциональные переживания могут наносить вам вред несколько часов, дней и даже лет. Тем не менее, честная и вдохновенная запись в дневнике может стать лучшей формой терапии, делая вас лучше и умнее, чем раньше.

Ведение ежедневника упростит процесс обучения

Люди склонны со временем забывать информацию. Мы забываем большинство того, что читаем или слышим. Тем не менее, записав изученное, можно задержать информацию в памяти на дольше. Даже если вы никогда не перечитываете то, что написали, то сам факт записывания все равно усиливает развитие памяти.

Неврологически, слухом занимается другая часть мозга, чем та, которая активизируется при записывании. В то время, как слуховая память не отличает важную информацию, записывая мы можем выделить и запомнить главное.

Дневник сделает вас более благодарным

Даже если вы откроете дневник в плохом настроении, сам процесс написания переведет ваш ум на мысли о благодарности. Когда вы начинаете описывать свою благодарность, то в вашем уме открывается новое пространство. Обязательно включайте вещи, за которые вы благодарны, в ваши утренние и вечерние записи. Это изменит направление всей вашей жизни от дефицита к изобилию. Целый мир станет, по выражению, Шекспира, вашей устрицей.

К тому же, записки благодарности являются научно доказанным способом преодолеть психологические проблемы. Вот некоторые из преимуществ чувства благодарности:

• укрепляет эмоции;
• делает счастливее;
• делает здоровее;
• уменьшает материализм;
• делает людей менее эгоцентричными;
• увеличивает самооценку;
• улучшает сон;
• позволяет жить дольше;
• помогает оправиться от проблем;
• делает воспоминания счастливее;
• уменьшает чувство зависти;
• делает людей более дружелюбными;
• увеличивает достижение цели;
• улучшает процесс принятия решений;
• повышает производительность.

Ведение дневника раскрывает писателя в вас

Я стал писателем как раз благодаря ведению дневника. Я писал в дневнике ежедневно в течение одного-двух часов. Я заблудился в потоке мыслей и влюбился в процесс написания.

Если вы хотите в один прекрасный день стать писателем – заведите ежедневник. Это поможет вам выработать стойкую привычку писать, очистить свой разум и создавать более конкретные идеи.

Ведя дневник, вы храните историю своей жизни

Я начал вести ежедневник в 2008 году, после прочтения статьи о его важности. В статье автор описал, как много изменилось после того, как он начал вести дневник. После всех этих лет, у нее есть 38 томов личной и семейной истории. Прочитав эту статью, я никогда не переставал писать в своем дневнике. Дома у меня есть книжная полка с более чем двадцати дневниками, которые я заполнил своими мыслями и опытом.

Другие преимуществ ведения дневника:

• лечит отношения;
• лечит прошлое;
• облагораживает все события;
• честный и непредвзятый;
• укрепляет самопонимание;
• балансирует и гармонизирует;
• напоминает и реконструирует события прошлого;
• действует как личный советник;
• сопровождает пики и спады в жизни;
• успокаивает проблемные воспоминания;
• показывает и отслеживает циклы;
• повышает уверенность в себе;
• направляет намерение и проницательность;
• повышает чувствительность;
• интерпретирует символы и мечты;
• открывает новые перспективы;
• показывает отношения и целостность вместо разделения.

Стратегии для повышения эффективности ежедневника

Молитесь о вдохновении, прежде чем начать.

Если молитва не для вас, медитируйте в течение 5-10 минут, чтобы улучшить свое ментальное состояние.

Слушайте музыку.

Пишите о людях в вашей жизни – у вас появятся идеи, как улучшить эти отношения.

Пишите с уверенностью и силой – используйте это, чтобы укрепить свою решимость.

Напишите: «Сегодня будет лучший день в моей жизни» и читайте это снова и снова, пока не начнете в это верить.

Если вы не можете придумать, что написать, попробуйте писать о мельчайших деталях вашего дня или недавней истории.

Или начните с благодарности.

Там нет никаких правил.

Выясните, какая система более подходящая именно для вас – это занимает время.

Вывод

Я осмелюсь сказать, что ведение дневника является одной из самых важных привычек в жизни. Если все сделать эффективно, то ваша жизнь станет лучше.

Вы станете человеком, которым хотите быть.

Вы спроектируете жизнь, которой хотите жить.

Ваши отношения будут здоровыми и счастливыми.

Вы будете более продуктивным и сильным.

Наслаждайтесь.

Топ-5 бесплатных дневников для iPhone

Покупать блокноты и тетради для того, чтобы вести личный дневник, иногда бывает дорого. Мы собрали пять приложений, которые смогут заменить записную книжку и сделать привычное создание заметок более интересным и мультимедийным. 

1 Second Everyday

Минималистичный дизайн и цветовая гамма, напоминающая блог-платформу Tumblr. В приложении можно создавать собственный график задач, указывая их дедлайн и добавляя к ним изображение. Помимо этого, 1 Second Diary можно использовать как редактор для обработки видеороликов: отснятые на iPhone кадры легко смонтировать и превратить в памятное видео. Установить приложение можно бесплатно тут.

Day One Journal

Как и предыдущий дневник, Day One Journal можно использовать и как планер, и как личный дневник. В нем пользователи могут создавать записки, прикрепляя к ним до десяти изображений. Главная особенность — наличие встроенной карты, в которой есть опция отметки нужных мест и локаций. Помимо этого, в Day One Journal есть функция календаря, на котором можно отметить важные даты. Скачать онлайн-дневник можно по этой ссылке. 

Daily Snap

Если дизайн 1 Second Diary напоминал Tumblr, то Daily Snap — это Instagram в мире онлайн-дневников для iPhone. Главная функция приложения — создание иллюстрированного альбома. Пользователь может ежедневно загружать фото- или видеоконтент в программу, формируя ежедневный визуальный отчет о своей жизни. Пользуясь приложением каждый день, вы сможете получить настоящий короткий фильм о себе и всем, что вас окружает. Дневник доступен для загрузки тут.

24me

Русифицированный личный ассистент, который поможет распределить свое время и правильно расставить приоритеты в повседневных задачах. В нем есть не только привычные календарь и заметки, но и график трат, в который можно записывать расходы и доходы. 24me также позволяет одним нажатием выполнять сразу несколько действий: совершать звонки, отправлять СМС-сообщения и электронные письма. Скачать приложение можно бесплатно в App Store. 

Daylio

Думая о повседневных задачах, не стоит забывать и о собственном настроении. Фиксировать свои эмоции позволит Daylio — дневник настроения, который поможет анализировать свой эмоциональный фон и работать с психологическими проблемами. Пользователю даже не требуется вводить текст: для ежедневного обозначения своего настроения он может задействовать один из множества разнообразных эмоциональных стикеров. Дневник доступен для скачивания в онлайн-магазине App Store. 

---

MDlavka — наш магазин для любимых читателей. Новинки техники Apple по самым приятным ценам ждут вас каждый день с 10:00 до 21:00. Читателям Digger.ru — скидка.

20 лучших ежедневных личных журналов и записных книжек на 2021 год

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы торопитесь и просто хотите узнать, какой ежедневный личный дневник и блокнот лучше всего, мы рекомендуем BestSelf Co. The SELF Journal — Daily Planner как лучший выбор.

Вы хотите добиться положительных изменений в 2021 году? Большинству из нас нравится начинать каждый новый год с нескольких целей, которые могут обогатить нашу жизнь. К сожалению, для многих из нас мотивация, которую мы чувствуем в январе, со временем начинает угасать, и мы теряем из виду эти цели.

Вы можете быть удивлены, услышав это, но ведение дневника — это простой способ не сбиться с пути и добиться успеха в различных сферах жизни. Для начала все, что вам нужно, это дневник и ваша любимая ручка или карандаш.

Хороший дневник будет поддерживать вашу мотивацию и способствовать вашему личному росту. Имея это в виду, вот 20 лучших дневников и записных книжек на рынке .

Наш выбор лучших дневниковых тетрадей

Нет времени прочитать обзор записной книжки целиком? Тогда ознакомьтесь с этой таблицей для быстрого просмотра…

Преимущества ведения дневника

Поначалу записывание наших мыслей, целей и проблем, которые необходимо преодолеть, может показаться тривиальным занятием.Но исследования показали, что ведение дневника полезно для нашего мозга и общего благополучия. Написание дневника — это доказанный способ снижения стресса, поскольку простое изложение наших страхов и предполагаемых препятствий может освободить наш разум от негативных мыслей.

В том же ключе запись наших успехов и достижений поощряет позитивный настрой и способствует личному развитию. Многие люди обнаруживают, что изложение своих целей и стремлений на бумаге обеспечивает более осязаемую и достижимую цель по сравнению с простыми мыслями, которые гораздо легче игнорировать, чем перманентные чернила.

(Боковая панель: если вы не уверены, «о чем» вести дневник, то вот 33 идеи ведения дневника, которые помогут вам начать работу.)

Найдите время для ведения журнала

Для многих из нас решающее значение имеет четкое расписание. Написание журналов — не исключение. Вам будет легче писать — и помнить об этом — если вы будете придерживаться графика написания дневника. Например, выделение утром времени для составления повестки дня на день может сделать цели более достижимыми.

И наоборот, вам может быть легче вести дневник в конце дня. Когда вы излагаете свои ежедневные достижения, это может дать вам чувство гордости, увидев ощутимые доказательства ваших успехов за день.

Наконец, так же, как выбор записной книжки является очень личным делом, так же как и ваш график написания. Вы можете писать ежедневно или реже, если вам кажется, что идея ежедневного письма пугает.

Как только вы приобретете привычку вести дневник, процесс станет проще.Вы обнаружите, что эта привычка укоренилась — часть вашего распорядка дня.

Правильный тип журнала может помочь вам укрепить дисциплину и стать ступенькой к другим здоровым привычкам, которые могут улучшить вашу жизнь.

Что мне искать в журнале?

Любую записную книжку можно использовать как дневник. Получение специализированных журналов, подобных тем, которые представлены на этой странице, — это больше о том, чтобы получить руководство, которое поможет вам ежедневно писать.

Ведение журнала — это личное дело каждого. Некоторые люди предпочитают свободу, которую дает чистый дневник, а другим нужны советы или написание подсказок.

Многим людям трудно достичь дисциплины, необходимой для регулярного ведения дневника. Таким образом, те, у кого проблемы с фокусировкой или неумением писать, могут добиться успеха с предварительно отформатированными журналами, а не с пустыми блокнотами.

Даже простая мотивационная цитата может придать дополнительный импульс вдохновению и помочь вам развить привычку писать. В некоторых записных книжках есть цитаты, за которыми следует раздел, в котором вы можете ответить на ежедневное сообщение, и это функция, которую я считаю чрезвычайно полезной.

Прежде всего, вы найдете самый успешный дневник, который вдохновляет вас и подталкивает к ежедневному записыванию своих мыслей . Просматривая множество доступных вариантов записных книжек, чтобы найти идеальный инструмент для ваших нужд, вы обнаружите, что записные книжки бывают всех цветов радуги и любого размера, который только можно вообразить.

Типы и особенности журнальных записных книжек

Журналы и записные книжки бывают самых разных размеров, чтобы удовлетворить самые разные потребности пользователей.

Некоторые из них достаточно малы, чтобы поместиться в вашем кармане, а другие идеально подходят для рюкзака или кошелька.

Если переносимость не вызывает беспокойства, вы можете выбрать большой журнал в твердой обложке. Они могут быть изготовлены из бумаги формата Letter, примерно 8 на 11 дюймов, а некоторые даже больше.

Журналы могут иметь мягкую или твердую обложку и доступны с разным количеством страниц, но большинство записных книжек в среднем составляют около 200 страниц.

Многие журналы снабжены встроенными эластичными ремнями или тканевыми лентами, которые можно использовать для пометки страницы, что дает вам быстрый доступ без нарезов в блокноте.

