Детский скалодром для дома: Детский скалодром для дома - купить домашний скалодром для детей

  • Home
  • Дома
  • Детский скалодром для дома: Детский скалодром для дома — купить домашний скалодром для детей

Содержание

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Скалолазание — один из самых полезных видов спорта как для взрослых, так и для детей. Ведь эта физическая активность не только равномерно развивает мышцы, но и улучшает интеллект. Подробнее о пользе скалолазания:

Такой тренажёр хочется иметь всегда под рукой, в ближайшей доступности. Плюсы такого подхода очевидны — не нужно собираться и брести под дождём в спортивный клуб. Не нужно специальной одежды. Форма одежды — свободная. Как насчёт пижамы Кигуруми https://кигуруми.рф/collection/kigurumi_hello_kitty/ ?

Ниже мы рассмотрим, как можно организовать скалодром для ребёнка дома, начиная с готовых решений, до самодельных.

Готовый или своими руками?

Первым скалодромом ребёнка может стать готовый скалодром — фанерная доска с зацепами и отверстиями из серии Ранний Старт. Его можно прислонить к спортивному комплексу в различных вариациях. Возраст ребёнка — от 1,5 лет.

Детский Домашний скалодром своими руками

Если вы решили сделать вариант поинтереснее — вы можете создать скалодром на стене. Это вполне реально сделать своими руками.

Вам точно потребуются зацепы для скалодрома.

Это не то, что можно купить в обычном спортивном магазине. Заказывайте заранее — на изготовление и пересылку потребуется некоторое время.

Как выбрать зацепы для детского скалодрома?

Зацепы для детского скалодрома должны быть достаточно крупными, за которые легко браться (кармашки). В России ограниченное количество предложений по зацепами (хотя их вполне достаточно, можно выбрать). Если хотите выбрать из всего разнообразия, проверьте зацепы для скалодрома на Ebay. Заказать можно там, не ограничивая себя в выборе формы.

Варианты установки зацепов:

На стену или на фанерный щит?

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Крепить зацепы на несущую стену возможно. Зацепы крепятся непосредственно к стене без фанерного щита анкерными болтами. Вам не придется возиться со щитом, заказывать распил и т.п. Минус в том, что вы можете установить ограниченное количество зацепов (если только вы не хотите сделать из стены решето).

Крепление на фанерный щит.

Для этого потребуется:

  • Определиться с размером и формой скалодрома
  • Установить деревянные или металлические направляющие на стену
  • Заказать распил щита (щитов) в строительном магазине
  • Закрепить щиты на направляющие
  • Прикрутить зацепы к щиту

Форма домашнего скалодрома

Какой будет трасса? Каким будет путь движения по скалодрому? Есть несколько вариантов, определитесь, какой лучше подходит для того пространства, которым вы располагаете.

1. Горизонтальный вариант. Движение параллельно полу. Потребуются 2 набора щитов — для рук и для ног:

2. Вертикальный вариант. Занимает мало места, подходит для небольших комнат. Движение вверх-вниз.

Эти варианты не так уж и просты, как может показаться, однако сценарий ограничен: влево-вправо, вверх вниз. А ведь чем больше варинтов перемещения — тем больше задачек и тем лучше развивается мышление. Добавьте варианты перемещения, задействовав угол.

3.Угловой вариант

Здесь уже движение не в плоскости, а в 3-х мерном пространстве. Пожалуй, это лучшее, что можно реализовать в небольшом пространстве детской комнаты. Варианты перемещения различны и предполагают творческий подход к задачке.

Определившись с вашим вариантом, начертите схему, определитесь с размерами фанерных щитов и направляющих.

Для того, чтобы конструкция была надёжной, лучше крепить скалодром на несущую стену.

Вам потребуются:

  • Деревянные балки 40х40мм
  • Фанерные щиты толщиной от 12мм.
  • Дюбеля Fisher 8х65мм, забивные гайки с резьбой 10 мм (их называют больдогом), саморезы 6 на 90мм

1. Крепим деревянные балки-направляющие к несущей стене. Для крепления можно использовать дюбеля Fischer размером 8 на 65 мм и саморезы размером 6 на 90 мм.

2. Перед тем как устанавливать фанерные щиты, нужно определиться с креплением зацепов. Если это будут небольшие шурупные зацепы, предварительно отверстия можно не делать. Если же это будут болтовые зацепы, в щите необходимо сделать отверстия под болт. Для этого в щитах высверливаются отверстия диаметром 11.5 мм и вставляются забивные гайки с резьбой 10 мм (бульдоги)

Устанавливаем щит на направляющие. Для этого выравниваем щит по уровню и прикручиваем саморезами размером 5 на 50 мм к направляющим.

Выравниваем поверхность скалодрома с помощью наждачной бумаги. Обрабатываем углы.

Пришло время установить зацепы. Зацепы для детского скалодрома прикручиваются с интервалом 30-40 см
(квадратами), этого достаточно. Не стоит ограничиваться одной трассой (как мы говорили выше), пусть ребёнок сам придумывает маршрут своего движения.

Защита

Для обычных домашних скалодромов нет смысла закупать специальное страховочное оборудование, а вот положить гимнастический мат будет очень разумно.

Всё готово к тренировкам!

Как обычно, желаем вам творческих успехов и гармоничного развития!

Вас также может заинтересовать

что это, как сделать дома стену для детского скалолазания, особенности домашней конструкции

Проблема недостатка двигательной активности у детей становится все более актуальной, в особенности это касается городских жителей.

И если в хорошую погоду ребенок может выплеснуть избыток энергии хотя бы на детской площадке возле дома, то в дождь или сильный мороз это становится невозможным.

Однако энергия никуда не девается, а недостаток движения приводит к капризам и плохому настроению. Решить проблему можно с помощью установки в квартире спортивных снарядов, в частности, детского скалодрома.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Домашний скалодром для детей: что это такое

В самом простом виде скалодром представляет собой вертикальную поверхность с небольшими выступами, расположенными определенным образом, в зависимости от сложности трассы. Более экстремальный вариант подразумевает наличие дополнительных наклонных плоскостей.

Фото 1. Скалодром для детей, изготовленный в домашнем помещении. Конструкция имеет несколько плоскостей.

Основное преимущество скалодрома заключается в том, что он не занимает много места в помещении. Наличие такого спортивного снаряда поможет ребенку не только выплеснуть излишек энергии, но и улучшить координацию, усовершенствовать гибкость тела, натренировать сильные руки и цепкие пальцы. Занятия скалолазанием развивают упорство, зрительную память и логическое мышление.

Геометрия и габариты скалодрома будут зависеть от размера свободной площади, которую планируется выделить под его устройство. Самый простой вариант размещения скалодрома — одна из стен комнаты. Если пространство позволяет, можно соорудить угловой скалодром на двух смежных стенах. Продвинутый вариант — снаряд с отрицательным уклоном. В квартире стандартной планировки с высотой комнат 2,5—2,8 м целесообразно делать тренажер под самый потолок.

Как сделать дома стену для детского скалолазания своими руками

Изготовленный своими руками скалодром представляет собой фанерный щит, упроченный по периметру деревянным брусом.

Для надежности конструкцию укрепляют дополнительно ребрами жесткости из того же бруса по центру, и при необходимости в других местах.

На закрепленный щит прикручиваются специальные детские зацепы, представляющие собой искусственные камни различных форм и размеров.

Приобрести их можно в специализированных спортивных магазинах или заказать через Интернет. Зацепы не должны быть слишком маленькими, чтобы руки и ноги ребенка не уставали.

Справка. Качественные зацепы для скалодрома изготавливаются из смеси кварцевого песка и полимерных материалов. Поверхность таких изделий шероховатая, что позволяет рукам и ногам не скользить во время подъема.

На первоначальном этапе камни меньшего размера размещаются внизу и служат опорой для ног. По мере роста мастерства ребенка маленькие зацепы можно перемещать выше, превращая в опоры для рук.

Проектирование и расчет необходимых материалов

Для изготовления скалодрома понадобится:

  • фанера толщиной 10—15 мм;
  • деревянный брус 40*70 мм;
  • дюбеля и болты с потайной головкой для крепления бруса к стене;
  • саморезы для соединения каркаса и основы;
  • комплект зацепов и крепежей к ним;
  • шестигранник для затягивания болтов;
  • дрель или шуруповерт со сверлом 11 мм;
  • наждачная шкурка;
  • краска и декоративные элементы по желанию.

Первым этапом будет проектирование будущего скалодрома. Определившись с местом расположения, требуется подсчитать необходимый объем материалов. Метраж фанеры напрямую зависит от площади будущего тренажера. Количество зацепов — 5—7 штук на 1 кв. м. Если крепеж не идет с ними в комплекте, то потребуется приобрести его дополнительно.

Как правило, для соединения подходит гайка мебельная DIN 1624 M10 (так называемый бульдог) имеющая по краям «усики», впивающиеся в поверхность фанеры. К гайкам потребуются соответствующего размера болты DIN 912 M10, затягивающиеся шестигранником. Самый простой вариант — взять зацеп с собой в магазин, где продавцы подберут подходящий скалодрому крепеж.

Создание каркаса

На втором этапе создается каркас будущего скалодрома. По периметру основания в стене засверливаются отверстия с шагом 50—55 см, в которые вбиваются пластиковые дюбеля.

Для придания конструкции дополнительной прочности, следует добавить несколько ребер жесткости, прикрутив внутри периметра параллельно поверхности пола 2—3 планки из бруса.

Длину и диаметр дюбелей подбирают в зависимости от материала стен, а размер болта рассчитывают по формуле: толщина листа + толщина бруса + длина дюбеля. Следует брать болты с потайной головкой, поскольку поверх каркаса будет прикручиваться фанера.

Внимание! Запрещается крепить скалодром или сами зацепы к гипсокартонным конструкциям!

Вам также будет интересно:

Подготовка основы

Далее следует подготовить основу скалодрома. Листы фанеры предварительно раскраивают в соответствии с проектом скалодрома.

Это можно сделать самостоятельно с помощью ручного фрезера или заказать распил — зачастую продавцы строительных материалов предлагают такую услугу. Готовую основу размечают под будущие отверстия.

Оптимальный вариант — сетка с шагом 20—25 см по горизонтали и вертикали, что в дальнейшем позволит переставлять зацепы, создавая на скалодроме новые трассы различной сложности.

Затем дрелью со сверлом 11 мм (при условии, что диаметр гайки-«бульдога» 10 мм) выполняются отверстия. Процедура проводится с лицевой стороны, чтобы возможные сколы оказались с обратной. После чего в каждое отверстие с тыльной стороны вбивается «бульдог». Готовая основа прикручивается к каркасу с помощью саморезов соответствующей длины, при необходимости обрабатывается наждачной шкуркой и покрывается краской.

Установка зацепов

Последним этапом будет установка зацепов, которые закрепляют в выбранных отверстиях с помощью болтов, затянутых шестигранником. Такая конструкция скалодрома без труда позволяет менять расположение камней

, усложняя или упрощая трассу.

На первый взгляд, более простым вариантом может показаться прикручивание фанерного листа непосредственно к стене, однако не всегда удается подобрать нужную длину болтов для зацепов, что приводит к трудностям при затягивании.

Фото 2. Специальные зацепы для детского скалодрома. Они различаются по форме, размеру и цвету.

Самый бюджетный вариант скалодрома — крепление зацепов прямо на стену, без использования фанеры — имеет еще больше недостатков. Одна-единственная трасса быстро надоест малышу, а для создания новых маршрутов придется сверлить очередные отверстия в самой стене, которая к тому же быстро испачкается и засалится.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется изготовление домашнего скалодрома для детей.

Заключение

Прежде чем ребенок начнет пользоваться скалодромом, следует позаботиться о безопасности, расстелив внизу спортивный мат или матрас, который позволит смягчить падение. Чтобы руки малыша не скользили при подъеме на скалодром, можно обработать их магнезией. И конечно, на начальном этапе осваивания нового спортивного снаряда, рядом с юным покорителем вершин обязательно должен находиться взрослый.

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Домашний скалодром для детей своими руками – Новости на Alp.com.ua

Домашний скалодром это современный спортивный тренажер, способный на долгое время увлечь не только ребенка, но и взрослого. Если в вашей квартире еще не поселилась «шведская стенка», но идея её установки уже давно сидит в вашей голове, не спешите. Возможно, домашний скалодром для детей станет более эффективным решением занятия свободного пространства в доме.

 

Занятия на домашнем скалодроме тренируют такие качества как силу мышц рук, ног, спины, силу запястий и пальчиков, и ощутимо «прокачивают» выносливость. На скалодроме ваш ребенок сможет равномерно развивать не только гибкость и ловкость но и, что немаловажно, логику. Ведь ему самому придётся принимать решения как добраться до самой вершины.

Самое простое решение это купить скалодром, но намного эффективнее будет построить его самому, адаптируя под конкретные размеры помещения. В постройки домашнего скалодрома нет ничего сложно. Всего-то необходимо иметь немного инструмента, немного столярного материала, болты и гайки, наборы зацепов и, конечно же, руки из плеч. Ниже мы подробнее рассмотрим, как построить скалодром своими руками.

 

Необходимые материалы:

 

  • Фанерные листы, толщина от 15 мм
  • Брус деревянный 50х50 мм
  • Саморезы
  • Мебельные гайки
  • Мебельные болты M10 разной длины
  • Зацепы (мы рекомендуем Ukrholds)

Количество и объем материалов мы не указываем, так как вы можете самостоятельно рассчитать его, располагая исходными данными площади, доступной для строительства.

 

Самый простой и быстрый вариант это прикрепить зацепки анкерами (жидкими или дюбелями) к бетонной стене. Но такой вариант не самый лучший, если у вас есть задумка хоть иногда менять расположение зацепов на скалодроме и нет задумки портить стену. Полноценный скалодром на деревянной конструкции подарит вам множество вариантов его использования и будет по достоинству оценен вашими непоседами. Поэтому не ленитесь, и приступайте к строительству нормального тренажёра.

 

Прежде всего необходимо определиться с размерами скалодрома и его формой. Проще и быстрее всего это задействовать пустующую стену в вашей квартире и соорудить там прямой вертикальный скалодром до потолка. Вы можете соединить 2,4,6 листов фанеры в зависимости от ширины вашей стены. Но как показывает практика, вертикальный скалодром быстро надоедает как взрослым, так и детям.

Если детки совсем маленькие, лучше конечно построить вертикальную стену. Во всех других случаях мы советуем построить стенку с небольшим отрицательным уклоном. Вначале такая стена будет немного сложнее для занятий, зато в будущем каждая тренировка будет иметь большую эффективность. Кроме того, стенка с отрицательным уклоном намного безопаснее в случае срыва ребенка, так как во время падения он точно не заденет другие торчащие зацепки.

Когда вы выбрали стену, на которой в скором времени появится яркий скалодром, приготовьте деревянные бруски, которые следует закрепить к стене по всей площади анкерными болтами или дюбелями.

 

Следующий шаг это крепление фанеры к брускам на саморезы. Ни в коем случае не крепите фанеру непосредственно к стене, так как вам жизненно необходимо дополнительное пространство между стеной и фанерой, если вы конечно, планируете когда либо снимать зацепки или менять их расположение.

Перед креплением листов фанеры необходимо их подготовить. Прежде всего, необходимо нанести на неё «крепёжную сетку» из отверстий под болты, в которые вы будете вкручивать зацепки. Стандартный размер сетки 20х20 см или 25х25 см в зависимости от того, с какой частотой вы хотите располагать зацепы. Сверлить отверстия лучше с фронтальной стороны фанеры, чтобы все «заусеницы» образовались на тыльной стороне листа.

