ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎΠΏΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅:- ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ?
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ
Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ > ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π‘Π°Π±Π»Π΅Π·ΡΠ±ΠΊΠ°.ΡΡ
02 ΠΈΡΠ»Ρ 2013 Β Β 1ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠΈΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΡΠ°ΡΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠ°, Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4 ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 3-5 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π³Π΄Π΅, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΡ.
Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ.
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅/Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅)
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ > ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π‘Π°Π±Π»Π΅Π·ΡΠ±ΠΊΠ°.ΡΡ
02 ΠΈΡΠ»Ρ 2013 Β Β 1ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠΈΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΡΠ°ΡΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠ°, Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4 ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 3-5 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π³Π΄Π΅, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΡ.
Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ.
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅/Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅)
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ π₯ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β ΠΠ· ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ
ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 6 ΡΠΌ;
- ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 35 ΡΠΌ β 1 ΡΡ.;
- Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°;
- Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 5-10 ΠΌΠ»;
- Π³ΡΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 5-10 ΠΌΠ»;
- ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ;
- ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ β 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° 200 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 100-150 ΠΌΠ».
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°-ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅Β ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (200 ΡΡ.). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΊ.
- ΠΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° (5-10 ΠΌΠΌ) Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 6 ΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (100-150 ΠΌΠ»). Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΡ (5-10 ΠΌΠ»).
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ-Π΅ΠΆΠΈΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈΡ
Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
- ΠΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ 1 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 35 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π’Π°ΠΊΠ°ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΡ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°-ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ;
- Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π5 β 1 Π»ΠΈΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠ° β 5 ΡΠΌ;
- Π½ΠΈΡΡ β 15 ΡΠΌ;
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 100-150 ΡΡ.;
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π°ΡΒ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
- Π£ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (100-150 ΡΡΡΠΊ) ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2 ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ΅Π².
- ΠΠ· Π»ΠΈΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π5 Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2 ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 9-10 ΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ β 5-6 ΡΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ (5 ΡΠΌ) ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΠΎΠ²Π°Π» Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π».
- ΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 8-10 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΠ° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΡ (2 ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ (Π½ΠΈΡΡ 15 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ). ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ 2-ΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΄Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ;
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 20-25 ΡΡ.;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4 ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 1 Π»ΠΈΡΡ;
- Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΏΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° 3 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π° 5 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΠΠ ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
- Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°Π·ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ). ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π·Π° Π²Π°Π·ΠΎΠΉ.
- ΠΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (40-50 ΡΡΡΠΊ) ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5-2 ΡΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.Β Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ±Ρ. ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π·Π° (Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ), Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ±Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ . ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Β», Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΒ», Β«ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΒ», ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Ρ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.

ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ 3 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.

ΠΠ²Π΅ΡΠΊΠ°-Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ

Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½;
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ;
- ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ:
- ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΎΠ²Π°Π»Π° β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ 5-7 ΠΌΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π£ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π°-ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ-ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β

ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ-ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Π°;
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:

- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π».
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ° Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ.

ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3 ΡΠΌ ΠΈ 5 ΡΠΌ.
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ;
- Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, Π° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ β Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 30-35 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ 45-50 β Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅.

ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ:
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°;
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
- ΠΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
- ΠΠ· ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΡ-ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Π΅ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½Π΄Π° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΄Ρ.


ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ β Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°Π½Π΄Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:

- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ°Ρ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ.
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½.

ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1 ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- 12 Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- 8 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° 4 ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π΄Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ-ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 8 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ 8 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅Π΅.

ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ.

ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.

ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ±, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅: Π΄Π²Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ 12 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π² Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ΅? ΠΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ βΠ²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅β ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ Π² Π·Π²Π΅ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ.
Β
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π» FUNMOM.RU ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π». Β
Β
Β
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Β
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ» Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΈΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