Как своими руками сделать скалодром – что это, как сделать дома стену для детского скалолазания, особенности домашней конструкции

Содержание

Домашний скалодром своими руками | RockClimber

Жизнь в современном мире имеет быстрый темп. И, конечно, это сказывается на тренировках. Я уверен, что у многих бывали периоды, когда не было времени сходить на тренировку. Некоторые опускают руки в такие моменты, ничего не делают и ждут удачного случая, неожиданно возникшего свободного времени, чтобы сходить на скалодром. Некоторые не хотят терять форму и делают разные упражнения дома: отжимаются, подтягиваются, качают пресс, у кого есть фингерборд — делают висы. А некоторые поступают радикальным образом – строят домашний скалодром и занимаются на нем, когда есть немного свободного времени перед работой или после. В этой статье я расскажу, как построить небольшой домашний скалодром.

Построить скалодром своими руками не трудно.

Перед тем, как начать строительство скалодрома, задумайтесь, какие цели он должен выполнять, где он будет находиться. Исходя из этого, будут понятны размеры, наклон скалодрома, какие зацепы нужно приобрести.

Чтобы строительство скалодрома не затянулось, первым делом закажите зацепы. Обычно производство зацепов и доставка занимает одну-две недели. За это время можно обдумать план скалодрома и построить скалодром. После дело останется за малым – накрутить зацепы.

Надежность конструкции зависит от толщины и качества стены, на которую будет крепиться скалодром. Если стена несущая, можно смело крепить к ней деревянные направляющие (деревянные балки 40х40 мм, можно и больше в зависимости от сложности конструкции), а затем фанерные щиты толщиной от 12 мм. Если стена тонкая, нужно продумать дополнительные крепления балок для жесткости конструкции, в некоторых случаях может потребоваться использование железных направляющих и уголков.

Для домашнего скалодрома я выбрал свободную стенку в коридоре. Чтобы не делать горизонтальных направляющих, было решено увеличить количество вертикальных балок до четырех.

Распил балок и щитов я произвел в строительном магазине. Магазин, в котором я покупал щиты, предоставляет бесплатный распил по нужным вам размерам. Плюсы магазинной распилки — ровный распил (мне не повезло, мастер торопился и немного неточно обрезал пару щитов), экономия времени и сил. Поэтому прежде, чем ехать в магазин, сделайте четкий план скалодрома, запишите все размеры. Продумайте, что еще потребуется, рассчитайте количество дюбелей и шурупов. Это сократит количество походов в магазин.

Для крепления балок к стене я использовал дюбеля Fischer размером 8 на 65 мм и саморезы размером 6 на 90 мм.

После установки направляющих можно переходить к щитам. На этапе планирования у меня была идея сделать стенку с маленькими шурупными зацепами. Для их установки требуется только деревянная ровная основа. Но по ходу закупки материалов я решил сделать несколько отверстий для зацепов под болт (пассивных зацепов). Для установки зацепов под болт вам потребуется перед установкой щитов сделать в них отверстия диаметром 11.5 мм и вставить забивную гайку с резьбой 10 мм, которую называют бульдогом.

Забивная гайка:

Установка щитов не составляет труда. По уровню выставляем щит и прикручиваем саморезами размером 5 на 50 мм к направляющим.

После установки скелета и облицовки скалодрома, перешел к выравниванию поверхности скалодрома. Наждачной бумагой убрал неровности фанеры, а также прошелся по краям скалодрома.

Пока я делал скалодром, ко мне пришла посылка с зацепами.

Настало время накрутки скалодрома. Уже лет десять я накручиваю трассы на скалодромах, придумываю маршруты разной сложности. Поэтому накрутка зацепов не составила труда.

Чтобы приземление на пол было мягким, положите мат или в несколько раз сложенное одеяло.

Скалодром готов, можно лазить!

Метки: Скалодром, Скалодром своими руками, Тренировки дома

интересные идеи, пошаговое описание и рекомендации

Скалодром своими руками сделать вполне реально. Увлекательный спортивный тренажер даст возможность проработать выносливость, мышцы пальцев, рук и гибкость. Что касается ребенка, то указанное приспособление позволит ему добраться самостоятельно до заветной вершины. Изменение размещения зацепов является отличной мотивацией для развития различных навыков, вплоть до максимального усложнения.

Общее описание тренажера

Сделанный своими руками скалодром представляет собой вертикальную площадку с выступами, которые размещены так, чтобы определить итоговую сложность трассы подъема или спуска. Экстремальные версии тренажера предусматривают наличие добавочных плоскостей, расположенных под углом.

Основное преимущество рассматриваемого прибора заключается в том, что он не занимает много полезной площади. Подобный агрегат дает возможность ребенку выплеснуть энергию, а также поддерживает его в хорошей физической форме, наряду с улучшением координации и пластики. Скалолазание также развивает логику, упорство и зрительную память.

Габаритные размеры и конфигурация скалодрома для детей, своими руками сделанного, зависят от наличия свободного пространства, выделяемого под размещение тренажера. Оптимальный и простой вариант — установка спортивного агрегата с привязкой к одной из стен комнаты. При возможности можно организовать угловую версию на двух смежных стеновых перекрытиях. В стандартном жилище уместно соорудить модель под самый потолок (высота — 2,5-2,8 метра). Усовершенствованная версия — скалодром, своими руками изготовленный, с отрицательным показателем уклона.

Особенности монтажа

Самодельный тренажер для скалолазания — это фанерный щит, который укреплен по периметру деревянными брусками или стальными поперечинами. Дополнительная жесткость конструкции обеспечивается добавочными ребрами жесткости из бруса либо аналогичного материала.

На фиксируемый щит монтируют подготовленные зацепы для скалодрома своими руками или при помощи специалистов. Это могут быть крюки, искусственные либо натуральные камни разнообразных форм и размеров. Купить приспособления доступно в спортивных магазинах или через интерактивные торговые площадки. Зацепы должны быть нормального размера, чтобы ноги и руки ребенка не испытывали чрезмерной нагрузки. Хорошие модификации для устройства по скалолазанию изготавливаются из смеси песка кварцевого и полимеров. Такая поверхность деталей позволяет обеспечить необходимую мягкость и шероховатость, гарантирующую отсутствие скольжения во время подъема или спуска. На начальном этапе занятий выступы меньшего размера применяются в качестве опоры для ног. С ростом мастерства атлета их можно перемещать выше, используя как зацепы для рук.

Как сделать скалодром своими руками?

Для изготовления тренажера потребуются следующие материалы и инструментарий:

фанерный лист толщиной 15 мм;
брус из дерева сечением 70/40 мм;
болты с потайной головкой вместе с дюбелями для фиксации бруска на стене;
саморезы для крепления основы и каркаса;
зацепы с крепежами;
шестигранный ключ;
дрель со сверлом на 10-12 мм;
наждак;
декоративные детали и краска по возможности.

На первой стадии разрабатывают проект детского скалодрома, своими руками который изготовить не так сложно, как кажется. Определяются с местом размещения приспособления, подсчитывают количество требуемых деталей. Габариты фанеры непосредственно зависят от общей площади будущего тренажера. Зацепы могут продаваться с крепежом либо без него, расчет количества упоров — 6-7 штук на один квадратный метр.

Формирование каркаса

На этом этапе делают каркас скалодрома. По периметру основы высверливают отверстия через 500-550 мм, в которые помещают специальные дюбеля из пластика. Чтобы упрочнить конструкцию, добавляют ребра жесткости посредством ввинчивания во внутренней части периметра нескольких деревянных планок.

Габаритные размеры дюбелей подбирают в зависимости от стенового материала. Длину и диаметр болтов рассчитывают следующим образом: плюсуют толщину листа, бруса и длину дюбеля. Так как поверх каркаса будет прикрепляться фанерный лист, болты следует выбирать с потайными головками. Не допускается фиксация тренажера либо зацепов на гипсокартонные листы.

Изготовление основы

Сначала необходимо раскроить фанерные листы, согласно проекту скалодрома, своими руками созданного. Сделать данную операцию можно самостоятельно при помощи фрезерного инструмента либо заказать разделку специалистам. Во многих строительных магазинах предоставляется подобная услуга. На готовом основании размечают метки под будущие отверстия.

Рекомендуется выдержать сетку с шагом 200-250 мм по вертикали и горизонтали. Это позволит переставлять зацепы в иных позициях, отображая несколько вариантов трасс подъема. Если диаметр гайки 10, при помощи сверла 11 мм и дрели проделывают сами отверстия. Операцию выполняют с лицевой стороны, что позволит вывести возможные сколы на обратную часть листа. В каждое гнездо вбивают специальные фиксаторы («бульдоги»). Готовое основание привинчивают на каркас посредством подходящих саморезов. Затем поверхность обрабатывают наждаком и окрашивают, при желании.

Монтаж зацепов

На финишной стадии сборки тренажера устанавливают зацепы. Они фиксируются в предварительно проделанных отверстиях при помощи болтов, затягиваемых шестигранным ключом. Указанная конструкция приспособления дает возможность варьировать размещение упоров, усложняя или упрощая трассу.

Некоторые пользователи рекомендуют крепить фанеру прямо на стену. Однако не всегда получается рассчитать нужную длину крепежа, что усложняет процесс сборки. Зацепы для скалодрома можно купить в специализированных магазинах либо через Интернет, они отличаются формой, размерами и цветом. Самым доступным вариантом обустройства рассматриваемого тренажера является монтаж зацепов непосредственно на стену, даже не используя фанерные листы. Здесь имеется один существенный минус — однообразная трасса быстро надоест ребенку, а создание новых маршрутов потребует сверления дополнительных отверстий. Кроме того, такая конструкция быстро изнашивается, теряет товарный вид и пачкается.

Итог

Каким бы совершенным ни был скалодром (изготовленный самостоятельно либо приобретенный в магазине), необходимо обеспечить безопасность использования спортивного снаряда. Для этого внизу кладут специальный мат или матрас, позволяющий снизить силу удара при случайном падении. Чтобы руки маленького покорителя вершин не скользили по зацепам, их покрывают магнезией. На первых занятиях рядом с ребенком обязательно должен присутствовать опытный наставник либо кто-то из родителей.

план действий, крепления, выбор зацепов

Дети увлечены компьютерными играми и не горят желанием заниматься спортом. Поэтому важно, чтобы родители показывали правильный пример и направляли энергию ребенка в нужное русло еще с самих ранних лет. Скалолазания поможет закалить характер и укрепить мышечный корсет вашего чада, а также научит побеждать не только в спорте, но и в жизни.

Скалодром своими руками

План действий:

Заказать зацепы
Определится со стеной
Монтаж деревянных реек и фанерных щитов
Зачистка поверхности
Проектировка разной сложности трас

Домашний скалодром, станет отличным тренажером для малышей от 4 лет и выше. Для начала нужно понять предназначения скалодрома, ясно, что мы его строим для ребенка, значит, размеры должны быть небольшие, а зацепы удобные.

За неделю перед началом строительства, закажите зацепы для скалодрома в интернет-магазине, лучше пусть они придут раньше, чем потом ждать. Если в детской несущая стена, то выбираем деревянные рейки от 40х40 мм. Затем подготавливаем фанерные щиты толщиной от 13–16 мм, (размеры индивидуальные). Обязательно следите за жесткостью конструкции, чтобы она не обвалилась, когда малыш будет лазить. Для укрепления основы можно применить железные уголки.

После выбора стенки, прикрепите к ней деревянные рейки с помощью дюбелей 8х65 мм и саморезов 6х90 мм, по четыре на каждую рейку, можно больше, если вы живете в кирпичном доме и один саморез зашел между кирпичей, а теперь плохо держится.

Дальше к рейкам крепим щиты из фанеры от 13–16 мм толщиной. Но сначала делаем основу, куда мы будем вставлять зацепы. Перед монтажом щитов, проделываем в них отверстия диаметром 11,5 мм, а потом забивную гайку с диаметром резьбы 10 мм, забиваем в эти отверстие. Такую гайку называют «бульдог» и к ней мы будем в конце крепить зацепы.

Когда гайки установлены, начинаем монтаж щитов, здесь все просто берем саморезы 5х50 мм и прикручиваем к рейкам. Дальше убираем любые неровности, с помощью наждачной бумаги, чтобы не осталось задир. Постройка скалодрома своими руками заняла всего один день, но осталась конечная стадия – это составить из зацепов несколько вариантов трас для ребенка.

Крепления и выбор зацепов

Скалодром для детей должен быть оборудован зацепами в форме кармана, за который удобно хвататься. Размещаем их на расстоянии 40 см друг от друга. При крепеже зацепов делаем несколько трасс, чтобы ребенок сам мог выбрать, по какой ему лазить. Не цепляйте зацепы намертво, лучше всего в каждом листе фанеры просверлить дыры, чтобы получилось 4–5 рядов отверстий, а потом формируйте трассу, сначала легкую, позже усложняйте для развития ребенка.

Не прикручивайте зацепы напрямую к стене – это повлечет за собой порчу стены, и вы больше не сможете менять сложность трасы.

Для безопасности, внизу простелите мат, чтобы при падении малыш не ушибся.

Когда работа будет закончена, получиться отличный тренажер, который принесет много радости вашему ребенку. Скалодром своими руками делается всего за один день, имеет небольшую цену, но принесет много позитива, а еще поможет комплексно развить тело малыша уже в раннем возрасте.

Как сделать домашний детский скалодром своими руками дома

Домашний детский скалодром своими руками

Как сделать скалодром — советы производителя скалодромов

Создать домашний скалодром своими руками, казалось бы, хорошая идея разнообразить детский досуг. Тем более в настоящее время можно легко найти инструкции, видео-материалы и рекомендации по этом поводу. Однако, многие специалисты утверждают, что это рискованная затея. О преимуществах и недостатках самостоятельного строительства расскажем далее.

Схема создания скалодрома:

1. Закрепить направляющий брус;

2. Закрепить толстый лист фанеры с гайками;

3. Закрепить скальный рельеф и зацепы, создающие трассы и маршруты.

Действительно, все выглядит крайне просто, особенно для тех, кто когда-либо имел дело со строительством или хотя бы выполнением ремонтных работ. К тому же решение сделать скалодром самостоятельно позволяет значительно сэкономить. Но это только на первый взгляд! Прежде чем приступить к строительству, лучше всего детально разобраться, что вас ждет и увидеть как говорится «вторую сторону медали».

Недостатки при самостоятельном строительстве

Большие затраты времени

Чтобы построить альпинистскую стенку необходимо потратить уйму времени на изучение технологии строительства, выбор подходящих строительных материалов, зацеп и систем безопасности, их поиск и закупку. Самостоятельный монтаж также займет немало времени.

Вопросы безопасности и надежности

Профессиональные производители проводят тщательный расчет нагрузок. Учитываются нагрузки не только на здание, но и на каждый крепеж, а также проверяется, какие нагрузки способен выдерживать тот или иной применяемый материал. Для того, чтобы произвести правильно такие расчеты, необходимы специальные знания, которыми обладают специалисты определенных профессий (инженеры, проектировщики). При самостоятельном строительстве нагрузки вообще не учитываются, что ставит вопрос безопасности конструкции во главе угла.

Выбор зацеп и строительство трасс

В настоящее время на рынке представлен огромный выбор зацепов, которые предназначены для альпинистских тренажеров различных видов и уровней сложности. Материалы, представленные в интернете, не расскажут Вам, как выбрать зацепы, соответствующие индивидуальным требованиям, а тем более, как построить маршрут соответствующей сложности. В результате неудобные зацепы и неинтересный или слишком сложный маршрут приведут к тому, что скалодром будет просто неинтересен ребенку.

Если Вы хотите сделать детский домашний тренажер для скалолазания, мы рекомендуем обращаться к профессиональным производителям. Наша компания СК FormAT работает на рынке оказания услуг, связанных с альпинистскими тренажерами, с 2008 года. Поскольку мы являемся непосредственным производителем, на наши услуги установлены оптимальные для заказчиков цены. Наши специалисты готовы предоставить консультацию и рассказать, каким образом можно снизить стоимость, не нанеся вред функциональности. Заказав детский скалодром в СК FormAT, Вы получите увлекательный тренажер для физического развития ребенка по самой привлекательной цене.

Поделитесь со своими друзьями, если информация была полезной!

Строим домашний скалодром для детей

Детский скалодром – это отличный тренажер для развития ловкости, гибкости, координации движений и моторики. Кроме того, это масса веселья и удовольствия! Рассказываем, как построить домашнюю скалолазную стенку самостоятельно.

Материалы и инструменты:

Лист фанеры 240 x 120 см толщиной 21 мм. Вы можете менять размер скалодрома по своему усмотрению.
Деревянный брус 3х5 см общей длиной 360 см;
Скалолазные зацепы 30 шт.;
Шлифовальная машина;
Перфоратор;
Дрель-шуруповерт;
Молоток;
Ручная пила или электроножовка;
30 врезных гаек типа «бульдог» на 10 мм и столько же болтов длиной 55 мм;
Дюбели и гвозди для них 5 мм, 8 шт.;
Сверла на 6 и 12 мм;
Саморезы 4 мм;
Шестигранный ключ;
Бур для перфоратора на 6 мм;
Краска по дереву при желании.

Теперь приступаем к работе:

Обрабатываем лист фанеры шлифмашинкой, удаляем все заусенцы и неровности. Тщательно шлифуем фаски, чтобы ребенок не поранился во время игры.
Располагаем лист фанеры горизонтально и просверливаем 30 произвольных сквозных отверстий диаметром 12 мм. Распределите их так, чтобы на 1 кв. м. доски приходилось примерно 15 отверстий на расстоянии 20-25 см друг от друга.

Если вы решили сделать скалолазную стенку яркой, самое время достать краски и разрисовать фанерную доску. Прежде чем двигаться дальше, дождитесь полного высыхания краски.
В каждое просверленное отверстие вбиваем по врезной гайке. Используйте для этого молоток.

Собираем каркас из брусьев. Расположите их по периметру фанерной заготовки и соедините между собой с торцов саморезами так, чтобы получилась рама.
Просверливаем в раме по два отверстия 6 мм слева, справа, сверху и снизу. Прикладываем каркас к стене и, используя его как трафарет, намечаем отверстия для бурения. Убираем раму, бурим отверстия перфоратором и вставляем дюбеля. Прикладываем раму и вгоняем дюбель-гвозди. Рама закреплена.
Прикладываем фанерный лист врезными гайками к стене и фиксируем по краям с помощью шуруповерта и саморезов.

Навешиваем зацепы с помощью 55 мм болтов и шестигранного ключа. Проверяем их на прочность. Если все в порядке, расстилаем на полу маты, зовем ребенка и начинаем первый урок скалолазания!

Домашний скалодром можно сделать практически на любой поверхности. Вот несколько идей для вдохновения

Как построить детский скалодром. | Живые истории Ледникового Периода

Нас часто спрашивают как построить детский скалодром. Эта статья — как раз для таких случаев. Если вы уже строили свой первый скалодром, то, скорее всего, вы не найдете в этой статье ничего интересного. Это статья для новичков в скалолазании, а скорее даже — для родителей, которые хотят заменить (дополнить) домашние детские стенки более интересными и вариативными упражнениями на скалодроме.

1. Стенка, лист или рельеф.

пзначально сразу стоит оговорить масштабы проекта. Если вы собираетесь построить скалодром выше 3 метров или площадью больше 8 кв.м, то имеет смысл привлечь к проектированию профессионалов. Это сэкономит время и деньги. А также поможет не наступить на грабли. Мы же будем рассматривать вариант среднего домашнего скалодрома. Его цель – заменить или дополнить шведскую стенку. А в небольших квартирах ещё и сэкономить ценное место. При этом, он должен быть красив и функционален.

Казалось бы, самый простой способ крепелнеия зацепок – это использовать строительные анкера. Т.е просто прекрепить зацепки на стену с помощью анкеров D10 mm. Однако, это и есть самая распространенная и грубая ошибка. Даже если предположить, что вы засверлите 20-30 дырок и поставите на анкера зацепки — вы получите абсолютно не функциональное изделие. Почему? Опустим тот факт, что ваша стена будет как решето — в этом нет ничего страшного. Только помните, что в современных железобетонных стенах шанс попасть на арматуру весьма велик, а это значит, что у вас неминуемо появятся на стене лишние дырки. п если вы не планировали производить после сверления штукатурно-покрасочные работы, то это вам придется сделать.
Также пострадает и безопасность. Посадочные места креплений во всех зацепках разная. п после установки, торчащую резьбовую часть анкера, вам придется подрезать под каждую конкретную зацепку, что автоматически сильно ограничит вариативность переставления зацепок. Т.е. подобным образом, вы их расставляете раз и на всегда. пменно поэтому, такой скалодром быстро надоест, а зацепки на нем будут радовать только гостей.

Второй вариант – лист фанеры. Сам лист сверлится во многих местах, обычно по разметочной сетке. пдеально это делать фрезером со специальной насадкой. Если его нет — подойдет и самоцентрирующееся сверло фоснера, и обычное сверло. Дырка должна быть диаметром 11,5 мм. На щит размером 1.5х1.5 метра — гаек штук 36-40. Соответственно, сетка с клеткой 15X15 см (или 20Х20). От края достаточно оставить по 10 см. Естественно, что все они не будут заняты зацепками. В лучшем случае половина. Но в дальнейшем, они дадут возможность переставлять зацепки для того, чтобы учить и придумывать новые движения. С обратной стороны фанеры в каждую дырку забивается усовая гайка (бульдог).

Так же, на фанеру в дальнейшем возможно закрепить рельеф. Со временем, вам этого точно захочется.

Ещё один вариант – это стеклопластиковые панели, которые имитируют натуральный рельеф. Но это не бюджетное удовольствие, и тут уже не приходится говорить о самостоятельном изготовлении и монтаже.

2. Каркас и основа

Самый простой способ крепления фанеры: к стене крепятся направляющий брус размером примерно 50х50мм через 50см + пол и потолок. К нему прикручивается 15мм фанера с гайками. Лист не должен быть прижат к стене, иначе для излишка болтов (резьбовой части высовывающейся из бульдога) не останется свободного пространства, и болты придется подбирать под каждую зацепку.
Конечно, если есть возможность и желание, то стоит сделать нависание. Для этого придется подготовить каркас. Каркас можно сделать деревянным или металлическим.

Второе — немного сложнее и требует больше места, но дает больше возможностей для использования внутреннего пространства.

Угол наклона. Не стоит недооценивать возможности детей. Вертикальные стенки, особенно в условиях квартиры, быстро надоедают. Другое дело — небольшие отрицательные углы (100-110 градусов). Они позволяют раздвигать пространство скалодрома и делать занятия по-настоящему увлекательными. Конечно, каркас скалодрома лучше просчитать и начертить заранее. В этом вам поможет множество программ эскизного проектирования. Среди прочих равных — очень удобно пользоваться программой SketchUP.

3. Зацепки. Типы, формы, качество.

Для многих — это камень преткновения. По сути, форма и качество зацепок играют вторичную роль, по сравнению с качеством скалодрома. Конечно, они могут добавить изюминку, но даже если вы ошиблись с выбором, их можно перекрутить. В крайнем случае, их можно использовать под ноги. Для того, чтобы не было досадных ошибок, следуйте нескольким правилам выбора.

А. Размеры. Не стоит мельчить. В начале нужно, чтобы скалолазная стенка просто понравилась ребенку. Не ставьте слишком сложные зацепки (щепки и подхваты), используйте более простые и яркие (ручки и карманы).

Б. Крутите и меняйте их местами. Даже, имея ассортимент из 10 разных зацепок, можно смоделировать разные по сложности типы трасс.

В. Выбирая зацепки, обратите внимание на качество материала. Обычно, более дешевые зацепки быстро замыливаются, а их очистка занимает много времени. Со временем очищать их становиться все сложнее, а мылятся они намного быстрее.

Г. Активы и Пассивы. Большинство ручек и карманов – это активный хват. Он интуитивно понятен каждому, но с ним нельзя перебарщивать. Он нагружает суставы, что само по себе не очень полезно. Тем не менее, без него не обойтись. Пассивный захват — наоборот тренирует цепкость и развивает связки. Со временем меняйте зацепки, уменьшая количество активных по отношению к пассивным.

Д. Выбирая зацепку, представьте себе как вы сможете ее повесить. У хороших зацепок есть несколько вариантов использования (при разных поворотах) и каждый — на разный тип хвата. Берите разные размеры. Больше средних, немного маленьких и 1-2 большие зацепки-изюминки.

О системах страховки, болдринговых матах и других неотъемлемых частях скаладрома будет во второй части статьи.