Чем больше отверстий – тем больше вариантов расположения зацепок на скалодроме. Это одно из самых главных преимуществ фанерного скалодрома.

 

Далее вам понадобятся мебельные гайки (иногда их называют «бульдогами»), которые вам необходимо забить с тыльной стороны фанеры в каждое просверленное отверстие. С лицевой стороны вы будете прикручивать зацепы специальным болтом. Обычно для этого используется анкерный болт М10.

Так как диаметр гаек составляет 10 мм, то отверстия под них нужны немного больше – примерно 11 мм. Проследите, чтобы все гайки были установлены качественно, плотно и не «ёрзали» в листе. Если установить гайки не качественно, в будущем гайки могут прокручиваться или даже выпадать из отверстия, что значительно прибавит вам мороки во время установки или снятия зацепок.

При большом желании листы фанеры можно оформить под дизайн детской комнаты (покрасить в яркий цвет, нанести рисунок, поклеить фотообои) или оставить в классическом виде. Вариантов — множество, главное, чтобы хватило фантазии.

Поле крепления листов фанеры на бруски, можете приступать к расположению зацепок на скалодроме. Оптимальное количество зацеп для детского скалодрома – от 5 шт на 1 м.кв. Чем больше зацеп – тем проще лезть. Расположение зацеп на скалодроме тоже зависит от вашей фантазии. Обычно зацепы располагают равномерно по всей площади листов.

 

Для начинающих и детей выбирают удобные большие зацепки в виде «карманов», «ручек», «полочек» или больших «щипков». Про виды зацепок и способов их хвата вы можете почитать в нашей специальной статье.

  

В самом начале занятий совсем неважно сколько зацеп вы используете во время лазания. Чуть позже вам захочется «усложнить» маршруты, чтобы сделать тренировку более интересной и эффективной. Для этого будет достаточно расположить некоторые зацепки под другим углом, сделав их «неудобными» для привычного хвата. Если вы захотите повышать свой уровень лазания дальше, поменяйте большие зацепки для ног на мизера – и тогда сложность маршрутов значительно возрастёт.

 

Обратите внимание на наборы зацепов в виде животных. Они идеально подойдут для детского скалодрома, когда ребенку намного проще узнать собачку или бегемотика, чем отличить синий от зеленого.

Обязательно! Слышите? Обязательно используйте специальные толстые страхвочные маты на полу. Они помогут смягчить падение и помогут избежать травм.

 

Вот, пожалуй, и всё что вам необходимо для строительства домашнего скалодрома. Установив дома такой скалодром, вы гарантировано получите не только гармоничное физическое развитие вашего ребенка, но и заряд позитивных эмоций на много месяцев вперёд.

Домашний детский скалодром своими руками

Ну какой ребенок не мечтает о суперспособностях Человека-Паука! Быть сильным, смелым, цепким и уметь ловко карабкаться по стенкам!

А ведь этому вполне возможно научиться – если начать заниматься скалолазанием.

Сегодня скалолазание стремительно набирает популярность. Практически в каждом городе теперь есть профессиональные скалодромы, на которых с удовольствием занимаются и взрослые, и дети, и профессионалы, и новички.

Но оттачивать навыки скалолазания можно и дома – на домашнем скалодроме. Это отличный спортивный тренажер. Занятия на скалодроме развивают координацию движений, ловкость, гибкость, выносливость, цепкость и силу не только пальцев и рук, но и многих других мышц, ведь здесь активно работает практически все тело. А кроме того, прохождение скалолазных маршрутов (пусть и в домашних условиях) учит ребенка концентрироваться – быть в моменте «здесь и сейчас», принимать решения, логически мыслить – ведь он сам выстраивает свой путь. А еще это отличный способ соревноваться! Особенно с самим собой (пожалуй, самое важное соревнование).

Можно приобрести для дома готовый скалодром, а можно изготовить его своими руками. И хотя со стороны может показаться, что сделать скалодром самому – это сложно, долго и дорого, на самом деле потребуется не так уж много материалов, усилий и умений. Попробуем?

 

 

Материалы и инструменты

Итак, что нам понадобится?

  • Прежде всего основа будущего скалодрома – лист или несколько листов фанеры необходимого размера толщиной не менее 10 мм. Оптимальной будет толщина в 15 мм.
  • Деревянные бруски 50×50 мм для каркаса (на них будет крепиться фанера).
  • Зацепы для скалодрома. Лучше сразу взять комплект – в нем будут зацепы разной формы.
  • Врезные гайки («бульдоги», «крабики») диаметром 10 мм.
  • Болты под щестигранники диаметром 10 мм (М10).
  • Саморезы, анкеры, дюбели.
  • Дрель, шуруповерт, отвертка, пила.
  • Рулетка, карандаш для разметки.

 

Этапы постройки

1. Для начала определитесь, где будет находиться ваш скалодром, и рассчитайте количество материала, которое понадобится на эту площадь.

2. Подготовьте фанерный лист необходимого размера либо соедините несколько листов.

3. Разметьте предполагаемые отверстия для крепежа зацепов. Для этого на фанерную основу нанесите карандашом сетку с шагом в 20×20 см или 25×25 см, в зависимости от того, с какой частотой вы собираетесь располагать зацепы. Большое количество отверстий дает множество вариантов расположения зацепов на скалодроме, а значит, и больше интересных маршрутов.

4. В точках пересечения линий просверлите отверстия для зацепов. Сверлите с внешней стороны, чтобы заусенцы и сколы оказались с изнаночной. И эти места затем зашкурьте – занозы никому не нужны. Обратите внимание на соответствие диаметра сверла креплению: диаметр гаек и болтов – 10 мм, значит, необходимо просверлить отверстия диаметром 11,5–12 мм.

5. Теперь в каждое отверстие необходимо вбить гайку, так называемый «бульдог». Вбивайте с изнаночной стороны. Следите, чтобы каждая гайка была надежно закреплена.

6. С тыльной стороны по периметру фанерной основы прикрутите саморезами деревянные бруски – каркас скалодрома. Для дополнительной жесткости один брусок прикрутите посередине конструкции во всю ее ширину. Важно сделать прочный каркас – фанера не должна прогибаться.

7. Подготовленный скалодром надежно прикрутите к стене с помощью анкеров и дюбелей.
Можно также сначала прикрепить к стене прочный каркас из брусков – по периметру скалодрома, а уже к каркасу прикрутить подготовленную фанерную основу.
Еще на этапе планирования стоит определиться с формой скалодрома. Можно сделать вертикальную стенку, а можно с легким отрицательным уклоном – несмотря на то что такой скалодром кажется более сложным для лазанья, в итоге ребенку будет на нем гораздо интереснее. Кроме того, с такой наклонной стенки безопаснее падать – если ребенок сорвется, он не ударится и не оцарапается о другие зацепы. Создать наклон от стены помогут бруски разного размера при монтировании каркаса.

8. Теперь осталось только прикрутить болтами собственно зацепы. Можно делать это вместе с детьми (конечно, не самыми маленькими), здесь нет ничего сложного, особенно если использовать шуруповерт. Готовый скалодром можно покрасить в какой-нибудь яркий цвет – и, кроме прочих достоинств, он станет интересным дополнением интерьера.

 

 

Какие зацепы использовать и как

Для самых маленьких скалолазов выпускают яркие зацепы в виде зверушек, букв, цифр и тому подобного. Это, конечно, очень привлекает малышей и дополнительно стимулирует их к тренировкам. Но в целом зацепы детские отличаются от взрослых, пожалуй, лишь удобством и легкостью хвата. Зацепы для детского скалодрома должны быть прежде всего качественными, довольно крупными и удобными. Впоследствии можно дополнять ваш скалодром новыми зацепами (отверстий под них там предостаточно), а также изменять положение уже прикрученных.

 

Рекомендуем продукцию украинской компании Ukrholds. Например:

Комплект зацепов Ukrholds Set L2 – набор из 12 больших, удобных зацепов, в основном «карманов», отлично подойдут для детей и новичков.

Комплект зацепов Ukrholds Set M3 – 12 зацепов размера SM–M, в основном для активных хватов. Подойдут для юных неопытных скалолазов.

Комплект зацепов Ukrholds Set M5 – удобные средние «карманы» для детских маршрутов.

 

Чем отличаются профессиональные зацепы от любительских? Прежде всего продуманностью во всем – от фактуры материала до самых разнообразных форм. А также многовариантностью: любой зацеп можно повернуть под другим углом – и вот уже совершенно новые условия хвата, а значит, и новый путь!

Стройте маршрут так, чтобы ребенок смог его пролезть, и усложняйте его постепенно – так юный скалолаз не потеряет интереса к тренировкам.

В целом скалодром – это как конструктор. Можно создавать разнообразные конфигурации маршрутов и отрабатывать сложные пока движения с помощью различных зацепов, тем самым постепенно повышая уровень лазания.

 

 

 

Техника безопасности

Прежде всего, домашний скалодром и все его элементы должны быть надежно закреплены. И обязательно позаботьтесь о том, чтобы на полу возле него (то есть, в потенциальном месте падения) всегда лежали мягкие маты. Кроме того, не оставляйте маленького ребенка без присмотра, когда он совершенствует свои скалолазные навыки.

Эта карантинная весна бросила всем родителям особый челлендж – как с пользой для здоровья и развития занять ребенка в закрытом пространстве, и при этом самим не сойти с ума. В этом случае домашний скалодром – просто палочка-выручалочка. Ведь это одновременно и тренировка, и развлечение! Какой же непоседа упустит возможность куда-то вскарабкаться, добраться, спрыгнуть, словом, активно развлечься! Так что направьте неуемную детскую энергию в мирное русло, и всем станет легче.

Как построить домашний скалодром для детей?

Недавно делился я фото домашнего скалодрома для детей и хочу рассказать как быстро и просто сделать такой же. 

Для этого понадобится немного:

1) заказать «зацепы»

2) привезти лист фанеры

3) купить кое-какие расходники

4) и иметь обычные инструменты — шуруповерт и перфоратор (если дом бетонный)

По бюджету можно уложиться в 10 тр

Зачем?

Началось все с того, что ребенок подсмотрел забавное видео малыша, который лез по скалодрому, и внезапно захотел сделать также.


Не вопрос — упаковал вещи и отвез на местный скалодром. Но… не пошло. Пришлось долго ждать свободной обвязки (страховки) под его возраст (час-другой). Безстраховочный угол с матами не особо адаптирован под ребенка. Пришлось эти часы скучать. Вобщем, ребенок устал, ему скучно, ему уже ничего не надо. Вдохновить его своим примером не могу — меня страховать некому, а в безстраховочном угле я сам особых результатов показать не могу. В отличие от родителей других приведенных детей — я херовый скалолаз. Ну что же теперь ребенку страдать из-за папиной ограниченности. Нехватку ловкости компенсируем рукастостью.

Как?

1. Место

В интернете хватает примеров как люди строят домашний скалодром. В принципе, есть такие услуги на заказ и есть готовые скалодромы — но не в нашей местности. Взглянув на несколько примеров, приступил к планированию

Первым делом определяемся с местом и конфигурацией. Кто-то возводит дома довольно могучие конструкции, кто-то попроще.
Не обязательно делать страховку с противовесом (хотя делают из большой кеги с водой) — достаточно положить толстый мат. Но желательно все-таки не иметь никаких предметов за спиной. В этом смысле правая конструкция мне кажется не вполне удачной.

У меня будет один простой вертикальный лист в углу у спорткомплекса.

2.  Зацепы
Теперь надо подобрать зацепы. После продолжительных раздумий я выбрал и приобрел 4 набора в красноярской компании Aztec:
  1. синие Static — мелкие
  2. зеленые Universal — средние разносортные
  3. желтые Lever — округлые массивные
  4. красные Handle — «раковины» за которые очень удобно хвататься

мелкие и средние синие Static и зеленые Universal — это основные рабочие зацепы. крупные желтые Lever — для разнообразия. И хваткие красные Handle для безопасности — они стоят ближе к самому верху. Я ничего не понимал в зацепах и подбирал разные, чтобы на месте гибко решить.

В магазине вообще довольно удобно представлены товары, отдельно отмечены пригодные для детей, указано при каких углах по ним удобно лазить, есть размеры и 3D вид. Так что можете и сами подобрать под себя.

Общее количество зацепов подобрано, чтобы хватило на задуманную площадь в 3 м2 (1.25х2.50). В реальности размер вышел поменьше и 3 зацепа Handle остались лишними.

Крепеж (болты) прилагаются. Там же заказаны гайки «бульдоги» (они же «гайка мебельная забивная»). А когда их не хватило — были докуплены в Леруа.

3. Материал
В качестве основы взял шлифованную фанеру 18мм 1250х2500 в Фанерном Дворе. Шлифованную — потому что нам занозы не нужны. 18мм в принципе достаточно под взрослого. Под детей ставят и 12 мм (это минимум, чтобы нормально установить гайку бульдог). Можно на этом съкономить. 1250х2500 это у нас редкий размер под фанеру, но более удобный — ставишь один лист от пола до потолка и ни о чем больше не думаешь.

Там же мне за малую денежку лист аккуратно подрезали под размеры, чтобы дома циркуляркой не пылить. Это был важный критерий выбора. Циркулярка там конечно не так гладко режет как распиловочный станок в Леруа, но лицевая сторона будет гладкая.

Вес и габариты 18мм листа оказались серьезным вызовом к переносу, но там я увидел прием как его легко носить. Выворачиваем руку ладонью наружу и кладем ее за спину. Так на спине лист и несется, придерживаемый ладонью снизу.

4. Прочие расходники
Понадобились еще

  1. 3 бруска 40х40 2.5м для формирования рамы на стене. 40мм достаточно чтобы крепежный саморез заглубился примерно на 2/3 длины и оставляет достаточно место за листом, чтобы вышел «хвост» болта из гайки
  2. саморезы 5х50мм, штук 40
  3. дюбеля 6х80мм, штук 20
  4. шкурка
  5. сверло по металлу на 11.5мм (можно 11 мм). Сверло по дереву сквозь фанеру шло плохо и сильно рвало материал на выходе. После серии экспериментов с разными приемами — остановился на сверле по металлу. 
  6. шарообразная наждачная головка 
  7. сверла на 3 и на 6 мм + зенкер
5. Монтаж

Все просто. 

1) Хватаем лист и размечаем на лицевой стороне на нем сетку под дырки. Я размечал с шагом 15см, кто-то делает 20см.

2) Сверлим дырки с лицевой стороны

Выходное отверстие сверла всегда получается раскуроченным-рваным. Игры с ведущим тонким отверстием результата не дали. Надо подкладывать под отверстие какой-то материал, чтобы сверло уходило в него — но это или много ворочать лист, либо пожертвовать другим листом такого же размера. Остановился на сверлении с лицевой стороны.

3) края отверстий шлифуем шарообразной головкой. Это быстро

4) переворачиваем лист, подкладываем под него ковер (или туристический коврик), чтобы соседи не опухли от стука. И забиваем «бульдоги». Они хорошо входят в отверстие на 11.5мм, но если сделать на 11мм — то проблем не будет, если немножко обработать и тыльную сторону шарообразной головкой. Она достаточно развальцует отверстие, чтобы гайка «зацепилась».

5) сверлим в брусках отверстия через 40см. Это дает 5-6 дюбелей на брусок и порядка 250-300кг несущей способности. отверстия зенкуются, чтобы утопить шапки дюбелей.

