Почему темнеет эмаль зубов? Как отбелить зубы без вреда?

Как отбелить зубы? Этот вопрос все чаще волнует тех, кто обнаружил, что улыбка уже не такая белоснежная, какой была раньше. На то есть много причин, разобравшись в которых, можно выбрать самый действенный способ отбеливания.

Что приводит к потемнению зубной эмали?

Вот самые частые причины изменения цвета зубной эмали:

• Быстрая и некачественная чистка зубов. Это одна из самых распространенных причин потемнения. Налет, который состоит из мельчайших остатков пищи, остается на зубах, становится плотным и со временем темнеет.
• Старение зуба. Это неизбежный естественный процесс, который влияет на цвет зубной эмали.
• Болезни зубов. Кариес – это одна из частых причин возникновения пятен, которые со временем темнеют.
• Воздействие пищевых красителей. Употребление кофе, чая, ягод, красного вина и других подобных продуктов, содержащих в своем составе натуральные или синтетические красители, приводят к изменению цвета зубной эмали.
• Курение. Состав табачного дыма богат содержанием смолистых веществ, которые имеют способность оседать на зубах курильщиков. Сначала они становятся желтоватыми, а если человек не собирается прощаться с вредной привычкой, то эмаль приобретает более темный цвет.

Можно ли отбелить зубы самим?

Перед тем как начать в домашних условиях самостоятельно отбеливать зубы обязательно нужно посетить стоматолога. Ведь при очень чувствительной эмали, изношенной или тонкой, а также при наличии заболеваний десен делать это не рекомендуется. Если же все в порядке, то существует много способов, как отбелить зубы без вреда. И сделать это можно, не прибегая к услугам профессионалов, а в домашних условиях.

Большинство стоматологов уверенно говорят, что ни одно народное средство не способно дать стопроцентную белизну зубов. В этом сложно усомниться, хотя, конечно же, есть действительно неплохие способы осветлить эмаль.

Самым распространенным вариантом в вопросе, как отбелить зубы, является, пожалуй, приобретение специальных зубных паст, содержащих абразивные вещества или пероксид карбамида. Не так давно появились специальные гели, с помощью которых можно буквально в течение 5 минут отбелить зубы в домашних условиях. Их нужно просто нанести с помощью кисточки на зубы. Отбеливающий эффект гарантирован абсолютно без вреда здоровью.

Есть еще сравнительно недорогой способ – специальные полоски для отбеливания. Специальный гель расположен на них с внутренней стороны. Однако с помощью таких полосок не удастся осветлить зубы в короткие сроки – понадобится как минимум неделя.

Зато перекись карбамида, входящая в состав специальных карандашей, значительно ускорит процесс отбеливания.

Если говорить о народных средствах, то, наверное, самыми известными решениями вопроса, как отбелить зубы, являются применение перекиси водорода, соды, лимонного сока, а также активированного угля. Делать это в домашних условиях нужно осторожно. Ведь, к примеру, высокая концентрация перекиси водорода может испортить эмаль. Сок лимона в этом плане безопаснее, поэтому его можно использовать чаще.

Активированный уголь не сможет сделать естественный цвет зубов светлее, но его абразивные свойства помогут убрать темный налет на зубах. Хорошим абразивом является и сода. Эффект не заставит себя долго ждать, если раз в неделю чистить зубы раствором соды.

Отбеливание зубов — ответственный процесс, который требует консультации специалиста и учета особенностей именно Вашей эмали. Главное в этом процессе — не навредить себе, тогда улыбка останется белоснежной на долгие годы.

Отбеливание зубов – польза или вред?

Наверное, многие сталкивались с проблемой темного цвета зубной эмали. Эмаль теряет свою белизну по разным причинам: несоблюдение личной гигиены, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь, сигареты), болезни. Сегодня большое количество клиник предлагает восстановить белизну зубов различными способами. Попробуем разобраться, как эти способы работают, насколько они эффективны и имеют ли они пагубное влияние на состояние зубов и на организм человека в целом.

Что такое отбеливание

На сегодняшний день среди стоматологов нет единого мнения, вредно или полезно отбеливание зубов. Одни специалисты утверждают, что оно не несет никакого вреда человеческому организму, способы отбеливания эффективны, а красивая улыбка только придает уверенности и повышает настроение. Другие стоматологи скептически относятся к процессу отбеливания.

В современной стоматологии существуют как клинические методы отбеливания зубов, так и «домашние приемы». Вообще под отбеливанием понимают процесс осветления зубной эмали на определенное количество тонов – кто-то предпочитает просто убрать желтизну, а кому-то хочется добиться неприродного белого оттенка.

Насколько безопасно отбеливание зубов

Ответ на этот вопрос напрямую зависит от способа отбеливания. Чистки химическими препаратами, механическими средствами, гели и пасты по-разному влияют как на наши зубы, так и на общее состояние организма. Кроме того, подбирать способ отбеливания нужно индивидуально, ориентируясь на особенности организма и подверженность аллергии.

Также помните, что во время отбеливания (вне зависимости от способа) эмаль стирается и становится тоньше, зубы теряют свою природную прочность и более подвержены разрушению. Желтая эмаль более прочная, поэтому нельзя отбеливать зубы слишком часто – это может привести к значительному утоньшению эмали. В среднем отбеливать зубы можно один–два раза в год, но опять же, нужно советоваться со стоматологами. Привести к обмягчению эмали, сделать ее рыхлой и пористой могут и некоторые химические препараты, поэтому консультация со специалистом перед процедурой обязательна. Врач не только подберет наиболее оптимальный для вас вариант с учетом его характеристик, но и выяснит индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, возможные аллергические реакции, определит состояние зубов перед процедурой.

Методики отбеливания зубов

Таких методик на сегодняшний день выделяют две:

1. Механическая очистка – это простое очищение зубов зубной щеткой со специальной отбеливающей пастой. При помощи щетки мы снимаем налет с зубной эмали и делаем ее чистой. Безусловно, такой способ не несет за собой никакого вреда и считается самым безопасным. Однако он увеличивает белизну зубов не более чем на два тона, не может удалить все – например, на эмали остаются некоторые пигменты от чая, кофе, сигарет. С ними можно бороться только химическими препаратами.
2. Химическое воздействие на цвет зубной эмали – этот процесс осуществляется в кабинете у стоматолога и может производиться разными способами. Также есть некоторые домашние методики химического воздействия – к примеру, использование специальных паст и гелей, а также отбеливающих полосок.

Отбеливание зубов у стоматолога

Безопасность этого способа обеспечивается контролем специалиста на всех этапах отбеливания.

Обычно отбеливание зубов у стоматолога начинается с ультразвуковой чистки. Она эффективно справляется с различным «зубным мусором», в том числе и камнем. После чистки следует процесс полировки зубов, чтобы поверхность зубной эмали была гладкой.

Чистка ультразвуком не представляет вреда ни для зубов, ни для организма в целом, а снятие с зубной эмали камня только благотворно скажется на состоянии ваших зубов.

Системы отбеливания

Сегодня врачи могут предложить сразу несколько вариантов отбеливания:

1. Air Flow – обрабатывает зубную эмаль по принципу пескоструйной обработки. Отбеливание осуществляется при помощи соды и воды. Струя состава подается под высоким давлением, тем самым эффективно очищая и отбеливая зубную эмаль. Уже после первой получасовой процедуры ваши зубы станут белее. Однако такой способ не подойдет тем, у кого зубы обладают повышенной чувствительностью.
2. С капами – существуют как с перекисью водорода, так и без. Это химическое воздействие на зубы, которое оказывает ощутимый и видимый эффект, при этом вред от такого воздействия намного меньше, чем от соды.
3. Zoom – наиболее популярный тип, который сегодня активно предлагается во многих стоматологических клиниках. На зубную эмаль наносится специальный гель, который активируется (закрепляется) лампой.
4. Фотоотбеливание – принцип этой системы схож с системой Zoom. Здесь также на зубную эмаль наносят гель, однако закрепляют его уже другой лампой – ультрафиолетовой.
5. Лазерная система – принцип ее аналогичен двум предыдущим, но здесь активация геля происходит эффективнее за счет более плотного пучка света. Кроме того, если в других системах поверхность зуба во время процесса отбеливания нагревается, то здесь нет. Это позволяет не травмировать нервы и сохранить зубы здоровыми.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Отбеливание в домашних условиях будет результативным и безопасным тогда, когда вы его будете проводить под контролем стоматолога. Посетите специалиста и посоветуйтесь, какой тип отбеливания вам подойдет больше всего и как часто необходимо делать процедуру. Делать это крайне важно, так как самостоятельно вы можете только навредить своему организму.

Дома можно отбеливать при помощи соды, лимонного сока, активированного угля, перекиси, ягод (например, земляники). Также сегодня в продаже имеются разнообразные отбеливающие зубные пасты, гели, наборы, которые включают еще и специальную капу для удобства отбеливания. Популярны и отбеливающие полоски – это средство к нам попало из Америки, где оно активно использовалось еще в конце прошлого века. Такие полоски просты и удобны в использовании: после приема пищи приклеиваете их на зубы и ходите с ними в течение нескольких часов (лучше даже будет это сделать на ночь). Эффект заметен уже после первого использования.

Перед использованием любых средств обязательно стоит проконсультироваться с врачом, потому что у каждого средства есть свои противопоказания: например, полоски противопоказаны при беременности, а детям и аллергикам также не все может подойти. Кроме того, если у вас очень чувствительные зубы, стоит подобрать мягкий, щадящий вариант, который не повредит зубную эмаль и не испортит зубы.

Что может препятствовать отбеливанию зубов

В некоторых случаях таким препятствием могут стать зубные пломбы. Речь идет о тех, которые стоят в зубах переднего ряда. Если пломба расположена в зубах заднего ряда, то она мешать отбеливанию не будет. После прохождения процедуры она не изменит своего цвета, однако этого не будет заметно за счет того, что она расположена далеко. Но вот если пломба располагается на передних зубах, то отличие после отбеливания может быть существенным: зубы станут одного оттенка, а пломба – другого. Также отбеливание обычно не проводится, если на передних зубах установлена коронка, ведь и она не изменяет своего цвета при отбеливании и после процедуры будет значительно отличаться от основных зубов.

Тем не менее, сегодня существуют способы отбеливания зубов с пломбами и коронками. Они стоят дороже классического отбеливание и занимают больше времени. Такая процедура включает в себя чистку, отбеливание и реставрацию, в ходе которой осуществляется замена пломб и коронок, не подходящих по цвету к остальным зубам.

Противопоказания при отбеливании зубов

Приведем лишь некоторые пункты:

• нарушение подвижности челюсти;
• повышенная чувствительность зубов;
• заболевания ротовой полости;
• наличие пломб и коронок на зубах переднего ряда;
• беременность;
• аллергические реакции, непереносимость отдельных препаратов.

Отбеливание зубов у детей также не всегда полезно, ведь в этом возрасте эмаль еще недостаточно прочная.