Помните о характеристиках и целях вашего идеального журнала, пока вы ищете идеальный журнал. Следующие двадцать журналов очень разные, но каждый из них разработан, чтобы улучшить вашу жизнь и привести вас к правильному жизненному выбору и здоровым привычкам.

20 лучших дневниковых тетрадей для личного развития

1.

Лучший общий выбор: BestSelf Co. The SELF Journal — Daily Planner BestSelf Co. Ежедневник для журнала SELF

Это лучший общий журнал для мужчин .Он предлагает идеальный баланс между отслеживанием целей, управлением временем и благодарностью. Этот журнал предлагает 13-недельную программу, основанную на научных данных и разработанную предпринимателями, и идеально подходит для мужчин, которые не совсем уверены, с чего начать, когда дело касается ведения дневника, или которым трудно придерживаться практики.

Научная структура этого журнала включает в себя место для записи вашей утренней и вечерней благодарности, ваших целей на день, ежечасное расписание с 6 утра до 9 вечера на каждый день и много чистого места для заметок.

Этот журнал — отличный инструмент для достижения успеха, потому что он дает мужчинам план, позволяющий просто заполнить детали. Это особенно полезно для тех, кто хочет улучшить свою подотчетность, отслеживать свой прогресс в достижении как краткосрочных, так и долгосрочных целей и кто хочет видеть их результаты.

Этот журнал предлагает ежедневные, еженедельные и ежемесячные развороты, чтобы помочь мужчинам организовать свою жизнь со всеми необходимыми деталями. А поскольку этот журнал не датирован, нет необходимости писать в нем каждый день.Твердая обложка завернута в холст и включает плотную бумагу, достаточно прочную для перьевых ручек. Он также поставляется с прочной тканевой закладкой.

ПРОФИ

• Без даты, поэтому может быть запущен в любое время
• Макет основан на научных данных, чтобы быть эффективным в помощи людям в достижении целей
• Durable

Минусы

• Создан для использования в течение 13 недель, то есть времени, которое обычно требуется для достижения цели, но некоторым пользователям может потребоваться больше времени, в зависимости от цели
• Некоторые считают, что этот журнал ориентирован только на достижение бизнес-целей
• Строки в этом журнале слишком светлые для некоторых, чтобы их можно было хорошо разглядеть

2. Вариант, занявший второе место: Moleskine Classic Notebook

Если ваш идеальный дневник дает вам свободу действий и гибкость, тогда классический блокнот Moleskine Journal — это не проблема. Независимо от предмета или продолжительности вашего письменного размышления, этот дневник подойдет вам. Большой блокнот Moleskine Journal, состоящий из 240 пустых страниц с разметкой и размером 8,2 x 5,2 x 1 дюйм, удобен в переноске.

Записная книжка Moleskine Journal помогает развивать творческий потенциал, чего не могут сделать многие другие записные книжки.Пустые страницы записной книжки — это открытое полотно, на котором вы можете свободно писать, рисовать, составлять списки целей и размышлять о разочарованиях — выбор за вами!

Компания Moleskine может похвастаться богатой историей, создавая прочные и привлекательные записные книжки с 1997 года. Типичные «маленькие черные книжки», современные Moleskine имеют вневременной дизайн, уходящий корнями в прошлое, что делает эти записные книжки для дневников основным продуктом среди писателей всех слоев общества. жизни, от романистов до журналистов.

Самый продаваемый, базовый блокнот Moleskine Journal с крупной линейкой, имеет обложку в картонном переплете с закругленными углами, эластичную застежку, прикрепленную закладку из темно-фиолетовой ленты и расширяемый внутренний карман.Толстые бескислотные страницы записной книжки выдерживают воздействие большинства типов чернил и не растекаются.

ПРОФИ

• Хорошая конструкция и классический вид
• Легко помещается в сумочку, сумку-почтальон или даже в большие карманы
• Обеспечивает свободу и гибкость письма
• Теплый цвет страницы расслабляет и манит

Минусы

• Обложка в картонном переплете и менее долговечна, чем ее аналоги в твердом переплете
• Не предназначена для постановки конкретных целей

3.Лучшее соотношение цены и качества: журнал C.R. Gibson Brown Bonded Leather Journal

Этот красивый журнал имеет обложку из натуральной европейской склеенной кожи, соответствующий ленточный маркер и карман для хранения со складками, что придает ему вид роскошного журнала, который стоит вдвое дороже. Благодаря большому количеству линованных страниц, прошитому Смиту переплету и эластичной застежке, этот журнал является отличным соотношением цены и качества.

Журнал C.R. Gibson Brown Bonded Leather Journal имеет размеры 5 x 8,2 дюйма, так что это идеальный размер для кошелька или сумки для ноутбука.В нем 240 страниц в линию, по 32 строки на странице. Обложка сделана из коричневой склеенной кожи с эластичным ремешком, удерживающим журнал в закрытом состоянии.

Дневник имеет сшитый Смит переплет, поэтому он лежит ровно, когда вы пишете. Ленточный маркер помогает вам оставаться в порядке, а на задней крышке есть карман со складками для заметок и карточек.

ПРОФИ

• Переплет из клееной кожи
• Хороший размер для удобства и переноски
• Соответствующий маркер на ленте и резинка выглядят привлекательно
• Задний карман для незакрепленных предметов
• 240 страниц хватает на некоторое время
• Линии страниц для организации и списков

Минусы

• Страницы тонкие, и некоторые чернила могут протекать сквозь пальцы
• Нет петли для пера

4.Самый экономичный: AmazonBasics Classic Lined Notebook

AmazonBasics известен своими функциональными и доступными продуктами, и этот ноутбук не исключение. Это простой, удобный и компактный блокнот на 240 страниц, карман со складками и удобная резинка. Обложка — классический черный, подходит для любой работы или учебы, и предлагается по очень разумной цене. О чем еще ты можешь попросить?

Блокнот с классической подкладкой AmazonBasics имеет размеры 5 x 8.25 дюймов, поэтому он компактный и портативный. В нем 240 страниц в линию, по 30 светло-серых линий на странице. Страницы сделаны из кислой бумаги архивного качества и устойчивы к повреждениям от света и воздуха. Ноутбук имеет жесткую картонную обложку, поэтому вы можете использовать ее как поверхность для письма, переплет с нитками и расширяемый внутренний карман для заметок и карточек. В него вшит маркер-лента во всю длину и застегивается резинка.

ПРОФИ

• Классический черный чехол для любого места
• Компактный размер идеально подходит для переноски и путешествий
• 240 страниц на бескислотной подкладке
• Ленточный маркер и эластичная застежка для удобства
• Внутренний карман позволяет хранить банкноты
• Доступная цена

Минусы

• Не очень прочный
• Покрытие может натирать цвет на другие предметы

5.Лучший журнал для женщин: Dot Grid Journal

Эрин Кондрен

Если вы ищете хороший женский дневник, дневник или что-то, что можно было бы использовать в качестве ежедневника или даже в качестве контактной книги, то Dot Grid Journal Эрин Кондрен — идеальный вариант для рассмотрения. Это журнал с точечной сеткой, который пригодится для быстрого создания маркеров, будь то ежедневные события или просто быстрые напоминания.

Тем не менее, если вы выберете, вы также можете использовать линованные страницы. Вы можете использовать точечные страницы как способ рисовать действительно крутые геометрические произведения искусства.

Все страницы имеют размер 5 x 8 дюймов, а обложка немного больше, что делает ее идеальным размером, чтобы поместиться в маленькой сумочке или в небольшом ящике, но достаточно большой, чтобы записать все ваши самые важные мысли и напоминания. .

Имейте в виду, что тип бумаги, используемой в журнале Erin Condren’s Dot Grid Journal, составляет 80 # (120 GSM), что означает, что она довольно толстая и прочная.

Страницы имеют прошитый переплет, чтобы они оставались на месте. Их нелегко вырвать из журнала, что всегда является важным фактором, поскольку многие блокноты и журналы часто имеют слабый переплет.

В журнале Dot Grid Journal Эрин Кондрен также очень хорошо то, что вы можете выбрать индивидуальную обложку; Вы можете выбрать, чтобы ваше имя было написано фольгой, что действительно сделает его вашим, хотя это будет стоить немного дороже. Сам журнал стоит около 20 долларов.

ПРОФИ

• Компактный размер
• Хороший переплет
• Жесткие страницы
• Выбирайте из линейных или точечных страниц
• Дополнительная персонализация обложки
• Умеренная цена

Минусы

• Не подходит для больших журнальных записей

6.Лучший малый журнал: Passport Travelers Notebook

В путешествиях есть что-то, что вдохновляет писателей и авторов дневников во всех нас. Непреодолимо желание записать дневные достопримечательности, мысли, действия и впечатления, чтобы потом пережить их заново. Но для путешествий нужен небольшой, легкий и прочный дневник, который будет составлять вам компанию во всех ваших приключениях, не отягощая вас. Этот ноутбук путешественника от Sovereign-Gear идеален, с прочным чехлом из натуральной кожи, классическим дизайном и размером, который идеально подходит для переноски.

Портативный блокнот для путешественников имеет размер всего 5,4 х 4,3 дюйма, что соответствует размеру паспорта. Чехол изготовлен из натуральной кожи, обработанной для удаления потертостей. Этот чехол прослужит всю жизнь, и, честно говоря, несколько потертостей могут только усилить шарм ноутбука.

Ноутбук надежно закрывается прочным кожаным галстуком, а в нем есть карман из ПВХ для хранения незакрепленных предметов. У него также есть красивые декоративные переключатели и закладка, которая показывает вашу любовь к путешествиям и приключениям.

Ноутбук поставляется с красивой ручкой и имеет скрытую петлю для ручки, чтобы ручка всегда была под рукой, где бы вы ни находились. Этот ноутбук можно пополнять, поэтому он действительно прослужит всю жизнь. Он поставляется с тремя качественными бумажными пакетами, в том числе кремовой безлиновой бумагой, кремовой линованной бумагой и коричневой простой крафт-бумагой. В этот журнал входят сменные блоки и аксессуары в стиле Мидори, поэтому его можно настраивать и расширять по мере необходимости.

Sovereign-Gear выпускает журналы, собранные из этичных источников и торгуемые на справедливой основе.Они жертвуют часть своей прибыли Afrinspire, чтобы помочь поддержать общины в Восточной Африке.

ПРОФИ

• Превосходный подарок любителю путешествий или себе самому
• Чехол из натуральной кожи сумасшедшего коня прослужит всю жизнь
• Чехол обработан для уменьшения потертостей
• Многоразового и многоразового использования
• Компактный размер идеально подходит для путешествий
• Имеет прозрачный Карман из ПВХ для хранения незакрепленных предметов
• Завязки закрываются для безопасного перемещения и хранения
• Красивые переключатели и закладка
• Поставляется с красивой ручкой
• Поставляется с тремя типами вкладышей для страниц
• Устойчивые источники и справедливые продажи
• Преимущество прибыли семьи в Африке

Минусы

• Петля для ручки маленькая, если вы предпочитаете более толстые ручки
• Ручка в комплекте, не допускает повторного наполнения

7.Лучший планировщик для достижения вашей цели №1 за 100 дней: The Freedom Journal

Если вы боретесь с производительностью и рациональным использованием времени, The Freedom Journal может стать идеальным инструментом для ваших нужд. Вы можете вернуть свою жизнь в нужное русло, используя простые и понятные подсказки, изложенные в The Freedom Journal. The Freedom Journal идеально подходит для тех, у кого одна большая цель, которую они хотели бы достичь в ближайшем будущем.

Если вы работаете на продвижение по службе, стремитесь к большей финансовой стабильности или хотите улучшить свою социальную жизнь, The Freedom Journal может помочь вам в достижении ваших целей.Он поставляется с гарантией возврата денег и направляет вас к цели с первого дня, помогая узнать, как не отвлекаться и не откладывать на потом.

Принципы журнала Freedom Journal основаны на науке, и вы узнаете, как ставить и достигать цели в соответствии с системой SMART. Используя подсказки, изложенные в этой записной книжке, вам предлагается ставить конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные ко времени цели. Система SMART предназначена для того, чтобы изложить ваши цели в простом, удобоваримом формате, который кажется почти простым, а не пугающим.

Наряду с написанием подсказок, советов и мотивационных текстов, предназначенных для достижения вашей цели номер один, The Freedom Journal также включает 10-дневные спринты, чтобы вы могли достичь микро-целей. Вы также сможете определить проблемные области в своей жизни, которые могут нуждаться в корректировке, благодаря ежеквартальным обзорам журнала.

Звучит легко, но записать свои цели — это первый шаг к их достижению. Вы можете глубже мыслить и объективно анализировать свои действия с помощью журнала Freedom Journal.Размер этой записной книжки составляет 10 x 7 x 1 дюйм, и вы можете использовать прикрепленные эластичные ремни, чтобы отметить свое место.

Кроме того, The Freedom Journal идеально подходит для вашего современного мобильного образа жизни. Каждый приобретенный журнал имеет доступ к частной группе в Facebook, где вы можете общаться со своими сверстниками. Аудиокнига, мобильное приложение и PDF также включены в The Freedom Journal.

ПРОФИ

• Твердый переплет, без даты, так что вы можете начать его в любое время
• Хорошо сконструированный и прочный
• Поощряет подотчетность и сосредоточенность
• Сохраняет мотивацию и помогает установить реалистичные временные рамки для достижения
• Простой макет , с отдельными разделами для дневного и ночного просмотра целей
• Интеграция смартфона с соответствующим приложением и заполняемый PDF

Минусы

• Содержит большой объем текста, а не пустые страницы для письма
• Жесткий формат
• Имеет ценник в 39 долларов, что является самым высоким показателем для журнальных записных книжек

8.Самый стильный и настраиваемый блокнот: спиральный блокнот Эрин Кондрен

Свернутый блокнот Эрин Кондрен

Если вы не можете отдохнуть, пока у вас не будет The Perfect Notebook, и ни один из них не подходит, вы всегда можете создать свой собственный идеальный блокнот с спиральными блокнотами Эрин Кондрен. Эти записные книжки позволяют вам выбрать собственную обложку из десятков существующих дизайнов и тем или создать свою собственную. Вы можете выбрать макет, выбрать катушку, даже добавить аксессуары и сделать ее своей. Это идеальный выбор для вашей записной книжки или в качестве продуманного подарка для невнимательного дневника в вашей жизни.

Спиральные записные книжки

Эрин Кондрен бывают двух размеров и позволяют вам выбирать из огромного диапазона красивых обложек с различными вариантами обложек или загружать свои собственные иллюстрации, чтобы создать свою собственную обложку. Вы также можете перейти на многоразовую обложку и даже собрать коллекцию обложек для всех ваших ноутбуков.

В записных книжках используется богатая бумага 80 #, на которой приятно писать, и вы можете выбрать из классических линованных страниц с разметкой колледжа, макета для продуктивной работы с линиями в линейку колледжа и функционального контрольного списка, пустого макета альбома для рисования или макета с точечной сеткой. .

Страницы имеют микроперфорацию, поэтому старые страницы легко удалить. Вы также можете настроить цвет своей катушки, сделав ее платиновой (входит в комплект) или золотым, розовым или черным за дополнительную плату. К каждому блокноту прилагается бесплатный лист наклеек с забавными соответствующими стикерами и вкладками, которые помогут вам организовать работу.

Erin Condren также включает в себя широкий спектр аксессуаров для ноутбуков, в том числе многоразовые и заменяемые крышки, набор наклеек и даже съемные «приборные панели».”

Эти подключаемые информационные панели могут быть добавлены к любой спиральной записной книжке Erin Condren и предназначены для добавления дополнительных функций к вашей записной книжке, с панелями управления списком дел и списком флажков, панелями планирования и даже панелями, специально разработанными, чтобы помочь вам отслеживать свои хорошее самочувствие, планируйте поездки или управляйте занятой жизнью в качестве учителя.

Наклейки, информационные панели и другие аксессуары подобраны так, чтобы соответствовать обложке или теме вашего блокнота, и вписаться в любой блокнот или ежедневник Erin Condren.

Витой блокнот от Erin Condren дает вам бесконечные возможности для настройки и персонализации, так что вы, наконец, можете найти идеальный блокнот, в котором есть все, что вам нужно, и ничего лишнего.

ПРОФИ

• Огромный выбор существующих обложек или создайте свои собственные
• Дополнительный аксессуар в виде многоразовых обложек, которые можно перенести на новые ноутбуки
• Выберите разные макеты страниц для ваших нужд
• Поставляется с прилагаемым листом наклеек
• Можно настроить катушку цвет, если вы выберете
• Добавьте дополнительные аксессуары, такие как листы с наклейками, приборные панели, сумки-планировщики, многоразовые обложки и многое другое
• Высококачественная бумага

Минусы

• Если вы выберете много аксессуаров и настроек, затраты могут быстро возрасти

9.Лучший цифровой многоразовый ноутбук: Rocketbook Smart Reusable Notebook

Rocketbook Core

Rocketbook — ведущее имя в области цифровых многоразовых записных книжек, потому что они не только обеспечивают плавное, интуитивно понятное, как бумажное письмо, но и их инновационные технологии выводят записные книжки в совершенно новое поколение.

С помощью сопутствующего приложения Rocketbook вы можете не только сканировать свои страницы и сохранять их в огромном количестве вариантов облачного хранилища, но вы также можете добавлять их в популярные приложения, такие как Evernote и Trello, или делиться ими в формате PDF или JPG.OCR позволяет Rocketbook читать ваш почерк, поэтому вы можете искать текст в своих оцифрованных заметках и оставаться организованным.

С технологией Rocketbook Beacon вы даже можете транслировать свои страницы в прямом эфире, чтобы поделиться ими с другими, что упрощает удаленное сотрудничество и мозговой штурм. Rocketbook — это фантастическая цифровая записная книжка для студентов, художников, дневников и всех, кто хочет поделиться своими идеями визуально, не жертвуя удобством естественного письма, набросков и рисования от ручки к бумаге.

Есть несколько различных ноутбуков Rocketbook на выбор. Суть технологии Rocketbook заключается в том, что в этих записных книжках используются классические ручки и бумага, и когда вы пишете на них ручкой Pilot Frixion, ваши письма остаются такими же, как и на обычной бумаге.

Когда ваша страница будет готова, используйте приложение Rocketbook для захвата, хранения, совместного использования или редактирования ваших страниц. Затем протрите блокнот водой, и надпись исчезнет, ​​как по волшебству. Вот краткий обзор версий ноутбуков Rocketbook:

Ракетбук Core

Поставляется в формате Letter или Executive, с вариантами цвета обложки.Он имеет 32-36 многоразовых страниц, и вы можете выбрать страницы с линиями или страницы с точечной сеткой. Его можно использовать многоразово, в комплект входит ручка и ткань из микрофибры для стирания.

Rocketbook Fusion

Поставляется в формате Letter или Executive с вариантами цвета обложки. Он имеет 42 страницы с неограниченным возможностью повторного использования с макетом, в котором есть списки задач, еженедельные планировщики, ежемесячные календари, шаблоны целей OKR, списки идей, страницы с линиями и страницы с точечной сеткой. Поставляется с ручкой.

Rocketbook Mini

Поставляется в компактном размере с возможностью выбора цвета крышки.48 бесконечно многоразовых страниц имеют точечную сетку. Поставляется с ручкой и салфеткой из микрофибры.

Rocketbook Wave

Поставляется в стандартных или исполнительных размерах с волнообразной крышкой. Имеет 80 страниц с точечной сеткой. Бескислотная мелкозернистая бумага создает ощущение настоящей бумаги, идеально подходит для рисования и набросков, а страницы можно стирать и использовать повторно до 5 раз. Этот блокнот «стирает» при нагревании в микроволновой печи, поэтому его можно стереть и использовать повторно сразу, а не страницу за страницей.

Rocketbook One

Поставляется в размерах Letter и Executive с приятной на ощупь пурпурной обложкой и стильным оловянным переплетом. Он имеет 140 бескислотных мелкозернистых страниц с точечной сеткой. Этот блокнот нельзя использовать повторно, поэтому он работает с любым пером. Он разработан, чтобы позволить вам иметь традиционный, одноразовый ноутбук с удобством хранения приложений Rocketbook и функциями совместного использования.

Rocketbook Цвет

Размеры 20,3 x 24,1 см, с цветной крышкой.Всего в нем 12 страниц: 8 мягких страниц, предназначенных для рисования и раскраски, 2 страницы с точечной сеткой и 2 страницы в линию. Этот Rocketbook совместим с продуктами сухого стирания Crayola (и некоторыми другими марками маркеров сухого стирания).

Ракетные книги

— это невероятный способ получить удобство и естественный опыт письма и рисования, как в бумажной записной книжке, с расширенными возможностями хранения, обмена и совместной работы, предлагаемыми цифровыми приложениями и инструментами.

Широкий ассортимент ноутбуков Rocketbook позволяет выбрать идеальный вариант для себя или друга.Их совместимость с линейкой Pilot Frixion невероятно полезна, вместо того, чтобы разрабатывать запатентованную технологию пера.

Ручки

Frixion обладают всей универсальностью стандартных ручек с огромным диапазоном цветов, чернил и размеров кегля. Вы можете получить маркеры Frixion, многоразовые ручки Frixion, стираемые маркеры и любые другие функции, которые вы ожидаете от ручки.

ПРОФИ

• Широкий выбор записных книжек многоразового использования для различных целей
• Приложение Rocketbook сканирует, читает, сохраняет, редактирует и делится вашими страницами
• Может использоваться для прямой трансляции и удаленной совместной работы
• Чисто стирает
• Огромный выбор совместимых ручек с разные цвета и советы
• Стильные и профессиональные ноутбуки
• Доступнее, чем вы могли ожидать

Минусы

• Технология оптического распознавания текста может быть немного непредсказуемой и может быть не в состоянии «прочитать» ваш почерк, если у вас необычный почерк или если вы не нажимаете сильно на странице

10.Лучший дневник для путешествий: многоразовая записная книжка The Wanderings Grande

Этот журнал из 100% натуральной кожи идеально подходит для тех, кто ищет журнал самого высокого качества. Он выглядит и пахнет красиво в дополнение к естественному и ожидаемому ощущению кожи. Этот ноутбук можно приобрести один раз и использовать на протяжении всей жизни благодаря его прочности и наличию бумаги для пополнения запасов, которую можно приобрести в Интернете.

Пустая бумага без подкладки плотностью 120 г / м2, поэтому ее толщина достаточно, чтобы работать с перьевой ручкой или краской без кровотечения.Он поставляется с 90 двусторонними листами, что дает вам 180 страниц, с которых можно начать дневник. Тем не менее, эти журналы очень настраиваемы, поскольку есть запасные части, которые могут быть пустыми, с линиями и точками.

В отличие от других записных книжек или журналов, они не разваливаются, так как они тщательно изготовлены для обеспечения качества. Они доступны как в маленьком, так и в среднем размере, поэтому пользователи могут выбрать тот размер, который лучше всего соответствует их стилю ведения дневника. Эти журналы описываются как классические, старинные, винтажные и деревенские, что делает их модными на долгие годы.

Это отличный высококачественный блокнот, который можно использовать по разным причинам, в том числе для записи ваших личных мыслей, записи идей, рисования, планирования, создания списков дел, написания стихов или в качестве чистого листа для всего, что вы мог бы захотеть.

ПРОФИ:

• Темно-коричневая натуральная крупнозернистая кожа стареет так же, как и высококачественная кожа
• Поставляется с эластичной застежкой, которая служит одновременно держателем для ручек
• Бумага может удерживать чернильные ручки

Минусы:

• Дорогой
• Некоторым кожа кажется слишком хрупкой
• Бумага слишком толстая для некоторых пользователей

11.Лучшее для пулевого ведения журнала: ноутбук Essentials Dot Matrix Notebook

Ведение журнала

Bullet — отличный способ оставаться организованным, двигаться к своим целям, фиксировать свой опыт и одновременно раскрывать свой творческий потенциал. И листы с точечной матрицей — просто единственный способ сделать это правильно. Шаблоны точечной матрицы позволяют создавать списки и флажки, писать в произвольной форме, рисовать, проектировать и делать все это так, чтобы это выглядело организованным и красивым.

The Essentials Dot Matrix Notebook — красивый журнал в твердом переплете с точечной матрицей размером в букву, размером 8.2 х 11,6 дюйма. Твердая обложка позволяет использовать его, даже когда под рукой нет стола или письменного стола, что делает его отличным выбором для студентов и пассажиров, а его влагостойкость и устойчивость к пятнам обеспечивают длительный внешний вид. В нем 192 страницы, поэтому его хватит на долгое время.

Бумага высшего качества имеет гладкую поверхность, которая прекрасно подходит для перьев и других носителей, а также ее бескислотность и качество архивирования, поэтому вы можете хранить свои журналы на всю жизнь. Закладка из черной атласной ленты и застежка на резинку.Также есть карман на задней крышке для хранения незакрепленных заметок, карточек и других предметов.

ПРОФИ

• Светло-точечный матричный узор сохраняет порядок, не мешая дизайну
• Прочная твердая обложка в классическом стиле
• Маркер с атласной лентой и эластичная застежка отлично смотрятся и добавляют удобства
• Задний карман для дополнительного хранения
• Бескислотная бумага архивного качества
• Большое количество страниц

Минусы

• Некоторые гелевые ручки могут просачиваться через

12.Лучший журнал со сменными страницами: многоразовая кожаная записная книжка Поромо

Это лучший журнал для написания, поскольку он предлагает пользователям самое чистое пространство, чтобы писать столько, сколько они хотят. Его также можно использовать для рисования, путешествий и предлагает дополнительные функции, которые помогают пользователям оставаться в курсе своей напряженной жизни.

Этот стильный дневник полезен для многих письменных целей, независимо от того, хотите ли вы записывать свои мысли и цели или записывать свои встречи.Он изготовлен из высококачественной состаренной коровьей кожи и оснащен кожаным ремешком, поэтому пользователи могут держать его плотно закрытым, обеспечивая сохранность важной информации.

Этот журнал пополняется, поэтому вы можете сохранить качественную обложку и добавлять страницы по мере необходимости. Он также имеет плоскую форму, позволяя пользователям иметь больше места на каждой странице для написания, рисования или записи любого типа информации. Страницы имеют размер 6 на 9 дюймов, а на обложке есть внутренний карман и слот для пластиковых карт. Первоначально он поставляется с 100 листами простой белой бумаги, которые можно добавить в любое время.

При заказе этого журнала пользователи также получают ручку и держатель для ручки. Поскольку фиксирующий ремешок такой длинный, пользователи могут хранить в этом журнале одновременно несколько книг.

ПРОФИ

• Журнал можно пополнить любой бумагой по вашему выбору
• Потертость кожи улучшается с возрастом
• Отличный блокнот для людей, которые ищут что-то простое, чтобы по-настоящему индивидуализировать себя

Минусы

• Блокнот, который идет в комплекте с журналом, без подкладки, что подходит не всем
• Некоторым неудобно разворачивать фиксирующий ремешок
• Пока вы не используете этот журнал достаточно, чтобы порвать кожу, он может быть жесткие и отказываются оставаться плоскими во время использования

13.Лучший винтажный журнал: кожаный журнал ручной работы на толстой винтажной бумаге Lokta

Как лучше записать и запечатлеть свою собственную историю, чем в записной книжке, которая уже рассказывает ее? Этот блокнот вручную сделан в Непале мастерами, которые занимаются изготовлением бумаги тысячелетней давности. Журналы индивидуально сшиты и переплетены натуральной кожей буйвола и толстой винтажной бумагой ручной работы. Этот журнал экологичен, поддерживает традиционные ремесла, и каждое из них уникально. Какой лучший способ выразить свою уникальность?

Кожаный журнал ручной работы с толстым винтажом изготовлен из бумаги локта, изготовленной вручную из кустов локта в лесах Гималаев.Эта бумага создается экологически рационально путем сбора коры кустов, а не вырубки деревьев, и является возобновляемой, не содержит кислоты, не обрабатывается химическими веществами и является одной из лучших в мире бумаг ручной работы.

Затем листы грубо обрезаются для получения неровных, естественных краев на каждой странице и вручную переплетаются в высококачественный переплет из натуральной кожи. Обложки сшиты вручную и имеют удобную и красивую застежку-петлю. Этот журнал имеет размеры 8 x 5,5 дюймов и содержит 192 чистых страницы высшего качества.Обложка из натуральной кожи и бумага, не содержащая кислоты, гарантируют, что этот журнал прослужит всю жизнь.

ПРОФИ

• Уникальная ручная работа
• Из экологически чистых источников
• Поддерживает местные непальские ремесла
• Прочная и долговечная
• Плотную бумагу можно использовать для письма, рисования или даже акварели
• Удобная застежка на ремешке

Минусы

14. Лучший журнал для самосовершенствования: The Five Minute Journal

Что, если бы вы могли улучшить себя всего за пять минут в день? Этот ежедневный журнал с гидом и делает именно это в формате, разработанном психологами, чтобы помочь вам почувствовать себя счастливее и уменьшить одиночество, тревогу и изоляцию.Удивительно, что простой журнал может это сделать, но более полумиллиона человек извлекли пользу из этого ежедневного журнала.

«Пятиминутный дневник» состоит из утреннего и ночного разделов, чтобы обеспечить вдохновение и мотивацию в течение дня. Ежедневные подсказки включают в себя благодарность, расстановку приоритетов дня, запись удивительных вещей, обмен вдохновляющими цитатами, ежедневные утверждения и тихую самоанализацию.

Может показаться, что это много, но это занимает всего несколько минут и является проверенным и подтвержденным исследованиями способом, позволяющим получать больше положительных эмоций каждый день.Журнал имеет размеры 8,3 х 5,3 дюйма, и его можно использовать в моменты задумчивости утром и вечером или в течение дня.

Прочная конструкция с твердым переплетом позволяет использовать его, даже если поблизости нет стола или стола. Нейтральная цветовая гамма и дизайн создают спокойный, умиротворяющий фон для ваших мыслей и чувств. В нем есть место для ежедневных размышлений в течение 6 месяцев и сильные цитаты, которые помогут вам мотивировать и вдохновить.

ПРОФИ

• Основано на проверенных психологических исследованиях, помогающих повысить уровень счастья
• Формат упрощает использование всего за несколько минут в день
• Изысканный нейтральный дизайн выглядит привлекательно и способствует спокойной задумчивости
• Вдохновляющие цитаты и сообщения для мотивации
• Многие люди находят повседневная практика меняет жизнь

Минусы

• Не предназначен для ведения дневника в произвольной форме, но поддерживает ежедневную позитивную привычку

15.Лучший журнал с подсказками: вопросы и ответы в день: 5-летний журнал

Это небольшой журнал, но его лучше всего использовать, когда нужно побуждать пользователей писать каждый день. Журнал на самом деле охватывает пятилетний период, поэтому пользователи могут наблюдать за своим прогрессом в различных областях своей жизни со временем.

Журнал вопросов и ответов предлагает вам ответы на конкретные вопросы о вашей жизни каждый день в течение года. Когда год закончится, вы вернетесь к началу книги и начнете заново.Спустя пять лет у вас останется пятилетнее исследование вашей жизни и роста и письменное напоминание о том, как вам удавалось преодолевать трудности в прошлом.

Этот журнал предлагает ответы на наводящие на размышления вопросы каждый день в году, которые часто приводят к большему самосознанию. Это один из самых быстрых и простых способов отслеживать свое саморазвитие на протяжении многих лет и видеть, как далеко вы продвинулись.

Этот журнал требует от пользователей писать всего 2–3 предложения в день, так что это не требует больших затрат времени.Пользователи считают его удобным по размеру и уникальным в том смысле, что заставляют задуматься о вещах, о которых вы обычно не задумывались бы. Пользователи считают, что эти наводящие на размышления вопросы — отличный способ каждый день заниматься самоанализом.

ПРОФИ

• Пользователи любят иметь надолго память о своей жизни
• Достаточно маленький, чтобы носить с собой в сумке
• Задаёт уникальные вопросы, которые заставляют пользователей задуматься

Минусы

• Некоторые считают, что переплет немного тугой
• Есть вероятность, что этот журнал может вернуть плохие воспоминания в будущем
• Не так много места, чтобы писать, кроме ответов на вопросы

16.Лучшее для творческих и визуальных мыслителей: альбом для рисования Lemome на плотной бумаге премиум-класса, блокнот без рулонов / пустой / простой / без подкладки, A5

Это лучший вариант для графического журнала, потому что страницы хорошо подходят для набросков и рисования, а также для заметок. Он отличается вневременным, простым и универсальным дизайном.

Это популярный выбор для повседневного использования, поскольку его можно использовать для самых разных целей. Он поставляется с эластичным держателем для ручки, чтобы у вас всегда была ручка, когда у вас есть идея, которую вам нужно записать.

Плотная бумага премиум-класса хорошо держится, что делает ее идеальной для письма и рисования, независимо от того, какое перо вы используете. В этой записной книжке 90 листов, что позволяет пользователям писать на 180 страницах.

ПРОФИ

• Идеальные страницы для черчения и рисования.
• Чернила не растекаются.
• Обложка из приятной кожи.

Минусы

• Резинка, используемая для удержания ноутбука в закрытом состоянии, имеет тенденцию расстегиваться.
• Бумага и обложка могут отделиться от скоросшивателя.
• Некоторые люди считают, что на страницах недостаточно места для записей.

17. Лучший журнал из натуральной кожи: LEATHER JOURNAL Записная книжка — антикварный ежедневный блокнот ручной работы в кожаном переплете для мужчин и женщин Бумага без подкладки 7 x 5 дюймов

Эта кожаная записная книжка в деревенском стиле — лучший вариант для записи и ведения дневников. . Он имеет привлекательный дизайн, что делает его идеальным для подарков, а часть выручки передается в пользу Tehila, африканской благотворительной организации в Замбии, которая занимается предотвращением жестокого обращения с детьми.Компания, создавшая этот продукт, верит в создание продуктов, которые могут принести пользу миру. Этот ноутбук, как и все другие продукты компании, получен из источников с соблюдением этических норм и имеет соответствующую торговую сертификацию.

В нем чувствуется античный и винтажный вид, с обложкой в ​​кожаном переплете и кремовой текстурированной бумагой без подкладки. Бумага изготовлена ​​из переработанной хлопковой бумаги, что делает ее экологически безопасным продуктом. Обложка на 100% сделана вручную из кожи сумасшедшего коня, которая имеет естественный загар с добавлением масел для его сохранения.Однако это означает, что эти записные книжки различаются по цвету, поэтому нет двух одинаковых журналов. Кроме того, кожа придает этому ноутбуку насыщенный землистый запах. Мягкая кожа с потертостями будет улучшаться с возрастом и прослужит долгие годы.

Вести дневник легко, потому что бумага предотвращает растекание чернил. С бумагой можно работать с мягким карандашом B, различными чернилами и даже с акварелью. Он поставляется с 240 пустыми страницами размером 7 x 5 дюймов, что делает его идеальным размером, чтобы брать с собой в дорогу.Это лучший блокнот в кожаном переплете.

ПРОФИ

• Привлекательный и прекрасный для подарков.
• Поступления, переданные в дар детям в Африке.
• Каждый кожаный блокнот уникален.

Минусы

• У некоторых пользователей бумага растекается за край.
• Невозможно удалить страницы.
• Он не лежит полностью ровно, что затрудняет запись на одной стороне, в зависимости от вашей доминирующей руки.

18.Лучше всего для классных заметок: тетрадь на спирали для медовухи, упаковка из 6 тетрадей по правилам колледжа по 1 предмету d тетрадей на спиральных переплетах, пастельный цвет

Это лучший вариант для ведения заметок в классе. Вы можете использовать по одному блокноту для каждого предмета, и они недорогие, поэтому вы можете легко купить замену, если у вас закончится место. Спиральные замки с проволокой предотвращают заедание в сумке.

Эти записные книжки созданы колледжем и имеют дырокол с тремя отверстиями, поэтому их можно легко вставить в скоросшиватель.Вы можете различать, какой блокнот вы назначаете для какой темы, благодаря разнообразию цветных обложек, которые входят в этот набор. Шесть цветов включают светло-розовый, фиолетовый, желтый, голубой, зеленый и оранжевый.

Каждый блокнот содержит 70 листов бумаги, на которых можно писать как на лицевой, так и на обратной стороне. Этого места должно хватить для ноутбука, которого хватит на весь курс.

ПРОФИ

• Отлично подходит для студентов.
• Не зацепится за сумку.
• Поставляется в разных цветах.

Минусы

• На передней панели ноутбука есть большая этикетка.
• Чернила могут растекаться через страницы.
• Страницы могут быть слишком легко оторваны.

19. Лучший ноутбук для лабораторных работ: National Laboratory Notebook, 4X4 Quad, 11 ”X9.25”

Этот вариант — лучший ноутбук для лабораторных работ. Это один из лучших бумажных блокнотов для работы, потому что для удобства он имеет страницы без копировального материала и продается по разумной цене по сравнению с лабораторными блокнотами, которые продаются в большинстве школьных книжных магазинов.

Коричневая обложка изготовлена ​​из прочного картона и имеет прошитый переплет для обеспечения надежности страниц. Внутри этого ноутбука есть 100 четырехъядерных пронумерованных комплектов белой и желтой бумаги 4 × 4 без копировальной бумаги, так что у вас всегда будет копия того, что вы пишете. Второй лист в каждом наборе перфорирован для облегчения удаления. Этот блокнот также открывается плоско, поэтому писать в нем легко, независимо от того, правша вы или левша.

Ткань на переплете водонепроницаема, что защищает ее от воды и пролитой жидкости в лаборатории.Картонная обложка также водонепроницаема. Этот журнал даже включает в себя оглавление, а на страницах без копировальной копии есть только номера сетки и номера страниц.

ПРОФИ

• Лучший ноутбук для лабораторных работ.
• Он предоставляет вам копию каждой страницы без копий.
• По разумной цене.

Минусы

• Разделитель страниц в задней части снимается с трудом.
• Некоторые считают, что письмо проступает или просачивается сквозь страницы.
• Некоторые находят страницы с копировальными копиями беспорядочными.

20. Лучше всего подходит для тяжелых условий эксплуатации в любых погодных условиях: Водонепроницаемый блокнот с верхней спиралью, 3 ″ x 5 ″, черный чехол

Это лучшие ноутбуки для тяжелых условий эксплуатации в любую погоду. Они могут противостоять суровым условиям окружающей среды, таким как дождь, грязь, снег, пот, масло и жир, поскольку они водонепроницаемы и жиронепроницаемы. Их компактный размер и надежность делают их идеальными для полевых заметок.Страницы имеют уникальный влагозащитный экран, который позволяет писать на них независимо от того, влажная бумага или сухая. Вы можете легко использовать карандаш, ручку или мелок на этой бумаге.

Эта прочная поверхность для письма была создана почти 100 лет назад, чтобы противостоять суровым погодным условиям. Они поставляются в упаковке из трех черных блокнотов размером 3 x 5 дюймов со спиральной крышкой, которые достаточно малы, чтобы легко поместиться в вашем кармане, и достаточно прочные, чтобы выдержать суровые условия.

Эти ноутбуки имеют матовую серую бумагу, которая легко читается даже при ярком солнечном свете.Обвязка проволоки устойчива к ударам и не деформируется. Блокноты имеют обложку из полидуры, которая защищает ваши записи от царапин и пятен. Эти ноутбуки также пригодны для вторичной переработки, что делает их экологически безопасными.

ПРОФИ

• Водонепроницаемый, отлично подходит для использования на открытом воздухе.
• Маленький и удобный для использования в поле.
• Для тяжелых условий эксплуатации.

Минусы

• Немного дороговато.
• Некоторые считают эти записные книжки хлипкими.
• Нельзя погружать в воду.

Начните вести дневник сегодня!

Вот и все — двадцать журналов, которые идеально подходят для выработки сильной привычки. Мы сделали все возможное, чтобы предоставить вам определенные «категории», которые вы можете использовать для покупки журнала, который подходит именно вам.

Итак, если вы не знаете, «что» получить, подумайте, как бы вы использовали журнал. Если вам нужны конкретные подсказки, я бы порекомендовал проверить дневник вопросов и ответов.Но если вам нравится свобода и гибкость в написании того, что у вас на уме, то вам следует рассмотреть BestSelf Co. The SELF Journal — Daily Planner или Moleskin Journal.

BestSelf Co. Ежедневник для журнала SELF

Что бы вы ни выбрали, я настоятельно рекомендую вести дневник каждый день — вы не пожалеете, что выработали эту мощную привычку!

9 лучших рабочих тетрадей 2021 года

Мы стремимся исследовать, тестировать и рекомендовать лучшие продукты.Мы можем получать комиссионные от покупок, сделанных после перехода по ссылкам в нашем контенте. Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Даже в эпоху цифровых технологий запись ваших мыслей и идей в аналоговой форме может быть освежающим изменением темпа и даже помочь вам мыслить более ясно и свободно, особенно во времена сильного стресса и беспокойства. При этом рабочие тетради — отличный источник свежих идей и выполнения задач.

Качественный ноутбук служит дольше и помогает повысить творческий потенциал и продуктивность.Когда вы ищете журнал для записи своих идей, обратите внимание на переплет и пресс-папье. Двойное кольцо или прошитый и клееный переплет помогают удерживать блокнот вместе дольше, в то время как пресс-папье 70 г / м2 или выше обычно толще и прочнее. По стилю большинство записных книжек поставляются с листами с сеткой, линовками, точками или пустыми листами.

От обычного дневника до умной записной книжки многоразового использования — мы собрали лучшие записные книжки для работы, которые помогут вам организовать работу и воплотить свои идеи в жизнь.

Окончательный приговор

Если вы хотите получить качественный рабочий блокнот, который поможет вам продуктивно работать, выберите прочный и удобный для составления списков. Блокнот Leuchtturm1917 (просмотреть на Amazon) — лучший выбор для управления своим рабочим днем ​​с помощью пулевого ведения журнала. Наклейки и красочные обложки — дополнительный бонус. Блокнот Lemome (см. На Amazon) также является отличным вариантом, который предлагает профессиональный вид с обложкой из искусственной кожи, разделителями страниц и резинкой — идеально подходит для ведения подробных заметок на встречах.

Часто задаваемые вопросы

Какие бывают стили записных книжек и какой из них лучший?

Правильный стиль зависит от ваших потребностей, будь то составитель списков, ведущий заметок или художник. Вот некоторые из основных, которые следует учитывать: сетка, которая выглядит как миллиметровая бумага (или какая-то разновидность крошечных квадратов), идеально подходит для тех, кто любит конструировать или рисовать; в линию идеально подходит для написания статей в повествовательном стиле; пунктирная метка, популярный стиль для маркированного журнала, отлично подходит для создания ваших собственных контрольных списков, календарей и даже заголовков; и чистые листы предназначены для тех, кто не хочет никаких границ или ограничений.

Что мне нужно знать о привязке записной книжки?

Тип переплета может повлиять на долговечность записной книжки, на то, будет ли она раскрываться ровно, а также на то, останутся ли страницы целыми или легко оторвутся. Существует два основных стиля переплета, включая прошитый и / или клееный, который обычно обеспечивает более длительный срок службы, чем спиральный стиль. Он также имеет гладкие края, которые делают внешний вид ноутбука более эстетичным. Спиральные стили упрощают открытие записной книжки и позволяют сосредоточиться на одной странице за раз.Лучший спиральный ноутбук — это стиль с двумя кольцами (вместо того, чтобы иметь одну непрерывную катушку), поскольку он с меньшей вероятностью зацепится за другие вещи в вашей сумке или согнется и разделится, как более дешевые модели.

Важны ли пресс-папье для ноутбуков?

В рабочей записной книжке важно предусмотреть пресс-папье, чтобы предотвратить растекание чернил или ореолы на страницах. Полезный способ определения пресс-папье — это узнать, что такое GSM ноутбука (граммы на квадратный метр), который измеряет пресс-папье. Принимая во внимание, что бумага для копирования обычно составляет около 75 г / м2, по мнению Xerox, вам следует искать немного большее число при выборе рабочего ноутбука.Чем выше вы подниметесь, тем толще и тяжелее будет бумага.

Познакомьтесь с экспертом

Эта сводка была обновлена ​​Дон Папандреа, журналистом по личным финансам, который все еще полагается на старые школьные тетради, чтобы отслеживать задания. Она фрилансер с двадцатилетним стажем писательской работы.

Журнал против Дневника против Ноутбука

В последнее время мне было любопытно, как выбранные вами формы влияют на то, какие мысли проносятся в вашей голове.

Например, постоянное ведение дневника меняет качество ваших мыслей. Я говорю о методах ведения дневника Сэмюэля Пеписа или совсем недавно Тины Браун в The Vanity Fair Diaries (ранее писали об этом в блоге).

Изображение из дневника Сэмюэля Пеписа

В отличие от дневника или записной книжки, дневники ориентированы на внешний мир — они расскажут вам о большом пожаре в Лондоне или о наблюдениях за ужином с другими влиятельными людьми.Они озабочены социальными проблемами и будут, используя некоторый деловой жаргон, «углубляться» в них в большей степени, чем дневники или записные книжки.

Журналы не являются бешеными личностями (как дневники Дэвида Седариса, который описал их как очень личные, вплоть до жалости). Журналы, о которых я думаю, также не являются причудливыми, мимолетными или иногда неразборчивыми (именно так Джоан Дидион описывает записные книжки, которые она вела на протяжении многих лет).

Я ношу с собой блокнот, куда бы я ни пошел, чтобы записывать идеи рассказов, названия, сочинения, которые нужно написать, мысли, которые хорошо звучат, оформленные в определенном синтаксисе.Такое ведение документации приносит огромную пользу и приносит удовлетворение. Я легко могу вернуться, чтобы увидеть, что написала сама. Записная книжка — это трамплин для письма; ведение дневника — это высокое погружение. Первый порождает больше письма. Со вторым шоу начинается и заканчивается энергией (и смелостью), которую вы проявляете при падении с 30 футов.

Моя записная книжка иногда превращается в дневник — самоуверенный и конфессиональный, сосредоточенный на общении с самим собой, а не с другим, и я думаю, что это необходимо, чтобы быть человеком.Иногда он превращается в журнал, и я на 2-3 страницы брожу по теме, которую вы найдете в New York Times. Но у меня никогда не было постоянной практики ведения дневника, и я должен сказать, как бы странно это ни казалось изначально, мне нравится сама форма, потому что она вызывает другой оттенок мысли.

Не обязательно к лучшему, но форма журнала подталкивает ваше мышление к тому, чтобы оно стало более линейным, глубоким, сфокусированным и понятным для читателя с быстрым взглядом и вероятным нетерпением.Он поощряет то слово, которое большинство писателей ненавидит, но отчаянно нуждается в дисциплине.

Я изложил несколько основных правил, которые способствуют постоянному ведению дневника.

1. Не выносите журнал на улицу. Более десяти лет я везде ношу с собой записную книжку. Он отлично подходит для мгновенного улавливания мыслей и чувств, но эта великая открытая любящая форма не структурирует понимание. Когда вы можете изложить мысль куда угодно, возникают беспокойные мысли, которые для читателя сбивают с толку.Но когда вы можете вести дневник только в определенном месте, предпочтительно дома, но путешествуя по тихому гостиничному номеру, это поощряет те «эмоции, вспоминаемые в спокойствии», которые Вордсворт так ценит в поэзии.
2. Журнал ближе к концу дня. Есть что-то невероятно приятное в том, чтобы просмотреть дневную работу, взвесить то, что произошло, описать все с претензией на объективность. Ближе к концу дня, очевидно, есть над чем поработать, но есть и личное утешение в том, чтобы обернуть каждый день его метафорическим бантом.Я вспоминаю письмо Эмерсона дочери: «Заканчивай каждый день и покончим с этим. Вы сделали, что могли; несомненно закрались некоторые грубые ошибки и нелепости; забудьте о них, как только сможете. Завтра новый день; ты должен начать это безмятежно и со слишком высоким духом, чтобы быть отягощенным своей старой чепухой ». Ожидание до конца дня для ведения дневника, даже если у вас есть время, скажем, с 11:30 до 12:30, требует отложенного удовлетворения (читай: дисциплины), которое порождает различные формы мышления.Если вам посчастливилось подумать о том, чтобы вести дневник в 11 утра, но не сделаете это раньше, чем через 12 часов, скорее всего, ваши мысли станут намного богаче.
3. Пишите разборчиво. Моя записная книжка (которая по желанию трансформируется в дневник и дневник, но чаще остается записной книжкой) предназначена для меня. Написание фальшивое, и я получил некоторое удовольствие от того факта, что, как и другие, например, мой парень, который пытался порыться в записной книжке в первые месяцы наших отношений, нашел это непонятным.Конфиденциальность, обеспечиваемая исключительно личным, — вот почему да Винчи написал свой знаменитый зеркальный сценарий. Но журналы для других. Очевидно, что они могут быть очень личными, но дело в том, что они будут удобочитаемыми, даже если они пригодятся вам в будущем. Это означает, что вы должны писать четко. Журнал, который я веду сейчас, находится на страницах с сеткой. Я заставлял себя писать мелкими, но разборчивыми, соответственно строчки, как во время вождения. Сначала это раздражало — во всех моих предыдущих блокнотах я мог писать где угодно, — но к этому привыкаешь, и забавно видеть, как мое мышление должно проясняться, прежде чем я бегу пролистываю страницу.

Джоан Дидион — это Джоан Дидион

Давид Седарис

Джеймс Болдуин Dancing Photo Break

Правила ведения дневника для меня новы, но я считаю их очень полезными. В этом действительно есть искусство, которое не так очевидно с бездельником в дневнике / блокноте (не говоря уже о том, что эти две формы не так важны).

В любом случае, позже на этой неделе я напишу о формах (или в данном случае о ситуациях), влияющих на наше мышление. В подкасте New Yorker Poetry было большое интервью между некоторыми из моих любимых поэтов, Ада Лимон и Натали Диас. Их совместный поэтический проект Envelopes of Air доступен в виде фрагментов.

Определенно комментируйте!

Мне любопытно услышать, что другие думают о ведении дневника / записной книжке / ведении дневника.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Категория: Предприятия Теги: Творческое письмо, Дэвид Седарис, формы, вдохновение, Джоан Дидион, ведение дневника, литературные формы, записная книжка, записные книжки, Сэмюэл Пепис, дневники ярмарки тщеславия, Тина Браун, письмо

Шесть советов, которые помогут вам выбрать лучший пустой блокнот на свете

Одна из первых статей, которые я написал для Sohospark, касалась того, как начать вести дневник. Во время исследования и написания этой статьи я был поражен одним важным вдохновением (a.к.а. «Журнальная зависть»).

Я решил встретиться с этим зеленоглазым монстром лицом к лицу, и сделал это в самом логичном месте: в проходах моей ближайшей ремесленной мастерской. (Эй, я не говорил, что собираюсь УБИТЬ этого монстра. Я сказал, что собираюсь встретиться с ней.)

Был ли у меня план? Нет, я не. Все, что у меня было, — это зависть. И цель создать лучший журнал, который когда-либо видел.

Без какой-либо структуры или видения я не знал, какие материалы покупать. Я действительно знал, что мне нужен новый чистый блокнот, чтобы начать все сначала.Но покупка нового журнала похожа на то, чтобы быть ребенком в кондитерской. Все так ярко и красиво! Столько вариантов! Casebound против спирали. Твердая обложка vs мягкая. Точки против линий. Размер письма или карманный. Белые страницы против слоновой кости. Плотная бумага против тонкой. Один маркер страницы ленты против двух. И, черт возьми! Какая вдохновляющая цитата или дизайн обложки?

Голова еще кружится?

К сожалению, я не могу их все купить. (Если только я не выиграю в лотерею. Что я полностью намерен сделать.) А пока я выбрал два симпатичных блокнота формата А4 в спиральном переплете с линованными страницами.Мне понравились их прочные картонные обложки, и я подумал, что перфорированные страницы могут быть хорошей идеей. Я почти уверен, что буду вставлять в свои дневники эфемеры. Возможность легко удалять страницы, чтобы освободить больше места, — это колени пчелы. Я также подумал, что больший размер лучше подходит для приклеивания вещей.

Проведя исследование для блога на этой неделе, я пришел к выводу, что в конечном итоге они могут прекрасно работать для меня, а могут и нет. Хотел бы я подумать о весе бумаги. Выдержит ли бумага в моих новых журналах весь клей, который я планирую использовать, или они помнутся? Я также задаюсь вопросом, было бы разумнее купить журнал с привязкой к делу, чтобы я мог создавать двухстраничные развороты.И, возможно, покупка журнала с пунктирными страницами была бы хорошим изменением. Да, я сам сомневаюсь.

Теперь вы можете и ДОЛЖНЫ вести дневник с любыми припасами, которые у вас есть (или которые вы можете себе позволить купить). Если вы похожи на меня и у вас уже есть чистый блокнот без четкого видения, это нормально. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы заставить его работать, если он не совсем идеален. Тем не менее, если вы начнете с хорошо подходящего дневника, который вам нравится, более вероятно, что вы действительно воспользуетесь им.

Итак: не будь таким, как я. Сделайте свое исследование ВПЕРВЫЕ, а ЗАТЕМ ваши покупки. Я упростил вам задачу, собрав все, о чем должен был подумать, прежде чем приступить к делу.

Как у вас журнал?

То, что вы записываете в свой дневник, является частью этого уравнения; другая часть — физический акт ведения дневника. Вот о чем следует подумать:

• Что вы будете записывать в свой дневник?
• Будете ли вы вести обычный письменный дневник? Вы будете клеить вещи? Вы хотите карманы или конверты для вещевых вещей?
• Какие средства вы будете использовать в своем журнале?
• Варианты включают шариковые ручки, перьевые ручки, карандаши, пастель, маркеры и краски.Вы также можете использовать такие вещи, как левкас или матовый материал.
• Что лучше: пустые страницы или страницы с линиями, точками или сетками?
• Где вы ведете дневник?
• Если во время работы вы держите ноутбук на коленях, вы можете предпочесть прочный твердый переплет для устойчивости. Но если вы работаете за столом или письменным столом, эта поверхность обеспечит вам всю необходимую поддержку.
• Вы носите с собой дневник?
• Если вам нужен портативный журнал, учитывайте такие вещи, как размер и вес, а также его долговечность.
• Важно, чтобы ваш журнал лежал ровно? Имеет ли значение, что вы не можете создавать двухстраничные развороты в журнале со спиральным переплетом?

Как выбрать идеальную бумагу

Лучше всего начать с бумаги. Легче искать чистый блокнот, в котором есть нужная вам бумага, чем отдавать предпочтение определенному стилю журнала или бренду только для того, чтобы обнаружить, что в нем нет нужной бумаги.

Почти во всех случаях более плотная бумага является лучшим выбором.Более плотная бумага особенно хорошо подходит для художественных журналов, особенно при использовании краски, левкаса или матового материала. Но более плотная бумага также может свести к минимуму проблемы при написании журналов, такие как растекание (цвет, просвечивающий на другую сторону страницы) и двоение (отпечатки, оставленные на пустых страницах при нажатии ручкой или карандашом).

Тем не менее, есть несколько исключений. Более плотная бумага — не лучший выбор, если вы собираетесь использовать перьую ручку. Чернила от перьевых ручек часто «растекаются» или растекаются на более плотной бумаге.Если вы собираетесь писать перьевой ручкой, поищите журналы, предназначенные для такого рода использования.

Кроме того, журнал, заполненный плотной бумагой, затрудняет добавление большого объема коллажами или украшениями. (Хотя это легко решить, удалив несколько листов.)

Если вы понимаете, что ваши существующие страницы журнала слишком легкие, есть несколько простых читов. Самый очевидный обходной путь — создать свое искусство или развороты отдельно, а затем вставить их в свой журнал. Другой вариант, как объясняет Кристал Нортон в своем блоге, — это склеить две страницы вместе, а затем нанести гипс для предотвращения образования складок.

Пустое поле, линии, точки или сетки?

Выбор бумаги также важен при выборе между пустыми страницами, страницами с разметкой, пунктиром или сеткой. Иногда выбор кажется очевидным. Большинство людей выбрали бы дневник в линию для простого личного дневника. Но некоторые художники (например, Kristal Norton, см. Выше) на самом деле предпочитают записные книжки с линованной обложкой для журналов по искусству, что меня удивило.

Страницы, помеченные точками или сетками, упрощают творческий подход к разворотам журнала, а также могут помочь с надписями.Если вы не знакомы с тем, как использовать страницы с точками или сеткой в ​​журналах, есть множество мест, где можно найти идеи в Интернете. Например, канал Мисс МакКенна Life Leverage на YouTube полон идей, вдохновения и руководств.

Как бы вы хотели, чтобы оковы?

Журналы обычно имеют переплет (с прошитым и / или склеенным корешком, как книга в твердом переплете), спиральный переплет (в том числе переплет) или скрепленный вместе. У каждого типа привязки есть свои плюсы и минусы.Выбор часто сводится к личным предпочтениям.

Журналы с переплетом позволяют легко создавать двухстраничные развороты. Если их скрепить сшиванием или сочетанием сшивания и клея, они будут лежать открытыми. Эти ноутбуки также более долговечны, чем другие типы. Журналы в футляре, которые просто склеиваются, могут со временем развалиться из-за крошки клея или его повреждения красками или другими влажными средами. Скобы могут расшататься или выпасть, и из журналов, переплетенных по спирали, легко вырвать страницы.

Тем не менее, у журналов со спиральным переплетом есть свои плюсы. Они лежат ровно и могут складываться пополам для облегчения работы. Если «спиральный переплет» выполнен в стиле подшивки, у него есть очевидное преимущество, заключающееся в возможности легко добавлять, удалять и перемещать страницы.

Скрепки обычно используются только для небольших, легких (и дешевых) журналов, таких как карманные записные книжки. Имейте в виду, что срок службы журналов с скобками короче, чем у других.

Выберите обложку, которая говорит с вами

Я уверен, что мне не нужно указывать на очевидные различия между записными книжками в твердой и мягкой обложке.Но позвольте мне бросить на ринг еще один вариант: многоразовый кожаный журнал.

Записываемая тетрадь прекрасно работает как способ защитить ваш журнал в мягкой обложке (или пополнить счет) и придать ему индивидуальности. Письменный журнал SohoSpark прекрасно отвечает этим требованиям.

Другой вариант — портативный компьютер путешественника, который можно найти на сайте buzzfeed.com. Записная книжка путешественника на самом деле представляет собой кожаную обложку многоразового использования. Но эта обложка предназначена для нескольких небольших записных книжек в мягкой обложке, и каждый из них можно настроить по своему вкусу.Множество журналов в одной красивой обложке = всевозможные YASSSS.

Размер имеет значение

Пустые записные книжки бывают самых разных размеров. Вернитесь к размышлениям о том, для чего вы будете использовать свой дневник и как. Если вы хотите всегда носить свой дневник с собой, то формат A4 (размер письма), вероятно, не лучший вариант, но формат A7 (примерно 3 x 4 дюйма) будет слишком мал для художественного журнала.

Большинство блоггеров согласны с тем, что лучше всего начинать с A5 — половинного размера буквы, что примерно равно 5.5 дюймов x 8,5 дюймов. Достаточно большой, чтобы в нем можно было рисовать, но достаточно маленький, чтобы его можно было переносить, это идеальный размер. А затем упакуйте эту великолепную новую книгу формата A5 со всеми функциями, которые подходят вам лучше всего: будь то в твердом или мягком переплете; натуральная или веганская кожа, прошитый или спиральный переплет; пустые страницы или с разметкой / точками / сеткой; и лучшая плотность бумаги для ваших целей.

Дневник вашей мечты уже там. Но его будет намного легче найти, если вы поймете, какой журнал лучше всего подходит для того типа ведения дневника, который вы хотите вести.

Фото: Мэтт Рэгланд на Unsplash

17 лучших писательских журналов на Amazon

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться. Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию. Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Если вам сложно прийти в форму, завершить этот надоедливый проект или просто вернуть свою жизнь в нормальное русло, эксперты соглашаются: четкое определение ваших целей и отслеживание вашего прогресса — один из лучших мотиваторов, которые вы можете найти.Если вы действительно хотите достичь своих целей, фитнеса, предпринимательства или личного характера, заведите себе дневник и начните писать в нем каждый день. Конечно, некоторые журналы предназначены только для писем, набросков или заметок. И это нормально. Они также делают большие подарки. Какой журнал для мужчин лучший? Мы поискали и выбрали The SELF Journal как наш Лучший общий журнал для мужчин.

Журнал SELF обеспечивает идеальный баланс между управлением временем, целями и благодарностью. Это научно обоснованная 13-недельная программа, разработанная предпринимателями для предпринимателей.Но это здорово почти для всех, у кого проблемы с началом работы или у кого есть мотивация.

Почему журнал?

От ученых до фитнес-тренеров, от инструкторов по найму до специалистов по подбору персонала — эксперты всего мира практически единодушны в том, что лучший способ достичь ваших целей — провести с ними некоторое время, прежде чем пытаться их решать. Подумайте о них. Выпейте их, устраните неисправности. Просеять их до их голой сущности. Подумайте, чего вы действительно хотите и почему. Это довольно глубокий процесс самоанализа, и лучший способ понять его — записать свои мысли.

Не вставляйте их в телефон и не набирайте документ Word. Запишите это пером на бумагу. Вы увидите, как ваши цели обретают форму и воплощаются в жизнь. Когда вы точно знаете, чего пытаетесь достичь, вам будет намного проще понять, как этого добиться. Дневник поможет вам определиться с планом атаки и придерживаться его.

Мы выбрали The SELF Journal нашим лучшим журналом для мужчин, потому что в нем изложен план достижения успеха. Вы просто заполняете детали. Это не обязательно должен быть дневник.Вы не пытаетесь «соприкоснуться со своими чувствами» или что-то в этом роде (если только вы не пытаетесь). Это больше об ответственности, отслеживании вашего прогресса и просмотре результатов. Речь идет о сокрушении ваших целей и лучшей жизни.

Но самосовершенствование — не единственная причина для мужчины вести дневник. Писать, рисовать, делать наброски или даже просто вырезать и измерять — у ребят есть множество причин для того, чтобы что-то записывать.

Ознакомьтесь с остальными нашими лучшими журналами для мужчин младше

Лучший результат

Amazon

Журнал о продуктивности, разработанный предпринимателями и для предпринимателей, The SELF Journal используется Дэймондом Джоном из Shark Tank , а также тысячами целеустремленных, руководителей и профессионалов в области фитнеса, которые сосредоточены на отслеживании привычек, повышении производительности и планировании проектов.

Это больше, чем просто планировщик, каждый день он следует научно обоснованной ежедневной структуре успеха, включая: утреннюю и ночную благодарность, сегодняшние цели и задачи, ежедневное расписание с 6 утра до 9 вечера и много места для заметок.

Если вы хотите начать свой бизнес, повысить производительность, привести себя в форму, написать книгу или просто взять на себя ответственность и начать свою жизнь, журнал SELF поможет вам достичь поставленной цели за 13 недель. Это идеальный баланс между управлением временем, целями и благодарностью.

Получите: возьмите The SELF Journal (32 доллара США) на Amazon

Лучшее для тяжелоатлетов

Amazon

Это, пожалуй, самый полный журнал на рынке, посвященный тренировкам. Вы получаете полные шесть месяцев отслеживания — более 180 страниц пустых шаблонов. Отслеживайте каждое упражнение, каждое повторение, каждую кардио-тренировку на каждый день недели.

В этом журнале тренировок есть место для записи заметок, питания и многого другого. Ставьте себе цели, отслеживайте свои цели и добивайтесь своих целей.

Получите: заберите журнал лифта (20 долларов США) на Amazon

Лучшее для рисования и зарисовок

Amazon

Индивидуально сшитый и переплетенный из натуральной кожи буйвола в деревенском стиле и 96 листов плотной аутентичной бумаги локта, он сделан вручную в Непале. Покупая этот журнал, вы поддерживаете непальских ремесленников и сохраняете тысячелетнюю непальскую традицию изготовления бумаги локта вручную.

Страницы грубо обрезаны для создания непослушных, необузданных краев декеля, затем переплетаются вручную в кожу с застежкой-петлей и ручной вышивкой.Все немного разные.

Получите: получите журнал Ohm Store Lokta Journal (22 доллара США) на Amazon

Лучшее для письма

Amazon

Более 800 рецензентов оценили этот ноутбук на 4,7 звезды. Благодаря плоскому дизайну под углом 180 градусов и расширяемому карману для визитных карточек, заметок и многого другого, этот журнал отлично подходит для путешествий. Петля для пера находится на внешней стороне переплета, не позволяя страницам отделяться от обложки.

90 листов толстой высококачественной бумаги в линейку устойчивы к растеканию и разрывам, а также к поспешному и сильному стиранию.

Получите: возьмите Lemome (15 долларов США; было 16 долларов США) на Amazon

Лучшее для мастеров и мастеров

Amazon

В эту прошитую кожаную сумку для ноутбука входят пять записных книжек Elan Field Notes. Он совместим со неизменно популярными полевыми книгами Moleskine Cahier, которые намного дороже. Он скользит прямо в набедренный карман.

Также доступен в большем размере и в двух дополнительных вариантах обложки.

Получите: возьмите книгу для малых полевых работ издательства Elan Publishing Company (27 долларов США) на Amazon

Лучшее для подарков

Amazon

Этот стильный блокнот в деревенском стиле оснащен передним карманом для пластиковых карт, золотым зажимом, внутренним пластиковым карманом на молнии и несколькими прорезями для картхолдеров.90 многоразовых листов на подкладке сделают его полезным на долгие годы.

Подарочный набор включает стильную черную подарочную коробку и золотую шариковую ручку в кожаной упаковке.

Получить: возьмите Skymark Home Leather Journal (30 долларов США) на Amazon

Лучшая графика

Amazon

Идеально подходит для поклонников Игры престолов, это лишь один из 13 уникальных дизайнов SohoSpark. Он изготовлен из синтетической кожи, поэтому его легко чистить без жестоких обращений. И он получает 4.8 оценок почти из 700 отзывов на Amazon.

Его можно пополнять простой, линованной, маркированной или графической бумагой формата A5.

Получите: получите журнал SohoSpark Black Dragon Journal (30 долларов США) на Amazon

Лучшее для отслеживания фитнеса и питания

Исследования Amazon

показывают, что отслеживание ежедневных упражнений и питания в фитнес-журнале помогает быстрее достичь поставленных целей и сохранить результаты в долгосрочной перспективе. Этот журнал о тренировках и питании включает 66 двухстраничных разворотов.

Выполняете ли вы кардио, тяжелую атлетику или кроссфит, вы можете отслеживать такую ​​информацию, как группы мышц, над которыми вы работаете, конкретные упражнения, которые вы выполняете, и количество выполненных подходов. И зарегистрируйте количество потребляемой еды / калорий.

Получите: получите журнал NewMe Fitness Workout (15 долларов США) на Amazon

Самый лучший вариант

Amazon

Самый продаваемый и самый рецензируемый журнал на Amazon — это тот, который устанавливает стандарты.Конечно, о качестве Moleskine ходят легенды. Классическая коллекция отличается яркими новыми цветами и разнообразием макетов страниц на выбор.

Включает в себя все характерные элементы легендарного Moleskine: закругленные углы, страницы цвета слоновой кости, эластичную застежку, ленту для закладок и расширяемый задний карман, заключенный в красочный твердый переплет.

Получите: возьмите Moleskine Large Classic (20 долларов США) на Amazon

Best многоразового использования

Amazon

Ищете большой, удобный для писателей журнал? В эту мягкую кожаную обложку входит 100 листов бумаги плотностью 100 г / м2, но ее новаторский дизайн позволяет заменять записные книжки в любое время, когда вам понадобится новая бумага.

Сделанный из сумасшедшей конской кожи, которая со временем будет стареть, переплет имеет плоскую конструкцию, позволяющую писать всю ночь.

Получить: возьмите Poromo Leather Journal (27 долларов США) на Amazon

Лучший карманный

Amazon

Этот компактный кожаный журнал паспортного размера помещается в карманы, сумки или рюкзаки. Его размеры 5,4 ″ x4,3 ″, он подходит для большинства ноутбуков A6. Они связаны эластичными ремешками в переплете, которые позволяют легко пополнять запасы и легко настраивать.

Идеально подходит в качестве предмета EDC, он включает в себя три бумажные упаковки: кремовый без подкладки, кремовый на подкладке и коричневый простой. В нем также есть карман на молнии из ПВХ и ручка.

Получить: возьмите карманный журнал для паспорта Sovereign-Gear (20 долларов США) на Amazon

Лучший базовый

Amazon

Если вы ищете качественный ноутбук без излишеств, обратите внимание на собственный бренд Amazon. Он состоит из 240 страниц в линейку, поэтому он идеально подходит для офиса, поездки или мастерской.Он имеет обложку в картонном переплете и бескислотную бумагу.

Расширяемый внутренний карман позволяет хранить заметки, карты и т. Д.

Получите: возьмите блокнот с классической подкладкой (9 долларов) на Amazon

Лучший бизнес-журнал

Amazon

Иногда вы хотите сохранить свои личные записи и информацию в секрете. Это особенно важно в бизнесе. Этот блокирующий журнал скоросшивателя должен помочь. Вы можете потратить гораздо больше на бизнес-ноутбук.

А поскольку это скоросшиватель, вы можете заполнить его практически любой бумагой формата A5.

Получите: возьмите этот Too Personal A5 Combination Lock Journal (28 долларов США) на Amazon

Самый универсальный

Amazon

Будьте организованы, куда бы вас ни завела. Идеально подходит для путешественников и тех, кто занимается несколькими проектами, используйте его для ежедневных напоминаний, как личный журнал, как быстрый альбом для рисования и многое другое.

Четыре резинки на корешке удерживают прилагаемые три переплета бумаги плотностью 100 г / м2: по одной рулонной, простой и графической.Он также включает в себя чехол на молнии из ПВХ, ручку и зажим для папок.