6) Ставим бруски по месту и сверлим бетон сквозь них. Первые две дырки — сверлим и ставим дюбель сразу, чтобы размеры не убежали. Остальные дырки можно сверлить разом и расставить дюбеля одним махом.
Напоминаю, что закон НСО разрешает такие работы с 7 до 13 и с 15 до 20 часов в будние дни (в выходные с 9).
Я крепил три вертикальных бруска (шаг порядка 60см) — чтобы середина не провисала. Но горизонтальных бруском не делал — чтобы там мусор и пыль не скапливались 
7) Ставим фанеру по месту, сверлим и зенкуем дырки под саморезы. Дырки с шагом 30 см. Был бы там шаг 15см — оно бы слона выдержало (серьезно). Саморезим
Я очень люблю экономить время и использую сверла с насадкой зенкером
8) Фуух. Теперь приятная часть — распаковать и поставить зацепы. Понадобится шестигранная головка H8, в комплекты бит для отверток она не входит обычно, но есть в комплектах для торцевых ключей. Шуруповертом быстро загоняем, позже дотягиваем ключом. 
Не кидайтесь зацепами и не давайте им стукаться друг об друга после распаковки — царапаются.
Конечно же оба ребенка просто обязаны в этот момент выбрать по зацепу, выбрать место для него и закрутить сами. И так очень много раз. А не то будет грусть-печаль

9) Фантазия в установке зацепов ничем не ограничена, но мой принцип был — до 1м идут самые неудобные (под ноги). Потом хваталки средней удобности. На самом верху идут безопасные очень удобные хваталки. По мере установки сколько-то раз менял зацепы местами.

Все, готово! С наступлением лета можно баловаться раскрашиванием и декоративным оформлением стенки. Можно бесконечно переставлять зацепы, добирать новые зацепы. В дальнейшем добавить обратный наклон и т.п.

Сколько?

Финансовые затраты в пределах 10 000 (как детский спорткомплекс)

  • Зацепы и крепеж:  8 000
  • Фанера: 1500
  • Бруски, саморезы, сверла и тп: <1500

Временные затраты в пределах 3х дней

  • Читать и думать — 1 день
  • Выбирать конкретные зацепы — 2 часа
  • Покупки — 4 часа
  • Монтаж — 6 часов

Скалодром для дома с зацепами

Скалодром – это не просто стенка с зацепами, это настоящий тренажер.
В процессе занятий задействуются мышцы спины, пресса, бедра и икры, разрабатываются суставы пальцев рук и ног.
Это работа с осанкой, координацией, развитие моторики.
Кроме пользы физической, в работу вступает логика: нужно придумать маршрут, определить как какой зацеп удобнее наступить, как повернуться, какой сделать следующий шаг.
Ну и в конце – радость победы! Когда забрался на самую высоку точку “скалы”.

Материал:
Основа – прочная фанера толщиной 18 мм.
Покрытие – матовая водная эмаль и матовый лак.
Цвет можно выбрать по каталогу Тиккурилы или Ral.
Доп опция: обшивка скалодром вагонкой “Штиль” из ангарской сосны.

На скалодроме предусмотрена перфорация с шагом 20*20 для переставления зацепов при необходимости.
Зацепы можно переставлять самостоятельно, надежное соединение на резьбу.
Цвет зацепов можно выбрать.

Стоимость расчитывается индивидуально по размерам.

Для примера:
– Скалодром 100х245 см.  В комплекте 13 зацепов. Стоимость – 24800р
Стоимость с вагонкой “Штиль” из ангарской сосны – 32500р.

– Скалодром 200х2450 см.  В комплекте 26 зацепов. Стоимость – 33600р
Стоимость с вагонкой – 43400р.

Скалодром 60х245 см. В комплекте 9 зацепов. Стоимость – 20200р
Стоимость с вагонкой “Штиль” из ангарской сосны – 25900р.

Скалодром 80х245 см. В комплекте 13 зацепов. Стоимость – 23700р
Стоимость с вагонкой “Штиль” из ангарской сосны – 30700р.

Синий скалодром (на фото) с размерами 2400×2700 мм.  В комплекте 32 зацепа. Стоимость – 37700р.
Стоимость с вагонкой – 56400р.

Скалодром с красивым волнообразным краем и “дырочкой” посередине, размер 120*240 см.
В комплекте 15 разноцветных зацепов. Обшит вагонкой. Покрыт краской и лаком – 43500р

Заказать дополнительные зацепы – 450р за 1 шт.
!Можно сделать скалодром по вашим размерам и пожеланиям по цветам и пр.

что мы знаем о Ноксе и Вивьен Джоли-Питт

Детские праздники с Анджелиной Джоли — это вам не балы-маскарады в стиле отечественных селебов. Чтобы толпы аниматоров, «бродвейские» по масштабу и стоимости декорации, миллион алых роз, внушительный список известных на всю страну гостей и суперзвезда, поющая для ошалевшей от счастья ребятни… Забудьте.

Всемирно известная актриса и одна из самых красивых женщин на Земле славится весьма оригинальным подходом к организации вечеринок. Скучно за праздничным столом с ней не бывает по двум причинам. Во-первых, здесь каждый день — американские горки. Во-вторых, какие вообще столы?!

На 13-й день рождения Шайло Джоли-Питт вся честная компания отправилась на квест про маньяка, чтобы потом у мировой прессы появился шанс пощекотать людям нервы заметками о том, как девочка, мечтавшая стать парнем, но передумавшая, так и не дождалась от мамы обыкновенного чаепития с тортом.

В самом своем большом интервью за последнее время Анджелина цитировала слова своего младшего сына Нокса, который как-то на радость матери дал определение их семье:

Мы ненормальные и всегда такими будем.

Джоли вспоминала этот эпизод с гордостью: парень в свои на тот момент восемь уже сделал все нужные выводы.

Первые шаги

Считается, что светский дебют у Нокса и Вивьен случился еще до момента рождения. О беременности Анджелины Джоли было официально объявлено в марте 2008-го, однако лишь в мае, на восьмом месяце, актриса вышла на красную дорожку Каннского кинофестиваля в дымчатом кафтане Reem Acra. За руку ее держал сияющий Брэд Питт, у которого наконец-то сбывалась мечта о большой семье (до этого почему-то тщательно скрываемая от экс-жены Дженнифер Энистон).

Анджелина Джоли и Брэд Питт

Еще за полгода до Канн, то есть фактически с самого начала беременности, пара пропала со всех радаров. Как выяснится позже, они искали, где бы свить гнездо перед появлением близнецов. На родине в Америке Джоли рожать не хотела категорически.

Как известно, Шайло появилась на свет двумя годами ранее, в 2006-м, в Намибии, что многие посчитали неоправданным риском: так далеко от дома и от лучших врачей… Но бонусом к родным стенам и топовым акушерам шли толпы папарацци и благодарной публики, которая в прямом смысле сходила с ума от пары.

На этот раз Джолипитты рисковать не стали, решив на время осесть в Провансе — в коммуне Коррен, между прочим, первой органической во Франции.

Шато Мираваль, особняк 17-го века, они изначально снимали, а потом выкупили вместе со звукозаписывающей студией и винными погребами. Отсюда в конце июня Джоли отправили в Ниццу — в госпиталь Ленваль, расположенный в самом центре города на Променад дез-Англе.

Любопытный факт: медицинское учреждение до Анджелины освоила еще одна звезда. В 2004 году дочь Ульяну здесь рожала Наталья Ветлицкая.

Итак, близнецы появились на свет 12 июля вечером — в половине седьмого, с разницей в одну минуту. Первым был Нокс, следом — Вивьен. Анджелине делали кесарево сечение. Брэд был рядом. В ту пору они все делали вместе и явно не рассчитывали, что не пройдет и десяти лет, как от их сумасшедшей химии останется лишь пепел да горькие воспоминания.

Что значат их имена

Дети актеров, собственные и усыновленные, носят двойную фамилию — Джоли-Питт. Имя при этом у каждого тоже двойное. Так, малыши при рождении были названы Нокс-Леон и Вивьен-Маршелин, соответственно. Разумеется, во всем кроется глубокий смысл. Ноксом звали деда Питта по отцовской линии, Леоном был прадед по материнской линии Анджелины. Вивьен получила свое второе имя в честь матери Джоли, своей бабушки, умершей годом ранее.

Вивьен и Нокс с мамой Анджелиной и старшей сестрой Захарой

Детей Джоли и Питта в прессе и соцсетях часто называют победителями генетической лотереи — такие они красавцы.

В случае с близнецами природа-мать решила тонко пошутить: Нокс больше похож на Анджелину, Вивьен с годами все больше напоминает Брэда. Интересно, влияет ли этот факт на то, что у Анджелины, по сообщениям инсайдеров, из всех шести детей «особенная связь» именно с Вивьен, а Брэд обожает проводить время вдвоем с Ноксом?

Как их приучали работать и зарабатывать

Нокс и Вивьен небезосновательно считаются рекордсменами среди звездных детей. Их первые фото были проданы за (!) 14 миллионов долларов журналам Hello! и People. Оба издания «скинулись», чтобы оплатить огромную сумму и заполучить фотографии звездного семейства с новорожденными себе на обложки.

Надо сказать, что в целом Джоли и Питт заработали на эксклюзивных фотосессиях своих детей сумму и вовсе сногсшибательную — 20 миллионов долларов. В 2006 году они продали журналу People право снимать их с новорожденной Шайло за $4,1 миллиона. Через год, в 2007-м, в том же People появились первые снимки Пакса Тьена, усыновленного во Вьетнаме, — за $2 миллиона. Через год настал черед близнецов с упомянутыми 14 миллионами. Деньги за сделки с журналами, как сообщали пресс-службы пары, отправлялись в благотворительные фонды.

Как вы уже поняли, в этой семье принято учиться зарабатывать с рождения. Вивьен в свои пять лет снималась с матерью в «Малефисенте», где ей досталась роль принцессы Авроры в детстве. А с ней и гонорар в три тысячи долларов в неделю.

Зачем им разрешают сниматься

Анджелина рассказывала, как дома малышка Вив с удовольствием репетировала, а на площадке вовсю капризничала. Брэд, который был рядом все время ее съемок, развлекал Вивьен как мог и даже прятался под обрывом в одной из сцен, чтобы дочка могла подбежать к краю и не испугаться.

Удивитесь вы или нет, но Джолипитты внедряли детей в массовку каждого своего проекта и давали им эпизодические роли. «Загадочная история Бенджамина Баттона», «Мировая война Z», «Малефисента» — вот неполный список фильмов, в которых засветились Шайло, Мэддокс, Пакс, Захара и Вивьен. Последняя по количеству экранного времени пока с серьезным отрывом опережает братьев и сестер.

Анджелина и Вивьен в фильме «Малефисента»

Нокс пока еще не появлялся в кадре, но в киноиндустрии уже отметился. Красавчик принимал участие в озвучании третьей части мультистории «Кунг Фу Панда». Ноксу досталась роль одного из маленьких панд-тройняшек. Так же он озвучивал массовку — сцены с участием большого количества зверей. Ему помогали Пакс, Захара и Шайло.

Как участники съемок, ребята честно получили зарплату, но главное — «шанс попробовать», как называла это сама Анджелина Джоли, которая, кстати, категорически против того, чтобы ее дети стали актерами.

Что они изучают

«Актерство — сомнительная цель в жизни», — не раз отвечала Джоли на постоянно задаваемые ей вопросы, хотят ли дети пойти по их с Брэдом стопам. То есть в качестве хобби — пожалуйста, а так, чтобы жить и гореть этим постоянно, мама против.

Энджи во многих интервью заявляла, что ее дети скромные и застенчивые. Судя по фото — как случайным, так и постановочным, вся шестерка в кадр и правда не рвется. И вообще у Анджелины на них явно другие планы: она, по собственным признаниям, растит людей будущего и граждан мира.

Отсюда четкое «нет» классическому образованию, но поощрение интереса к иностранным языкам.

И тут наши близнецы — те еще оригиналы. Вивьен, несмотря на свое французское имя, учит — внимание — арабский. Нокс пошел еще дальше и осваивает язык жестов. Что касается французского, его изучает мадемуазель Захара, а вот Мэддокс — и снова внимание — выбрал для себя великий и могучий русский язык. Ждем на практику!

Чем они увлекаются

Анджелина, конечно, женщина необычная: торт ко дню рождения не испечет и даже не купит, однако возьмет и увезет на частном самолете, например, в Диснейленд. Или арендует на сутки целый скалодром.

Говорят, это любимое времяпрепровождение близнецов с мамой.

Особо не заморачиваясь с дисциплиной, что уже давно стало притчей во языцех в прессе, Джоли с радостью поощряет любые, даже самые необычные увлечения своих детей. Например, в восемь лет Нокс нарисовал ее портрет в образе Малефисенты. Энджи так впечатлилась, что заказала себе кольцо по эскизу сына. В таблоидах сразу стали пророчить мальчику славу ювелира.

Отец приучает сына к более понятным мужским забавам. Вместе они посещают спортивные матчи, особое предпочтение отдавая мотогонкам. Питт — байкер со стажем и несомненно приложит все усилия к тому, чтобы Нокс перенял его страсть к мотоциклам. Мама-экстремалка, которая сама любит погонять, вряд ли будет против.

Питт с Ноксом на мотогонках в Англии

У Вивьен пока ярко выраженных хобби нет. Но известно, что она многое повторяет за старшей сестрой Шайло. Та уже долгое время катается на скейтборде, так что Вив (так зовет дочь Анджелина) может подхватить это увлечение. Пока же она копирует сестринскую манеру одеваться.

Как меняется их стиль

Когда Нокс и Вивьен были совсем малышами, Анджелина описывала их как «маленького мудреца» и «девочку-девочку». Вивьен обожала розовый цвет, бантики, платья и оборки. Однако сегодня от былой страсти не осталось и следа. Девочка переключилась на гендерно-нейтральный стиль, темные оттенки, брюки и костюмы, которые, по ощущениям, донашивает за Шайло.

Нокс кажется большим модником-пижоном, чем сестра. Во время выходов на премьеры парень всегда одет с иголочки.

Есть, правда, один предмет, отношение к которому Вивьен не поменяла с рождения, — это одеяло.

Да, она у нас просто помешана на одеялах,

— подтвердила Джоли в уже упомянутом интервью Vanity Fair.

Еще малышами, за руку с родителями ребята выходили в люди, сжимая в руках свои детские одеяльца. Вив, как выясняется, эту привычку так и не бросила.

По словам Анджелины, у нее более тридцати одеял, с которыми она путешествует, ходит гулять и в гости к подружкам. «И еще она ненавидит их стирать, — сетовала в том же интервью Джоли. — Так и говорит: «Мам, мое одеяло даже можно попробовать на вкус!»

Чему они учат мать

Почти пять лет назад Анджелина резко разорвала отношения с Питтом и съехала с детьми на несколько месяцев в съемный дом. В начале 2017-го она купила собственный — огромный особняк, который обошелся актрисе, по слухам, в $25 миллионов. Тогда она более полугода не снималась и мало где в принципе появлялась. Это время было решено посвятить детям и дому.

Энджи пробовала себя в роли классической домохозяйки. Говорит, еле выдержала.

Именно близнецы попросили ее научиться готовить, с целью чего на дом был выписан профессиональный шеф. Пока так и неизвестно, достигла ли Джоли кулинарных высот, но хочется надеяться, что злополучный именинный торт однажды она все-таки испечет.

