10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Отбеливание зубов. Мифы и факты

Несомненно, все мы хотим иметь здоровые белые зубы. В настоящее время процедуру отбеливания зубов можно пройти в стоматологии либо воспользоваться профессиональными средствами отбеливания зубов в домашних условиях. Зачастую недостаток информации об отбеливании или, наоборот, избыток разнообразных мнений на этот счет отдаляют нас от процедуры отбеливания. Рассмотрим самые распространенные мифы и факты об отбеливании зубов.

Миф. Отбеливание зубов стирает зубную эмаль.

Отбеливание зубов, как правило, относится к кислородному виду отбеливания. Это наиболее бережный и эффективный метод. Активный кислород, обладая высокой отбеливающей способностью, обесцвечивает пигменты, влияющие на цвет эмали, а также расщепляет мягкий налет, возникающий после приема пищи.Стирание же зубной эмали возможно только при механическом виде отбеливания, например, в случае использования дешевой зубной пасты, в составе которой присутствует некачественный абразив.

Миф. Любые зубы поддаются отбеливанию.

К сожалению, не все зубы поддаются отбеливанию. Все зависит от состояния зубов каждого конкретного человека. Не поддаются отбеливанию пигментные пятна, образовавшиеся на зубах после приема антибиотиков и ряда лекарственных средств, пломбы, так называемые «мертвые зубы» (зубы с удаленным нервом). В подобных случаях дефект исправляется только с помощью виниров или подобных конструкций.

Миф. Нельзя отбеливать зубы с пломбами.

Это не так. Здоровые зубы и зубы с пломбами можно и даже нужно отбеливать. Эстетическая красота улыбки придает человеку уверенности. Единственное, о чем стоит помнить, – пломбы не поддаются отбеливанию. Поэтому после курса отбеливания необходимо обновить пломбы, вновь подобрав их по цвету к эмали.

Факт. Отбелить зубы можно самостоятельно.

Это правда. В настоящее время в аптеках и магазинах можно приобрести различные отбеливающие средства. Наиболее выраженный эффект можно получить от систем домашнего отбеливания (отбеливающий гель с активным кислородом+ отбеливающая паста), в которых используются те же компоненты, что и в профессиональных системах в кабинете стоматолога, но в меньшей концентрации. Преимуществом таких систем отбеливания являются пролонгированное и бережное воздействие на эмаль, удобство использования и, конечно, приемлемая цена. Некоторые системы в своем составе уже содержат нитрат калия, который одновременно с отбеливанием устраняет чувствительность зубов. Для сохранения и поддержания эффекта отбеливания необходимо ежедневно использовать отбеливающие ополаскиватель и пасту, пенку и реминерализирующий гель . Лучше всего выбирать средства, эффективность которых подтверждена клинически.

Факт. Существуют противопоказания к отбеливанию зубов.

Безусловно, существуют некоторые ограничения, такие как: возраст до 18 лет, беременность и период лактации, аллергия к компонентам, кариес и сильное разрушение зубов, пигментные пятна, приобретенные в результате приема ряда лекарственных средств. Перед отбеливанием зубов рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

Миф. Полученный эффект отбеливания зубов остается навсегда.

Это не так. Повседневная пища оставляет зубной налет и со временем окрашивает зубы в желтоватый цвет. Это происходит даже в том случае, если вы ведете здоровый образ жизни, ведь исключить полностью из рациона окрашивающие продукты, кофе, вина, соки и др. не всегда возможно. Полученный после отбеливания эффект можно и нужно сохранять. Значительно продлить белизну ваших зубов помогут правильный систематический уход за зубами, сбалансированность питания и минимизация вредных привычек.

Факт. Зубная эмаль и дентин имеет пористую структуру.

Во время процедуры отбеливания поры эмали открываются и активный кислород проникает вглубь дентина через дентинные канальца, расщепляя при этом пигментные пятна. После окончания процедуры дентинные канальца остаются открытыми, тем самым повышается чувствительность зубов к горячему-холодному и восприимчивость эмали к повторному окрашиванию. Для закупоривания канальцев необходимо использовать гели с содержанием минералов, схожих с строением эмали, таких как: гидроксиапатит, кальций, калий, магний.

Выбирая средства гигиены полости рта и отбеливающие средства рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Реально ли отбелить зубы в домашних условиях? | Про Зубы

Многие люди, глядя в зеркало накануне важной встречи или ответственного мероприятия, задают себе вопрос — как отбелить зубы, желательно за один вечер? Быстро отбелить зубы можно не только в кабинете стоматолога, вполне реально выполнить самостоятельное безопасное отбеливание зубов. Какими способами это сделать в домашних условиях и без вреда здоровью, можно узнать из этой статьи.

Как выполнить процедуру максимально безопасно?

Решившись использовать отбеливающие средства, необходимо принять меры, для того, чтобы действие процедуры было максимально безопасно. В первую очередь, нужно проверить состояние пломб, так как через микроскопические зазоры отбеливающее средство может проникать внутрь и разрушать зубную ткань. Необходимо оценить состояние эмали, десен, общее состояния организма.

В случае заболеваний десен, периодонта, дентина рекомендуется провести лечение и только после этого можно переходить к отбеливанию зубов домашними средствами. Необходимо помнить, что использование агрессивных методов, таких как чистка содой, может повредить эмаль.

Отбеливающие полоски

Быстро осветлить эмаль на 1-2 тона можно при помощи отбеливающих полосок. Их рекомендуют ежедневно, в течение двух недель наклеивать на зубы на 30 минут. Обязательным условием для достижения результата является регулярное использование полосок.

В составе геля, покрывающего полоски, содержатся вещества, которые воздействуют на верхние слои эмали и очищают ее от желтизны.

Длительное использование такого способа может повысить чувствительность зубов.

При использовании полосок рекомендуется избегать соприкосновения их со слизистой, так как длительный контакт может спровоцировать химический ожог мягких тканей. Для достижения быстрого отбеливания зубов этот метод вполне подходит.

Гели для чистки эмали

Очистка эмали и ее отбеливание при помощи геля дает стойкий результат. Эта система действительно работает — существует возможность за 1 курс использования геля добиться отличных результатов. Для этого необходимо приобрести комплект, состоящий из пластиковой каппы и отбеливателя. Достаточно один раз в день наносить гель на каппу и носить ее в течение 5 минут.

Перед тем, как надевать капу, рекомендуется почистить зубы обычной зубной пастой, для того чтобы действие геля было максимально эффективным.

Наносить отбеливатель на внутреннюю поверхность каппы нужно равномерно, для того, чтобы цвет эмали после осветления не был разным (особенно на клыках и в межзубных пространствах). После использования, приспособление необходимо промыть и очистить щеткой с зубной пастой.

Карандаш для отбеливания

Это самое простое и надежное отбеливание зубов — можно за одну неделю добиться стойкого результата. Использование карандаша имеет довольно простой принцип действия — на эмаль наносится равномерный тонкий слой осветляющего геля, который глубоко проникает в эмаль.

После того, как гель нанесен, нужно подождать 20-25 минут пока он высохнет и впитается в эмаль. На протяжении этого времени не рекомендуется пить, есть или прикасаться к зубам губами или языком. Необходимо проводить процедуру не меньше двух раз в день в течение недели.

На время использования карандаша нужно сократить употребление кофе, чая, а также продуктов, которые содержат красители.

Масло чайного дерева

Метод несложный и действенный — на предварительно очищенные обычной пастой зубы наносится тонкий слой масла. Через 10 минут проводится полоскание полости рта теплой водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Масло чайного дерева обладает осветляющим эффектом, помогает устранить твердые зубные отложения, избавляет от кровоточивости десен. Кроме отбеливающего действия, масло имеет антисептические свойства, которые обезвреживают болезнетворные бактерии.

Таблетки активированного угля

Отбеливание зубов народными средствами предусматривает использование аптечных и натуральных компонентов. Таблетки активированного угля измельчают, добавляют несколько капель воды, до образования однородной массы. Затем этой смесью проводят осторожную чистку зубов, после чего полость рта тщательно полощут.