Получите: возьмите Newestor Traveler’s Notebook (26 долларов США; 30 долларов США) на Amazon

Лучший планировщик мотивации

Amazon

У вас большие планы и мечты, но вы не знаете, как их реализовать? Этот управляемый планировщик и журнал уравновешивают цели с задачами, чтобы дать вам структуру, которая вам нужна, чтобы делать больше, чем просто выполнять каждый день. Он использует минималистский подход к расстановке приоритетов и планированию.Благодаря отслеживанию целей, ведению журнала признательности и периодическим утверждениям это поможет вам улучшить свое отношение и мышление.

Счетчик разбивает ваши цели на месячные, еженедельные и ежедневные шаги, а затем отслеживает ваш прогресс, чтобы вы были ответственны за их выполнение.

Получи: возьми сумасшедший планировщик целей (24 доллара США) на Amazon

Лучшая альтернатива Moleskine

Amazon

Доступный в нескольких цветах, эта компания из Сан-Франциско получила высокие оценки от обозревателей, которые попробовали ее в качестве альтернативы Moleskine.У него профессиональный, утонченный внешний вид с 96 листами линованной бумаги, что делает его идеальным для офиса или рабочих поездок.

В твердом переплете с внутренним карманом-гармошкой сейчас все цвета этого размера A5 на 41% дешевле.

Получите: возьмите минимализм Art A5 (8 долларов США) на Amazon

Лучший деревенский

Amazon

Этот блокнот, обернутый в мягкую натуральную кожу, состоит из 120 листов чистой не совсем белой бумаги плотностью 120 г / м2, вручную обработанной из переработанного хлопка, поэтому он не содержит кислот и деревьев.Асимметричный клапан ручной работы и обложка с прошитым вручную коптским кожаным переплетом надежно фиксируют страницы.

Все продукты Moonster получены из этичных источников и продаются на справедливой основе. С каждым приобретенным журналом Moonster жертвует процент от прибыли Tehila, некоммерческой организации в Замбии, которая способствует предотвращению жестокого обращения с детьми.

Получите: возьмите записную книжку журнала Moonster Leather (22 доллара США) на Amazon

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

12+ лучших журналов и записных книжек для писателей

Прожив год, подобный 2020 году, имеет смысл только то, что люди захотят как обработать свои сложные эмоции, связанные с пандемией, так и задокументировать историю для потомков путем ведения дневника.Прикладывание ручки к бумаге издавна рассматривается как способ облегчить беспокойство и расслабиться после долгого дня. А после года работы из дома может быть сложно отказаться от менталитета «всегда на связи». «Баланс между работой и личной жизнью выражается на бумаге», — сказала Андреа Белл, директор по анализу тенденций компании WGSN, занимающейся прогнозированием тенденций, ранее T&C . Она и ее команда годами отслеживают рост продаж канцелярских товаров. «Работа ведется в цифровом формате, а личные дела записываются на бумагу, это помогает создать границу между ними, давая нам чувство уверенности в трудные времена.

Кроме того, поскольку мы переживаем, надеюсь, уникальные моменты в жизни, такие как ослабление карантина, назначения вакцинации, начало новой нормы и возвращение к путешествиям в свободное время, журнал может стать историческим артефактом. , и семейная реликвия. (Без давления!) Имея это в виду, вот наши любимые журналы, которые можно использовать по своему усмотрению: для записи эмоций, документирования своего дня или просто составления списка для продуктового магазина.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Одна страница за раз: помощник по творчеству на каждый день

Если вам нравится рисовать не меньше, чем писать слова, взгляните на Адама Дж. Курца по 1 странице за раз, , в котором содержится 365 творческих подсказок, поощряющих ведение дневника, рисование и многое другое.

2 Пятилетний дневник на память

Готовы полностью посвятить себя ведению дневника? В этом наборе томов есть место для хроники пяти лет, и они будут очень впечатляюще смотреться на книжной полке.

3 Журнал мудрости: спутник мудрости воскресенья Опры Уинфри

«Шестнадцать лет назад я завела дневник благодарности и считаю, что это было самое важное, что я когда-либо делала», — сказала однажды Опра Уинфри.«Каждый день, вот уже много лет, я записываю пять вещей, за которые нужно быть благодарным».

Дельный совет от королевы американского телевидения.

4 Пятиминутный дневник: вы станете счастливее за 5 минут в день

В вашем графике мало времени для ведения дневника? Подумайте об инвестировании в The Five-Minute Journal, который требует всего несколько драгоценных моментов, чтобы создать здоровую повседневную привычку.

5 Вопросы и ответы в день для детей: трехлетний журнал

Сделайте ведение дневника семейным занятием с помощью этой удобной для детей записной книжки с вопросами и подсказками, чтобы задокументировать свои воспоминания.

6 Записная книжка «Путешествия и впечатления» в Панаме

Ваш первый отпуск после вакцинации станет важным моментом. Запомните это, запечатлев путешествие на страницах ручной работы в блокноте из голубого барвинка.

7 Блокнот с защитой от атмосферных воздействий Rite in the Rain

Если ваши лучшие идеи приходят к вам в душе, вы захотите приобрести водонепроницаемый блокнот, как этот от Rite in the Rain.

8 Журнал благодарности

После такого, как 2020 год, многим из нас есть за что быть благодарными. Сделайте благодарность частью своей повседневной жизни, записывая благословения в графическом журнале, таком как этот черно-синий блокнот.

9 Карманный блокнот

Идеально подходит для заметок на ходу, этот милый стиль прекрасно помещается в кошелек, ручную кладь или, как следует из названия, в карман.

10 Блокнот Moleskine Classic, твердый переплет

Классика не зря является классикой, и более 12 000 пятизвездочных отзывов на Amazon являются отличным показателем того, что этот простой блокнот с сеткой — хорошее место для начала вашего дневного путешествия.

11 Блокнот с синей подкладкой из шамбре

Блокнот с монограммой в стиле шамбре станет прекрасным персональным подарком для писателя в вашей жизни.

12 Антикварный журнал Blue Dream

Убедитесь, что ни одна мечта не ускользнет от дневного перерыва, оставив великолепный синий дневник снов на прикроватной тумбочке. Когда вы просыпаетесь, записывайте то, что вы помните, чтобы взглянуть на свою внутреннюю психику.

13 Взять записную книжку

Кейт Спейд Нью-Йорк

Превратите себя из любителя чтения в любителя письма с помощью записной книжки, покрытой классическими книгами, такими как «Ромео и Джульетта» , «Гордость и предубеждение» и «Зазеркалье» .

Кэролайн Халлеманн Директор по цифровым новостям В качестве директора по цифровым новостям Town & Country Кэролайн Халлеманн освещает все, от британской королевской семьи до последних эпизодов Outlander, Killing Eve и The Crown.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Ведение двух журналов сделало меня лучшим ученым

Ведение дневника улучшает многие навыки, в том числе и другие, помимо письма. Фото: Брэдли Берк

Еще со школьных времен, задолго до того, как я начал работать над докторской степенью по микробиологии в Университете штата Колорадо в Форт-Коллинзе, я вёл рукописный дневник, чтобы записывать свои мысли и чувства как средство самовыражения.Мой дневник помогает мне собирать воедино разрозненные повседневные переживания, чтобы в конечном итоге я мог размышлять и узнавать больше о себе и мире. Эта привычка вдохновила меня вести научный блокнот для каждого проекта, над которым я работаю. Ноутбуки остаются в лабораториях, в которых я работал, чтобы другие могли посоветоваться. Я обнаружил, что рукописный научный блокнот, снабженный подробными наблюдениями, незаменим. Оглядываясь назад, когда я был начинающим ученым и писателем, я теперь понимаю, что ведение двух журналов, одного дома, а другого в лаборатории, научило меня наблюдать за миром природы и записывать свои мысли организованным образом, часто через небольшие, но постоянные приступы письма.

Я предпочитаю вести свою научную тетрадь от руки в дополнение к хранению цифровой копии, потому что у обоих методов есть неотъемлемые преимущества. Например, многие из моих экспериментов проводятся в лаборатории с уровнем биобезопасности 3 (BSL-3), поэтому мне трудно переносить материалы, такие как записные книжки, внутрь или наружу. Поэтому я сразу же использую компьютер для записи необработанных данных в онлайн-цифровой журнал, а затем извлекаю, распечатываю и комментирую их в моем рукописном блокноте. Я обнаружил, что моя цифровая запись результатов, полученных поздно вечером, имеет тенденцию быть немного поспешной.Просмотр этой записи на следующий день путем ее распечатки и повторного ввода записей вручную помогает мне замедлиться и повторно изучить и интерпретировать данные. Некоторые результаты, такие как наборы больших данных, проще поддерживать в цифровом виде. Тем не менее, я обычно распечатываю примерные цифры из этих наборов данных и записываю их в свой блокнот, и я почти всегда в конечном итоге делаю прямые заметки на этих распечатках, чтобы помочь себе в будущем вспомнить, как были сгенерированы данные и что они означают.

Запись как можно большего числа наблюдений облегчает мне и моим коллегам воспроизведение моих результатов.Я хочу, чтобы эти записи помогли моим коллегам понять, что я делал после того, как покинул лабораторию. Ведение заметок вручную также помогает мне лучше понимать, что я делаю, когда планирую эксперименты или пересматриваю результаты. Я более тщательно записываю рукописные интерпретации эксперимента, потому что пишу медленнее, чем печатаю, что дает мне больше времени на размышления. К тому же у меня обычно болит рука, и мое пространство почти всегда ограничено, что вынуждает меня проявлять особую осторожность. Наконец, просмотр письменных отчетов на реальных страницах помогает мне анализировать и запоминать эксперименты.Иногда бывает трудно понять результаты, которые могли случиться много лет назад. Ежедневный отчет о процессе, который к ним привел, помогает собрать всю историю воедино и понять, как разворачивались результаты.

Мои личные дневники дома используются аналогично. В отличие от моих лабораторных тетрадей, я сохранил их все. Теперь они занимают сотни рукописных страниц, которые спокойно лежат в моих школьных неоново-зеленых или невзрачных дневниках из молескиновой кожи, широкополосных блокнотах, путевых заметках, университетских тетрадях в кожаном переплете и текущих журналах с цветочными принтами.В отличие от моих лабораторных тетрадей, которые я всегда структурирую с помощью разделов «Цель», «Схема», «Результаты» и «Заключение», мои личные записи принимают множество форм. Единственная константа — они датированы. После этого я пишу так, как захочу. Пока я пишу, я счастлив — неважно, будет ли это подробное повествование, маркированный список или некачественный рисунок. Если мне хочется, я использую буквы большого размера, которые выходят за рамки линий. Некоторые записи занимают десять страниц, некоторые — три слова.Разрешение записывать неотредактированные мысли в любой форме снимает страх перед пустой страницей, так что я могу взяться за самую сложную часть: просто начать писать.

Благодаря своим журналам Аделина Уильямс стала не только лучшим писателем, но и лучшим ученым Фото: Брэдли Берк

Ведение обоих дневников мотивирует меня наблюдать за тем, что происходит вокруг меня. Я замечаю мелкие детали, которые в противном случае могли бы остаться незамеченными или забытыми, потому что планирую записать их позже.Я стараюсь выделять небольшие промежутки времени, чтобы спокойно понаблюдать за своим окружением. В моей повседневной жизни это обычно означает, что я хожу на улицу и сознательно отмечаю свое окружение, чтобы я мог вспомнить его во время ночного сеанса письма. В моей лабораторной жизни это обычно означает распечатку и приклеивание изображений гелей к странице в моем научном блокноте и написание подробных заметок о них («Просто заметил, что я смотрел на вестерн-блот не с той стороны. Неудивительно, что полос не было! »). Я пытаюсь выделить несколько дополнительных секунд, чтобы зафиксировать важные наблюдения в своей голове, почти как если бы я делал реальную сноску (* линия трансгенных комаров имеет много куколок-самцов).