Как своими руками сделать парилку: Как правильно сделать парилку в бане своими руками

  • Home
  • Рукам
  • Как своими руками сделать парилку: Как правильно сделать парилку в бане своими руками

Содержание

Как правильно сделать парилку в бане своими руками

Помещение парилки традиционно считается ключевым в русской бане, т.к. именно от него зависит функциональность банных процедур, славящихся своими полезными и целебными свойствами. В статье мы поговорим о том, как правильно сделать парилку в бане своими руками, как обустроить вентиляцию, пол и полки.

Процесс изготовления парилки можно условно разбить на несколько рабочих операций следующего содержания:

  • теплоизоляция помещения;
  • обустройство печи и вентиляции;
  • отделка.

Теплоизоляция

Теплоизоляция парилки

Пароизоляционный материал Основным показателем эффективности работы парилки является стабильно высокая температура, сохранить которую без качественной теплоизоляции практически невозможно. Вот почему утепление парилки считается важнейшей процедурой во всём процессе её обустройства.

При некачественно выполненном утеплении парной воздух в помещении будет нагреваться очень медленно и быстро остывать, а пар будет иметь очень низкую концентрацию.

При утеплении помещения парилки задействуются самые различные материалы, каждый из которых выполняет определенную функцию, причём отсутствие любого из них приводит к резкому снижению качества изоляции. В результате такого распределения функций получается многослойное защитное покрытие, включающее в себя следующие последовательно размещаемые слои:

  • прослойка гидроизоляции;
  • слой утеплителя;
  • материал пароизоляции;
  • внутренняя обшивка.

Гидроизоляция поверхностей (стен и потолка) парильного помещения производится путем закрытия их слоем гидроизоляционного материала, таким как фольга, например, или полиэтиленовая плёнка.

Обустройство теплоизолирующего слоя рекомендуется начать с крепления на поверхностях стен и потолка неокрашенной чистой бумаги, поверх которой набивается каркас из деревянных брусков, служащий базой для размещения пластин теплоизоляционного материала. Сверху утеплительный материал закрывается слоем пароизоляции, в качестве которой чаще всего используется обычная алюминиевая фольга. Затем из деревянных брусков делается каркас, который впоследствии обшивается вагонкой.

Потолок должен быть утеплён лучше, чем стены, так что слой теплоизоляционного материала на нём должен быть толще. 

Видео

Пример устройства тепло- и пароизоляции:

Печь и вентиляция

Печь банная

Вентиляция в бане «Душой» любой русской бани является, конечно же, её печка, благодаря которой парные процедуры славятся своими оздоровительными свойствами. Для сооружения печи рекомендуется использовать материалы из следующего перечня:

  • красный печной или шамотный кирпич;
  • природные камни;
  • чугунные плиты.

При желании все эти материалы можно использовать комплексно, поскольку кирпич является хорошим накопителем печного тепла, камни позволят вам получать пар, а нагретые чугунные плиты обладают высокой теплоотдачей. При подобном использовании теплоаккумулирующих свойств исходных материалов получившаяся печь может «держать» тепло в течение 12-15 часов (при температуре до 85 градусов). Но это, конечно, зависит от качества теплоизоляции. 

В самом помещении специальное окно для вентиляции обычно не делается. Вентиляционное окно имеет смысл сделать в предбаннике, а уже из него свежий воздух будет поступать в парное отделение.

Видео

Здесь рассмотрены типичные ошибки вентиляции и наиболее универсальная схема рабочей вентиляции:

Отделка

Отделка парилки

Внутренняя отделка парилки производится сразу же после завершения основных строительных операций и выполняется обычно с использованием древесных материалов, устойчивых к повышенной влажности и температуре. Для отделки можно использовать самые различные породы деревьев, но лучше всего стены закрыть липой или ольхой, а пол застелить материалом из лиственницы. Полки, изготовленные из липы, при нагреве будут выделять неповторимый аромат, содержащий различные природные ферменты. Они оказывают благоприятное воздействие на человека.

После отделки деревянные стены парилки тщательно шлифуются и оставляются в естественном виде.

Дизайн парной

Дизайн парилки

Решая, как правильно сделать парилку, должное внимание следует уделить и её дизайну. При оформлении помещения парилки следует учесть следующие советы специалистов:

  • стены, пол и потолок в парилке лучше всего оставить в натуральном виде, не прибегая к использованию каких-либо покрытий. В этом случае деревянные поверхности будут значительно быстрее нагреваться;
  • полки и скамьи в парилке смотрятся более эстетично, если разместить их на разных уровнях. Это удобно также и с точки зрения их функциональности, поскольку на разных высотах вы сможете подбирать подходящую для вас температуру;
  • в целях стилизации интерьера парилки вы можете добавить изящно оформленные вешалки для полотенец и веников, а также украсить двери парной оригинальным обрамлением и красивыми ручками;
  • в качестве источников света лучше всего использовать светильники с неярким и мягким свечением, разместив их над входной дверью.

Парилка своими руками: пошаговая инструкция

Возможно, кто-то ждет, что пошаговая инструкция по устройству парилки своими руками будет включать в себя пункты от самого начала проектирования и закладки бани.

Предварительные шаги

Прежде, чем идти по шагам нашей инструкции было бы лучше, если бы вы прошли по ссылкам, которые ведут на подробные статьи — о видах фундаментов бани, разновидностях стройматериалов для стен и крыши. Потому что в противном случае либо неконтролируемо разросся бы объем данной статьи, либо пришлось говорить обо всем слишком поверхностно.

Здесь мы рассмотрим подробно основные шаги и немного коснемся некоторых дополнительных аспектов самостоятельной работы по созданию своей идеальной парилки. Для получения более подробной информации переходите по ссылкам в тексте.

Если нет желания прибегать к помощи посторонних, узнайте, какие есть варианты обустройства пола, стен и потолка в парильном помещении, определяйтесь с выбором и приступайте к работе.

Шаг 1: Баня с парной и мойкой: пол

Почему здесь говорится не только о парной, но и о мойке? Потому что при определенном устройстве полов можно не делать отдельный слив для каждого из этих помещений. Но обо всем по порядку.

В парной, особенно русской, воды на полу бывает достаточно, чтобы появилась в необходимости ее отвода. Делается это стандартно двумя способами слива и двумя локациями отвода.

Пол может быть ровный (без наклона), но между его досками будут зазоры — именно через них будет уходить использованная вода. В этом случае пол называется проливным.

Пол может быть под наклоном и без щелей между досками. В этом случае воде положено скатываться в самый низ, где ее ждет сливное отверстие, уводящее в подпол. В этом случае он называется «сухим».

То, что находится в подполе, различается устройством: это может быть дренажная подушка для поглощения и распределения воды, которая без затей сливается прямо под баню. Это может быть бетонный скат, повторяющий идею стекания воды к сливному отверстию, откуда она по трубе отводится за пределы бани — в септик или дренажное поле. Эти два варианта используются при устройстве проливного пола.

Для сухого нет нужды в бетонной стяжке — вода уходит в трапик, а оттуда — по трубе — тоже в септик или дренажное поле.

Для первого варианта необходимо удостовериться в том, что баня стоит на песчаных или близким к ним по дренажным свойствам почвам, затем устроить под ней подушку из песка и гравия в границах парной и мойки.

Для этого убирается полностью слой почвы из подпола, затем засыпается 10-15 см песка, а поверх него — слой гравия.

Устройство бетонной стяжки для второго случая гораздо более трудоемко и затратно в финансовом плане.

Первым делом копаете траншею под канализационную трубу. Далее устраивается бетонный трапик — резервуар для сливных вод. В нем проделывается отверстие для канализационной трубы, которая должна идти под наклоном в несколько градусов.

Следующим этапом нужно проделать ту же работу по созданию песчаной подушки, но без гравия, при этом песок проливается водой и утрамбовывается.

ВАЖНО! Утрамбовывание гарантирует, что бетон потом не треснет от деформаций подушки.

Далее на него кладется слой гидроизоляции, например рубероид, причем с заходом листов на цоколь фундамента (если он ленточный). Листы кладутся внахлест 10 см, потом запаиваются мастикой.

Поверх гидроизоляции можно положить слой термоизоляции. К примеру, это может быть пенопласт 50 мм. На плиты пенопласта нужно уложить армирующую сетку с диаметром проволоки 5 мм.

А вот дальше заливается стяжка, причем, так как нужен небольшой скат, она делается под наклоном. Для этого могут использоваться промышленные или самодельные маяки.

Это были два подпола для проливного пола. Сам проливной пол состоит из досок, которые крепятся к обвязке фундамента. При этом щель должна быть не только между соседними досками, но и между досками и стеной. Там и там она может быть равна

10 мм.

Сухой пол может быть деревянным или керамическим, из плитки. Плиточный кладется сразу на бетонную стяжку, устроенную идентично той, что описывалась выше.

Деревянный сухой пол делается из шпунтованной доски, но вся конструкция целиком может не иметь контакта с основанием подпола, потому что крепится на лагах, а лаги — к обвязке фундамента.

Если есть необходимость в утеплении, то снизу к лагам подшиваются доски, на которые потом укладывается слой гидроизоляции и утеплитель, после чего все снова закрывается гидроизоляцией и зашивается сверху черновым и чистовым полом.

НА ЗАМЕТКУ! Наклон чистового пола делается за счет подравнивания верхней части лаг. И не забывайте, что между досками пола и стеной всегда оставляется зазор в 1 см.

Теперь, когда устройство пола парной в бане своими руками описано, можно переходить к стенам и потолку.

Дополнительные материалы по полам:

Шаги 2 и 3: Как сделать стены и потолок

Обустройство парной в бане своими руками не обойдется без отделки стен и потолка. При этом владельцу нужно самостоятельно решить, будет ли нуждаться его парная в утеплении, а в частности, будет ли он использовать фольгу с этой целью.

Многие делают стандартно — с минватой и фольгой. Причем такая схема утепления используется не только в банях из кирпича или блоков, или каркаса, но и в срубах, в банях из бруса. Однако на практике все зависит от того, насколько у вас холодные зимы, как хорошо вы провели герметизацию всего, что можно — стен, подвала, крыши, правильно ли у вас работает вентиляция и многого другого.

Бывает, что достаточно рационально подойти к герметизации, и уже проблем с быстрым остыванием парилки нет. Если же они остаются, или вы на все сто процентов уверены, что в вашем климате без утепления не обойтись, то действуйте по описанной ниже схеме.

Предполагается, что стены парилки у вас уже есть. Сам по себе теплоизоляционный «пирог» одинаков для любых стен. Вам и схема не понадобится, если вы поймете его принцип.

Во влажных и жарких помещениях неизбежно появление конденсата, особенно, когда на улице морозная погода. Этот конденсат обязательно должен испаряться. При этом крайне желательно, чтобы он и не попадал внутрь утеплителя, если в качестве него используется минеральная вата. Потому что испаряться из нее вода будет долго, а ее присутствие сильно снижает теплоизоляционные свойства минваты.

Начинайте обустройство стен парилки своими руками с набивки на стены обрешетки. Однако вам заранее стоит продумать, в каком направлении вы будете в итоге крепить вагонку, потому что контробрешетка делается в перпендикулярном длине вагонки направлении.

На схеме показано утепление стены, в качестве примера изображена стена из пеноблока. Подробнее о схеме смотрите тут.

А контробрешетка совпадает по направлению с обрешеткой. Итак, сначала выставляете пропитанные антисептиком брусья обрешетки и крепите их к стенам, полу и потолку так, чтобы они смогли держать маты минваты.

Шаг обрешетки делается по ширине утеплителя минус 1-2 см, чтобы сжать утеплитель и он сам себя удерживал за счет расширения.

Утеплитель вставлен между брусков для утепления стены

Поверх обрешетки крепится пленка либо обычная, либо ветрозащита, либо мембрана гидрозащиты, выпускающая пары из утеплителя наружу.

В пространство между брусьями обрешетки вставляется утеплитель. После чего закрывается либо фольгой, либо любой другой парозащитой. Парозащита герметизируется с помощью металлического скотча, к примеру.

Поверх парозащиты набивается контробрешетка, создающая воздушное пространство толщиной 2,5-3 см, достаточное, чтобы вагонка просыхала.

Утеплитель закрыт пароизоляцией и прибиты контррейки

И уже на контробрешетку крепится вагонка. О том, как это делается, можно почитать здесь.

Вообще же для крепления можно использовать саморезы, дюбели, а также скобы.

Потолок в парилке будет либо настильный, либо подшивной. Об устройстве того и другого говорится в этой статье.

В принципе, для утепления годится только подшивной потолок, и его уже сразу делают утепленным со стороны чердака. При этом используются самые разные материалы, но желательно, чтобы они были негорючие и не выделяли ничего вредного при существенном нагреве (мы же помним, что потолок — самая нагреваемая часть парной, ведь горячий воздух стремится вверх).

Узнать больше по потолкам и стенам:

Шаг 4: Обустройство: вентиляция

Позаботиться о вентиляции стоит уже на этапе строительства. Оставьте продухи в фундаменте — это могут быть асбоцементные трубы с песком, которые потом вы освободите и поставите заглушки или дефлекторы.

Вентиляция в парной насущна, о ней не стоит забывать. Но она разная для русской бани и сауны! Это обязательно надо учитывать (почитать про различия, схемы и устройство).

В русской бане можно вообще не делать вентиляционные трубы, если пользоваться залповой вентиляцией — распахивать настежь окна и двери между процедурами и после них. Но для этого в парной должно быть окно, желательно напротив двери.

Однако в кислороде у нас не только люди нуждаются, но и печки, поэтому обычно к поддувалу печи подводится труба приточной вентиляции, поставляющая свежий, насыщенный кислородом холодный воздух. Именно он будет окислять топливо и влиять на температуру горения. Чем больше кислорода, тем полнее сгорает топливо, тем выше температура.

А если есть приточка, то почему не сделать и отточку? Даже в русской бане есть смысл делать отточные отверстия под полками, потому что это зона застойного воздуха, влага там может застаиваться тоже. Про вытяжку ниже.

Можно ограничиться простым отверстием в стене, но это вредно для стен в долгосрочной перспективе — постоянный выход влаги их разрушает. Лучше сделать трубу.

СОВЕТ! Вся вентиляция в русской бане должна быть регулируемой, то есть иметь заслонки, которые позволяют полностью ее перекрывать на время процедур.

В сауне вентиляция — основа всего. Ее устраивают таким образом, чтобы воздух менялся за час 5 раз. Вот из этого исходя и подбираются приточные и отточные трубы по диаметру — чтобы пропустить объем парилки за указанное время.

Печка в сауне стоит жаркая, она быстро прогревает холодный воздух с улицы, он даже не обедняется кислородом, потому что поступает постоянно в достаточных количествах. Дышать в сауне должно быть легко. Вентиляция работает все время. Если естественной недостаточно — можно сделать басту или поставить вентилятор для принудительной.