Стена для скалолазания «Сделай сам» — The Created Home

Дети лазают по стенам. Так почему бы не дать им тот, на который им разрешено лазить? Стена для скалолазания своими руками — это простой проект, который заставит ваших детей взбираться по стенам с радостью. Извини, это было просто плохо.

Теперь, прежде чем кто-нибудь поднимет этот вопрос, я скажу вам, что мы большие поклонники природы здесь. Нам повезло жить в потрясающе красивом месте здесь, на северо-западе Тихого океана. Но иногда просто , иногда мы тоже заходим в закрытые помещения.Таким образом, хотя остается определенная возможность, что наличие мамы и папы, которые любят строить, могут подойти для избалованных детей, нам нравится думать, что мы просто создаем хорошие времена для всей семьи. А кто не любит скалодром ?!

Но сначала поговорим о безопасности, а?

Это, без всякого исключения, самый популярный проект в этом блоге. Подавляющее большинство комментариев чертовски крутые и обнадеживающие. Однако есть контингент людей, которые, кажется, думают, что моя цель — отправить моих детей в реанимацию.Очевидно, что, как и в случае с любым проектом DIY, детской игрушкой или, ну, черт возьми, что угодно, следует учитывать безопасность. На момент написания этой статьи стена была поднята почти год. Ни мои дети, ни кто-либо еще не упал со стены. И уверяю вас, в моих детях нет ничего послушного и мягкого. Если вам лень читать до конца, я скажу вам, что внизу есть циновки, и эти циновки прикреплены так, чтобы закрепляться на стене в качестве меры безопасности, когда нет присмотра взрослых.

Я сделал этот снимок с мобильного телефона, чтобы показать высоту стены в некоторой перспективе.Не знаю, почему боком. Теперь он похож на Человека-паука. Ребята, это не совсем 20 футов. На самом деле, мой сын был бы даже выше, чем на этой фотографии, если бы он поднялся по лестнице на двухъярусной кровати. Нет, нет ни шлемов, ни сбруи. Нет, электрическая розетка не закрывается крышкой. Наша электрическая система соответствует нормам, и вы не можете протолкнуть палец, палец на ноге или любую другую часть тела в розетки. Дверь справа — запертый шкаф. Наконец, стена на шпильках. Взрослый может взобраться на нее, и она не двинется с места.Но вам придется поверить мне на слово, потому что я не собираюсь предоставлять вам фотографические доказательства. Ха-ха.

Наконец, если вы чувствуете, что иметь стену для скалолазания опасно, не создавайте ее! Но если вы, как и мы с мужем, выросли, лазая по деревьям и скатываясь с крутых холмов на негабаритных камерах с головокружительной скоростью, то это может быть как раз для вас.

Как построить скалодром своими руками

Материалы

* Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства.Смотрите мою полную политику здесь.

Фанера 3/4 (я использовал полный лист 4 × 8 плюс еще один лист 2 × 4)

зацепы

* стопорные винты (если держатели не имеют нужного размера)

коврики (необязательно, но я покажу вам кое-что классное, что с ними можно сделать.)

Инструменты

ровная или прямая какая то

рулетка

карандаш или ручка

настольная пила, циркулярная пила или лобзик (подойдет любой из них)

Дрель

(люблю, люблю, люблю этот набор от Dewalt — мы используем их постоянно)

гаечные ключи

План и эскиз стены для скалолазания

Я использую Google SketchUp для планирования большинства своих проектов, и это отличная программа, если вы хотите попробовать.Однако ручка и бумага тоже подойдут. Идея дизайна стены на самом деле пришла из некоторых изображений, которые я нашел в Google, и я бы назвал их, если бы смог найти источник. Престижность тому, кто первым придумал сделать стену по частям, потому что это блестящий . Он не только интересен визуально, но и является идеальным решением для такого уголка, как этот, и для работы вокруг торговых точек.

Что мне нравится в SketchUp, так это то, что он упрощает определение размеров деталей.Я звучу как реклама программы, но поверьте, в этой для меня нет ничего особенного. Это просто классная бесплатная вещь, и я люблю передавать классные бесплатные вещи.

Мы решили сделать стену из фанеры из твердых пород дерева более высокого качества, но вы можете сэкономить немного времени, выбрав что-нибудь более грубое. Используя размеры, которые я набросал, я нарисовал каждую деталь на дереве, как большую головоломку. Приятно то, что вы здесь не строите корабль, поэтому он не обязательно должен быть идеальным. Я использовал четырехфутовый уровень, чтобы мои линии были прямыми.Маркируйте каждую деталь по мере продвижения, чтобы вам не пришлось слишком много думать о ней позже, когда повесите ее на стену.

Обрежьте и прикрепите части скалодрома

Мы использовали настольную пилу, чтобы вырезать куски, но поскольку они не квадратные, это означало резку без направляющей. Мой муж великолепен в вырезании от руки, поэтому я была более чем счастлива, что он сделал это. Кроме того, он был примерно на 90 градусов наружу, так что это была не самая приятная работа.

Чтобы прикрепить части стены для лазания, начните с отметки шпилек, к которым они будут крепиться.Я нарисовал карандашом светлые линии по всей длине стены, чтобы не пропустить гвоздь. Затем просто прикрепите каждую деталь к стене с помощью 2 или 3 шурупов. Я сделала это, когда мой муж был на работе, и я должен вам сказать, вы можете сделать это в одиночку, но с другим человеком будет легче. Всегда предварительно просверливайте, чтобы дерево не раскололось. Я предпочитаю использовать дрель для создания пилотного отверстия и ударную отвертку для установки винта. Моих малышей учат понимать разницу и давать мне то, что мне нужно, плюс винтик.Вскоре я надеюсь научить их выполнять работу самостоятельно, а затем найму их. Просто шучу. Вроде, как бы, что-то вроде.

Крепление поручней

Толщина фанеры составляет 3/4 дюйма, что на самом деле немного ниже (0,70, что бы это ни было). Поэтому мы купили и использовали шурупы 1 1/4 дюйма вместо 1 1/2 дюйма, которые поставлялись с держателями. Таким образом, они не войдут в саму стену и не оставят повсюду следов проколов. Вы также можете использовать планки для обшивки, но это больше работы.

На самом деле я купил зацепы в прошлом году на Рождество для своего мужа, потому что ему очень нравится лазать, и он хотел поделиться этим с нашими детьми.Поэтому ему пришлось взять на себя следующую часть и прикрепить зацепки. И поскольку я в основном ничего не сделал на этом этапе, я передам его ему, чтобы он поделился несколькими указателями:

Расстояние зависит от роста детей, занимающихся лазанием. Малышам нужно больше зацепок, чем старшим. Им будет веселее, если они смогут легко лазить по стене. Используйте малярный скотч, чтобы выложить узор. Начните первый ряд примерно в 8 дюймах от того места, где будет коврик. Поместите два зацепа на расстоянии от 12 до 14 дюймов (измеренная мертвая точка для каждого зацепа).Затем поднимитесь по стене, добавляя ленту через каждые 8-10 дюймов. Отрегулируйте немного и добавляйте немного в середине маршрута время от времени, чтобы дать им больше гибкости в маршруте, по которому они поднимаются.

Как только вы закончите с лентой, возьмите своих детей и протестируйте с ними макет. Держите их так, как будто они стоят на первых зацепках. Могут ли они дотянуться до поручней? Если они могут, интервал правильный. Если нет, отрегулируйте ленту.

Как только вы будете удовлетворены тем, где размещены держатели, возьмите дрель и начните установку.

Бонус: как защитить стенку для скалолазания от детей

Нашим детишкам потребовалось примерно 5,3 секунды, чтобы повиснуть на стене и начать карабкаться наверх, как обезьяны. Это может быть проблемой, если мы не с ними, поэтому мы создали способ защиты стены, если вы хотите быть уверены, что она используется только под наблюдением.

Вот оно. Я просто просверлил отверстие во внешнем слое пластика на коврике, где находится шов, и проделал через него крючок. Я вставил пару отверстий для винтов с каждой стороны стены, а затем продел через них крючки на циновках.

Мой трехлетний ребенок попробовал это и был разочарован тем, что не смог подняться по внешней стороне мата. Другими словами — успех. Это действительно так просто. Потому что мы здесь стараемся не задумываться.

Наконец, раз уж вы застряли, вот предварительное изображение того, как стена сидит по отношению к остальной игровой комнате.

Между прочим, если вы еще не проверяли наш домик для игр, значит, вы не знаете, что вам не хватает. Вы можете найти это здесь.Следите за обновлениями, чтобы узнать, как все это сложилось! А если вы решите построить свой собственный скалодром, мы будем рады увидеть фотографии!

Счастливого строительства / восхождения!

14 Genius DIY скалодромов для детских игр в помещении

Вам понравятся эти идеи для создания удивительных пространств для лазанья своими руками для детских игровых площадок в помещении. Некоторые из этих идей поистине гениальны и вполне осуществимы. Начните делать свои собственные стены для скалолазания, грузовые сети и игровые залы в джунглях.

Зачем создавать у себя дома место для скалолазания?

У детей есть врожденная потребность в больших движениях тела. Эта грубая двигательная активность необходима, чтобы помочь укрепить мышцы, обеспечить выход энергии и помочь детям обрести уверенность в своих силах.

Скалолазание — это тренировка всего тела. Таким образом, когда дети используют эти конструкции для лазанья, они могут тренировать все, начиная с пальцев (для удержания нужна хорошая сила захвата!) И заканчивая пальцами ног.И скалолазание помогает развить не только физическую силу. Скалолазание требует гибкости, координации, равновесия и умственных проблем, таких как стратегия и планирование.

Неудивительно, что дети обретают уверенность при достижении новых высот.

Это все, что мы хотим развивать в наших детях. Кроме того, детям так хорошо весело. Мы определенно этого хотим, правда?

Внутреннее пространство для скалолазания в вашем доме — отличный способ обеспечить все преимущества скалолазания в безопасной обстановке.Не говоря уже о том, как здорово было бы иметь такое место для веселых занятий детей в дождливый день. В последнее время здесь было так холодно, что моим детям неинтересно играть на улице. Вместо этого они здесь карабкаются по стенам со своей сдерживаемой энергией. Так почему бы им не позволить им буквально лазить по стенам!

( Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы нажмете ссылку и сделаете покупку. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.)

Дома для лазанья своими руками

Создать в доме место для лазания в помещении так же просто, как прикрепить зацепы для лазания к стене у кровати. Или у вас может быть целый игровой набор для скалолазания в помещении. Подумайте о возрасте и уровне активности ваших детей и откажитесь от них. Большим детям потребуется больше места, но вы также можете использовать пространство на потолке и тому подобное.

Взгляните на идеи, представленные ниже, и получите лучший способ добавить в свой дом крытое пространство для скалолазания:

(примечание: это гениальные идеи, но всегда соблюдайте инструкции по технике безопасности и рекомендации при установке собственных конструкций для лазания дома.)

1. Стенка для скалолазания своими руками над кроватью

Используйте пространство над детской кроватью, чтобы добавить красочные зацепки для лазанья. Это будет иметь еще больший эффект, если у вас красивые высокие потолки в спальнях или низкая кровать. Матрас под стенкой для скалолазания обеспечивает мягкую посадку при прыжках и падениях. От ТРИПЛЕКС.

2. Площадь для лазанья от пола до потолка

Это семейство использовало фитинги для газовых труб для создания сложной трассы для лазания с лестницей, поручнями для обезьян и веревками для лазания.От прекрасного домостроения.

3. Кровать-чердак со стенкой для лазанья и пожарной стойкой

Simply Designing подробно рассказывает о том, как они создали эту удивительную детскую спальню. Главная особенность — это стена для скалолазания, ведущая к кровати-чердаку. Затем вернуться вниз станет еще веселее с металлическим пожарным шестом.

4. Лесная спальня для скалолазания

Вот еще одно место для творчества в детской спальне. More Like Home рассказывает, как они создали это пространство для скалолазания, вдохновленное лесом, со стенкой для скалолазания и поручнями для обезьян.

5. Стена для скалолазания своими руками и потолок с поручнем для обезьян

Детям постарше понравится эта спальня, полностью оборудованная для альпиниста. Зацепы для лазанья идут от стены до потолка, но закрепленные на потолке поручни для обезьян действительно крадут зрелище (и обеспечивают удобное место для подвешивания гамака в помещении!). Я не могу сказать, что здесь используется для обезьяньих батончиков. Они немного похожи на эти ручки безопасности для детской площадки, но вам нужно убедиться, что вы используете что-то, предназначенное для поддержки раскачивающегося тела.От Imgur

6. Добавьте потолочную альпинистскую сетку

Если вам не нравится лазать по стенам, обратите внимание на эту особенность лазания, сделанную из прочного грузового троса. Изображение из NY Mag.

7. Деревья для лазанья в помещении

Признаюсь, этот проект нельзя было считать сделанным своими руками, но мне пришлось включить его. Лазание по деревьям — типичное занятие в детстве, но я уверен, что многие дети, живущие в более городских районах, редко получают возможность этим заниматься.Если у вас есть средства, стоит выяснить, как взяться за такой проект, чтобы вы могли использовать деревья для своих скалодромов своими руками для детских игр в помещении. К сожалению, в сообщении на Trend Hunter, откуда взяты изображения, не было много подробностей о деревьях.

8. Крытое дерево для лазанья «Бускас»

Если проект выше немного не понятен, вы можете попробовать эту идею. Подробных инструкций по созданию этого дерева для лазанья в помещении нет, но все, что вам понадобится, это умелая пила, чтобы вырезать формы, немного дерева и прочная фурнитура, чтобы прикрепить части к стене.(ссылка на источник и оригинал)

Вот увеличенный вид сбоку, чтобы вы могли видеть, как дерево крепится к стене:

9. Настенная лестница для поддонов

Моим любителям поддонов понравится этот проект скалодрома своими руками. Используйте поддоны или создайте свой собственный деревянный каркас, чтобы сделать эту вертикальную конструкцию для лазания. Для большего удовольствия положите матрас внизу, чтобы дети могли весело лазить и прыгать! Найдите этот проект здесь (через Handmade Charlotte).

10.Стенка для скалолазания из деревянных блоков

Design for Mankind дает пошаговые инструкции по созданию этого простого деревянного скалодрома для блога.

11. Деревянная конструкция для лазания своими руками

Эта пользователь Instagram Nutritious Movement поделилась тем, как ее семья поддерживает детей в закрытых помещениях в прохладные месяцы. Мне нравится создание этих самодельных скалодромов для детей, потому что они позволяют детям лазать и раскачиваться снизу или подниматься на вершину, чтобы играть и лазать по ним. Похоже, несмотря на многочисленные просьбы комментаторов, никаких планов по его созданию нет.Тем не менее, я думаю, что опытный домашний мастер или плотник сможет проработать детали.

12. Обезьянья решетка в коридоре

Используйте длинный коридор и установите набор обезьяньих поручней! Building for Play рассказывает, как это сделать самостоятельно, и вы также можете увидеть, как они повесили качели и веревку для лазания, чтобы создать больше мест для лазания своими руками для детей, играющих в помещении.

13. Самодельная переносная стенка для скалолазания

Портативная стенка для скалолазания может стать отличным способом развлечься в помещении или на улице в зависимости от времени года.Вы можете отрегулировать высоту стены в соответствии с ростом вашего скалолаза. Я думаю, что взобраться на вершину и затем перейти на другую сторону было бы чрезвычайно приятно для маленьких детей.

14. Рама для лазания «Сделай сам» для малышей

Даже малыши могут извлечь большую пользу из лазания. В конце концов, теперь у них есть совершенно новый взгляд на мир вокруг них, и они любят подниматься еще выше!

