Блокноты, дневники и ежедневники МИФа: 7 советов как выбрать идеальный

Юлия Скрипник

Блокнотов и ежедневников издается великое множество. Как выбрать такой, чтобы идеально подходил именно вам? Они все такие разные — маленькие, большие, разлинованные, в клетку, в точку, с кармашком, на резинке, с датами и без. Сделали подборку самых полезных, красивых и удобных ежедневников. Выбирайте на свой вкус. Добавили наши рекомендации, как выбрать идеальный ежедневник, который станет персональным помощником, тренером продуктивности и креативности, и даже больше — настоящим верным другом, который никогда не подведет.

1. Определитесь с форматом. Мы рекомендуем ежедневники А5 формата — он идеален для рюкзаков и дамских сумочек, солидно смотрится на любых переговорах, не мешает на столе, и удобен, чтобы делать записи.

2.

Обратите внимание на прочность обложки. Обложки могут быть твердые или гибкие. Для кинестетов у нас в МИФе есть блокноты с прорезиненными обложками. Кайфушечки обеспечены.

3. Формат дат и расписания. Есть ежедневники с жестким датированием, есть с гибким, а есть вообще без дат. Выбор зависит от того, насколько вам важна структурность и в какой момент вы решили завести ежедневник.

4. А что на счет ляссе? Ежедневники с закладкой очень удобны, так будет проще найти нужную страницу.

5. Подумайте над повышенной надежностью — важна ли она для вас? Если вы педант и очень скрупулезно относитесь к чистоте и аккуратности своего ежедневника, то вам подойдут блокноты с резинкой, которая не даст блокноту растрепаться, а уголкам загнуться.

6. Как на счет кармашка на самой последней странице? Он позволит надежно сохранить разные мелочи — от билетов на самолет или в Лувр до визитных карточек и стикеров.

7. Выберите тематику. Учитывайте свои интересы или интересы того, кто получит ежедневник в подарок. Менеджеру, который стремится стать номером 1 и креативному дизайнеру явно нужны разные блокноты.

Ниже подборка блокнотов и ежедневников, которые мы выпускаем с любовью и надеждой, что с ними у вас точно все получится — достигать космических целей, рисовать первые шедевры, вести читательские заметки.

Agile-ежедневник «Космос» в мягкой обложке

Размер: А5
Обложка: мягкая, прорезиненная
Датирование: гибкое, можно начинать в любой день
Ляссе: нет
Резинка: есть
Кармашек: есть
Страниц: 224 (3 спринта по 9 недель)
На сколько хватит: на полгода

Долгосрочные планы проваливаются в 80% случаев. Краткосрочные загоняют в режим белки в колесе. Agile-ежедневник — «золотая середина»: работа организуется спринтами. Ставим цели на 9 недель, планируем дела 30-минутными блоками, по пути заводим полезные привычки — и радуемся результатам.

Просто заполняйте лист за листом. Чем больше листов заполнено — тем ближе мечта.

Посмотреть развороты и узнать стоимость →


Agile-ежедневник «Космос» в твердой красной обложке

Размер: А5
Обложка: твердая
Датирование: гибкое, можно начинать в любой день
Ляссе: 2 штуки!
Резинка: нет
Кармашек: есть
Страниц: 256 (3 спринта по 9 недель)
На сколько хватит: на полгода

Еще один вариант ежедневника с 9-недельными спринтами. Только в твердой обложке. Ежедневник потолще, так как содержит дополнительные блоки:

— Ритуалы (утренний и вечерний)

— Расписание идеальной недели

— Список дел на неделю с привязкой к целям спринта

— Краткая инструкция для каждого блока

Посмотреть развороты и узнать стоимость →


Ежедневник «Магия утра»

Размер: А5
Обложка: мягкая
Датирование: гибкое, но лучше начинать 1 января

Ляссе: есть
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 208
На сколько хватит: на год

В данный момент книга переводится и отправляется в печать. Подпишитесь на уведомление о выходе, чтобы не пропустить эту чудесную новинку →

Недатиро­ванный ежедневник на 12 месяцев от Хэла Элрода, автора бестселлера «Магия утра» поможет сформировать полезные привычки и повысить продуктивность. Этот планировщик поможет вам извлечь еще больше тех выгод, что приносит «Магия утра»: более высокий уровень самосознания, самомотивации и формирование полезных привычек, нужных вам для работы, социальной жизни, здоровья и реализации имеющихся у вас любых других амбиций!

Записывайте мечты, выполняйте утренние ритуалы, подводите итоги месяца и каждую неделю приближайтесь на шаг ближе к своим целям.

Узнать подробности и стоимость →


Блокнот для выхода из тупика «Сейчас»

Размер: А5
Обложка: мягкая с клапанами
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 197
На сколько хватит: зависит от интенсивности — от 12 до 52 недель

Одно из упражнений первой недели. В данный момент блокнот переводится и отправляется в печать. Подпишитесь на уведомление о выходе, чтобы не пропустить эту чудесную новинку →

Елена Резанова, автор вдохновляющего бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как найти в себе силы на перемены и начать действовать, разработала дорожную карту по выходу из тупика за 12 недель. С помощью этого блокнота вы научитесь находить возможности там, где прежде видели тупик, превращать мечты в цели, преодолевать инерцию и добиваться желаемого.

По сути, это «аптечка первой помощи» для всех ситуаций, когда возникает ощущение «я не на своем месте».

Узнать подробности и стоимость →


Ежедневник Номера 1

Размер: чуть больше А5
Обложка: твердая
Датирование: нет
Ляссе: да
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 224
На сколько хватит: на год

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1 в своей области. Специальные разделы для самодиагностики, постановки цели, планирования, развития и самопродвижения.

С помощью этого ежедневника вы сможете системно работать над личным брендом.

В ежедневнике есть недатированный календарный раздел, который позволит распределить всю работу над собой на год; мотивирующие цитаты, рекомендации и советы от Игоря Манна, многочисленные упражнения и чек-листы для работы над собой.

Посмотреть развороты и узнать стоимость →


Творческий дневник «Кради как художник»

Размер: А5
Обложка: мягкая, прорезиненная

Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: да
Кармашек: да
Страниц: 224
На сколько хватит:

Дневник от автора бестселлеров «Кради как художник» и «Покажи свою работу». В нем нет расписаний на месяц и день, зато есть множество вдохновляющих цитат и заданий на развитие креативности. Дневник поможет поддерживать поток творческой энергии, находить возможности и и научит вас смотреть на мир глазами художника.

Все великие художники, ученые, предприниматели и другие успешные творческие люди понимают: ничто не возникает из пустоты.

Этот творческий дневник — ваш трамплин к гениальным идеям, вау-проектам и жизни мечты

Посмотреть развороты и узнать стоимость →


Дневник «Магия утра»

Размер: А5
Обложка: мягкая
Датирование: нет, но лучше начинать с 1 января
Ляссе: есть
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 208
На сколько хватит: на год

Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода «Магия утра» — одна из них. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на важном и стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу.

Каждый день — новая аффирмация. С каждым днем вы становитесь лучшей версией себя.

Программируйте свое сознание с помощью аффирмаций, внедряйте полезные привычки и отслеживайте свой прогресс каждую неделю.

Посмотреть развороты и узнать цену →


Блокнот для записей МИФа

Размер: А5
Обложка: твердая
Датирование: нет, чистые листы
Ляссе: 2 штуки!
Резинка: есть
Кармашек: есть
Страниц: 224, плотные, нелинованные, бежевого цвета
На сколько хватит: на полгода-год

Мы старались сделать блокнот, который не испортится со временем и приятен на ощупь. Чтобы не отвлекать вас от идей, записей или рисунков, в блокноте минимум графических элементов и украшательств. Твердый переплет. Удобно писать и рисовать прямо на ходу или стоя — да вообще в любом месте. Крепкая обложка не даст помяться блокноту в рюкзаке и защитит записи от дождя. Мы скруглили края, чтобы вы случайно не поранились, когда достаете блокнот из сумки или рюкзака. А еще, нам кажется, это красивее.

Заглянуть под обложку и узнать цену →


1 страница в день

Размер: А5
Обложка: мягкая, прорезиненная
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 384
На сколько хватит: Если заполнять по одной странице в день — на год

Адам Куртц — художник из Бруклина и писатель. Его первая книга «1 страница в день» — мировой бестселлер, была переведена на 15 языков. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш — предоставьте себе пространство для творчества. Эта книга-блокнот поможет вам в этом — заполняйте его каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями!

Эта книга станет вашим лучшим компаньоном на целый год — вы сами удивитесь, сколько идей и проектов сможете придумать.

Заглянуть под обложку и узнать цену →


Читательский дневник

Размер: А5
Обложка: мягкая
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 128
На сколько хватит: на полгода-год

Этот дневник состоит из двух частей. В первой — объясняется, чем можно заниматься в читательском дневнике, когда ты прочел книгу: например, записывать свои впечатления и понравившиеся цитаты, составлять интеллект-карту. Вторая часть дневника — творческие страницы, которые читатель может заполнить, как пожелает.

Этот дневник поможет развить писательское мастерство, расширит кругозор, научит через анализ литературного произведения лучше понимать себя и других людей.

Это дневник для детей, но читающие взрослые его тоже оценят.

Заглянуть под обложку и узнать цену →

Стикеры от Анны Расторгуевой

Размер: 160×160 мм
Страниц: 5
На сколько хватит: на парочку блокнотов 😉

Стикеры украсят любой блокнот и ежедневник. В наборе 80 красочных наклеек для творчества и украшательств. В комплекте 5 листов со стикерами: разделители для страниц, чтобы отмечать важные творческие этапы и темы, марки и штампы для дополнения композиции, необычные иллюстрации для украшения, шаблоны для творчества. Have fun!

Заглянуть под обложку и узнать цену →

blog.mann-ivanov-ferber.ru

Как вести личный дневник 🚩 картинки личного дневника для оформления 🚩 Работа над собой

Какой личный дневник выбрать

Перед тем как начать вести личный дневник, нужно определиться с его вариантом. Существуют 2 вида дневников:

1. Рукописный вариант.


2. Блог в интернете.

Рукописный вариант личного дневника известен еще с давних времен. Женщины на протяжении многих веков записывали свои личные переживания в блокнотах, которые были скрыты от посторонних глаз.

XXI век дарит людям возможность выйти за пределы классического ведения дневника и предлагает создать его на просторах интернета. При необходимости свой дневник в интернете можно закрыть от чужих людей. В крайнем случае дневник можно создать под каким-нибудь псевдонимом. Плюсом интернет-блога становится возможность выкладывать понравившиеся картинки, музыку или видео. При глубоких переживаниях или проблемах, автор может спросить совета у других создателей блогов.

Как оформить личный дневник

Еще одним плюсом рукописного дневника является возможность его оформления на любой вкус. Записи в нем можно делать цветными ручками, фломастерами. Интересные мысли отмечать текстовыделителем или оформлять в рамки. Любая фантазия автора претворится в жизнь. При необходимости можно вклеить интересные газетные вырезки, фотографии или картинки в личный дневник.

Стоит приобрести для себя какой-нибудь блокнот с замком или на кнопке. Пусть он будет дороже, чем обычные тетради, но ведь он останется у хозяина на долгие годы. 

После покупки блокнота, стоит приобрести материал для обложки. Например, фетр. Купить его можно во многих магазинах, а огромный выбор оттенков позволит подобрать идеальный для себя. Вырежьте из фетра обложку, пришейте кармашки, чтобы блокнот держался. На обложку можно приклеить цветы, ангелочки или стразы. Можно создать целый шедевр. 

Желательно на обложке или на первой странице сделать специальный кармашек. В нем будут храниться памятные фотографии или записки, которые когда-нибудь окажутся в руках у хозяина. 

Как вести личный дневник

В личном дневнике можно делать абсолютно любые записи. Не стоит бояться, что его кто-то прочитает. Ведь он будет храниться в недоступном для других месте.

Вести дневник нужно постоянно. Даже если за день ничего не произошло, то стоит сделать хотя бы пару строк. Если нет никаких мыслей, что в нем писать, то обратитесь к следующим советам:

1. Не бойтесь записывать все свои мысли. Пусть со стороны они покажутся странными и непонятными. Но потом эти записи помогут проанализировать себя.


2. Записывайте все свои чувства, эмоции и переживания. Особенно это касается чувств любви к мужчине. Может быть, именно он станет Вашим мужем и в какой-нибудь конфликтной ситуации эти записи помогут вспомнить все чувства, которые были испытаны к этому мужчине в самом начале отношений.


3. Если Вы запомнили, что снилось ночью, то запишите свой сон и состояние от него после пробуждения. Эти записи в личном дневнике помогут разобраться в своих внутренних проблемах. Определить, почему тот или иной сон приснился.


4. Постарайтесь записывать как можно больше позитивных мыслей. Ведь после перечитывания их, на душе снова становится хорошо. Но не бойтесь и выплескивать свою грусть. Ведь личный дневник — это Ваш друг, которому Вы можете рассказать абсолютно все. Такие записи позволят не держать в себе грусть, злость и тоску и не зацикливаться на каких-то проблемах.


5. Но не стоит превращать свой личный дневник в список недругов, их поступках и проблемах с ними. Делая постоянно такие записи и перечитывая их, Вы попросту будете снова злиться на человека. А врагов надо прощать.

www.kakprosto.ru

5 отличных приложений для ведения личного дневника

1. Diaro

Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок. Сохраняйте свои мысли с привязкой не только к календарным дням, но и к различным категориям, тегам и геометкам, что существенно облегчает их последующий поиск.

Приложение позволяет прикреплять к каждой записи неограниченное количество фотографий, которые при необходимости кадрируются прямо в Diaro. Также можно отметить своё настроение, погоду и установить напоминание, чтобы сделать новую заметку.

Защитить все данные от посторонних глаз позволит специальный пароль, который задаётся в настройках. Там же можно изменить размер шрифта и выбрать тёмную тему интерфейса. В платной версии есть резервное копирование и синхронизация данных на различных устройствах через Dropbox.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

2. Journey

Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей. Приложение автоматически распознаёт и указывает ваше местоположение, температуру за окном и то, что вы делали во время создания заметки: сидели неподвижно, были на пробежке или просто гуляли.

Вручную можно указать настроение, добавить теги и прикрепить различные файлы: фото, видео или аудиозаписи. Все добавленные снимки будут доступны на вкладке «Атлас», где они отображаются поверх карты мира в соответствии с геометками, что очень удобно для сохранения заметок из путешествий.

Большое количество возможностей Journey доступно только в платной версии. В их числе — сохранение записей на «Google Диске» в формате Markdown, ночной режим интерфейса, подключение Google Fit, функция «Возврат в прошлое», а также экспорт, резервное копирование и печать записей.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Это полностью бесплатное приложение-дневник, включающее в себя лишь самые необходимые функции. Оно не перегружено настройками и отличается простейшей навигацией. Главный экран представлен четырьмя вкладками: записи, изображения, поиск и настройки. Никаких трёхэтажных меню и подразделов нет.

Каждая заметка может быть дополнена лишь фотографией и одним эмодзи (их более 30), характеризующим ваше настроение. Тегов и разделов не предусмотрено, а поиск делается только по словам.

В настройках меняется размер шрифта, можно выбрать цветовой акцент интерфейса, выставить напоминание, экспортировать записи в PDF, выполнить общий сброс и установить пароль на вход, указав почту для его восстановления.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

4. Day One Journal

Ещё одно простое и удобное приложение. В нём каждая запись дополняется геометкой, информацией о погоде, а также дневной статистикой и данными об устройстве, на котором заметка была создана.

В платной версии можно добавлять неограниченное количество фото и создавать несколько журналов с различными цветовыми схемами и названиями. Также есть функция локального резервного копирования с экспортом в PDF.

Android-версия Day One Journal отстаёт от версии для iOS и пока не поддерживает русский язык, но разработчики обещают его вскоре добавить, полностью обновив приложение.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

В Daylio рассказать о событиях и своих эмоциях можно без единого слова, используя только специальные иконки. На основе таких отметок по итогам недели, месяца или года будет строиться наглядная статистика, позволяющая выявить интересные закономерности.

При желании каждую запись можно дополнить и текстовой заметкой, позволяющей описать причины или какие-то детали, объясняющие плохое самочувствие или же, к примеру, отсутствие настроения. Для самых активных пользователей предусмотрена система достижений.

В бесплатной версии Daylio доступен экспорт записей в CSV-файл, а в платной — ещё и в PDF с возможностью печати. Настраиваются вход в приложение по ПИН‑коду, напоминания, цветовые схемы и наборы иконок, которых доступно довольно много.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Читайте также 📝🧐

lifehacker.ru

найдите идеальный для себя или в подарок

Как выбрать идеальный ежедневник себе или в подарок? Ведь их так много всяких разных — больших, маленьких, в клеточку, точку, с датами, кармашками, резинками, замочками, цитатами, картинками. Сделали подборку самых полезных, красивых и удобных ежедневников. Выбирайте на свой вкус.

Вот наши рекомендации, как выбрать идеальный ежедневник, который станет персональным помощником, тренером продуктивности и креативности, и даже больше — настоящим верным другом, который никогда не подведет:

1. Определитесь с форматом. Мы рекомендуем ежедневники А5 формата — он идеален для рюкзаков и дамских сумочек, солидно смотрится на любых переговорах, не мешает на столе, и удобен, чтобы делать записи.

2. Обратите внимание на прочность обложки. Обложки могут быть твердые или гибкие. Для кинестетов у нас в МИФе есть блокноты с прорезиненными обложками. Кайфушечки обеспечены.

3. Формат дат и расписания. Есть ежедневники с жестким датированием, есть с гибким, а есть вообще без дат. Выбор зависит от того, насколько вам важна структурность и в какой момент вы решили завести ежедневник.

4. А что на счет ляссе? Ежедневники с закладкой очень удобны, так будет проще найти нужную страницу.

5. Подумайте над повышенной надежностью — важна ли она для вас? Если вы педант и очень скрупулезно относитесь к чистоте и аккуратности своего ежедневника, то вам подойдут блокноты с резинкой, которая не даст блокноту растрепаться, а уголкам загнуться.

6. Как на счет кармашка на самой последней странице? Он позволит надежно сохранить разные мелочи — от билетов на самолет или в Лувр до визитных карточек и стикеров.

7. Выберите тематику. Учитывайте свои интересы или интересы того, кто получит ежедневник в подарок. Менеджеру, который стремится стать номером 1 и креативному дизайнеру явно нужны разные блокноты.

Ниже подборка блокнотов и ежедневников, которые мы выпускаем с любовью и надеждой, что с ними у вас точно все получится — достигать космических целей, рисовать первые шедевры, вести читательские заметки.

Размер: А5

Обложка: мягкая, прорезиненная

Датирование: гибкое, можно начинать в любой день

Ляссе: нет

Резинка: есть

Кармашек: есть

Страниц: 224 (3 спринта по 9 недель)

На сколько хватит: на полгода

Долгосрочные планы проваливаются в 80% случаев. Краткосрочные загоняют в режим белки в колесе. Agile-ежедневник — «золотая середина»: работа организуется спринтами. Ставим цели на 9 недель, планируем дела 30-минутными блоками, по пути заводим полезные привычки — и радуемся результатам.

Просто заполняйте лист за листом. Чем больше листов заполнено — тем ближе мечта.

Посмотреть развороты и узнать стоимость →

Размер: А5

Обложка: твердая

Датирование: гибкое, можно начинать в любой день

Ляссе: 2 штуки!

Резинка: нет

Кармашек: есть

Страниц: 256 (3 спринта по 9 недель)

На сколько хватит: на полгода

Еще один вариант ежедневника с 9-недельными спринтами. Только в твердой обложке. Ежедневник потолще, так как содержит дополнительные блоки:

— Ритуалы (утренний и вечерний)

— Расписание идеальной недели

— Список дел на неделю с привязкой к целям спринта

— Краткая инструкция для каждого блока

Посмотреть развороты и узнать стоимость →

Размер: А5

Обложка: мягкая

Датирование: гибкое, но лучше начинать 1 января

Ляссе: есть

Резинка: нет

Кармашек: нет

Страниц: 208

На сколько хватит: на год

В данный момент книга переводится и отправляется в печать. Подпишитесь на уведомление о выходе, чтобы не пропустить эту чудесную новинку →

Недатиро­ванный ежедневник на 12 месяцев от Хэла Элрода, автора бестселлера «Магия утра» поможет сформировать полезные привычки и повысить продуктивность. Этот планировщик поможет вам извлечь еще больше тех выгод, что приносит «Магия утра»: более высокий уровень самосознания, самомотивации и формирование полезных привычек, нужных вам для работы, социальной жизни, здоровья и реализации имеющихся у вас любых других амбиций!

Записывайте мечты, выполняйте утренние ритуалы, подводите итоги месяца и каждую неделю приближайтесь на шаг ближе к своим целям.

Узнать подробности и стоимость →

Размер: А5

Обложка: мягкая с клапанами

Датирование: нет

Ляссе: нет

Резинка: нет

Кармашек: нет

Страниц: 197

На сколько хватит: зависит от интенсивности — от 12 до 52 недель

Одно из упражнений первой недели. Подпишитесь на уведомление о выходе, чтобы не пропустить эту чудесную новинку →

Елена Резанова, автор вдохновляющего бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как найти в себе силы на перемены и начать действовать, разработала дорожную карту по выходу из тупика за 12 недель. С помощью этого блокнота вы научитесь находить возможности там, где прежде видели тупик, превращать мечты в цели, преодолевать инерцию и добиваться желаемого.

По сути, это «аптечка первой помощи» для всех ситуаций, когда возникает ощущение «я не на своем месте».

В ежедневнике есть недатированный календарный раздел, который позволит распределить всю работу над собой на год; мотивирующие цитаты, рекомендации и советы от Игоря Манна, многочисленные упражнения и чек-листы для работы над собой.

Посмотреть развороты и узнать стоимость →

Размер: чуть больше А5

Обложка: твердая

Датирование: нет

Ляссе: да

Резинка: нет

Кармашек: нет

Страниц: 224

На сколько хватит: на год

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1 в своей области. Специальные разделы для самодиагностики, постановки цели, планирования, развития и самопродвижения.

С помощью этого ежедневника вы сможете системно работать над личным брендом.

В ежедневнике есть недатированный календарный раздел, который позволит распределить всю работу над собой на год; мотивирующие цитаты, рекомендации и советы от Игоря Манна, многочисленные упражнения и чек-листы для работы над собой.

Посмотреть развороты и узнать стоимость →

Размер: А5

Обложка: мягкая, прорезиненная

Датирование: нет

Ляссе: нет

Резинка: да

Кармашек: да

Страниц: 224

На сколько хватит: на полгода-год

Дневник от автора бестселлеров «Кради как художник» и «Покажи свою работу». В нем нет расписаний на месяц и день, зато есть множество вдохновляющих цитат и заданий на развитие креативности. Дневник поможет поддерживать поток творческой энергии, находить возможности и и научит вас смотреть на мир глазами художника.

Все великие художники, ученые, предприниматели и другие успешные творческие люди понимают: ничто не возникает из пустоты.

Этот творческий дневник — ваш трамплин к гениальным идеям, вау-проектам и жизни мечты

Посмотреть развороты и узнать стоимость →

Размер: А5

Обложка: мягкая

Датирование: нет, но лучше начинать с 1 января

Ляссе: есть

Резинка: нет

Кармашек: нет

Страниц: 208

На сколько хватит: на год

Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода «Магия утра» — одна из них. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на важном и стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу.

Каждый день — новая аффирмация. С каждым днем вы становитесь лучшей версией себя.

Программируйте свое сознание с помощью аффирмаций, внедряйте полезные привычки и отслеживайте свой прогресс каждую неделю.

Посмотреть развороты и узнать цену →

Размер: А5

Обложка: твердая

Датирование: нет, чистые листы

Ляссе: 2 штуки!

Резинка: есть

Кармашек: есть

Страниц: 224, плотные, нелинованные, бежевого цвета

На сколько хватит: на полгода-год

Мы старались сделать блокнот, который не испортится со временем и приятен на ощупь. Чтобы не отвлекать вас от идей, записей или рисунков, в блокноте минимум графических элементов и украшательств. Твердый переплет. Удобно писать и рисовать прямо на ходу или стоя — да вообще в любом месте. Крепкая обложка не даст помяться блокноту в рюкзаке и защитит записи от дождя. Мы скруглили края, чтобы вы случайно не поранились, когда достаете блокнот из сумки или рюкзака. А еще, нам кажется, это красивее.