В этой статье вы найдете недостающие подробности о банной вентиляции. И для наглядности посмотрите ролик со схемами.

Вытяжка

В данном случае речь идет об отточной вентиляции, которая не может заменить комплекс с приточной. Поэтому, если думаете делать вытяжку в парилке бани своими руками, то делайте по уму — организуя и приток тоже.

Подробную статью с рисунками, схемами, видеоинструкциями вы найдете здесь.

Что еще нужно знать про вентиляцию:

Шаг 5: Утепление

Когда мы говорили о том, как отделать стены парилки в бане своими руками, речь уже шла о теплоизоляционном пироге, который одинаков для постройки из любого материала.

Если же вам показалось, что информации недостаточно для того, чтобы перейти к действиям, почитайте вот эту статью или вот эту.

Об утеплении пола рассказывается здесь, а потолка и крыши — здесь.

Советуем почитать еще про утепление и утеплители:

Шаг 6: Устройство, электричество

Начнем с того, что делать проводку и свет в бане и парилке своими руками стоит только в том случае, если вы имеете соответствующий опыт работ с электрикой.

Проводка

Проводка начинается с того, что вы прокладываете кабель либо от дома, либо с улицы — до электрощита бани. Делается это либо по воздуху, либо под землей.

Источник: книга «Краткий справочник домашнего электрика» / Шмаков С. (2015)

Электрощит располагается либо в предбаннике, либо в специально выделенном месте или помещении, которое не имеет повышенной влажности и через которое не проложены трубопроводы — ни воды, ни газа.

Входить могут либо одна, либо три фазы. Тем, у кого стоит мощная электропечка, выгоднее три фазы, потому что она питается от 380 В.

В щите выделяются группы потребителей, каждая из которых должна снабжаться автоматом защиты. Желательно еще поставить УЗО на влажные помещения как минимум.

У нас есть материал, в котором перечислены все нормативы, касающиеся проводки в банях и других влажных помещениях. Также вы можете получить представление обо всех этапах самостоятельной работы по прокладке проводки внутри бани из этой статьи.

Свет

Светильник для бани влагозащищенный

Освещение бани мало чем отличается от жилого дома за одним исключением: это парильное помещение. Даже моечная оборудуется светильниками, которые можно было бы поставить в ванной. А вот в парилке бани нужно ставить особые светильники, использовать особые провода и очень желательно вообще отказаться от проводки внутри по стенам — источники света следует располагать так, чтобы провода к ним шли через стену кратчайшим путем.

Выключатели для светильников в парной бани располагайте за ее пределами. То же касается розеток.

Тем, кого интересует светодиодное освещение, рекомендуем почитать этот материал.

Дополнительно по электрике:

Шаг 7: Установка печи

Про печи — это отдельная история, у нас этому посвящены десятки статей, например, про выбор печи, кирпичной или металлической, какая нужна в сауне и какая в русской бане, какая лучшая для русской бани и многое другое, что советуем узнать, изучив раздел про печи для бани.

Сюда же отнесем еще одну важную тему для изучения: камни. У нас есть материал про то, какие камни лучше, но не менее важны еще и советы по укладке камней и еще ряд публикаций в разделе о камнях для каменок.

Шаг 8: Полки

По полкАм у нас тоже тема разложена по пОлочкам. Смотрите про то выбор древесины для полков, конструкции, размеры и многое другое в соответствующем разделе сайта parilochka.com.

Шаг 9: Как отделать

Отделке парилки в бане своими руками у нас также посвящен отдельный материал, который мы рекомендуем прочитать тем, кого интересует эта тема. Еще одна статья на нашем сайте рассказывает о том, какие виды дизайна парной гармонично подходят для этого помещения.

Вкратце же отделочные работы в парилке бани — это укладка пола и монтаж вагонки на стены и потолок. Также сюда можно отнести обработку поверхностей различными защищающими составами, впрочем, выбор не так уж велик — это либо пропитки, либо акриловые составы. То и другое можно считать безопасным при использовании в жарком и влажном помещении.

Полезные ссылки по отделке:

***
Вот видите, рассказывая о том, как сделать парилку в бане своими руками, мы не можем охватить все темы в рамках одной статьи. Лишь вскользь тут были рассмотрены вопросы выбора печки и камней для нее, но вы найдете много интересного, если заглянете приведенным выше ссылкам. Также не получилось даже упомянуть о таких важных темах, как водоснабжение и канализация, но мы скоро рассмотрим эти темы и дополним данную страницу. Подписывайтесь на наши обновления в социальных сетях, добавляйте сайт в закладки и заходите еще.

пошаговая инструкция, фото и видео

Строительство помещения для парной — это лишь часть полного комплекса работ по обустройству русской бани. Правильно сооруженная парилка является залогом безопасности банных процедур, а также качественного отдыха. Парилка своими руками позволит проявить вашу личную индивидуальность и даст возможность значительно сэкономить на строительстве.

Как сделать парилку в бане своими руками: пошаговая инструкция с фото и видео

Сооружение парилки своими руками подразумевает проведение определенной последовательности некоторых работ:

  • Создание проекта.
  • Выбор печи для парной и ее месторасположения.
  • Отделка помещения.
  • Оформление освещения.
  • Рассмотрим более подробно каждый из этих этапов.

Как правильно сделать проект?

Перед тем как начать работы по обустройству парилки в бане своими руками, нужно разработать проект, который будет предусматривать все особенности такого специфического помещения с учетом реалий сегодняшнего времени и вековых традиций.

Проектирование обязано производится с учетом основных факторов: количества людей, которые одновременно находятся в помещении и размера печи.

Для семьи, которая насчитывает три человека, достаточна площадь приблизительно 200х200 см с высотой помещения 2200 см. Есть неверное мнение, что положительным моментом в данном случае будет являться определенный запас пространства. Это совершенно не так, поскольку с увеличением площади парилки для достижения требуемой температуры потребуются большие затраты времени и энергии.

Чаще всего во время строительства парилки окна в ней не предусматриваются. В случае появления в этом необходимости, окно обязано быть по возможности очень маленького размера (не больше 50х50 см). Для создания необходимой теплоизоляции лучше всего сделать окна по современным технологиям, которые дадут возможность добиться необходимого эффекта. Более того, обустройство окна требует тщательной теплоизоляции щелей во время его установки.

Парная непременно обязана быть оборудована вентиляционной системой. Система вентиляции обязана обеспечивать выход из бани излишней влаги. Данная необходимость объясняется требованием для устранения благоприятных условий для появления патогенных организмов в виде плесени и грибков.

Более того, время эксплуатации отделочных стройматериалов зависит непосредственно от уровня влажности в парилке, поскольку в своем подавляющем большинстве вся баня отделывается с помощью дерева. Влажность, которая находится в допустимой норме, положительно воздействует на здоровье человеческого организма.

Особенности сооружения парной

Во время обустройства парилки своими руками нужно придерживаться ряда правил.

Выбор печи

Главными параметрами, от которых будет зависеть работа печи, являются: количество камней и продолжительность их нагревания, потребляемая мощность печи, материал решетки, жаростойкость корпуса и дизайн агрегата. Чтобы обеспечить теплом, помимо парилки, смежные комнаты с их общей площадью в 24 метра квадратных хватает мощности в 25 кВт. Сооружение печи своими руками даст возможность сэкономить затраты на общее сооружение бани.

Отделка пола

В роли материала для напольного покрытия наилучшим решением является использование натурального камня или применение керамогранитной плитки. Для безопасного передвижения укладывают дощатый настил. Теплоизолировать пол совершенно не обязательно. Причем одним из требований к обустройству пола является выполнение отверстия для выхода воды. Дерево в роли материала для напольного покрытия — не самый хороший вариант, поскольку высокая влажность приведет к его деформации и быстрому выходу из строя.

Отделка потолка

Для потолка вполне хватает высоты около в 2200 см, это объясняется физиологией человека и физическими свойствами пара. При размерах потолка, которые превышают данное значение, пар будет выходить вверх и эффект от его действия просто потеряется. Уменьшение высоты приведет к появлению дискомфорта во время проведения банных процедур, поскольку появляется вероятность травмы головы, и появляются сложности при работе с веником.

Двери и окна

Установка окон не считается обязательным условием. Стекло или дерево будут наиболее оптимальным вариантом материала для сооружения дверей.

  • Стеклянная дверь — это практичность.
  • Деревянная дверь — это традиция.

Определение правильного месторасположения печи и выбор источника пара

Немаловажными факторами во время выбора печи являются размеры помещения парилки, источник энергии и способ получения пара.

Каменка — это традиционное решение во время выбора печи для бани. Вовнутрь этой печи укладываются камни. Традиционным топливом являются дрова, однако можно использовать газ или электричество. Печи могут быть нескольких типов.

  • На дровах. Устройство этой печи в бане сможет обеспечить неповторимую атмосферу. Даже факт того, что эту печь будет необходимо периодически чистить от сажи с камней, не сможет омрачить удовольствия от принятий банной процедуры. Для того чтобы уменьшить появление сажи, необходимо в качестве топлива использовать осиновые дрова. Для сохранения стабильной температуры нужно все время следить за процессом горения.
  • Газовая. Использование газовой печи отличается хорошим поддержанием необходимой температуры в помещении парилки, отличной скоростью нагрева и простотой эксплуатации. Значительным недостатком этого устройства являются размеры печи и большая потребность ее в газе. Использование печи этого типа нецелесообразно, когда нет подключения к центральной магистрали газа.
  • Электрическая. Каменка, которая работает на электричестве, довольно удобна в эксплуатации. Этот электроприбор дает возможность быстро добиться необходимой температуры, имеет достаточную мощность и компактность. Его обустройство не нуждается в организации дымохода. Электрическая каменка безопасна для человека и окружающей среды, за счет использование автоматики ее обслуживание максимально упрощено, особенности конструкции не допускают вероятности травмирования. Главный недостаток этого прибора состоит в большом потреблении электричества.

Виды каменок

Каменка бывает закрытой и открытой. В случае если несколько человек одновременно планируют посещать баню, то наилучшим выбором является открытый вид каменки. Топливник (место, где сгорает топливо) не оборудован огнеупорной кладкой. Он является местом, куда укладывают камни. Это устройство печи дает возможность раскаляться камням и прогревать все помещения бани. Во время воздействия воды, каменки с этим устройством быстро утрачивают температуру. Эту конструкцию применяют в электрических печах.

Закрытая печь считается традиционным вариантом обустройства бани. При этом в специальном месте печи укладывают большое количество камней. В данном случае пар выводится через специальную дверку, ее уровень находится напротив камней в первом ряду. Во время сгорания топлива данная дверка обязана быть в закрытом состоянии. Для нагревания парилки ее заблаговременно открывают.

Основные этапы отделки парилки

Какой материал выбрать в качестве отделки?

Выбор материала — это немаловажный этап во время отделки парной.

При доступной стоимости сосна является не самым лучшим материалом для парилки. Данный вид древесины в своем составе имеет смолы, которые под действием повышенной температуры выделяются наружу. Самым подходящим материалом в таком случае является липа. Особенности этого вида древесины исключают ожоги и дают возможность сохранять внешний вид облицовки неизменным продолжительное время.

Не исключена возможность использования тополя, березы, или осины. Деревья, которые относятся к лиственным породам, быстро высыхают, создавая этим самым в парной специфический микроклимат, а также имеют хорошую долговечность.

Категорически запрещается использование для отделки бани линолеума и плит из древесины. Кроме того, что данные материалы являются пожароопасными, они при повышенной влажности и температуре являются опасными для человеческого здоровья.

Утепление стен и потолка

Немаловажным условием во время обустройства парилки является сооружение герметичного помещения. Для этой задачи применяют теплоизоляцию на минеральной основе, ее от пара изолируют при помощи алюминиевой фольги. Чтобы соединить ее края используется специальная клейкая лента. Повышенные температуры не дают возможности в этом случае использовать пленку, в результате ее деформации. Внешняя отделка обязана подразумевать сооружение вентиляционных закрывающихся отверстий.

Для облицовки потолка применяют строганную доску толщиной 2–3 см. К балкам их крепеж производится с помощью гвоздей, которые обязаны быть длинной, в 3 раза больше толщины доски. Улучшить систему вентиляции можно, оставив маленький зазор между досками и скруглив их углы.

Отделка с помощью вагонки

Нужно сказать, что вагонка, в качестве материала для отделки помещений бани, получила наибольшую популярность. Характеристики данного материала позволяют выполнить необходимую теплоизоляцию и облицевать поверхность стен, придав им привлекательный внешний вид. Более того, отличная воздухопроницаемость материала не дает условий для возникновения плесени и грибков, а также появления конденсата.

Перед укладкой вагонки в парной этот материал оставляют в ней на определенное время, чтобы он смог адаптироваться к условиям микроклимата. При наличии значительных дефектов поверхности стен, их необходимо исправить, чтобы материал не лег «волнами». Крепеж проводится с помощью шурупов или скоб. Нужно не забывать про то обстоятельство, что достичь идеальной поверхности стен без установки обрешетки чаще всего не удается.

Во время выбора элементов крепежа необходимо учесть условия их эксплуатации. Их материал обязан выдерживать повышенную температуру и влажность, а также не допускать вероятность получения травм парящихся.

Отделка пола

Процедуру отделки парилки производят с организации пола. Его советуют поднять на 15-20 см выше уровня полов в остальных помещениях. Это даст возможность сохранить в парилке тепло благодаря отсутствию сквозняков. В роли материала лучше применять обрезную или шпунтованную доску, а также кафельную плитку. От этого выбора зависит уровень безопасности передвижения в помещении.

Настил из досок проводится на лаги, которые устанавливают на столбиках из кирпича. В качестве основания для них служит бетон или песок. Для монтажа применяется крепеж из бронзы, оцинковки, латуни или нержавейки.

Парилка своими руками

Рекомендации по освещению парилки

Специфические условия парилки предусматривают некоторые требования по организации в ней освещения:

  • для создания рассеянного света лучше использовать матовые плафоны;
  • плафон обязан быть изготовлен из влагостойкого и жаропрочного материала;
  • плафоны обязаны быть армированными;
  • светильники нельзя размещать на потолке;
  • наибольшая мощность ламп обязана составлять 50 Вт.

Идеи по дизайну парилки

Обустройство парилки не отличается многообразием и имеет классический интерьер, который состоит из разноуровневых лавок и печи-каменки.

Расположение полок должно удовлетворять разным потребностям и соответствовать личным предпочтениям. При использовании варианта зонирования помещения можно печь обложить камнем, а лавки установить из дерева.

При отделке парной популярным дизайнерским решением является устройство окон, через которые можно наблюдать окружающий пейзаж.