Этот пост с инструкциями предоставляет очень подробное описание того, как сделать эту красивую структуру для лазания своими руками для малышей, известную как треугольник Пиклера.

Площадки для скалолазания своими руками для детей Основы для игр в помещении:

Вот некоторые из вещей, с которых вы можете начать создавать свои собственные скалодромы для детских игр в помещении.

Детские большие крепления для скалолазания


ТЕКУЩАЯ ЦЕНА И ОТЗЫВЫ AMAZON

Лестница веревочная

Подъемная грузовая сетка

Больше игровых площадок для детей

Если вам нравится создавать для своих детей действительно забавные игровые площадки, обязательно ознакомьтесь с этими публикациями:

Прикрепите сюда, чтобы сохранить эти идеи на будущее!

Страница не найдена — Fun Loving Families

Мы не нашли публикаций по этому URL-адресу.

Последние сообщения

Эти забавные поделки для подростков и подростков идеально подходят для детей старшего возраста, которые хотят делать вещи для развлечения или на продажу. В этом списке найдется что-то для всех, от милых самодельных мягких игрушек до практичных поделок из клейкой ленты. Я просто начну с того, что скажу … это длинный пост. Но оно того стоит…

Подробнее о 50+ забавных поделках для подростков и подростков

Иногда можно расслабиться, просто посмотрев телевизор.Если родители вышли из строя или всем скучно и они застряли внутри, Netflix может стать находкой — развлечение у вас под рукой. Нет ничего плохого в том, чтобы использовать Netflix как средство семейного отдыха в умеренных дозах. Ночи в Netflix также могут способствовать укреплению семейных связей…

Узнать больше о 15 семейных сериалах на Netflix, которые стоит посмотреть

Возьмите этот распечатанный весенний список охоты за мусорщиками с собой в парк или в окрестности и посмотрите, сколько весенних достопримечательностей вы сможете найти! Отправьтесь на весеннюю охоту за мусором Ищете веселое и бесплатное занятие для детей этой весной? Проведите веселый день на улице, наслаждаясь солнцем, теплой погодой,…

Узнать больше о Весенней охоте за мусором: распечатать

Изучение других культур — отличный способ научить детей ценить разнообразие нашего человеческого мира.Признавая и отмечая наши различия, вы можете помочь воспитать доброго ребенка, который уважает других и заставляет их чувствовать себя желанными и ценными. Информирование детей о других культурах — это один из способов борьбы с расизмом и…

Узнайте больше о том, как научить вашего ребенка разным культурам: 11 забавных способов

Может показаться сбивающим с толку, когда мы наполняем нашу жизнь множеством вещей, которые должны сделать нас счастливыми, но вместо этого мы чувствуем себя полностью истощенными.Суета и суета сегодняшней жизни могут сказаться морально и физически. Ваша интуиция подсказывает вам, что пора перезагружать? Жизнь…

Узнайте больше о 7 веских причинах медленной и простой жизни

Самый большой сюрприз, который я испытала от материнства, — это то, какой может быть вина звериной мамы. Я никогда раньше не испытывал такого повторяющегося чувства личной неполноценности, особенно из-за того, во что я вкладывал столько сердца и энергии. Практически с того момента, как я стала мамой, мамина вина присутствовала — голос в моей голове говорил…

Подробнее о вине мамы: почему она беспокоит нас и как с ней бороться

Этот бесплатный печатный весенний поиск слов — интересный способ приветствовать новый сезон и узнать обо всем, что весна может предложить.Мы рады представить эту новую печатную версию для детей, потому что мы любим поиск слов и * действительно * любим весну! Конечно, дождь и слякоть, но всплеск красочной новинки…

Узнайте больше о Spring Word Search: бесплатная распечатанная рабочая таблица для детей

Согласно некоторым исследованиям, 86% женщин недовольны своим телом. Кроме того, только 2% женщин во всем мире считают себя красивыми. Эти цифры шокируют, но в них нетрудно поверить, основываясь на моих личных битвах и потоке сообщений СМИ, которые мы постоянно получаем.Я так благодарен за тело…

Подробнее о 50 цитатах об уверенности в теле, которые вдохновят на любовь к себе

Быть мамой — это самая изнурительная и замечательная работа, которую я когда-либо выполнял. Это тяжелая работа. Иногда в баке почти ничего не остается. Как маме слишком легко чувствовать, что ты терпишь неудачу во всем (а это не так). Даже самые лучшие из нас не застрахованы от материального выгорания. Так много всего…

Узнайте больше о 21 умном способе облегчить жизнь занятым мамам

Скачайте бесплатно эту очаровательную коллекцию раскрасок ко Дню святого Валентина.Выберите милого котенка, выдру, сердечко-радугу или раскраску с Днем святого Валентина! Мы добавили в нашу коллекцию бесплатных раскрасок для печати этот набор раскрасок ко Дню святого Валентина! Детям всех возрастов понравится…

Подробнее о раскрасках ко Дню святого Валентина

Распечатайте эту бесплатную раскраску на День святого Валентина раскраски по номерам с изображением двух милых птичек, которые дети могут раскрасить! Готовы ли вы повеселиться в День святого Валентина ?! Я рада поделиться с вами этой милой распечатанной таблицей ко Дню святого Валентина, так как я знаю, как вы любите раскраски.Недавно мы начали добавлять листы с цветными номерами в наши…

Подробнее о цвете по номерам ко Дню святого Валентина: PDF-файл для печати бесплатно

Наш печатный поиск слов в Minecraft — это увлекательное и интересное занятие для детей. Скачайте бесплатно PDF-файл в сообщении ниже и распечатайте столько, сколько вам нужно, когда у вас есть дети, любящие Minecraft, которых можно развлечь! Бесплатное задание по поиску слова для печати Minecraft для детей Если вы ищете забавные печатные издания Minecraft…

Узнать больше о поиске слов в Minecraft

Мамы тратят так много времени и энергии на заботу о других.В День матери, конечно же, они заслуживают угощения! Но что вы получите для мамы-минимализма? Не волнуйтесь — я приготовил для вас отличные идеи для подарков, которые согреют сердце, не загромождая дом. Также особенное примечание, что я…

Подробнее об идеях подарков на День матери для мамы-минималистки

Независимо от того, работаете ли вы в бизнесе или нет, умение писать заявление о личной миссии может принести вам пользу. Я не говорю о заявлении о миссии, которым руководствуется ваша карьера, я имею в виду то, что является инструментом навигации на всю жизнь.Заявление о личной миссии может быть вашим компасом, когда вы делаете повседневный выбор, а также…

Узнайте больше о том, как написать заявление о личной миссии с примерами

Развивающие игрушки для малышей и дошкольников не должны быть сложными, громкими или раздражающими. Фактически, воспитывая четверых детей, я понял, что чем проще, тем лучше. Этот пост содержит тщательно подобранный список обучающих игрушек, которые обязательно понравятся родителям и детям. Я часами просматривал отзывы, чтобы вам не приходилось делать это, и…

Подробнее о лучших развивающих игрушках для малышей и дошкольников 2021 года

Небольшой праздник может улучшить настроение любого человека.Мы собрали обширный список веселых праздников для детей, чтобы помочь детям и их родителям наслаждаться необычным отдыхом в течение всего года. Празднование таких праздников, как «День скороговорки» или «Вой в лунный день», может стать отличным опытом для семейного отдыха. Наш бесплатный календарь для печати…

Подробнее о более 100 веселых праздниках для детей, которые стоит отметить в 2021 году

Иногда суета нашей повседневной жизни может заставить нас чувствовать себя оторванными от членов нашей семьи.Особенно с большим количеством экранов в нашей жизни может быть непросто найти способы стать семьей. В среднем американские дети проводят за экранами более 7 часов в день, что может…

Узнайте больше о 35 лучших мероприятиях по укреплению семейных связей, чтобы быть более взаимосвязанными

Не только вы задаетесь вопросом, как уменьшить размер гардероба. Это шокирующе распространенная проблема: наши туалеты переполнены, а нам нечего надеть. Опросы показали, что наши раздутые туалеты заставляют нас грустить, заставляют опаздывать и тратят слишком много времени.Взгляните на несколько…

Узнайте больше о том, как с легкостью уменьшить размер вашего гардероба

Умение прощать может улучшить ваше собственное психическое и физическое здоровье. Как бы хорошо это ни звучало, это не значит, что прощать легко. Большинство из нас с болью осознают, как трудно простить того, кто нас обидел. Прощение требует силы и практики. Написание прощального письма — это один из способов, которым вы…

Подробнее об облегчении эмоционального бремени с помощью письма о прощении

Если ваш малыш чем-то похож на моего, он полон энергии практически в каждый момент бодрствования.Иногда я чувствую себя настоящим тренажерным залом в джунглях, в который может залезть мой малыш. Наша кушетка превратилась в батут для малышей и стартовую площадку — берегись, собака! В периоды, когда вы не можете выйти на улицу или на детскую площадку, скалолазание в помещении…

Подробнее об игрушках для скалолазания в помещении для малышей с бесконечной энергией

Если вы потратите время на установление близости в паре, это поможет сохранить крепкие отношения. Особенно, когда у вас напряженная повседневная жизнь, работа или дети, важно выделить время для восстановления связи.Этот список из 100 забавных вопросов, которые можно задать своей второй половинке, поможет вам в этом. Вы тоже пробовали…

Узнайте больше о 100 забавных вопросах, которые можно задать своему значимому другу

Я очень надеюсь на новый год, хотя думаю, что новый старт может начаться в любой момент. Эти цитаты о новом начинании могут быть особенно полезны для тех, кто недавно пережил важное жизненное событие, такое как: разрыв или развод Горе и потеря Перемещение Болезнь или травма Смена карьеры Двигаясь вперед…

Узнать больше о 50 обнадеживающих цитатах о начинании с нуля

Помимо доброты, практика благодарности, вероятно, является одним из лучших способов сделать свою жизнь счастливее.Польза от практики благодарности для психического и физического здоровья впечатляет. Это кажется таким простым — может ли это работать? И каковы наиболее эффективные способы проявить благодарность? Мы собираемся…

Узнайте больше о преимуществах практики благодарности и о том, как начать

Приготовьте свои любимые цветные карандаши и цветные карандаши и встретите Новый год с этими веселыми раскрасками «С Новым годом» на 2021 год. Мы добавили в нашу коллекцию бесплатных раскраски для печати с помощью этого набора новогодних раскрасок! Связанный: Это было бы забавное занятие в паре с нашим Годом в…

Подробнее о Раскраски с Новым годом на 2021 год

Распечатайте эту бесплатную раскраску цвет по номерам на День Благодарения с милой маленькой индюшкой, которая готова праздновать! Не могу поверить, насколько мы близки к Дню Благодарения! В этом году мы празднуем с семьей, и я очень жду встречи со всеми, особенно с моей племянницей, у которой только что родился ребенок … Есть ли что-нибудь более интересное …

Подробнее о Раскраска для детей в День благодарения — Раскраска по номерам

Вот распечатанный лист упражнений по схватке со словами на День благодарения, который вы можете скачать и распечатать дома! Это веселое и интересное мероприятие на День Благодарения для детей старшего возраста.Если вы ищете легких забавных мероприятий на День Благодарения для детей, вы попали в нужное место. Распечатать детские мероприятия так полезно иметь на…

Подробнее о схватке со словами на День благодарения: задания для печати для детей

Бесплатные распечатанные осенние раскраски, которые очень мило и весело раскрашивать для детей всех возрастов! Мы добавили в нашу коллекцию бесплатных раскрасок для печати этот набор из четырех осенних раскрасок! Я надеюсь, что у вас будут прекрасные осенние дни, и вы сможете выйти и оставить особые воспоминания с…

Узнать больше о осенних раскрасках

Я бы не сказал, что иметь троих и более детей легко, но наличие большой семьи дает множество преимуществ.Я думаю, что некоторые из них могут остаться незамеченными, когда люди задыхаются от вашей стайки детей. Этим постом я хотел передать любовь большим семьям и поделиться…

Узнайте больше о 9 недооцененных преимуществах большой семьи

Самолюбие не эгоистично; это ключ к счастливой и здоровой жизни. Это не облегчает задачу. Чтобы развить позитивные отношения с собой, нужно время и практика. Утверждения — это личные заявления, которые можно использовать, чтобы сместить негативное мышление на более позитивное и продуктивное.Я собрал эту коллекцию аффирмаций для любви к себе…

Узнать больше о 75 эффективных аффирмациях для любви к себе

(Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы нажмете ссылку и сделаете покупку. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.) Советы основаны на личном опыте и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации. Многие из нас проводят дни в поисках счастья, но разве это…

Подробнее о радости и счастье: в чем разница?

Страница не найдена — Fun Loving Families

Мы не нашли публикаций по этому URL-адресу.

Последние сообщения

Эти забавные поделки для подростков и подростков идеально подходят для детей старшего возраста, которые хотят делать вещи для развлечения или на продажу. В этом списке найдется что-то для всех, от милых самодельных мягких игрушек до практичных поделок из клейкой ленты. Я просто начну с того, что скажу … это длинный пост. Но оно того стоит…

Подробнее о 50+ забавных поделках для подростков и подростков

Иногда можно расслабиться, просто посмотрев телевизор.Если родители вышли из строя или всем скучно и они застряли внутри, Netflix может стать находкой — развлечение у вас под рукой. Нет ничего плохого в том, чтобы использовать Netflix как средство семейного отдыха в умеренных дозах. Ночи в Netflix также могут способствовать укреплению семейных связей…

Узнать больше о 15 семейных сериалах на Netflix, которые стоит посмотреть

Возьмите этот распечатанный весенний список охоты за мусорщиками с собой в парк или в окрестности и посмотрите, сколько весенних достопримечательностей вы сможете найти! Отправьтесь на весеннюю охоту за мусором Ищете веселое и бесплатное занятие для детей этой весной? Проведите веселый день на улице, наслаждаясь солнцем, теплой погодой,…

Узнать больше о Весенней охоте за мусором: распечатать

Изучение других культур — отличный способ научить детей ценить разнообразие нашего человеческого мира.Признавая и отмечая наши различия, вы можете помочь воспитать доброго ребенка, который уважает других и заставляет их чувствовать себя желанными и ценными. Информирование детей о других культурах — это один из способов борьбы с расизмом и…

Узнайте больше о том, как научить вашего ребенка разным культурам: 11 забавных способов

Может показаться сбивающим с толку, когда мы наполняем нашу жизнь множеством вещей, которые должны сделать нас счастливыми, но вместо этого мы чувствуем себя полностью истощенными.Суета и суета сегодняшней жизни могут сказаться морально и физически. Ваша интуиция подсказывает вам, что пора перезагружать? Жизнь…

Узнайте больше о 7 веских причинах медленной и простой жизни

Самый большой сюрприз, который я испытала от материнства, — это то, какой может быть вина звериной мамы. Я никогда раньше не испытывал такого повторяющегося чувства личной неполноценности, особенно из-за того, во что я вкладывал столько сердца и энергии. Практически с того момента, как я стала мамой, мамина вина присутствовала — голос в моей голове говорил…

Подробнее о вине мамы: почему она беспокоит нас и как с ней бороться

Этот бесплатный печатный весенний поиск слов — интересный способ приветствовать новый сезон и узнать обо всем, что весна может предложить.Мы рады представить эту новую печатную версию для детей, потому что мы любим поиск слов и * действительно * любим весну! Конечно, дождь и слякоть, но всплеск красочной новинки…

