универсальные рецепты и отзывы врачей
Алкогольное отравление является тревожным состоянием, требующим адекватного лечения. Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях можно, без каких-либо дополнительных средств.
Легкие, без осложнений, случаи достаточно успешно поддаются терапии. Здесь поможет целый комплекс мероприятий и действий, направленных на устранение последствий проведенного накануне времени.
Что происходит с организмом во время похмелья
Для борьбы с недугом необходимо разобраться, что происходит в организме при избыточном приеме алкоголя. Крепкие напитки несут в себе опасные токсины и вещества. Ацетиловый спирт, губительный для внутренних органов. Происходит сбой в их работе, наступает отравление и интоксикация всего организма.
Спиртные напитки выводят большое количество жидкости. И появляется, так называемый сушняк. Развивается тахикардия, ВСД. Алкогольная интоксикация провоцирует сбои в работе сердца и сосудов.
Вследствие недостатка кислорода страдают нервные клетки. Появляется изжога, боль в животе. Повышается уровень кислотности в желудке. Нарушается работа печени, которую нужно лечить. В поджелудочной железе и кишечнике происходит сбой на фоне интоксикации организма.
Тошнота, рвота, вздутие, плохой стул – результат отравления алкоголем.
Спиртосодержащие продукты губительно влияют на нервную систему. Похмельный синдром провоцирует сильную раздражительность, возбудимость. Негативную реакцию вызывают запах, звук и свет. Расстраивается сон и возникает отрицательное восприятие окружающего мира.
Способы борьбы с похмельем в домашних условиях
Организм отравлен – нужно срочно вывести токсины и продукты распада. Самый эффективный подход — медикаментозный. От похмелья следует выпить энтеросорбенты – активированный или белый уголь, энтеросгель, настойку элеутерококка.
При необходимости болеутоляющие средства — одна таблетка (аспирин, цитрамон, спазмалгон) и витамины. Эти препараты продаются в аптеке совершенно доступно. Вместе с тем необходимо восполнить дефицит жидкости.
Продукты, содержащие алкоголь, обезвоживают организм, нарушают водный баланс. Не следует пить чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется молоко, кефир. Если нет отвращения к пище — поешьте. Подойдет нежирный бульон, картофельное пюре.
Прогулка может помочь вернуться к нормальному самочувствию. Умеренная физическая нагрузка пойдет на пользу и организм быстрее утилизирует токсины. Можно принять контрастный душ (если позволяет здоровье).
Народные средства от похмелья
Бытует мнение, что лучше всего помогает от похмелья это полечиться алкоголем, то есть опохмелиться. Выпить еще водки — распространенный народный метод. Человек добавляет плохих веществ в уже пораженный организм.
Хотя при этом наступает кратковременное улучшение состояния, но тело начинает хотеть выпивать все больше спиртного. Простая пьянка перерастает в запой. Борьба разгорается с новой силой. Ниже приводим популярные народные методы, помогающие побороть недуг.
Рассол или маринад капусты, помидоров или огурцов. В яркой картине русского похмелья эти продукты снимают тяжелые последствия — угнетение, сердцебиение. Но, эффективность такого метода можно оспорить.
Справится с жутким похмельем нелегко. Но, в этом Вам поможет правильно приготовленная шипучка — в пол литровую банку налить стакан воды, засыпать 30 граммов сахара плюс две столовые ложки уксуса, и добавить немного питьевой соды, размешать и выпить получившийся коктейль.
Быстродействующий способ — выжать лимонный сок из двух — трех плодов, развести в таком же количестве кипяченой воды. Этот напиток снизит действие вредных веществ, принесет избавление от тошноты.
Для очистки кишечника, потребуется полстакана меда съесть небольшими порциями в течение дня. Он действует, как слабительное.
Так же, помогут различные травы.
Зверобой — седативное средство, которое улучшает сон и поможет поправиться с неприятными симптомами. Отвар семян льна уберет изжогу и избавит от болей в желудке. Чай из мяты снизит давление, уменьшит дрожание рук. Убрать головокружение, и излечиться от головной боли поможет настойка мяты.
Быстро переболеть поспособствует томатный сок с солью. Порциями по полстакана в течение часа-полутора выпить 1 литр.
Холодный компресс из кусочков льда, завернутого в полотенце, облегчит страдания. Сузятся сосуды мозга, что помогает снять головную боль.
Домашний клюквенный морс активно восполнит утерянный витамин С. Несколько капель валерьянки уберут пивной перегар и не смогут нанести вред организму.
Силы вернет стакан кефира, смешанного в равных пропорциях с минеральной водой.
Облегчить болевой, симптом и уберет тошноту отвар зверобоя и шиповника.
Как быстро избавиться от похмелья
Наиболее быстродействующий способ, это правильно промыть желудок и удалить токсины. Для этого выпивают 1-1,5 л. воды и вызывают рвоту. Хороший способ — лечебные клизмы, которые предупреждают дальнейшее всасывание в кровь остатков алкоголя. Также можно принять сорбенты на основе лигнина.
Для ускорения очищения организма принимают Янтарную кислоту. Она усиливает метаболизм и очищение становится действенным. Рассол дает сильный эффект, нормализует водно-солевой баланс.
Для скорейшего выхода из стрессового состояния необходимо восполнить утраченные протеины и минералы.
С этой задачей лучше всего справятся простокваша, кефир, айран, мацони. Они восстанавливают силы, помогают «переболеть» и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Употребление пищевой добавки с прибиотиками поможет оправиться после похмелья. Ацидофилин, который содержится в них, восполняет витамины А, С, В.
Помощь нервной системе окажут глицин, ноотропные препараты Пикамилон, Пантогам, Мексидол. Принимать эти лекарства следует только по рецепту и назначению врача. Самолечение может плохо сказаться на вашем организме.
Натуральными успокоительными средствами принято считать молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное). Пережить похмелье поможет нашатырный спирт. Препарат растворяют в воде (4-5 капель на стакан) и выпивают. Этот метод в народе считают легким и действенным, однако, не стоит им злоупотреблять, он губительно сказывается на здоровье.
Восстановление организма после алкоголя
При однократном превышении употребленного спиртного могут оказать помощь эти препараты:
- Диуретики, слабительные, абсорбенты;
- продукты, содержащие молочную кислоту;
- капельница регидрона с добавлением глюкозы.
Принятые меры помогут справиться с последствиями превышения количества алкоголя.
От регулярного и длительного приема спиртосодержащих напитков страдает функции жизненно важных органов. Для восстановления, нужно прибегать к более сложным мерам. Возможно, даже придется провести лечение в больнице. Запойный человек тяжелее поддается терапии.
Правильное диетическое питание хорошо влияет на работу организма.
Для реабилитации после интоксикации рекомендуется исключить жирные, острые, некачественные продукты. Нельзя питаться полуфабрикатами. Еда должна быть легкой и полезной. Нужно употреблять каши, есть овощи и фрукты. Помогает при восстановлении ложка оливкового масла с несколькими каплями лимона, выпитые утром натощак.
Именно пищеварительная система отвечает за утилизацию продуктов распада после чрезмерного употребления спиртных напитков. Очень важен сбалансированный режим питания. В ежедневный рацион должны входить супы, каши, овощи, фрукты. Благотворно сказывается на пищеварительном тракте употребление молочных продуктов.
Нормализация работы почек — длительный процесс. Вредные вещества оседают в них, что негативно сказывается на органах мочевыделения. Развивается почечная недостаточность, появляются болевые симптомы. Следует полностью отказаться от спиртного.
Необходимо соблюдать режим питания, больше двигаться, выходить на свежий воздух. Прогулки помогут насытить организм кислородом. Нужно пролечиться сосудистыми, спазмалитическими и ноотропными препаратами.
Но принимать лекарство самостоятельно не стоит. Следить за этим должен врач. Каждый человек индивидуален, и подобрать необходимое средство может только квалифицированный специалист.
Заключение
Чтобы не пришлось думать какие действия предпринять при похмелье, чем вылечиться, проще его предотвратить:
- перед тем как принять спиртное, нужно плотно поесть;
- избегайте жирной пищи, в сочетании с алкоголем, она дает дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу;
- примите активированный уголь или другой абсорбент;
- постарайтесь не смешивать алкогольные напитки;
- выпейте сырое яйцо — это поможет не захмелеть.
Чтобы не болеть с похмелья, нужно соблюдать меру. Даже если вы пьете вино, или пиво. Бокал напитка не нанесет особого вреда, но главное условие – не злоупотреблять.
pohmelya.ru
Как избавиться от похмелья быстро и без проблем
Так называемый похмельный синдром — это негативная реакция отравленного токсинами и сивушными маслами организма. Как избавиться от похмелья?
У людей редко пьющих часто после дозы алкоголя начинается головная боль, тошнота, общая слабость, дезориентация в пространстве. Казалось бы, следует просто перетерпеть, пока организм справится сам. Но с давних времен есть немало советов, как лечить похмелье.
Правильное утро
Если впереди выходные и спешить некуда, лучше устроить себе постельный режим. Ведь последствия приема алкоголя, даже малых порций, врачи приравнивают к отравлению.
Самое простое решение — лечь поспать, так как бороться с похмельем при помощи полного покоя — один из наилучших способов. Но для физически слабых людей он не является подходящим вариантом.
Как избавиться от похмелья, знали еще с давних времен. Одним из методов является лечение подобным, то есть выпить рюмку спиртного.
Данный совет как облегчить похмелье вполне дельный. Когда человек мучается похмельным синдромом, у него сужены стенки кровеносных сосудов. Небольшая порция алкоголя способствует их расширению. Самочувствие улучшается.
А как избавиться от похмелья тем, кому данный метод не подходит? Следует правильно позавтракать. Подойдет сытная вареная курятина или яичница с беконом. Запивать блюдо нужно чем-то освежающим:
- натуральным апельсиновым соком;
- зеленым чаем;
- минеральной водой.
Сытная еда — вот как отойти от похмелья без большого ущерба для себя.
Организм получает достаточно калорий, чтобы легко справиться с отравляющими веществами.
Но бывает так, что аппетита утром нет. Что делать при похмелье в этом случае? Помогут:
- огуречный рассол;
- квашеная капуста;
- легкий овощной салат без майонеза;
- 2-3 кислых свежих яблока.
Выйти из похмелья в данном случае помогают витамины, минеральные вещества, микроэлементы, которыми так богаты свежие овощи и фрукты. К тому же, они действуют освежающе, бодряще.
Как справиться с похмельем, рассказывали еще забайкальские знахари. Они рекомендовали посетить баню. Только вот градусы в парилке должны быть минимальные. Теплый пар и массаж березовым веником легко выводят токсины из организма, при этом состояние страдальца заметно улучшается.
Таблетки в помощь
Как бороться с похмельем, когда выпито алкоголя слишком много? Человек в таких случаях даже с постели не может подняться самостоятельно.
Вылечить похмелье помогут медикаменты. Эффективно устраняет похмельный синдром Алкозельцер. Этот дорогой препарат нейтрализует отравляющие вещества, способствует быстрому выведению токсинов.
Быстро отойти от похмелья поможет и такое аптечное средство, как Алка-зельтиер. В его состав входят аспирин, ацитилсалициловая кислота, натуральные компоненты.
Достаточно одной таблетки, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме, наладить обменные процессы. Очень скоро страдалец почувствует себя свежим и бодрым.
Препарат Зорекс воздействует на сами отравляющие вещества. Способствует более быстрому окислительному процессу в организме, благодаря которому происходит деинтоксикация вредных веществ.
А медикамент Пиэль-алко помогает справиться с самым сильным похмельным синдромом. Его рекомендуют принимать перед застольем. Но даже употребление таблеток в том случае, когда плохое самочувствие уже есть, быстро избавляет от похмелья.
А как снять похмельный синдром, если цены на медикаменты нового поколения кусаются? Есть старые проверенные способы. Из дешевых препаратов, которыми вылечить похмелье тоже возможно, известны такие:
- Пенталгин;
- Аспаркам;
- Аспирин.
Зайдя в аптеку, можно подобрать и другие обезболивающие и противоспазмалитические препараты.
Как лечить похмелье при помощи медицинских средств, подскажет опытный провизор. Один из методов таков.
Следует вечером, перед тем как ложиться спать, принять таблетку Аспирина или Парацетамола. Тогда похмельного состояния утром не будет вовсе или оно будет слабо выражено.
При похмелье лечение этими препаратами еще эффективнее, если таблетки принять ночью, после чего лечь досыпать. Утром человек свеж и бодр, у него отсутствуют какие-либо признаки плохого самочувствия.
Экстренные меры
А еще как быстро избавиться от похмелья? Провизоры в аптеке рекомендуют такой способ: в стакан кипяченой охлажденной воды добавить 6 капель нашатырного спирта, средство следует выпить залпом.
Быстро отойти от похмелья помогает контрастный душ. Следует перед водной процедурой открыть окна в квартире, проветрить помещения. Стоя в ванной попеременно включать то холодную, то теплую воду.
При помощи данной процедуры человек избавляется от плохого самочувствия. Свежий воздух в жилых комнатах удваивает эффект.
Быстро справиться с похмельем поможет травяная ванна. Следует приготовить водный настой с добавлением мяты, хвои. Налить его в теплую ванну.
Паром и горячей водой с лечебными травами снимаем похмельный синдром. Водная процедура стимулирует работу почек, печени. Она способствует быстрому выведению токсинов и других отравляющих веществ. Аналогичного эффекта добиваются, используя морскую соль вместо трав.
Победить похмелье быстро и безболезненно удается еще одним загадочным способом. Следует с утра натощак выпить 0,5 л пепси-колы. Как воздействует напиток на организм в данном случае, неизвестно. Но результат этот способ дает почти стопроцентный.
Растения — хорошие лекари
Тем, кто не приемлет грубые способы лечения похмельного синдрома, стоит запастись травами. Когда мучает похмелье, что делать думать не придется: достаточно заварить ароматный травяной чай и не спеша выпить его.
Побороть похмелье помогают такие растения:
- ромашка аптечная;
- корень одуванчика;
- трава укропа;
- листья мяты перечной;
- трава и цветы розмарина;
- стебли примулы.
Ромашковый чай — настоящая помощь при похмелье. Небольшая его чашечка с ложечкой цветочного меда избавляет от сильной головной боли, расслабляет тело, успокаивает разбушевавшийся желудок.
Отвар свежих корешков одуванчика — скорая помощь для тех, кто не знает, как быстро снять похмелье. Это сильное мочегонное средство, которое за короткий период помогает вывести из организма все отравляющие вещества. Оно оказывает лечебное воздействие на пострадавшие от алкоголя печень и желчный пузырь.
Снимать рвотные позывы, нормализовать работу органов пищеварения после неумеренного употребления алкоголя помогает приятный ароматный чай с мятой. Чтобы улучшить работу сердца и состояние сосудов неплохо добавить в такой чай щепотку адониса или мелиссы.
Прекрасно справляется еще розмарин, так как снять похмельный синдром при помощи цветов этого растения проще простого. Одной чашечки настоя или ароматного чая с медом вполне достаточно, чтобы почувствовать бодрость.
Если мучает похмелье, что делать, такой вопрос не будет крутиться в голове, если в огороде на грядке зеленеет свежая посадка укропа. Достаточно съесть пучок пряной травы, и проходит тошнота, головная боль.
А вот настой стеблей примулы поможет заснуть. Это растение имеет мягкое снотворное действие. Вдобавок очищает организм от вредного воздействия алкоголя.
Даже заморский имбирь — хорошее средство, чтобы снять похмелье. В чашку с зеленым чаем достаточно добавить пару тонких ломтиков корешка этого растения. Бодрость и хорошее настроение гарантировано.
Даже если под рукой нет ничего подходящего, облегчить похмелье можно, воспользовавшись старым проверенным средством. В стакан кипяченой теплой воды выжать немного лимонного сока, добавить липовый мед по вкусу и неторопливо выпить.
Быстро средства от похмелья в домашних условиях
Однажды мой хороший знакомый позвонил мне рано утром и, извинившись, попросил посоветовать, какое можно использовать средство от похмелья в домашних условиях. Быстро сориентировавшись, я сказала ему, чтобы брал в руки ручку и начинал записывать.
Зная о том, что он практически не употребляет алкоголь, и, понимая, что специальных медикаментов у него дома нет, мне пришлось вспоминать народные рецепты, не требующие особых ингредиентов. Благо, что в его аптечке нашлось несколько таблеток активированного угля и аспирин, так как они помогают избавиться от головной боли, а также улучшают кровообращение.
Расслабляться ему было некогда, поэтому я порекомендовала выпить как можно больше негазированной жидкости, а затем вызвать рвоту, дабы пропало навязчивое чувство тошноты. После этого он должен был принять контрастный душ и позавтракать имеющимся в холодильнике кефиром.
Вечером приятель перезвонил мне, чтобы поблагодарить. Сказал, что, как я и посоветовала, до работы добрался пешком, купив по дороге фруктов и минеральной воды, и уже через пару часов совершенно забыл о неприятных ощущениях.
Лучшие средства для лечения похмелья
Похмелье представляет собой сложное психологическое и физическое состояние, вызванное в большинстве случаев чрезмерным употреблением алкогольных напитков.
Поразить похмелье может абсолютно любого человека, независимо от того, как часто человек пьет алкоголь.Чтобы помочь больному прийти в норму, следует знать причины возникновения похмелья и методы борьбы с ним.
Каковы причины состояния?
Среди основных причин проявления похмелья стоит назвать:
- чрезмерное употребление алкогольных напитков;
- употребление сначала крепких, а затем слабоалкогольных напитков;
- некачественное спиртное;
- сильная интоксикация организма;
- плохое состояние здоровья;
- серьезные заболевания печени;
- отсутствие закуски;
- смешивание алкогольных напитков в виде коктейлей.
Характерные симптомы
Похмелье проявляет себя классическим набором симптомов, среди которых называются:
- сложно заглушающаяся головная боль;
- постоянное чувство жажды;
- сильная реакция на громкие звуки;
- возможно повышение или сильное понижение температуры тела;
- может появиться озноб;
- рвота и тошнота;
- возможно расстройство желудка в виде диареи;
- сильная усталость;
- чрезмерная реакция на солнечный свет;
- невозможность сосредоточить внимание.
При уже проявившемся похмелье больного следует разместить в прохладном помещении, давая ему постоянно обильное питье. Большое количество жидкости позволяет намного быстрее вывести яд из организма, восстановив щелочной баланс.
Важно в этот день соблюдать постельный режим и стараться меньше двигаться. Чтобы снизить головную боль, стоит принять сильное болеутоляющее. Но оно только подавит симптом, поэтому стоит подобрать комплексное лечение, способное вывести все токсины из организма.Что же помогает от похмелья в домашних условиях:
- Огуречный рассол. Классический рецепт избавления от похмелья. Но не стоит сразу выпивать лит рассола с надеждой на скорое спасение. Пейте по 100 мл рассола каждые два-три часа. Это поможет восстановить баланс веществ в крови и усилит защитные функции печени. Под воздействием рассола токсины начнут активно выделяться из крови естественным путем.
- Крепкий чай с лимоном. Необходимо заварить действительно очень крепкий чай из свежей заварки. На 250 мл воды положите две крупные дольки лимона и не добавляйте сахар. Выпейте получившийся чай мелкими глотками, чтобы сок лимона и заварка смогли проникать в организм уже в ротовой полости. Заварка помогает устранить болевые ощущения, а лимон восстанавливает баланс веществ.
- Томатный сок с солью. Желательно самостоятельно растереть томаты в пасту или же взять обычный покупной. На стакан сока необходимо взять чайную ложку соли и разбавить ее. Выпейте получившийся напиток залпом, чтобы избежать рвотного рефлекса.
- Жирное сало. Еще один народный рецепт, который поможет избавиться от похмелья, включая чувство тошноты и рвоты. В идеале сало необходимо есть без какой-то другой закуски, обязательно подсолите его, или возьмите уже засоленное. Если съесть его не получается, можете взять помидор или же кусочек черного хлеба.
- Витамин С. Употреблять его можно в виде порошка или обычных таблеток, продающихся в аптеке. Для быстрого усвоения и помощи все же лучше взять порошок. Один пакетик витамина разбавляют в 250 мл воды и принимают перед основными приемами пищи. За день страдающий человек должен выпить три дозы лекарственного средства.
- Свекольный сок. Сок свежей свеклы поможет печени быстрее вывести токсины из организма. Выжмите 200 мл сока и выпейте после того, как сможете что-то съесть. Важно, чтобы в желудке была какая-то свежая пища, так сок может вызвать дополнительное газообразование. Если боитесь ухудшения состояния здоровья, стоит разбавить сок наполовину морковным или просто водой. Принимать такое средство стоит одноразово.
Что не рекомендуется делать?
Если вы проснулись с чувством похмелья, не стоит убирать его алкогольными напитками. На самом деле вы совершенно не поможете себе, а только сгладите симптомы и усилите интоксикацию организма.
Также не стоит проводить целый день в помещении, где нельзя открыть окна.
После синдрома похмелья нельзя в течение недели употреблять любые алкогольные напитки, так как может случиться повторная интоксикация.Методы профилактики
Чтобы вас не поразил синдром похмелья, стоит более внимательно относится к своему поведению во время застолья. Старайтесь не смешивать алкогольные напитки разной крепости. Если вы все-таки намерено это делать, стоит начинать с менее крепких и постепенно повышать градус.
Обязательно плотно закусывайте после каждой выпитой рюмки, так как разбавите алкоголь и позволите печени быстрее вывести его из организма.
Во время застолья старайтесь есть пищу, которая не вызовет у вас раздражения кишечника, лучше есть мясные продукты.В любом случае, старайтесь всегда избегать ситуаций, когда вас может поразить похмельный синдром. Сильная интоксикация организма может спровоцировать не только головные боли, но и серьезные проблемы с печенью и сердцем.http://netlekarstvam.com/
Быстрые методы восстановления
Каждый должен знать, что похмелье вызывает очень сильное отравление всего организма. Оно вызывается превышением допустимой дозы. Эта доза у всех разная, она зависит напрямую от физической формы человека, количества лет, пола, от того как его организм воспринимает алкоголь.
В случае приема большой порции алкоголя страдает печень. Она вынуждена вести переработку вредных компонентов не только из пищевого рациона, но и ядов, поступивших в пищеварение вместе с алкоголем. Под удар попадает и мозг. Отсюда и агрессивность, повышение возбудимости.Возникшие продукты разложения спирта наносят сильный вред органам. У человека спустя время возникают следующие симптомы:
- мучения от головной боли;
- очень сильно тошнит;
- рвота;
- повышенная жажда;
- болят желудок и кишечник;
- сушит во рту;
- тремор верхних конечностей;
- повышается артериальное давление;
- повышенная температура, озноб.
Чем лечить такие неприятные и тяжелые последствия? Можно ли лечиться народными средствами? При тяжелом похмелье необходимо будет использовать не одно эффективное средство, а несколько, с помощью которых удастся избавить организм от продуктов разложения, снять интоксикацию и восстановить организм.
Если проблема не застарелая, то с ней помогут справиться народные средства от похмелья. Конечно, ничто не дает стопроцентной гарантии.что они быстро помогут справиться в проблемой, но напитки от похмелья помогут больному, снимут острое состояние. Лечение от похмелья сохранились со стародавних времен.
Рецепты, помогающие справиться с похмельем
Традиция пить алкоголь на Руси идет с давних времен. Наши пращуры тоже мучились от отравления.
Тогда люди помогали себе, используя народные средства при похмелье. Они и сейчас не потеряли эффективности и сохранили свою актуальность.Рассмотрим некоторые подручные рецепты и домашние средства от похмелья:
- Клизма выведет ядовитые продукты, переработанные алкоголем и излишнюю пищу.
- Чтобы быстро избавиться от похмелья, надо избавиться от интоксикации и предупредить процесс обезвоживания — помощь окажет домашний хлебный квас, поскольку это кисломолочный продукт.
- Одним из известных средств является рассол от огурцов или капусты квашенной, это лучшее средство, оно способствует восстановлению баланса электролитов, устраняет мышечную боль, и сильное сердцебиение.
- Хорошо помогает томатный сок, чтобы убрать тошноту, нужно разбавить сок перцем черным и молотым, 1 щепотка, пить медленно, малыми глотками — это действенное средство от похмелья в домашних условиях.
- При отравлении необходимо как можно больше пить жидкости, чтоб ликвидировать обезвоживание, заварите сладкий с лимоном чай, пейте минералку, кофе.
- Для лечения похмельного синдрома нужны силы, нужно привести в норму пищеварение, дайте больному жидкую пищу.
- Быстрое исцеление не обойдется без сока апельсина или лимона. Разбавьте его медом и водой, такой коктейль от похмелья является источником витамина С и прекрасным тоником, с помощью элементов, как магний, калий, фруктоза, происходит быстрое разрушение последствий алкоголя, это тоже замечательное народное средство.
- От головной боли хорошо помогут кусочки картофеля сырого, положите их на лоб или поднесите к вискам, помассируйте виски дольками лимона, это облегчит страдание от головной боли.
- Убрать похмелье помогают не травы, а кардамон в семенах, несколько штук или тмин, четверть ложечки чайной его семян.
- Если дисфункция желудка, помогут яйца, лучше куриные, возьмите 2 штуки.
- Настойка пустырника или боярышника.
- Чтобы вывести яды из печени, сварите кашу из крупы овса, к овсянке, равной объему 1 стакану добавьте 1, 5 л воды, поставьте на огонь и пусть кипит 1 час. Полученная каша обладает свойством мягко обволакивать желудок, устранит в нем воспалительный процесс.
- С давних времен сохранился такой рецепт лечения похмелья в домашних условиях — растереть одно яйцо сырое, посолите, поперчите и влейте в томатный сок, 1 стакан и все это выпить в один прием, но не торопясь по глоточку, это поможет избавить от похмелья быстро.
- Такой напиток, как крепкий чай с долькой лимона хорошо выпить после ночного сна.
- Луковая шелуха, предварительно снятая с 4 больших головок лука заливается 1 литром воды, ставится на огонь, после 10 мин кипения емкость укутывается одеялом и оставляется на 1 ночь, для крупных людей берется 1,5 л воды.
- Сода 1 ложка чайная, 1/2 ложки чайной уксуса растворить в 1 стакане негазированной минералки, выпейте сразу, как только появится пена.
- Прекрасно помогают травы — одуванчик, фенхель, ромашка, примула, адонис и такой целебный фрукт, как айва.
Вам не будет грозить похмелье, если будете соблюдать меру, обильно закусывать.
Стоит заметить, что шампанское, алкогольные коктейли и вино чаще всего являются причиной отравления в отличие от водки, так как она не содержит большого количества всяких добавок и масел сивушных.
Другие способы устранения отравления
Поскольку чрезмерное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, то без воды не обойтись. В рецепты от похмелья входят и водные процедуры. Хорошо принять ванну, душ контрастный, а еще лучше посетить русскую баню или сауну. В баню возьмите минералку и мочегонные напитки.
Помимо народных средств для устранения похмельного синдрома, в аптеках можно приобрести фармакологические препараты.Что помогает от похмелья:
- перед тем, как лечь спать проглотите 1 таблетку Парацетамола, 5 штучек угля активированного, витамина С, 5 шариков;
- в утреннее время или вечером перед сном, примите Аспирин, 2 штуки и Анальгин, 1 штука;
- 3 столовые ложечки Энетросгеля плюс минералки — по утру и вечером;
- применяйте травы — настойку перечной мяты в утреннее время на пустой желудок, 1/2 колпачка снадобья растворите в 1/2 стакана комнатной воды;
- хорошо помогают Зорекс, Пенталгин, Лимонтар, утром и в вечернее время — Алкозельцер;
- чтобы восстановить нервную систему, поможет Глицин, 5 таблеток, принимайте по одной с интервалом в 1 час;
- систему сердечно-сосудистую укрепит Мексидор, молоко, пиво без содержания алкоголя;
- таблетка Валидола ликвидирует тошноту, а с помощью Цитрамона снимется головная боль.
Хороший эффект получится, если перечисленные народные средства для ликвидации похмелья в домашних условиях и фармакологические сочетать со следующими рекомендациями:
- хорошо проветрить помещение, форточка должна быть открытой, это позволит полноценно выспаться, облегчить похмелье и быстрее протрезветь, спать не менее 10 часов;
- принятие прохладного душа;
- 15 минутная теплая ванна с эфирными маслами розмарина и лаванды быстрее избавит от токсинов;
- несложные упражнения будут тонизировать тело, а клетки насыщать кислородом;
- лечение похмелья будет успешным с помощью дыхательной гимнастики — медленные вдыхания, задержка дыхания и медленное выдыхание — будет способствовать запуску работы центров мозга;
- прекрасно, если вы разотрете уши, шею, голову, сделаете массаж лица,
курение с утра усилит в разы похмельное страдание; - завтрак должен быть обильным, это поможет быстрее вывести продукты распада спирта и активизирует пищеварение;
- справиться с сонливостью помогут крепкий чай или кофе;
- благотворное влияние на состояние окажут прогулки на свежем воздухе.
Радикальные методы и предупреждение опасных последствий
Чем лечить, если ничего не помогает? Тогда предлагают «похмелиться.» Если вам не надо никуда спешить, и вы будете лечить похмелье дома, то следуйте приведенным рекомендациям:
- можно употребить 0,5 л легкого пива, но не больше;
- можно за 2 раза принять по 50 г любого алкоголя в сочетании с супом, борщом или щами;
- возьмите томатный сок, 150 г и перемешайте его с водкой, 50 г.
Чтобы предотвратить опасные последствия, следует знать следующие правила:
- если предстоит мероприятие с застольем, подготовьтесь к нему — за 2 часа примите несколько таблеток угля активированного или сырое яйцо, или Фестал, 2 капсулы, или часов за 5 выпейте 30 г водки;
- лучшее решение — не употребляйте спиртное на пустой желудок;
- потребляйте напитки от менее слабых к более крепким, а лучше из не смешивать, а выбрать что-то одно;
- хорошими закусками по предотвращению похмелья считаются холодец, заливное, рыба, мясные блюда, вареная картошка, рис, макароны, не следует закусывать жирными и сладкими продуктами;
- между приемами делайте перерыв минут на 30 минут, отвлекитесь на танцы или пение, в процессе пения желудок избавится от паров алкоголя;
- если предстоит выпить много, то каждую рюмку опустошайте сразу, без смакования;
- не сочетайте выпивку с курением.
Но если перечисленные методы и средства от похмелья в домашних условиях не помогают, вам надо немедленно обратиться в больницу. Помните, что алкогольное отравление может привести к очень тяжелым последствиям.
Таким образом, пользуясь указанными методами, можно избежать последствий тяжелого похмельного синдрома.https://prozavisimosti.com/Поэтапная детоксикация
Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.
Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.
Итак, что нужно делать при похмелье:
- Очистить организм. Проще всего это сделать при помощи активированного угля, который есть в каждой аптечке. Нужно принять 6-8 таблеток, обильно запив водой. Если дома есть сорбент, выводящий токсины, то лучше выпить его (это «Смекта», «Атоксил», «Энтеросгель», «Полифепан»). Также желательно сделать клизму, она удаляет токсины лучше всего. Для этого в кружку Эсмарха нужно залить примерно 1,5 литра теплой кипяченой воды. Вечером при отсутствии стула процедуру следует повторить. Если человека рвет, следует подождать, пока желудок очистится.
- Ускорить распад ацетальдегида. Дальше лечиться от похмелья нужно средствами, улучшающими пищеварение и функции печени. Снять интоксикацию помогают: лимонный сок, кисломолочные продукты, янтарная кислота, мед. Кроме того, на этом этапе бороться с похмельем можно лекарственными препаратами, снимающими неприятные симптомы (это «Алкозельцер», «Антипохмелин», «Алко-буфер» и другие).
- Вывести остатки алкоголя. Чтобы окончательно избавиться от сухости во рту, головной боли, тошноты, можно принять контрастный душ, сходить в баню, подышать свежим воздухом, попить рассола, минеральной воды. Также следует выпить любое мочегонное (самое обычное – зеленый чай). Чтобы из организма не вышел важный калий, такие средства следует принимать с «Аспаркамом» или «Панангином». Еще хорошо помогает облегчить состояние обычный аспирин.
- Снять нервное возбуждение, устранить раздражительность, улучшить настроение и сон. После алкоголя человек нередко страдает бессонницей, у него появляется необъяснимая агрессия, злость, путается сознание. Это все последствия отравления. Токсины поражают нервы и мозг, особенно сильна интоксикация после запоя. Чтобы окончательно победить сильное похмелье, нужно принять успокоительное («Ново-пассит», «Глицин», чай с мятой, валерианой, чабрецом). После запоя и предварительной очистки можно выпить более эффективные «Диазепам», «Феназепам» или аналоги.
- Восстановить силы. Человек, который периодически пьет алкоголь, не может похвастаться хорошим здоровьем. В его организме наблюдается дефицит полезных веществ. Поэтому после снятия похмельного синдрома следует принимать витамины (В1, В6, С, РР), полноценно есть. Особенно важно это делать после длительного запоя.
Нужно сразу вызвать скорую. До ее приезда желательно оказать первую помощь:
- уложить набок,
- открыть окно,
- если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.
Антипохмельные рецепты
Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше.
Итак, если у вас похмелье, что делать:
- Для облегчения состояния можно выпить отвар овса (лучше неочищенного). Для этого крупу в количестве 30 грамм (2 столовые ложки) нужно хорошо промыть, залить 500 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. Кипятить отвар нужно 1,5 часа. Пить по стакану каждые 3 часа, пока не пройдет сильное похмелье.
- Еще одно хорошее средство – настойка мяты. Если растворить 20 капель в стакане холодной воды и тут же выпить, тошнота пройдет. Этот же способ помогает успокоить нервы.
Многие лечатся от похмелья в домашних условиях аспирином. Можно принять сразу 2 таблетки, но не раньше чем через 6 часов после последней выпитой рюмки. Аспирин помогает снять сильную головную боль при похмелье. - При разбитости, «каше в голове» может помочь баня. Пропотеть – отличный способ для быстрого выхода токсинов. Можно прибегнуть к любой физической нагрузке – спорту, труду на огороде, сексу. Нельзя таким образом облегчать похмелье людям с болезнями сердца, при тахикардии, болях в груди.
- Чтобы алкоголь вышел быстрее, можно принимать отвар кукурузных рылец, спорыша, шиповника, березовых почек и листьев, петрушки. Заваривать травы нужно, как чай.
- Хорошо борются с похмельным синдромом кислые соки (апельсиновый, ананасовый).
- Незаменимая помощь при похмелье – огуречный рассол. Предлагаем усилить его эффект, смешав с щепоткой перца и долькой толченого чеснока.
- При тошноте и рвоте нужно выпить слабо-розовый раствор марганца (1 литр). Марганцовка способна убирать из организма токсические вещества, что помогает быстро снять тяжелое похмелье. Если рвота повторяется больше 5 раз или не проходит на 2 сутки, нужно обратиться к врачу.
- Можно лечить легкое похмелье дома при помощи томатного сока. За полчаса до еды нужно выпить стакан томата, добавив в него сырой желток.
- Еще один способ избавиться от тошноты – выпить отвар корицы (столовую ложку на стакан кипятка).
- При отеках, слабости, отсутствии аппетита лечить похмельный синдром в домашних условиях нужно зеленым чаем с лимоном. Раз в три часа следует выпивать прохладный напиток с 3 дольками лимона.
Проверенное средство от похмелья – кефир. Пить его нужно при тяжести в желудке, головной боли по 100 мл каждый час. - Способностью снимать похмельный синдром славится крепкий сладкий чай. Нужно заварить столовую ложку черного чая кипятком и добавить 2 больших ложки сахара.
- Хорошо борется с алкогольными токсинами мед. Чтобы быстро вылечить похмелье, нужно за день съесть примерно стакан средства (если нет аллергии).
- Чтобы побороть легкое похмелье можно съесть помидор, густо посыпанный солью.
- Снять похмелье быстрее, чем обычно помогает низкокалорийная диета. Меню на день: борщ, паровой омлет, томатный сок, жидкая овсяная каша с фруктами, кефир, рагу, овощной салат.
В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.
Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.http://stop-alkogolizm.ru/Какие напитки вызывают похмелье
Любой спиртосодержащий напиток способен вызвать симптомы алкогольного отравления. Все дело в количестве и качестве принятого на грудь.Хорошее пиво и натуральное сухое вино даже в большом количестве вряд ли приведут к серьезным последствиям. Скорее всего, дело ограничится головной болью и сухостью во рту. Хорошая водка также не приведет к сильной интоксикации, если ее, конечно, не мешать с другими напитками и не пить стаканами.
Более серьезно способны повлиять на организм игристые вина, винные напитки. Коньяк, ром, текила, дешевая водка при превышении дозы, скорее всего, преподнесут сюрприз в виде сильного похмелья. И, наконец, самые опасные алкогольные напитки – это коктейли, особенно те, где намешано много разного алкоголя.
Хуже всего сочетать водку с любым другим напитком.Каждый организм индивидуален
Интересно, что организм реагирует на спиртное у всех по-своему. Кто-то не переносит шампанское, а кому-то делается плохо даже от бокала пива.
Похмелье – это не всегда результат передозировки спиртного. При индивидуальной непереносимости даже небольшое количество напитка может навредить.Замечено, что лучше переносят алкоголь люди с темным цветом глаз и смуглой кожей. Чем светлее пигментация кожи и цвет глаз, тем хуже организм справляется с алкоголем, а, значит, и похмелье будет тяжелее. Что касается людей монголоидной расы и народов Севера, то многим спиртное противопоказано даже в незначительном количестве.
Немалую роль играет возраст, а также пол. Молодежь реже страдает от похмелья, а женщины в подавляющем большинстве случаев чаще мучаются от выпитого накануне. Также они быстрее привыкают к спиртному.
Как правильно пить
Часто люди мучаются от похмелья из-за того, что неправильно ведут себя за столом. Чтобы не испытывать это неприятное чувство, нужно запомнить основные правила застолья.
- Перед праздником нужно обязательно поесть, лучше что-нибудь мясное. Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок. Похмелье в этом случае обеспечено даже от небольшого количества спиртного.
- Нельзя запивать крепкие напитки сладкой газированной водой. Это ускорит всасывание алкоголя. Этому же способствуют сладкие фрукты и шоколадные конфеты.
- Во время праздника нужно больше двигаться, танцевать, играть и т. п.
- Если организм плохо переносит алкоголь, то лучше перед застольем выпить «Полисорб» или обычный активированный уголь.
Откуда берется похмелье
Почему же одни люди страдают от похмелья, а другие нет? В основном из-за того, что кто-то пьет умело, а кто-то превышает дозу. Но дело не только в этом. У некоторых людей отсутствует или вырабатывается в недостаточном количестве особый фермент печени, который называется алкогольдегидрогеназа.
Он нужен для того, чтобы расщепить спирт до уксусного альдегида, а затем до уксусной кислоты. Однако при частом употреблении алкоголя, когда рюмка следует за рюмкой, печень просто не успевает справиться с такой тяжелой работой.
В результате уксусный альдегид (ацетальдегид) практически в чистом виде поступает в организм. При этом страдает мозг, печень, сосуды, почки, желудок и т. д.- Еще одной причиной похмелья является диуретическое действие алкоголя. Спирт выводит из организма большое количество жидкости, в результате чего возникает обезвоживание.
Что нужно делать в первую очередь при похмелье
Итак, если с утра налицо все признаки похмелья, то нельзя сразу же пить кофе, идти под контрастный душ и пить обезболивающие таблетки. В первую очередь, если нет рвоты, нужно выпить холодной воды. При желании в воду можно добавить чайную ложку соды и немного лимонного сока.
Если же есть рвота, то необходимо пить чистую воду по 2-3 глотка каждые 5 минут. Выпитая в большом количестве вода может спровоцировать новый приступ рвоты.
Если в доме есть тонометр, то нужно обязательно измерить давление. Если оно высокое, то необходимо принять таблетку. Кофе, крепкий чай, контрастный душ – все это противопоказано при высоком давлении.
Что нельзя делать при утреннем похмелье
Курящий человек при утреннем похмелье в первую очередь тянется за сигаретой. Но делать этого категорически нельзя. Состояние только ухудшится. Кстати, курение во время застолья существенно увеличивает вероятность утреннего похмелья.С утра нежелательно лечить «подобное подобным». Даже небольшая порция спиртного настроит организм на новое застолье, а это грозит запоем. Если все же «лечебная» рюмка принята, то после нее нужно хорошо поесть, желательно, горячего супа или холодца с картошкой.
Контрастный душ при похмелье
Контрастный душ считается одним из наиболее эффективных средств против похмелья. Однако не все так просто. При низком или нормальном давлении он действительно поможет. Если же давление высокое, то такая процедура категорически запрещена. Достаточно просто принять обычный теплый душ.
Контрастный душ начинают с горячей воды, затем через 2-3 минуты включают прохладную, но не ледяную воду. Воду чередуют несколько раз, при этом заканчивается процедура, как правило, холодной водой.
Тело после душа растирают полотенцем до покраснения. Этот метод позволит прояснить голову, также должна исчезнуть тошнота и слабостью.Питьевой режим при похмелье
Организм теряет много воды из-за алкоголя. Обезвоживание вызывает такие симптомы, как головная боль, слабость, сухость во рту. Необходимо восполнить количество жидкости. Для этого надо пить чистую некипяченую воду или столовую минералку. Количество выпитой воды должно быть не менее 2 литров.
Как правильно завтракать при похмелье и завтракать ли вообще
Похмельное состояние редко когда способствует аппетиту. Тем не менее, позавтракать все же надо. Лучше всего после застолья есть те продукты, которые не тяжелы для желудка. Идеальный вариант – это горячий куриный супчик или бульон.
Можно также съесть бананов, они насытят организм нужными микроэлементами, заставят работать желудок, избавят от токсинов, кроме того, бананы – легкий, но сытный завтрак.Хорошо поможет желудку тарелка горячей овсяной каши с сухофруктами и апельсиновый сок. Если в доме есть картофельное пюре, то его можно съесть в горячем виде, с кусочком холодца, солеными огурчиками или квашеной капустой.
В качестве завтрака можно использовать сырые яйца. Их нужно хорошенько посолить, размешать и выпить. Яйца, конечно же, должны быть свежими.
Если похмельный синдром сопровождается рвотой, то лучше временно не есть, а только пить воду небольшими порциями. Еда в этом случае не пойдет на пользу.
Сон – лучшее средство
Если с утра после праздника не нужно идти на работу, то обязательно надо больше спать. После пробуждения попить воды с рассолом и снова спать. Сон – самое верное средство от похмелья. После застолья желательно спать не менее 10 часов.
Рассол – моментальное средство
Старинное русское средство – рассол с соленых огурцов или от квашеной капусты. Кроме них можно есть моченую антоновку, пить домашний квас из ржаной муки или сухарей. Главное, чтобы капуста или огурцы были именно соленые (квашеные), маринованные не подойдут.
Рассол позволяет не только восстановить потерянные с жидкостью соли, но и насыщают организм молочной кислотой. Кстати, если в доме нет квашеной капусты, то можно выпить обычный кефир или простоквашу. Степным народам, например, хорошо помогает кумыс.Кофе и чай при похмелье
Весьма популярны при похмелье тонизирующие напитки: кофе и чай. Они содержат кофеин и танин. Эти вещества взбадривают нервную систему, повышают тонус сосудов, поднимают давление.
Однако если давление повышено, пить чай или кофе нельзя.Зеленый чай содержит больше кофеина, чем черный. Растворимый кофе по содержанию кофеина опережает зеленый чай. Более других богат этим веществом натуральный кофе в зернах.
Не стоит пить крепкий кофе или чай на голодный желудок. Лучше сначала легко позавтракать, а уж потом заваривать напиток. По поводу того, что же лучше пить, нельзя сказать однозначно. Кому-то лучше помогает растворимый кофе, а кому-то крепкий зеленый чай.
Все эти напитки действуют одинаково – бодрят и повышают давление. Лучше всех с этой задачей справляется натуральный крепкий кофе без молока.
Кофе нельзя пить при аритмии, гипертонии, болезнях сердца и язве желудка. При похмелье нельзя злоупотреблять кофе, ведь он в больших количествах тоже вызывает обезвоживание. Достаточно 1-2 чашек в течение дня.
Вместе с чаем или кофе можно съесть немного темного шоколада. Шоколад также содержит кофеин, а также в нем имеются вещества, которые помогают мозгу вырабатывать гормон хорошего настроения.Кока-кола от похмелья
Стакан холодной кока-колы вернет к жизни во время похмелья. Это объясняется высоким содержанием кофеина в напитке. Средство эффективно при легкой степени похмельного синдрома.
Активированный уголь выведет яды
Если состояние не очень тяжелое, то можно попробовать избавиться от похмелья с помощью активированного угля. На 10 кг веса человека берут 1 таблетку. Этот метод можно сочетать с другими, например, с рассолом или с кофе.
Активированный уголь больше поможет, если принять его сразу после застолья, для профилактики. Еще более мощным действием обладают препараты «Энтеросгель» и «Полисорб».Аскорбиновая кислота от похмелья
Быстро помогут прийти в себя напитки с высоким содержанием витамина С. К таким относятся:
- свежеотжатый апельсиновый сок;
- 2 столовые ложки сока лимона на стакан холодной воды;
- чай из шиповника, черной смородины, облепихи;
- морс из клюквы, брусники, морошки и т. п.
Нашатырный спирт от похмелья
Нашатырный спирт или 10%аммиачный раствор больше известен как средство от обморока и низкого давления. Однако его успешно применяют и для выведения токсинов из организма при похмельном синдроме. 5 капелек нашатыря разводят в стакане холодной воды и сразу же выпивают. Средство считается быстродействующим.Мята перечная для быстрого избавления от похмелья
Перечная мята – отличное и доступное средство, причем она действует в любом виде, будь то мятная настойка, чай или даже обычные мятные леденцы. Особенно эффективна мята от тошноты, рвоты, головной боли.
5 капель мятной настойки нужно растворить в стакане воды и сразу выпить. Это быстро снимет симптомы похмелья. Можно заварить мятно-ромашковый чай, для чего берут по чайной ложке трав и заваривают в стакане кипятка. На крайний случай можно просто рассасывать мятные леденцы.Крепкий зеленый или черный чай с соком лимона и мятой вернет к жизни при похмелье. На стакан кипятка берут по 1 ч. л. заварки и мяты и столовую ложку сока или же кружочек лимона. Можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Этот же напиток хорош для профилактики.
Если принять его перед застольем, то похмелье будет не столь тяжелым.
Травяной чай от похмелья (старинный рецепт)
Чтобы не страдать от похмелья, целесообразно всегда держать под рукой следующий сбор: трава зверобоя, тысячелистника, полыни горькой и мяты перечной – каждого ком
alkoblog.com
Как снять похмельный синдром в домашних условиях
Несмотря на то, что существует множество рекомендаций о том, как снять похмельный синдром в домашних условиях, не стоит слепо доверять каждой из них. Чтобы не навредить своему здоровью и быстро избавиться от неприятных ощущений, следует руководствоваться единым алгоритмом, который был выработан врачами-наркологами.
Как представитель этой профессии могу сказать точно, что для начала придётся справляться с головной болью. В этом поможет обыкновенный или шипучий аспирин, так как он способствует разжижению крови, ускоряя тем самым насыщение клеток органов кислородом и глюкозой.
На следующем этапе важно помочь организму быстрее избавиться от токсичных веществ. Для этого спровоцируйте рвоту, но не забывайте при этом пить жидкость в больших количествах, дабы избежать обезвоживания. Очистив желудок, примите какой-нибудь сорбент, например, активированный уголь.
В общем, чтобы снять похмельный синдром, необходимо восстановить водный баланс и устранить интоксикацию. Однако если симптомы имеют ярко выраженную форму и не проходят длительное время, то обращайтесь в диспетчерскую скорой помощи.
Как избавиться от похмелья или что помогает от похмелья в домашних условиях
Похмелье возникает чаще всего на второй день после чрезмерного употребления горячительных напитков. Всасывание алкоголя кровью происходит уже спустя 15 минут, однако, если принять спиртное на пустой желудок, опьянение наступает быстро и от этого даже часто трясет.
Почему так важно изначально для себя определить, что для вас важнее: здоровое сердце и печень или сиюминутное наслаждение и эйфория, которая длится лишь до восхода солнца?
После того, как этиловый спирт попал в кровь, он превращается в уксусную кислоту, которая отравляюще и быстро действует на каждую клетку всех жизненно важных внутренних органов, из-за этого так трясет.
Сколько длится интоксикация, зависит от организма каждого человека и от того, сколько было выпито накануне.Под действием алкоголя эритроциты способны образовать тромбы и, тем самым, затруднять нормальный кровяной поток. Всё это отражается тем, что болит голова с похмелья, сердце дает сбой и бьется интенсивнее, всё тело начинает сильно болеть, даже руки трясутся на второй день после веселья, кроме того, руки могут покрываться красными пятнами.
Отравление мозга приводит к тому, что появляется необоснованная возбудимость, тревога, руки трясутся, наблюдается состояние депрессии, а все мысли лишь о том, как отойти от похмелья.
Печень, желудок и кишечник будут дорого расплачиваться за вчерашнее пиршество: открывается рвота, тошнит, ощущается сухость во рту, очень хочется есть и мучает жажда. Если у алкоголика сильно руки трясутся от того, что он не выпил, сколько хотел, то у здорового человека руки трясутся на утро из-за чрезмерно потребленного алкоголя.Поэтому так важно понимать, почему принимать меры по избавлению от алкогольной интоксикации и её предотвращении следует заранее.
Сегодня существует великое множество средств, которые точно знают, как бороться с похмельем. Кроме использования специальных фармацевтических средств, достижения облегчения возможно и благодаря использованию народных средств от похмелья.
В данной статье предлагаем рассмотреть наиболее действенные рецепты от похмелья в домашних условиях и то, как избавиться от похмелья лучше всего.
Хочется сказать, что пищевая сода – популярный ингредиент многих лекарственных средств, направленных на то, чтобы побороть и окончательно снять интоксикацию. Иногда аптечная шипучка, которая стоит немалых денег, и содовый раствор, который можно сделать дома, — практически не имеют разницы, когда вам тошнит и донимают другие симптомы отравления.Подручные средства
Как победить похмелье подручными средствами мы рассмотрим с вами далее. Сколько уже сказано о том, что, конечно же, лучшее средство от того, как вылечить похмелье, заключается в том, чтобы вовсе не прикасаться к спиртному, но порой, на праздниках этого правила сложно придерживаться.
В первую очередь, необходимо знать меру допустимого, помнить, что ваше сердце и печень изнашиваются.
Тогда у вас и не будет проблем с тем, как пережить похмелье. Чувство контроля над количеством принятых горячительными напитками в веселой компании теряется достаточно быстро, а тревога и чувство меры уходят на второй план.
Каждая страна имеет свои национальные рецепты того, как бороться с похмельем:
- В Китае отдают предпочтение тому, чтобы на утро заварить крепкий зеленый чай, который быстро и эффективно помогает. Чай на Востоке вообще обладает целебными свойствами, поэтому даже в случае с алкогольным отравлением, используют чай;
- В Германии мужчины знают не понаслышке, как справиться с похмельем. Для этого достаточно есть после праздника маринованную селедку и лук, а вот чай у них с этой миссией не справляется;
- Современные американцы знают свой секрет того, как облегчить похмелье, и зеленый чай тоже не используют. Они прибегают к помощи томатного сока, сырого куриного яйца и небольшой щепотки соли.
Одним из лучших рецептов от похмелья давно признан домашний рассол, а не аптечная шипучка. Это может быть рассол от квашеной капусты или же консервированных огурцов или помидоров. Почему он так пользуется популярностью среди населения? Маринад позволяет быстро восставить нормальный электролитный баланс.
Существует мнение, что бутылка пива на утро отвечает лучшим образом на вопрос: «Как избавиться от похмелья?». Должны вас разочаровать. Да, возможно, вам на уровне подсознания станет легче после первого глотка, и сердце станет биться снова в нормальном ритме, но в данном случае, вы находитесь под угрозой ухода в затяжной запой.
Лечить алкогольное отравление алкоголем – недопустимо.Рецепту от похмелья, который базируется на том, что хорошо помогает баня или сауна, не стоит верить. Сильно высокие температуры только сделают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.
Для лечения похмелья дома важно использовать очищение. Это может быть, например, клизма на основе отвара ромашки.
Важно не допустить обезвоживания организма, потому рекомендуется пить как можно большее количество жидкости. Минеральная вода, но без газа будет отличным решением. Также в это период лучше меньше пить черный чай и кофе.
Борьба с похмельем отваром ромашки, компот на основе сухофруктов и домашний томатный сок также отлично помогает.Для того чтобы набраться сил, когда вам уже не тошнит, у вас нет рвоты и вас не трясет от высокой температуры, можно хорошенько позавтракать. Среди блюд на утро идеально подойдут омлет с беконом, куриный бульон, наваристый борщ, пюре.
Молоко и кисломолочные продукты способны снять тяжелые симптомы и помочь нормализовать пищеварительный процесс и восстановить угнетенную микрофлору кишечника.
Прохладный душ и энергия свежего воздуха также помогает за сжатые сроки прийти в себя и снять усталость. Глубокий сон позволит набраться сил, а сердце сможет за это время прийти снова в норму.
Ограничьте курение, даже если очень хочется и трясет, ведь никотин будет дополнительно сужать стенки кровяных сосудов и создавать нагрузку на сердце.Народные советы
Сколько существует рецептов из народа, сложно даже представить. Далее представлены наиболее популярные народные средства от похмелья:
- Мёд. Если вы не страдаете аллергией на данный продукт, то целый день небольшими кусочками постарайтесь постепенно принять 125 мл чудодейственного пчелиного продукта;
- Семена кардамона. Достаточно принять в день две горошины кардамона по три раза, и тяжелое состояние не будет вас больше донимать;
- Бананы. Данный фрукт – это хорошая порция калия и магния, которая так необходима ослабшему организму, поэтому их так полезно есть в этот период. Банан быстро помогает нейтрализовать действие кислот и, тем самым, справиться с приступами тошноты. Дефицит калия и магния помогут восполнить картошка, листья шпината, фасоль и зеленый горошек. Эти продукты также рекомендуется есть.
- Молоко. На утро после пробуждения следует пить молоко, достаточно 250 мл 2,5% жирности. Молоко лучше использовать магазинное, а не молоко из-под коровы. Цельное молоко будет сложно переработать организму и от него часто тошнит;
- Кисломолочные продукты: Тан и Айран, которые быстро позволяют привести в порядок водно-солевой обмен, «запустить» пищеварение, просто повысить общий тонус и снять усталость. Сколько лучше всего выпить таких кисломолочных напитков? Рекомендуется пить в день не более 500 мл;
- Витамины группы В. Развести содержимое двух ампул витамина В6 в 250 мл воды;
- Овсяный кисель, который помогает отлично вывести плохие токсины. Овес необходимо кипятить на медленном огне 20 минут в 1 литре воды. Пить овсяный чай необходимо всего дважды в день (½ литра за раз) с временным интервалом 45 минут;
- Цитрусовые. Напиток, изготовленный на базе 125 мл фреша апельсина и 25 мл лимона, 1 яичного белка и 1 чайной ложечки мёда;
- Хмель и мята. Для изготовления лекарства потребуется ½ ст. ложки мяты аптечной и шишек хмеля. Далее добавить 250 мл кипятка, прикрыть крышкой и дать время настояться в течение 60 минут. Пить такой чай рекомендуется через 2 часа после приема алкоголя;
- Рябина. Для приготовления настойки следует влить кипяток в 1 столовую ложку плодов рябины и настаивать их 10 мин. Принимать целебный чай необходимо в день с временным интервалов 8 часов по 250 мл за прием.
Профилактические мероприятия
Рецепт того, как предотвратить похмелье, прост: приблизительно за 60 минут до застолья рекомендуем вам принять любой сорбент, а перед первой рюмкой лучше всего что-то есть: это может быть или салат, или же просто тост со сливочным маслом.
Как было сказано, негативное действие алкоголя на голодный желудок намного стремительнее.Для тех, кто любит побаловать себя сладким, во время приема спиртных напитков лучше всего убрать руки подальше от данных лакомств. Давно было выявлено, что комбинация алкоголя и углеводов имеет плохие последствия: человек достаточно быстро теряет контроль над своим поведением.
Не стоит мешать несколько видов спиртного. Если вы решили пригубить один-два бокала вина, то лучше всего и ограничиться вином и не соглашаться на рюмку водки или рома в этот день, так у вас точно голова на утро не будет болеть над тем, как избежать похмелья.http://otravleniy.net
Похмельный синдром
Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем.Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.
В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.
Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.
Признаки и стадии
Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:
- дрожании кистей, коленей и головы;
- нежелании принимать пищу;
- периодической рвоте и тошноте;
- субфебрильной температуре.
По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:
- Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
- Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
- Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.
На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.
Как снять похмельный синдром лекарствами
Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:
«Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.
Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.
Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.
Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:
- «Зорекс»;
- «Медихронад»;
- «Зеналк»;
- «Пиаль-Алко» и др.
При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:
- Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
- Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
- Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.
Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.
Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).Нормализация питания
В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище.
Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.
Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.
На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.Похмельный синдром — лечение дома
Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами.
Например, отварами из трав:
- зверобоя;
- лаврового листа;
- чабреца.
Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.
После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта).Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.
Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта).
Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях).
Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.
Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать.
Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.Психологическая помощь
Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.
Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:
- выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
- объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
- кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).
Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.
Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.http://prosindrom.comЧто такое похмелье
Похмелье часто путают с интоксикацией. То есть для многих эти слова являются синонимами. Но с медицинской точкой зрения существует принципиальная разница между интоксикацией (отравлением организма метаболитами алкоголя и самим этанолом) и похмельным синдромом.Интоксикация может развиться и у здорового человека, превысившего дозировку, с которой способны справиться ферменты его печени, или употребившего некачественный алкогольный продукт. В этом случае поутру или даже через несколько часов после употребления алкогольного напитка у человека развиваются признаки отравления:
- Тошнота, рвота;
- Тахикардия;
- Потоотделение;
- Диарея;
- Головная боль;
- Спутанность сознания;
- Слабость;
- Снижение работоспособности.
Здоровый человек устраняет интоксикацию в домашних условиях проверенными методами – употреблением большого количество жидкости, приёмом препаратов, которые способствуют адсорбции и выведению токсинов из пищеварительного тракта.
Иногда снять алкогольную интоксикацию в тяжёлой форме можно лишь в клинических условиях.Но предметом обсуждения данной статьи является не просто отравление организма, а отравление, совмещённое с похмельем. Похмельным синдромом в народе называют абстиненцию – состояние после отмены алкоголя (или другого наркотика) приводящее к резкому ухудшению самочувствия.
Синдром отмены свидетельствует о наступлении развитой стадии зависимости. Это знак того, что алкоголь стал участвовать в обменных процессах в организме, и без него тело и мозг человека уже не могут полноценно функционировать.
Снимаем похмелье самостоятельно
Если вы относительно здоровы и молоды и встречаетесь с проявлениями истинного абстинентного синдрома в первый раз, вряд ли вы станете вызывать неотложную наркологическую помощь (хотя это поступок мог бы пресечь развитие алкоголизма на корню).
Относительно здоровый организм справляется с начальными признаками абстиненции самостоятельно.Главное условие – не опохмеляться, хотя ваше тело и мозг будут хотеть именно этого. Однако если зависимость выражена в слабой степени, справиться с пагубным влечением вполне по силам каждому человеку.
Врачи не советуют также курить в состоянии похмелья, поскольку курение многократно усиливает интоксикацию, особенно на голодный желудок.
Отсутствие аппетита — обязательный признак абстиненции и отравления, но необходимо пересилить себя и поесть: лучше, если это будет лёгкая пища вроде бульона.В первые сутки после отмены алкоголя следует уменьшить физическую нагрузку, больше пить (чтобы яды покидали организм через мочевыделительную систему) и несколько раз в день принимать контрастный душ, чтобы токсины выходили через кожу.
А вот в последующие дни двигательная активность должна быть повышенной, так токсические вещества быстрее покинут организм. Если есть возможность, посетите баню.
Стоит ли принимать широко разрекламированные средства от похмелья? Чудесное действие данных лекарств весьма преувеличено, как и цена. Между тем в состав большинства «антипохмельных» лекарств входит обычный аспирин, а также витамины и бикарбонат натрия.
Вреда данные препараты не принесут, но и особой пользы тоже. Если вы решаете принимать лекарства, лучше спросить совета у нарколога, что именно употреблять.https://www.alco-help.ru/
Напитки от похмелья
Алкоголь обезвоживает организм, поэтому лучший способ избавиться от похмелья — это пить воду. Этот напиток позволит вам быстро победить головную боль.В стакан воды добавить 2 чайные ложки свежего сока лимона или лайма и 1 чайную ложку меда. Лучше всего пить смесь сразу после пробуждения.
Вместо воды можно пить томатный сок. Помидор содержит много витамин с и глутатион – вещество, которое отвечает за борьбу с вызывающими похмелье токсинами.
Еще другой вариант — фруктовый сок. Сок даст организму природные сахара, при снижении которых в крови появляется ряд симптомов, характерных для похмелья. К тому же сок пополнит уровень электролитов и витаминов. Лучше всего выбрать яблочный сок или клюквенный.
Чтобы ускорить процесс удаления токсинов из организма, и, кстати, избавиться от напряжения, тошноты и неприятных симптомов с желудком, сделайте чай с мятой. Желудок эффективно успокоит также чай из ромашки.
Еда от похмелья
Одним из продуктов, которые поможет печени — шпинат. Зеленый лист шпината является отличным источником фолиевой кислоты, витамина с и серы, а каждый из этих компонентов прекрасно справится с симптомами похмелья.
Слишком большая доза алкоголя лишает организм витаминов, минералов и соли. Между тем, огурчики содержат много питательных веществ, такие как витамин А, железо, калий, витамин K, кальций и марганец. Поэтому, съеденные несколько огурцов, могут принести быстрое облегчение.С тошнотой прекрасно справится имбирь, а с усталостью – банан. Волчий аппетит, удовлетворит цельнозерновой хлеб с куском красной рыбы или сельди. Рыба и хлеб обеспечат организму витамины группы В, а также незаменимых жирные кислоты, которые стимулируют работу печени.
В борьбе с похмельных синдромом может помочь кайенский перец. Он естественно снимает головную боль, к тому же ускоряет обмен веществ, стимулируя процесс очищения организма от токсинов.
Быстрый детокс, обеспечит также яблоко и морковь.
Сделайте себе супер коктейль:
- 1 свежий огурец
- 1 свежее яблоко
- половина банана
- 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона
- 100 мл. холодной воды
- Все ингредиенты перемолотите в блендере и выпейте.
Почему алкоголь вызывает похмелье?
Уже через несколько минут после приема внутрь напитка, спирт в нем содержащийся всасывается в кровь. Небольшое его количество выводится из организма в неизмененном виде через почки и легкие. Остальная часть проникает в печень, где разлагается под воздействием ферментов.
Возникает так называемый ацетальдегид — вещество, в десять раз более токсичное чем сам алкоголь. И именно оно считается главным виновником „похмельного синдрома » на следующий день.Как избавиться от похмелья?
Что поможет от похмелья? Очистить свой организм. После нескольких рюмок организм обезвожен и тогда он черпает воду из мозга! Этот недостаток жидкости вызывает мигрени.
Прежде чем лечь в постель после вечеринки, выпейте хотя бы стакан минеральной воды.
На следующий день нужно так же пить много (медленно, небольшими глотками) 8-10 стаканов жидкости. Это могут быть: апельсиновый сок, грейпфрутовый или томатный, которые ускорят метаболизм алкоголя.
Не забывайте о диете — чтобы быстро встать на ноги:
- на завтрак — булочка с салатом и яйцо всмятку и стакан натурального йогурта или кефира. Такое питание поможет вам быстрее очистить организм от шлаков и токсинов, содержит очень много цистеина – аминокислоты, необходимые для очищения организма.
- на второй завтрак приготовьте фруктовый салат из апельсина, половины грейпфрута, киви, яблоки и банана с лимонным соком. Фрукты — это богатый источник витамина С, который укрепляет организм, помогает выводить токсины и позволяет облегчить недомогания, связанные с отравлением алкоголя.
- на обед постный бульон с мелкой лапшой, обильно посыпанные зеленью, порция постной куриной грудки, запеченная в фольге и миска салата с апельсином. Такая еда обеспечит соответствующую дозу калия и натрия, которые организм теряет в результате обезвоживания, связанного с потреблением алкоголя.
- на полдник можно съесть салата из моркови с яблоком с лимонным соком, посыпанный горстью грецких орехов и чайной ложкой оливкового масла. Такая закуска имеет много бета-каротина и витамина Е, а они эффективно борются со свободными радикалами, образующиеся в организме во время разложения алкоголя.
- на ужин выпейте стакан молочно — бананового коктейля. Такой коктейля не обременяет печень и богат триптофаном – аминокислотой, которая стимулирует выделение гормонов, отвечающих за здоровый, крепкий сон.
Аспирин при похмелье
Похмелье чаще всего проявляется головной болью.
Большинство людей пытаются лечить его аспирином или другими нестероидными противовоспалительными средствами. Но эти препараты, особенно в больших дозах, могут вызвать обратный эффект: повысить уровень алкоголя в крови и усилить его действие.
Это может повышать риск кровотечений из желудочно-кишечного тракта и даже угрожать жизни.
И тогда человек, вместо того, чтобы быстрее отрезвляться, дольше остается под влиянием алкоголя. У людей, которые употребляли алкоголь и выпили аспирин, может возникнуть неблагоприятное местное действие препарата на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.Каждый день в больницу поступают пациенты с кровотечением из желудочно-кишечного тракта из-за того что они совмещали прием аспирина и алкоголя.
Сигнал тревоги — это кровяная рвота или напоминающая кофейную гущу или дегтеобразный стул. Стоит знать и помнить, что аспирин при похмелье противопаказан.Как избежать похмелья после мероприятия
Ешьте регулярно — лучше всего 4 небольших приема пищи каждые 2-3 часа. Такие частые приемы пищи обеспечат достаточное количество питательных веществ, что приведет к тому, что организм лучше справится с избытком алкоголя.Не выходите из дома без ужина — не допускайте употребление алкоголя на пустой желудок. Почему? Потому что алкоголь гораздо быстрее впитывается и более вреден для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Пейте много воды — на каждую выпитую рюмку или бокал алкоголя добавляйте, по крайней мере, стакан негазированной минеральной воды, фруктового или овощного сока. Алкоголь ускоряет выведение воды с мочой, а это вызывает обезвоживание, проявляющееся, в частности, сухостью во рту.
Не смешивайте — один вид алкоголя не смешивайте с другими. Особенно коварным является совмещение вина с другими напитками. Избегайте смесей, тогда худшие симптомы похмелья не проявятся.Самые популярные домашние способы от похмелья которые не работают
Первый миф: похмелье это ничего страшного.
Похмелье это не что иное, как защитная реакция организма на отравление алкоголем. Избыток токсинов атакует центральную нервную систему, вызывая головные боли и головокружения, тошноту и рвоту, обезвоживание организма. Все эти болезни ослабляют иммунитет.
Второй миф: похмелье происходит от избытка алкоголя
Да, избыток алкоголя это верный способ получить похмелье, однако не всегда достаточно выпить бутылку вина в одиночку, чтобы чувствовать себя плохо на следующий день. Реакция организма зависит от целого спектра факторов: общего состояния здоровья, работоспособности, усталости, стресса.
Если вы заботитесь о том, чтобы на следующий день свести к минимуму эффекты от выпитого – после каждого коктейля или бокала вина, выпивайте стакан воды или другого безалкогольного напитка.Миф: обезболивающие принятые вечером предотвращают похмелье
Это не совсем так. Парацетамол или Цитромон работает до 4 часов после приема, так что утром его действие уже закончится. Лучше положить у кровати таблетки и стакан воды и выпить их сразу же после пробуждения, находясь еще в постели.
Миф: крепкий кофе это самое лучшее лекарство от похмелья
Это один из самых распространенных и одновременно самых вредных мифов. Кофе обезвоживает организм и, в результате, усиливает симптомы похмелья.
Лучший выход — избегать любых напитков с кофеином.Гораздо лучше выпить воду, разбавленный сок или изотонические напитки, которые не только наполнят организм водой, но и пополнят дефицит минеральных веществ вымытых из-за алкоголя.http://y-jenchina.ru
5 Способов снять похмелье после запоя
Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.
Способ 1. Не прекращать резко употребление алкоголя, а постепенно снижать ежедневную дозу
Резкое прекращение введения алкоголя в организм при абстинентном синдроме противопоказано, поскольку повышается вероятность спазма сосудов сердца и головного мозга, возникновения эпилептического припадка или психоза.
Ни в коем случае нельзя пытаться справиться с недугом посредством вина или пива: эффективно выйти из похмелья поможет только хорошая водка, принимаемая в количествах не более 50 мл. сначала в интервале каждых 2-3 часов, на следующий день – 3-4 часов, затем 5-6 часов и так далее, вплоть до полного отказа от алкоголя.
Способ 2. Детоксикация организма сорбентами
Выйти из послезапойного похмелья, как и в случае с обычным похмельем, можно, прибегая к тщательной очистке организма от токсичных продуктов распада алкоголя.
Способ 3. Предотвращение тошноты и рвоты
Если при обычном похмельном состоянии рвота – принудительная очистительная процедура, то в процессе абстинентного синдрома это сопровожда
alkoblog.com
Как избавиться от состояния похмелья быстро, в домашних условиях
Алкоголь – вред, и употреблять его не стоит. Пожалуй, эту истину знает каждый, но сложно отрицать, что есть ситуации, в которых алкоголь присутствует: стрессы, праздники и прочие жизненные ситуации, когда люди прибегают к крепленым напиткам. Хуже всего, что после пития наступают неизбежные последствия. Похмелье доставляет массу неудобств: испорченный день, вялое самочувствие и неработоспособность. За бурное и безудержное веселье приходится расплачиваться, но можно заметно облегчить симптомы. О том, как избавиться от похмелья эффективно и быстро в домашних условиях, пойдет речь в нашей статье.
Профилактика похмельяЧто за зверь — «похмельный синдром»?
Обычно похмелье наступает на следующее утро, сразу после пробуждения. Это стандартная схема, а вот длительность этого состояния зависит от организма и его способности бороться. У людей в возрасте время очищения может затянуться. Но и вовремя принятые меры играют важную роль.
Есть несколько точных симптомов, которые диагностируют данный синдром:
- сухость во рту;
- головная боль;
- нарушение координации движений;
- расстройство пищеварительной системы;
- слабость и тошнота.
Если вышеперечисленное имеет место, нужно принимать меры.
Эффективные меры по избавлению от похмелья домашними средствами
Самое действенное «оружие» – глубокий и продолжительный сон. Но иногда нет возможности обеспечить себе покой надолго. Как следует действовать в этом случае?
Приблизительный план по быстрому спасению от похмелья
- Детоксикация. Примите сорбирующие средства или препараты, сделайте промывание желудка, поставьте клизму с очищающим раствором. Также выведению токсинов способствует употребление натурального пчелиного меда, свежих молочнокислых продуктов, янтарной, лимонной и аскорбиновой кислот, глутаргина.
- Снятие отеков. Восстановив нормальное распределение жидкости в организме, вы избавитесь от боли в голове и сильной жажды. Для этого следует принять контрастный душ, выпить 1 стакан рассола от огурцов или помидоров либо негазированной минеральной воды. Вывести излишнюю жидкость помогут диуретики (мочегонные средства) – верошпирон (200 мг однократно) либо зеленый чай.
- Восстановление кислотно-щелочного баланса. Поможет минеральная негазированная вода, водный раствор пищевой соды (1 ч. л. на 1 л воды), янтарная кислота, кисломолочные напитки.
- Остановка движения и распространения токсических веществ. С этой целью рекомендуется употребить тонизирующий напиток, содержащий хинин.
- Успокоение нервов, поднятие работоспособности, улучшение настроения. Хорошо помогает глицин, пикамилон, пантогам, мексидол, новопассит, панангин, магнесол и пр. Также наполнить организм энергией поможет куриный бульон.
От бутербродов, жареных и соленых ингредиентов лучше отказаться, для желудка они станут лишним грузом. Прием пищи разделите на несколько приемов. Если съесть сразу много, тошнота может усилиться.
Кислород – еще один эффективный помощник. Свежий воздух и прогулка помогут привести в порядок нервную систему.
Аптечные средства, облегчающие симптомы похмелья
Существуют комплексные препараты, способные избавить от большинства неприятных симптомов сразу. Наиболее распространенные: «Алка-зельтцер», «Пиэль-Алко», «Гутен Морген», «Алька-прим», «Зорекс», «Антипохмелин» и пр.
Перед приемом медикаментов внимательно изучите инструкцию по их применению!
От «тяжелой» головы можно принять любой обезболивающий препарат, например, аспирин или анальгин. Заметному облегчению головной боли и устранению нервозности способствуют мексидол и пантогам. Отпускаются без рецепта.
Людям, страдающим скачками артериального давления в период похмельного тяжелого синдрома, стоит следить за этим показателем.
Нельзя терпеть головную боль. Отравление алкоголем затрудняет отток крови, это может привести к тромбообразованию.
Употребленный накануне алкоголь под воздействием различных процессов в организме превращается в ацетальдегид. Это вредное вещество отравляет кровь и внутренние органы, пока благодаря ферментам печени не распадается на составляющие и не выводится естественным путем. Присутствие этого яда вызывает интоксикацию и, как следствие, тошноту, головную боль, озноб.
Ускорению выведения ацетальдегида из организма способствует янтарная кислота, которую можно приобрести практически в любой аптеке. Эта пищевая добавка практически не имеет противопоказаний (исключение – наличие в анамнезе гастритов и язв, гипертонии). Кроме нейтрализации ядов, она является мощным стимулятором энергии и иммуномодулятором, насыщает клетки кислородом, успокаивает нервную систему, замедляет старение. Рекомендуемая суточная доза янтарной кислоты в антипохмельных целях – 600 мг. 6 таблеток дозировкой по 100 мг употребляют в 6 приемов с промежутком 1 час.
Также продукты распада алкоголя эффективно выводит паста энтеросгель. Его рекомендуется употреблять перед сном, после употребления спиртосодержащих напитков, или на следующее утро. Рекомендованная доза – 3 ст. л.
Для восстановления водно-электролитного баланса (обезвоживания), вызванного похмельным состоянием, широко используется регидрон. Препарат представляет собой белый, чуть солоноватый на вкус порошок, расфасованный в пакетах по 18,9 г. Содержимое 1 саше разводят в 1 л теплой кипяченой воды. Размешивают. Выпивают жидкость небольшими порциями в течение суток. Готовый раствор хранят в холодильнике.
Довольно распространенными симптомами похмелья является раздражительность, нервозность, агрессивность, депрессия. Это свидетельствует о различных нарушениях в нервной системе, спровоцированных алкогольной интоксикацией. Лучшее средство для восстановления нормального самочувствия в этом случае является глицин. Его кладут под язык или между щекой и десной. Медленное рассасывание способствует быстрому поступлению вещества в кровь. Для избавления от симптомов похмелья принимают до 5 раз в сутки в дозировке по 100 мг. Промежуток между приемами – 60 минут.
Народные средства от похмельного синдрома, по следам «бывалых»
Нет возможности сходить в аптеку? Используйте для избавления от последствий алкогольной интоксикации средства народной медицины.
Для выведения из организма токсических веществ применяются очистительные клизмы с теплым отваром ромашкового цвета.
Прием ванны с умеренно горячей водой с добавлением эфирных масел лимона, перечной мяты или пихты позволит смыть пот, содержащий алкогольные пары и токсины. Альтернатива ванне – душ.
Обеспечьте обильное питье. Лучше употреблять не обычную воду, а минералку, томатный сок, мятный чай с лимоном, ромашковый отвар, каркаде, компот из сухофруктов.
Употребляйте больше свежих фруктов и меда, чтобы насытить кровь глюкозой.
Запустить обменные процессы, нормализовать работу печени, желудка и других органов поможет обильная еда (если нет тошноты и рвоты).
Дыхательные упражнения и умеренная физическая нагрузка (зарядка) также способствует скорейшему избавлению от последствий застолья.
Мед и лимон являются эффективным средством для борьбы с симптомами легко похмелья или после запоя. Рецепт довольно прост: чайную ложку меда и такое же количество лимонного сока заливают стаканом воды комнатной температуры. Сладко-кислое зелье заметно улучшит самочувствие.
Активированный уголь – еще один помощник. Его можно отнести к народным средствам, хотя он и является медицинским препаратом. Абсорбирующие свойства черных таблеток будут кстати при похмелье.
Листья мяты помогут желудку. Купите уже готовую пакетированную траву в аптеке и залейте ее кипятком. Принимайте настойку в течение всего дня.
Избавиться от изжоги можно, не прибегая к таблеткам. Разведите чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды. Раствор устранит повышенную кислотность желудочно-кишечного тракта.
Средства, которые следует применять с осторожностью
Среди народных советов есть довольно спорные, которые явно подойдут не всем. Так многие утверждают, что баня творит чудеса после употребления крепкого алкоголя. Однако, стоит помнить, что пребывание в парилке может привести к плачевным последствиям и даже летальному исходу. Дело в том, что сосуды и сердце у всех разные и их изношенность тоже. В момент тяжелого похмелья организм очень ослаблен, а баня может все усугубить. Все случаи индивидуальны, но лучше не рисковать и не испытывать свой организм на прочность.
Еще один крайне вредный совет – повторный прием алкоголя на следующее утро. Очень ошибочно думать, что это поможет. Организму после употребления горячительного нужна помощь, а не повторная доза. Такое «лечение» может привести к алкоголизму, ведь привыкание происходит быстро, а избавиться от него весьма трудно, у многих уходят годы лечения.
Тошнота во время похмелья – частое явление, нередко после нее следует рвота. Вредная рекомендация: нужно очищать организм принудительно, вызывая рвоту. Но делать это нежелательно. После рвоты наступает еще большее обезвоживание, а водный баланс в организме и так нарушен. Если рефлекс проявляется самостоятельно – это одно, но вызывать его намеренно – не самая лучшая идея.
Профилактические меры, позволяющие предупредить наступление похмелья
Любую проблему можно решить, но лучше предотвратить ее возникновение. Алкогольные отравления не являются исключением. Даже непредвиденное застолье – не повод рисковать здоровьем.
Перед употреблением плотно поешьте. Голодный желудок – благотворная почва для всех вредных веществ, содержащихся в спиртных напитках. Процесс опьянения происходит очень быстро, если желудок пуст. Его стенки с готовностью всасывают алкоголь.
Перед застольем примите активированный уголь. Если сделать это заранее, то, возможно, не придется пить его на следующий день.
Если во время застолья необходимо сохранить ясность мыслей, начните принимать алмагель за четверть часа до употребления алкоголя. Выпейте 2 ст. л. Через 30 минут повторите прием.
Универсальный продукт для профилактики похмельного состояния – молоко. Выпейте перед тем, как сесть за стол, стакан пастеризованного или прокипяченного домашнего молока. На утро вы не почувствуете неприятных знакомых симптомов.
Еще одно народное профилактическое средство – каша. Отварите гречневую, манную или овсяную крупу до готовности на воде или молоке. Употребите за 30-40 минут до предполагаемого принятия спиртных напитков.
За неделю до даты застолья рекомендуется начать курс поливитаминов. Проявления похмелья будут менее выраженными, вы быстрее восстановитесь на следующий день.
Есть мнение, что сливочное масло служит смазкой для желудка, именно оно является барьером, который не дает спирту быстро всасываться в стенки желудка. Достаточно съесть половину чайной ложки масла или сделать бутерброд.
Пища во время застолья должна быть жирной и питательной. Многие предпочитают запивать алкоголь газированными напитками, и это большая ошибка. Лучше закусывать. Шипучие напитки способствуют быстрому опьянению и портят желудок. Если все-таки выбирать напиток, то это должен быть натуральный сок.
На столе должен быть лимон, им можно закусывать выпитое или выжать сок прямо в напиток. Он тоже имеет свойство нейтрализовать вредные и отравляющие компоненты алкоголя.
Выбор алкогольного напитка – еще один важный пункт. Да, все это вредно, но поддельная продукция может отнять жизнь, а не просто принести с собой похмелье. Приобретать горячительные напитки нужно в лицензированных магазинах и не стесняться требовать сертификаты качества. Маленькие точки продаж и сомнительные акцизные марки должны предостеречь от покупки.
Врачи, исследуя состояния похмелья, пришли к выводу: не бывает конкретных симптомов. Это всегда целый комплекс недугов, поэтому устранять их нужно разными методами. Не может быть идеальной схемы, у каждого свой подход.
В любом случае нужно помнить, что прием спиртных напитков не грозит только похмельным синдромом, регулярное употребление вызывает привыкание и как следствие – запои. Даже маленькая рюмка или бокал изнашивают сосуды, сердце и печень. Поначалу легко избавиться от неприятных последствий, но со временем ситуация будет ухудшаться. Нужно помнить об этом и думать, что важнее: несколько часов веселья и легкости или долгая и здоровая жизнь? Каждый решает сам, но рецептов и советов много, и они обязательно помогут прогнать похмелье.
Берегите здоровье!
edokt.ru
рецепты избавления от бодуна, эффективные способы лечения, лекарства, средства и советы
Рейтинг автора
1
Автор статьи
Профессионал со стажем
Написано статей
51
Я с похмелья каждый раз умираю так, что я думаю, что следующие лет 100 вообще больше не буду пить.
Я с похмелья каждый раз умираю так, что я думаю, что следующие лет 100 вообще больше не буду пить.Нет человека, который бы после шумной вечеринки не чувствовал себя плохо. Похмелье, или же бодун, как его называют в простонародье, известное неприятное последствие прошедшей веселой ночи. Если в молодости неприятные ощущения ограничиваются головокружением, то с возрастом жуткие головные боли нарастают и длятся намного дольше. Есть несколько проверенных способов, которые помогут быстро избавиться от похмелья.
Содержание статьи
Как не надо похмеляться
Проснувшись после праздничного застолья, очень часто сложно поднять голову, а тем более идти на работу. Кажется, что весь день идет насмарку, продуктивной работы тоже не стоит ожидать. Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, многие прибегают к нестандартным способам, или же вспоминают советы «бывалых». Но их нужно применять с умом и не во вред здоровью.
Существует несколько «стандартных» вариантов: Часто страдаете от похмелья? Да 🙁Нет
- пить анальгетики или же другие болеутоляющие. Если под рукой нет специальных таблеток, а голова зудит, живот болит, да и вообще, состояние такое, что не встать с постели, ни в коем случае нельзя принимать анальгетики и лечиться самостоятельно. С утра определенное количество алкоголя все-таки присутствует в организме и, выпив болеутоляющее, результат может быть непредсказуемым. Если терпеть нельзя, можно попросить члена семьи или друга принести специальные лекарства из аптеки;
- ошибочно полагать, что еда может вывести человека с бодуна. Если нет аппетита, то через силу от еды не будет никакой пользы. Для этого не подходят абсолютно все продукты, а в некоторых случаях они могут вызвать и вовсе пищевое расстройство;
- если наутро сильно болит живот, а тошнота подступает – с ней не следует бороться. Это естественный процесс очищения организма, поэтому таблетки от тошноты должны быть исключены. Следует пить как можно больше воды, чтобы ее баланс не был нарушен.
- если под рукой оказалось специальное лекарство, и человек его принял, но при этом неприятные симптомы не прошли, нельзя пить уголь и другие сорбенты, ведь они нейтрализуют действия других лекарств;
- также не помогут быстро выйти из жуткого состояния такие напитки, как кофе, сок (томатный), маринады, Афобазол. Кофе может стать причиной высокого давления, маринады и вовсе часто путают с рассолом, хотя по свойствам первые никак не влияют на быстрый выход из сильного запоя.
Если на фоне головных болей и тошноты присутствует боль в груди, кровь в моче и нечеткость зрения, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.
Правильное лечение бодуна
Для того чтобы начать бороться с неприятными последствиями синдрома похмелья и облегчить состояние, человеку нужно взять себя в руки и постараться трезво оценить свои возможности. Если очень плохо, навряд ли поможет прогулка на чистом воздухе, а поспать подольше не получится из-за болей.
Проверенные способы борьбы с похмельным синдромом
- Контрастный душ. При принятии горячего душа начинается активное потоотделение, которое сопутствует выводу ядов из организма. Нарушенный баланс воды восстанавливается, а голова перестает болеть. Горячую воду следует чередовать с холодной, которая очищает и закрывает поры. Противопоказания к проведению процедуры – наличие гипертонии или же других проблем сердечно-сосудистой системы у человека.
- Обязательно следует опохмелиться. Тут же стоит указать, что подобный способ устраняет лишь некоторые симптомы, он не может полностью устранить недуг. Для этого понадобится пиво или же 100 г водки. В этом случае напиток поможет организму побороть токсичные вещества, которые выделяются после распада алкоголя.
- Многие считают, что спастись от последствия пьянки и избавиться от болей лучше всего помогают рассолы, которые ошибочно путают с маринадами. Огуречный рассол отлично помогает пережить недуг, ведь он нормализует давление. Лучше и намного эффективнее выпить в домашних условиях от похмелья капустный рассол, так как в нем присутствует янтарная кислота.
- От похмелья быстро помогают вода и мочегонные лекарства. Дело в том, что главной причиной бодуна является неправильно распределившаяся по организму жидкости, поэтому важной задачей человека является наладить баланс воды и убрать неприятные ощущения. Не существует четко расписанного рецепта, однако врачи советуют пить по пол-литра воды каждые полчаса.
- Мед – универсальное средство от похмелья в домашних условиях. Быстро и эффективно воздействует на кишечник, очищая его. Полстакана вполне достаточно. Содержащаяся в этом лакомстве фруктоза усиливает метаболизм и выводит токсины.
Контрастный душ. При принятии горячего душа начинается активное потоотделение, которое сопутствует выводу ядов из организма. Нарушенный баланс воды восстанавливается, а голова перестает болеть. Горячую воду следует чередовать с холодной, которая очищает и закрывает поры. Противопоказания к проведению процедуры – наличие гипертонии или же других проблем сердечно-сосудистой системы у человека.
От похмелья быстро помогают вода и мочегонные лекарства. Дело в том, что главной причиной бодуна является неправильно распределившаяся по организму жидкости, поэтому важной задачей человека является наладить баланс воды и убрать неприятные ощущения. Не существует четко расписанного рецепта, однако врачи советуют пить по пол-литра воды каждые полчаса.Помимо вышеперечисленных советов, очень важно дать организму встряску и при этом помочь ему набраться сил. Для борьбы с похмельем отлично подходят пешие прогулки и занятия спортом. Этот вариант подходит людям, которые постоянно занимаются спортом. Это хороший способ вылечиться и справиться с болями.
Мнение эксперта
Дед Чин-Чина
Старый и мудрый. Можете смело задавать ему вопросы по любой теме. Если что он проконсультируется с мужиками из гаража и все вместе они подберут ответ
Задать вопрос экспертуСон же является лучшим лекарством. Именно во время сна восстанавливается гомеостаз. Главное, чтобы рядом со спящим находился человек, который поможет пьяному, если у того начнется рвота.
Восстановление нервной системы
Когда все проблемы с болями и неприятными ощущениями решены, а настроения все же нет, следует обратить внимание на нервную систему. Для этого можно обратиться за советом к фармацевту, который поможет выбрать правильное успокоительное. Обычно преодолеть лень и плохое настроение помогает Глицин. Его следует принимать по 2 таблетки каждые полчаса. Максимальное количество таблеток – 10 штук.
Если пить химические лекарства желания нет, в ход идут растительные натуральные успокоительные: настойка хмеля, молоко, какао. Последнее славится большим количеством антидепрессантов в своем составе. Настойка из зверобоя хорошо борется с бессонницей и оказывает положительное влияние на организм в целом.
Также работоспособность поможет вернуть кофеин, женьшень, чай. Недолгая прогулка на свежем воздухе тоже станет гарантом хорошего настроения.
Отдельное внимание нужно уделить женьшеню. Эксперты из Азии утверждают, что этот волшебный корень справляется с рядом недугов. Он дарит избавление от бодуна, повышает концентрацию памяти. Дело в том, что в Южной Корее высокая занятость на работе, а после проведенной вечеринки очень важно снова быть в колее, поэтому исторически сложилось, что красный корень женьшеня для них имеет большое значение.
Важные нюансы
Если человек столкнулся с похмельем впервые, ему следует знать, что определенные реакции со стороны его организма — естественный процесс и этого не стоит бояться.
Рвота, расстройство стула и тошнота помогают избавиться от ядов и токсинов, очищают печень и дают встряску всем органам изнутри. Нельзя принимать специальные лекарства, которые устраняют чувство тошноты, останавливают рвоту и укрепляют стул. Делая это, человек оставляет все плохие вещества в себе, что только увеличит чувство дискомфорта и вызовет интоксикацию.
Питаться следует сбалансировано, а лучше не есть вовсе. Но если организм изнеможден и по-другому отойти от бодуна не может, надо что-нибудь съесть. Для этого идеально подойдут заливная рыба, рыбный бульон, хаш и холодец. Дело в том, что эти блюда содержат глицин в большом количестве, который выводит алкоголь, улучшает настроение и повышает работоспособность. Помимо этого, отлично действуют на организм морепродукты.
В них содержится калий, магний, фосфор, натрий – вещества, которые необходимы ослабленному человеку.
Также стоит обратить внимание и на фрукты. Например, тот же банан содержит калий и при этом он очень сытный. Цитрусы содержат лимонную кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ.
Пейте аккуратно и будьте здоровы!
vypivaem.ru
какие действовать в первую очередь
Как быстро снять похмелье? С этим вопросом сталкиваются многие люди после шумного застолья в кругу коллег по работе или родственников. У каждого человека похмелье проявляется по-разному: у кого-то болит голова, у кого-то начинает подскакивать артериальное давление со всеми вытекающими последствиями, а кто-то вообще не находит сил встать с кровати в поисках чудодейственного средства, способного избавить от малоприятных симптомов. Периодически сталкиваетесь с такими проблемами? Не знаете, как снять симптомы самостоятельно без привлечения к помощи медиков? Рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.
Лечение похмелья в домашних условиях – это реально
Современная медицина готова предложить массу решений относительно того, как снять синдромы похмелья в домашних условиях. Однако проверенные временем и опытом многих поколений способы показывают гораздо более действенные результаты. При этом вам не придется озадачиваться вопросами походов в аптеку, поскольку все, что нужно для того, чтобы снять похмелье в домашних условиях находится у вас под рукой.
Вывести человека из состояния похмелья можно без помощи медицинского персонала, без необходимости оплачивать дорогостоящие услуги специалистов частных служб, оказывающих скорую медицинскую помощь в случаях, когда симптомы похмелья не дают вам возможности радоваться жизни.
Основные симптомы похмелья
Сильное похмелье сложно перепутать с какими-то ни было прочими симптомами. Как правило, оно выражается в следующих моментах:
- Сильная головная боль и скачки артериального давления.
- Повышенная чувствительность к свету и шуму.
- Тошнота и рвота.
- Боль в конечностях и тремор.
- Сухость во рту и потеря аппетита.
У каждого алкоголика, а также просто человека, который периодически злоупотребляет спиртными напитками, симптомы могут быть различными. В каждом конкретном случае наблюдается потеря работоспособности и появление апатии. Какими бы ни были симптомы, устранить их следует незамедлительно во избежание усугубления ситуации, постаравшись снять похмельный синдром в домашних условиях как можно быстрее.
Эффективные способы борьбы с похмельем
Снятие похмелья на дому – не такая уж и сложная задача, если в вашем арсенале имеются подручные средства, и вы знаете, как быстро снять интоксикацию. Следует убрать негативные факторы, влияющие на концентрацию алкоголя в крови и вам станет значительно легче.
Снять абстинентный синдром вам помогут сорбенты. Такие средства способны как губка впитывать токсины, препятствуя их впитыванию в кровоток. Они стимулируют процесс выведения продуктов распада алкоголя наружу естественным образом. В роли эффективного сорбента может выступить обыкновенный активированный уголь, который следует принимать в зависимости от веса больного.
Не менее эффективными препаратами, помогающими преодолеть похмелье дома, являются средства нового поколения: Энтеросгель , Полисорб и их аналоги. Суспензии также весьма успешно справляются с проблемой выведения продуктов распада алкоголя из организма.
Нет возможности сходить в аптеку? Не беда. Природные сорбенты вам помогут. Бананово-молочный коктейль, богатый на полисахариды, а также салат со свежим шпинатом – все это поможет вам быстро и просто избавиться от неприятных ощущений в органах желудочно-кишечного тракта.
Натуральные природные компоненты коктейлей и салатов помогут вам оперативно и безболезненно вывести из организма продукты распада алкогольных напитков, что положительным образом скажется на вашем физическом состоянии.
Снять похмельный синдром и избавиться от сильной головной боли также поможет контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды способствует расширению пор и улучшению потоотделения, что также благоприятным образом скажется на вашем состоянии.
Чтобы эффект от ваших действий был разительным рекомендуется снимать малоприятные симптомы комплексно, чередуя методы воздействия на организм. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата действительно быстро.
Антипохмельный комплекс – 7 шагов к хорошему самочувствию
Облегчить похмелье, поборов малоприятные симптомы вам поможет простая программа, состоящая из следующих шагов:
- Очищение организма от токсинов. Клизма с отваром ромашки аптечной поможет вам быстро и просто вывести из организма продуты окисления алкоголя, удалив из кишечника токсичные вещества.
- Контрастный душ поможет вам наполнить организм бодростью, возвратив утраченную энергию.
- Горячая ванна с добавлением эфирных масел хвои, лимона и мяты снимет нервозность, избавив от депрессивного состояния.
- Питательный завтрак, состоящий из аппетитного горячего блюда на бульоне, обильно приправленного свежей зеленью (укроп, петрушка, сельдерей).
- Пешая прогулка на свежем воздухе. Несложные физические упражнения в виде пешей прогулки размеренным шагом помогут вам насытить кровь кислородом, запустив регенерационные процессы.
- Чем больше жидкости, тем лучше! Убирать из организма продукты окисления алкоголя будет значительно проще, если включить в рацион травяные чаи, натуральные свежие соки и минеральную воду.
- Натуральный пчелиный мед на страже вашего здоровья. Алкогольный похмельный синдром вам будет гораздо проще преодолеть, если в течение дня вы будете употреблять в пищу по 1 чайной ложке натурального меда с интервалом в 1 час.
Обратите внимание: не следует пренебрегать рекомендациями докторов и действовать по принципу лечения от противного. Рюмка водки или стакан холодного пива на следующий после обильного застолья день, несомненно, на несколько минут облегчит ваше физическое состояние, но побороть похмелье вам все-таки не удастся. Более того, после повторного приема спиртного ваше состояние может многократно ухудшится.
Методы предотвращения похмелья
Чтобы вас как можно реже волновал вопрос о том, как можно быстро снять похмелье в домашних условиях не следует злоупотреблять спиртными напитками. Однако полный отказ от алкоголя – тоже не вариант. Употребление спиртного в умеренном количестве поможет вам снять стресс, расслабиться и путь даже ненадолго позабыть о проблемах. Избежать появления похмелья достаточно просто, рекомендуем вам воспользоваться следующими советами:
- Не пить спиртного на голодный желудок. Перед употреблением первой рюмки крепких горячительных напитков, стакана вина или пива обязательно следует плотно покушать. Также если имеется возможность можно принять 5-6 таблеток обыкновенного активированного угля. Адсорбент, выводящий из организма токсины, не дает возможности задерживаться в крови токсичным веществам, которые содержатся в спиртном.
- Во время обильного застолья не пренебрегайте едой. Положительно скажется на вашем самочувствии на утро после обильных возлияний употребляемая пища с высоким процентным содержанием углеводов и белков. Во время застолья отдавайте предпочтение блюдам, в которых имеется картофель и рыба. Натуральные белки и углеводы способны замедлить процесс всасывания алкоголя в кровь и нормализовать обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, ввиду того, что жиры пагубным образом влияют на работу печени.
- Сладкая пища способствует быстрому всасыванию спиртного в кровь. Именно поэтому, если вы не хотите озадачиваться вопросами о том, как быстро убрать похмелье, во время приема спиртных напитков не налегайте на аппетитные десерты.
- Во время застолья не частите с приемом очередной рюмки спиртного. Прежде чем взять в руки очередной бокал постарайтесь отвлечься, сделав перерыв на общение с друзьями. Оптимальный промежуток между рюмками – около 30 минут.
Спастись от утреннего похмелья можно одним способом – не смешивать алкогольные напитки различной крепости. Старайтесь соблюдать культуру пития. Только при таком условии употребление спиртных напитков принесет вам моральное удовлетворение от ежедневных забот без риска оказаться утром на больничной койке с интоксикацией организма продуктами разложения алкоголя.
alcogolizmanet.ru