Вот в принципе и все, что нужно знать, если вы производите своими руками монтаж и оформление парилки в бане. Работа несложная, при этом строить для себя – это только удовольствие. Самое важное сделать все грамотно и не упустить никакой мелочи, и в этом случае любая банная процедура принесет здоровье всему телу и неописуемое удовольствие.

все технологические этапы в одной инструкции

Парилка – это самое сердце бани. Именно от ее обустройства напрямую зависит получаемое удовольствие от банных процедур и их безопасность, презентабельность самой бани и дороговизна ее обслуживания. А потому все больше банщиков делают парилку самостоятельно – не нанимая никаких бригад, тем более, что ничего сложного здесь нет: планировка крайне примитивна – печь да полки. А наши пошаговые инструкции помогут сделать все грамотно и профессионально. Итак, как сделать парилку своими руками – разбираемся с порталом Stroy-Banya.com!

Этап I. Проект

Перед тем, как построить парилку, нужно составить ее проект – хотя бы примитивный. Отталкиваться в этом случае нужно от смыслового центра – а именно от печи. У каждой банной печи свои требования к габаритам помещения, вентиляции и отдаленности расположения полок. Общие же размеры парилки высчитываются в зависимости от количества человек, которые будут париться одновременно.

А как сделать парилку, точно рассчитанную на определенное количество человек? Так, чтобы никто не чувствовал себя стесненным, и, с другой стороны, чтобы не оставалось никакого лишнего пространства, которое бы пришлось отапливать впустую? Вот почему стандартными сегодня признаны такие размеры парилки: 2х2,4 площадью и в 2,2 метра в высоту.

Подробнее об отделке и интерьере парилки можно прочитать тут: http://stroy-banya.com/otdelka_interier/otdelka-parilki.html

Что касается окон в парилке, то они не нужны – достаточно будет и искусственного освещения. В противном случае придется задуматься о серьезной теплоизоляции. В крайнем случае, если совсем не без него – отверстие следует сделать максимум 50х50, и напрочь глухим. В этом деле помощники – современные стеклопакеты, которые еще и шумоизоляцию смогут обеспечить.

А вообще вентилироваться парилка не должна – и явно не окошком, а более современными системами – вытяжками, к примеру. Почему так важна вентиляция? Все потому, что дерево при высокой влажности – идеальный рассадник для грибка и плесени, которая его же и погубит. А потому здоровый климат в парилке поддерживать нужно обязательно.

Этап II. Утепление парилки

Теперь встает вопрос, как правильно обшить парилку – ведь от этого зависит, насколько меньше будет уходить топлива и насколько приятными будут сами процедуры.

Что ж, утеплять первым следует потолок в парилке – а уже потом стены и пол. Для перекрытия между первым и вторым этажом лучше всего использовать новую доску 40 см, укладывая ее встык. А для того, чтобы не было щелей, желательно дополнительно прикрутить влагостойкую фанеру. Далее – хорошая пароизоляция и утеплитель между балок минимум на 10 см. А чтобы он не выпадал при монтаже, поможет натянутая леска.

Стены же утеплять нужно так: крепятся закладные 5х5 см, далее – пароизоляция и 5 сантиметровый слой утеплителя с фольгой. Все стыки снова-таки обязательно нужно проклеить тем же алюминиевым скотчем. Утеплителем для стен могут быть как минеральная вата в рулонах, так и специальные маты.

Что касается пола, на него в парилке кладут обычно кафельную или керамическую плитку, а поверх – специальные деревянные.

Этап III. Отделка парилки

Как крепить вагонку в парилке? Сначала прибиваются закладные под лавки или полки строятся полностью, а затем уже прибивается вагонка. Что касается самого материала отделки, то вагонку лучше выбирать хвойных пород – тогда в бане будет незабываемый запах, который ко всему еще и целебный. А вот лиственные обеспечат более надежную пароизоляцию и герметичность – тут уж у кого какие приоритеты.

А еще стены парилки должны быть толстыми – куда толще, чем остальные. Благодаря этому будет обеспечена непроницаемость помещения для пара и тепла, а сами стены от разницы температуры внутри и снаружи уже не потрескаются.

Этап IV. Установка полков и печи

Само строительство парилки заканчивается тогда, когда в нее уже можно зайти и начать наслаждаться банными процедурами. А после обшивки стен и потолка начинается самая приятная часть работы – внутреннее обустройство.

Полки в парилке делать нужно из такого материала, какой бы не выделял смол и не оставлял следов пота на себе. Идеальна в этом плане осина – она не дорого стоит и легко обрабатывается. Вот только сами скамьи крепить следует к стене, а не к полу – так экономится место. Если же парилка в русской бане получится совсем миниатюрная, то нижнюю полку можно установить на полозьях, а верхнюю поднимать как в поезде – для этого нужно будет только оборудовать ее специальным фиксирующим механизмом.

Что касается выбора печи для парилки, то здесь стоит помнить следующее. В современных банях используются металлические, кирпичные и электрические печи, у каждой из которых – свои недостатки и преимущества. К примеру, железные печи нагреваются быстро, но так же быстро и остывают, и ко всему об них можно серьезно обжечься. Кирпичные же, наоборот, нагреваются долго, и так же долго остывают, образовывая легкий и сухой воздух – правда, они требуют серьезного фундамента и порой слишком щедро рассеивают лучевое тепло по всей парилке.

Информацию о том, какие кирпичи выбрать для обкладки печи, можно найти здесь: http://stroy-banya.com/video/kirpich-pechi/sovety-pechnika-kirpichi-dlya-pechi.html

А вот современные электрические обходятся без дымохода, легко регулируются даже на расстоянии, но не всегда безопасны и нуждаются в сложной установке. В общем же наибольшую популярность стремительно приобретают сегодня печи из талькохлорита – так называемого мыльного камня. Благодаря ему парилку можно разогревать равномерно и постепенно, а тепло получается настолько ласковым и приятным, что многим напоминает солнечные лучи.

Устанавливать печь в парилке нужно в ближнем от двери углу – так и экономнее, и безопаснее.

Этап V. Установка двери

И вот, наконец, позади все вопросы – отделка завершена, полки и печь установлены, и осталось только повесить дверь. Здесь есть один момент – порог нужно умышленно завысить, а дверную коробку – занизить. Все это необходимо для того, чтобы уменьшить потери ценного тепла и избавить отдыхающих людей от неприятного сквозняка.

Ведь у двери в парилку есть особое задание – впускать человека и не выпускать тепло и пар. Вот почему она должна быть небольшой – с порогом в 30 см и достаточно низким потолком. Далее, дверь хоть и находится рядом с печью, но все равно должна не допускать того, чтобы входящий человек обжегся. А вот для того, чтобы дверь сама не стала проводником тепла, ее желательно отделать доской с обеих сторон и с внутренней стороны на каркас закрепить фольгу и специальный утеплитель. Но что касается материала двери, то все-таки сегодня наиболее популярно стекло – вход в такую парилку получается красивым, а вид на нее из предбанника или комнаты отдыха – эффектный и заманивающий.

Подробнее о том, как установить межкомнатную дверь в баню, расскажет статья http://stroy-banya.com/okna_dveri/ustanovka-mezhkomnatnyx-dverej-svoimi-rukami.html

Вот и весь секрет, как сделать парилку в бане – и если были выдержаны все рекомендации, тепло и пар будут радовать и оздоравливать. Тело отдыхающего человека нагреваться будет медленно, а все банные процедуры – приносить неописуемое удовольствие. А сама парилка уже с первого часа растопки греться будет быстро, а вот свое тепло – отдавать долго и экономно.

пошаговая инструкция, размеры, обустройство, фото

Парная – сердце русской бани. Именно здесь человек испытывает целительную силу пара и березового веника, поэтому, несмотря на простоту этого небольшого помещения, к его обустройству следует отнестись очень ответственно. Парилка своими руками, пошаговая инструкция к которой приведена ниже, выполняется в соответствии с многочисленными строгими требованиями.

Проектировка парной

Парилка – относительно небольшое по размерам помещение, как правило, без окон, включающее несколько обязательных характерных элементов:

  • печь-каменка – только такой вариант позволяет получить пар в бане, вода, разбившись о поверхность горячих камней, рассыпается мельчайшими брызгами, они создают так называемый легкий пар;
  • полки – деревянные помосты, на которых и сидят и лежат во время процедуры, их величина влияет на размеры парной;
  • вентиляция – приток воздуха обеспечивается за счет вентиляционных отверстий, если размеры парной в бане велики, допускается установка вытяжки, но такое решение считается невыгодным.

Важно! Отделывается парная в бане только деревом. Причем подходит для этого только древесина, не нагревающаяся до критических температур, например, осина, липа или кедр.

Оптимальный размер парилки в бане

При планировке бани в первую очередь определяют размеры парной и предбанника. Делать это «на глаз» не рекомендуется. Существует ряд норм, которые следует выполнять:

  • размеры парилки в бане определяются максимальным количеством пользователей – по норме на каждого человека в парной приходится 0,7 кв. м, допускается отклонение для небольших по размерам бань, если в них предусмотрены сидячие полки;
  • оптимальный размер парной зависит также от роста самого высокого члена семьи, высота комнаты должна превышать эту величину хотя бы на 20 см, даже самый высокий пользователь не должен задевать головой потолок, если он сидит на верхней полке;
  • чрезмерная высота также невыгодна: теплый воздух устремляется вверх и если парная будет слишком высокой, то для ее прогрева потребуется слишком много мощности, оптимальной считается высота парилки в 2,2– 2,4 м;
  • расположение на лежаках также имеет значение, если предполагаются сидячие полки, то парную можно сделать меньшего размера, если же парящиеся будут лежать, то площадь полок должна быть достаточной, чтобы вместить всех желающих, минимальная ширина парной при этом будет на 20 см больше, чем рост самого высокого пользователя;
  • еще один фактор, определяющий размеры парилки – габариты и характер печки, металлическая печь довольно компактна, однако ее корпус буквально раскаляется, поэтому ее располагают так, чтобы от печи до полки и стен сохранялась определенная дистанция, каменная печь не обжигает, но зато заметно больше в размерах, электрическая каменка требует много электроэнергии – этот вариант не годится для парной больших размеров.

Важно! При расчетах такого рода определяют чистовые, пользовательские размеры помещений в бане. При планировке же следует учитывать толщину отделки и теплоизоляции.

Размеры парилки на 2 человека

Исходя из перечисленных факторов, можно рассчитать оптимальный размер парной для 2 человек:

  • специалисты считают, что хотя бы одна сторона даже самой маленькой парилки должна достигать 2 м, таким образом компенсируется впечатление тесного и неудобного помещения, размеры второй стены определяет владелец;
  • «полезная» площадь парилки, то есть полок, должна составлять не менее 1,4-0,7 кв. м на человека, общая площадь парной включает свободное пространство перед полками хотя бы в 50 см шириной и место для каменки, размеры последней являются решающими;
  • в общем случае рекомендуемый размер парилки для двух человек – 1,8 м на 1, 4 м.

Важно! Металлическую печку в столь маленькой бане ставить нельзя: она излучает слишком много тепла, парная превратится в сауну. Электрическая печь в бане невыгодна, так как употребляет много электричества. Каменная печь является лучшим выбором, но имеет большие размеры, поэтому для парилки на двух человек ее размеры являются решающими.

Размеры парилки на 3 человека

Если для 2 человек лежаки можно разместить друг над другом, экономя площадь, то для 3 человек их придется устанавливать в форме буквы «Г», что сразу же увеличивает размеры парной на 3 человек. Конфигурацию и размеры парилки в бане рассчитывают, учитывая следующие параметры:

  • лучше всего установить вдоль 1 стены бани 2 полки друг над другом и 1 полку вдоль второй стены;
  • если рост каждого пользователя составляет 1,7–1,8 м, то длина каждой полки в парной должна быть не менее 1 м, ширина же составляет не менее 50 см;
  • размещение в форме буквы «Г» очень удобно тем, что автоматически освобождает место даже для кирпичной каменки в бане – не менее 1 кв. м.

Оптимальные размеры парной составляют 2*2 м, то есть не менее 4 кв. м.

Размеры парилки на 4 человека

В этом случае полки можно размещать по-разному, что позволяет варьировать размеры парной на 4 человека:

  • если смонтировать лежаки также в форме буквы «Г», то размеры парной в бане не изменяются – 2*2 м;
  • можно расположить по 2 полки друг над другом на противоположных стенах парной. При этом каменка размещается между скамьями. То есть при ширине полок в 50 см и размерах печи до 1 кв. м, длина второй стены парной составлять будет 2,5 м, так как по нормам корпус печи не должен соприкасаться с деревянными стенками и скамьями, в этом случае оптимальные размеры парилки составляют 2*2,5 м.

В такой парной допускается обустройство окон. Размещать их нужно как можно ниже, чтобы теплый воздух в бане меньше остывал.

Важно! Высота парной рассчитывается по росту самого высокого пользователя, но должна достигать не меньше 2,1 м. Иначе пользоваться полками, расположенными в 2 яруса, становится невозможно.

Парилка своими руками: фото

Дизайн парилок не слишком разнообразен – это функциональное помещение бани, всегда отделанное деревом, так как никакой другой материал для парной не подходит. Разницу в оформлении составляет конфигурация и размещение полок, осветительные приборы, размеры и, конечно, форма и дизайн каменки.

Наиболее аутентично выглядит парилка в настоящем срубе. В этом случае дополнительной отделки нет, а изюминку оформления составляют сами бревенчатые стены. Полки и скамьи в баню выбирают нарочито грубые, печку возводят кирпичную.

Менее этнически выглядит парилка, отделанная липовыми или кедровыми гладкими досками с лежаком, изготовленным из того же материала. Дизайн бани дополняют деревянные декоративные элементы с подсветкой, веники и деревянные ведра. Здесь каменка может быть и кирпичной, и металлической.

Баня в стиле модерн включает декоративное панно из бревенчатых срубов, деревянного кирпича, щепы.

Самый экзотический вид парной в бане придает подсветка. Варьируя цвет излучения и расположение светильников, можно добиться поразительных результатов.

Обустройство парной

Чтобы парилка служила долго, а баня всегда приносила пользу, при обустройстве следует использовать надежные материалы. Требований здесь множество и выполнять их нужно строго:

  • обшивка – шлифованные доски, вагонка, имитация бруса, допускается использовать в бане только дерево и то, что хорошо выдерживает действие пара и нагревается не слишком сильно: липу, осину, черную ольху, ясень, из хвойных сортов для бани годится только кедр, так как остальные при нагреве слишком активно выделяют смолу;
  • теплоизоляция – абсолютно необходимый элемент для бани, чаще всего используется минеральная вата, при устройстве парной лучше использовать фольгированную минеральную вату, так как она лучше защищает материал от действия воды, пенопласт в парной применять не рекомендуется, поскольку под действием температуры он выделяет вредные вещества и довольно быстро разрушается;
  • гидроизоляция – предпочтение отдается фольгированным материалам: алюминиевая фольга, фольгированный пеноизол или пергамин, такой вариант не только защищает от действия влаги, но и отражает тепло обратно в парилку, что позволяет обогревать помещение с меньшими затратами;
  • пароизоляция – позволяет выводить воздух, но предупреждает контакт с водой. Для бани можно применять полипропиленовую пленку или крафт-бумагу. Однако лучше использовать современные разработки: мембранная вариоляция, фольгированная на основе крафт-бумаги или на стеклотканевой основе;
  • трубы для вентиляции бани – совершенно необходимы для подачи воздуха в печь и обеспечения циркуляции его в помещении, вентиляционные трубы в парной устанавливают пластиковые, главное – правильно рассчитать их размеры.

При устройстве парной в бане будущий владелец самостоятельно выбирает оптимальный материал с учетом размеров помещения, материала сооружения и своих возможностей.

Как правильно сделать парилку в бане

Обустройство парной в русской бане включает несколько этапов:

  • планировка парилки – выбор каменки, расположения полок, способа освещения и прочее;
  • расчет и устройство вентиляции – ее тип определяется размерами парной в бане;
  • гидроизоляция и теплоизоляция стен и потолка в бане;
  • установка каменки – если возводится кирпичная печка, то работа выполняется еще до теплоизоляции стен парной, кроме того, для печи такой массы потребуется сделать бетонное основание;
  • отделка парной – обшивка вагонкой или обрезными досками.

В последнюю очередь размещают полки, оформляют баню в выбранном стиле. Подсветка монтируется в соответствии с типом. Например, боковая оптоволоконная укладывается поверх отделки, а встроенная или светодиодная – до обшивки.

Монтаж пола

Стандартный наиболее надежный вариант для пола в бане представляет собой бетонное основание, покрытое деревянным настилом. Допускается также отделка бетонного пола плиткой или керамогранитом. В этом случае укладывают деревянные трапы, поскольку плитка слишком сильно нагревается и охлаждается.

В первую очередь следует выбрать тип пола для бани – сухой или проливной:

  • сухой – под полом парной сооружают бетонный скат под уклоном, при этом в парилке имеется сливное отверстие, куда и уходит конденсат и вода, она собирается в трубы и выводится в септик или дренажное поле;
  • проливной – между досками пола остаются щели и вода уходит сквозь них в подпол, ниже размещается либо дренажная подушка, где вода распределяется и впитывается грунтом, либо опять-таки собирается через сливное отверстие в трубу и выводится в сливную яму возле бани.

Проливной пол в парной устроить значительно проще. Однако такой вариант можно выполнять только на песчаных грунтах, поскольку такая почва с легкостью впитывает большие объемы воды.

  1. С грунта снимают слой до 30 см толщиной. В полученную траншею засыпают слой песка, толщиной в 10–15 см и слой гравия – тоже 15 см, и утрамбовывают.
  2. Укладывают деревянные лаги на дистанции от слоя щебня в 10–15 см, предварительно обработанные антисептиками.
  3. На лаги крепят деревянные доски настила. Между досками оставляют зазор в 2–3 см.

Сухой пол в бане устроить гораздо сложнее.

  1. Предварительно от выгребной ямы до будущей парной в бане прокладывают канализационную трубу и выводят ее на уровень слива.
  2. После того как сформовали слой песка и щебня, будущий пол заливают бетонной стяжкой в 15 см. При необходимости ее армируют стальной сеткой.
  3. Рекомендуется заливать в 2 этапа, что, конечно, сильно удлиняет сроки работы, чтобы выполнить дополнительную теплоизоляцию пола. Для этого поверх первого бетонного слоя раскатывают гидроизоляцию – рубероид, укладывают утеплитель, толщиной в 5 см, закрывают пленкой, армируют и вновь заливают бетоном.
  4. Затем бетон отделывают кафелем и укладывают деревянные решетки для пола – трапы.

Важно! Сухой пол в бане обязательно должен иметь уклон, поэтому его конструкцию следует тщательно рассчитывать.

Пароизоляция и отделка потолка

В устройстве парилки теплоизоляция потолка важнее, чем утепление пола. Нагретый воздух поднимается вверх, и если здесь нет преграды в виде теплоизолирующего слоя, он передает тепло холодной крыше.

  1. Отделку потолочной поверхности в бане начинают с укладки деревянной обрешетки с шагом на 2 см меньше ширины теплоизоляционного материала. Рейки для нее нужно обрабатывать антисептиками. На обрешетку закрепляется гидроизоляция – пленка, пеноизол.
  2. Между брусьями укладывают минеральную вату.
  3. Утеплитель накрывают пароизоляцией, предпочтительно фольгированной. Стыки герметизируют металлическим скотчем.
  4. Поверх пароизоляции фиксируют обрешетку. Направление реек перпендикулярно направлению брусков в обрешетке.
  5. На обрешетку закрепляют доски или вагонку. Между слоем пароизоляции и отделкой остается слой воздуха.
  6. При отделке парной следует учитывать наличие дымохода. Для него проделывают отверстие в черновом настиле, теплоизоляционном «пироге» и отделке. Кроме того, здесь нужно устроить и защиту от пожара: теплоизоляцию дымоходной трубы, патрубок для перехода перекрытия.

Если в бане есть подчердачное пространство, утеплить потолок можно с обратной стороны, засыпав пол на чердаке керамзитом.

Эффективная вентиляция

Устройство вентиляции для русской парной и сауны сильно отличается. Для русской бани вполне достаточно залповой вентиляции: если в перерывах между процедурами открыта дверь, то этого хватит. Но тогда напротив створки следует организовать окно.

 

 В противном случае стоит сформировать вентиляцию с помощью двух кусков асбестоцементной трубы. Для этого на уровне поддувала каменки в ближайшей стене проделывают отверстие для потока воздуха. Лучше установить трубу, так как она более устойчива к влаге.

Отточное отверстие в парной делают на уровне полок, чтобы улучшить циркуляцию воздуха и добиться тяги.

Как правило, принудительная вентиляция в бане требуется только в тех случаях, когда предварительные расчеты были сделаны неправильно.

Электричество

При устройстве парной своими руками следует позаботиться и об освещении. Если же используется электрокамин, прокладка кабеля становится необходимостью.

Решается эта задача 2 способами:

  • в идеале в парной электропроводки быть не должно, так как контакт кабеля с влажным воздухом недопустим, поэтому лучшее решение – прокладка провода чрез стену в точку, где закрепляется светильник или установлена электропечь;
  • если такой вариант невыполним, кабель укладывают по стене за отделкой парной, при этом нужно использовать специальные термоустойчивые провода и дополнительно защищать их ПВХ-гофрой.

Характеристики кабеля определяются потребностями: для освещения, для каменки.

Утепление стен

Теплоизоляция стен в бане определяется материалом сооружения.

Если речь идет о срубе или сооружении из профилированного бруса хорошей толщины, то в особой теплоизоляции стены не нуждаются. Вполне достаточно закрепить на стенах слой теплоизола или фольгированного пеноизола. Затем фиксируют обрешетку, поверх нее крепят отделочные доски или вагонку.

 

Если же баня каркасная, например, то утепление организуется по той же схеме, что и описанный выше процесс утепления потолка. Разницу составляет только количество и размеры отверстий: потребуется сформировать вентиляционные отдушины и проем для печи в парной, если она встроенная.

Толщину теплоизолирующего слоя рассчитывают в зависимости от нагрузки: чем холоднее зимы в регионе, тем толще делают теплоизоляцию.

Установка печи

Монтаж печи зависит от ее типа.

Электрическая каменка устанавливается на полу или крепится на стене в любом выбранном месте парной. Дымоход в этом случае не нужен, но через стену нужно проложить кабель для подключения прибора.

Кирпичную печь закладывают на стадии закладки фундамента бани. Своими руками такое сооружение можно сделать, только имея определенный опыт.

Металлическую печь устанавливают следующим образом.

  1. На пол парной укладывают металлический лист, превышающей периметр корпуса на 20 см.
  2. Размешают печь и обкладывают кирпичом. Если такой вариант не подходит, кирпичом заделывают стену вокруг этого участка. В среднем размеры облицовки превышают размеры корпуса на 20 см.
  3. В потолке формируют отверстие под дымоход. Участок потолка в парной и в подчердачном пространстве заделывают металлом. Трубу обязательно помещают в металлический патрубок с теплоизоляцией, чтобы избежать контакта дымохода и деревянного материала.
  4. Затем на печь монтируют шибер и дымоходную трубу.

При необходимости закрепляют на трубу нагревательный бак. В этом случае потребуется сделать отверстия в потолке парной и для труб, подающих и отводящих воду.

Монтаж двери

Как правило, в парной устанавливают деревянные двери, хотя в современном интерьере нередко используют и стеклянные. Однако такая модель весьма сложна в монтаже и потребует участия специалистов.

Главная задача створки – обеспечить плотное закрывание, чтобы не выпускать тепло из парной. Установка ее включает несколько этапов.

  1. Сооружают по размерам дверного проема окосячку – прямоугольную обсадную коробку, которая нивелирует усадку стен. Для этого на торцах бруса выпиливают шип, а в обсаде – выемку такого же размера. При установке между обсадой и стеной размещают джут или паклю.
  2. Сначала закрепляют порог обсады, затем боковые части и верхнюю. Между верхней перекладиной и проемом остается зазор в 3–5 см.
  3. На обсаду обычным способом монтируют деревянную створку.

При желании проем можно оформить декоративными наличниками.

Как правильно сделать полок

Парная в бане своими руками не может обойтись без полок. Форма и размеры зависят от площади парной и количества будущих пользователей. Длина и ширина сидячего полока равна 40 см. Более удобный вариант предполагает длину в 60 см. Если на лежаке предполагается располагаться с согнутыми коленями, его минимальная длина равна 150 см. Размеры лежачего достигают 2 м.

  1. Сооружают либо двух-, либо трехъярусные полки. Дистанция между ними – 35 см.
  2. По размерам и выбранной форме собирают каркас, как правило, из лиственницы. Конструкцию закрепляют на стену парной. Для надежности устанавливают наклонные подпорки.
  3. Собирают щиты из липовых или осиновых досок шириной в 5 см. Между досками должен быть зазор в 1 см.
  4. Щиты закрепляют на каркас.

Нельзя использовать хвойное дерево для щитов, в отличие от каркаса, поскольку оно выделяет большое количество смолы.

Как сделать парилку в бане своими руками: видео

Организовать парную в бане своими руками непросто. Но если выполнять все рекомендации и советы опытных мастеров, это задача вполне выполнимая.

Заключение

Парилка своими руками, пошаговая инструкция к которой включает обустройство пола, установку печи и требования к теплоизоляции, позволяет справиться с этой работой в достаточно простых условиях. Если же для отделки бани, например, используются сложные материалы, а помещение должно выполнять роль и парной, и сауны, понадобится помощь специалистов и более сложное оборудование.

Отправить комментарий

как построить парную в бане правильно, строительство, обустройство, фото и видео

Содержание:

Качество изготовления парилки напрямую определяет удобство пользования баней, то, насколько будут безопасными банные процедуры, а также презентабельность парной, затраты на возведение и дальнейшее обслуживание. В этой статье с фото- и видеоматериалами мы постараемся подробнее рассказать о том, как сделать парилку в бане правильно.


Преимущества строительства парной своими руками:

  1. Отпадает надобность в найме сторонних специалистов, дополнительно тратиться на их услуги, что в значительной степени помогает сэкономить средства.
  2. Вы лично будете контролировать всю работу, поэтому можно быть полностью уверенным в результативности ее проведения.

Для того чтобы построить баню с парилкой своими руками, следует для начала выстроить очередность выполнения работ и придерживаться существующих инструкций и правил.

Создание проекта парилки

В первую очередь подготавливается проект, хотя бы самый простой, чтобы был понятен план проведения будущих работ. Главное в парилке – это печка, потому что их существует большое множество, и каждая из них предъявляет свои требования к габаритам парилки, типу системы вентиляции, месту установки будущих полок и так далее.

Определяясь с размерами при обустройстве парилки своими руками, следует учесть возможное количество одновременно посещающих баню человек. Это очень важно, так как нужно, чтобы все они себя комфортно чувствовали в парной, и чтобы в бане не простаивало свободное место, которое также требует затрат на обогрев. Чаще всего парилку сооружают с размерами 2400×2000 мм при высоте 2200 мм.


Строительство парилки не предусматривает установку окон, так как искусственного освещения будет вполне достаточно. Стоит учесть, что для каждого установленного окна потребуется продумывать теплоизоляцию, что влечет дополнительные расходы. Допускается установить одно глухое окно не более 50×50 см. При этом, чтобы сделать парилку как следует, стоит обращать внимание на самые качественные стеклопакеты, обладающие максимальной эффективностью в плане звуко- и теплоизоляции.

Перед тем как сделать парную в бане, в проекте учтите правильную систему вентиляции. Без нормальной циркуляции воздушных потоков дерево быстро придет в негодность из-за постоянной чрезмерной влажности – со временем станет образовываться плесень, а сам микроклимат перестанет быть полезным для человека.

После завершения создания проекта станет понятней, как сделать парную в бане своими руками, и можно переходить непосредственно к осуществлению задуманного. На подготовительном этапе рекомендуется выполнить работы по обустройству теплоизоляции в парилке.

Процесс утепления парилки

Теплоизоляцию следует продумать особенно тщательно, так как в противном случае на прогрев бани и поддержание нужной температуры придется затрачивать больше топлива.

На начальном этапе к утеплению подготавливается потолок. Его можно просто обшить плитами из пенопласта, временно закрепив их любым доступным средством, после чего произвести обшивку влагоустойчивой фанерой или иным схожим по свойствам материалом. Утеплитель укладывается между балками, при этом минимальная толщина плит должна составлять 10 см. Поверх плит укладывается пароизоляция, а еще основание под плитами нужно устлать полиэтиленовой пленкой. Читайте также: «Как сделать утепление парной правильно и какие материалы использовать».


На следующем этапе осуществляют утепление стен. Сначала делается каркас из квадратного деревянного бруса 50×50 см, который крепится к стене. Шаг подбирается такой, чтобы между брусьями смогли легко лечь полотна утеплителя. Как правило, для стен приемлемой толщиной утеплителя считается 5 см.


Смежные между плитами стыки проклеиваются металлизированным скотчем. В качестве утеплителя для стен можно использовать минеральную вату. Под утеплитель в данном случае также закрепляется полиэтиленовая пленка или иной влагоотталкивающий материал.


Полы в парных утеплять не стоит, но если желание все-таки есть, то можно ограничиться засыпкой керамзита с последующей заливкой цементной стяжки. А далее положить плитку или установить настил из дерева.

Советы по отделке внутренней части парилки

В качестве внутренней отделки парилки, как правило, используют деревянную вагонку.