Узнайте больше о Spring Word Search: бесплатная распечатанная рабочая таблица для детей

Согласно некоторым исследованиям, 86% женщин недовольны своим телом. Кроме того, только 2% женщин во всем мире считают себя красивыми. Эти цифры шокируют, но в них нетрудно поверить, основываясь на моих личных битвах и потоке сообщений СМИ, которые мы постоянно получаем.Я так благодарен за тело…

Подробнее о 50 цитатах об уверенности в теле, которые вдохновят на любовь к себе

Быть мамой — это самая изнурительная и замечательная работа, которую я когда-либо выполнял. Это тяжелая работа. Иногда в баке почти ничего не остается. Как маме слишком легко чувствовать, что ты терпишь неудачу во всем (а это не так). Даже самые лучшие из нас не застрахованы от материального выгорания. Так много всего…

Узнайте больше о 21 умном способе облегчить жизнь занятым мамам

Скачайте бесплатно эту очаровательную коллекцию раскрасок ко Дню святого Валентина.Выберите милого котенка, выдру, сердечко-радугу или раскраску с Днем святого Валентина! Мы добавили в нашу коллекцию бесплатных раскрасок для печати этот набор раскрасок ко Дню святого Валентина! Детям всех возрастов понравится…

Подробнее о раскрасках ко Дню святого Валентина

Распечатайте эту бесплатную раскраску на День святого Валентина раскраски по номерам с изображением двух милых птичек, которые дети могут раскрасить! Готовы ли вы повеселиться в День святого Валентина ?! Я рада поделиться с вами этой милой распечатанной таблицей ко Дню святого Валентина, так как я знаю, как вы любите раскраски.Недавно мы начали добавлять листы с цветными номерами в наши…

Подробнее о цвете по номерам ко Дню святого Валентина: PDF-файл для печати бесплатно

Наш печатный поиск слов в Minecraft — это увлекательное и интересное занятие для детей. Скачайте бесплатно PDF-файл в сообщении ниже и распечатайте столько, сколько вам нужно, когда у вас есть дети, любящие Minecraft, которых можно развлечь! Бесплатное задание по поиску слова для печати Minecraft для детей Если вы ищете забавные печатные издания Minecraft…

Узнать больше о поиске слов в Minecraft

Мамы тратят так много времени и энергии на заботу о других.В День матери, конечно же, они заслуживают угощения! Но что вы получите для мамы-минимализма? Не волнуйтесь — я приготовил для вас отличные идеи для подарков, которые согреют сердце, не загромождая дом. Также особенное примечание, что я…

Подробнее об идеях подарков на День матери для мамы-минималистки

Независимо от того, работаете ли вы в бизнесе или нет, умение писать заявление о личной миссии может принести вам пользу. Я не говорю о заявлении о миссии, которым руководствуется ваша карьера, я имею в виду то, что является инструментом навигации на всю жизнь.Заявление о личной миссии может быть вашим компасом, когда вы делаете повседневный выбор, а также…

Узнайте больше о том, как написать заявление о личной миссии с примерами

Развивающие игрушки для малышей и дошкольников не должны быть сложными, громкими или раздражающими. Фактически, воспитывая четверых детей, я понял, что чем проще, тем лучше. Этот пост содержит тщательно подобранный список обучающих игрушек, которые обязательно понравятся родителям и детям. Я часами просматривал отзывы, чтобы вам не приходилось делать это, и…

Подробнее о лучших развивающих игрушках для малышей и дошкольников 2021 года

Небольшой праздник может улучшить настроение любого человека.Мы собрали обширный список веселых праздников для детей, чтобы помочь детям и их родителям наслаждаться необычным отдыхом в течение всего года. Празднование таких праздников, как «День скороговорки» или «Вой в лунный день», может стать отличным опытом для семейного отдыха. Наш бесплатный календарь для печати…

Подробнее о более 100 веселых праздниках для детей, которые стоит отметить в 2021 году

Иногда суета нашей повседневной жизни может заставить нас чувствовать себя оторванными от членов нашей семьи.Особенно с большим количеством экранов в нашей жизни может быть непросто найти способы стать семьей. В среднем американские дети проводят за экранами более 7 часов в день, что может…

Узнайте больше о 35 лучших мероприятиях по укреплению семейных связей, чтобы быть более взаимосвязанными

Не только вы задаетесь вопросом, как уменьшить размер гардероба. Это шокирующе распространенная проблема: наши туалеты переполнены, а нам нечего надеть. Опросы показали, что наши раздутые туалеты заставляют нас грустить, заставляют опаздывать и тратят слишком много времени.Взгляните на несколько…

Узнайте больше о том, как с легкостью уменьшить размер вашего гардероба

Умение прощать может улучшить ваше собственное психическое и физическое здоровье. Как бы хорошо это ни звучало, это не значит, что прощать легко. Большинство из нас с болью осознают, как трудно простить того, кто нас обидел. Прощение требует силы и практики. Написание прощального письма — это один из способов, которым вы…

Подробнее об облегчении эмоционального бремени с помощью письма о прощении

Если ваш малыш чем-то похож на моего, он полон энергии практически в каждый момент бодрствования.Иногда я чувствую себя настоящим тренажерным залом в джунглях, в который может залезть мой малыш. Наша кушетка превратилась в батут для малышей и стартовую площадку — берегись, собака! В периоды, когда вы не можете выйти на улицу или на детскую площадку, скалолазание в помещении…

Подробнее об игрушках для скалолазания в помещении для малышей с бесконечной энергией

Если вы потратите время на установление близости в паре, это поможет сохранить крепкие отношения. Особенно, когда у вас напряженная повседневная жизнь, работа или дети, важно выделить время для восстановления связи.Этот список из 100 забавных вопросов, которые можно задать своей второй половинке, поможет вам в этом. Вы тоже пробовали…

Узнайте больше о 100 забавных вопросах, которые можно задать своему значимому другу

Я очень надеюсь на новый год, хотя думаю, что новый старт может начаться в любой момент. Эти цитаты о новом начинании могут быть особенно полезны для тех, кто недавно пережил важное жизненное событие, такое как: разрыв или развод Горе и потеря Перемещение Болезнь или травма Смена карьеры Двигаясь вперед…

Узнать больше о 50 обнадеживающих цитатах о начинании с нуля

Помимо доброты, практика благодарности, вероятно, является одним из лучших способов сделать свою жизнь счастливее.Польза от практики благодарности для психического и физического здоровья впечатляет. Это кажется таким простым — может ли это работать? И каковы наиболее эффективные способы проявить благодарность? Мы собираемся…

Узнайте больше о преимуществах практики благодарности и о том, как начать

Приготовьте свои любимые цветные карандаши и цветные карандаши и встретите Новый год с этими веселыми раскрасками «С Новым годом» на 2021 год. Мы добавили в нашу коллекцию бесплатных раскраски для печати с помощью этого набора новогодних раскрасок! Связанный: Это было бы забавное занятие в паре с нашим Годом в…

Подробнее о Раскраски с Новым годом на 2021 год

Распечатайте эту бесплатную раскраску цвет по номерам на День Благодарения с милой маленькой индюшкой, которая готова праздновать! Не могу поверить, насколько мы близки к Дню Благодарения! В этом году мы празднуем с семьей, и я очень жду встречи со всеми, особенно с моей племянницей, у которой только что родился ребенок … Есть ли что-нибудь более интересное …

Подробнее о Раскраска для детей в День благодарения — Раскраска по номерам

Вот распечатанный лист упражнений по схватке со словами на День благодарения, который вы можете скачать и распечатать дома! Это веселое и интересное мероприятие на День Благодарения для детей старшего возраста.Если вы ищете легких забавных мероприятий на День Благодарения для детей, вы попали в нужное место. Распечатать детские мероприятия так полезно иметь на…

Подробнее о схватке со словами на День благодарения: задания для печати для детей

Бесплатные распечатанные осенние раскраски, которые очень мило и весело раскрашивать для детей всех возрастов! Мы добавили в нашу коллекцию бесплатных раскрасок для печати этот набор из четырех осенних раскрасок! Я надеюсь, что у вас будут прекрасные осенние дни, и вы сможете выйти и оставить особые воспоминания с…

Узнать больше о осенних раскрасках

Я бы не сказал, что иметь троих и более детей легко, но наличие большой семьи дает множество преимуществ.Я думаю, что некоторые из них могут остаться незамеченными, когда люди задыхаются от вашей стайки детей. Этим постом я хотел передать любовь большим семьям и поделиться…

Узнайте больше о 9 недооцененных преимуществах большой семьи

Самолюбие не эгоистично; это ключ к счастливой и здоровой жизни. Это не облегчает задачу. Чтобы развить позитивные отношения с собой, нужно время и практика. Утверждения — это личные заявления, которые можно использовать, чтобы сместить негативное мышление на более позитивное и продуктивное.Я собрал эту коллекцию аффирмаций для любви к себе…

Узнать больше о 75 эффективных аффирмациях для любви к себе

(Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы нажмете ссылку и сделаете покупку. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.) Советы основаны на личном опыте и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации. Многие из нас проводят дни в поисках счастья, но разве это…

Подробнее о радости и счастье: в чем разница?

12 УДИВИТЕЛЬНЫХ СКАЛЬНЫХ СТЕН ДЛЯ ДЕТЕЙ

Все мы знаем, что дети любят бегать, карабкаться и болтаться на любом уголке или предмете мебели.Почему бы не дать им собственный скалодром, чтобы сжечь всю эту энергию?

Скалолазание — отличный вид спорта, который развивает силу, моторику и координацию. И есть несколько отличных вариантов, от простых до более сложных стен.

Если вы хотите построить простую внутреннюю конструкцию или впечатляющий лабиринт на заднем дворе, взгляните на эти вдохновляющие скалодромы для детей, чтобы начать работу.

Детская стенка для скалолазания на открытом воздухе

Фантастическая стена для скалолазания обладает множеством привлекательных качеств для малышей и детей.В отличие от качелей на дереве, стена для скалолазания на открытом воздухе обеспечивает гораздо более безопасную среду для детей всех возрастов.

Не выходя из собственного двора, вы можете легко присмотреть за своими малышами или маленькими детьми и приятно провести время на свежем воздухе. Дети постарше могут взять с собой друзей, чтобы провести захватывающий день на свежем воздухе.

Вот множество вдохновляющих детских стенок для скалолазания на открытом воздухе, которые бывают разных форм и цветов, а также уникального и игривого дизайна.

1. Стена для скалолазания своими руками (через Нетерпеливо Хитрый)

Живете ли вы в городе с крошечным садом или у вас нет средств устроить открытую игровую площадку, стена для скалолазания — быстрое решение для веселого занятия.

Превратите одинокую стену в красочную игровую площадку для самых маленьких! Просто покрасьте стену и прикрепите необычные зацепы цвета, который понравится вашим детям.

2. Песочница, стена для скалолазания для детей (от семьи Райт)

Это особенно блестящая идея для тех из вас, у кого маленькие дети.Нет ничего, что дети любят больше, чем играть в песке и находить что-нибудь интересное, на что можно подняться. Создайте стену для скалолазания рядом с песочницей, наполненной их любимыми пляжными игрушками.

3. Детская стена для скалолазания: задний двор страны чудес (via Houzz)

Положите мягкую пенопластовую плитку под самодельную стену для скалолазания, и вы получите самый крутой современный игровой набор на открытом воздухе в округе.

4. Домик для скалолазания (через Houzz)

Детский домик на открытом воздухе — самая безумная мечта.Позвольте вашим детям проводить время на солнце в водонепроницаемом домике на дереве, в котором также есть детская стена для скалолазания.

Детская стенка для скалолазания в помещении

Возможно, вы живете в месте с не лучшим климатом. Не волнуйтесь, стены для скалолазания в помещении позволяют вашим детям оставаться активными, проявлять детское воображение и проводить время вместе всей семьей.

Ниже вас вдохновят крытые скалодромы, которые безопасны, просты в установке и интересны для всех возрастов.

5. Детская стенка для скалолазания в помещении (via Mocoloco)

Нет ничего милее, чем ваш ребенок карабкается по стене, навеянной знаменитым пиком Патагонии, горой Фитц Рой. Позвольте им мечтать и пробираться сквозь извилистые вершины и приключенческую местность.

Эта крытая детская стенка для скалолазания сделана своими руками, и ее можно очень легко сделать, просверлив отверстия в фанерной стене.

6. Стена для скалолазания в домике на дереве для малышей (через I Am Hardware)

Наденьте свою творческую шапку и создайте волшебный домик на дереве из переработанной фанеры и некоторых кусочков и бобов.Под присмотром малыши постарше могут развить свою подвижность и получать от этого удовольствие.

7. Современная стена (через Houzz)

Детям постарше могут не понравиться яркие цвета и детский вид скалодрома. Возможно, ваш дом может не подходить к декору? Всегда есть возможность создать в доме современную и стильную стену, не привлекая слишком много внимания.

8. Современная стена для скалолазания в помещении (через DecoPeques)

Это еще один пример того, как можно добавить что-то забавное для детей, оставаясь при этом современным и красивым.

9. Стена для скалолазания Secret Hideaway (через Dwell

)

Прекрасный вариант для домов с мансардой. Вместо лестницы, ведущей в потайную комнату, создайте свою собственную стену для скалолазания с красочными канавками и забавным деревянным узором.

Стена для скалолазания своими руками для детей

Конечно, всегда есть возможность отправить детей в скалодром. Но вместо того, чтобы тратить деньги на членство, посвятите время созданию стены на заднем дворе или в детской спальне.

Есть множество вдохновляющих дизайнов, которые заставят течь творческие соки. С дрелью, краской, фанерой и скалолазанием целый день работы — это все, что нужно, чтобы превратить ваш дом в страну чудес для детей.

Другие вдохновляющие творческие идеи можно найти в этих сообщениях:

15 вдохновляющих и уютных уголков для чтения

10 крутых подвесных стульев для детей

8 ярких и красочных игровых комнат

8 супер милых ящиков и корзин для игрушек

12 способов добавить яркие цвета в комнату ваших детей

11 мест для творчества и рукоделия для детей

11 ярких и веселых идей для комнатных растений

Окончательное руководство по созданию собственного дома для скалолазания

В связи с недавней мировой эпидемией, бросившей целые страны в состояние изоляции, многие из нас застряли дома, копаясь в чердаках и подвалах в поисках какой-либо достаточной замены для наших обычных тренажерных залов для скалолазания.. Хотя двери остаются закрытыми, а скалолазание на открытом воздухе для многих ограничено, сейчас самое лучшее время, чтобы заняться своими делами или проектами из списка желаний — например, построить стену для скалолазания дома для себя и своей семьи!

Вот наше исчерпывающее руководство о том, как построить стену для скалолазания в помещении или на улице, будь то тренировка или детская стена для скалолазания, чтобы держать детей подальше от вашего домашнего офиса.

Постройте свой собственный домашний скалодром

1.Планирование строительства стены для скалолазания дома

Назначение стены

Первый шаг, который следует учитывать при постройке домашнего скалодрома, — это решить, для чего вы хотите его использовать. Вы строите детскую стену для скалолазания для самых маленьких? Вы хотите избавиться от блокировки, чтобы поднять силу пальцев? Вы хотите активизировать свою игру на свесах? Как насчет твоей работы на плитах? Все это будет влиять на дизайн и материалы, необходимые для создания идеальной индивидуальной домашней стены.

Где построить

В зависимости от желаемой функции вашего домашнего скалодрома вам нужно будет решить, в какой части вашего дома его построить. Не забудьте учесть пространство для маневренности, для безопасного беспрепятственного падения и достаточную площадь, чтобы это окупилось.

В зависимости от размера и планировки вашего дома, а также от того, как вы используете свое пространство, вы можете рассмотреть следующие варианты:

  • Гараж
  • Чердак, если падение не нарушит покой всего и всех, кто находится ниже вас
  • Подвал
  • Ваш сад (возможно, в паре с палаткой, походными стульями и костром для подлинного опыта с грязной сумкой)

Еще несколько креативных идей:

  • Сделайте траверс в коридоре
  • Просверлите опоры в поддерживающих потолочных балках или превратите их в трещины (например, в подвале Wide Boyz)
  • Постройте один под кроватью, который в сложенном виде станет стеной для лазанья

Размер домашней стены для скалолазания

Если вы строите вертикальную стену, она должна быть высотой не менее 6–8 футов, а нависающая стена должна быть высотой от 8 до 14 футов.Эти измерения относятся к высоте стены в вертикальном положении, так как, когда вы помещаете что-то высотой 14 футов под углом, верх не будет на высоте 14 футов над землей.

Если вы проектируете стену для своих детей, вы все равно можете построить стену с теми же характеристиками t, но помните, что все, что идет вверх, должно падать, и чтобы ваши дети оставались целыми, подумайте о установка самых высоких опор немного ниже, чтобы снизить риск получения травм.

Когда дело доходит до ширины, минимум должен составлять около 8 футов, но идеальный размер — 10 или больше, чтобы можно было совершать более амбициозные и творческие подъемы.

Эти размеры идеальны, однако пространство, в котором вы должны построить стену, очевидно, будет зависеть от размера и стиля, которые вы можете установить.

Если вы планируете сделать стену дома резко нависающей, помните, что она потребует большей структурной опоры и займет много места.Тщательный план сведет к минимуму потери, материалы и деньги, поэтому постарайтесь не позволять своему волнению торопить вас через этот процесс.

2. Руководство по проектированию домашних скалодромов

После того, как вы определились с назначением стены и местом, где вы хотите ее построить, важно тщательно спланировать дизайн, чтобы убедиться, что вы покупаете правильное количество материалов и чтобы снизить риск дорогостоящих ошибок в дальнейшем. процесс.

ШАГ 1

Отличный способ начать свой проект — создать своего рода наглядное пособие, например масштабную модель, с которой вы можете работать.Это можно сделать в каком-нибудь программном обеспечении для 3D, таком как Blender, физически созданном из картона, или просто нарисовать его на бумаге. Этот шаг поможет вам определить любые недостатки в вашем дизайне на раннем этапе, что может значительно снизить затраты в дальнейшем, избегая проблем и ошибок.

Этот шаг также продемонстрирует, возможно ли построить стену в желаемом месте. Вы также захотите иметь в виду угол наклона вашей стены (вертикальный или выступающий) во время процесса проектирования, всегда учитывая ваше предполагаемое использование.

Получите отзывы от опытных друзей, занимающихся дизайном интерьеров, или от тех, кто имеет опыт работы в области архитектуры или столярного дела, которые также могут дать профессиональные советы.

3. Выбор материала стены

Параметры дерева

Существует множество вариантов выбора материала для стен для скалолазания. Два самых популярных варианта — дерево или бетон.

Деревянная стена

Если вы хотите построить стену для лазанья из дерева, вы можете выбрать фанеру или OSB (ориентированно-стружечную плиту).OSB намного прочнее и обычно дешевле фанеры. Однако она примерно на 15% тяжелее фанеры и имеет более высокую тенденцию удерживать влагу, что может ослабить материал (особенно при установке во влажных условиях). Если вы хотите построить стену снаружи или, например, в сыром подвале, лучше использовать фанеру.

Как построить стену для лазанья с нуля — начните с дерева

Помимо фанеры или OSB, есть еще один вариант — плита, обработанная давлением, или композитная плита.Если вы не уверены в прочности материала, поговорите с персоналом в магазине вашего местного строителя или в магазине DIY и узнайте их мнение после того, как вы объясните, как вы собираетесь его использовать.

Хотя многие люди предпочитают оставлять стены голыми, особенно если они фанерные, многие также предпочитают красить их. Если вы планируете строить стену снаружи, очень важно использовать водостойкую краску, а также обрабатывать древесину, чтобы сделать ее устойчивой к атмосферным воздействиям.

Покраска, хотя и не обязательна, — это хороший способ улучшить внешний вид вашей стены и сохранить ее в течение долгого времени.Вы также можете текстурировать стену, чтобы она больше походила на те, которые вы найдете в местном скалодром.

Бетонная стена

Может быть, у вас просто есть бетонная стена, которую так и хочется украсить зацепками для лазанья. Существуют специальные анкеры, называемые бетонными забивными анкерами или бетонными пустотелыми анкерами, которые позволяют вам напрямую прикреплять альпинистские зацепы к бетонной поверхности.

Вам также следует подумать об использовании шурупов Tapcon, которые являются устойчивым к коррозии и надежным способом надежного крепления ваших опор к стене.

4. Необходимые инструменты

После того, как вы выбрали материал для стен, самое время собрать инструменты, необходимые для строительства и установки стены.

Некоторые основные инструменты для настройки, которые вам понадобятся, — это уровень или линейка, рулетка, настольная пила или циркулярная пила (если вы строите стену из дерева), дрель и гаечные ключи.

В зависимости от вашего личного дизайна вам могут потребоваться дополнительные специальные инструменты, чтобы ваша стена была безопасной и надежной в использовании.Еще раз, если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь со специалистом или поговорите с персоналом местных продавцов строительных материалов, которые, вероятно, имеют больший опыт работы со строительными материалами.

5. Руководство по проектированию скалодромов — Constructing

Когда пришло время приступить к возведению стены, вы захотите начать с обрамления стены или, другими словами, крепления анкера к полу и потолку.

После установки анкеров приступайте к сборке каркаса. В основном это будет конструкция из деревянных балок, скрепленных винтами и тройниками.Framework очень удобен, так как вы можете быстро увидеть, как ваш дизайн начинает обретать форму, однако точность важна, поэтому постарайтесь не торопиться.

При прикреплении досок, к которым вы будете привинчивать свои альпинистские зацепы, убедитесь, что между каждой секцией есть небольшой зазор. В различных погодных условиях и влажности древесина расширяется и сжимается, хотя и незначительно.

6. Меры предосторожности

Строительство может быть опасным, так же как и лазание по самодельным конструкциям. Если у вас есть какие-либо сомнения, узнайте мнение кого-то более профессионального и опытного, чем вы, особенно на этапе строительства.

Без ослабленных винтов

При использовании скалодрома на кону стоит ваша кожа. Вы, возможно, испытали агонию царапания пальцем об острый кусок камня — представьте себе это выступающим концом винта. Кроме того, если ваши винты ослабнут, вы можете подвергнуться травмам, обрушившись на стену. Перед использованием стены убедитесь, что все болты и шурупы затянуты и нет острых предметов, которые могут поранить вас.

Осколки

Кроме того, если вы строите стену из дерева, убедитесь, что нет осколков, которые могут застрять в ваших пальцах.Отшлифуйте сколы крупной наждачной бумагой, а затем сгладьте их более светлым градиентом, чтобы сделать их нежными на ощупь. Зона падения Еще одна мера предосторожности, которую следует принять во внимание перед проектированием и строительством стены, — это зона падения. Убедитесь, что зона вокруг скалодрома безопасна для падений и аварийных приземлений. Убедитесь, что есть достаточно места, чтобы положить прочную подушку или коврик, и что нет никаких предметов, препятствующих тому месту, где вы можете приземлиться.Помните об этом также, когда устанавливаете зацепки, а не просто строите стену.

Хотите узнать основные различия между боулдерингом и обычным лазанием?

7. Выбор зацепов для скалолазания

Когда ваша стена для скалолазания закончена, самое время выбрать лучших зацепов и захватов для установки. Некоторые из этих зацепов продаются по отдельности, а другие входят в комплект стенок для скалолазания.

Изучите, какие зацепы лучше всего подходят для вашего желаемого стиля лазания.Одним из преимуществ наличия собственной стены является то, что вы можете переустанавливать ее так часто, как захотите, поэтому вы можете приобрести несколько зацепов для разных стилей лазания. Возможности безграничны.

Более крупные и красочные зацепы (в основном кувшины) отлично подходят для молодых скалолазов. Их не только легче захватить, но и они выглядят фантастически, и их легко увидеть. . С другой стороны, для опытных скалолазов вы можете приобрести множество различных зацепов, чтобы улучшить свои тренировки. Если вы ищете что-то по умеренной цене и хорошего качества, наша личная рекомендация — это набор для скалолазания Slackers Rock Climbing Hold Set .Пусть вас не обманывает упаковка, из-за которой он выглядит так, как будто он предназначен для детей; он поставляется в комплекте с 20 различными опорами для рук и ног, включая кувшины, зажимы и опоры для ног. Это отличная стартовая площадка для домашнего скалолазания.

Если вы ищете что-то более экономичное для взрослых или хотите получить дополнительную техническую подготовку, вам следует подумать о приобретении опор для скалолазания Atomik . Этот набор включает в себя больше зажимов и зажимов, которые отлично подходят для тренировок, особенно при установке на выступе.

Зацепы для лазанья могут быть дорогими. Возможно, вы захотите приобрести несколько штук по отдельности и постепенно пополнять запасы. В качестве альтернативы, скалодромы часто пытаются продать свои старые зацепки по значительно сниженной цене.

Крепления для скалолазания на винтах и ​​на болтах

Есть два варианта покупки зацепов для лазанья — зацепы на винтах и ​​на болтах.

Крепления для винтов

Крепления для шурупов крепятся к дереву или бетону небольшими винтами, а крепления на болтах крепятся с помощью болта с внутренним шестигранником и Т-образной гайки.Некоторые бренды, предоставляющие такие захваты, — это Atomik, Slothside и Kandi.

Крепления для лазанья с болтовым креплением

В последнем случае болт проходит через всю стену и крепится к гайке за стеной. Гайки остаются на месте за стеной, что упрощает регулировку положения или снятие зацепов. Это более распространено, и вы увидите, что такие бренды, как Metolius Holds и Atomik, предлагают крепления для скалолазания с болтовым креплением.

Тем не менее, ввинчивающиеся болты позволяют закрепить крепление где угодно, а не только там, где установлена ​​гайка.Комбинация этих двух элементов — хороший вариант при строительстве стены для боулдеринга дома. Имейте в виду, что крепление к бетону очень сложно привинтить, и в этом случае лучше использовать болты.

8. Создание маршрутов для восхождения

После того, как вы приобрели зацепы для скалолазания, самое время установить стену! Это может быть непростой задачей, в конце концов, людям платят за то, чтобы они занимались этим профессионально, и может потребоваться некоторое время, чтобы сделать что-то, что вам понравится. Некоторые наборы зацепов для лазания разработаны для установки в определенном порядке, который затем можно использовать или игнорировать, в зависимости от маршрута, по которому вы пытаетесь пройти.Это устраняет творческий элемент настройки маршрута, который может быть положительным или отрицательным в зависимости от того, что вы хотите.

Вы можете сделать стену сложной и техничной, используя зацепки меньшего размера, что улучшит ваши навыки лазания, такие как сила пальцев, хватка и равновесие. В качестве альтернативы, вы можете создать более крупные задачи с более крупными уловами, чтобы тренировать свою взрывную силу, динамические способности и координацию.

Если вы устанавливаете стену для скалолазания для детей, имейте в виду, что ваши руки и ноги, скорее всего, будут длиннее, чем у них, поэтому расположите зацепы ближе друг к другу.

9. Детская стенка для скалолазания своими руками

Дети любят лазать, и скалолазание приносит огромную пользу детям с раннего возраста. Некоторые родители даже встроили стену для скалолазания в спальню своих детей. Это не только развлекает их, но и помогает на раннем этапе развить в них любовь к спорту и силу.

Когда дело доходит до создания индивидуальных и забавных стенок для скалолазания в помещении для детей и малышей, есть несколько дополнительных вещей, о которых следует подумать.

Создайте свою стену для скалолазания своими руками

Для начала обязательно приобретите детские зацепы для скалолазания, размер которых соответствует их маленьким рукам, всегда располагая их относительно близко друг к другу, чтобы они могли дотянуться до опор в своих маленьких детских альпинистских туфлях.Кроме того, держите высоту стены или маршрутов ниже и подходите для детей, поскольку падение для них намного больше, чем для более высокого человека.

Детская скалодром в спальне

Несмотря на то, что вы можете соорудить в спальне скалодром из самых лучших побуждений, у детей есть привычка развлекаться и они могут найти творческие способы обойти ваши хорошо спланированные меры безопасности. Держите верхние зацепы ниже, чтобы, если они решат спрыгнуть с верха, меньше шансов сломать мебель или себя, пока они находятся на ней.Кровати не предназначены для прыжков с большой высоты, однако эта мысль привлекательна.

Детская стенка для скалолазания — прежде всего безопасность

Наконец, убедитесь, что нет острых или неровных краев, о которых они могли бы потенциально пораниться. Проверьте и еще раз проверьте все, так как ваши малыши, скорее всего, не подумают об этом.

Пора начинать строить стену

Итак, мы надеемся, что это исчерпывающее руководство о том, как построить стену для скалолазания , вдохновит вас и предоставит некоторую важную информацию.

Воспользуйтесь дополнительным временем, которое у вас есть из-за карантина или ограничений, чтобы стать более независимым от скалодрома и усердно тренироваться, когда вы снова сможете лазать с друзьями. Вы можете расширить свои возможности для лазания, установив подвесную доску, подтянуть перекладины и выделить дома место для тренировки мышц-антагонистов и гибкости. Существует множество способов подготовить свое тело к лазанию, даже не касаясь скалодрома. Это может варьироваться от использования усилителей захвата пальцев даже во время просмотра телевизора до регулярных упражнений йоги.

Если вы собираетесь построить стену на открытом воздухе, обязательно учтите все погодные условия, которым стена может подвергаться, а также влагу из земли. Точно так же, если вы строите стену в помещении, убедитесь, что достаточно свободного места для падения, и тщательно спланируйте свою планировку с учетом ограниченного пространства. Мы с нетерпением ждем возможности услышать и увидеть, как вы создадите свою творческую стену для скалолазания. Если вы любите приключения и у вас есть свободное место, почему бы не добавить курс мини-воина-ниндзя или даже создать слабый уголок.Проявите творческий подход и наслаждайтесь процессом!

Часто задаваемые вопросы

  1. Сколько стоит сделать стену для скалолазания?

    Строительство стены для скалолазания может обойтись довольно дорого, в зависимости от того, насколько сложна или велика ваша конструкция. Стоимость может составлять от 30 до 40 долларов за квадратный фут. Чтобы лучше управлять расходами, вы должны составить правильный план и перечислить материальные затраты и количество.

  2. Из какой фанеры делают стены для лазанья?

    Самая распространенная древесина — конструкционная фанера.Они продаются листами размером 2400 мм на 1200 мм. Рекомендуемая и безопасная толщина деревянных панелей составляет 17 мм.

  3. Как сделать самодельную стенку для скалолазания?

    Если вы хотите сделать скальные стены своими руками, для начала нужно знать, насколько сложная или крупномасштабная стена для скалолазания вам нужна. Ключевой ингредиент — деревянные панели и маты. Составьте список оборудования для покупки и рассчитайте необходимый бюджет.

  4. Какой высоты должна быть домашняя стена для скалолазания?

    Высота вашей стены для скалолазания во многом зависит от имеющегося у вас пространства и типа стены, которую вы планируете построить.Если у вас есть место и вы хотите построить в своем саду стену для скалолазания с веревками, сделайте это, однако у большинства людей есть возможность установить лишь небольшую установку для боулдеринга в своих домах. Как упоминалось ранее, установка для боулдеринга обычно составляет от 6 до 14 м по вертикали между нижней и верхней частью стены, хотя фактическая высота от пола во многом зависит от того, насколько нависает маршрут.
    Главное, что нужно иметь в виду, это то, что какой бы высоты ни была ваша стена, вы всегда должны иметь возможность безопасно с нее упасть, приземлившись на подушку безопасности с небольшой высоты или защитив себя от падения с помощью стандартного снаряжения для скалолазания.

  5. Какой толщины должна быть фанера для скалодрома?

    В Интернете есть много разных ответов на этот вопрос, но суть в том, что он должен быть достаточно сильным, чтобы выдерживать ваш вес с одной точки. Мы рекомендуем использовать фанеру не тоньше 17 мм.

  6. Какая древесина лучше всего подходит для наружной стены для скалолазания?

    Если ваша стена для скалолазания находится снаружи, она подвергнется гневу природы. Вода может привести к разбуханию, гниению и плесени древесины, поэтому вы должны убедиться, что вся древесина покрыта защитной краской или покрытием.Из двух стандартных вариантов фанера — лучший выбор, чем OSB, поскольку она сохраняет меньше влаги, но вам, безусловно, следует подумать о ее обработке, чтобы продлить срок ее службы.

  7. Как защитить уличную стену для скалолазания от атмосферных воздействий?

    Один из вариантов — сделать стену модульной, чтобы вы могли ее снести, или удалить уязвимые участки и хранить их в сухом месте во время ливня. Как вариант, подумайте о покрытии фанеры защитной краской. Краску для дерева можно приобрести у любого строителя или в магазине DIY, она представлена ​​в различных стилях и цветах.

  8. Под каким углом должна быть стена для домашнего скалолазания?

    Это во многом зависит от того, чему вы хотите тренироваться. Если вы хотите развить работу ног, подумайте о более вертикальной, похожей на плиту конструкции. Если вы хотите нарастить мышцы, подумайте о нависании. Если вы не можете решить, сделайте динамическую стену, которая может выдерживать разные углы. Популярный угол для тренировки силы среди профессионалов — 45 градусов, но имейте в виду, что это быстро утомит вас, если вы к нему не привыкли.

  9. Сколько стоит построить стену для скалолазания на открытом воздухе?

    Стены для скалолазания стоят недешево, даже если их сооружают своими руками. Ожидайте, что вы потратите до 500 долларов за квадратный метр. Если вы идете на компромисс в цене, вы также можете поставить под угрозу свою безопасность, поэтому будьте готовы инвестировать.

Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию за переход по ссылке на сайте, ведущей к соответствующей покупке. Это не требует дополнительных затрат, но помогает нам поддерживать этот сайт и создавать для вас отличный контент.Все наши рекомендации и обзоры, представленные на сайте, абсолютно беспристрастны.

Стена для лазанья на заднем дворе — REI Uncommon Path

Полное раскрытие: я не большой скалолаз. Мне это нравится, и я делаю это так часто, как могу, но я не особо в этом разбираюсь. Тем не менее, я скучаю по скалолазанию с детьми, боулдерингу на местных скалах и скалолазанию после работы — занятия, которые я когда-то считал само собой разумеющимся. Я тоскую по ним, как убитый горем подросток после его первого разрыва. Итак, я сделал лучшее, что мог придумать в нашей нынешней ситуации дома: я построил стену для скалолазания у себя на заднем дворе.

Еще одно откровение: я не лучший плотник. Но если наше нынешнее затруднительное положение что-то и доказало, так это то, что сейчас самое лучшее время для того, чтобы заняться новым хобби. И я не собираюсь печь закваску, и мне всегда хотелось иметь собственную стену для дома, так что мы здесь.

Я опирался на несколько невероятно подробных онлайн-ресурсов, в которых изложены основные принципы построения домашней стены для скалолазания для такого электроинструмента Luddite, как я. В Metolius есть пошаговое руководство по созданию довольно сложной стены с разными углами, которое послужило ориентиром, когда я исследовал различные идеи и составлял список материалов.Instagram и YouTube также не испытывают недостатка в вдохновении для создания скалодромов своими руками.

В конечном итоге я спроектировал простую «деревянную», которую скалолазы называют своими домашними стенами, потому что они сделаны из фанеры и часто имеют самодельные деревянные опоры. В моей конструкции в качестве базовой конструкции использовались старые качели, поэтому мне не нужно было строить какой-либо поддерживающий каркас для стены. Это оказалось намного проще, чем построить отдельно стоящую стену с нуля (а также снизить стоимость).

Стена, которую вы строите, не обязательно должна быть сложным проектом, занимающим весь ваш подвал; он просто должен быть проходимым и веселым.Вот как я построил свой собственный скалодром для боулдеринга, включая материалы, которые я использовал, и ошибки, которые я сделал на этом пути.

Этот не является исчерпывающей практической статьей; скорее, в нем описан опыт автора, который самостоятельно строил стену для скалолазания в домашних условиях. Прежде чем пытаться сделать что-то подобное, убедитесь, что вы внимательно оценили свое местоположение на прочность и воспользуйтесь поисковиком шпильки. Соблюдайте осторожность и здравый смысл при работе с электроинструментом и пилами и при необходимости надевайте соответствующие средства защиты глаз и ушей.

Помните: безопасность во время восхождения — ваша ответственность. Никакая статья или видео не могут заменить надлежащие инструкции и опыт восхождения. Перед восхождением убедитесь, что вы практикуете соответствующую технику и правила техники безопасности.

Материалы

Для стены размером 8 на 8 футов

  • 10 пиломатериалов 2 x 4 дюйма длиной 8 футов
  • 2 листа наружной фанеры размером 4 x 8 дюймов ¾ ”
  • 6 металлических L-образных скоб
  • 1 коробка из 3 шт.Винты для деки 5 ″
  • 1 коробка с гвоздями 16D для обрамления
  • 100 Т-гайки (3/8 ″ с 16 резьбой и 4 штырями)
  • 30 (обычно 1 коробка) болтов с головкой под торцевой ключ (от 2 ″ до 3 ″, в зависимости от размера трюмов)
  • Банка емкостью полгаллона неглянцевой / текстурированной краски или морилки (внешний вид, если ваша стена находится снаружи)
  • Зацепы для лазанья (см. Ниже)
Инструменты
  • Карандаш
  • Кисть
  • Роликовая щетка
  • Молот
  • Сверло с несколькими долотами
  • Ручная пила
  • Настольная пила (опция, вы можете выполнять все пропилы ручной пилой)
  • Шестигранный ключ
Альпинистская шестерня
Проезд

1.Дизайн стены

Тип стены, которую вы строите, во многом зависит от имеющегося у вас пространства. Вертикальные стены, как правило, легче всего построить с инженерной точки зрения, но нависающие стены создают дополнительную проблему для более сильных альпинистов.

Я сделал слегка нависающую стену по необходимости: моя база — это качающаяся конструкция с А-образной рамой, которая имеет высоту примерно 8 футов и ширину 8 футов, прежде чем сужаться до точки наверху. (Он был построен с балками 6 на 6 дюймов.Я обнаружил, что добавление небольшого нависающего угла может помочь максимально использовать небольшую стену — проблемы кажутся длиннее и сложнее, когда вы поднимаетесь в гору.

2. Построить раму

Поскольку для начала я использовал поворотный механизм с А-образной рамой, мне пришлось построить каркас из пиломатериалов размером 2 на 4 дюйма. Рама 2 на 4 крепится к задним «рычагам» качелей, давая мне плоскую поверхность, на которую можно вкручивать фанеру. Я начал с того, что положил на землю два 8-футов длиной 2х4, так что они образовали прямой угол.

Чтобы соединить концы гвоздей 2 на 4, я использовал два гвоздя 16D, затем поставил еще два гвоздя 2 на 4, чтобы сформировать квадрат 8 на 8 футов, соединив все углы с помощью обрамляющих гвоздей 16D. Я разместил пять восьми футов длиной 2 на 4 вертикально внутри этой коробки, так что они были на расстоянии 16 дюймов друг от друга и прикреплены сверху и снизу гвоздями 16D. На последнем этапе я разрезал оставшиеся 2 на 4 на шесть меньших частей (примерно 16 дюймов в длину), которые я разместил горизонтально между каждым вертикальным куском пиломатериала, чтобы добавить боковую поддержку и жесткость рамы, а затем прикрепил каждый кусок с помощью по два гвоздя с каждого конца.

3. Прикрепите раму к конструкции

Я использовал шесть металлических L-образных скоб, чтобы прикрепить раму 2 на 4 к задней части стоек качелей, убедившись, что углы, а также стороны рамы прикреплены. Ключевым моментом для этого было наличие как минимум двух человек, так как один человек должен будет удерживать раму на месте, а другой будет устанавливать оборудование.

Ошибка : я предположил, что качели будут квадратными или одинаковыми по размеру со всех сторон.Не было. Качели конструктивно прочны, но не старше 10 лет и изогнуты. Прикрепить квадратную стену 8 на 8 футов к деформированной раме было непросто. Если вы используете существующую конструкцию, например, угол недостроенного подвала, тщательно измерьте, прежде чем делать какие-либо надрезы.

4. Покраска фанеры

Фанера станет «лицом» вашей стены. Это будет поверхность для лазания, на которой вы будете прикреплять зацепы. (Моя находится внутри качелей, как пещера.Я использовал два листа фанеры 4 на 8 футов, что дало мне поверхность для лазания 8 на 8 футов.

У вас есть варианты покраски фанеры, и некоторые альпинисты предпочитают оставлять поверхность неокрашенной или неокрашенной. Если вы устанавливаете стену снаружи, попробуйте добавить морилку, чтобы защитить ее от непогоды. Вы также можете нанести краску с текстурой, чтобы имитировать ощущение настоящего камня.

Ошибка, которую я сделал : я начал с прозрачного пятна, которое сделало фанеру глянцевой и гладкой; не идеален для лазания.Итак, мне пришлось отшлифовать его и перекрасить текстурированной краской для пола. Это добавило времени и денег к процессу, но я более доволен конечным результатом. Я использовал малярный валик, и это помогло ускорить процесс.

5. Просверлить отверстия в фанере

После того, как пятно высохнет, поместите фанеру на козлы или аналогичный предмет и просверлите сетку отверстий. Я использовал сверло диаметром 7/16 дюйма и расположил отверстия на расстоянии 8 дюймов друг от друга, начиная с 4 дюймов от края фанеры.В конце концов вы поместите Т-образные гайки и держатели в некоторые из этих отверстий, так что схема, которую вы просверливаете, будет определять разнообразие маршрутов, которые вы можете проложить в будущем. Некоторые скалолазы выбирают случайный рисунок, чтобы сэкономить время, но большинство скалолазных залов выбирают сетку, потому что это даст вам больше вариантов размещения зацепов в будущем.

6. Установите Т-образные гайки

Т-образные гайки

имеют резьбовое гнездо, которое проходит через просверленные отверстия, а те, которые я использовал, имели четыре зубца, которые вставлялись в заднюю часть фанеры.Гайки — это то место, куда вы будете ввинчивать болты, когда устанавливаете зацепки. Я положил фанеру на землю лицевой стороной вниз и забил Т-образные гайки с обратной стороны фанеры до тех пор, пока зубцы не вошли внутрь дерева.

7. Прикрепите фанеру к раме

Фанера тяжелая, поэтому моя жена помогла мне перенести листы от козлы к качелям, а затем моя жена и сын держали фанеру на месте, пока я прикреплял первые несколько шурупов.Начиная с нижней панели, я закрепил фанеру в раме 2 на 4 3,5-дюймовыми винтами, убедившись, что все углы и центры досок надежно прикреплены. Это определенно работа для двух (или более) человек.

Ошибка, которую я сделал : Я снова использовал квадратную фанеру вместо квадратного пространства, поэтому мне пришлось немного подрезать и исправить, чтобы получить твердую поверхность для лазания.

8. Установить трюмы

Используя шестигранный ключ и болты с головкой под торцевой ключ, я прикрепил опоры к стене, вставив болты через центр опоры в Т-образные гайки.Я убедился, что длина болта соответствует толщине держателя. (Для большинства зацепов потребуется болт диаметром 2–3 дюйма). Вам решать, сколько зацепок вы используете. Я начал со случайного набора зацепок и все еще уточняю маршруты. Прелесть системы Т-образных гаек и болтов заключается в том, что вы можете менять маршруты, чтобы смешивать ваши тренировки.

Ошибка. Я сделал : я заказал 3,5-дюймовые болты, которые были слишком длинными и пробили заднюю часть фанеры, выбив Т-образные гайки из задней части стены.Убедитесь, что длина болта соответствует толщине захвата, чтобы он был достаточно длинным, чтобы полностью ввинтить Т-образную гайку, но не слишком длинным, чтобы он ослабил ее.


Примечание по зацепкам

Крепления недешевы, но они могут сломать вам стену. Подумайте об инвестировании в различные зацепки, от фишек для ног до огромных кувшинов. Metolius производит отличный Mega Hold Set, который имеет 50 различных опор, в том числе несколько мега-опор для крыши, которые дадут вам все необходимое для маленькой стены.Он также включает в себя несколько привинчиваемых опор, которые крепятся с помощью 3-дюймовых винтов и отлично подходят для опор для ног и углов. И в комплект входит все необходимое оборудование, которое может сэкономить массу времени и головных болей.


9. Поднимитесь на

Вам решать, насколько сложным будет лазание по стене. Перевернутые стены будут сложнее по своей природе, и новичкам потребуются зацепы большего размера. Мой совет — начать с легкости, размещая по стене много больших зацепок, чтобы вы могли понять, какие проблемы вам нужны.Сосредоточьтесь на веселых лазаниях, а не на невозможных задачах. Даже самая маленькая стена может быть местом, где вы можете практиковать ключевые навыки, такие как откидывание назад и дино. Мои дети тоже используют стену, поэтому я пытаюсь создать множество вариантов маршрута. Я также планирую расширить стену, добавив фанеру и удерживая заднюю часть рамы 2 × 4, чтобы у детей тоже была наклонная плита, по которой можно лазить.

Независимо от маршрута, который вы проложите, вам понадобится несколько базовых предметов снаряжения, чтобы начать восхождение:

Ботинки для скалолазания: Momentum Black Diamond — одна из самых удобных и удобных для новичков кроссовок на рынке.У меня есть пара, и они идеально подходят для занятий скалолазанием в тренажерном зале и моей новой домашней стены. Мои дети за эти годы выросли благодаря серии альпинистской обуви, начиная с LaSportiva StickIt, которая удобна и имеет классную систему расширения, которая позволяет обуви «вырасти» на дополнительный размер.

Мешочек для мела : Мел — ключ к поддержанию трения и повышению уверенности. Вы можете взять с собой одну сумку или купить большое ведро для мела, как этот стильный вариант от STATIC.

Crash pad: Это необходимо, даже если у вас низкая стена.Подушка Metolius ’Recon имеет пространство более 5 футов, что означает, что вы потенциально можете положить ее и не беспокоиться о перемещении, если вы карабкаетесь по небольшой стене.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *