ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΈΠΊ
ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ, Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Β«ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΈΠΊ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΏΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4;
- Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΠ;
- ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³ΡΠ°ΡΡ;
- ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ;
- ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°;
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅Ρ.

1. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° 4 ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.

2. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.


3. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
4. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° 1,3-1,7 ΡΠΌ.

5. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.

6. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Β«Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΒ» — Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Β«Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊΒ» ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 6 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ².

7. ΠΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°.

8. ΠΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 4-Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ.

9. ΠΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.


10. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.


11. ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.


12. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.

13. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² Β«ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Β», ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Β«ΠΏΠ°ΡΡΡΡΒ» ΡΠΎΡΠΌΡ.

14. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ.

15. ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ Π±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π°.

ΠΠ°ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!

ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΊ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ-Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ:- Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;- ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΎ 20 ΡΠΌ;- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
1. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ 13 Ρ 4 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.

2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.

3. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.

4. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.

5. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² 1 ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅.

6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.

ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ.

ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΌ Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ-ΠΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ 5-8 Π»Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π₯Π΅Π»Π»ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°-ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ :
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.


Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΉΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ (2 β ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, 1 β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ 1 β Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ 4-Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ β Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ.
Π£ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π° ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°.




ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°! ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ 1-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 12-ΠΉ ΡΠ°Π³:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ β ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅.
- ΠΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ β Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
- Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ 9 ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ 10, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅.
- Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π‘ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.


ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 13-Π³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ 24-ΠΉ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π² ΠΈΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΈΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ. Π ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.

ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.

ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ — ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°-ΡΠΊΠ°ΡΡΠ»ΠΊΡ.
![]() | ![]() |
![]() Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³, ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. |
![]() ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π·Π°Π±Π°Π²ΠΎΠΉ! ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ. |
![]() Π ΠΎΠ·Π° — ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ·, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. |
![]() ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. |
Β
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ
Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² WomanAdvice