Мышцы плечевого пояса. Упражнения для мышц плечевого пояса :: SYL.ruМышцы плечевого пояса как у женщин, так и у мужчин нередко бывают ослаблены, хотя в течение жизни каждый человек применяет силовую нагрузку на верхнюю часть спины в виде поднятия тяжестей, например, сумок с продуктами. В этом случае работают определённые мышцы спины, но не весь плечевой пояс.Значение […]
Детские вязаные носки с простым рельефным узором
07.01.2016,
Вяжем детям спицами
Я рада представить Вам вязаные спицами детские носочки с простым рельефным узором. Можно использовать этот рельефный узор в вязании носков для мужчин и женщин, увеличив количество раппортов рисунка. Носочки для дочки связались за полтора дня. Нужно было торопиться, ведь в наш […]
Делаем из картона вместительный комод с выдвижными ящичками для рукоделия Сегодня будет рассказ о том, как меня взяли на «слабо». Предыстория такая. Мой дорогой муж, наблюдая со стороны, как я делала для своей будущей мастерской органайзеры, как-то мимоходом сказал: «А комод сделать самой — слабо?». А вот и не слабо! Мысль хорошая — надо воплощать. Делать его большим или совсем маленьким не захотелось, поэтому с размерами […]
Новый дачный стол из старых досок Лето – время дачного отдыха. А какой отдых без застолья? Можно конечно обзавестись приобретенным в супермаркете пластиковым столиком, легким, ажурным. Однако у такого стола, как у любой вещи, тоже есть недостатки. Например, он может колыхнуться от порыва ветра в самый неподходящий момент. Но все поправимо, если на даче имеется […]
Зарядное устройство для автомобильного аккумулятора своими руками Проблемы с аккумуляторами — не такое уж редкое явление. Для восстановления работоспособности необходима дозарядка, но нормальная зарядка стоит приличных денег, а сделать ее можно из подручного «хлама». Самое главное — найти трансформатор с нужными характеристиками, а сделать зарядное устройство для автомобильного аккумулятора своими руками — дело буквально пары […]
Как сделать подставку для обуви в прихожую самостоятельно Существует огромное количество самых разнообразных вариаций полок для обуви в коридор. Какие-то более сложные в плане исполнения, другие менее. Однако всех их объединяет лишь одно – безграничная польза для правильного распределения обуви в доме. Поддон — идеальный материал для быстрого изготовления полки. Самодельные полки для прихожей Самыми […]
Строительство частного загородного дома своими руками Построить собственный дом своими руками – вполне реально. Однако строительство загородного частного дома – достаточно непростое и трудоемкое занятие, требующее немало времени, сил и средств. Для удобства весь процесс возведения нового жилища делится на определенные этапы работ, каждый из которых имеет свою специфику. Поговорим об этапах возведения частного дома […]
как построить монолитный дом самомуСовременные материалы, из которых можно построить жилье сегодня удивляют своим многообразием. Архитекторы предлагают уйму проектов, сочетающих в себе различные материалы. А производители предлагают купить готовые проекты, которые собираются прямо на стройплощадке из заранее промаркированных деталей. Однако монолитные стены по технологии полностью производятся на стройплощадке, когда бетон заливают в заранее выставленную опалубку. […]
Каменное строительство на Руси.: fraukorps — LiveJournalВосточные славяне предпочитали строить свои дома и сооружения из дерева из-за обилия лесных угодий в местах своего проживания, камень не считался удобным строительным материалом. Дерево является очень лёгким в обработке, имеет относительно небольшой вес, хороший теплоизолятор, но по причине своей горючести, лёгкой повреждаемости грибами и насекомыми, невысокой прочности, наши […]
Манишка крючком для девочки.Мастер класс для начинающихА давайте свяжем вот такой красивущий воротник манишку крючком!:) Ооочень удобный и симпатичный) Я покажу подробный мастер класс, как вяжется вот такая ажурная манишка крючком для девочки. Можно связать на ребенка и также на взрослого. Приведу расчеты того и другого. Примите участие в Вязальном Конкурсе, прислав мне фото готового изделия. […]