Могут ли болеть зубы после процедуры отбеливания? Могут, и зависит это от степени чувствительности ваших зубов. Чтобы уменьшить боль, рекомендуют воспользоваться средствами для понижения чувствительности зубов. Его вам подберет ваш стоматолог. Также стоит перейти на специальные пасты для чувствительных зубов.

Что нельзя делать после процедуры

Обязательно нужно ограничить себя в еде и напитках (чай, кофе, газировки, соевые соусы, шоколад запрещены). Также нельзя курить. Обязательно соблюдение гигиены зубов и своевременная чистка щеткой medium, то есть жесткости среднего уровня. Сохранить как можно дольше результаты от отбеливания поможет профессиональная чистка зубов в стоматологической клинике. Такую процедуру рекомендуют проводить раз в год.

Можно ли отбеливать зубы беременным

Процедура отбеливания не несет прямого вреда ни матери, ни плоду. Однако проводить ее во время беременности не рекомендуют, так как организм женщин ослаблен, имеется недостаток кальция, зубы подвержены разрушению, эмаль рыхлая. Отягощать ситуацию отбеливанием нельзя, ведь можно вообще потерять зубы. При беременности будет целесообразно провести профессиональную чистку зубов – она не оказывает никакого вреда, позволяет отбелить зубы минимум на два тона и, к тому же, снимает зубной камень.

Помните, что отбеливание зубов – процедура весьма специфичная. Обязательно учитываете все противопоказания и советуйтесь с врачом-стоматологом, даже если вы собираетесь отбеливать зубы в домашних условиях – тогда отбеливание принесет только пользу и видимый результат.

Вред от отбеливания зубов — рассказывает врач-стоматолог клиники НоваДент, Москва

0:00 → Чаще всего пациенты спрашивают о проведении профессионального отбеливания, насколько оно вредно, насколько болезненно… В этом видео вы узнаете, безопасно ли отбеливание зубов. Пожалуйста, досмотрите видео до конца, чтобы получить памятку о видах отбеливания зубов. Отбеливание отбеливанию рознь. Если идёт речь о профессиональной гигиене, то она будет не только безвредна, но и полезна, и рекомендуется проходить её раз в полгода. Профессиональная гигиена возвращает естественный цвет зубов, но сделать их ещё белее она не может. Если вы хотите сделать зубы более белее, чем дано вам от природы, тогда мы обратимся к профессиональным отбеливаниям, таким, как Zoom 4-го поколения или Amazing White, или домашнее отбеливание тех же производителей… Вредно ли отбеливание зубов.

0:56 → Обе эти системы в своём составе имеют перекись водорода. Перекись водорода выделяет активный кислород, который проникает вглубь эмали и обесцвечивает пигмент. Вместе с этим из эмали вымывается часть минералов, но это не является проблемой, так как это восполняется при помощи реминерализирующей терапией, которую мы проводим после отбеливания зубов. Более того, в современной системе Zoom 4 есть такая функция, как менять интенсивность свечения лампы, это нам позволяет уменьшить или увеличить поток света для комфорта пациента. Поэтому процедура проходит не только безопасно, но и без неприятных ощущений… Отбеливание зубов вред.

1:55 → Все клинические исследования в России и за рубежом показывают, что реминерализирующая терапия полностью восстанавливает всю структуру эмали. Если вы хотите сделать отбеливание, но боитесь, прочитав о вреде отбеливания в интернете, не верьте этому, потому что современная доказательная медицина и наука говорит нам об обратном – профессиональное отбеливание абсолютно безопасно при соблюдении всех рекомендаций стоматолога… Отбеливание зубов вред.

2:20 → Если вы мечтаете о белоснежной улыбке, не откладывайте, приходите, мы вас ждём! В сети клиник Новадент накоплен огромный опыт проведения безопасного отбеливания зубов, поэтому, если вы хотите получить качественную медицинскую помощь, приходите к нам. В благодарность за то, что вы досмотрели это видео до конца, я хочу вам сделать подарок… Вредно ли отбеливание зубов.

Плюсы и минусы отбеливания зубов

Желание улучшить внешность, сделав улыбку красивой, объяснимо. Отбеливание позволяет омолодить образ и придает уверенности. А как процедура отражается на здоровье самих зубов? И не будет ли цена за молодость и красоту слишком высока?

 Отбеливание зубов: вред и польза

Здесь мы не будем сравнивать домашнее «творчество» и студийные «фокусы», очень  отдаленно похожие на настоящую процедуру. Поговорим о профессиональных методиках, где используют осветляющий гель на основе перекиси водорода и свет-активатор, так как это более эффективно, безопасно и предсказуемо. И даже у этих прогрессивных методов — Amazing White, Zoom 4, лазерного, Beyond polus, как и у любой другой стоматологической процедуры, есть плюсы и минусы. Врачи-стоматологи далеко не всем  рекомендуют их выполнять. Мы кратко перечислим основные моменты:

Хорошо	Плохо
Красиво, Омолаживает, Вселяет уверенность, Облегчает общение.	Эмаль становится более пористой, Зубы более чувствительны к холодному и горячему, Обычная гигиена доставляют дискомфорт, Требуется высокая дисциплина и сильная внутренняя мотивация, чтобы придерживаться рекомендаций по диете и гигиене.

Как видите, красота имеет побочные эффекты — польза отбеливания скорее психологическая, а саму эмаль пероксид водорода ослабляет. При адекватном уходе и укрепляющих процедурах повреждающее влияние осветляющего геля на эмаль не будет слишком сильным.

Отбеливание зубов: за и против

Здесь мы представим основные критерии отбора кандидатов для отбеливания зубов. Подробности — ниже:

Можно, когда достижимы такие критерии	Нельзя при следующих ограничениях
Реалистичные ожидания, Возраст 20-55, Здоровые зубы, Способность соблюдать диету и тщательно ухаживать за зубами.	До 18 и после 55 лет, Множество пломб, кариес, сколы эмали, Повышенная чувствительность, Общие заболевания, влияющие на прочность эмали, Психические заболевания.

Конечно, вывод о том, будет ли польза от отбеливания зубов лично для вас, делает доктор на личном приеме после обследования, подбирая методику, количество сеансов, время экспозиции.

Как в «Имплант Сити» в г. Москва помогаем решить вопрос с потемнением эмали?

• Во-первых, определить показания и выявить ограничения. С помощью осмотра и на основании результатов дополнительных методик — цифровой рентгенографии челюстей и компьютерного обследования выносят вердикт, можно ли делать отбеливание зубов, либо предпочтительна эстетическая реставрация или установка виниров.
• Во-вторых, составить план восстановления белизны. Всем пациентам перед сеансом выполняют комплекс, включающий гигиеническую чистку, методику Air Flow, полировку. Возможно, понадобится лечение десен, ликвидация кариеса. Если уже есть пломбы, скорее все придется их поменять, чтобы добиться однородности цвета. Возможно, понадобятся и другие стоматологические конструкции — протезы, брекеты. В любом случае, отбеливание зубов выступает завершающим «аккордом».
• В-третьих, сделать все аккуратно и без излишнего дискомфорта. Чтобы защитить десны, не причинить боли, выдержать время экспозиции именно столько, сколько нужно для желаемого результата. А после провести восстановление эмали и минимизировать вред отбеливания зубов для их здоровья.

Мы готовы отбелить зубы по справедливой и адекватной нашим затратам цене. Снизить общую стоимость «проекта» можно, воспользовавшись акционными предложениями.

Сделать улыбку красивой надолго и не столкнуться с негативными сторонами можно только доверив процесс врачу с опытом. Именно сочетание ответственности, тонкой интуиции, профессиональных навыков и эстетического вкуса  помогают достичь максимально возможного эффекта у конкретного пациента. Что и иллюстрируют отзывы о нашей работе.

Приходите, мы сделаем улыбку красивой.  Начните с бесплатной консультации и снимка

Как отбелить зубы — вред и польза домашнего отбеливания

Каких только способов не придумано для отбеливания зубов. В эмаль втирают перекись водорода и растительные масла, чистят зубы содой или активированным углем, убеждая себя, что красота требует жертв. Все хотят получить результат быстро, без особых усилий и затрат. Но, как известно, скупой платит дважды. Стоит ли доверять сомнительным народным рецептам и рисковать своим здоровьем? Сегодня мы расскажем вам все об отбеливании зубов в домашних условиях: что можно делать, а чего нельзя для достижения желаемого результата.

Плюсы и минусы отбеливания зубов в домашних условиях

Бесспорно, у домашних способов отбеливания зубов есть свои преимущества. Во-первых, они дешевле, чем подобные услуги в стоматологической клинике. Демократичная цена и большой выбор методов дают возможность каждому желающему ставить эксперименты над цветом своей улыбки. Во-вторых, это удобно. Не нужно записываться к врачу, тратить свое драгоценное время на посещение клиники: всю процедуру можно сделать самостоятельно, в удобное время, не выходя из дома. На этом преимущества, пожалуй, и заканчиваются.

Существенным минусом отбеливания зубов в домашних условиях является его невысокая эффективность. Если профессиональное отбеливание делает эмаль светлее на 10‒12 тонов, максимум, чем вам смогут помочь народные средства, — вернут ваш естественный оттенок эмали, который, к сожалению, далек от идеально белого.

Еще один минус — это бесконтрольное использование. Вы не всегда можете адекватно оценить состояние вашего здоровья. А ведь многие средства имеют побочное действие: разрушают эмаль, повышают чувствительность зубов, раздражают слизистую и десны, вызывают аллергическую реакцию, а при случайном проглатывании отравляют организм. Если боитесь таких печальных последствий, то для начала проконсультируйтесь у стоматолога. Как специалист, он расскажет вам, как отбелить зубы в домашних условиях максимально безопасным и эффективным методом.

Виды отбеливания зубов в домашних условиях

Выбрать эффективное оружие в борьбе с желтизной зубов не так-то просто. Самыми популярными способами домашнего отбеливания на сегодняшний день являются:

• аптечные препараты
• народные методы
• профессиональное домашнее отбеливание

Какое отбеливание зубов лучше — будем разбираться.

Аптечные препараты для отбеливания зубов

В настоящее время в продаже есть множество средств для самостоятельного отбеливания зубов на любой вкус и кошелек. Прежде чем совершить подобную покупку, наведите справки о производителе и почитайте отзывы.

Отбеливающие полоски

В стандартный набор входят 28 полосок. Применять их необходимо каждый день на протяжении двух недель. Наклейте полоску на зубной ряд и оставьте на 30 минут. Входящая в состав перекись водорода сделает вашу улыбку на пару тонов светлее.

Карандаш для отбеливания

Очень простой в применении способ. Имеет такое же действие, как и полоски. Выдавите из фломастера отбеливающий гель, нанесите его на каждый зуб и оставьте на то время, которое указано в инструкции (от 1 до 10 минут). По окончании процедуры прополощите рот водой.

Зубные пасты с эффектом отбеливания

Зубная паста не способна отбелить желтые зубы. Она предназначена для удаления зубного налета. Абразивные вещества и полирующие компоненты, входящие в состав, эффективно очищают эмаль от пигментного налета. Однако пользоваться таким средством постоянно нельзя: после недельного применения необходимо сделать перерыв как минимум на два месяца.

Зубная щетка для отбеливания

Если на упаковке зубной щетки стоит маркировка white или polish, это означает, что с помощью такой щетки вы сможете удалить зубной налет от чая и кофе, а также отполировать эмаль, сделав зубы более гладкими и блестящими. Конечно, никакого эффекта отбеливания ожидать не стоит, но при регулярной и качественной чистке вы вернете зубам естественный оттенок.

Народные методы отбеливания зубов

По мнению стоматологов, увлекаться народными средствами для отбеливания зубов, а уж тем более верить в их эффективность не стоит. Приведем самые распространенные домашние способы отбеливания зубов от горе-советчиков с просторов Интернета.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода является основным компонентом большинства систем для отбеливания, в том числе и профессиональных. Но это не означает, что, купив пузырек перекиси в аптеке, вы сможете самостоятельно отбелить зубы дома. Концентрация вещества в обычном пузырьке всего 3‒6%. Этого недостаточно для эффективного отбеливания, но вполне хватит, чтобы получить химический ожог слизистой.

Хотя профессиональные отбеливающие гели и содержат более высокую концентрацию перекиси — от 10 до 35%, в их состав для смягчения агрессивного воздействия на эмаль включены дополнительные вещества, такие как глицерин, фтор и калий. Перед процедурой врач в обязательном порядке наносит на десны специальный жидкий коффердам, который надежно защищает слизистую от ожогов.

При наличии кариеса, пломб или протезов, при беременности и заболеваниях десен использовать перекись водорода для отбеливающих процедур запрещено!

Отбеливание зубов пищевой содой

«Сделать зубы белее поможет пищевая сода» — именно такой совет очень часто дают «доброжелатели». Вы когда-нибудь использовали пищевую соду для чистки посуды, когда другие средства уже не помогают? Действительно, это очень сильное абразивное вещество, способное удалить со сковородки любую гарь и копоть вместе с тефлоновым покрытием. Вы все еще хотите поэкспериментировать над своими зубами, почистив их содой?! Пищевая сода не обладает никаким отбеливающим эффектом. Все, чего вы добьетесь этой домашней процедурой, — очистите зубной налет и, если приложите усилия, испортите эмаль, оставив на ней множественные трещины. Так не проще ли почистить зубы обычной пастой? Мы гарантируем, что эффект будет таким же и без вреда для здоровья.

Масло чайного дерева для отбеливания зубов

Скажем сразу: отбелить зубы маслом не получится. Но зато оно благотворно влияет на десны: эффективно укрепляет, тонизирует и снимает воспаление. Кроме того, масло чайного дерева обладает хорошим противомикробным действием и надолго устраняет неприятный запах изо рта. Добавьте капельку масла в зубную пасту, чтобы освежить дыхание и эффективно удалить зубной налет. Беременным женщинам, аллергикам и детям до 16 лет чистить зубы пастой с чайным деревом не рекомендуется.

Отбеливание активированным углем

Еще в древние времена люди активно применяли для чистки зубов древесную золу. Это факт. И многие современники, вспомнив об этом, кинулись скупать в аптеках дешевый активированный уголь в надежде, что наконец-то сделают свою улыбку ослепительно-белой. Но если тогда этот способ чистки зубов был актуальным, то сейчас у людей необходимость в нем отпала. Хотя бы потому, что сейчас существует гораздо больше гигиенических средств, которыми можно эффективно и безопасно почистить зубы. Помните про вредное влияние пищевой соды на эмаль? От активированного угля появляются такие же трещины.

Неужели все настолько плохо и нет такого способа, который бы подошел в качестве домашнего отбеливания зубов? Конечно же есть!

Профессиональное домашнее отбеливание

Речь идет об отбеливании с помощью индивидуальных кап и геля. Такой способ ничем не хуже лазерного метода или фотоотбеливания, но имеет принципиальные отличия:

• можно самостоятельно использовать после консультации врача
• щадящая концентрация активных веществ позволяет бережно отбелить зубы
• длительность курса зависит от желаемого результата

Разработанная в лаборатории по слепкам ваших зубов индивидуальная капа быстро надевается, плотно прилегает, позволяя гелю эффективно воздействовать на каждый зуб с внешней и внутренней стороны. Это главное преимущество индивидуальных наборов перед стандартными капами из аптеки.

Все, что от вас требуется, — это получить ваши личные капы с отбеливающим гелем у стоматолога, дома заполнить капу средством, надеть ее на чистые зубы и носить согласно инструкции днем или ночью, когда вам удобнее. Уже через несколько процедур вы заметите результат. Легко, просто и безопасно, даже для чувствительной эмали.

Приступить к домашнему отбеливанию вы сможете после процедуры профессиональной гигиены и фторирования. Осветлить чистые и крепкие зубы до 10 тонов в домашних условиях — абсолютно реально.

Противопоказания

Даже такая щадящая процедура, как профессиональное домашнее отбеливание, имеет противопоказания, главными из которых являются:

• беременность и период лактации
• несовершеннолетний возраст
• кариес и воспаление десен
• аллергия на компоненты геля

О возможности проведения процедуры в вашем случае вам скажет специалист после диагностики.

Диета после отбеливания

Чтобы как можно дольше восхищаться своей белоснежной улыбкой после отбеливания, необходимо придерживаться специальной «белой» диеты. Ее основная цель — исключить из рациона те продукты, которые содержат пищевые красители. Они могут негативно повлиять на оттенок эмали.

Итак, что нельзя есть первые два-три дня после отбеливания зубов:

• крепкий чай, кофе
• красное вино, ягодные морсы
• цветные газированные напитки
• интенсивно окрашенные овощи (свекла)
• шоколад, какао
• кетчуп, соусы, горчица

Целесообразно отказаться от такой вредной привычки, как курение. Это положительно скажется на оттенке ваших зубов и на здоровье в целом.

Вредно ли отбеливание зубов?

В погоне за белоснежной улыбкой каждый выбирает для себя наиболее приемлемый способ достижения желаемого: кто-то обращается к стоматологу, кто-то использует системы для домашнего отбеливания, а кто-то предпочитает средства народной медицины. Но вредит ли это зубам? Насколько безопасны подобные процедуры? Как безвредно отбелить эмаль? Давайте разберемся в этих вопросах.

Как без вреда отбелить зубы в домашних условиях?

Нехватка времени, страх перед стоматологическим креслом или нежелание тратить деньги на посещение врача толкают людей на поиск методик, которые смогли бы обеспечить белизну улыбки в условиях собственного дома. Специальные зубные пасты, гели, целые системы или народные рецепты — в ход идет все! Какое из этих средств самое безвредное и безопасное и помогают ли они?

Народные средства

Если задать стоматологу вопрос о средствах народной медицины — вредно ли это отбеливать зубы содой или перекисью, то ответ будет однозначным. Такие методы являются наиболее агрессивными, малоэффективными и главное — самыми опасными.

Применение популярных в народе пищевой соды, древесной золы и активированного угля не способно осветлить цвет эмали. Обладая высокой степенью абразивности, эти средства лишь удаляют с поверхности зубов налет, скопившийся из-за неправильной гигиены полости рта. Но вместе с такими отложениями стирается и сама зубная ткань. В результате регулярного использования эмаль значительно истончается, повышается ее чувствительность к внешним воздействиям. Кроме этого, на поверхности образуются микротрещины и царапины, которые служат местом скопления бактерий и развития кариеса.

Использование перекиси водорода также не является безопасным способом для домашнего отбеливания. Неправильное ее применение и использование слишком большой концентрации может вызывать серьезные ожоги слизистых оболочек рта. Длительные и бесконтрольные процедуры с этим активным веществом приводят к разрушению органической матрицы зуба. И как итог, вместо белоснежной улыбки — большие проблемы.

Вредны ли отбеливающие пасты?

Применение для осветления зубной эмали средств для регулярной гигиены (паст и ополаскивателей) является одним из самых безопасных. Но только при условии, что человек регулярно посещает кабинет стоматолога. Достигнуть с помощью таких препаратов значительного эффекта невозможно. Но благодаря наличию в составе паст фторидных соединений, антибактериальных компонентов, можно не только убрать налет с поверхности зубов, но и укрепить их и предотвратить кариес.

Для того, что бы подобное отбеливание принесло только пользу, следует выбирать средства согласно рекомендации стоматолога и пользоваться ими не в постоянном режиме, а прерывистыми курсами. Длительное применение паст с высоким показателем абразивности может существенно истончить поверхностные слои зуба, вызвать усиление чувствительности и стать начальной причиной развития кариеса. Зубные пасты, отбеливающий эффект которых основан на активном действии перекиси водорода так же необходимо использовать аккуратно. Чтобы они не принесли вред, нужно тщательно соблюдать инструкцию и не превышать количество процедур, рекомендованное доктором.

Вред и польза

Профессиональные системы для отбеливания зубов в домашних условиях на основе пероксидного геля (например, White Light, Opalescence) рекламируются производителями как абсолютно безвредные. Действительно, применение подобных средств не приносит вред зубам и возвращает им природную белизну. Но только при условии правильной технологии их использования.

Самыми частыми ошибками, которые приводят к тому, что системы домашнего отбеливания повреждают зубную эмаль, являются:

• Применение методики без предварительной консультации со стоматологом.
• Использование препарата неподходящего к типу зубов.
• Превышение необходимого времени воздействия геля.
• Самостоятельное увеличение количества отбеливающих процедур.
• Отбеливание зубов чаще раза в 1-2 года.

Из-за несоблюдения правил отбеливания могут возникнуть ожоги десен и слизистых оболочек губ и щек, повышенная чувствительность зубов к перепадам температуры и кислоте.

Безопасны ли компактные отбеливающие средства?

Все большую популярность завоевывают продукты для отбеливания зубов в виде гелей, карандашей, пластинок. Их действие так же связано с активной перекисью водорода. При правильном применении они абсолютно безвредны.

Но чрезмерное увлечение подобным осветлением эмали, неправильно подобранный или некачественный препарат могут спровоцировать все те же негативные эффекты, что и любое другое средство на основе пероксидов: разрушение зубных тканей, повышенная чувствительность, кариес.

Насколько вредно офисное отбеливание?

Приходя в кабинет стоматолога, многие пациенты задаются вопросом, вредно ли профессиональное отбеливание (лазерное, Zoom)?

На сегодняшний день методики применяющиеся в кабинете стоматолога и позволяющие значительно отбеливать зубную эмаль, являются наиболее безопасными.

1. Все препараты, которые используются для процедуры прошли неоднократные проверки и доказали свою безвредность для зубной эмали.
2. Технологии выверены до минуты, поэтому практически исключается возможность «переотбеливания» и получения неестественного мелового оттенка зубов.
3. В состав гелей включены компоненты, которые одновременно с осветлением эмали проводят ее реминерализацию и защиту от разрушения.
4. Процесс проходит под постоянным контролем врача. Поэтому при возникновении любых осложнений и неприятных ощущений отбеливание можно прекратить.
5. После процедуры поверхность зубов обрабатывается специальными растворами, которые уменьшают проявления чувствительности и защищают эмаль от кариеса.

Многие исследования лазерного отбеливания приводят данные, что подобные системы безопасны, но и полезны. Под действием лазерного излучения происходит уплотнение тканей эмали примерно на треть, что служит дополнительным фактором защиты.

Популярное сегодня отбеливание Zoom — один из самых безопасных способов

В каких случаях профессиональное отбеливание может принести вред?

Для того, что бы быть уверенным в безопасности всех проводимых манипуляций, следует выбирать проверенную клинику с хорошей репутацией и большим количеством положительных отзывов пациентов.

В ином случае можно получить совсем неожиданный результат:

• Применение некачественных гелей может не только не улучшить цвет зубной эмали, но и стать причиной резкого усиления ее чувствительности. Избавиться от такого осложнения бывает совсем непросто.
• Лампы, применяемые для фотоотбеливания имеют определенный срок службы, после истечения которого спектр света может изменяться и становиться опасным для здоровья. Работа с такими лампами может приводить к серьезным ожогам слизистых оболочек и кожных покровов.
• Увеличение периода выдержки активного перекисного геля с целью получения большего эффекта приводит к тому, что зубная эмаль становится меловидного матового оттенка.
• Неправильная или неполноценная обработка поверхности зубов реминерализирующими растворами повышает риск разрушения зубных тканей.

Выбирая чем отбеливать зубы, следует опираться на мнение профессионалов. Только стоматолог может адекватно оценить состояние эмали и ответить на вопрос вредно или нет использование той или иной методики. Попытки самостоятельно придать улыбке белизну могут не только не увенчаться успехом, но и стать причиной серьезных осложнений, устранить которые будет достаточно сложно.

 

 

Недорогие цены на отбеливание зубов в Краснодаре

Единственным показанием к отбеливанию зубов является эстетика. Красивые зубы являются признаком благополучия и уверенности в себе. Если цвет эмали желтее или темнее естественного оттенка зубов – это повод сделать отбеливание зубов. Неэстетичный цвет зубов появляется у курильщиков, любителей кофе и черного чая, в результате употребления воды, содержащей фтор, и препаратов тетрациклинового ряда.      

Отбеливание зубов в Краснодаре недорого и быстро выполняется специалистами стоматологической клиники «Доктор Смайл».

Процедуры состоит из нескольких этапов:

1. Защита слизистой оболочки десны коффердамом.
2. Выполнение легкой механической чистки зубов.
3. Нанесение на эмаль специального геля, содержащего определенный процент перекиси водорода.
4. Активизация процесса с помощью световой лампы или лазера.
5. Покрытие эмали специальным составом, уменьшающим чувствительность зубов.

Перед выполнением процедуры наши стоматологи рекомендуют профессиональную чистку зубов, и вылечить кариес.

В стоматологической клинике «Доктор Смайл» в Краснодаре вы сможете отбелить зубы современными методами недорого, качественно и безопасно.

Лучший способ отбеливания зубов

Выбрать лучшее отбеливание зубов – непростая задача. Здесь все зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека, учитывая возможную непереносимость отдельных препаратов.

Если требуется экспресс-отбеливание зубов, в нашей стоматологии вам могут предложить химическое отбеливание гелем Opalescence Boost. Процедура позволяет практически мгновенно осветлить зубы на несколько тонов. При экспресс-отбеливании зубов вы гарантировано получите белоснежную улыбку в короткий срок.  

Если же вы не ограничены во времени, наши стоматологи могут порекомендовать вам безопасное отбеливание более щадящими способами. В любом случае слизистая оболочка рта будет надежно закрыта специальным материалом, защищающим ее от ожога. Мы можем вам предложить несколько методик эффективного отбеливания зубов в зависимости от ваших пожеланий и финансовых возможностей.

Записывайтесь на косметическое отбеливание прямо сейчас! Не упускайте свой шанс получить белоснежную улыбку и красивые зубы.

Повреждает ли отбеливание зубов вашу эмаль?

По мере того, как люди становятся более заботящимися о своем здоровье, наше социальное давление в отношении наших улыбок усиливается. Здоровье вашей зубной эмали напрямую связано с цветом вашей улыбки. Но что делать, если вы заметили желтую палатку до зубов? Не слишком ли опасно отбеливать зубы? Мы рассказали, как защитить эмаль и решить, если отбеливание зубов вредно.

Почему важна зубная эмаль?

Вы, наверное, слышали о зубной эмали от своего стоматолога, но почему так важно, чтобы вы защищали ее? Эмаль — это тонкий внешний слой зуба, покрывающий коронку, который виден со стороны десны.Твердая внешняя поверхность зуба — это первая защита от физических и химических повреждений.

Интересный факт: зубная эмаль — это самая твердая ткань из человеческого тела, она даже прочнее, чем кость !

Задача эмали — защитить более мягкий и чувствительный внутренний зуб, называемый дентином . Поскольку эмаль является основной защитой от веществ, она склонна к разрушению. Воздействие бактерий из-за сахара, крахмала или кислых веществ угрожает вашей эмали.Эмаль вашего зуба также защитит от повседневного использования ваших зубов, включая: жевание, кусание, хруст и скрежетание.

Что делать, если эмаль на зубах повреждена?

Эмаль — самая прочная ткань, но не неразрушимая . Эмаль не имеет живых клеток и не способна восстанавливать себя, если она повреждена. Другими словами, в отличие от остальной части человеческого тела, которая может восстанавливать себя, как только эмаль исчезнет, ​​она исчезнет навсегда. Чтобы избежать потери зубной эмали, следует рассмотреть несколько методов профилактики.

Внешняя профилактика

Самый простой способ предотвратить повреждение эмали — избегать сладких и кислых фруктов и напитков. Эти продукты являются наиболее вредными для вашей эмали. Когда эти продукты прилипают к зубам, они взаимодействуют с бактериями, вырабатывая молочную кислоту, которая разъедает полезные минералы.

Этот процесс приведет к разрушению эмали. Если вы едите сладкую пищу, избегайте слишком леденцов. Твердая пища, такая как боеголовки, леденцы на палочке или лед, может повредить эмаль, вызвав трещины или сколы.Попробуйте сосать леденцы, когда вы их балуетесь, вместо того, чтобы кусать их.

Если вы не можете отказаться от сладкой или кислой пищи, лучшим решением будет тщательная чистка зубов, чтобы вернуть кальций и фосфаты обратно в зуб и укрепить эмаль. Вот наиболее частые внешние факторы, которые могут вызвать разрушение эмали.

• Употребление чрезмерного количества безалкогольных напитков
• Фруктовые напитки с высоким содержанием кислоты
• Употребление чрезмерного количества крахмалистых продуктов
• Употребление чрезмерного количества сладких продуктов
• Избыточное количество витамина С
• Кислотный рефлюкс
• Лекарства
• Сухость во рту

Внутренняя профилактика

Помимо внешних факторов окружающей среды, вы можете повредить зубную эмаль внутренними факторами.Одними из наиболее частых причин повреждения зубной эмали являются трение или износ.

Трение чаще всего возникает во сне, когда вы стискиваете или скрипите зубами. Физический износ зубной эмали происходит, когда вы слишком сильно чистите зубы, неправильно пользуетесь зубной нитью или кусаете твердые предметы.

Интересный факт: Самая большая защита от повреждения эмали зубов — это слюна . Слюна защищает эмаль, покрывая зубы защитным кальцием.Ваша слюна также удаляет отходы изо рта и создает вещества, помогающие бороться с бактериями полости рта, которые могут разрушать зубную эмаль.

Признаки эрозии эмали

• Чувствительность к определенным продуктам и температуре вызывает боль
• Изменение цвета на желтый
• Зубы могут стать более грубыми, неровными или зазубренными
• На поверхности зубов могут появиться вмятины

Безопасно ли отбеливание зубов для моей эмали?

Изменение цвета зубов на желтый — наиболее частый признак повреждения эмали.Возникает вопрос: «Повреждает ли отбеливание зубов эмаль?» Ответ — нет, отбеливание зубов не повреждает зубную эмаль.

Основная часть зуба, дентин, — это часть зуба, которая отвечает за цвет ваших зубов. Зубы сначала покрываются отбеливающим раствором на передней поверхности зуба. Затем раствор будет проходить через зубную эмаль к дентину. Окрашенная ткань во внутреннем слое начнет светлеть. Этот процесс займет около часа.Узнайте больше об отбеливании зубов в Tower Dental.

Средство против потери эмали

Самым распространенным методом лечения потери эмали является бондинг. Бондинг — это когда на поврежденные зубы наносится смола цвета зуба. Смола скроет желтые пятна и защитит ваши зубы. Но если у вас тяжелый случай, наш стоматолог может посоветовать вам установить винир или коронку, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение.

Профилактика потери эмали в Tower Dental Associates

Самый совершенный метод лечения — предотвратить потерю эмали.Вас беспокоит потеря эмали? В Tower Dental Associates мы можем предотвратить потерю зубной эмали. Запишитесь на прием сегодня, чтобы защитить свою улыбку!

Безопасно ли отбеливание зубов? — Клиника Кливленда

Никто не хочет прославиться своими жемчужно-желтыми цветами. Но недавние исследования показывают, что у популярных полосок и гелей для отбеливания зубов может быть обратная сторона.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Действительно ли это безопасный способ украсить вашу улыбку? Дантист Энн Клемонс, DMD, ломает это.

Отбеливание зубов и повреждение дентина

Вы, наверное, видели (или даже использовали): липкие полоски или наполненные гелем ванночки, предназначенные для отбеливания зубов перекисью водорода. Их легко купить без рецепта, и они отлично справляются с осветлением зубов и удалением пятен, — сказал доктор.Клемонс говорит.

Теперь о «но» (вы знали, что оно приближается): согласно результатам исследования, представленного на встрече Американского общества биохимии и молекулярной биологии в 2019 году, продукты с перекисью водорода могут повредить белки в слое дентина зуба. Дентин — это твердая ткань, которая находится под эмалью поверхности зуба.

Отбеливание — вредно для здоровья зубов?

Более ранние исследования показали, что отбеливающие средства могут также придать шероховатость или смягчить поверхность зуба, Dr.Клемонс говорит. Но есть предостережение. «Эти исследования проводились в лаборатории, а не на живых зубах», — говорит она.

Возможно, изменения носят временный характер и могут быть отменены после того, как человек перестал использовать средства для отбеливания зубов. Даже если изменения сохранятся вокруг, однако, не ясно, равносильны ли они плохим новостям для ваших вертолетов.

Имеют ли значение эти изменения?

«Мы еще не знаем, будет ли это иметь долгосрочное влияние на здоровье зубов», -Клемонс говорит.