Заглянуть под обложку и узнать цену →

Размер: А5

Обложка: мягкая, прорезиненная

Датирование: нет

Ляссе: нет

Резинка: нет

Кармашек: нет

Страниц: 384

На сколько хватит: если заполнять по одной странице в день — на год

Адам Куртц — художник из Бруклина и писатель. Его первая книга «1 страница в день» — мировой бестселлер, была переведена на 15 языков. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш — предоставьте себе пространство для творчества. Эта книга-блокнот поможет вам в этом — заполняйте его каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями!

Эта книга станет вашим лучшим компаньоном на целый год — вы сами удивитесь, сколько идей и проектов сможете придумать.

Заглянуть под обложку и узнать цену →

Размер: А5

Обложка: мягкая

Датирование: нет

Ляссе: нет

Резинка: нет

Кармашек: нет

Страниц: 128

На сколько хватит: на полгода-год

Этот дневник состоит из двух частей. В первой — объясняется, чем можно заниматься в читательском дневнике, когда ты прочел книгу: например, записывать свои впечатления и понравившиеся цитаты, составлять интеллект-карту. Вторая часть дневника — творческие страницы, которые читатель может заполнить, как пожелает.

Этот дневник поможет развить писательское мастерство, расширит кругозор, научит через анализ литературного произведения лучше понимать себя и других людей.

Это дневник для детей, но читающие взрослые его тоже оценят.

Заглянуть под обложку и узнать цену →

Размер: 160×160 мм

Страниц: 5

На сколько хватит: на парочку блокнотов 😉

Стикеры украсят любой блокнот и ежедневник. В наборе 80 красочных наклеек для творчества и украшательств. В комплекте 5 листов со стикерами: разделители для страниц, чтобы отмечать важные творческие этапы и темы, марки и штампы для дополнения композиции, необычные иллюстрации для украшения, шаблоны для творчества. Have fun!

Заглянуть под обложку и узнать цену →

www.mann-ivanov-ferber.ru

как оформить и вести для девочек и женщин красиво и легко, идеи страниц, фото, что и как писать

Дневники вошли в моду среди образованных аристократок девятнадцатого века. И с тех самых пор и до наших дней, начиная с подросткового возраста, девочки ведут личные записи, делятся с любимым дневником секретами и самыми сокровенными мечтами. Традиции делать такие тетради и журналы своими руками уже несколько веков. Хотя полиграфисты и предлагают нам всевозможные варианты готовых дневников, сделанный своими руками всегда лучше.

@anastasia_mslkv/instagram.com

Какой дневник завести

Чтобы ведение тетради для записи своих мыслей действительно приносило вам удовольствие, стоит учесть некоторые детали.

Как вам удобнее вести записи? Будете ли вы делать записи на бумаге или же писать в электронном виде? Каждый из этих способов имеет достоинства и недостатки, поэтому стоит взвесить все за и против и определить, что бы было предпочтительнее именно для вас.

Например, в тетрадку вы можете внести запись, находясь в любом месте. Такой дневник не нуждается в электроэнергии, он может быть дополнен нарисованными своей рукой иллюстрациями. В нем можно не только что-то написать, но и вложить полученные от кого-то письма или записки, валентинки, театральные билеты, а также другие милые вашему сердцу подарки.

Для некоторых девушек записывать текст может быть удобнее на электронном носителе. Вполне очевидно, что личный дневник на компьютере легче сделать недоступным, чем бумажный.

Решите, какой вариант вам больше подходит. Можно использовать дневник, чтобы просто записывать в него все свои мысли, которые приходят вам в голову. А можно сделать его ориентированным на какую-то определенную тему.

Дневник путешественницы

В него вы можете записывать свои впечатления от путешествий. Можно описывать все, что увидите и фиксировать свои впечатления, эмоции от увиденного, мысли, которые посещали вас во время путешествий.

Дневник молодой мамы

Записи, посвященные вашему ребенку,  — хорошая идея. У вас будет замечательная возможность сохранить все его рисунки, прядки состриженных волос, обрисованные силуэты ручки или ножки. Вы сможете записывать забавные слова и выражения своего малыша, а также вести летопись милых и запоминающихся событий, которые происходят по мере подрастания вашего ребенка. Будет очень интересно увидеть, как рос, как начинал по-другому видеть мир ваш малыш.

Дневник идей

Это ваш своеобразный секретарь, который всегда напомнит вам о том, что не хотелось бы забыть. В него можно записывать все идеи, мысли, которые могут прийти вам в голову в любое время, в любом месте. Идеи могут оказаться полезными для бизнеса, для хобби, для творчества или  для учебы, а вернуться к их осуществлению вы сможете в более подходящее время. Желательно, чтобы такой личный дневник был небольшим по размеру, тогда его удобно будет всегда носить с собой.

Дневник-памятка

Если вам удобно писать о своих планах, то в дневнике-памятке можно вести записи обо всех событиях, встречах, разговорах, которые уже случились. Если эти события действительно важны для вас и вы хотите сохранить о них память, то вам нужно завести такой формат записной книжки. Вы сможете отследить, проанализировать, как меняются ваши жизненные приоритеты.

Дневник-собеседник

Мой друг — так можно сказать о дневнике-собеседнике. Он станет отражением вашей души. Очень часто такой формат записей помогает разобраться в своих мыслях, эмоциях, помогает найти решение в сложных ситуациях. Этому собеседнику можно доверить абсолютно все, он никогда не упрекнет вас, всегда даст возможность высказаться.

Вариантов может быть много, каждый формат может содержать отдельные элементы различных типов.

Как вести записи

Ведение личного дневника — занятие, которое требует систематичности. В зависимости от вида вы можете писать в нем несколько раз в день или несколько раз в год. Но, в любом случае, заполнять его нужно только в подходящей обстановке, в соответствующем настроении.

Создайте благоприятную атмосферу для записей. Найдите такое место, где никто не сможет вам помешать. Внесение записей требует уединения, кулуарности, даже интимности. Никто не должен внезапно нарушить вашу молчаливую беседу, прерывать ход ваших мыслей и поток слов. Важно найти такое место, где будет особенно комфортно. Попробуйте писать за столом или в кресле. А может, непринужденнее всего вы сможете излагать свои мысли, забравшись с ногами на диван? Или особое настроение поможет создать мерцающее пламя свечи? Ищите такое место в своей комнате, где вам удобнее всего будет творить.

Чувство комфорта может зависеть также от времени суток. Кому-то лучше думается, пишется днем, в залитой солнцем комнате, а кто-то самым комфортным и приятным находит уголок на ночной кухне. Установите для себя режим.

Некоторые девочки записи превращают для себя в обязательную задачу. Если вы начнете писать каждый день, даже без необходимого настроения, то в скором времени вы почувствуете вместо желания писать только сильное раздражение.

Не стоит налагать на себя какие-то обязательства. Записи лучше всего делать только тогда, когда вы сами будете чувствовать в этом потребность.

Кому-то есть что записать каждый день. А кто-то может не брать в руки дневник несколько месяцев. Даже если целый год не хотелось ничего писать, то так тому и быть! Тогда, когда вы чувствуете себя подавленной, нервной,  или, наоборот, счастливой и переполненной идеями, новая запись может стать отличным способом для сброса избытка эмоциональной энергии посредством письменной речи.

Расслабьтесь. Личные дневники дают возможность побыть наедине с самой собой. Позволяют быть такой, какой хочется быть, а не какой быть необходимо. Поэтому не стоит прикладывать слишком много усилий, чтобы соблюсти все необходимые формальности. Забудьте на время о грамматике, орфографии. Желание не пропустить, исправить какую-нибудь ошибку отвлечет вас от ваших глубинных мыслей, вы не сможете использовать свою запись для того, чтобы с ее помощью осмыслить и разобраться с тем, что вас волнует.

Польза личного дневника

У любой девушки всегда есть какие-то проблемы. К сожалению, поделиться ими можно не всегда и не с каждым. А практика психологического консультирования у нас не распространена. Не очень удобно будет для девочки идти со своими проблемами ко взрослым, которые и проблемой-то это могут не посчитать.

Личный дневник является первым средством для помощи в решении сложных вопросов. Тут вы можете выплеснуть свой гнев, ярость, ревность, все свои негативные эмоции. Он не станет судить вас, не накричит, не начнет вас проклинать. Самое главное, он не будет читать нотаций. Он примет от вас все, — даже самые гневные ругательства, слезные жалобы, истеричные претензии.

Выплеснув свои эмоции в одном месте, вы уже не будете чувствовать необходимости выплескивать их в другом. Можете получить передышку, чтобы позже перечитать записи, попробовать увидеть написанное другими глазами. Возможно, вы поймете, что были неправы; а дневник, сделавший возможным дать волю разочарованию и гневу, помог вам избежать реального конфликта, о котором вы могли бы позже пожалеть.

Начать вести записи будет полезно тем, кто не может самоорганизоваться. Если вы не в состоянии заставить себя, например, соблюдать режим дня, делать гимнастику или выполнять какие-либо другие намеченные цели, то помощником для вас станет дневник идей. Писать о своих планах и об интересных идеях, а потом иметь возможность проанализировать свои достижения или то, что помешало их реализации.

Не забывайте о безопасности

Вы должны быть уверены в том, что ваш дневник не попадет в чужие руки. Если не будет исключена такая вероятность, вы не сможете по-настоящему выразить себя в своих записях. Кроме того, он может поставить под угрозу ваши отношения с другими, если вы в порыве гнева захотите написать все, что в тот момент о них думаете. Поэтому необходимо не только хорошо прятать тетрадку с сокровенными записями, но и сам факт ведения афишировать не стоит. Иначе ничто не помешает слишком любопытным братьям или сестрам провести за вами слежку, да и более взрослые близкие редко способны удержаться оттого, чтобы не заглянуть в тайные уголки вашей души.

Попробуйте заранее обезопасить дневник от прочтения, написав в самом начале обращение к возможному «взломщику». Что-нибудь вроде этого: «Перед тем как читать чужие тайные мысли, подумайте, как бы вы чувствовали себя, окажись вы на его месте».

Если вы не опасаетесь публичности, а, наоборот, хотите донести свои мысли до как можно большего количества читателей, то правильным решением будет писать в онлайн-дневник. Такой сервис ведения личных блогов широко представлен в интернете. Есть подобные возможности в некоторых социальных сетях и на специальных сайтах блогосферы. Причем можно не просто завести свой личный блог, но и оформить его красиво с помощью готовых шаблонов, некоторые из которых предназначены специально для девочек.

Как сделать дневник своими руками

Есть несколько способов сделать его своими руками.

Дневник-папка

Для его изготовления необходимо подготовить:

• Плотную бумагу на обложку — прямоугольник со сторонами 28 и 15 сантиметров.
• Бумагу для страниц — прямоугольные листы со сторонами 20 и 11 сантиметров.
• Нить или тесьма для завязок — около 30 сантиметров.
• Два глазка (металлические заклепки) диаметром 3 миллиметра.
• Лоскуток кожи.
• Маркер.
• Ножницы.
• Линейка.
• Степлер.

Сначала будем делать обложку. Берем один лист, разворачиваем длинными сторонами вверх и вниз. Отмеряем от правого короткого края 3 сантиметра 8 миллиметров, отчерчиваем прямую линию параллельно этому краю. От левого края отступаем 12 сантиметров и тоже отчерчиваем вертикальную прямую линию. Теперь вырезаем из кожи два кружочка-пуговки диаметром четыре сантиметра. Переворачиваем обложку лицевой стороной вверх, с правой стороны примерно в сантиметре от края, по его середине крепим кожаную пуговку. Для этого используем заклепку и молоток.

По отчерченным линиям делаем сгибы, заворачивая бумагу внутрь. С противоположной стороны возле левого края обложки крепим вторую пуговицу аналогично первой, отступив от края два с половиной сантиметра. Вставляем в глазки тесьму, крепим ее, завязав узелки с внутренней стороны обложки. Сворачиваем пополам внутренние странички, вкладываем их в обложку, совместив линию сгиба с левым сгибом обложки. Крепим страницы к обложке степлером в месте соединения сгибов обложки и страниц.

Личный дневник-блокнот

Хотя для него мы используем уже готовый купленный блокнот, дневник получится очень эффектным. Для юной леди лучше всего сделать с красивой аппликацией в виде цветка. Причем чем ярче и экзотичнее, тем эффектней и уникальней получится сам дневник. Для него нам понадобятся:

• Готовый блокнот на металлической спирали.
• Ткань для обложки.
• Ткань для аппликации.
• Клей.
• Декоративная тесьма.
• Карандаш.
• Шило.
• Ножницы.

Сначала необходимо изготовить тканевую обложку. Для этого из блокнота вытягиваем спираль, снимаем обе части обложки. Теперь вырезаем из ткани, которую приготовили для обложки, два лоскута, размер которых должен быть на два сантиметра по длине и по ширине больше размера обложки. Приклеиваем ткань с изнаночной стороны обложки к обеим ее частям. Лишнюю аккуратно заворачиваем на лицевую сторону и тоже приклеиваем. Вырезаем еще два лоскута такого размера, чтобы на спереди обложки лоскуты легли, закрыв завернутую и приклеенную ткань. Сажаем на клей эти лоскуты. На месте стыков изнаночного и лицевого лоскута приклеиваем тесьму.

Из другой ткани вырезаем аппликацию в виде цветка, обрабатываем ее края и также приклеиваем на переднюю крышку обложки. С помощью шила протыкаем дырочки на ткани в тех местах, где были отверстия от спирали. Вставляем спираль, собирая блокнот из двух обложек и листочков.

Радужный дневник

Для такого веселого разноцветного дневника нам понадобится много листов разноцветной бумаги. Можно использовать белую бумагу, окрашенную пищевыми красителями или акварелью, бумагу для скрапбукинга, даже разноцветный тонкий картон или бумажные обои. Помимо цветной бумаги необходимо подготовить:

• Толстый плотный картон.
• Большие лоскуты яркого разноцветного фетра.
• Бумагу для заклеивания внутренней стороны обложки (форзаца).
• Дырокол.
• Швейную машинку.
• Нитки в тон фетра или контрастные.
• Тонкую портняжную резинку.
• Клей «Момент».

Нарезаем всю бумагу прямоугольными листами формата А5, делаем на ней с помощью дырокола отверстия на одинаковом расстоянии от краев и складываем все листы в стопочку. Собственно говоря, внутренняя часть личного дневника у нас готова. Осталось сделать обложку.

Из картона вырезаем две прямоугольные заготовки, размер которых должен быть примерно на один сантиметр больше (с каждой стороны) чем длина сторон внутренних листов. Из фетра вырезаем прямоугольные заготовки такого же размера, как и картонные, плюс по одному сантиметру с каждой стороны. Кладем фетровую заготовку на стол, на нее помещаем картонный прямоугольник, оставив припуски нижней заготовки с каждой стороны. Эти свободные края смазываем клеем и заворачиваем их, прижимая к картону. Уголки фетра, торчащие вверх, обрезаем только после того, как убедимся, что углы обложки хорошо проклеены. Точно так же обклеиваем и вторую заготовку для обложки.

Теперь на швейной машинке прокладываем декоративную строчку по периметру обеих заготовок для обложки дневника. А затем дыроколом делаем отверстия, которые должны в точности совпадать с дырочками на внутренних страницах. Из бумаги для форзаца вырезаем прямоугольники со сторонами на пару миллиметров меньше, чем стороны обложки. Дыроколом делаем в прямоугольниках отверстия (совпадающие с отверстиями на обложке) и приклеиваем бумажные форзацы с обратной стороны обеих обклеенных фетром заготовок. Отверстия на обложке обшиваем вручную или декорируем металлическими люверсами для скрапбукинга. В магазинах для скрапбукинга продаются и декоративные уголки. Их можно прикрепить на внешние углы обложки.

Лицевую сторону обложки декорируем на свое усмотрение, наклеив любую аппликацию из бумаги, открыток или фетра. Можно также использовать бусины, пуговицы, ленты, тесьму или любые другие украшения. Собираем дневник, поместив стопочку внутренних страниц между страницами обложки. Скрепляем его, сначала продев резинку в верхние дырочки и завязав ее на крепкий узелок, а затем также продеваем вторую резинку в нижние дырочки. Таким образом, у нас получился радужный дневник на мягких резиновых кольцах.

Как украсить дневник

Если с внешним украшением все понятно, то вопрос о декоре его внутренних страниц остается открытым. Мы постараемся придумать что-то и для украшения самих страничек. Так чем же их можно разнообразить?

Во-первых, каждую страничку можно декорировать разноцветным скотчем — это удобно и для тематических закладок.

Во-вторых, отличным украшением страниц станут рисунки, сделанные фломастерами или маркерами. А если вы умеете хорошо рисовать, то можете раскрасить странички акварелью или цветными мелками. Это могут быть маленькие сюжетные картинки в уголках или по краям, а можно сделать орнаментальный рисунок. Что рисовать? Да что угодно! Цветочки, узоры, зверушек, мультяшных персонажей,  — что вам больше понравится.

Вместо рисунков можно использовать готовые наклейки или переводные картинки. Это удобно для тех, кто не умеет рисовать.

Фотографии — отличный способ украсить и проиллюстрировать свой дневник. Можно разместить в нем памятные моменты своей жизни, свои портреты в разном возрасте и изображения друзей.

Иллюстрацией смогут стать и вырезки из журналов. Например, вы хотите сделать какие-то покупки. Прекрасно! Найдите изображения похожих вещей в журнале, наклейте их в дневник.

Каллиграфия. Красивый шрифт тоже может стать отличным украшением дневника. Кроме того, надписи и записи можно делать разноцветными ручками или фломастерами, даже украсить заглавные буквы, как в старинных книгах.

Советы по ведению дневника

Начинайте делать записи, только если у вас действительно есть к этому интерес. Если вы загорелись этой идеей просто потому, что так делают все ваши подруги, то это очень быстро наскучит и вы, скорее всего, забросите заветную тетрадку. Поймите, что вы заводите дневник не для подруг, а для себя. В итоге, он станет для вас лучшим другом, которому можно будет рассказать о том, о чем никому другому рассказать нельзя.

Если вы только начинаете вести записи, то начинайте с малого. Первые несколько дней вам может показаться забавным записывать в свой дневник пространные рассуждения, но очень быстро одна мысль о необходимости писать много может устрашить вас, что отобьет всякую охоту к дальнейшим попыткам. Это потом, со временем, вы поймете, что не так уж и часто будут происходить значимые для вас события, которые действительно стоит подробно «увековечивать» в своей тетрадке. А пока пишите обо всем понемногу.

Делать записи лучше всего вечером. Так вы сможете более ярко описать все, что произошло с вами за день. Если писать утром о вчерашнем дне, то детали событий могут забыться, а эмоции уже улягутся. А если писать только о дне предстоящем, то ничего конкретного вы рассказать еще не сможете. Поэтому разумнее всего писать вечером.

Опишите, с каким настроением вы начинали день, чего от него ожидали. Затем перейдите к важным событиям дня, к его завершению. Если записать хочется много, а времени или сил уже не хватает, можно прервать свое повествование, записав обещание продолжить мысль завтра. На следующий день вам будет несложно продолжить запись: прочитав написанное накануне, вы возродите свои эмоции по этому поводу.

Никогда не приукрашивайте описываемые события. Всегда пишите только правду! Дневник, как настоящий друг, всегда вас «выслушает», а если вы будете откровенны, «подскажет» вам наилучший выход из проблемных ситуаций. Вы сможете перечитывать свои предыдущие записи, будете анализировать, как были взаимосвязаны какие-либо происшествия с вашими словами и поступками. Это поможет вам делать правильные выводы. А что касается ваших секретов… Ведь это же только ваш дневник, поэтому он называется «личный», он надежно сохранит все ваши тайны!

Как сделать дневник инструментом для личностного роста

Ниже мы привели наиболее частые вопросы по ведению дневника, а также ответы на них.

Почему мне стоит вести личный дневник

Потому что это самый эффективный способ разобраться в своих мыслях и чувствах, так как дневник помогает увидеть каждую ситуацию как бы со стороны и оценить ее более трезво. Ведение дневника также способствует эмоциональному и духовному росту.

Как часто надо делать записи

Не стоит принуждать себя писать каждый день. Оптимально — два или три раза в неделю. Дайте себе слово: на то время, когда вы уединитесь для внесения в дневник записи, вы не будете отвлекаться ни на разговоры по телефону, ни на включенный телевизор, ни на что-то другое, что могло бы прервать ход ваших мыслей. Считайте, что это священное время общения между вами и вашим «Я».

Как мне начинать каждую запись

В качестве введения можно кратко написать о том, что с вами случилось, что вызвало у вас сильные эмоции и какие мысли преобладали у вас при этом. Самое главное, начать в деталях изучать то, что произошло. Какие конкретно чувства вызывает у вас событие? Какие эмоции у вас возникают? Какие были мысли? Какие образы или старые воспоминания всплывали в это время в вашем сознании? Испытывали ли вы боль и напряжение? Как реагировало на это ваше тело? Позвольте себе изучить происшествие, как замедленный фильм: кадр за кадром, подмечая малейшие детали. Изучая событие и свою реакцию на него, вы изучаете саму себя.

Что делать дальше

Задайте себе несколько вопросов: чувствовала ли я себя так когда-нибудь раньше? Когда это было? Что случилось потом? Как я тогда себя повела и было ли мое поведение правильным? Какое важное решение я тогда приняла?

Поможет ли мне такое изучение ситуации в будущем

Да! Если раньше вы принимали решение спонтанно, опираясь только на свои ощущения и эмоции, то в будущем, попав в аналогичную ситуацию, вы уже будете действовать обдуманно.

Что мне делать, если я зла на кого-нибудь или даже сама на себя

Дневник — ваш друг, и вы можете поговорить с ним откровенно. Но старайтесь не погружаться в отрицательные эмоции, ведь они действуют на нас разрушающе. Лучше отпустите от себя негатив и переключитесь на что-нибудь более приятное. Тем самым вы снимете большой груз со своей души!

Как мне заканчивать запись в дневнике

Сделайте вывод в конце своей записи. Подумайте, какие вы сделали открытия для себя. Кратко запишите их, укладываясь в одно-два предложения. Напишите, как вы должны действовать в будущем. Представьте себе, что вы обратились к какому-то мудрому существу, мнение которого очень важно для вас. Задайте ему мысленно вопросы, «послушайте», что он вам «скажет». Запишите его советы и следуйте им в дальнейшем.

Не нахожу нужные слова

Попробуйте перестать себя контролировать и просто пишите все, что приходит в голову. Не думайте при этом, насколько красиво сформулированы фразы и делаете ли вы ошибки. В конце концов, эти записи никто не будет читать, кроме вас! Когда вы расслабитесь, мысли потекут свободно, и вам останется только успевать записывать их.

Еще несколько советов по ведению дневника

Поздравляем! Вы успешно начали вести свой дневник! Убедитесь, что надёжно спрятали его от посторонних глаз. А еще лучше, никому не говорите, что вы его завели. Помните, что дневник является частичкой вашей души! Не теряйте его, когда тетрадка закончится, вам еще захочется вернуться к нему в будущем.

Ниже мы попытались обобщить некоторые правила, следуя которым, вы быстрее научитесь вести дневник правильно:

• Помните, это ваш личный дневник, и вы можете писать в нем, что хотите и как хотите.
• То, что мы рассказали вам, всего лишь подсказки. Можете им следовать, если хотите, но выбор остается только за вами.
• Делайте записи аккуратно и записывайте все так, чтобы было понятно, о чем идет речь.
• Когда захотите почитать свой дневник спустя несколько лет, вы должны без труда разобрать написанное и без проблем воскресить свои воспоминания.
• Пишите так, чтобы вам самой было интересно перечитывать свои записи лет так через …цать.
• Попробуйте начинать описание захватывающим вступлением, что-то вроде: «Вы никогда не догадаетесь, что со мной произошло сегодня!», или «Черт возьми! Это было незабываемо!» Постарайтесь наиболее красочно передать свои эмоции.
• Записывайте в дневник все свои глубинные мысли.
• Записывайте понравившиеся цитаты из книг и высказывания великих людей. Можно отвести для этого отдельные странички, но лучше помещать их в ряд со своими записями, ведь они будут созвучны вашим мыслям. Но тогда выделяйте их другим цветом, чтобы эти цитаты визуально не терялись в тексте.

Спустя месяцы и годы

С давних пор среди девочек, девушек и женщин сохранилась традиция вести записи своих мыслей в дневнике. Личный дневник — это окно в нашу душу, наш понимающий и доверительный собеседник. Ведя дневник, мы можем дать выход своим чувствам, которые скрываем ото всех, доверить ему свои самые сокровенные мысли, не опасаясь осуждения или порицания, рассказывать о важных для нас событиях, не оправдываясь и не испытывая чувства вины. Наедине с ним можно оставаться собой. Дневник становится нашим другом, который с мягкостью, состраданием и глубоким пониманием позволяет нам проходить через все жизненные испытания.

jlady.ru