Этот метод считается самым доступным и безопасным. Активированный уголь отлично устраняет желтизну и мягкий зубной налет.

Лимон и лайм

В рецептах отбеливания зубов народными средствами часто фигурируют лимон и лайм — не самые безопасные помощники в отбеливании зубов. Сок лимона и лайма, кроме осветляющих свойств, помогает устранить налет, избавиться от зубного камня, укрепляет десна, делает дыхание свежим.

Использовать сок лимона следует с осторожностью — он обладает повышенной кислотностью и может негативно воздействовать на покрытие зубов.

Самыми простыми способами использования лимона для осветления зубов являются:

• жевание дольки лимона;
• обработка поверхности лимонным соком;
• полоскание полости рта водой с соком лимона.

Помните, что отбеливание зубов народными средствами небезопасно. Перед процедурой необходима консультация стоматолога!

Рейтинг лучших отбеливающих зубных паст вы найдете в статье:

https://www.pro-zuby.ru/sredstva/zubnie-pasti/otbelivayushchaya-pasta.html

Понравилась статья? Мы реально старались! Отблагодарите нас: 1. Ставьте лайк! 2. Подписывайтесь на наш канал!

Мы проверили 5 способов отбеливания зубов в домашних условиях (Сода нас разочаровала)

По шкале оттенков Vita существует 16 тонов зубной эмали. Ученые выяснили, что в домашних условиях можно отбелить зубы максимум на 4 оттенка с помощью пасты, отбеливающих полосок и карандаша-аппликатора, в состав которых входит пероксид водорода или пероксид карбамида.

Мы в AdMe.ru не рискнули чистить зубы перекисью, но решили испытать другие копеечные средства, о которых сами не раз слышали. Следуя инструкциям, в течение недели 5 авторов проверяли разные способы. Эксперимент наши участники провели на свой страх и риск, поэтому призываем вас: перед тем как попробовать тот или иной метод, описанный в статье, проконсультируйтесь со своим врачом.

Банановая кожура

Способ: Поверхность зубов натирается внутренней стороной кожуры и оставляется на 5–7 минут. Затем надо почистить зубы обычным для вас способом. Такой метод можно использовать часто. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.

Впечатление:

«Я чувствовала себя немножко аборигеном, думаю, они именно так зубы и чистили. Ощущения классные: зубы чистые, аж скрипят. Дискомфорт при использовании был в том, что мякоть застревает между зубами и после этого надо тщательно почистить зубы щеткой. Неудобно, что надо было есть бананы каждый день, чтобы заполучить кожуру, обычно я этого не делаю. К сожалению, особо видимого эффекта не наблюдается

».

Полина П.

Результат:

Вывод: зубы стали немного светлее, ушел желтоватый оттенок.

Масло чайного дерева

Способ: Масло можно использовать для ежедневного полоскания полости рта (5 капель 100%-го масла чайного дерева развести в 1/2 стакана воды). Для дополнительного отбеливания эмали можно почистить зубы 1 каплей масла, но к такому способу можно прибегать не более 1–2 раз в неделю. За счет своих антибактериальных свойств оно успешно применяется в косметологии и стоматологии.

Впечатление:

«В первый раз использование масла вызвало у меня раздражение. Вокруг рта в первые дни все покраснело, краснота не спадала долго. Ненадолго онемели губы и кончик языка, но потом все прошло. Так что лучше сначала сделать проверку на возможную аллергическую реакцию. Из плюсов: вкусненько, дыхание свежее. Способ мне подошел, масло можно применять дальше, но только в целях профилактики. Особого результата отбеливания я не заметила».

Мария Б.

Результат:

Вывод: этот способ более действенен, чем использование банановой кожуры, цвет стал ярче.

Активированный уголь

Способ: Нужно размельчить одну таблетку и использовать порошок вместо пасты. Поскольку отбеливание углем — это абразивный метод, не рекомендуется применять его более 2 раз в неделю. За счет высокой адсорбционной способности хорошо подходит для очищения зубной эмали.

Впечатление:

«Рот в процессе чистки выглядит как в фильме ужасов, хотя в старину, я слышала, чернить зубы было даже модно. После первого применения видно, что зубы слегка посветлели, но старый желтый налет на боковых резцах никуда не делся. Впрочем, он не исчез и после второй и третьей чистки.

Видимой разницы между вторым и третьим разом не заметила. Но из-за того, что усиленно терла боковые резцы, на третий раз начала слегка кровоточить десна. Так что этот способ точно не для частого применения. Еще минус — вся раковина и руки в черных брызгах. В целом иногда так делать можно, чтобы слегка освежить улыбку, но часто точно не стоит

».

Наталия Я.

Результат:

Вывод: уголь более эффективен как очиститель зубов, нежели как отбеливатель.

Кокосовое масло

Способ: Нужно нанести небольшое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставить его на 15–20 минут и после почистить зубы стандартным для вас способом. Повторять такую процедуру можно 2–3 раза в неделю.

Впечатление:

«С кокосовым маслом процедура непростая. Как его нанести на зубы и добиться, чтобы оно там продержалось 20 минут? Это же масло. Я делала что-то наподобие капы из фольги, но это тоже не очень удобно. Для этого способа лучше использовать настоящую капу для отбеливания. Желаемого эффекта я, к сожалению, не получила».

Елена С.

Результат:

Вывод: как видно на фото, этот способ не работает.

Сода и лимонный сок

Способ: Нужно нанести щепотку соды на зубную щетку и сверху выдавить несколько капель лимонного сока. Затем бережно почистить зубы, так как частички соды могут повредить слишком мягкую эмаль. Применять такой способ можно не чаще 1 раза в неделю.

Впечатление:

«Сначала за счет активного химического взаимодействия ингредиентов сильно щиплет и жжет губы и десны. И к тому же мешает неприятный привкус соды. Но во время чистки эти ощущения пропадают. Из плюсов: зубы и полость рта кажутся намного чище, чем после пасты или ополаскивания, удобно. Из минусов: неприятные ощущения, в зависимости от уровня чувствительности эмали способ многим может не подойти. Как ни странно, особого эффекта я не заметила, возможно, из-за курения. Желаемый результат можно получить только через пару месяцев».

Валерия Д.

Результат:

Вывод: судя по фото, данный метод неэффективен.

Исходя из результатов нашего маленького эксперимента, утверждаем: если нужен на 100 % быстрый результат, лучше обратиться к специалистам. В домашних же условиях можно добиться лишь легкого эффекта, который едва заметен. Если есть желание испытать на себе разные безопасные методы, то попробовать стоит, только нужно запастись терпением в ожидании желаемого результата.

А у вас есть рабочий способ отбеливания зубов? Поделитесь своими секретами.

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

• чистите зубы 2–3 раза в день;
• каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
• обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
• тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
• не чистите десны или чистите их очень осторожно.

2. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

3. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

4. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

5. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

6. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

7. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

8. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

9. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

10. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

11. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Как получить голливудскую улыбку? Стоматолог – об отбеливании зубов | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Счастливчик, который может похвастаться ослепительной улыбкой, автоматически попадает в разряд успешных, востребованных и респектабельных людей. Но всем ли можно делать процедуру отбеливания зубов? И безопасна ли она? В этих вопросах мы разбирались вместе с пермским врачом-стоматологом Татьяной Назаровой.

Можно заменить чисткой

Интернет пестрит десятками способов отбеливания зубов. Стоматологи проводят акции и предлагают скидки на популярную процедуру. Интернет-магазины продают чудо-составы для получения белоснежной улыбки. Однако зубы неплохо можно осветлить и с помощью профессио­нальной чистки у стоматолога.

«Добиться того, чтобы зубы стали светлее, можно двумя способами, – объясняет Татьяна Назарова. – Причём первый – не такой радикальный: зубы можно сделать светлее за счёт активной профессиональной чистки у стоматолога. Доктор уберёт налёт на поверхности эмали, в межзубных промежутках и на внутренней поверхности. В итоге зубы станут того цвета, который был изначально заложен природой. А после такой чистки зубы всегда покрывают защитными реминерализирующими средствами. Делать процедуру необходимо раз в полгода. Но если человек курит, то налёт копится быстрее, и у стоматолога желательно появляться раз в три месяца».