Безопасные шаги к отбеливанию зубов

Теперь немного заверений. Отбеливание перекисью водорода продукты существуют уже несколько десятилетий, и миллионы людей используют их — д-р Клемонс отмечает, что среди них много дантистов. «И мы не видели увеличение числа проблем, таких как риск кариеса или переломов зубов после отбеливания », — говорит.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также заявила, что отбеливатели на основе перекиси водорода безопасны и эффективны.

Если вы их используете, вот как это сделать безопасно, доктор.Клемонс говорит:

1. Ищите знак одобрения ADA. Вы найдете его на отбеливающих зубных пастах и ​​средствах для отбеливания зубов, которые были признаны безопасными и эффективными в ходе независимых испытаний.
2. Следуйте инструкциям. Некоторые продукты предназначены для использования один раз в день, а другие можно использовать два раза в день. Некоторые из них вы используете в течение недели, некоторые — в течение двух… вы поняли. Чтобы защитить зубы, обязательно следуйте инструкциям по использованию продукта.
3. Обратитесь к стоматологу. «Спросите своего стоматолога, подходят ли вам эти продукты», — говорит доктор Клемонс. Отбеливающие средства лучше всего работают с пожелтевшими в результате старения зубами или зубами, на которых есть пятна от еды и напитков (глядя на вас, кофе и красное вино). Но коричневое или серое обесцвечивание может указывать на проблемы, которые набор для отбеливания не решит. Также важно решить такие проблемы, как заболевание десен или кариес, прежде чем начинать отбеливание. «Ваш стоматолог также может порекомендовать вам лучший продукт и убедиться, что вы все делаете правильно», — говорит она.
4. Слушайте свои зубы. У некоторых людей при использовании отбеливающих средств возникает временная чувствительность десен или зубов. Это не признак долгосрочного ущерба, но может вызывать дискомфорт. Если это случилось с вами, подумайте о том, чтобы сделать перерыв в отбеливании или перейти на более мягкий продукт. Опять же, поговорите со своим стоматологом за правильным советом.

В первую очередь избегать пятен

Еще один совет от доктора Клемонса: предпримите шаги, чтобы сохраняйте сияние зубов, чтобы вам не приходилось так часто использовать средства для отбеливания зубов.

• Тщательно чистите щеткой два раза в день (и не забывайте чистить зубной нитью).
• Бросить курить.
• Ограничивает количество пятен, таких как кофе, чай и красный вино.
• Выполняйте регулярную чистку зубов для удаления зубного налета и поверхностные пятна.

Итог, говорит доктор Клемонс:

«Если вам нужна более яркая улыбка, средства для отбеливания зубов могут быть хорошим инструментом, но они не заменяют хорошую гигиену полости рта».

14 советов стоматологов по отбеливанию зубов без лечения

Если учесть, как долго мы протираем зубы, неудивительно, что они могут испачкаться по пути.Мы попросили некоторых ведущих стоматологов поделиться своими простыми советами по отбеливанию зубов без необходимости сидеть в кресле …

Ешьте свой способ чистить зубы

1) «Клубника содержит яблочную кислоту, которая является естественным отбеливателем зубов. Однако не держите клубнику на зубах долго, так как фруктовая кислота разрушит эмаль », — советует доктор Мервин Друян из Лондонского центра косметической стоматологии.

2) «Твердая или хрустящая пища, как известно, помогает чистить зубы во время еды.Яблоки считаются «зубной щеткой природы» и являются отличным средством чистки зубов в дороге. Также можно выбрать сырую морковь, сельдерей и попкорн. Все эти продукты известны как «моющие» продукты, поскольку их острые края действуют как очиститель, удаляя бактерии с зубов. Если вы знаете, что не сможете почистить зубы сразу после еды, постарайтесь сделать их последними продуктами, которые вы едите, — говорит доктор Пета Ли, Elleven Dental.

БОЛЬШЕ: ВЫ СОВЕРШАЕТЕ ЭТИ ШЕСТЬ ГРЕХОВ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ?

3) «Это может стать неожиданностью для многих, но сыр также известен тем, что помогает поддерживать здоровые белые зубы», — добавляет доктор Ли.«Хотя сыр очень жирный, он ускоряет нейтрализацию кислоты и реминерализацию эмали. Меньше повреждений эмали — меньше обесцвечивания. Кроме того, сыр также богат кальцием, который, как известно, укрепляет кости и зубы. Для более здоровой альтернативы молоко и йогурт действуют так же, как сыр ».

4) «Все, что запачкает белую рубашку, испачкает ваши зубы. Так что избегайте темной еды и пейте газированные напитки через трубочку », — говорит доктор Ученна Окойе, представитель Oral-B и стоматолог на канале Channel 4« 10 лет моложе ».

5) «Ешьте белую пищу: чем белее пища, которую вы едите, тем белее будут ваши зубы», — советует доктор Ричард Маркес из Wimpole St Dental. «Ешьте курицу, рис и рыбу. Избегайте пигментированных продуктов, таких как свекла, черника и китайско-индийские блюда на вынос (в которых много куркумы или пищевых красителей) ».

БОЛЬШЕ: ВАЖНЕЙШИЙ ШАГ, КОТОРЫЙ ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ, ЧИСТИТЕ ЗУБЫ

6) «Жевательная резинка также очень полезна для сохранения белой улыбки», — рекомендует д-р Ли.«Жевательная резинка помогает механически чистить зубы, удаляя мусор, и стимулирует выработку слюны, которая увеличивает способность вашей слюны нейтрализовать кислоту и реминерализовать эмаль, в конечном итоге укрепляя зубы. Убедитесь, что вы выбрали жевательную резинку без сахара, и если она обладает отбеливающими свойствами, даже лучше! »

НАСТРОЙТЕ ЩЕТКУ

7) «Фторид актуален, поэтому его необходимо часто добавлять. После чистки зубов лучше сплевывать, чем полоскать зубы, чтобы фтор дольше оставался во рту.Это особенно важно для ночной щетки, чтобы фтор покрыл ваши зубы, пока вы спите, — говорит д-р Окойе.

БОЛЬШЕ: ПОЧЕМУ НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ спать с открытым ртом

8) «Пищевая сода — это натуральный отбеливатель зубов, который входит во многие зубные пасты. Попробуйте смешать четверть чайной ложки пищевой соды с водой и нанести ее на зубы зубной щеткой. Или добавьте пищевую соду в дешевую зубную пасту. Это ни в коей мере не повредит вашим зубам, но со временем сделает их более белыми », — советует д-р Маркес.

9) «Используйте электрическую зубную щетку. Электрические зубные щетки могут удалить на 70% больше налета, чем только ручные щетки. Они также удаляют больше пятен за счет более эффективной вибрации или вращения », — добавляет доктор Маркес.

СМЫВАТЬ БАКТЕРИИ

10) «Вода необходима не только для общего самочувствия, но и для здоровья полости рта. Вода действует как естественный очиститель и способна смывать бактерии и остатки, оставшиеся на зубах после еды, поэтому обязательно выпивайте стакан воды после каждого приема пищи », — говорит доктор Ли.

11) «Для полоскания используйте теплую соленую воду. Это помогает естественным образом отбеливать зубы и ухаживает за деснами. Смешайте чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды (сначала охладите ее) и используйте как жидкость для полоскания рта. Соль является природным антибактериальным средством, которое воздействует на стенки бактериальных клеток », — предполагает доктор Маркес.

БОЛЬШЕ: КАК ПРЕКРАТИТЬ ШЛИФОВАТЬ ЗУБЫ

12) «Используйте кокосовое масло для полоскания рта; это известно как вытягивание масла.«Используйте столовую ложку кокосового масла и пить во рту как можно дольше — чем дольше, тем лучше, 15 минут — идеальное время», — советует доктор Маркес.

13) «Чистка зубной нитью удаляет некоторые пятна между зубами, благодаря чему ваша улыбка мгновенно становится белее. Попробуйте пользоваться зубной нитью несколько раз в неделю, так как это не только улучшит здоровье ваших десен, но и заметит, что ваша улыбка станет ярче », — рекомендует доктор Ли.

ЧИТАТЬ СОВЕТ

14) «Наносите красную помаду с синим оттенком, чтобы зубы казались белее», — говорит доктор Друян.

БОЛЬШЕ: САМЫЕ БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ НА ЛИЦЕ ЗУБОВ, КАК МЫ В ВОЗРАСТЕ

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать зубы белее (не разрушая эмаль)

Наша культура все больше восхищается белыми зубами.Ежедневно перед нами «новости», в которых показаны знаменитости с их блестящими, очень белыми зубами, кажется, что многие из нас в наши дни тоже хотят иметь ультра-белую улыбку.

Специалисты говорят, что обычное отбеливание зубов (отбеливание) безопасно. Третьи предупреждают о рисках обычного отбеливания зубов. Большая часть путаницы возникает из-за того, что «факты» об отбеливании зубов были намеренно размыты. Затем мы слышим, как Джулия Робертс использует пищевую соду только для того, чтобы ее улыбка оставалась яркой.Но безопасен ли вообще пищевая сода?

В сегодняшней статье о том, как естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, мы подробно рассмотрим несколько стратегий, которые мы исследовали и которые считаем безопасными для длительного использования. Мы также предоставим несколько «усиленных» стратегий для обеспечения дополнительной поддержки отбеливания без потенциальных рисков, связанных с традиционными процедурами отбеливания (отбеливания).

Как безопасно отбелить зубы естественным путем?

Поскольку все мы являемся частью нашего общества, я уверен, что вы хорошо знаете менталитет «Я хочу это сейчас».Я имею в виду, что в каждом из нас есть этот нетерпеливый трех- или четырехлетний ребенок, который хочет, чтобы сегодняшние желания исполнились ВЧЕРА. 🙂

Если мы позволим нашему нетерпеливому внутреннему ребенку руководить нами, когда дело доходит до отбеливания зубов, мы идем навстречу неприятностям.

Аналогия спринта и марафона

Если нам нужно быстрое отбеливание, мы заплатим за это в долгосрочной перспективе. Мы должны быть готовы думать о «долгой игре», а не о краткосрочных выгодах.

Хорошая новость в том, что существует множество протоколов, которые помогут естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, но это не произойдет в одночасье.

Долгосрочный план здоровой белой улыбки

1. Сделайте устаревшие фотографии своей улыбки, чтобы отслеживать свой прогресс. Вы знаете, что мы любим механизмы обратной связи, поскольку они дают нам объективный способ увидеть наш прогресс. Без таких механизмов обратной связи, как фотография, действительно сложно увидеть позитивные изменения, которые вы вносите.

2. Установить курс. Прочтите этот список ниже и решите, какую стратегию вы планируете использовать. Затем дайте себе 2–3 месяца и отметьте в календаре день, когда сделаете вторую фотографию «до / после».Обязательно делайте снимки в одном и том же месте в одно и то же время дня для освещения.

3. Какую бы стратегию вы ни выбрали, обязательно знайте, как перестать вызывать тусклость зубов, чтобы вы могли быстро начать свой естественный план отбеливания. В конце концов, позволяя красному вину или зеленому смузи сидеть на зубах, а желание естественным образом отбелить зубы — значит сделать два шага вперед и один шаг назад.

Наши любимые стратегии безопасного отбеливания

1.Масляный вытяжной

Безусловно, наша любимая стратегия отбеливания — это масло. На всякий случай, если вы не знакомы с масляным полосканием, вот статья, которую мы написали несколько лет назад, в которой подробно описывается этот «старый школьный» протокол детоксикации.

Масло

— наше любимое решение для естественного отбеливания зубов, потому что, в отличие от многих стратегий отбеливания, которые связаны с риском повреждения эмали и тканей десен, масляное удаление на самом деле помогает поддерживать здоровье полости рта , уменьшая разрушение зубов и гингивит.

Обратной стороной полоскания маслом является то, что это занимает некоторое время (традиционно рекомендуемый протокол — 20 минут активного полоскания маслом вокруг рта).

Причина, по которой вытягивание масла помогает отбелить зубы, аналогична тому, что масло делает в двигателе вашего автомобиля. Подумай об этом. Когда масло в вашей машине меняют, чистое масло, в общем, чистое. А отработанное масло, которое покидает вашу машину, очень грязное. Этот мусор — это любые отходы от работающего двигателя, которые собираются и удаляются из двигателя маслом.

То же самое и с вытяжкой масла. Научно доказано, что масляное полоскание помогает остановить заболевание десен. А если вы используете кокосовое масло, вы также снизите риск возникновения кариеса. Компонент кокосового масла, называемый монолаурином, оказался очень эффективным противомикробным средством против основного микроба, связанного с кариесом, Strep mutans.

(Кстати, если вы хотите узнать о других причинах, по которым масляное полоскание полезно для нас, посмотрите наше видео о пробиотиках изо рта!)

Если вы хотите узнать больше о вытягивании масла, когда вы должны или не должны этого делать, и как это делать правильно, мы приглашаем вас загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ultimate Oil Pulling Guide.

2. Сода пищевая

В то время как некоторые в Интернете могут утверждать, что пищевая сода слишком абразивна для регулярного использования во рту, наука утверждает, что пищевая сода на самом деле довольно мягкая. В недавней статье, озаглавленной «Какой самый безопасный и эффективный абразив для естественно более белых зубов», мы обсуждали термин, называемый относительной абразивностью дентина или сокращенно RDA.

По этой шкале исследователи-стоматологи оценили множество продуктов для гигиены полости рта, чтобы определить, насколько они абразивны. По шкале от 0 (отсутствие абразивности) до 269, которая подошла бы для полировки бампера старинной машины вашего дедушки.

Пищевая сода имеет 7 баллов по шкале RDA, так что абразивность действительно низкая.

Игра с использованием пищевой соды для отбеливания состоит в том, чтобы аккуратно сфокусироваться на передних зубах, в то время как пищевая сода превращается из порошка в раствор, смешанный со слюной. Как только пищевая сода станет жидкостью во рту (смешанной со слюной), она по-прежнему будет иметь некоторую мягкую способность удалять пятна, но если вы хотите сосредоточиться на отбеливании, сначала сосредоточьтесь на передних зубах.

Помни, нежный. Это марафон. Тот факт, что у пищевой соды низкий показатель RDA, не означает, что с ее помощью нельзя тереть слишком сильно.

3. Глина

Глины обладают уникальной способностью быть очень мягкой (с низким уровнем абразивности), но при этом могут полироваться более эффективно. Фактически, один конкретный тип глины, белая каолиновая глина, получил высокий балл по результатам исследования «Эффективность очистки». Эта эффективность очистки является комбинацией низкого показателя абразивности и высокой способности удалять пятна.

В то время как любая глина прилична, белая каолиновая глина намного лучше.

Та же игра, что и с пищевой содой. Сосредоточьтесь на передних зубах, пока глина растворяется в слюне.

4. Активированный уголь

Активированный уголь — еще одна очень популярная альтернатива домашнему отбеливанию зубов.

Некоторые говорят, что он творит чудеса. Другие утверждают, что это не работает. (1) Мы думаем, что большая часть расхождения во мнениях может заключаться в том, что те, кто говорит, что активированный уголь не работает, ожидают, что уголь будет работать так же, как их коммерческие отбеливающие полоски (иначе говоря, на ночь).(2)

Вспомните марафон…

Подобно полосканию маслом, имеет смысл, как активированный уголь вытягивает пятна с зубов.

В конце концов, активированный уголь применяют внутрь, когда подозревают недавний случай пищевого отравления. Фактически, мы всегда носим с собой бутылку капсул с активированным углем во время путешествий на случай риска пищевого отравления из-за еды вне дома в дороге.

Возможные риски ежедневного использования активированного угля?

Однако у нас есть некоторые опасения по поводу потенциальных проблем, которые могут возникнуть при регулярном использовании активированного угля в качестве отбеливающего зубного порошка.

Видите ли, активированный уголь действует при пищевых отравлениях потому, что он связывает все, с чем соприкасается. Существуют предупреждения относительно внутреннего использования активированного угля, поскольку активированный уголь может мешать всасыванию лекарств, а также витаминов и минералов.

Одна из причин, по которой мы чистим зубы, — это увеличение количества слюны во рту, чтобы обеспечить нашим зубам необходимую реминерализацию, которая происходит при контакте с большим количеством слюны. Однако, если мы ежедневно чистим щеткой активированный уголь, нас беспокоит, что его связывающая способность связывает необходимые минералы и подавляет это важное реминерализующее действие слюны.

Итак, мы считаем чистку зубов активированным углем безопасной, если вы используете его экономно или, возможно, в течение 1-2 недель для отбеливания зубов. Мы не рекомендуем использовать активированный уголь во рту ежедневно, пока дальнейшие исследования не покажут, что это не препятствует реминерализации.

5. Разбавить перекись водорода

Мы знаем, что некоторые из вас могут прямо сейчас сказать: «Погодите! Разве не перекись водорода вызывает все проблемы при обычном отбеливании зубов? » И ты прав.

Однако, как и во многих ситуациях, детали имеют значение.

В этом случае мы должны учитывать концентрацию перекиси водорода, используемой во рту.

Многие исследования показывают, что перекись водорода опасна при более высоких концентрациях, подобных тем, которые используются при обычных процедурах отбеливания. Некоторые исследования даже показывают потенциальные риски при концентрациях всего 3%.

Назад в марафон…

Если вы решили использовать перекись водорода для отбеливания зубов, сохраняйте ее действительно низкой концентрации.Мы не рекомендуем использовать концентрацию выше 1% (максимум 1,5%).

Наш организм производит перекись водорода

Учитывая всю неоднозначную реакцию на перекись водорода, может быть полезно знать, что человеческий организм производит перекись водорода в основном в легких, кишечнике и щитовидной железе. Интересное исследование, проведенное в 2009 году в Гарвардском университете, предполагает, что присутствие перекиси водорода на самом деле «вызывает» повреждение иммунной системы. (3) Это имеет смысл, если учесть, что перекись водорода является такой биологически фундаментальной «защитной» стратегией на клеточном уровне.

По этой причине мы поддерживаем идею использования разбавленной перекиси водорода, когда кто-то эффективно лечит серьезное заболевание десен.

Но, учитывая неоднозначные исследования в литературе относительно относительной безопасности перекиси водорода, поскольку мы говорим о косметической проблеме более белых зубов, возможно, сначала попробуйте другие решения выше и сэкономьте перекись водорода для более серьезных проблем, таких как инфекции.

Тем не менее, если вы решите использовать разбавленную перекись водорода во рту, сохраняйте очень низкую концентрацию и полощите рот в течение нескольких минут, чтобы увеличить «время на зубах».

6. Куркума

Следует особо отметить использование порошка куркумы в качестве натурального отбеливателя для зубов.

Мы не пробовали использовать куркуму таким образом, поэтому не можем говорить об ее эффективности. Однако вот одно предупреждение … Куркума окрасит все, к чему прикасается, включая вашу одежду, зубную щетку и раковину в ванной. Однако люди, которые утверждают, что куркума помогает отбеливать зубы, будут рады показать вам свои незапятнанные улыбки. 🙂

Как добиться максимального эффекта естественного отбеливания

Фактор «время на зубах»…

Помимо абразивных методов, которые просто стирают пятна с зубов, все методы отбеливания, будь то традиционные методы отбеливания или естественное отбеливание, полагаются на время, которое поможет удалить пятна с зубов.Кстати, именно поэтому коммерческие «отбеливающие зубные пасты», содержащие какую-то форму перекиси, действительно не помогают.

У них нет «времени на зубы», чтобы выполнить свою работу по отбеливанию / отбеливанию.

Итак, чтобы любая выбранная вами стратегия подействовала еще более положительно, оставьте ее на зубах на несколько минут, прежде чем полоскать. Еще лучше, попробуйте некоторые из этих «гибридных» техник, чтобы добиться еще более сильного отбеливающего эффекта.

Комбинированные стратегии

Для нас имеет смысл объединить две или более из этих стратегий, чтобы максимально увеличить эффективность времени, которое вы тратите на отбеливание зубов.

1. Масло растяжка и активированный уголь

Возможно, попробуйте смешать капсулу активированного угля с маслом, которое вы планируете использовать для полоскания маслом сегодня. Таким образом, вы извлечете выгоду из способности удаления пятен с помощью масляного полоскания, И поможете удалить пятна с помощью активированного угля, И получите фактор «времени на зубы», который будет учитываться за счет времени, которое вы потратите на полоскание маслом.

Что касается эффективности естественного отбеливания зубов, то эта комбинация — наш первый выбор.

Просто не забудьте плюнуть где-нибудь на улице отработанным маслом, так как если вы попытаетесь плюнуть в раковину, это будет ужасно!

2. Кисть с пищевой содой и глиняным порошком

Сделайте простую смесь пищевой соды и глиняного порошка, чтобы извлечь пользу из нежного абразива каждого из них. Возможно, добавьте немного ксилита, чтобы поддержать реминерализацию, пока вы занимаетесь этим!

В конце концов, какую бы стратегию (-ы) вы ни выбрали, обязательно применяйте ее осознанно, заботясь о своей эмали.Мы надеемся, что эти стратегии помогут вам иметь более здоровую, счастливую (и яркую) улыбку сегодня и всегда!

Чтобы получить еще более безопасные и естественные советы по отбеливанию зубов, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Как естественным образом отбелить зубы (не разрушая эмаль)».

Как насчет вас? Какие стратегии вы использовали для отбеливания зубов? Вы нашли в них пользу? Что вы предлагаете, чтобы мы держались подальше?

Полезные ресурсы по теме:

OraWellness Ultimate Oil Pulling Guidebook [БЕСПЛАТНАЯ электронная книга]
Как естественным образом отбелить зубы (без разрушения эмали) [БЕСПЛАТНАЯ электронная книга]
Первый шаг как естественным образом отбелить зубы [статья]
Отбеливание зубов — методы и различия [статья]
Могут ли отбеливание зубов разрушить ваши зубы? [article]
Какие абразивы самые безопасные и эффективные для естественного отбеливания зубов? [article]
Натягивание маслом для более белой улыбки, естественно [статья]
Безопасно ли чистить пищевую соду щеткой? [article]
Можно ли чистить щеткой с ксилитом? [статья]
Пробиотики изо рта [[БЕСПЛАТНЫЙ видеоруководство]]

Артикул:

1.http://www.harpersbazaar.com/beauty/health/advice/a3764/charcoal-toothpaste-pros-cons/
2. http://www.xovain.com/how-to/does-activated-charcoal-whiten -зубы
3. http://web.med.harvard.edu/sites/RELEASES/html/060309_mitchison.html

Вся правда о естественном отбеливании зубов

Миллионы американцев тратят деньги на отбеливание зубов каждый год. Их отбеливают у стоматолога или покупают для этого дома.Однако некоторые методы домашнего химического отбеливания могут оказать неблагоприятное воздействие на эмаль.

А как насчет естественных методов отбеливания в домашних условиях?

Способы натурального отбеливания вызывают споры. Некоторые естественные методы не так эффективны, как люди думают. Другие могут отбеливать зубы, но в то же время повредить эмаль. Прежде чем приступить к отбеливанию, важно знать об опасности домашних средств и поговорить со своим стоматологом, прежде чем продолжить профессиональное лечение.

Почему отбеливают?

Некоторые люди отбеливают зубы, потому что не осознают пятна возраста, проблем со здоровьем полости рта, курения и т. Д. Яркая белая улыбка считается эталоном красоты. Чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее, люди обращаются к любому количеству отбеливающих средств.

Что вызывает пожелтение?

Пожелтение зубов различается и зависит от возраста человека, состояния полости рта и общего состояния здоровья. У курильщика больше шансов иметь желтые зубы, а у пожилого человека — более желтые зубы, чем у молодого человека.Если вы пьете много чая, кофе или вина, у вас также больше шансов испачкать зубы.

У людей с плохим здоровьем полости рта зубы желтеют по разным причинам. Если эмаль стерлась, зубы обесцветятся. Накопление зубного налета также может вызвать пожелтение. В целом, хорошее здоровье полости рта и здоровое питание могут предотвратить некоторые, но не все, причины пожелтения.

Химические предприятия

Многие отбеливатели для дома содержат отбеливатель, который может сделать зубы чувствительными.Эти отбеливатели также могут вызывать раздражение десен, деминерализацию зубов и ухудшение реставрации зубов. Все это вызывает беспокойство, но они характерны не только для отбеливателей в домашних условиях.

Из-за этих опасений отбеливать зубы рекомендуется только под наблюдением стоматолога. Многие стоматологи предлагают свои собственные профессиональные процедуры отбеливания, которые помогут избежать повреждения зубов.

Популярные натуральные методы отбеливания зубов

Большинство естественных методов отбеливания не обязательно эффективны сами по себе и не предназначены для замены профессионального отбеливания.Любое отбеливание следует проводить только под наблюдением стоматолога.

Многие естественные методы отбеливания могут нанести вред вашим зубам. Важно заранее тщательно изучить любой метод, который вы, возможно, захотите попробовать, и понять потенциальные риски. Также рекомендуется посоветоваться со своим стоматологом, который может рассказать вам больше об эффективности или опасностях того или иного метода.

Фрукты и овощи

Известно, что фрукты и овощи полезны для нашего здоровья.Они наполнены витаминами и питательными веществами, в которых нуждается наш организм. Исследования также показали, что фрукты и овощи также могут улучшить здоровье полости рта. Даже в пожилом возрасте более здоровое питание улучшает здоровье полости рта.

Школа стоматологии Иллинойского университета в Чикаго пропагандирует употребление овощей и фруктов для общего здоровья полости рта. Питательные вещества и витамины, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, могут помочь улучшить здоровье десен и подавить рост бактерий во рту.Эти витамины включают витамин C, витамин B и антиоксиданты. Они защищают десны от повреждения клеток. Фолиевая кислота, содержащаяся в листовой зелени, способствует росту клеток не только во рту, но и по всему телу.

Что касается отбеливания, то официального исследования о влиянии употребления большего количества фруктов и овощей в целом нет. Однако, поскольку плохое состояние полости рта является причиной пожелтения зубов, вы можете уменьшить потребность в отбеливании, в первую очередь помогая предотвратить пожелтение.Кроме того, хрустящие фрукты и овощи могут помочь удалить зубной налет с зубов, что, в свою очередь, поможет предотвратить пожелтение.

Однако важно быть осторожным с любыми кислыми фруктами, поскольку исследования показали, что кислоты могут оказывать вредное воздействие на зубы. Кислые напитки, например, могут разрушать эмаль, что приводит к пожелтению зубов из-за обнажения дентина в зубах.

Ананас

Исследования показали, что зубная паста, содержащая фермент бромелайн, который содержится в ананасах, лучше отбеливает зубы, чем другие типы зубных паст.Экстракт ананаса, смешанный с перекисью водорода, также доказал свою эффективность при отбеливании.

Пока нет доказательств того, что употребление в пищу ананасов может отбеливать зубы сильнее, чем другие фрукты. Фермент бромелайн эффективен в составе зубной пасты или другой отбеливающей смеси, но не обязательно сам по себе при употреблении ананасов. Кроме того, ананасы очень кислые, что может привести к повреждению эмали. Это не вызывает прямого кариеса, но снижает защиту ваших зубов от кариеса.Кроме того, стирание эмали может вызвать пожелтение и изменение цвета зубов.

Клубника

Клубника содержит яблочную кислоту, которая, по мнению некоторых, удаляет пятна с зубов. Сторонники клубники в качестве отбеливателя советуют смешивать клубнику с пищевой содой. Говорят, что он удаляет пятна. Метод приготовления смеси пищевой соды с клубникой был популярен среди знаменитостей.

Однако исследователи из Университета Айовы обнаружили, что смесь клубники и пищевой соды неэффективна для отбеливания.Вместо этого он удалял только поверхностный мусор, такой как частицы пищи и налет, о которых должна заботиться обычная чистка. Может показаться, что зубы стали белее после использования клубничной смеси, но она не проникает в зубы, чтобы по-настоящему отбелить их и разрушить пятна.

Кроме того, клубника опасна для зубов. Они содержат кислоту, которая разрушает эмаль и смягчает зубы. Опасность чистки зубов таким кислым раствором может перевесить любые преимущества, которые вы получите от него.

Если вы все же хотите попробовать этот метод, разотрите клубнику и смешайте ее с пищевой содой. Затем почистите зубы полученной смесью. Обязательно выполняйте это отбеливающее средство только один раз в неделю, а затем чистите зубы по направлению к корме. Так кислота клубники не повредит эмаль.

Яблоки

Исследование, сравнивавшее эффективность клубничного сока, яблочного сока и минеральной воды при отбеливании зубов, показало, что яблочный сок менее эффективен, чем клубничный сок.Как и клубника, яблоки содержат яблочную кислоту. Хотя многие считают яблочную кислоту отбеливающим средством, ее эффективность сама по себе не доказана.

Яблоки, тем не менее, приносят пользу. Они хрустящие, что помогает удалить зубной налет. Кроме того, он содержит полезные для здоровья витамины. Однако, как и в случае с клубникой, кислотность яблок может негативно повлиять на эмаль.

Масляный вытяжной

Масляный полоскание происходит из индийской традиции, которая должна выводить токсины и улучшать здоровье полости рта.При полоскании маслом практикующие полоскают рот маслом, чтобы удалить бактерии, вызывающие пожелтение. Кокосовое масло — популярный выбор из-за его приятного вкуса, пользы для здоровья, а также благодаря тому, что оно снижает воспаление и уменьшает количество бактерий.

Исследования показывают, что масляное полоскание полезно для здоровья полости рта при правильном проведении. Текущие исследования ограничены, но подтверждают влияние масла на бактерии во рту.

Уменьшение количества бактерий во рту может предотвратить образование зубного налета, гингивита и неприятного запаха изо рта.Однако нет никаких доказательств того, что масляное полоскание может отбелить зубы, кроме того, что помогает предотвратить пожелтение, вызванное плохой гигиеной полости рта.

Чтобы попробовать, положите столовую ложку кокосового масла в рот, где вы будете проталкивать ее через зубы в течение 15–20 минут. Когда закончите, выбросьте его в мусорное ведро. Кокосовое масло может затвердеть и вызвать засорение труб или дренажей. Эту практику безопасно выполнять ежедневно, потому что она не содержит кислотных веществ, которые могут вызвать эрозию эмали.

Пищевая сода

Пищевая сода — частый ингредиент зубной пасты. Это потому, что это естественное отбеливание. Его мягкая абразивность помогает удалять пятна с поверхности зубов. Пищевая сода также делает ваш рот более щелочным, что препятствует росту бактерий.

Исследования показали, что пищевая сода в зубной пасте является эффективным отбеливателем. Он не сработает в одночасье, но в течение определенного периода времени действительно оказывает значительное отбеливающее действие.Зубная паста с пищевой содой намного лучше удаляет зубной налет с зубов. Однако не доказано, что чистка зубов пищевой содой имеет отбеливающий эффект.

Если вы хотите попробовать чистку щеткой только с помощью пищевой соды, смешайте две чайные ложки воды с одной чайной ложкой пищевой соды. Затем почистите зубы полученной пастой. Ограничьте чистку пищевой содой до нескольких раз в неделю, потому что это может повредить эмаль на зубах. Для лучшего отбеливания и защиты зубов лучше всего придерживаться зубной пасты, содержащей пищевую соду, а не использовать только пищевую соду.

Перекись водорода

Перекись водорода — это то, что у большинства людей уже есть дома, и она является основным ингредиентом большинства отбеливателей. Исследования показали, что отбеливатели на основе перекиси водорода эффективны. Эти отбеливатели также безопасны в использовании при соблюдении инструкций.

Перекись водорода сама по себе может иметь некоторые отбеливающие эффекты, но может повредить зубы, если используется в слишком высокой концентрации или слишком часто. Исследования, посвященные отбеливающим эффектам перекиси водорода, были сосредоточены на отбеливателях на основе перекиси водорода, а не на самой перекиси водорода.

Некоторые люди полоскают перекись водорода, как жидкость для полоскания рта, а затем выплевывают ее, в то время как другие смешивают ее с пищевой содой, чтобы сделать пасту. Если вы все же решите попробовать это, важно после этого тщательно прополоскать рот, чтобы свести к минимуму возможное повреждение зубов.

Яблочный уксус

Яблочный уксус веками использовался как чистящее и дезинфицирующее средство. Его основной ингредиент, уксусная кислота, эффективно убивает бактерии и удаляет зубной налет.Исследования показали, что, хотя яблочный уксус может иметь отбеливающий эффект, он также может стирать эмаль и смягчать зубы. Если вы все же попытаетесь использовать его, не рекомендуется использовать его ежедневно и минимизируйте время, в течение которого уксус касается ваших зубов.

Предотвращение пожелтения и появления пятен на зубах

Предотвратить появление пятен на зубах даже лучше, чем отбеливание. Хотя некоторое пожелтение неизбежно из-за возраста, все же возможно смягчить последствия и сохранить зубы белее.Более здоровые зубы обычно выглядят белее даже в пожилом возрасте.

Избегайте сахара

Сахар способствует росту бактерий во рту. Если вы сократите количество потребляемого сахара, это поможет уменьшить количество бактерий, вызывающих пятна и зубной налет. Если вы все же едите сладкую пищу, вам может помочь чистка зубов после этого.

Избегайте продуктов, которые могут окрасить

Некоторые продукты печально известны тем, что окрашивают зубы. К ним относятся:

• Кофе
• Красные ягоды
• Сода
• Красное вино

Необязательно полностью исключать их из своего рациона, но следует свести к минимуму время контакта этих продуктов и напитков с зубами, чтобы избежать пятен.При приготовлении напитков вы можете использовать соломинку, чтобы напиток не контактировал с вашими зубами.

Кальций

Сильное пожелтение и изменение цвета вызвано потерей эмали, которая обнажает желтый дентин в зубах. Чтобы избежать потери эмали, убедитесь, что в вашем рационе много кальция. Это поможет укрепить зубы и эмаль.

Колодец для чистки и зубной нити

Даже пожелтение, которое приходит с возрастом, все еще вызвано накоплением зубного налета.Чтобы предотвратить это, регулярно чистите зубы щеткой и пользуйтесь нитью. Не забывайте регулярно посещать стоматолога.

Посетите стоматолога

Независимо от того, какие у вас привычки отбеливания и чистки зубов, вы все равно должны регулярно посещать стоматолога. Поговорите со стоматологом о ваших целях отбеливания, чтобы получить профессиональное лечение. Регулярное посещение стоматолога также поможет предотвратить образование зубного налета и зубного камня, которые в первую очередь могут вызвать пожелтение зубов и являются важной частью хорошего здоровья полости рта.

Если вы хотите дополнить профессиональное отбеливание стоматолога естественным, домашним методом, обязательно тщательно изучите свой выбор метода отбеливания. Остерегайтесь любых заявлений об эффективности естественного метода и поговорите со своим стоматологом, прежде чем пытаться что-либо делать самостоятельно.

Многие популярные натуральные методы могут действительно повредить зубы, в результате чего они станут еще более желтыми, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при использовании любого метода отбеливания, который не выполняется или не рекомендован вашим стоматологом.

Не верьте этим 3 мифам о естественном отбеливании зубов

Не все, что вы видите в Facebook и Instagram, правда, особенно когда речь идет о «естественном» отбеливании зубов. Одно из самых больших заблуждений, которое мы наблюдаем среди пациентов, — это представление о том, что все натуральные ингредиенты полезны для вашей улыбки. На самом деле, многие ингредиенты, используемые для естественного отбеливания зубов, являются абразивными для ваших зубов и со временем могут стирать эмаль.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие мифы хочет вам узнать наш стоматолог.

Миф № 1: Активированный уголь одобрен ADA для отбеливания зубов

Активированный уголь — это черный порошок, состоящий из торфа, оливковых косточек, скорлупы кокосовых орехов, медленно обожженной древесины и других натуральных ингредиентов. Однако важно помнить, что «натуральный» не всегда означает здоровый. Например, табак — это натуральный табак, который, как известно, вызывает рак легких. Активированный уголь не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США или Американской стоматологической ассоциацией для отбеливания зубов.

Нет научных доказательств того, что активированный уголь безопасен или эффективен для отбеливания зубов. Фактически, использование абразивных скрабов может фактически стереть защитный внешний слой ваших зубов и обнажить желтый дентин под ним. Как только это произойдет, ваши зубы станут желтее, а не белее. Вы хотите отбелить зубную эмаль, а не счищать ее.

Миф № 2: Лимонный сок и пищевая сода безопасны для нанесения на эмаль

Хотя употребление фруктов полезно для здоровья, никогда не позволяйте кислому фруктовому соку оставаться на зубах в течение длительного периода времени.Кислота, содержащаяся в лимонах и других фруктах, может стереть внешний слой ваших зубов (эмаль). Эмаль не только делает зубы белыми, но и защищает чувствительный слой дентина под ними. Когда вы стираете эмаль, вы становитесь более уязвимыми для чувствительности зубов и их кариеса.

Это миф, что можно безопасно отбеливать зубы лимонным соком и пищевой содой. В отличие от зубной пасты, пищевая сода абразивна и со временем стирает зубную эмаль. Точно так же лимонный сок слишком кислый, чтобы оставаться на поверхности зубов.Намного лучше использовать зубную пасту с фтором, одобренную Американской стоматологической ассоциацией для укрепления эмали и отбеливания зубов.

Поскольку лимоны очень кислые, трудно сказать, сколько пищевой соды необходимо, чтобы нейтрализовать кислотность лимонного сока. Вместо того, чтобы рисковать своим здоровьем полости рта, мы настоятельно рекомендуем записаться на прием к нашему стоматологу, чтобы узнать, как безопасно отбеливать зубы.

Миф № 3: Доказано, что удаление масла отбеливает зубы

Масляное полоскание — это процедура полоскания рта чайной ложкой пищевого масла (обычно кокосового) для достижения белизны зубов.В то время как сторонники утверждают, что масляное полоскание помогает удалить бактерии, вызывающие зубной налет и зубной камень, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих эту теорию. Хотя анекдоты могут быть убедительными, они не заменяют научных доказательств.

Важно понимать, что на отбеливание зубов влияют многие факторы, такие как курение, употребление окрашивающих продуктов и пренебрежение здоровьем полости рта. Хотя может показаться, что полоскание маслом помогает отбелить зубы, разница может быть связана с чем-то более простым, например, с уменьшением количества выпиваемого кофе.

Как лучше всего отбелить зубы?

Сохранять здоровые белые зубы намного проще, чем вы думаете. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один раз в день. Вам также следует посещать нашего стоматолога для чистки зубов и осмотра полости рта не реже одного раза в 6 месяцев. Следование этим рекомендациям поможет удалить зубной налет и зубной камень с поверхности зубов, что поможет вам сохранить белоснежную улыбку.

Ограничьте употребление кофе, чая и других продуктов с пятнами, которые могут притупить вашу улыбку.Вам также следует избегать употребления табачных изделий, чтобы со временем не испачкать зубы. В конце концов, правильная гигиена полости рта делает лучшие домашние средства для отбеливания зубов.

Мы понимаем привлекательность отбеливания зубов, не выходя из собственного дома, поэтому мы часто рекомендуем нашим пациентам индивидуальные подносы для отбеливания зубов. В отличие от абразивных скрабов, которые вы можете приготовить на кухне, индивидуальные отбеливающие ванночки эффективно отбеливают зубы, не разрушая эмаль.Также в нашем офисе мы предлагаем отбеливание зубов Zoom. Отбеливание Zoom дает вам заметно белее улыбку за один прием.

Запишитесь на прием к нам

Доктор Стефани Буш-Аббат, стоматолог из Каламазу, штат Мичиган, предлагает пациентам отбеливание зубов и другие услуги. Чтобы записаться на прием, позвоните в отделение нежной стоматологии по телефону (269) 381-3890 .

Это безопасный способ отбелить зубы?

Зубная паста с углем

Активированный уголь стал новой захватывающей тенденцией в области здравоохранения — не только с точки зрения диетического здоровья, но и с точки зрения стоматологической помощи.Тем не менее, даже если это может показаться здоровым, на самом деле это может быть опасно для ваших зубов. Вот что вам нужно знать.

Что такое активированный уголь и как его использовать?

Активированный уголь — это черный порошок, сделанный из обожженного материала. Активированный уголь чаще всего используется для предотвращения отравлений, поскольку он достаточно пористый, чтобы поглощать определенные токсины. Активированный уголь не вредит и впитывает токсины и яд в желудке. Таким образом, этот ингредиент может использоваться как животными, так и людьми.Следовательно, активированный уголь стал популярным ингредиентом во многих продуктах питания и мыле.

Когда активированный уголь добавляется в зубную пасту, он предназначен для отбеливания ваших зубов, потому что уголь используется для удаления пятен с ваших зубов и для того, чтобы ваши зубы выглядели ярче и белее. И его не обязательно добавлять в зубную пасту: некоторые люди просто покупают порошок активированного угля и используют его, как пищевую соду. Но хотя поначалу это может показаться очень эффективным, есть и некоторые опасности.

Что активированный уголь влияет на зубы?

Причина, по которой активированный уголь может осветлить пятна на зубах, заключается в том, что он состоит из мелких абразивных зерен, которые стирают пятна. Это очень похоже на пищевую соду, которую также не рекомендуют многие стоматологи. Поскольку уголь является абразивным, он может прорезать зубной налет и затем начать стирать эмаль на зубах. Эмаль заменить невозможно: зубы станут уязвимыми для кариеса и повышенной чувствительности.

Что показывают исследования об активированном угле?

Одна из причин, по которой стоматологи не решаются рекомендовать угольную зубную пасту, заключается в том, что ее эффективность не доказана. Активированный уголь используется во многих лечебных средствах, потому что он впитывает токсины в желудке, но это не обязательно означает, что он сильно влияет на ваши зубы.

Исследования не показали, что это улучшает здоровье ваших зубов, поэтому вы можете не получить никакой пользы от использования активированного угля на зубах.

Каковы побочные эффекты активированного угля?

Некоторые стоматологи предупреждают, что активированный уголь может иметь противоположный эффект. В краткосрочной перспективе кажется, что ваши зубы стали ярче, потому что пятна и налет стерлись. Но со временем ваша зубная эмаль изнашивается. Дентин внутри ваших зубов начнет проявляться: это «мясо» внутри ваших зубов. Дентин более темного цвета, поэтому ваши зубы будут выглядеть темнее.

Поскольку зубная эмаль не может быть восстановлена, длительное использование древесного угля будет накопительным.Если вы решите попробовать этот метод, вам нужно быть осторожным, чтобы не стереть ничего, кроме самого налета.

Следует ли использовать активированный уголь для отбеливания зубов?

Принимая во внимание все это, даже если отбеливание зубов углем не обязательно хорошо для ваших зубов, возможно, это не самое худшее из имеющихся. Некоторые стоматологи говорят, что вы можете использовать его примерно раз в месяц, чтобы стирать пятна с эмали.

Зубная паста с мелким древесным углем, если вы будете осторожны, не причинит большого вреда вашим зубам, а активированный уголь совершенно безопасен для проглатывания.Но, в конечном итоге, существуют другие лучшие и более безопасные способы улучшить внешний вид и здоровье ваших зубов.

По правде говоря, большинство форм домашнего отбеливания зубов в некоторой степени опасны. Отбеливатели могут вызвать постоянную чувствительность зубов. Абразивные вещества, такие как пищевая сода и древесный уголь, могут стирать зубную эмаль и повышать вероятность возникновения стоматологических проблем. Профессиональное отбеливание безопаснее. Свяжитесь с Milner Dentistry, чтобы начать консультацию сегодня.

.