В первую очередь монтируют полки и лавки, а уже после это переходят к обшивке вагонкой. В качестве материала лучше всего подойдут породы хвойных деревьев, потому что они издают очень приятный запах и могут при этом при нагревании оказывать целебное воздействие на организм.


Крепление вагонки производится на заранее уложенный утеплитель и другие материалы для защиты от влаги. Дощечки устанавливаются вплотную друг к другу, а в качестве креплений можно использовать оцинкованные саморезы.

Установка полов в бане

Построить баню с парилкой как можно качественнее можно, если осуществить правильную отделку пола. Используемый материал не должен бояться частых и резких перепадов, как температур, так и уровня влажности. Лучше всего из пород дерева подойдет осина – она и стоит недорого, и имеет приятный вид, к тому же, легко поддается обработке и очень долго служит. Скамейки в бане лучше всего крепить к стене, таким образом, получится сэкономить немного места.


Кроме того, есть альтернативный способ покрытия пола в бане – это использование керамической плитки. Данное покрытие дает возможность сделать парилку в бане как никогда легкой в эксплуатации.


Сначала очищается основание и засыпается слоем смеси гравия и песка толщиной 15 см. Затем засыпка уплотняется и заливается цементным раствором, толщиной 5 см, и выравнивается. В завершение, после застывания раствора, уложите плитку.

Советы по выбору печи

Определяясь с печью среди огромного ассортимента, вы сможете найти конструкции из кирпича и металла, которые могут питаться либо электричеством, либо сжигать твердое или жидкое топливо. И у каждой разновидности будут свои плюсы и минусы.

У металлических печей можно выделить такие недостатки:

  • их остывание после отключения происходит довольно быстро;
  • прикоснувшись к раскаленному металлу можно получить ожог, что потребует при ее установке предусмотреть для парилки все меры безопасности.

У печи из кирпича к недостатку можно причислить лишь надобность в закладке независимого фундамента еще до ее установки.


Отлично себя показывают в последнее время печи, работающие от электросети. Для них не нужно устанавливать дымоход, а установку вполне по силам осуществить самому. Тем не менее, эксплуатация электроприборов в саунах нуждается в тщательном подходе и следованию целому ряду правил предосторожности, пренебрежение которыми может привести к событиям, которые могут быть губительными для посетителей парной.

Отдельно заслуживают внимания печи из талькохлорита. Это новейшие агрегаты, которые примечательны своей способностью осуществлять постепенный и ровный нагрев парной. Они излучают приятное и мягкое тепло, сравнимое с тем, что производится солнцем.

Размещать печь предпочтительнее в углу, ближайшем к двери. Он считается самым безопасным, и, к тому же, экономит свободное место.

Установка двери в парилке

На завершающем этапе строительства парилки потребуется произвести монтаж двери. В этом процессе стоит учитывать, что дверная коробка должна ниже обычного, а порог – выше, чем принято в домах. Такой подход дает возможность сократить количество тепла, теряющегося через дверь, а также не даст образовываться сквознякам. Нормальная высота порога равняется 30 сантиметрам.


Установка двери производится таким образом, чтобы люди, которые будут в нее входить, не могли случайно получить ожог от разогретого материала. Дерево довольно хорошо проводит тепло – в этой связи с обеих сторон двери лучше провести обшивку фольгой и особым утеплителем. Спрятать эти защитные материалы можно, например вагонкой, которая не боится влаги.

Чтобы избежать таких нюансов, и не прибегать к дополнительным работам, лучше приобрести и установить стеклянные двери. Они внешне выглядят безупречно, и будут устойчивыми к любым условиям, которые могут возникнуть в бане.

Надеемся, каждый, прочитавший статью, теперь знает, как сделать парилку в бане своими руками. Главное, уделить обустройству бани максимум внимания, своих сил, а финансы экономить лишь в особых случаях. В итоге вы соорудите действительно качественную, красивую, надежную и вместе с тем безопасную парилку, способную проработать много лет, радуя вас своим теплом.

Как сделать парилку в бане своими руками (видео)

Парилка в русской бане является стержневой, центральной частью. Напрямую именно от того, как сделана парилка бани, в зависимости находится успех или неудача вашего будущего путешествия в парную. Итак, разберемся как сделать парилку.

Парилка в доме отлично помогает не только расслабиться, но и сохранять здоровье.

Монтаж парилки, практически всегда подразумевает деревянную облицовку. Стоит помнить, что отделка парилки должна быть сделана из особым образом подготовленной и обработанной древесины. Основным критерием оценки древесного материала для внутренней обшивки парилки является теплопроводность, а также отсутствие в нем смолистых веществ. Она обычно обшивается осиной или липой. Сухую, чистую, светлую современную парную при возникновении желания и определенного количества свободных средств можно построить даже в квартире многоэтажного дома, например в ванной.

Устройство парилки, в случае если занимаемое ею пространство достаточно просторно может быть достаточно многогранно. В такой ситуации для удобства ее использования она оснащается полками и скамьями, располагаемыми на разных уровнях по всему периметру парилки. Дизайн хорошей парной можно подчеркнуть как структурой древесины, формой отделочного материала, так и резьбой на деревянной отделке, полках и скамьях.

Парилка изготавливается обязательно так, чтобы посетители чувствовали себя комфортабельно. Объем помещения должен быть рассчитан на нескольких парящихся и позволять вольный взмах веником. Строя парную в доме, не нужно забывать, что обычно приводимые расчеты баньки, ориентируются минимум на двух-трех посетителей – не прихоть инженеров, а жизненное требование, суровая необходимость.

Не одно поколение людей совместным походом в баню всегда выражало, не только стремления к общению, общему досугу, но еще и готовность к взаимовыручке. Контроль над состоянием ближнего – основное требование успешного окончания банных процедур в обстановке резкой модификации температуры окружающей среды а также иных факторов риска. Не подконтрольных ситуаций в сауне или бане возникать не должно, не стоит рисковать человеческим здоровьем.

Виды дерева для строительства и отделки парилки.

Как всем известно, парилка (баня) является оптимальным местом для решения как деловых, так и личных проблем. В нее обычно приходят не только за паром, но зачастую и за честной беседой. Именно поэтому русская традиция ходить в баню с близкими людьми и друзьями вряд ли когда-нибудь исчезнет.

Парилка для бани — часть центральная, поэтому подойдите к вычислению ее габаритов ответственно. Чтобы у вас получилась правильная парилки — размеры ее и число полок и лавок должны исчисляться исходя из как расположения парящихся, так и количества посетителей, собирающихся попариться единовременно. Ну и естественно, при произведении подсчетов не стоит забывать про банную печь. Ведь различные конструкции каменок могут существенно отличаться друг от друга как габаритами так и массой. Очень популярны сегодня печи из мыльного камня.

По сути, печка-каменка, играет в любой парной главенствующую роль. Если она никуда не годится, то в таком месте ищущему здорового отдыха человеку делать нечего. Очень скоро с подобной печкой парная заполнится духотой и сыростью. Человек от подобной процедуры не получит, помимо усталости и боли в голове, никакого другого эффекта. Очень важно также правильно выбрать камни для бани.

Стоящая парилка традиционно с моечным помещением соединяется дверью, обычно по форме близкой к квадратной. Дверь в парную изготавливается из соображений теплосбережения с поднятым порогом и заниженной коробкой. Внутри наиболее жаркой банной комнаты принято устраивать дощатые настилы, они рассчитанные на людей предпочитающих париться как сидя, так и лежа или полулежа. Наилучшими габаритами парилки для среднестатистической семьи считается величина 2х2,4 м.

Устройство парилки непременно предусматривает ее проверку на способность к продолжительному сохранению и удержанию воздуха в нагретом состоянии. Причем, горячий воздух по помещению парилки должен распространять плавно и одинаково с разных направлений. Это способствует равномерному нагреву тела принимающего процедуру человека. Примерно так должна выглядеть вентиляция:

Устройство вентиляции в парилке

Парилка в бане считается подготовленной к визиту посетителей и получению ими максимального удовольствия от банных процедур лишь после того, как «сделан пар». Обычно, в общественных парилках священнодействуют над паром опытные ценители процедуры, не подпускающие впервые решивших «попариться» к печке и на расстояние вытянутой руки. Новички могут попрактиковаться вволю только в личных банях и саунах, построенных своими руками или при содействии бригады профессионалов в доме или квартире, например в ванной. При сведущей отделке парилки и монтаже современной каменки лучше подобной бани и искать не нужно.

После того как стены будущей парилки построены следует приступить к ее отделке. Отделка парилки требует специального подхода и лишь своими руками в подобном случае не обойтись – однозначно потребуется дельный совет профессионалов. Данная работа выполняется уже после окончательного возведения кровли и стен, на финишной стадии и состоит не столько в эстетическом облагораживании внутренних стен помещения, сколько в придании теплоизоляционного свойства парному отделения бани.

Основное требование к подобным стенам – герметичность, не обращая внимания на то, из какого строительного материала они изготавливаются (это могут быть и бревенчатые, и кирпичные, и каркасные, и насыпные стены). Но все, же наилучшим строительным материалом для парилок на данный момент считается — древесина хвойных пород. Она значительно улучшает банный дух, постоянно выделяя в окружающую среду фитонциды.

Для отделки парилки лучше всего подойдет древесина лиственных деревьев – она является более стойкой к резким скачкам температур, без проблем переносит жар и повышенную влажность, не дает трещин, практически не коробиться и не имеет вредных смол. В основном это осина, тополь, липа, ольха. Однако при нехватке подобного материала его можно в принципе заменить и на сосну. Очень важно смотреть за тем, чтобы обшивочная доска не имела мест формирования сучков и смоляных карманов. Кстати именно в местах формирования сучков чаще всего и появляются смолы, которые, покрывая поверхность стен в вашей парилке, не позволят им нормально дышать.

С внутренней части парная обязательно изолируются материалами специально для этого предназначенными. Отделка парилки всегда начинается с создания утепляющего слоя из минваты, в матах или рулонах. Стоит помнить, толщина стен парилки для оптимального эффекта должна быть на порядок большей, чем у всех остальных внутренних стен.

Особенно это стоит учитывать при обустройстве парилки в квартире многоэтажного дома: чтобы соблюсти нужный баланс, стоит весьма кропотливо поработать над утеплением стен, делая главный упор на аккуратности и тщательности выполнения работ. Например, в ванной комнате вполне возможно устроить неплохую парилку, воспользовавшись советами профессионалов – подобных примеров на сегодняшний день достаточно, стоит только посмотреть сайты схожей тематики, и у вас получится прекрасная парилка своими руками.

Схема утепления стены парилки и отделки вагонкой.

Помните читать и выполнять требования подобных проектов надо внимательно и беспрекословно, ошибившись хоть в чем-нибудь, вы можете получить на свою голову массу проблем, а не хорошую парилку. Поэтому прежде чем приступить к реализации данного решения, стоит хотя бы просто посоветоваться с профессионалами, или людьми уже делавшими подобные парилки ведь жилая квартира – это не только кирпичные стены, но и канализационная и водопроводная системы, электрическая проводка, трубы подачи природного газа, нарушать целостность которые весьма опасно.

Устройство парной предполагает, что поверх теплоизоляционного материала все стены парилки можно обшить как только с внутренней, так и с внутренней и внешней стороны. Наружная отделка парной в отдельно построенной бане предполагает оштукатуривание стен, облицовку вагонкой или прочими современными фасадными материалами, керамикой, камнем и другими. Во внутренней части допускается использование досок или вагонки из древесины. Дерево дает возможность стенам, не задерживая воздух и влагу свободно «дышать». При правильной отделке стены не покрываются плесенью и не потеют, они прочны и надежны в эксплуатации.

Облицовка парилки допускает использование только хорошо оструганных досок в среднем толщиной около 0,16 сантиметра. Если в достаточной мере устроена теплоизоляция стен, все подогнана качественно и плотно, то допускается внутренняя отделка парной декоративными планками или вагонкой. Главным условием в такой ситуации будет то, что все элементы облицовки произведены из древесины, при этом ни в коем случае не обработаны никакими химическими препаратами – искусственная пропитка во влажной или жаркой среде будет играть отрицательную роль, она в подобных ситуациях активно выделяет вредные вещества в окружающее пространство.

Устройство пола в парилке

Пол в парной лучше всего использовать из кафельной плитки, а сверху прямо на нее можно положить съемный деревянный настил или деревянные трапики. Все поверхности парилки должны быть гладкими без каких либо сучков и не иметь металлических частей для предотвращения ожогов. Скамьи и полки изготовляются самостоятельно или покупаются подходящие по размеру. Полки располагаются обычно прямо напротив печи-каменки.

Для освещения парилки достаточно будет одного светильника он обязательно должен быть в герметичном корпусе. Включатели в самой парной не устанавливают ни в коем случае, их выносят в соседнее помещение. Зачастую производится, монтаж ламп с углублением в потолок — подобный метод применяют для защиты от воздействия влаги и тепла светильников, а также для снижения потерь рабочей площади парной.

Защитить отделку парилки от негативного влияния высокой температуры и повышенной влажности можно с помощью различных специальных пропиток. Все современные пропиточные защитные средства для парилки изготовлены из натуральных материалов, прекрасно проникают внутрь дерева, оставляют открытыми поры древесины и являются безопасными для человеческого организма.

Превратите свой запасной шкаф в сауну «сделай сам»

Из всех поднятых бровей, которые мы вызвали во время нашего бывшего шоу на HGTV.com, домашняя сауна вызвала наибольшее количество вопросов. Где ты это положил? Насколько это велико? Как это работает? И в основном: Почему?

Я скажу вам Почему на Земле : блаженство. Оказывается, если вы проведете всего двадцать минут в горячей кедровой коробке с Шопеном на повторе, вы заново. Преобразованный. Готовы и способны снова сразиться с миром или, по крайней мере, перевернуть блины.

Ранние симптомы гриппа? Сауна. Аллергия? Сауна. Ошеломленный ум? Несчастное сердце? Сауна, сауна.

Когда Кен составлял план ремонта нашей главной ванны много лет назад, он знал, что сможет выбить странный угловой бельевой шкаф и лучшую часть существующей комбинации ванна / душ, чтобы создать дуэт сауны и душа. Но он также знал, что нам нужно отказаться от двух вещей: хранения вещей и ванны.

Вы не пропустите ванну, он пообещал, и я ни на грамм не поверил ему.

Дело в том, что определение Кена сауны вызвало в памяти воспоминания о хижине его семьи в верхнем Мичигане, о богатой и яркой финской общине, где каждый владел сауной, где было совершенно нормально ускользнуть на полчаса посреди сауны. налейте свежую воду на горячие камни, сделайте глубокий вдох, пока ваш разум не прояснится, затем катайтесь по снегу и проделайте это снова и снова. Мне? Моим определением сауны был выложенный плиткой, слегка плесневелый паровой душ в Y.