Нередко в домашних условиях люди самостоятельно пытаются очистить налёт, к примеру, содой. Делать этого нельзя, так как сода – активный абразив и механически стирает эмаль. Активированный уголь, который тоже иногда используют для этих целей, однократно справляется со снятием налёта. Но если использовать его постоянно, можно нанести себе вред, сняв с зубов слой эмали. Вообще, подобным свойством обладает даже зубной порошок, поэтому чистить им зубы ежедневно также не рекомендуется.

Если всё-таки хочется, чтобы зубы были как у голливудских звёзд, стоит подумать о втором способе: отбеливании. Однако стоматологи предупреждают: если делать процедуру бездумно, можно получить массу проблем со здоровьем. Поэтому перед тем, как отбеливать зубы, обязательно посетите кабинет стоматолога.

Кому нельзя?

Существует стопроцентное противопоказание для этой процедуры: подростковый возраст до 18 лет. В этот момент зубы находятся в процессе формирования. И пока они окончательно не оформились, подросткам рекомендуется лишь профессиональная чистка у врача-стоматолога.

Нельзя проводить отбеливание беременным и кормящим женщинам. У них из-за вынашивания и кормления грудью и так развивается повышенная чувствительность эмали. А при отбеливании может возникнуть ещё и гиперестезия (повышенная чувствительность твёрдых тканей зубов, которая проявляется в виде болевых ощущений, возникающих в ответ на действие различных раздражителей).

Категорически нельзя отбеливать зубы при наличии сколов и трещин на эмали, так как химический состав будет глубоко проникать в зуб и человек может получить химический ожог пульпы (сосудисто-нервного пучка) зуба. При кариесе эта процедура тоже под запретом. Если отбеливать невылеченные зубы с «дуплами», ситуация может усугубиться: произойдёт размягчение дентина. Дело может дойти до пульпита и периодонтита.

Ещё одно противопоказание для отбеливания – это пломбы на передних зубах. В таком случае после процедуры зубы, конечно, приобретут более светлый оттенок. А вот пломбы останутся по цвету такими же, как были.

Как готовиться?

Теперь о том, что происходит с зубами в момент отбеливания. Сама эмаль, покрывающая зуб, бесцветна. Цвет зубу даёт его твёрдая часть (дентин), которая находится под эмалью. Во время отбеливания с помощью химического процесса осветляется подповерхностный слой дентина.

Перед тем как провести отбеливание зубов, нужно обязательно их подготовить. Для этого около месяца необходимо дважды в день чистить зубы специальными пастами для чувствительных зубов с содержанием фтора и пропить препараты кальция, чтобы укрепить их. Ещё необходимо соблюдать так называемую белую диету: исключить из своего рациона ягоды черники, ежевики и смородины. Не употреблять красный виноград, подкрашенные газированные напитки, чай, кофе и какао. Из напитков разрешается пить молоко, воду и некрепкий зелёный чай. По той же причине – категорический запрет на свёклу и продукты с пищевыми красителями.

Кстати, стоматологи утверждают, что во время соблюдения «белой диеты» зубы сами собой станут белее, ведь цвет зубов напрямую зависит от того, что мы едим и пьём.

Домашняя процедура

Можно отбелить зубы в домашних условиях. Нужно лишь строго соблюдать рекомендации производителя, которые написаны на упаковке, иначе есть риск получить мягкие зубы, которые потом долго придётся лечить.

Отбеливание зубов можно произвести с помощью специальных полосок, отбеливающих гелей (чаще их продают вместе с капами, которые одеваются на зубы, чтобы химический состав не воздействовал на язык, слизистую рта и щёк), отбеливающих паст и карандашей. В качестве дополнительного средства можно использовать отбеливающие ополаскиватели.

Отбеливающие пасты содержат специальные абразивные вещества, которые чистят более активно, чем обычные гигиенические пасты, и хорошо снимают налёт. В гелях и полосках химический состав, который под воздействием температуры человеческого тела нагревается и воздействует на эмаль. Все составы для отбеливания зубов содержат перекись водорода и карбамид. Отбелить зубы в домашних условиях можно и без химии – кашицей клубники, лимона или киви. Но злоупотреблять фруктовыми кислотами нельзя – может появиться повышенная чувствительность зубов.

Что делает стоматолог?

Профессиональное отбеливание производится теми же составами, что и домашнее, только в более высокой концентрации. Врачам это даёт возможность за короткий промежуток добиться такого же результата, какого в домашних условиях добиваются за месяц.

Самое дорогое и эффективное профессиональное отбеливание производится с помощью лампы Zoom: на зубы наносится раствор с содержанием перекиси водорода. Он активируется с помощью специальной лампы. Таким образом можно добиться осветления зубов на восемь тонов.

Ещё один вид этой профессио­нальной процедуры – кислородное отбеливание. Принцип тот же самый – на зубы наносится раствор и активируется холодным синим светом. Состав распадается на воду и атомарный кислород, который проникает в ткани зуба и обеспечивает щадящее отбеливание. И последнее из того, что придумано специалистами, – лазерное отбеливание. На зубы наносится гель, который активируется лазером.

Но самое важное начинается после процедуры отбеливания. Чтобы надолго сохранить полученный эффект, всю оставшуюся жизнь нельзя пить красное вино, курить и употреблять продукты с пищевыми красителями. Если нет противопоказаний и человек к этому готов, то почему бы и нет? Но если относиться к вопросу несерьёзно, то, наверное, не стоит и начинать. Ведь повторное отбеливание принесёт массу проблем, с которыми сложно жить: это и повышенная чувствительность зубов, и болезненная реакция на горячее-холодное, и просто невозможность жевать пищу.

Конечно, после дорогостоящего лечения и приёма препаратов кальция ситуация может нормализоваться, но всё же стоит обстоятельно взвесить все «за» и «против» перед тем, как всё это начинать.

Что должно входить в меню «белой диеты»

• Молочная продукция
• Морепродукты и белая рыба
• Белое мясо (курица, кролик)
• Овощи (картофель, сельдерей, белая фасоль, спаржа, цветная капуста)
• Светлые фрукты (бананы, яблоки, груши)
• Грецкие орехи
• Крупы, в том числе рис
• Тофу (творог из сои)
• Белые грибы
• Белки яиц
• Хлеб, макаронные изделия из белой муки грубого помола

«Белая диета» – средство для сохранения белизны зубов после отбеливания. А постройневшее тело следует воспринимать лишь как приятный бонус.

Как проводится отбеливание зубов в стоматологии? – стоматология Президент

Отбеливание зубов – это распространенная процедура среди пациентов стоматологических клиник. Конечно, не во все времена белоснежная улыбка была символом красоты и успеха. К примеру, в Средневековье аристократия предпочитала выставлять на показ гнилые зубы, в Римской Империи носили золотые протезы, а красавицы Древнего Китая специально делали свои зубы черными.

Содержание

Но эти времена прошли. В моде красивые улыбки с рядом белоснежных зубов. Но если белизна внезапно потускнела, какие средства помогут вернуть прежнюю красоту?

Способы отбеливания зубов

Среди используемых сегодня методов отбеливания представлены профессиональные и непрофессиональные средства. Профессиональные отбеливающие методики проводятся только под надзором врача. Сюда относят фотоотбеливание, химическое и лазерное отбеливание, эндоотбеливание.

Наиболее часто пациенты стоматологической клиники ПрезиДЕНТ пользуются такой процедурой как отбеливание лазером. На сегодняшний день этот метод считается наиболее эффективным. Фотоотбеливание занимает вторую позицию в линейке известных сегодня методик.

Химическая методика используется реже всего, но и она заслуживает отдельного внимания. При необходимости также можно проводить домашнее профессиональное отбеливание, но для получения стойкого результата следует регулярно повторять процедуру на протяжении длительного времени.

Непрофессиональные методики подразумевают разные отбеливающие средства. Приобрести их можно в специализированных магазинах. Это могут быть пластинки, карандаши, капы, для использования которых не требуются рекомендации врача. Но простое несоблюдение инструкции может привести к различным осложнениям, к примеру, сильной, резкой боли или к повышенной чувствительности зубов.

При выполнении разных методик, как профессионального, так и непрофессионального отбеливания зубов, применяются специальные отбеливающие гели. В качестве активных веществ здесь используются: перекись водорода или перекись карбамида.

Также в состав могут входить такие препараты, как: фтор, аморфный фосфат кальция, нитрат калия, что необходимо для лечения незначительных повреждений эмали. Кроме того, эти препараты позволяют придавать зубной эмали глянцевый блеск и яркость по окончанию процедуры отбеливания. В ряде случаев данный гель также может включать в себя особые компоненты, которые оказывают успокаивающее воздействие на десны и зубы.

Как проводится процедура отбеливания зубов?

Перед тем как выбрать подходящую для вас процедуру отбеливания, необходимо посетить специалиста. В первую очередь важно понять, в результате чего произошло изменение цвета зубов. Специалистом также проводится осмотр десен, устанавливается общее состояние зубов, делается рентгенография. До осуществления процедуры отбеливания следует провести профессиональную чистку полости рта и реминерализующую терапию.

Процедура отбеливания осуществляется стоматологом-гигиенистом. В данном случае специалист использует концентрированный гель, который действует под воздействием лазера, света или активируется сам по себе. Продолжительность процедуры напрямую зависит от используемой методики, но пациенту следует еще раз посетить кабинет стоматолога-гигиениста для получения стойкого эффекта.

Для отбеливания зубов в домашних условиях в стоматологии подбирается специальный отбеливающий гель, и изготавливаются капы индивидуально для каждого пациента. Процедура проводится дома в соответствии с рекомендациями врача.

Отбеливающее средство наносится на капы, которые в свою очередь одеваются на зубы. Носить капы следует один-два раза в день. Курс отбеливания может продолжаться две-четыре недели.

Отбеливание зубов: плюсы и минусы

Говоря о результативности процедуры отбеливания, сложно прогнозировать, какой именно результат будет получен. К сожалению, одно и тоже средство может дать совершенно разный оттенок у различных пациентов. Считается, что хороший эффект получается у пациентов, обладающих зубами с природной желтизной. А вот владельцев зубов с сероватым оттенком скорее всего полученный результат расстроит.

Приобретенный эффект может сохраняться от полугода до нескольких лет. Если вы хотите радоваться белоснежной улыбке максимально долго, избегайте красящих продуктов, используйте специальные пасты и ополаскиватели, регулярно проводите профессиональную чистку зубов. Но со временем, процедуру придется повторить снова.

После отбеливания многие пациенты жалуются на сильную чувствительность зубов. В данном случае следует провести реминерализирующую терапию до и после использования специальных препаратов.

К сожалению, провести процедуру отбеливания можно далеко не всегда. Изменить цвет коронок, пломб, имплантатов или виниров невозможно. Для их осветления следует провести полную замену на новые. Также существует ряд сложных случаев, из-за которых отбеливание не дает необходимый эффект. Существует и перечень противопоказаний, при которых данную процедуру проводить не рекомендуется.

Итак, провести процедуру отбеливания у стоматолога-гигиениста предлагают сегодня многие стоматологические клиники. Но перед тем как вы решитесь придать своим зубам более светлый оттенок, взвесьте все имеющиеся за и против. Ведь помимо неприятных ощущений во время и после процедуры, полученный эффект может не соответствовать вашему ожиданию.

Смотрите также

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение диетических изменений

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков.Кроме того, им следует всегда чистить зубы после их посещения.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск образования пятен никотина. Он также может предотвратить кариес и заболевание десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Примерка полоскания маслом

Полоскание рта маслом — это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора.Это не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает удаление масла нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что удаление масла уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и самочувствие».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем выплюньте его.

Масла, подходящие для растягивания масла, включают:

3. Чистка щеткой с пищевой содой

Пищевая сода мягко удаляет пятна с поверхности зубов. Некоторые люди опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также помогает бороться с бактериями, что позволяет предположить, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить окрашенные зубы.Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Им следует делать это только изредка.

Перекись водорода может повысить чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с помощью фруктов

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, присутствующими в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 года обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут обладать умеренным отбеливающим эффектом.Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание отличной гигиены полости рта

Соблюдение отличной гигиены полости рта — это самое важное, что может сделать человек для уменьшения пожелтения зубов.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

• Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
• Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
• Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба.Под эмалью находится слой желто-коричневой ткани, называемой дентином. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, болезни десен и старение могут истирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

Определенные продукты и напитки, например кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также могут стирать эмаль, увеличивая пожелтение.

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Немногие люди имеют от природы белые зубы, так как с возрастом зубы желтеют. Однако поддержание безупречной гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры могут помочь сохранить зубы светлыми.

Желтые зубы обычно не являются признаком проблем со здоровьем, но стоматолог может проверить, нет ли потери эмали и кариеса.

Натуральные средства могут помочь людям отбелить зубы в домашних условиях. Стоматолог также может предложить профессиональное отбеливание зубов.

Как отбелить зубы, не повредив их

2.Отбеливание зубов в домашних условиях

Для наиболее безопасного и эффективного метода отбеливания зубов в домашних условиях Американская академия косметической стоматологии (AACD) рекомендует использовать индивидуально подогнанные подносы, предоставленные вашим стоматологом. Плохо подогнанные подносы для отбеливания зубов могут вызвать вытекание геля и раздражение десен. Благодаря подносам, специально разработанным для вашего прикуса и рта, вы избежите этого побочного эффекта.

Индивидуальное отбеливание в домашних условиях дешевле, чем отбеливание на стуле, но для достижения желаемых результатов требуется больше времени.Обычно вам нужно носить поднос днем ​​в течение двух-четырех часов или на ночь, в зависимости от продукта. Продолжайте это в среднем около двух недель, но, возможно, и от четырех до шести недель. Плата за домашнее отбеливание за арку колеблется от 175 до 450 долларов.

Эти противни обычно содержат перекись карбамида, которая распадается на перекись водорода в качестве отбеливающего агента. Имейте в виду, что лечение в домашних условиях может быть столь же эффективным, как и лечение в офисе, хотя для получения результатов требуется до двух недель по сравнению с одним часом.Подносы для отбеливания более доступны, чем отбеливание в офисе, и их можно использовать до пяти лет.

3. Комбинация в домашних условиях и в офисе: система отбеливания зубов KöR

В Nirvana Dental мы предлагаем систему отбеливания KöR, которая включает в себя сочетание процедур в домашних условиях и в офисе для достижения оптимальных результатов. Фактически, система отбеливания KöR может значительно осветлить зубы — до 16 оттенков и более. Эта система отбеливает зубы до естественного для вас оттенка.

Используя систему отбеливания KöR, вы носите специально отформованную ванночку, которая надежно прилегает к вашим зубам. Отбеливающий гель обеспечивает отбеливание зубов более шести часов. Продукты MostKöR для отбеливания зубов рекомендуют вам носить индивидуально подобранную ванночку в течение двух недель днем ​​или ночью, в зависимости от того, какой тип вы и ваш стоматолог сочтете лучшим.

Если вы комбинируете вариант глубокого отбеливания в домашних условиях, вы будете отбеливать две недели дома, а затем провести один сеанс в офисе.Процедура в офисе включает комбинацию растворов перекиси карбамида и перекиси гидремида и является экологически чистым продуктом.

Две основные особенности системы отбеливания зубов KöR включают ее уникальную способность:

1. Уменьшать появление пятен от тетрациклина, антибиотика

2. Сохранять белизну зубов на долгие годы

Компоненты KöR улучшают качество ваших зубов способность поглощать молекулы кислорода в отбеливающем геле.Молекулы кислорода обладают мощными пятновыводящими свойствами и постоянно растворяют пятна и пятна.

Чтобы уменьшить чувствительность, связанную с отбеливающими гелями, отбеливающий продукт KöR Whitening остается охлажденным. Для пациентов с высокой чувствительностью зубов доктор Вартикар из Nirvana Dental может нанести десенсибилизатор KöR после сеанса отбеливания в офисе.

Существуют ли побочные эффекты или риски профессиональных отбеливающих средств?

Профессиональные процедуры отбеливания могут быть безопасными и эффективными для внутренних (глубоких) и внешних (поверхностных) пятен.Согласно ADA, некоторые люди действительно испытывают побочные эффекты, такие как воспаление десен и временная чувствительность зубов, от которых страдают от 8 до 41 процента людей. Все формы отбеливания зубов могут вызвать временную чувствительность, которая пройдет сама по себе через несколько дней или недель.

Хотя профессиональное отбеливание приносит большую удовлетворенность пациентам и является одним из лучших методов отбеливания зубов без повреждения эмали, оно подходит не всем.Вы не можете быть подходящим кандидатом, если:

• Вы беременны или кормите грудью

• У вас чувствительные десны или зубы

• У вас аллергия на пероксид

• У вас изношена эмаль, полости, обнаженные корни или заболевание десен

• У вас есть коронки, пломбы или другие типы зубных реставраций — эти реставрации состоят из фарфора или смолы и не будут отбеливать, поэтому они не будут соответствовать вашим другим отбеленным зубам

• У вас декальцинация белых пятен — эти пятна станут более белыми и более заметными после процедуры отбеливания.

• У вас появляются пятна серого цвета — они не так хорошо реагируют на отбеливатели, как желтоватые или даже коричневые пятна на зубах

Реализуйте силу профессиональных зубов Отбеливание от Nirvana Dental

При изменении диеты, отказе от продуктов, вызывающих пятна, и использовании белки для зубов в домашних условиях Методы отбеливания могут помочь вам добиться более яркой улыбки, ничто не дает быстрых результатов, которые может дать профессиональная процедура отбеливания в офисе.Если вас беспокоят заметные пятна или ваши зубы не такие яркие, как раньше, свяжитесь с нашей Nirvana Dental, заполнив нашу контактную форму или позвонив по телефону (682)703-0101, чтобы записаться на прием. Наш стоматолог, доктор Прачи Вартикар, DMD, сможет помочь вам решить, подходит ли вам профессиональное отбеливание.

Отбеливание зубов в домашних условиях: как сделать зубы белыми по-голливудски, не выходя из дома

Отбеливание зубов в домашних условиях, без дорогостоящего и неудобного похода к стоматологу, имеет очевидную привлекательность.Но многие процедуры по отбеливанию зубов своими руками рискуют повредить десны и нервы или удалить эмаль и сделать зубы более восприимчивыми к ухудшению (и немедленному обесцвечиванию, а это именно то, чего вы не хотите).

Хорошие новости, Тем не менее, действительно существуют безопасные и эффективные методы отбеливания зубов в домашних условиях. Многие из этих методов также являются профилактическими, поскольку они увеличивают долговечность прошлых усилий по отбеливанию и максимально увеличивают время между попытками.

За дополнительными советами мы поговорили с известным эстетическим стоматологом доктором.Майкл Апа из Apa Aesthetic в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Дубае. Он подчеркнул, что отбеливание должно быть лишь частью более широкой программы ухода за полостью рта, и что профессионал всегда сможет отбеливать лучше и быстрее. С этими оговорками он сломал 8-шаговый план домашнего отбеливания зубов.

---

1. Регулярно проводите профессиональную чистку.

Доктор Апа не против этих удобных домашних отбеливающих полосок или ванночек для геля. Но он говорит, что для того, чтобы сделать их эффективными, вы должны были пройти профессиональную чистку зубов за месяц или два до этого — даже с использованием лучших методов отбеливания, сделанных своими руками.Таким образом, ваши зубы и десны в отличной форме и без налета, который в противном случае мог бы создать контрастный эффект после отбеливания. Не говоря уже о том, что это гарантирует, что вы на вершине здоровья полости рта.

Вы не обязательно так думаете, но здоровые десны необходимы для более ярких зубов: «Если здоровье десен пациента не на высшем уровне, отбеливание — плохая идея. Воспаленные, опухшие десны могут быть признаком плохой гигиены полости рта и способствовать возникновению порочного круга, связанного с нарушением чистки зубов щеткой и зубной нитью, поскольку эта область очень чувствительна.»

2. Будьте сознательным потребителем окрашивающих продуктов и напитков

Вместо того, чтобы сокращать количество вещей, окрашивающих зубы, которые вам нравятся, доктор Апа верит в подход« сознательного потребления ». «Пейте воду, чтобы сохранить сияние кожи. И употребляйте пигментированные напитки (например, кофе и чай) через трубочку », — говорит он. Он также говорит, что старая пословица «яблоко в день держит доктора подальше» может быть применена к более светлым зубам: «Откусывание грубых кормов и текстурированной пищи может помочь удалить мусор между чисткой зубов щеткой и зубной нитью.”

Или, после употребления красного соуса, вина, кофе, газированных напитков и т.п., вы должны чистить зубы как можно быстрее. «Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью — это мелочи, которые также могут иметь большое значение для минимизации пятен», — добавляет он.

3. Храните буфер после отбеливания.

В течение 48 часов после любой обработки вам необходимо дать эмали восстановиться и восстановить ее. Это потому, что зубы пористые, и что-либо, обладающее способностью к окрашиванию, может легче скапливаться внутри этих пор в этот уязвимый период.Это быстрый способ мгновенно отменить любой прогресс в осветлении. «Избегайте продуктов и напитков с сильными красящими веществами — такие вещи, как ягоды, красный соус, кофе и красное вино, могут свести на нет усилия по отбеливанию», — говорит Апа. «Мы всегда говорим:« Если он запачкает белую футболку, он запачкает ваши зубы ».

4. Используйте звуковую зубную щетку

Апа призывает своих пациентов использовать звуковую зубную щетку. «Вибрация обеспечивает более глубокую чистку и проникает между зубом и линией десен, чего не может сделать обычная зубная щетка», — говорит он.«Также обратите внимание на угол наклона кисти; он должен быть прямо вдоль линии десен ».

Philips Sonicare ProtectiveClean электрическая зубная щетка

Подробнее: Лучшие электрические зубные щетки

5. Чистите зубы дважды в день, пользуйтесь зубной нитью один раз в день

Если вы хотите, чтобы зубы оставались чистыми дольше, вам нужно чистить зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день, — говорит Апа. «Эта процедура не только эстетически поможет с такими вещами, как окрашивание, но и улучшит здоровье полости рта.И, опять же, не забывайте посещать стоматологию два раза в год для регулярной чистки и осмотров.

6. Выберите зубную пасту, укрепляющую эмаль.

Когда дело доходит до зубной пасты, вы хотите выбрать «отбеливающую» пасту, которая способствует восстановлению и производству эмали. Это потому, что укрепление эмали — один из лучших способов предотвратить появление пятен. Доктор Апа сам производит одну из наших любимых осветляющих зубных паст с ингредиентом, укрепляющим эмаль, гидроксиапатитом.

Зубная паста Apa Beauty Apa White

7.Играйте в игру с более медленным и мягким осветлением.

У вас есть два варианта подхода, рекомендованного ADA к процедурам для самостоятельного отбеливания: 10% перекись карбамида или 3,6% перекись водорода — или что-нибудь неабразивное, отбеливающее без перекиси. Для ваших зубов и десен гораздо безопаснее проводить более медленные и длительные процедуры (интервалы зависят от продукта), чем быстрое лечение с использованием небезопасных смесей. Из этих двух ключевых ингредиентов Апа отмечает, что перекись водорода более быстродействующая и более чувствительная, в то время как перекись карбамида действует медленнее и создает меньшую чувствительность.Так что, если вам нужно выбирать между двумя вариантами, перекись карбамида будет менее абразивной.

Эта ручка Colage — отличный вариант перекиси водорода, и эти полоски от Limineux делают свою работу очень бережно.

Colgate Optic White 3% ручка с перекисью водорода

Неабразивные отбеливающие полоски Lumineux

8. Знайте, что профессиональное отбеливание всегда лучше и быстрее всего

«Поскольку домашнее отбеливание проводится под профессиональным уходом, оно может иметь больше процентного содержания отбеливателя и, следовательно, дает более быстрый результат », — говорит Апа.«Если пациенты испытывают повышенную чувствительность, технические специалисты получают специальное средство для немедленного облегчения». Apa всегда рекомендует проводить профессиональные процедуры по отбеливанию в офисе, а затем поддерживать эту яркость с помощью домашних методов, а не полагаться на самостоятельные процедуры в качестве основы.

---

Советы по быстрому и естественному отбеливанию зубов

Улыбаться обычно очень приятно. Это выражение, которое вы без колебаний употребляете каждый раз, когда у вас есть причина выразить свое счастье.Однако бывают случаи, когда вам нужно дважды подумать, прежде чем открыть рот, например, когда у вас не совсем белые зубы.

Желтые или коричневые зубы определенно могут вызывать чувство неловкости. Это может заставить вас сдерживать улыбку каждый раз, когда вам нужно ее выразить. Однако, прежде чем вы начнете волноваться, есть хорошие новости. Есть несколько простых способов заставить отбеливать зубы быстро и естественно. Давайте посмотрим.

1. Перекись водорода

Это основной ингредиент большинства отбеливателей для зубов.Перекись водорода отбеливает зубы, образуя пузырьки на эмали. Пузырьки удаляют пятна с эмали. В результате регулярное мытье зубов перекисью водорода делает их белее.

Имейте в виду, что чем дольше вы оставляете перекись водорода на зубах, тем белее они становятся. Однако вам следует воздерживаться от использования очень высоких концентраций, так как они могут привести к чувствительности зубов .

Вы также можете добавить в перекись водорода немного пищевой соды и получить пасту.Конечно, сначала вы должны убедиться, что у вас больше перекиси в этой смеси, что помешает песчанистой соде отскрести эмаль с ваших зубов.

2. Цедра апельсина или лимона

Это также эффективный (но малоизвестный) метод отбеливания зубов. Все, что вам нужно сделать, это потереть цедру апельсина или лимона о зубы. После этого вы должны на время оставить рот в таком виде, а затем прополоскать его. Вкус определенно будет раздражать, но как они такие, ни боли, ни выигрыша!

Если оставить экстракты пилингов на зубах слишком долго, это может привести к износу эмали зубов из-за высокого содержания кислоты в пилингах.Итак, смойте через несколько минут.

3. Клубника

Клубника также известна тем, что отбеливает обесцвеченные зубы. Таким образом, вы должны стараться есть их чаще. Помимо простого приема пищи, вам следует также потереть ими зубы. Если вы будете делать это регулярно, это поможет вам отбелить зубы.

4. ACV (яблочный уксус)

ACV (яблочный уксус) значительно эффективен для удаления стойких пятен на ваших зубах, в том числе вызванных никотином и кофе.Однако для правильной работы ACV вам нужно продолжать использовать его как минимум месяц или два. Лучшее в ACV — это то, что он может придать вашим зубам вид, будто они очищены профессионально .

Отбеливание зубов — From MouthHealthy.org

Чистка зубов щеткой и зубной нитью — это повседневные способы сохранить ваши зубы яркими, белыми и здоровыми. Тем не менее, если вам может казаться, что ваша улыбка лишена блеска или стала более желтой, чем раньше, вы не одиноки.Когда Американская академия косметической стоматологии спросила людей, что они больше всего хотели бы улучшить в своей улыбке, наиболее частым ответом были более белые зубы. Американская ассоциация ортодонтов также обнаружила, что почти 90% пациентов просили отбеливание зубов.

Думаете об отбеливании зубов? Сначала узнайте факты. Вот пять наиболее часто задаваемых вопросов об этом процессе.

Почему мои зубы изменили цвет?

Со временем ваши зубы могут стать не такими белыми по ряду причин:

Еда и напитки
Кофе, чай и красное вино являются одними из основных виновников окрашивания.Что у них общего? Яркие цветные пигменты, называемые хромогенами, прикрепляются к белой внешней части зуба (эмали).

Употребление табака
Два химических вещества, содержащихся в табаке, образуют стойкие пятна: смола и никотин. Деготь естественно темный. Никотин бесцветен, пока не смешивается с кислородом. Затем он превращается в желтоватое вещество, окрашивающее поверхность.

Возраст
Под твердой белой внешней оболочкой ваших зубов (эмалью) находится более мягкая область, называемая дентином.Со временем внешний слой эмали истончается при чистке щеткой, и желтоватый дентин становится все больше.

Trauma
Если вас ударили в рот, ваш зуб может изменить цвет, потому что он реагирует на травму, откладывая больше дентина, который является более темным слоем под эмалью.

Лекарства
Потемнение зубов может быть побочным эффектом некоторых антигистаминных, антипсихотических средств и лекарств от высокого кровяного давления. Маленькие дети, которые подвергаются воздействию антибиотиков, таких как тетрациклин и доксициклин, когда у них формируются зубы (либо в утробе матери, либо в младенчестве), могут измениться цвет их взрослых зубов в более позднем возрасте.Химиотерапия и облучение головы и шеи также могут привести к потемнению зубов.

Как работает отбеливание зубов?

Отбеливание зубов — это простой процесс. Отбеливающие средства содержат один из двух отбеливателей для зубов (перекись водорода или перекись карбамида). Эти отбеливатели разбивают пятна на более мелкие кусочки, что делает цвет менее концентрированным, а зубы ярче.

Работает ли отбеливание на всех зубах?

Нет, поэтому важно поговорить со своим стоматологом, прежде чем принимать решение об отбеливании зубов, поскольку отбеливатели не могут исправить все типы обесцвечивания.Например, желтые зубы, вероятно, хорошо отбеливаются, коричневые зубы могут не реагировать так же, а зубы с серыми тонами могут вообще не отбеливаться. Отбеливание не подействует на колпачки, виниры, коронки или пломбы. Это также не будет эффективно, если изменение цвета вашего зуба вызвано лекарствами или травмой зуба.

Какие у меня варианты отбеливания?

Перед тем, как начать, поговорите со своим стоматологом. Если вы являетесь кандидатом, есть четыре способа вернуть сияние вашей улыбке:

Зубные пасты для удаления пятен
Все зубные пасты помогают удалить поверхностные пятна за счет действия мягких абразивов, которые очищают зубы.Ищите отбеливающие зубные пасты, получившие знак одобрения ADA за удаление пятен (это будет указано на упаковке). Эти зубные пасты содержат дополнительные полирующие вещества, которые безопасны для ваших зубов и обеспечивают эффективное удаление пятен. В отличие от отбеливателей, эти типы продуктов, одобренных ADA, не изменяют цвет зубов, поскольку могут удалять пятна только с поверхности.

Отбеливание в офисе
Эта процедура называется отбеливанием в кабинете врача и обычно требует только одного посещения врача.Дантист нанесет на десны защитный гель или резиновый щиток для защиты десен. Затем на зубы наносится отбеливатель.

Отбеливание в домашних условиях от стоматолога
Ваш стоматолог может предоставить вам индивидуальную ванночку для отбеливания в домашних условиях. В этом случае стоматолог даст вам инструкции о том, как налить отбеливающий раствор в ванночку и на какой период времени. Это может быть предпочтительным вариантом, если вам удобнее отбеливать в собственном доме в более медленном темпе, но все же под руководством стоматолога.Отбеливание вне офиса может занять от нескольких дней до нескольких недель.

Отбеливающие средства, отпускаемые без рецепта
Вы можете найти различные варианты в Интернете или в местном продуктовом магазине, например, зубные пасты или полоски, которые отбеливают зубы путем отбеливания зубов. Концентрация отбеливающего вещества в этих продуктах ниже, чем то, что ваш стоматолог использовал бы в офисе. Если вы думаете об использовании безрецептурного набора для отбеливания, обсудите варианты со своим стоматологом и поищите тот, у которого есть знак согласия ADA.Это означает, что он был протестирован на безопасность и эффективность для отбеливания зубов. Получите список всех домашних отбеливающих средств, одобренных ADA.

Есть ли побочные эффекты от отбеливания зубов?

Некоторые люди, использующие отбеливатели для зубов, могут испытывать повышенную чувствительность зубов. Это происходит, когда перекись в отбеливателе проникает через эмаль в мягкий слой дентина и раздражает нерв вашего зуба. В большинстве случаев чувствительность носит временный характер. Вы можете отложить лечение и попробовать еще раз.

Чрезмерное использование отбеливателей также может повредить зубную эмаль или десны, поэтому обязательно следуйте инструкциям и поговорите со своим стоматологом.

Больше от MouthHealthy

простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив обычным методам.

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на средства для домашнего отбеливания.

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Однако в большинстве отбеливающих средств для отбеливания зубов используются химические вещества, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Изменение цвета зубов может быть незначительным и происходить постепенно. Желтый цвет может быть неизбежен.

Зубы могут стать более желтыми или потемневшими, особенно с возрастом.По мере того как внешняя эмаль стирается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин — это второй слой кальцинированной ткани под внешним слоем эмали.

Будьте осторожны с домашним отбеливанием, потому что вы можете повредить зубы, если будете использовать продукты неправильно или слишком долго. Вы можете стереть слишком много эмали, что может привести к повышенной чувствительности и появлению кариеса.

Средства от желтых зубов

Вот семь естественных способов избавиться от желтых зубов.

Лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение недели. Некоторые из приведенных ниже предложений не подтверждены исследованиями, но их эффективность была подтверждена в отдельных отчетах.

Поэкспериментируйте, чтобы найти решение, которое подойдет вам.

Почему зубы желтеют?

Множество факторов приводят к потускнению зубов и потере яркого белого блеска.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является внешним слоем зубов.Кроме того, налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин — это естественно желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Чистка зубов

Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и правильным образом.Вы должны чистить зубы после еды и напитков, которые могут привести к пожелтению зубов.

Однако будьте осторожны при чистке зубов сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Сразу же чистка щеткой может привести к тому, что кислоты смахнут еще больше эмали и приведут к эрозии.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты за раз. Убедитесь, что вы попали во все щели и щели. Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Почистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов щеткой.

Согласно исследованию 2018 года, чистка зубов отбеливающей пастой также отбеливает вашу улыбку. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивные вещества, которые очищают зубы, чтобы удалить поверхностные пятна, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным для удаления поверхностных пятен.

Пищевая сода и перекись водорода

Считается, что паста из пищевой соды и перекиси водорода удаляет налет и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получилась паста. После нанесения этой пасты тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

В Интернете можно приобрести пищевую соду и перекись водорода. Вы также можете купить исследование 2012 года, которое показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавлялись от пятен на зубах и отбеливали зубы.Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследований зубных паст с пищевой содой в 2017 году также показал, что они эффективны и безопасны для удаления пятен с зубов и отбеливания зубов и могут использоваться ежедневно.

РЕЗЮМЕ Чистка пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и удалить поверхностные пятна.

Полоскание с кокосовым маслом

Полоскание с кокосовым маслом, как говорят, удаляет налет и бактерии изо рта, что помогает отбеливать зубы.Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое можно приобрести в Интернете и не содержит вредных ингредиентов.

Полощите рот 1-2 чайными ложками жидкого кокосового масла в течение 10-30 минут. Не позволяйте маслу касаться задней стенки вашего горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии изо рта.

Вылейте его в унитаз или в корзину для бумаг, так как он может забить канализацию. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Затем почистите зубы.

Нет конкретных исследований, подтверждающих отбеливающий эффект масляного полоскания.

Однако исследование 2015 года показало, что полоскание с использованием кунжутного и подсолнечного масел снижает гингивит, вызванный зубным налетом. Масло может иметь отбеливающий эффект на зубы, так как скопление налета может вызвать пожелтение зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта вытягивания масла кокосовым маслом.

РЕЗЮМЕ Удаление кокосового масла включает полоскание маслом во рту в течение 15–20 минут для удаления бактерий.Ежедневная практика может уменьшить зубной налет и сделать зубы ярче.

Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 унциями воды. Полоскайте раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследование, опубликованное в 2014 году из надежных источников, показало, что яблочный уксус отбеливает коровьи зубы.

Однако следует отметить, что он может вызвать повреждение твердости и структуры поверхности зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и используйте его только в течение короткого периода времени. Чтобы расширить эти результаты, необходимы дополнительные исследования на людях.

Цедра лимона, апельсина или банана

Некоторые люди утверждают, что натирание цедры лимона, апельсина или банана на зубы сделает их белее. Считается, что соединение d-лимонен и / или лимонная кислота, содержащееся в кожуре некоторых цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Осторожно втирайте кожуру фруктов в зубы в течение примерно 2 минут. Обязательно тщательно прополощите рот и после этого почистите зубы.

Отсутствуют научные исследования, подтверждающие эффективность использования кожуры фруктов для улучшения белизны зубов.

В исследовании 2010 года, которому доверяет источник, изучалось влияние зубной пасты, содержащей 5 процентов d-лимонена, на удаление пятен с зубов, образовавшихся от курения и чая.

Люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшали количество пятен от курения, хотя и не удаляли давно оставшиеся пятна от курения или пятна от чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что отбеливание с помощью клубники или лимонной кислоты неэффективно.

Исследование, проведенное в 2017 году, проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя для зубов. Было показано, что они обладают различными способностями к отбеливанию зубов, причем экстракт кожуры мандарина дает наилучшие результаты.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые.Кислота может разрушить и стереть вашу эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы стали более чувствительными, прекратите использовать этот метод.

Активированный уголь

Активированный уголь можно использовать для удаления пятен с зубов. Считается, что древесный уголь удаляет пигменты и пятна с зубов, потому что он хорошо впитывает воду. Говорят, что он также избавляет от бактерий и токсинов во рту.

Некоторые зубные пасты содержат активированный уголь и отбеливают зубы.

Активированный уголь для отбеливания зубов можно приобрести в Интернете.

Откройте капсулу с активированным углем и нанесите содержимое на зубную щетку. Аккуратно почистите зубы небольшими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Тогда выплюнь. Не чистите зубы слишком агрессивно.

Если ваши зубы чувствительны или вы хотите ограничить абразивность древесного угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды, чтобы приготовить жидкость для полоскания рта.Полощите раствор в течение 2 минут, а затем выплюньте. После использования активированного угля тщательно прополощите рот водой.

Требуются дополнительные научные данные для исследования эффективности активированного угля для отбеливания зубов. В одной статье, опубликованной в 2019 году, было обнаружено, что угольная зубная паста может отбеливать зубы в течение 4 недель использования, но она была не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может оказывать абразивное воздействие на зубы и реставрации цвета зубов, что приводит к потере структуры зубов.Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если стереть слишком много эмали, обнажится большая часть желтого дентина под ней. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для чистки зубов на его основе, особенно из-за отсутствия доказательств их эффективности и безопасности.

Употребление фруктов и овощей с повышенным содержанием воды

Говорят, что употребление сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить здоровье зубов. Считается, что вода очищает зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к пожелтению зубов.

Пережевывание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это поможет удалить застрявшие в зубах частицы пищи и смыть все вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для ваших зубов и общего состояния здоровья, нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эти утверждения. Тем не менее, употребление этих здоровых продуктов в течение дня, безусловно, не принесет никакого вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может увеличить тяжесть пародонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокий уровень витамина С в плазме со здоровыми зубами. Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, из-за которого зубы становятся желтыми.

Исследование, проведенное в 2012 году, которому доверяет источник, показало, что зубная паста, содержащая папаин и экстракт бромелаина, показала значительное удаление пятен. Папаин — это фермент, содержащийся в папайе. Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасе.

Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих результатов.

Используйте перекись водорода

Перекись водорода — это натуральное отбеливающее средство, которое также убивает бактерии во рту (12).

Люди уже много лет используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировалась коммерческая зубная паста, содержащая перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее (13).

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов.Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (15 Надежный источник, 16 Надежный источник, 17 Надежный источник, 18 Надежный источник, 19 Надежный источник).

Один из способов использования перекиси водорода — это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке — это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода — смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Перекись водорода можно купить в Интернете.

РЕЗЮМЕ Перекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту.Вы можете использовать его как жидкость для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы получить отбеливающую зубную пасту.

Ресурсы:

healthline.com

Мы любим наших пациентов и любим помогать им формировать здоровую стоматологическую жизнь, которая продлится им всю жизнь. Для получения дополнительной информации позвоните нам сегодня, чтобы ответить на все ваши вопросы, поэтому назначьте встречу сегодня.

Пищевая сода Отбеливание зубов Факты, советы и руководство

Заявление об ограничении ответственности : Информация о здоровье полости рта, опубликованная на этой веб-странице, предназначена исключительно для образовательных целей.Мы рекомендуем обратиться к стоматологу за рекомендациями по отбеливанию зубов в зависимости от состояния вашей полости рта.

Отбеливает ли пищевая сода зубы?

Да, это правда — пищевая сода отбеливает зубы!

Пищевая сода или бикарбонат натрия — это химическое соединение белого цвета, кристаллическое, часто в виде мелкого порошка. Он состоит из ионов натрия и бикарбоната.

Пищевая сода имеет соленый, щелочной вкус. Его щелочность помогает устранить изменение цвета зубов из-за употребления пищи и напитков, курения и т.п.

Благодаря своей мягкой абразивности удаляет зубной налет с поверхности зуба.

Многие, если не все, хотят более белые зубы.

Желание добиться жемчужно-белой улыбки принесло прибыль в размере 11 миллиардов долларов США для индустрии отбеливания зубов , при этом ежегодные расходы на продукты для отбеливания зубов составили примерно 1,4 миллиарда долларов США.

Для некоторых людей офисное отбеливание зубов является непомерно дорогостоящим. Вот почему многие люди ищут способы домашнего отбеливания зубов своими руками.Один из самых известных способов отбелить зубы по более низкой цене — это использовать пищевую соду.

Люди часто задаются вопросом, работает ли весь метод отбеливания зубов пищевой содой. К счастью, существует множество научных исследований, и вы скоро узнаете, возможно ли использование пищевой соды для достижения жемчужно-белой улыбки. Ниже приведены 6 способов использования пищевой соды для отбеливания зубов.

6 способов отбелить зубы с помощью пищевой соды

# 1 Пищевая сода и вода

Самый простой метод — это смешивание пищевой соды и воды .В небольшой чашке или миске смешайте несколько капель воды с половиной чайной ложки пищевой соды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на зубы зубной щеткой или пальцами. Оставьте примерно на две минуты и смойте водой.

# 2 Пищевая сода и зубная паста

Вы также можете попробовать добавить в зубную пасту небольшое количество пищевой соды. Или вы можете купить готовую зубную пасту, которая содержит пищевую соду в качестве ингредиента.

# 3 Пищевая сода и перекись водорода

Пищевая сода может сочетаться с другим продуктом для дома — перекисью водорода — для эффективного отбеливания зубов.Смешайте чайную ложку пищевой соды и половину чайной ложки перекиси водорода, пока смесь не превратится в консистенцию, похожую на зубную пасту.

Используйте смесь для чистки зубов. Подождите минуту или две, прежде чем смойте водой. Обязательно хорошо промойте и используйте трехпроцентный раствор перекиси водорода для безопасности.

# 4 Пищевая сода и лайм или лимонный сок

Лайм и лимон содержат лимонную кислоту, которая является эффективным отбеливающим средством. Чтобы использовать, смешайте половину чайной ложки пищевой соды с половиной чайной ложки лайма или лимона.Воспользуйтесь зубной щеткой, чтобы почистить зубы смесью. Дайте смеси постоять минуту, прежде чем смыть ее.

Однако ограничьте использование этой смеси, поскольку лимонная кислота может быть вредной для зубов из-за кислоты, содержащейся в лаймах и лимонах.

# 5 Пищевая сода и яблочный уксус

Полоскание тремя частями воды и одной частью яблочного уксуса дает отличное отбеливающее полоскание. Смешайте его с зубной пастой и почистите щеткой как обычно.

# 6 Зубная паста с кокосовым маслом и пищевой содой

Еще один способ сэкономить на дорогостоящих отбеливающих процедурах и избежать вредных химикатов — нанести на зубы пасту из кокосового масла.Кокосовое масло является хорошим источником лауриновой кислоты, насыщенной жирной кислоты, которая помогает снизить вес и снизить уровень холестерина. Кокосовое масло также помогает при воспалении, заживлении ран и поддержании здоровья простаты.

При смешивании с пищевой содой и эфирным маслом мяты перечной получается паста, которая отбеливает зубы и предотвращает их кариес. Кокосовое масло отлично подходит для отбеливания зубов благодаря своим жирным кислотам. Поливайте пасту из кокосового масла в течение 20 минут.Просто нагрейте одну чашку кокосового масла до жидкого состояния, добавьте 5-10 капель эфирного масла мяты и две чайные ложки пищевой соды.

Как долго и как часто следует чистить зубы пищевой содой?

Чистите зубы пастой из пищевой соды не дольше двух минут за раз. Продолжительное воздействие пищевой соды (мягкий абразив) может вызвать эрозию эмали. При чистке зубов обязательно применяйте правильную тактику чистки, особенно пищевую соду.

После этого прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта. Не забывайте тщательно мыть зубную щетку.

Вы можете повторять прием пищевой соды через день в течение одной или двух недель, чтобы дать зубам и эмали дышать и предотвратить эрозию эмали.

Как быстро пищевая сода отбеливает зубы?

Результаты можно заметить уже через нескольких дней , но заметную белизну можно увидеть через пару недель . Другие могут заметить небольшие результаты после первого использования пищевой соды на зубах.

Какие еще преимущества использования пищевой соды для зубов?

Помимо отбеливания зубов, пищевая сода также может помочь в поддержании хорошего здоровья полости рта. Это может быть более дешевое временное средство от стоматологических проблем, включая неприятный запах изо рта, язвы и язвы во рту и болезни десен.

Пищевая сода от неприятного запаха изо рта

Пищевая сода может восстановить баланс кислотности во рту, предотвращая и устраняя неприятный запах изо рта. Просто растворите половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды.Используйте эту смесь в качестве полоскания рта.

Пищевая сода от язв и язв во рту

При язвах и язвах во рту растворите одну-две чайные ложки пищевой соды в стакане воды. Это средство для полоскания рта успокаивает и помогает в процессе заживления.

Пищевая сода при заболеваниях десен

Пищевая сода блокирует накопление зубного налета и помогает предотвратить заболевание десен. Добавьте небольшое количество пищевой соды в зубную пасту и почистите щеткой.

Безопасно ли чистить зубы пищевой содой?

Все лишнее может навредить. Чрезмерное использование пищевой соды может нанести вред эмали из-за ее абразивности. Кроме того, пищевая сода не заменяет зубную пасту, поскольку она не содержит фторида, борющегося с кариесами.

Для здорового использования пищевой соды в качестве отбеливателя для зубов все, что вам нужно, — это капля продукта размером с горошину, ровно столько, чтобы покрыть щетину влажной насадки зубной щетки. Аккуратно почистите зубы пищевой содой в течение минуты или двух, убедившись, что она наносится на все углы, углы, щели и поверхности зубов.Затем смойте.

Слишком долгое или частое использование может привести к эрозии зубной эмали. Чистите зубы зубной пастой, как обычно, после смывания пищевой соды.

Однако не используйте пищевую соду, если у вас есть брекеты или другое несъемное устройство для коррекции зубов.

Если вы заметили чувствительность зубов или другие заметные симптомы от использования пищевой соды в качестве отбеливателя для зубов, запишитесь на прием к стоматологу. Скажите стоматологу откровенно о своем опыте приема пищевой соды, чтобы он лучше всего вам помог.

Как отбелить зубы без пищевой соды?

Подумайте о том, чтобы провести отбеливание зубов в офисе у стоматолога. Только стоматологи могут назначить отбеливание зубов Doctor Strength. Вы увидите более белую и яркую улыбку менее чем за 60 минут, что избавит вас от длительного воздействия химикатов.