.

Я буду скучать по ванне, я обещал.

(ванну не скучаю)

Полагаю, именно поэтому я такой большой сторонник глубокого размышления о вещах, которые мы храним. Переосмыслить то, как мы живем, что нас окружает, спросить себя, есть ли лучшее решение для вас и людей, которые живут рядом с вами. Может ли гараж быть художественной студией? Чердак — писательская?

Комод сауна?

Да, да, да.

Итак, если вам не терпится проявить творческий подход в своем собственном пространстве, отказаться от правил или ванны, вот как мы (кхм, Кен) построили сауну своими руками в нашей основной ванне:

ШАГОВ

1.Выделите пространство 16 ″ по центру 2 × 4 (как минимум) каркасными стенами и деревянными балками любого подходящего размера для ваших потолочных балок. Чем короче высота потолка, тем лучше / легче отапливать. В нашем помещении перепад температуры от пола до потолка составляет не менее 40 ° (высота потолка составляет 7,5 футов). Так что чем ниже потолок, тем больше тепла на скамейке. Однако, если высота потолка больше, у человека есть возможность построить многоуровневую скамейку для сидения, что является хорошим преимуществом.Чем больше, тем веселее и все такое.

2. Решите, какую сауну вы предпочитаете: влажную * или сухую. Если намокло, подключите водопроводный кран соответственно (для нас это означало и горячую, и холодную, в дополнение к сливу в полу и бетонному поддону для душа).

3. Проложите электрический провод надлежащего калибра для выбранной печи для сауны. Проложили провод от электрической коробки до печи сауны, без стыков.

4. Полностью изолируйте каждую полость стойки наименее токсичной изоляцией (мы использовали розовую ватку из стекловолокна).

5. Используйте пароизоляцию из фольги, а не пластиковую пароизоляцию. Проведите барьер по стенам горизонтально, начиная с края поддона. Затем следующий слой над ним будет перекрывать первый слой на 6 дюймов и так далее. Старайтесь не обрезать (вертикально) какие-либо из горизонтальных участков, но если вам по какой-то причине необходимо, перекрывайте пропилы на одну целую секцию стойки (минимум 6 дюймов). Когда вы стоите в сауне после завершения пароизоляции из фольги, вы не должны видеть ничего, кроме поддона под ногами, пароизоляции из фольги на стенах и водопроводных труб (если вы выбрали направление влажной сауна).

6. Обильно используйте 100% силиконовый герметик. Уплотните между бетоном и фольгой пароизоляцию и нанесите полоску герметика горизонтально вокруг стен на краю между пароизоляционными слоями. Закупорите всю сантехнику, торчащую через пароизоляцию, а также все электрические провода для печи сауны.

7. Используйте отделочные гвозди из нержавеющей стали 16-го калибра, чтобы повесить кедровые доски с гребнем и пазами на стены, начиная с нижнего ряда, удерживая каждую доску ровно по всей длине сауны.При желании добавьте небольшой кусок кедровой отделки (в основном плинтус), чтобы он соответствовал бетону внизу. (Примечание: при подвешивании гребня и паза из кедра убедитесь, что гребень направлен вверх, а паз — вниз. Это обеспечит надлежащий отвод воды в случае / при разбрызгивании. Кроме того, вы можете спрятать гвозди из нержавеющей стали, если выстрелите в угол 45 ° через кедр в месте соединения шпунта с более толстой частью доски, при этом доска крепится к стене, но при этом канавка на верхней части полностью поглощает шпунт.)

8. Завершите отделку внутренней части сауны кедровой доской. Используйте ту же самую декоративную доску, чтобы обрамить то, что будет дверью.

9. Выберите дизайн двери. Хотя вы, безусловно, можете выбрать традиционные изолированные двери для сауны, они могут быть дорогими, поэтому мы выбрали душевую дверь индивидуального размера, обычно используемую для парных. (Pro: Таким образом, поскольку наша сауна находится прямо рядом с душем, дизайн кажется более симметричным и цельным, чем у традиционной двери сауны.) Мы выбрали фабричную дверь от Basco, затем местная компания замерила, вырезала и установила дверь.

10. Купите электрокаменку. Мы использовали Tylo Super Sport 2/4 с проводным подключением 240 В для выходной мощности 4,5 кВт (и настоятельно рекомендуем любой обогреватель Tylo — обслуживание клиентов и качество безупречны.

11. Постройте скамейку. Мы использовали кедровые доски 2 × 4 по краю с расстоянием между ними примерно 1,5 дюйма, чтобы сделать скамейку для 2 человек, но возможности здесь безграничны!

* Одно замечание о влажных саунах: использование горячей воды для горячих камней — не лучшая идея.Вместо этого купите несколько галлонов дистиллированной воды в местном продуктовом магазине — их хватит на несколько недель, и вы будете избегать вдыхания испарений хлора, фторида и т. Д. Из химических веществ, содержащихся в городской воде.

ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ

После установки каркаса 2 × 4 общая стоимость составила около 1350 долларов, а посещение сауны в течение 40 минут (включая 20 минут для полного нагрева до температуры) стоит примерно 0,45 доллара США.

Скажите, а что вы сделали за последнее время в собственном доме? Я бы хотел услышать! И если у вас есть какие-либо вопросы о сауне, я буду счастлив поспорить со своим резидентом эпохи Возрождения Кеном, чтобы он ответил на них в разделе комментариев!

9 идей и советов от дизайнеров для домашней сауны

История саун немного туманна, но, по общему мнению, финны создали первую сауну около 2000 лет назад, чтобы купаться и согреваться в суровые зимы.Перенесемся в настоящий момент: технологии сильно изменились, велнес — это все в моде — могу я получить «черт возьми!» для сока сельдерея? — как таврический образ жизни — лечить себя, а весь остальной мир уловил расслабляющие эффекты сауны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если коротко, то современные сауны — это высокотемпературные вентилируемые помещения для отдыха и потоотделения.И они становятся все более популярными в домашнем дизайне — «и не только потому, что приятно попотеть», — говорит дизайнер из Калифорнии Элисон Пикарт. Исследование 2018 года, опубликованное Mayo Clinic, показало, что посещение сауны вызывает те же физиологические реакции, что и умеренные упражнения, и может снизить риск гипертонии, стресса и других хронических заболеваний. Так в чем же загвоздка?

Ничего из того, что мы можем придумать, благодаря целому ряду возможностей отопления и дизайна. А установить домашнюю сауну проще, чем установить новую душевую кабину, поскольку не требуется водопровода (вам просто нужен обогреватель), уверяет нас Стивен Страуган из KAA Design.Итак, теперь, когда вы готовы вложить деньги в хороший пот, вот что вам нужно знать, чтобы получить его дома.


3 вещи, которые следует учесть перед приобретением сауны

Шпаргалка для более удобного планирования и установки.

Расположение

Оказывается, вам не нужна тонна комнаты: «Сауна может быть размером с гардеробную 5 футов 5 футов», — говорит Страуган из KAA Design. Подойдут даже внутренние помещения, поскольку вентиляция обычно проходит через стены.Определенно добавьте вытяжной вентилятор, ключ к защите от плесени, и неплохо установить детектор угарного газа.

Отопление

Чтобы нагреть сауну до 150–195 ° F, температурной зоны, рекомендованной для получения пользы для здоровья, используйте каменно-угольную каменку (традиционный финский способ), газовый или электрический агрегат (более распространенный в США. сегодня) или инфракрасным обогревом (как правило, самым дорогим, так нагревается только ваше тело, а не вся комната).

Материалы

Дерево является традиционным для дизайна саун по уважительной причине: оно не сохраняет тепло, как плитка (так что вы можете сидеть, откинуться назад и наслаждаться теплом!). И хотя кедр — лучший выбор, Pickart также рекомендует болиголов, сосну и эвкалипт. Чтобы помочь с респираторными проблемами, вы можете добавить в стены соляной камень.


А теперь самое интересное…6 стильных идей для домашней сауны, которые стоит украсть:

Make It Moody

Шэрин Кэрнс; Дизайнер: Studio Griffiths

Studio Griffiths окрасила эту деревянную обшивку чернильным пятном, а затем осветила стены задним светом, добавив драматизма (термостойкие светильники необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к резким бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

Перейти Блондин

Паулина Салонен

С другой стороны, почему бы не выбрать более легкий подход? Эта домашняя сауна скромных размеров, спроектированная Лаурой Сеппанен, имеет такой же гладкий и современный внешний вид, но оставляет непринужденное, приятное впечатление благодаря светлому дереву.

Возьми его на улицу

Тесса Нойштадт

Не хотите суетиться, чтобы ваш интерьер был достаточно проветренным? Настройте отдельно стоящую сауну на улице. Вы можете купить один сборный дом (например, этот из джакузи) или сделать заметки в этой открытой сауне от Alexander Design и создать более уникальную в архитектурном отношении структуру, украшающую сад.

Установка точки охлаждения

Прикладная студия

Applied Studio превратили этот лондонский задний двор в сауну, но на этом не остановились.Если вы строите сауну в саду, подумайте о том, чтобы добавить соседнюю зону отдыха — что-то вроде домика у бассейна — чтобы вам было где остыть, прежде чем возвращаться в дом.

Поставь рядом с душем

Кэти Ходжес

В этой ванной комнате, спроектированной декоратором из Лос-Анджелеса Кэти Ходжес, сауна прекрасно гармонирует с пространством благодаря ровной напольной плитке. А установка вашего рядом с душем позволяет легко смыть после этого.

Добавить парную

Райан Гарвин

В главной ванной от Blackband Design стеклянная дверь сауны пропускает дополнительный свет. Вы также можете выбрать двери из матового стекла, а также построить по соседству парную, чтобы получить целый ряд других преимуществ.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Купите навороты для сауны:

Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram .

Хэдли Мендельсон Главный редактор Хэдли Мендельсон — старший редактор House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете обнаружить, что она рыщет по винтажным магазинам, читает или спотыкается, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Полезны ли сауны и парилки для здоровья?

Вы когда-нибудь задумывались о пользе для здоровья сауны или парной? Многие люди наслаждаются этими процедурами в местном оздоровительном клубе или спа-салоне, потому что они чувствуют себя хорошо после тяжелой тренировки или долгого рабочего дня. Но оказывается, что использование этих отапливаемых помещений также может принести дополнительную пользу для здоровья.Но в споре о сауне и парилке — какое лечение побеждает?

Паровая

Паровая баня (иногда ее называют турецкой баней) обеспечивает влажное тепло. Эти помещения обычно облицованы плиткой (или иногда используется другой непористый материал, такой как стекло или пластик) и герметичны, чтобы улавливать всю влагу, создаваемую парогенератором. Когда вы войдете в парную, вы сразу же заметите пар как на коже (она будет влажной), так и в воздухе (который часто кажется густым).

Парные рассчитаны на влажность от 95% до 100%. Температура в парной может колебаться от 100 до 120 градусов по Фаренгейту, но из-за высокой влажности может казаться теплее. В некоторых парных вы найдете аэрозольный баллончик с эвкалиптовым маслом или другим ароматом, чтобы усилить впечатление от пара.

Поскольку пар поднимается вверх, вы обнаружите, что сидение выше в парной обеспечивает более интенсивное тепло и пар, а сидение ниже в парной дает меньше пара и тепла.

Польза для здоровья

Тот, кто побывал в парилке, сразу почувствует пользу для кожи. Влага помогает коже на короткое время выглядеть свежей и влажной. Но на этом преимущества не заканчиваются.

Влажное тепло может помочь облегчить симптомы простуды и заложенности носа (особенно в сочетании с эвкалиптовым маслом), а люди с болезненными мышцами часто чувствуют облегчение, посидев несколько минут в парной.

Исследования показали, что влажное тепло более эффективно, чем сухое тепло, для снятия отсроченной мышечной болезненности (DOMS), боли в мышцах, которая часто возникает в дни после тяжелой тренировки.

Наконец, многие посетители парилки скажут вам, что это помогает снизить стресс. Некоторые даже описывают это как «кайф». Однако трудно сказать, действительно ли пар снижает стресс или простое сидение в тишине в течение 10 минут дает это преимущество — это может быть комбинация того и другого.

Риск для здоровья

В парилке возможен перегрев, поэтому важно не задерживаться в помещении. Когда вы потеете в парилке, пот, предназначенный для вашего охлаждения, не испаряется эффективно из-за влажности воздуха.Это приводит к повышению температуры кожи и ядра.

Некоторые люди (особенно те, кто не привык к паровой бане) могут испытывать головокружение, тошноту или, в тяжелых случаях, обмороки при использовании парной. Эксперты советуют избегать обезвоживания, ограничивать время пребывания в комнате несколькими минутами (особенно, если вы новичок) и избегать использования этих отапливаемых комнат, когда вы находитесь под воздействием алкоголя, наркотиков или некоторых лекарств.

Вы также можете обнаружить, что посещение парилки после еды вызывает повышенное головокружение.

Также неразумно заниматься спортом в парной, так как это еще больше повысит вашу внутреннюю температуру. Беременным женщинам и женщинам с определенными сердечными заболеваниями следует вообще избегать парной. Если вы не уверены, безопасна ли для вас парная, проконсультируйтесь с врачом.

Сауна

Традиционная сауна обеспечивает сухой жар. В зависимости от используемой сауны влажность может составлять от 10% до 60%. Количество влаги, которое вы ощущаете, часто зависит от выбранного вами стиля сауны.Некоторые сауны позволяют повысить влажность, обливая горячие камни водой для создания пара.

Различные типы

По данным Североамериканского общества саун, сауна — это помещение, нагретое до 150–195 градусов и влажность от 10% до 60%. Существует много видов саун, наиболее распространенные из которых описаны ниже.

  • Дымовые сауны используют дровяную печь для обогрева камней в помещении без дымохода. После завершения процесса обогрева помещение проветривается перед тем, как войти в него.
  • Дровяные сауны используют камень или дерево для выработки тепла и наиболее близки к традиционной финской сауне. Вы можете изменить количество тепла в комнате, регулируя скорость горения.
  • Деревянные сауны представляют собой отдельно стоящие или модульные блоки, часто сделанные из различных пород дерева, включая западный красный кедр, северную белую ель, осину, ольху, болиголов или сосну.
  • Электрические сауны создают тепло с помощью настенной или напольной электрокаменки.Обычно вы можете найти пульт дистанционного управления с температурным дисплеем, чтобы отрегулировать тепло до желаемой температуры.
  • Инфракрасные сауны называются комнатами инфракрасной термотерапии. В этих комнатах нагревательные элементы отражают тепло в виде света прямо на ваше тело. Инфракрасные сауны (или сауны в дальнем инфракрасном диапазоне) часто используются спортсменами или теми, кто пытается получить пользу от физических упражнений. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне также часто используются в исследованиях, оценивающих пользу сауны для сердечно-сосудистой системы.

Польза для здоровья

Исследователи изучали влияние сауны на здоровье сердечно-сосудистой системы и другие результаты. Некоторые исследования показали умеренное влияние на хронические состояния, включая высокое кровяное давление, застойную сердечную недостаточность, деменцию и болезнь Альцгеймера, головную боль, диабет 2 типа и ревматоидный артрит. Регулярное посещение сауны также может помочь вам прожить дольше.

Одно долгосрочное исследование почти 2300 мужчин, опубликованное в Annals of Medicine , показало, что, хотя частое посещение сауны было независимо связано со снижением риска смертности, частое посещение сауны в сочетании с улучшением состояния сердечно-сосудистой системы дало дополнительные преимущества для выживания.Частое использование было определено как 3–7 посещений сауны в неделю.

Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина (UW) сообщает, что использование сауны может увеличить пользу, которую вы получаете от регулярных упражнений. Доктор Адам Риндфляйш, врач семейной медицины UW Health, говорит, что сауна полезна после упражнений, чтобы успокоить и расслабить мышцы.

«Физические упражнения — это форма активного потоотделения, вызванного внутренними факторами, а сауна — это форма успокаивающего потоотделения, вызванного внешним воздействием», — говорит он, предполагая, что важно использовать сауну как дополнение к упражнениям , а не замену . для упражнений.

Риск для здоровья

Использование сауны требует того же здравого смысла, что и использование парной, поскольку высокая температура может вызвать обморок или головокружение. Беременным женщинам, особенно на ранних сроках беременности, обычно рекомендуется избегать высокой температуры и следует поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать этот опыт.

Кроме того, д-р Адам Риндфляйш сообщает, что «люди с историей болезни высокого риска, включая заболевания почек, печеночную недостаточность или сердечные заболевания, могут быть не в состоянии использовать сауну.»Он предлагает всем, у кого есть проблемы со здоровьем, посоветоваться со своим врачом, прежде чем пользоваться сауной.

Другие альтернативы

Помимо традиционной сауны или парной есть альтернатива, которую сделали популярной знаменитости и бьюти-блоггеры: городская парилка. Опыт парилки похож на сеанс парилки, но имеет несколько существенных отличий.

Например, в магазинах Shape House в Калифорнии и Нью-Йорке клиенты проводят 55 минут, завернутые в инфракрасный кокон — одеяло от пота, которое использует инфракрасное излучение для повышения температуры до 150 градусов.

Дальняя инфракрасная энергия проникает в тело примерно на 4–6 дюймов, нагревая вас изнутри, а не снаружи. Это означает, что вы достигаете более высокой внутренней температуры быстрее, чем в традиционной парной.

Еще одно существенное отличие городской парилки от традиционной парилки заключается в том, что ваша голова не подвергается воздействию пара. Основательница Shape House Софи Чиче объясняет, что это может помочь вам получить больше пользы от потоотделения.«Это намного сильнее, потому что у вас нет головы (и большая часть нервных окончаний находится в голове), вы можете оставаться в ней дольше», — говорит она.

И, наконец, в парилке вы можете смотреть телевизор или даже пользоваться мобильным телефоном — такой опыт вряд ли случится в традиционной парилке. Для некоторых людей эта разница может быть преимуществом. Если вы отвлечетесь, это поможет вам дольше переносить жару. Для других это может быть недостатком. Многие люди ценят бесшумное отключение, которое требуется в традиционной парной.

Потоотделение и потеря веса

Если вы попробуете городскую парилку, важно не упускать из виду преимущества этого опыта. Многие клиенты посещают места, чтобы похудеть. Вы, вероятно, испытаете потерю веса в виде потери воды, но потеря воды носит временный характер.

Вы также, вероятно, испытаете многие другие преимущества, которые получают пользователи парной и сауны, такие как снижение стресса, улучшение сна и свежая сияющая кожа. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих некоторые другие утверждения, такие как очищение и духовное пробуждение, сделанные этими местами назначения.

Например, хотя вы можете избавить свое тело от некоторых нежелательных токсинов, количество токсинов, которые вы выводите с потом, исключительно мало. И ваше тело оборудовано, чтобы избавляться от токсинов, не вымывая их потом.

Вы также можете не сжигать столько калорий, сколько хотите, во время отдыха в сауне, парной или парилке. Исследователи не обнаружили, что цифры столь впечатляющие, как сообщают некоторые любители пота.

Хотя сильная жара может удвоить ваш расход калорий, это не так много, поскольку лежание в состоянии покоя сжигает только около 28 калорий за 30 минут, если вы весите 155 фунтов.Для сравнения: если вы остаетесь дома и работаете в саду, вы, вероятно, сжигаете 170 калорий за полчаса. А если вы приготовите ужин, вы, скорее всего, сожжете почти 100 калорий за 30 минут.

Ученые также поставили под сомнение расход калорий в парилке. Хотя ваше тело, вероятно, будет сжигать лишние калории, управляя жарой, существует мало (если таковые имеются) рецензируемых научных доказательств, подтверждающих подсчет калорий, поддерживаемый некоторыми местами для отдыха с потом.

Хотя разница между сауной и парной довольно проста (одна довольно сухая, а другая влажная), посещение парилки может показаться более интенсивным, чем посещение сауны. Влажный воздух в парилке не дает поту на коже испаряться (что может вызвать охлаждение), что приводит к повышению температуры кожи и тела.

Слово Verywell

Поскольку и сауна, и парная имеют свои преимущества, позвольте вашим личным предпочтениям определять, какой из них вы выберете.Чтобы решить, какая из них лучше для вас, изучите ближайшие к вам парные и сауны и подумайте, предпочитаете ли вы сухое или влажное тепло. Оба варианта могут помочь снизить стресс и повысить удовольствие от посещения тренажерного зала или спа-салона.

Регулярное использование может принести еще большую награду. Если вы новичок в сауне или парной, начните с короткой выдержки и постепенно увеличивайте время, которое вы проводите в комнатах. И не забудьте проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, головокружение или другие симптомы.

Варианты дизайна парового душа — Паровая сауна

Steam Control

Устройство управления парогенератором — это пользовательский интерфейс для генератора паровой бани. Включение и выключение, регулировка температуры в паровой бане и многое другое доступно как внутри, так и снаружи парового душа. От простого до сложного, конструкция управления парогенератором и функции сильно различаются как по конструкции, так и по функциям, каждый из которых уникально улучшает впечатление от паровой бани!


См. Некоторые элементы управления генератором в нашей галерее изображений!


Органы управления наружным паровым душем (снаружи) можно установить в любом удобном месте с уделением особого внимания доступности во время паровой бани.Внешние органы управления удобны при включении паровой бани, однако они могут быть весьма неудобными, когда купальщик хочет остановить парогенератор или отрегулировать условия купания. Довольно неприятно оставлять паровой душ для регулировки контроля во время принятия ванны. Когда требуется внешний контроль, SteamSaunaBath всегда рекомендует устанавливать дополнительный регулятор внутри парового душа для более безопасного, удобного и приятного парения.


Органы управления паровым душем (внутренним) имеют низкое напряжение и обычно устанавливаются на высоте примерно 48 дюймов от пола, наиболее далеко от выпускной головки пара и в пределах досягаемости купальщика во время отдыха.SteamSaunaBath настоятельно рекомендует установить хотя бы один внутренний регулятор парового душа. Подумайте о ценности и удобстве изменения обстановки, когда вы сидите или расслабляетесь. Кроме того, внутреннее управление обеспечивает простоту эксплуатации как для нечастых купающихся, так и для гостей. При использовании единственного внутреннего регулятора парового душа следует уделить особое внимание его установке в непосредственной близости от двери шкафа для облегчения включения / выключения.


Вторичная или двойная система управления предлагает купальщице максимальную гибкость и изощренность в работе с паровой баней.Начните свой 10-минутный отпуск, не заходя в вольер. Дайте комнате слегка нагреться, пока система внутреннего контроля контролирует окружающую среду. Войдите в свое убежище через несколько минут, никогда не оглядываясь на окружающий мир, и наслаждайтесь полным контролем над комфортом паровой бани.


Беспроводные пульты дистанционного управления (RF и IR) позволяют полностью управлять паровой баней, не вставая с сиденья для парового душа. Эти портативные пульты дистанционного управления, одобренные для использования в душе, доставляют купальщице непревзойденную роскошь и удобство.


Ниже приводится подробный отчет по каждому типу контроля, который использовался для инициирования паровой бани с первых дней использования паровой бани. По сей день все эти методы легко доступны и активно используются, чтобы доставить удовольствие, которое дает паровая баня. Устанавливается внутри и / или снаружи паровой душевой кабины. При выборе системы управления учитывайте свои предпочтения по дизайну, характеристикам, расположению, эстетике и стоимости, чтобы определить подходящий элемент управления для желаемой среды.


Пакет управления механическим таймером — 69,00–122 долларов США
Это устройство с 30- или 60-минутным таймером устанавливается вне парового душа и работает с парогенераторами более 40 лет. Простой, надежный и работающий от 110 или 240 вольт переменного тока, механический таймер сейчас редко выбирается из-за появления электронного низковольтного бесшумного таймера душевого душа.


Управление воздушным переключателем- 29,00–109 долларов США
Устанавливаемый внутри парового душа и используемый только в сочетании с механическим таймером или устройством задержки времени, этот низкопрофильный выключатель без напряжения, обеспечивающий пропускание воздуха, позволит вам включить и выключить парогенератор, не открывая и не выходя из паровой бани.Управление воздушным переключателем было первым шагом к роскошной паровой бане, которая позволила купающемуся включать / выключать пар, даже не покидая своего парового душа. Надежный и все еще широко используемый сегодня, паровые купальщики, которым нравится этот метод работы с паровым душем, клянутся, что им больше ничего не нужно! Взгляните на TSX-220 Control от Steamist для примера такого типа операции управления паровой баней.


Получите идеи дизайна парового душа!


Электронный таймер включения / выключения — 66 долларов.00- $ 440.00
Работа генератора паровой бани с низковольтным электронным таймером обеспечивает бесшумное, простое включение / выключение сенсорной панели. Этот изящный, низкопрофильный регулятор, который часто устанавливается производителем на 15, 30, 45 или 60 минут, может быть установлен внутри или вне помещения парового душа и запускает и останавливает вашу паровую баню одним нажатием кнопки. Электронные таймеры, поставляемые с кабелем для облегчения установки, часто используются в качестве вторичного регулятора, если приобретаются вместе с его аналогом регулятора температуры.Взгляните на пакет управления K30 от Amerec для примера этого типа операции управления паровой баней.


Пакет управления включением / выключением / температурой и электронным таймером — $ 171,00- $ 810,00
Доступный для установки как внутри, так и снаружи паровой душевой кабины, регуляторы температуры позволяют пользователю выбрать желаемую температуру паровой бани. Регулируется в диапазоне от 90 до 130 градусов по Фаренгейту, функции включают в себя включение / выключение, время, часы, возможности промывки и настройки памяти (функции зависят от производителя).Соединение и связь с парогенератором с помощью поставляемого на заводе шнура с защелкой, при настройке и активации регуляторы температуры автоматически включают и выключают парогенератор, поддерживая заданную температуру парового душа для получения самого изысканного удовольствия от паровой бани. Взгляните на TSC-250 от Steamist для примера такого типа операции управления паровой баней.


Двойной блок управления, включение / выключение / температура и электронный таймер — 471–920 долларов душ.Регулируется в диапазоне от 90 до 130 градусов по Фаренгейту, функции включают в себя включение / выключение, время, часы, возможности промывки и настройки памяти (зависит от производителя). При установке и активации эти элементы управления автоматически включают и выключают парогенератор, поддерживая заданную температуру парового душа для получения наиболее изысканного и удобного удовольствия от паровой бани.


Беспроводной пульт дистанционного управления- $ 261,00- $ 384,00
Будущее паровой бани уже здесь! Кто бы мог подумать? Разработанный для работы с настенным пультом управления и доступный в инфракрасном (ИК) формате, управление генератором паровой бани никогда не было более удобным.Умещаясь на ладони и не вставая с сиденья в парной, вы можете активировать и регулировать желаемую продолжительность и температуру паровой бани, просматривать температуру в помещении, включать и выключать парогенератор, запускать систему промывки для обслуживания генератора, плюс точно настроить предпочтительное освещение для настроения и выбрать любимую песню из стереосистемы для душа (функции зависят от производителя)! Посмотрите на пульт дистанционного управления TSR Total Sense от Steamist, чтобы увидеть пример такого типа работы в паровой бане.


Примечание: Мы понимаем, что существует множество деталей, фактов и функций, о которых следует знать при выборе генератора паровой бани и системы управления в соответствии с вашими потребностями. Положитесь на нашу опытную команду, которая проведет вас через этот процесс. Дайте нам 10 минут по телефону, чтобы расшифровать информацию о лучшем оборудовании для вашего приложения и бюджета! Позвоните нам по бесплатному телефону 1-800-707-2862, чтобы получить немедленную помощь!

КРАСОТА; Разогрев в сауне

Не забудьте про волосы.Некоторые парикмахеры говорят, что после повреждения солнцем и чрезмерного окрашивания волос неправильное пользование сауной является наиболее частой причиной пересушивания волос. Используйте влажное полотенце в качестве тюрбана, чтобы защитить волосы, если вы не хотите больше возиться с уходом за волосами. В противном случае нанесите обычный кондиционер для волос или масло, например детское масло, на волосы до или сразу после посещения сауны. Для большего проникновения накройте голову шапочкой для душа — трюк, который, по словам некоторых женщин, делает их волосы более мягкими и блестящими, чем при использовании этих продуктов в душе.

По словам доктора Джеймса Дж. Лейдена, профессора дерматологии Медицинской школы Пенсильванского университета, еще одно широко распространенное заблуждение состоит в том, что сауна помогает избавить кожу от черных точек и прыщей. По его словам, угри невозможно «выпотеть», потому что они состоят не из грязи, вопреки распространенному мнению, а из концентрированного пигмента кожи. Сауна также не уменьшает количество прыщей у человека. Доктор Лейден говорит, что в конце 1960-х годов он помог провести эксперимент, в котором подсчитывали пятна у 25 женщин до и после того, как они обрабатывали лицо паром два-три раза в день в течение трех месяцев.«Женщинам понравился пар, и он повысил их самооценку, — говорит он, — но он не сделал абсолютно ничего, чтобы уменьшить количество прыщей, которые у них были».

На самом деле дерматологи часто советуют людям с жирной кожа и прыщи, избегать саун и парных. «Если у вас проблемная кожа или прыщи, — говорит д-р Ригель, — вы, вероятно, перепроизводите масло в ответ на тепло. Вы также можете перетирать. Это только усугубит проблему ».

Людям с тонкой кожей также рекомендуется избегать посещения сауны.Тонкая кожа означает, что ваши капилляры находятся ненормально близко к поверхности вашего лица и, следовательно, с большей вероятностью, чем обычно, разорвутся при воздействии сильного тепла.

Для фанатиков с жирной и тонкой кожей, которые не хотят избегать сауны, Илона из Венгрии предлагает для защиты прикрыть лицо влажной тканью.

Другая опасность сауны, по словам врачей, заключается в том, что она может стать рассадником бактерий. К наиболее распространенным инфекциям, которыми вы можете заразиться, относятся микоз, подошвенные бородавки и фолликулит — воспаление волосяных фолликулов, в результате которого на коже образуются крошечные белые точки.Чтобы избежать подобных неприятностей, в сауне лягте на собственное полотенце, наденьте на ноги что-нибудь вроде резиновых сандалий и постарайтесь хотя бы раз в день определять, дезинфицируется ли сауна.

Следуя этим основным рекомендациям, поэкспериментируйте с советами дерматологов, экспертов по красоте и даже человека, сидящего рядом с вами. Например: брейте ноги в сауне или парной. Вода, содержащаяся в воздухе, смягчает волосы на ногах, делая бритье более гладким и ровным.В то время как некоторые клубы здоровья не разрешают бриться в них, другие допустят это, если вы бреетесь поверх собственного полотенца.

Как создать пароочистку

Мой любимый процедурный кабинет в спа-салоне — это парная. Я всегда люблю приходить в спа-салон раньше, чем назначен массаж, поэтому я могу перемещаться между сауной и парной. Если вы когда-либо проводили время в одном из них, значит, вы знаете, как вы себя чувствуете. Некоторыми преимуществами паровой обработки являются усиление кровообращения, удаление токсинов из-под поверхности, расслабление мышц, снятие жесткости в суставах, снятие стресса и раскрытие носовых пазух.А польза от приготовления на пару распространяется на все наше тело.

Вам не нужно строить специальную комнату или вкладывать средства в дорогостоящее оборудование, чтобы иметь возможность испытать собственную мини-обработку паром дома. Все, что вам нужно, это немного тепла и немного изобретательности!

Face Steam

Необходимое время: 25 минут.

Небольшое воздействие пара может быть именно тем, что вам нужно, чтобы помочь открыть эти поры и смягчить застрявший мусор. Это также отличный способ расслабиться и расслабиться с помощью ароматерапии.Есть несколько различных методов, которые вы можете использовать для этого. Пароварка или полотенце. Оба работают хорошо.

  1. Соберите необходимые инструменты

    Все, что вам понадобится, это теплая или горячая вода, чистые полотенца — мне нравятся мочалки размером с чай или супермягкие мочалки для обертывания лица, а также миска, достаточно большая, чтобы смочить полотенца чайного размера. или держите лицо закрытым, чтобы распарить.
    Хотите добавить в пар ароматерапию? Здесь можно действительно повеселиться! Как насчет добавления в пар эфирных масел или растительных веществ.

  2. Кипяток

    Вот где можно действительно повеселиться! Как насчет добавления в пар эфирных масел или растительных растений? Зачем нужна просто обычная вода, если ее можно немного приукрасить, может быть, даже немного ели! Добавьте пару капель эфирных масел или примерно 1/4 — 1/2 стакана растительного материала в миску и залейте кипятком.

  3. Wrap or Hover Выберите один

    Если вы решили использовать Wrap — просто погрузите полотенца в воду, настоянную на травах, чтобы она пропиталась.Отожмите лишнюю воду, затем лягте на спину и оберните полотенцем лицо. Еще я люблю драпировать шею и зону декольте. Если ваши полотенца остыли или вам нужно больше времени, вы можете разогреть их в микроволновой печи.
    Если вы решили Hover Пожалуйста, не забудьте закрыть глаза, прежде чем парить над чашей! Пока пар поднимается, наведите лицо на чашу и накройте голову полотенцем, достаточно большим, чтобы создать палатку над вами и чашей, удерживая пар внутри.

  4. Отдых в течение 20 минут

    Для того, чтобы пар смягчил кожу, требуется немного времени, поэтому потратьте не менее 20 минут на пар.Как только вы закончите, вы можете нанести охлаждающий туман или просто увлажнить кожу.

Парик для волос

Блокировка гидратации с небольшим воздействием пара. Хороший пар усилит ваше глубокое состояние и поможет сохранить мягкие и крепкие волосы. Пар также может улучшить кровообращение кожи головы и стимулировать рост. Если у вас поврежденные волосы или кожа головы, вы можете делать это один раз в неделю, но не чаще двух раз. Слишком много воды может фактически ослабить вашу естественную защиту и ослабить ваши волосы.Это хороший пример того, что слишком много хорошего — это не так хорошо.

Необходимое время: от 15 до 30 минут

  1. Начните с влажных волос — Пар идет для тепла и воды, поэтому вам захочется начать с влажных волос. Чтобы приготовить водяной пар, вымойте волосы нашим органическим шампунем или смочите волосы одним из наших экологически чистых гидросистем для волос.
  2. Add Botanical Power — Маска, масло или настой. Нанесите на волосы средство по вашему выбору от корней до кончиков.
  3. Закройте его, чтобы активировать — Чтобы создать тепло, вам нужно обернуть или накрыть волосы какой-либо формой защиты, которая позволит теплу немного накапливаться. Лично мне нравятся полотенца, когда у меня короткие волосы, потому что они все еще пропускают воздух, но вы можете использовать шапочку для душа. Это то, что я использую под полотенцем, когда у меня длинные волосы. Это единственный способ сделать так, чтобы тепло и обработка попали на все мои волосы.
  4. Готовьте на пару — 20 минут — это все, что вам действительно нужно, чтобы все волшебство произошло.Чуть больше или меньше — нормально.
  5. Unwrap — Распакуйте средство для паровой обработки и смойте маску, масло, гель или растительные средства. Если вы выбрали обработку паром только с водой, вам действительно не нужно смывать ее. Фактически, вы можете просто высушить волосы, уложить их и начать.

Body Steam

Трудно воспроизвести парную дома, еще сложнее — сауну. Я рекомендую для этого сходить в спа.Вы всегда можете приобрести дневной абонемент, чтобы просто пользоваться удобствами. Некоторые из наиболее распространенных преимуществ парилки — это снижение стресса, расслабление мышц, улучшение кровообращения, что снижает кровяное давление, помогает выводить токсины и смягчает кожу, что помогает коже естественным образом восстанавливаться. Оказывается, есть некоторые вещи, которые вы можете делать дома, имитирующие преимущества сауны.

Лично я обнаружил, что нет ничего лучше прекрасного душа или восхитительной ванны, чтобы чувствовать себя потрясающе внутри и снаружи.Я попробовала несколько домашних процедур и не нашла ничего лучше, чем простая ванна с процедурами для ванны Très Spa или успокаивающий душ с органическим мылом и дополнительным бонусом в виде одного из наших удивительных скрабов для тела.

  • Паровой душ — Самый простой и наименее затратный по времени из всех решений для домашней сауны — это душ. Чтобы сделать его спа еще более качественным и вы почувствуете, что находитесь в сауне, я рекомендую вам использовать ароматный туман Invigorate Aromatic, чтобы добавить открывающиеся ароматические эфирные масла, в качестве альтернативы вы можете использовать один из шиповников в качестве шипучки для душа.Только не забывайте шагать осторожно, так как это может сделать пол в душе скользким. Чтобы использовать туман, просто распылите тряпку для мытья посуды и повесьте ее в душе, где тепло и пар могут попасть на нее, но это безопасно от струи воды. Вы же не хотите смывать его в канализацию. Вы также можете распылить занавеску для душа.
  • Паровая баня — Это мое любимое лакомство. Приятная продолжительная теплая ванна с ароматерапией творит чудеса Mind, Body, & Spirit . Начните с горячей ванны, которую вы можете выдержать, так как вы хотите иметь возможность растянуться и расслабиться в течение 20 минут.Я добавляю в ванну с молоком незаменимые жиры в кокосовом молоке и минералы в солях для питания кожи, детоксикации и расслабления мышц. Я использую газированные напитки для дополнительных минералов, смягчения кожи и ароматерапии. У меня действительно нет ничего лучше, чем это! Вы можете найти все, что я использую, в нашей линии коллекций для ванн.
  • Костюм для сауны — Эти костюмы вы носите. Есть несколько типов. Один выглядит как серебряный спортивный костюм с эластичными манжетами, поэтому выделяются только ноги и руки, голова и шея.Другой — из неопрена. Они работают, удерживая тепло, заставляя вас потеть, и имитируя паровую сауну. Обычно используется для уменьшения, но на самом деле вы теряете просто воду. Польза для кожи такая же, как и при пребывании в спа-салоне. Эти костюмы можно использовать снова и снова, поскольку их достаточно легко стирать. Это то, что я использую, когда хочу сделать травяную маску для тела.
  • Обертывания — Это изоляционные или обертывания всего тела, которые люди могут использовать для нацеливания на определенную область тела.Обычно используется для уменьшения, но на самом деле вы теряете просто воду. Минеральное обертывание всего тела — это удивительная процедура, которую можно получить в спа-салоне, но ее нелегко повторить дома. Это включает в себя покрытие тела маской для тела с головы до пят, а затем обертывание. У меня были процедуры, в которых использовался теплый влажный органический хлопок, и такие, в которых использовалось что-то вроде сарановой пленки (не очень дружественной для планеты). Оба работают, но я никогда не пытался даже попытаться сделать это самостоятельно. Сохраняю эту процедуру для посещения спа.Вы могли бы это сделать, но зачем? Почему бы просто не побаловать себя спа-днем ?!

Советы по уходу за ванной в стиле спа для дома

Зачем идти в спа, если это можно сделать, не выходя из собственного дома? Создать ванную комнату в стиле спа на проще, чем вы думаете.

Не поймите меня неправильно — ничто не сравнится с походом в спа. Я люблю ходить с девушкой, пить огуречную воду, делать массаж горячими камнями и заканчивать все это в парной. Единственный нюанс, я редко получаю возможность поехать! Это целый процесс — от записи на прием до поиска дня, когда я свободен, и от того, чтобы убедиться, что кто-то может присмотреть за детьми, — слишком много переменных.Вот почему я решила принести спа мне! А еще лучше? Я могу рассказать и , как создать ванную комнату в стиле спа! Ниже вы найдете все мои советы и рекомендации, как создать ванную комнату своей мечты, похожую на спа. Просто имейте в виду, что вам не нужно делать всех из них, чтобы почувствовать себя спа, но это отличная отправная точка!

Отдельностоящая ванна

Первое, что я замечаю, когда захожу в ванную, — это ванна.У многих людей есть душевые, но есть что-то в отдельно стоящей (не затонувшей) ванне, что кричит мне СПА! Он становится центром вашего пространства и излучает атмосферу ванной, напоминающую спа. Представьте себе, что вы садитесь в ванну с горячей водой и эфирными маслами, затем зажигаете свечу и читаете роман. Этот — то, из чего сделаны мечты.

Паровая баня и / или сауна

Моя самая любимая часть посещения спа-салона — это парная и сауна.Сауна имеет важные преимущества для здоровья, такие как удаление токсинов, восстановление мышц, и способствует циркуляции крови. С другой стороны, паровая баня или паровой душ отлично подходят для сжигания калорий, открытия носовых пазух, и способствуют здоровью кожи. Если у вас есть место только для одного, я советую сходить в парную. Она имеет такие же преимущества, что и сауна, но ею легче управлять.

Нейтральные тона

Вспомните последний спа-салон, в котором вы ходили — вы заметили что-нибудь в цветах помещения? Готов поспорить, что это было super нейтрально и не сильно отличалось.Последнее, что вам нужно, — это яркие цвета или яркий узор в спа, так что подумайте так же и в своей собственной ванной, похожей на спа! Придерживаясь нейтральных тонов и природных элементов, вы настраиваете спокойствие и расслабление в своем безопасном месте.

Роскошное постельное белье

Если вам когда-нибудь давали царапающее полотенце в тренажерном зале или приходилось терпеть жесткое в отеле, я сочувствую вам. Но вы знаете, что единственное место, где вы всегда можете рассчитывать на роскошные плюшевые полотенца … спа! Я считаю, что совершенно необходимо инвестировать в высококачественное роскошное постельное белье, чтобы получить ванную комнату своей мечты, похожую на спа.Найдите прочный крючок, который выглядит шикарно, и поместите его рядом с отдельно стоящей ванной не только для удобства доступа, но и потому, что он придаст помещению ощущение обжитости.

Фактурные акценты

Добавление текстурных акцентов в вашу ванную комнату, похожую на спа, — один из моих любимых советов в этом списке. Мне нравится сначала смотреть на плитки — вы можете добавлять слои текстуры в любом месте . И если вы следите за последними тенденциями в области домашнего хозяйства, то врач прописал именно влажную комнату.По сути, каждая поверхность вашей ванной комнаты облицована плиткой и может намокнуть. Он возвышенный и безмятежный, что придает пространству тонны характера.

Встроенные динамики

Что вам больше всего нравится в спа-салоне? Меня тянет к успокаивающей музыке. Мне нравится, что динамики всегда спрятаны и встроены, что создает расслабляющую атмосферу. Если у вас нет средств на создание встроенных динамиков, выберите элегантный динамик, который хорошо впишется в ваше пространство.Пока у вас есть доступ к какому-либо динамику, у вас все в порядке.

Тонкое освещение

Еще один общий аспект всех роскошных спа-салонов — это мягкое освещение. Резкое, яркое освещение — это большой запрет, поэтому я рекомендую по крайней мере приобрести диммеры для вашего помещения. Еще один способ усилить ощущение спа в ванной — разместить освещение под шкафами. Это дизайнерская особенность, которую некоторые упускают из виду, но она действительно может существенно изменить внешний вид вашей ванной комнаты.Честное предупреждение, ваши друзья могут попросить прийти и воспользоваться вашим «спа»!

Свежие растения

Я также люблю добавлять небольшие свежие растения во все укромные уголки и закоулки ванной комнаты. Не нужно ничего слишком экстравагантного или яркого. Я склонен придерживаться зелени и растений, которые могут хорошо расти в темных местах, например, алоэ вера или даже паучьего растения! Добавление свежих небольших растений оживит пространство и создаст что-то вроде оазиса.

Эвкалиптовый спрей

Наконец, я рекомендую добавить эвкалиптовый спрей в вашу ванную комнату… особенно если у вас есть парная.Черт возьми … даже если вы примете душ, он выполнит свою работу! Запах откроет ваши носовые пазухи и вызовет чувство расслабления. Мечтательный до максимума.

Спасибо за настройку! Надеюсь, вам понравилось читать этот блог так же, как мне понравилось его писать. Не забудьте заглянуть в наш магазин для ванных комнат здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *